អាពាហ៍ពិពាហ៍ខូច- 6 សញ្ញានិង 12 គន្លឹះដើម្បីរក្សាទុកវា។

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

តារាង​មាតិកា

ខណៈពេលដែលកញ្ចក់ដែលបាក់មិនអាចជួសជុលបាន វាមិនមានន័យថាអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលបែកបាក់ត្រូវឆ្លងកាត់ជោគវាសនាដូចគ្នានោះទេ។ ដើម្បីសង្គ្រោះអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលបែកបាក់គឺពិតជាអាចទៅរួច ហើយយើងអាចបង្ហាញអ្នកពីរបៀប។ ជាមួយនឹងការខិតខំប្រឹងប្រែងដោយស្មោះត្រង់ និងដោយស្មោះ ការសង្គ្រោះអាពាហ៍ពិពាហ៍ពីទីបញ្ចប់ដែលជិតមកដល់អាចក្លាយជាការពិត។

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;min-height:250px;padding:0; margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:250px;max-width:100%!important;line-height:0 ">

នៅពេលអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកស្ថិតនៅលើថ្ម មានសញ្ញាជាច្រើនដែលនឹងប្រាប់អ្នកឱ្យប្រាកដ។ សម្រាប់ការចាប់ផ្តើម អ្នកទាំងពីរនឹងមិននិយាយច្រើនទេ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកធ្វើ អ្នកនឹងរកឃើញអ្វីមួយ ឬផ្សេងទៀត លើសពីនេះ អ្នកលែងមានអារម្មណ៍ចង់ធ្វើកាយវិការស្នេហាឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមកដូចដែលអ្នកបានធ្វើក្នុងដំណាក់កាលក្រេបទឹកឃ្មុំនៃទំនាក់ទំនង ហើយអ្នកក៏មិនអាចចាំបានថាអ្នកទាំងពីរបានរួមភេទលើកចុងក្រោយដែរ។

ប្រសិនបើមានចិញ្ចៀនទាំងនេះ កណ្តឹងសម្រាប់អ្នក នោះជារឿងល្អដែលអ្នកបានរកឃើញខ្លួនឯងនៅទីនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងទទួលបានសញ្ញាថាអ្វីៗមិនដំណើរការ ហើយអ្នកចង់រក្សាជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍ពិតប្រាកដនោះ អត្ថបទនេះនឹងក្លាយជាការណែនាំរបស់អ្នក។

! សំខាន់; រឹម-ស្ដាំ៖ ស្វ័យប្រវត្តិ!important; ការបង្ហាញ៖ ប្លុក!important; ទទឹងអប្បបរមា៖ ៥៨០ ភីច; កម្ពស់អប្បបរមា៖ ៤០០ ភីច; ទទឹងអតិបរមា៖ ១០០%! សំខាន់; រឹម-កំពូល៖ ១៥ ភីច! សំខាន់ រឹម-បាត៖ ១៥ ភីច !សំខាន់;រឹម-ឆ្វេង៖ស្វ័យប្រវត្តិ!សំខាន់;អត្ថបទ-គូស្នេហ៍ អ្នកគួរតែគិតអំពីវិធីដើម្បីបង្កើនភាពស្និទ្ធស្នាលផ្លូវភេទ ហើយនោះអាចជាគន្លឹះដើម្បីសង្គ្រោះជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលបែកបាក់។!important;margin-right:auto!important">

ធ្វើបញ្ជីនៃអ្វីដែលដៃគូរបស់អ្នក ចូលចិត្តធ្វើនៅលើគ្រែ ស្លៀកពាក់សិចស៊ី ជាពិសេសសម្រាប់ពាក់កណ្តាលល្អប្រសើរជាងមុនរបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យមានភាពជឿនលឿនខាងផ្លូវភេទ ដើម្បីលើកកំពស់អារម្មណ៍របស់ស្វាមី/ភរិយា។ មានឱកាសដ៏ល្អដែលថាការធ្វើការងារលើភាពស្និទ្ធស្នាលផ្លូវភេទរបស់អ្នកអាចជួយសង្គ្រោះអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកពីការវិនាស។

10. ដោះស្រាយបញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុឱ្យបានច្បាស់លាស់

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្ដារអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលបែកបាក់? គេសង្កេតឃើញថា ជាទូទៅគូស្នេហ៍បំផ្លាញទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេដោយការឈ្លោះប្រកែកគ្នាលើបញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុ។ ដូច្នេះហើយ វាជារឿងសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកទាំងពីរអង្គុយ និងកំណត់ព្រំដែនហិរញ្ញវត្ថុ និងតម្រៀប ដោះស្រាយបញ្ហាលុយនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: ការជ្រើសរើសរវាងមិត្តភាព និងទំនាក់ទំនង

