Розпався шлюб - 6 ознак і 12 порад, як його врятувати

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Зміст

Хоча розбите скло неможливо полагодити, це не означає, що розбитий шлюб має зазнати такої ж долі. Врятувати розбитий шлюб абсолютно можливо, і ми можемо показати вам, як це зробити. Чесними і щирими зусиллями врятувати шлюб від неминучого кінця може стати реальністю.

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px:important;min-height:250px;padding:0;margin-top:15px:important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:250px;max-width:100%!important;line-height:0">

Коли ваш шлюб руйнується, є багато ознак, які дійсно говорять про це. Для початку, ви не будете так багато розмовляти. А якщо ви розмовляєте, то обов'язково знайдете причину для розбіжностей. Більше того, ви більше не відчуваєте бажання робити романтичні жести один для одного, як під час медового місяця, і ви навіть не можете згадати, коли востаннє займалися сексом.

Якщо щось з цього вам знайоме, то добре, що ви потрапили сюди. Якщо ви отримуєте сигнал, що справи не йдуть, і хочете дійсно врятувати шлюб, то ця стаття стане для вас путівником.

!important;margin-right:auto!important;display:block!important;min-width:580px;min-height:400px;max-width:100%!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;line-height:0;padding:0">

Значення розірваного шлюбу

Для того, щоб успішно допомогти вашим стосункам пережити перипетії шлюбу, ви повинні краще розуміти, що таке розірваний шлюб. Шлюб вважається розірваним, коли партнери не в змозі вирівняти свої розбіжності і піти на компроміси, щоб жити мирним, гармонійним життям. Такі стосунки характеризуються відсутністю взаємної довіри, спілкування і зобов'язань.Невірність також може завдати шкоди стосункам. Постійні сварки та суперечки можуть бути ще однією причиною розпаду шлюбу.

Деяким парам вдається отримати необхідну свободу від обтяжливих стосунків, тоді як є й такі, чиє життя стало нестерпним через біль і розбите серце через розірваний шлюб. Отже, чи належите ви обоє до першої категорії, чи до другої, залежить від того, як ви вирішуєте проблеми шлюбу. Можливо, ви хочете відпустити шлюб і продовжити свій шлях до одужання від втрати, а можливо, вихочете врятувати те, що залишилося від вашого шлюбу.

6 ознак зруйнованого шлюбу

Щоб врятувати зруйнований шлюб, потрібно спочатку з'ясувати, чи перебуваєте ви в ньому. Те, що у вашій спальні вже кілька тижнів спостерігається сухий період, не обов'язково означає, що ваш шлюб на межі розпаду. Дрібні проблеми, випадкові сварки і незначні порушення - це нормально, якщо вони не тривалі. Але якщо ви бачите кілька з цих ознак разом, то, можливо, вищо у вас двоє неприємностей і вам потрібно якнайшвидше щось зробити, щоб відновити зруйнований шлюб.

!important;margin-right:auto!important;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important;min-height:280px">

1. брак комунікації

Перше, що трапляється, коли шлюб розпадається, - це повний розрив комунікації. І ні, ми не маємо на увазі лише той випадок, коли ваш чоловік забув взяти сир Чеддер у магазині. Оскільки між вами така велика відстань, ніхто з вас не намагається донести свої почуття один до одного.

Будь то почуття любові, гніву чи чогось іншого, здається безглуздим висловлювати щось іншій людині. Вам набагато легше просто бути зайнятим своїм власним життям. Якщо такі почуття проникають у ваш шлюб, можливо, ваші стосунки йдуть на спад.

2. навіть коли ви разом, ви не

Навіть коли ви намагаєтеся робити те, що робили разом раніше, це може бути вже не так, як раніше. Можливо, ви любили кидати заморожену піцу в духовку і дивитися серіал. Спільнота Але навіть коли ти дотримуєшся цієї рутини зараз, це вже не відчувається так, як раніше.

!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;line-height:0">

Ви більше не відчуваєте того ж хвилювання, тієї ж любові або того ж комфорту, коли ділите простір і час зі своїм чоловіком або дружиною. Це може бути однією з найбільших ознак нещасливого шлюбу, на яку варто звернути увагу.