ប្រសិនបើអ្នកទាំងពីរកំពុងធ្វើការ នោះសម្រេចចិត្តធ្វើវិភាគទានស្មើៗគ្នានៅក្នុងផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ ដើម្បីជៀសវាងការឈ្លោះប្រកែកគ្នា។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងរកប្រាក់ចំណូល ហើយប្តី/ប្រពន្ធរបស់អ្នកត្រូវបានគាំទ្រដោយអ្នក បន្ទាប់មកធ្វើ កុំ​ក្រអឺតក្រទម​អំពី​វា​។ ទទួលខុសត្រូវ​ចំពោះ​ប្តី​ប្រពន្ធ​របស់អ្នក​ក្នុង​លក្ខណៈ​វិជ្ជមាន។

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block! important;max-width:100%!important;line-height:0;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-width:728px;min-height:90px">

11. ទាក់ទងអ្នកព្យាបាល ឬអ្នកប្រឹក្សាអាពាហ៍ពិពាហ៍

គ្មានគ្រោះថ្នាក់ក្នុងការទទួលយកជំនួយពីអ្នកដែលមានបទពិសោធន៍ និងអ្នកព្យាបាលអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលបានបណ្តុះបណ្តាល/អ្នកប្រឹក្សា ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញសញ្ញាដែលថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកត្រូវការត្រូវបានជួសជុល ដោយមានជំនួយពីអ្នកជំនាញ។ នៅពេលចាប់ផ្តើម អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀនក្នុងការបើកចំហរទៅកាន់អ្នកផ្សេងអំពីជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។ ប៉ុន្តែការបើកចំហរនៅទីបំផុតនឹងនាំទៅរកលទ្ធផលល្អប្រសើរ ហើយអ្នកនឹងអាចដោះស្រាយបញ្ហាអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកតាមរបៀបចាស់ទុំ។ សុំឱ្យប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកទៅតាមអ្នក ដើម្បីឱ្យអ្នកទាំងពីរអាចដោះស្រាយបញ្ហាជាមួយគ្នាបាន។

12. រៀនជឿជាក់លើដំណើរការនៃការព្យាបាលដើម្បីសង្គ្រោះអាពាហ៍ពិពាហ៍

សូមចងចាំថាការខូចខាតដែលបណ្តាលមកពីទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកនឹងមិនត្រូវបានជួសជុលទេ ពេញមួយយប់។ ការ​រក្សា​ទំនាក់​ទំនង​តម្រូវ​ឱ្យ​មាន​ការ​អត់ធ្មត់ និង​ការ​តស៊ូ​ជា​បន្តបន្ទាប់។ អ្នកត្រូវតែជឿលើដំណើរការព្យាបាល ហើយផ្តល់ពេលវេលាដល់អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក ដើម្បីដោះស្រាយដោយខ្លួនឯង។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ចូរបន្តខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អ និងរក្សាអាពាហ៍ពិពាហ៍តាមរបៀបរបស់អ្នក។ គំនិតនៃការបោះបង់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកមិនគួររំលងគំនិតរបស់អ្នកឡើយ។

យើងសង្ឃឹមថាអ្នកទទួលបានកម្លាំងចាំបាច់ដើម្បីធ្វើការដើម្បីរស់រានមានជីវិតនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលបែកបាក់របស់អ្នក ហើយអាចយកឈ្នះគ្រប់ហាងឆេងដើម្បីមានអនាគតដ៏រុងរឿងរួមគ្នាជាមួយ ប្តីប្រពន្ធរបស់អ្នក។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: នៅពេលដែលបុរសម្នាក់បោះបង់កាលបរិច្ឆេទ - 5 សេណារីយ៉ូទូទៅ និងអ្វីដែលអ្នកគួរផ្ញើសារ !important;margin-bottom:15px!important!important;text-align:center!important;padding:0;min-height:0!important;margin-top:15px!important!important;margin -left:auto!important"> align:center!important;line-height:0;padding:0">

អត្ថន័យ​អាពាហ៍ពិពាហ៍​ខូច

ដើម្បី​ជោគជ័យ​ក្នុង​ការ​ជួយ​ឱ្យ​ទំនាក់ទំនង​របស់​អ្នក​រួច​ផុត​ពី​រនាំង​នៃ​អាពាហ៍ពិពាហ៍ អ្នក​ត្រូវ​មាន​ ការយល់ដឹងកាន់តែច្បាស់អំពីអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលបែកបាក់។​ អាពាហ៍ពិពាហ៍​ត្រូវ​បាន​គេ​និយាយ​ថា​បែកបាក់​នៅពេលដែល​ដៃគូ​មិនអាច​តម្រឹម​ភាពខុសគ្នា​របស់ពួកគេ​ និង​ធ្វើការ​សម្រុះសម្រួល​គ្នា​ដើម្បី​រស់នៅ​ដោយ​សុខសាន្ត​និង​ចុះសម្រុង​គ្នា​។​ ទំនាក់ទំនង​នេះ​មាន​លក្ខណៈ​ដោយ​ការ​ខ្វះ​ការទុកចិត្ត​គ្នា​ទៅវិញទៅមក​ ការទំនាក់ទំនង​និង​ ការប្តេជ្ញាចិត្ត។ ភាពមិនស្មោះត្រង់ក៏អាចបណ្តាលឱ្យខូចទំនាក់ទំនងផងដែរ។ ការឈ្លោះប្រកែកគ្នាឥតឈប់ឈរ និងការឈ្លោះប្រកែកគ្នាអំពីទំនាក់ទំនងអាចជាហេតុផលមួយផ្សេងទៀតដែលធ្វើឲ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍ត្រូវបានបែកបាក់។

គូស្វាមីភរិយាមួយចំនួនអាចទទួលបានសេរីភាពចាំបាច់ពីទំនាក់ទំនងដែលមានបន្ទុក ខណៈពេលដែលមានមួយចំនួន ជីវិត​របស់​អ្នក​ទាំង​ពីរ​បាន​ប្រែ​ទៅ​ជា​មិន​អាច​ទ្រាំទ្រ​បាន​ដោយ​សារ​តែ​ការ​ឈឺ​ចាប់ និង​ការ​ខូច​ចិត្ត​នៃ​ចំណង​អាពាហ៍ពិពាហ៍​ដែល​ខូច​ខាត។ ដូច្នេះ​មិន​ថា​អ្នក​ទាំង​ពីរ​ធ្លាក់​ក្នុង​ប្រភេទ​ទីមួយ ឬ​ទីពីរ​អាស្រ័យ​លើ​របៀប​ដែល​អ្នក​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​អាពាហ៍ពិពាហ៍។ វិធីដើម្បីសង្គ្រោះពីការបាត់បង់ ឬប្រហែលជាអ្នកចង់រក្សាទុកអ្វីដែលនៅសេសសល់នៃអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។

6 សញ្ញានៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលបែកបាក់

ដើម្បីរក្សាទុកអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលបែកបាក់ អ្នកត្រូវដឹងជាមុនថាតើអ្នកស្ថិតនៅក្នុង មួយ។ ដោយ​សារ​តែ​អ្នក​មាន​អាការ​ស្ងួត​ក្នុង​បន្ទប់​គេង​របស់​អ្នក​ពីរ​បី​សប្តាហ៍​មិន​បាន​ន័យ​ថា​អាពាហ៍​ពិពាហ៍​របស់​អ្នក​ស្ថិត​នៅ​លើ​គែម​នៃ​ការ​ប្រមាថ​នោះ​ទេ។ បញ្ហាតិចតួច ការឈ្លោះប្រកែកគ្នាម្តងម្កាល និងការរំខានតិចតួចគឺមិនអីទេ ដរាបណាវាមិនមានរយៈពេលយូរ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកឃើញសញ្ញាទាំងនេះជាមួយគ្នា នោះវាអាចទៅរួចដែលអ្នកទាំងពីរមានបញ្ហា ហើយអ្នកត្រូវធ្វើអ្វីមួយក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ ដើម្បីជួសជុលអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលបែកបាក់។

!important;margin-right:auto!important;line-height :0;padding:0;margin-top:15px!important;min-height:280px">

1. កង្វះការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា

រឿងដំបូងដែលកើតឡើងនៅពេលដែលអាពាហ៍ពិពាហ៍ឈានដល់ការបោះចោលគឺ ការបែកបាក់ទំនាក់ទំនងទាំងស្រុង។ ហើយទេ យើងមិនមែនគ្រាន់តែមានន័យថាជាពេលដែលប្តីរបស់អ្នកភ្លេចយកឈីស Cheddar ទៅទិញទំនិញរបស់គាត់នោះទេ។ ដោយសារមានចម្ងាយរវាងអ្នកទាំងពីរច្រើន ដូច្នេះគ្មាននរណាម្នាក់ព្យាយាមរំខានការទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកទេ។ អារម្មណ៍ចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក។