3. більше немає сексу

Фізична близькість так само важлива, як і емоційна, щоб утримати шлюб на плаву. Це нормально, якщо ви не займаєтеся приголомшливим сексом тричі на тиждень. Але якщо ви дійсно місяцями не торкаєтесь одне одного, це може бути приводом для занепокоєння.

А якщо інші способи прояву прихильності повністю відсутні у вашому шлюбі, це означає, що проблема глибша. Такі речі, як поцілунки в лоб, розтирання спини, обійми і т.д. - це милі та уважні способи прояву любові. Якщо ви не можете згадати, коли востаннє цілували дружину в щоку, можливо, вам вкрай необхідно врятувати зруйнований шлюб.

Дивіться також: Перші стосунки після вдівства - 18 "можна" і "не можна !important;text-align:center!important;line-height:0">

4. ви забули, що вам подобалося в них раніше

Можливо, ви закохалися в те, як пристрасно він малює, і раніше були в захваті від побачень з художником, або вам подобалося, що він відвідує свою матір кожні вихідні. Можливо, вам подобалося, що вашій дружині просто потрібен привід, щоб приготувати запіканку для своїх друзів, або те, як вона радіє, відвідуючи торговий центр Outlet.

Все, що вам колись подобалося в них - незалежно від того, велике воно чи мале, - ви більше не бачите в них. Тому що відстань між вами настільки збільшилася, що ви навіть не можете згадати, що вам подобалося в них, не кажучи вже про те, щоб відчути це знову.

Дивіться також: Що робить чоловіка сексуально привабливим - 11 фактів, за які ручається наука Ознаки того, що ваш чоловік зраджує

Будь ласка, увімкніть JavaScript

Ознаки того, що ваш чоловік зраджує

5. ви думали про емоційну зраду

Ваш шлюб настільки емоційно порожній, що ви схильні шукати ці почуття деінде. У своєму нинішньому шлюбі ви не отримуєте любові та щастя, яких бажаєте, тому ваші думки блукають деінде. Можливо, у вас виникли незначні почуття до колеги по роботі або ви почали відчувати потяг до друга. Ви знаєте, що вам потрібно щось зробити, щоб врятувати шлюб, як тільки виподумати про зраду або шукати кохання в іншому місці.

!important;margin-left:auto!important;min-width:728px;min-height:90px;margin-right:auto!important">

6. ви відчуваєте себе нещасним в цілому

Можливо, найбільшим показником того, що ваш шлюб потребує допомоги, є те, що ви починаєте відчувати себе більш похмурим або самотнім, ніж зазвичай. Можливо, ви не можете точно визначити причину у вашому партнерові або у вашому шлюбі, але в цілому ви відчуваєте більше тривоги. У вас можуть навіть з'явитися ознаки депресії.

Можливо, ви частіше бачитеся з друзями або виходите на вулицю, щоб відволіктися від того, що відбувається вдома, але ви більше не відчуваєте себе самим собою. У такому випадку подумайте, чи відіграє роль ваше подружнє життя.

12 порад, як успішно врятувати зруйнований шлюб

Ніхто не може передбачити відсоток шлюбів, які можуть вижити і залишитися сильними перед обличчям негараздів, що огортають стосунки. До того ж, дуже важко прийняти рішення, чи варто рятувати шлюб, чи просто відпустити його. Однак, якщо ви відчуваєте, що надія ще залишилася, то ось 12 способів, за допомогою яких ви можете зцілити зруйнований шлюб і направити його на правильний шлях одного разузнову.

!important;display:block!important;min-height:280px;max-width:100%!important;padding:0">

1. пережити спогади про минуле

У вас, безумовно, був дивовижний досвід зі своїм партнером у минулому. Тож настав час пережити ці спогади і спробувати згадати, як це - любити свого партнера по-справжньому і безкорисливо. Можливо, ви забули про ті хороші якості, які змусили вас закохатися у свого чоловіка або дружину в першу чергу. Переживаючи моменти минулого, ви, можливо, відчуєте натхнення, щоб насправді зробити свій шлюбпрацювати над стосунками і відродити любов, яку ви вважали втраченою!