មិនថាវាជាអារម្មណ៍នៃក្តីស្រឡាញ់ កំហឹង ឬអ្វីផ្សេងទៀត វាហាក់ដូចជាគ្មានន័យក្នុងការបង្ហាញអ្វីទៅកាន់អ្នកដ៏ទៃ។ អ្នកយល់ថាវាងាយស្រួលជាងក្នុងការកាន់កាប់នៅក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអារម្មណ៍បែបនេះកំពុងលូនចូល អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក វាអាចទៅរួចដែលថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកធ្លាក់ចុះ។

2. ទោះបីជាអ្នកនៅជាមួយគ្នាក៏ដោយ អ្នកមិន

សូម្បីតែនៅពេលដែលអ្នកព្យាយាមធ្វើរឿងដែលអ្នកបានធ្វើជាមួយគ្នាពីមុនក៏ដោយ វាប្រហែលជាមិនមានអារម្មណ៍ដូចគ្នាទៀតទេ។ ប្រហែលជាវាជារឿងរបស់អ្នកក្នុងការបោះភីហ្សាកកនៅក្នុងឡ ហើយមើលកម្មវិធី សហគមន៍ ជាមួយគ្នានៅចុងសប្តាហ៍។ ប៉ុន្តែទោះបីជាអ្នកធ្វើតាមទម្លាប់នោះឥឡូវនេះក៏ដោយ ក៏វាមិនមានអារម្មណ៍ដូចគ្នាទៀតទេ។

!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;line-height:0">

អ្នក​លែង​មាន​អារម្មណ៍​រំភើប​ដូច​គ្នា សេចក្ដី​ស្រឡាញ់​ដូច​គ្នា ឬ​ការ​លួងលោម​ដូច​គ្នា​ទៀត​ហើយ នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​ចែក​រំលែក​ចន្លោះ និង​ពេល​វេលា​នោះ​ជាមួយ​ប្ដី​ប្រពន្ធ។ សញ្ញានៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមិនសប្បាយចិត្តដ៏ធំបំផុតដែលត្រូវរកមើល។

3. មិនមានការរួមភេទទៀតទេ

ភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយគឺមានសារៈសំខាន់ដូចភាពស្និទ្ធស្នាលខាងផ្លូវអារម្មណ៍ ដើម្បីរក្សាចំណងអាពាហ៍ពិពាហ៍។ វាមិនអីទេ ប្រសិនបើអ្នក លែង​មាន​ការ​រួម​ភេទ​អង្រួន​ផែនដី​បី​ដង​ក្នុង​មួយ​សប្តាហ៍។ ប៉ុន្តែ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​ពិត​ជា​បាន​ទៅ​ជា​មួយ​ខែ​ដោយ​មិន​បាន​ប៉ះ​ដៃ​គ្នា នោះ​អាច​នឹង​មាន​ការ​ព្រួយ​បារម្ភ។

ហើយ​ប្រសិន​បើ​វិធី​ផ្សេង​ទៀត​នៃ​ការ​បង្ហាញ​ក្តី​ស្រលាញ់​គឺ​អវត្តមាន​ទាំងស្រុង​ពី​អាពាហ៍ពិពាហ៍​របស់​អ្នក។ មានបញ្ហាកាន់តែស៊ីជម្រៅនៅទីនោះ ដូចជាការថើបថ្ងាស ស្ទាបខ្នង ឱបជាដើម សុទ្ធតែជាវិធីបង្ហាញក្តីស្រលាញ់ និងផ្អែមល្ហែម។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចចាំលើកចុងក្រោយដែលអ្នកថើបប្រពន្ធរបស់អ្នកនៅលើថ្ពាល់ទេ អ្នកប្រហែលជានៅក្នុង ត្រូវការយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដើម្បីសង្គ្រោះអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលបែកបាក់។

!important;text-align:center!important;line-height:0">

4. អ្នកបានភ្លេចនូវអ្វីដែលអ្នកធ្លាប់ចូលចិត្តអំពីពួកគេ

ប្រហែលជាអ្នកលង់ស្នេហ៍នឹងការលាបពណ៌របស់គាត់យ៉ាងរំជើបរំជួល ហើយអ្នកធ្លាប់រំភើបក្នុងការណាត់ជួបជាមួយសិល្បករ ឬអ្នកចូលចិត្តដែលគាត់ទៅលេងម្តាយរបស់គាត់រៀងរាល់ចុងសប្តាហ៍។ ប្រហែលជាអ្នកធ្លាប់ស្រលាញ់ថាប្រពន្ធរបស់អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការលេសដើម្បីធ្វើម្ហូបឱ្យមិត្តភ័ក្តិរបស់នាង ឬនាងរំភើបចិត្តនៅផ្សារទំនើប Outlet ។