2. відновити розірвану лінію зв'язку між вами

Хочете виправити зруйнований шлюб без консультації? Тоді уважно прочитайте цю статтю, і, можливо, вона врятує вас від походу до психотерапевта. Непорозуміння і проблеми у стосунках виникають тоді, коли ви обоє не можете чітко і відкрито спілкуватися один з одним.

Таким чином, надзвичайно важливо відчувати себе комфортно один з одним і висловлювати свої думки та погляди. Не просто ділитися своїми думками, а й прислухатися до бажань і потреб партнера. Таким чином, ви зможете налагодити стосунки у зрілому віці.

3. чесно оцінюйте себе, щоб врятувати зруйнований шлюб

Це не обов'язково має бути великою проблемою постійно, але різні дрібниці можуть зруйнувати стосунки. Можливо, ваш шлюб зіткнувся з проблемами через те, що ви зробили або сказали щось не так, не знали, як впоратися з певним обов'язком після одруження, або не змогли надати своєму чоловікові/дружині важливе місце у вашому житті. Зробіть крок назад і оцініть себе, щобиви розумієте помилки, яких припустилися, і, можливо, зможете виправити ваші стосунки.

4. намагайтеся вирішувати проблеми розумно

Якщо ви обоє маєте звичку сперечатися через непотрібні речі і звинувачувати один одного в проблемах у шлюбі, тоді ви повинні вирішувати питання розумно. Не дозволяйте гніву і его контролювати вас. Щоразу, коли ви відчуваєте, що справа виходить з-під контролю, візьміть перерву і поверніться до неї пізніше.

Вся справа в тому, як ви поводитеся в цей момент. Якщо ви вдаєтеся до образливих слів, всі ваші зусилля з порятунку зруйнованого шлюбу будуть марними. Будьте особливо свідомими, обговорюючи серйозні питання. Якщо питання тривіальне, то уникайте обговорювати його знову, оскільки нічого доброго з цього не вийде.

!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-height:250px;max-width:100%!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important">

5. не залучайте до шлюбу третю особу

Обговорюючи проблеми у вашому подружньому житті з третьою особою, будь то член сім'ї або близький друг, ви поглиблюєте їх. Залучаючи третю особу, ви показуєте своєму чоловікові/дружині, що не довіряєте йому/їй достатньо, щоб вирішити проблему між собою.

Це може зробити вашого чоловіка ревнивим, а дружину - дуже невпевненою в собі жінкою. Ваш партнер також може подумати, що ви не поважаєте його/її приватне життя, роблячи це. Тому уникайте цього за будь-яку ціну, якщо ви серйозно налаштовані зберегти шлюб.

6. щоб відновити зруйнований шлюб, проводити цінний час один з одним

Для того, щоб відновити зв'язок один з одним, і ви, і ваш чоловік повинні взяти за правило проводити цінний час один з одним. Ви можете сісти разом і скласти графік, в який занотувати різні способи відновлення зв'язку. Ходіть в кіно, на довгі поїздки, прогулянки в парку, пікніки, романтичні зустрічі на вихідних і т.д., щоб ви всі могли зробити ваш зв'язок міцнішим.

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-height:90px;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;min-width:728px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0">

7. підтримувати один одного, щоб стати кращими людьми

Важливо, щоб після одруження ви обидва могли зростати індивідуально, а потім робити взаємний внесок у збереження стосунків. Таким чином, ви не повинні ревнувати до досягнень свого чоловіка/дружини, але пишатися ним/нею. Також заохочуйте один одного ставати кращими, щоб ваші стосунки в кінцевому підсумку тільки виграли від цього.

8. цінувати зусилля свого чоловіка/дружини

Зазвичай пари віддаляються один від одного через те, що не вміють цінувати один одного в значущий і позитивний спосіб. Тож не робіть тієї ж помилки. Щоразу, коли помічаєте, що ваш партнер робить щось спеціально для вас, докладіть зусиль і похваліть його/її. Можливо, простої подяки з вашого боку буде достатньо, щоб ваш партнер відчув, що його цінують і люблять. Подумайте про способи показати комусь, як ви любите.піклуватися і обдаровувати їх додатковою любов'ю!