អ្វីក៏ដោយដែលអ្នកធ្លាប់ចូលចិត្តអំពីពួកគេ - មិនថាតូចឬធំ - គឺជាអ្វីដែលអ្នកធ្វើ។ ទេ។ឃើញនៅក្នុងពួកគេទៀតទេ។ ដោយសារតែចម្ងាយរវាងអ្នកទាំងពីរបានកើនឡើងច្រើន ដូច្នេះហើយអ្នកហាក់ដូចជាមិនអាចនឹកឃើញនូវអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្តអំពីពួកគេឡើយ ទុកឱ្យមានអារម្មណ៍បែបនេះម្តងទៀត។

សញ្ញាថាប្តីរបស់អ្នកកំពុងបោក

សូមបើក JavaScript

សញ្ញា ប្តីរបស់អ្នកកំពុងបោក

5. អ្នក​បាន​ចាត់​ទុក​ថា​ជា​ការ​បោក​បញ្ឆោត​អារម្មណ៍

អាពាហ៍ពិពាហ៍​របស់​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​មិន​ច្បាស់លាស់ ដែល​អ្នក​មាន​ទំនោរ​ទៅ​រក​អារម្មណ៍​ទាំង​នោះ​នៅ​កន្លែង​ផ្សេង។ ក្នុង​អាពាហ៍ពិពាហ៍​បច្ចុប្បន្ន​របស់​អ្នក អ្នក​មិន​បាន​ទទួល​ក្តី​ស្រឡាញ់ និង​សុភមង្គល​ដូច​ដែល​អ្នក​ចង់​បាន​នោះ​ទេ ដែល​ជា​ហេតុ​ធ្វើ​ឱ្យ​ចិត្ត​អ្នក​វង្វេង​ទៅ​កន្លែង​ផ្សេង។ ប្រហែល​ជា​អ្នក​ធ្លាប់​មាន​អារម្មណ៍​តិចតួច​សម្រាប់​មិត្ត​រួម​ការងារ ឬ​ចាប់​ផ្ដើម​មាន​អារម្មណ៍​ទាក់​ទាញ​មិត្តភ័ក្ដិ។ អ្នកដឹងថាអ្នកត្រូវធ្វើអ្វីមួយដើម្បីរក្សាជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍ នៅពេលដែលអ្នកពិចារណាអំពីភាពមិនស្មោះត្រង់ ឬស្វែងរកស្នេហានៅកន្លែងផ្សេង។

!important;margin-left:auto!important;min-width:728px;min-height:90px;margin -right:auto!important">

6. អ្នកមានអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្តជាទូទៅ

ប្រហែលជា សូចនាករដ៏ធំបំផុតដែលថាអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកត្រូវការជំនួយគឺនៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ច្របូកច្របល់ ឬឯកោជាងធម្មតា។ អ្នកប្រហែលជាមិន អាច​បញ្ជាក់​ពី​ហេតុផល​ឱ្យ​បាន​ច្បាស់​ចំពោះ​ដៃគូ​របស់អ្នក ឬ​ចំពោះ​អាពាហ៍ពិពាហ៍​របស់អ្នក ប៉ុន្តែ​ជាទូទៅ អ្នក​មានអារម្មណ៍​ថប់​បារម្ភ​ជាង។ អ្នក​ថែមទាំង​អាច​បង្ហាញ​ពី​សញ្ញា​នៃ​ការ​បាក់ទឹកចិត្ត។

អ្នក​អាច​នឹង​ជួប​មិត្តភ័ក្តិ​របស់អ្នក​ច្រើន ឬ​ចេញក្រៅ​ញឹកញាប់​ជាង។ បង្វែរខ្លួនអ្នកពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅផ្ទះ ប៉ុន្តែអ្នកពិតជាមិនមានអារម្មណ៍ដូចខ្លួនឯងទៀតទេ។ ក្នុងករណីបែបនេះ សូមគិតអំពីថាតើអ្នកជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍មានតួនាទីដើរតួរនាទី។

គន្លឹះចំនួន 12 ដើម្បីរក្សាអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលបែកបាក់ដោយជោគជ័យ