9. повернути сексуальну близькість і задоволення у ваше подружнє життя

Більшість стосунків потребують порятунку через те, що пари забули про сексуальну близькість і не можуть задовольнити сексуальні бажання одне одного. Якщо ви одна з таких пар, то вам варто подумати про те, як підвищити сексуальну близькість, і це може стати ключем до порятунку зруйнованого шлюбу.

!important;margin-right:auto!important">

Складіть список того, що ваш партнер любить робити в ліжку, одягайтеся сексуально спеціально для своєї другої половинки і робіть сексуальні кроки, щоб підняти настрій чоловікові/дружині. Існує велика ймовірність того, що робота над сексуальною близькістю може врятувати ваш шлюб від руйнування.

10. чітко вирішувати фінансові питання

Як відновити зруйнований шлюб? Помічено, що пари зазвичай руйнують свої стосунки через фінансові питання. Тому дуже важливо, щоб ви обоє сіли і встановили фінансові межі та розібралися з грошовими питаннями у ваших стосунках.

Якщо ви обоє працюєте, то вирішіть робити рівні внески у фінансову скарбничку, щоб уникнути суперечок. Якщо ви заробляєте, а чоловік/дружина перебуває на вашому утриманні, то не ставитеся до цього зверхньо. Беріть на себе відповідальність за свого чоловіка/дружину в позитивному ключі.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;max-width:100%!important;line-height:0;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-width:728px;min-height:90px">

11. звернутися до сімейного психотерапевта/консультанта

Якщо ви помітили ознаки того, що ваші стосунки потребують корекції за допомогою фахівця, немає нічого поганого в тому, щоб звернутися за допомогою до досвідченого і кваліфікованого шлюбного терапевта/консультанта. На початку вам може бути соромно відкритися іншій людині про своє подружнє життя. Але відкритість з часом призведе до кращих результатів, і ви зможете впоратися з вашими подружніми проблемами в більшПопросіть свого чоловіка/дружину супроводжувати вас, щоб ви могли вирішувати проблеми разом.

12. навчитися довіряти процесу зцілення, щоб зберегти шлюб

Пам'ятайте, що шкода, завдана вашим стосункам, не буде відшкодована за одну ніч. Порятунок стосунків вимагає терпіння і постійної наполегливості. Ви повинні вірити в процес зцілення і дати час вашому шлюбу налагодитися самостійно. Тим часом, продовжуйте докладати зусиль, щоб зробити ваші стосунки здоровішими і врятувати шлюб по-своєму. Думка про те, що ви відмовляєтеся від своїх стосунків, можестосунки ніколи не повинні приходити вам на думку.

Ми сподіваємося, що ви отримаєте необхідні сили, щоб працювати над виживанням вашого зруйнованого шлюбу і зможете подолати всі труднощі, щоб мати щасливе майбутнє разом з вашим чоловіком або дружиною.

!important;margin-bottom:15px!important!important;text-align:center!important;padding:0;min-height:0!important;margin-top:15px!important!important;margin-left:auto!important">

Julie Alexander

Мелісса Джонс є експертом із стосунків і ліцензованим терапевтом із понад 10-річним досвідом, допомагаючи парам і окремим людям розгадувати секрети щасливіших і здоровіших стосунків. Вона має ступінь магістра з питань шлюбної та сімейної терапії та працювала в різних закладах, включаючи громадські психіатричні клініки та приватну практику. Мелісса прагне допомогти людям побудувати міцніші зв’язки зі своїми партнерами та досягти довготривалого щастя у своїх стосунках. У вільний час вона любить читати, займатися йогою та проводити час зі своїми близькими. За допомогою свого блогу «Декодувати щасливіші, здоровіші стосунки» Мелісса сподівається поділитися своїми знаннями та досвідом із читачами в усьому світі, допомагаючи їм знайти любов і зв’язок, яких вони прагнуть.