គ្មាននរណាម្នាក់អាចទស្សន៍ទាយភាគរយនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលអាចរស់រានមានជីវិត និងរឹងមាំក្នុងការប្រឈមមុខនឹងភាពលំបាកដែលរុំព័ទ្ធទំនាក់ទំនងនោះទេ។ លើសពីនេះ វាពិបាកណាស់ក្នុងការសម្រេចចិត្តថាតើត្រូវរក្សាទុកអាពាហ៍ពិពាហ៍ ឬទុកវាចោល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថានៅតែមានក្តីសង្ឃឹមខ្លះទៀតនោះ ខាងក្រោមនេះគឺជាវិធីទាំង 12 ដែលអ្នកអាចព្យាបាលអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលបែកបាក់ ហើយកំណត់វាឱ្យនៅលើផ្លូវត្រូវម្តងទៀត។

!important;display:block!important;min -height:280px;max-width:100%!important;padding:0">

1. រំលឹកឡើងវិញនូវការចងចាំពីអតីតកាល

អ្នកប្រាកដជាធ្លាប់មានបទពិសោធន៍ដ៏អស្ចារ្យជាមួយដៃគូរបស់អ្នក អតីតកាល។ ដូច្នេះហើយ ដល់ពេលដែលអ្នករំលឹកឡើងវិញនូវអនុស្សាវរីយ៍ទាំងនោះ ហើយព្យាយាមចងចាំពីអ្វីដែលវាប្រៀបដូចជាការស្រលាញ់ដៃគូរបស់អ្នកយ៉ាងពិតប្រាកដ និងដោយមិនគិតពីប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួន។ ប្រហែលជាអ្នកបានភ្លេចពីគុណសម្បត្តិល្អដែលធ្វើអោយអ្នកធ្លាក់លើដៃគូរបស់អ្នកតាំងពីដំបូង។ គ្រាអតីតកាល អ្នកអាចនឹងមានអារម្មណ៍ថាមានការលើកទឹកចិត្តក្នុងការធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកដំណើរការឡើងវិញ និងបង្កើតឡើងវិញនូវក្តីស្រឡាញ់ដែលអ្នកបានគិតថាបានបាត់បង់!

2. ជួសជុលទំនាក់ទំនងដែលដាច់រវាងអ្នកទាំងពីរ

ចង់​ជួសជុល​អាពាហ៍ពិពាហ៍​ដែល​បែកបាក់​ដោយ​គ្មាន​ការ​ប្រឹក្សា​ឬ? បន្ទាប់មក​អាន​វា​ដោយ​យកចិត្តទុកដាក់ នោះ​វា​អាច​ជួយ​អ្នក​បាន​ដំណើរ​ទៅ​រក​អ្នក​ព្យាបាល​។ ការ​យល់​ខុស និង​បញ្ហា​ក្នុង​ទំនាក់ទំនង​កើតឡើង​នៅ​ពេល​អ្នក​ទាំងពីរ​មិន​ទាក់ទង​គ្នា​ឱ្យ​ច្បាស់ និង​បើកចំហជាមួយគ្នា។

ដូច្នេះ ការមានផាសុកភាពជាមួយគ្នាទៅវិញទៅមក និងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយគំនិត និងយោបល់របស់អ្នកគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ កុំគ្រាន់តែចែករំលែកគំនិតរបស់អ្នក ប៉ុន្តែក៏ស្តាប់នូវបំណងប្រាថ្នា និងតម្រូវការរបស់ដៃគូអ្នកផងដែរ។ តាមរបៀបនេះ អ្នកអាចកែសម្រួលទំនាក់ទំនងតាមរបៀបចាស់ទុំ។

3. វាយតម្លៃខ្លួនអ្នកដោយភាពស្មោះត្រង់ ដើម្បីជួយសង្គ្រោះអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលបែកបាក់

វាពិតជាមិនចាំបាច់ជាបញ្ហាធំដុំទេ គ្រប់ពេលវេលា ប៉ុន្តែរឿងតូចតាចផ្សេងៗអាចបំផ្លាញទំនាក់ទំនងបាន។ ប្រហែលជាអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកកំពុងប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាដោយសារតែអ្នកបានធ្វើ ឬនិយាយអ្វីមួយខុស អ្នកមិនដឹងពីរបៀបដោះស្រាយទំនួលខុសត្រូវជាក់លាក់ណាមួយបន្ទាប់ពីរៀបការ ឬអ្នកមិនបានផ្តល់ឱ្យប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកនូវកន្លែងសំខាន់ក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ថយក្រោយមួយជំហាន ហើយវាយតម្លៃខ្លួនឯង ដើម្បីឱ្យអ្នកយល់ពីកំហុសដែលអ្នកបានធ្វើ ហើយពិតជាអាចជួសជុលទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។

4. ព្យាយាមដោះស្រាយបញ្ហាដោយឆ្លាតវៃ

ប្រសិនបើ អ្នក​ទាំង​ពីរ​មាន​ទម្លាប់​ឈ្លោះ​ប្រកែក​គ្នា​លើ​រឿង​គ្មាន​ប្រយោជន៍ ហើយ​បន្ទោស​គ្នា​ទៅ​វិញ​ទៅ​មក​ចំពោះ​បញ្ហា​អាពាហ៍​ពិពាហ៍ បន្ទាប់​មក​អ្នក​ត្រូវ​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​ដោយ​ឆ្លាតវៃ។ កុំអោយកំហឹង និងអត្មាគ្រប់គ្រងអ្នក។ រាល់ពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាដូចជាបញ្ហាមួយនឹងចេញពីដៃ សូមសម្រាក ហើយត្រលប់ទៅបញ្ហាវិញនៅពេលក្រោយ។

វាទាំងអស់អំពីរបៀបដែលអ្នកប្រព្រឹត្តនៅក្នុងពេលនោះ។ ប្រសិនបើអ្នកងាកទៅនិយាយរឿងដែលគួរឲ្យឈឺចាប់ នោះរាល់ការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នកក្នុងការជួយសង្គ្រោះអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលបែកបាក់នឹងទៅជាឥតប្រយោជន៍។ ត្រូវមានស្មារតីបន្ថែមនៅពេលពិភាក្សាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរ។ ប្រសិនបើ​បញ្ហា​នោះ​ជា​រឿង​តូចតាច​នោះ ចូរ​ចៀសវាង​ការពិភាក្សា​ម្តងទៀត ព្រោះ​គ្មាន​អ្វី​ល្អ​ចេញមក​ក្រៅ​ឡើយ​។

!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min -height:250px;max-width:100%!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important">

5. កុំពាក់ព័ន្ធនឹងអ្នកទីបី បុគ្គលនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក

អ្នកនឹងធ្វើឱ្យបញ្ហាក្នុងជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង ដោយពិភាក្សាជាមួយបុគ្គលទីបី មិនថាសមាជិកគ្រួសារ ឬមិត្តជិតស្និទ្ធនោះទេ។ តាមរយៈការចូលរួមជាមួយជនទីបី អ្នកនឹងបង្ហាញប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកថាអ្នកធ្វើ កុំទុកចិត្តគាត់ឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាក្នុងចំណោមខ្លួនអ្នក។

វាអាចធ្វើឱ្យប្តីរបស់អ្នកច្រណែន ឬប្រពន្ធរបស់អ្នកជាស្ត្រីដែលគ្មានសុវត្ថិភាព។ ដៃគូរបស់អ្នកក៏អាចគិតថាអ្នកមិនគោរពសិទ្ធិឯកជនរបស់គាត់ដោយធ្វើ នេះ។ ដូច្នេះសូមជៀសវាងវាដោយចំណាយទាំងអស់ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់រក្សាទុកអាពាហ៍ពិពាហ៍។

6. ដើម្បីជួសជុលអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលបែកបាក់ សូមចំណាយពេលដ៏មានតម្លៃជាមួយគ្នាទៅវិញទៅមក

ដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងឡើងវិញជាមួយ គ្នាទៅវិញទៅមក ទាំងប្តីប្រពន្ធរបស់អ្នក និងអ្នកត្រូវតែធ្វើឱ្យវាក្លាយជាចំណុចមួយដើម្បីចំណាយពេលវេលាដ៏មានតម្លៃជាមួយគ្នាទៅវិញទៅមក។ អ្នកទាំងពីរអាចអង្គុយជាមួយគ្នា និងរៀបចំកាលវិភាគ ដែលវិធីផ្សេងគ្នានៃការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងឡើងវិញអាចត្រូវបានកត់ត្រាចុះ។ ចេញ​ទៅ​ក្រៅ​សម្រាប់​ការ​ណាត់​ជួប​ក្នុង​ភាពយន្ត ការ​បើកបរ​ឆ្ងាយ ការ​ដើរ​លេង​ក្នុង​សួន​កម្សាន្ត អាហារ​ពេល​ថ្ងៃ​ចុង​សប្តាហ៍ ច្រកផ្លូវ​រ៉ូមែនទិក​ជាដើម។ ដូច្នេះ​អ្នក​ទាំង​អស់​គ្នា​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​ចំណង​ស្នេហ៍​របស់​អ្នក​កាន់​តែ​រឹង​មាំ។

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-height:90px;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important; min-width:728px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0">

7. ជួយគ្នាទៅវិញទៅមកដើម្បីក្លាយជាមនុស្សល្អជាង

វាគឺ សំខាន់បន្ទាប់ពីរៀបការរួច អ្នកទាំងពីរអាចរីកចម្រើនរៀងៗខ្លួន ហើយបន្ទាប់មកជួយគ្នាទៅវិញទៅមកដើម្បីរស់រានមានជីវិតនៃទំនាក់ទំនង។ ដូចនេះ អ្នកមិនត្រូវច្រណែននឹងសមិទ្ធផលរបស់ប្តីប្រពន្ធអ្នកទេ ប៉ុន្តែត្រូវមានមោទនភាពចំពោះគាត់ និងលើកទឹកចិត្តគ្នាទៅវិញទៅមកឱ្យក្លាយជាមនុស្សល្អជាង ដើម្បីឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីវានៅទីបំផុត។

8. កោតសរសើរចំពោះកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់ប្តីប្រពន្ធរបស់អ្នក

ជាធម្មតា គូស្វាមីភរិយារសាត់ឆ្ងាយពីគ្នា ដោយសារតែពួកគេមិនអាចឱ្យតម្លៃគ្នាទៅវិញទៅមកក្នុងន័យវិជ្ជមាន និងប្រកបដោយអត្ថន័យ។ កុំមានកំហុសដូចគ្នា នៅពេលណាដែលអ្នកសង្កេតឃើញដៃគូរបស់អ្នកធ្វើអ្វីមួយជាពិសេសសម្រាប់អ្នក ចូរខិតខំប្រឹងប្រែង និងសរសើរគាត់។ ប្រហែលជាការអរគុណដ៏សាមញ្ញពីខាងរបស់អ្នកនឹងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើឱ្យដៃគូរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍កោតសរសើរ និងស្រលាញ់។ ចូរគិតពីវិធីដើម្បីបង្ហាញនរណាម្នាក់ដែលអ្នកយកចិត្តទុកដាក់ និងផ្តល់ក្តីស្រឡាញ់បន្ថែមលើពួកគេ!

9. នាំមកនូវភាពស្និទ្ធស្នាលខាងផ្លូវភេទ និងភាពសប្បាយរីករាយក្នុងជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក

ទំនាក់ទំនងភាគច្រើនត្រូវការការសន្សំទុក ព្រោះគូស្នេហ៍បានភ្លេច មានភាពស្និទ្ធស្នាលផ្លូវភេទជាមួយគ្នាទៅវិញទៅមក ហើយមិនអាចបំពេញចំណង់ផ្លូវភេទរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក។ ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សបែបនេះ

Julie Alexander

Melissa Jones គឺជាអ្នកជំនាញផ្នែកទំនាក់ទំនង និងជាអ្នកព្យាបាលដែលមានអាជ្ញាបណ្ណដែលមានបទពិសោធន៍ជាង 10 ឆ្នាំក្នុងការជួយគូស្នេហ៍ និងបុគ្គលម្នាក់ៗបកស្រាយអាថ៌កំបាំងដើម្បីទំនាក់ទំនងកាន់តែមានសុភមង្គល និងមានសុខភាពល្អ។ នាងបានទទួលសញ្ញាប័ត្រអនុបណ្ឌិតផ្នែកការព្យាបាលអាពាហ៍ពិពាហ៍ និងគ្រួសារ ហើយបានធ្វើការនៅក្នុងកន្លែងផ្សេងៗគ្នា រួមទាំងគ្លីនិកសុខភាពផ្លូវចិត្តសហគមន៍ និងការអនុវត្តឯកជន។ Melissa មាន​ចំណង់​ខ្លាំង​ក្នុង​ការ​ជួយ​មនុស្ស​បង្កើត​ទំនាក់​ទំនង​កាន់​តែ​ខ្លាំង​ជាមួយ​ដៃ​គូ​របស់​ពួក​គេ និង​សម្រេច​បាន​នូវ​សុភមង្គល​យូរអង្វែង​ក្នុង​ទំនាក់​ទំនង​របស់​ពួក​គេ។ ពេលទំនេរ នាងចូលចិត្តអាន ហាត់យូហ្គា និងចំណាយពេលជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់នាង។ តាមរយៈប្លក់របស់នាង Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa សង្ឃឹមថានឹងចែករំលែកចំណេះដឹង និងបទពិសោធន៍របស់នាងជាមួយអ្នកអានជុំវិញពិភពលោក ដោយជួយពួកគេស្វែងរកស្នេហា និងទំនាក់ទំនងដែលពួកគេចង់បាន។