Rozbite małżeństwo - 6 oznak i 12 wskazówek, jak je uratować

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Chociaż rozbitej szklanki nie da się naprawić, nie oznacza to, że rozpadające się małżeństwo musi spotkać ten sam los. Uratowanie rozpadającego się małżeństwa jest absolutnie możliwe, a my możemy pokazać ci, jak to zrobić. Dzięki uczciwym i szczerym wysiłkom uratowanie małżeństwa przed jego rychłym końcem może stać się rzeczywistością.

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;min-height:250px;padding:0;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:250px;max-width:100%!important;line-height:0">

Kiedy twoje małżeństwo chyli się ku upadkowi, istnieje wiele oznak, które mogą ci o tym powiedzieć. Po pierwsze, nie będziecie ze sobą zbyt często rozmawiać, a jeśli już, to znajdziecie coś, o czym się nie zgadzacie. Co więcej, nie macie już ochoty na romantyczne gesty, tak jak to miało miejsce w fazie miesiąca miodowego, a nawet nie pamiętacie, kiedy ostatni raz uprawialiście seks.

Jeśli któreś z tych słów brzmi dla ciebie znajomo, to dobrze, że znalazłeś się tutaj. Jeśli otrzymujesz sygnał, że sprawy się nie układają i chcesz naprawdę uratować małżeństwo, to ten artykuł będzie twoim przewodnikiem.

!important;margin-right:auto!important;display:block!important;min-width:580px;min-height:400px;max-width:100%!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;line-height:0;padding:0">

Znaczenie rozbitego małżeństwa

Aby skutecznie pomóc swojemu związkowi przetrwać wzloty i upadki małżeństwa, musisz lepiej zrozumieć, czym jest zerwane małżeństwo. O zerwanym małżeństwie mówi się, gdy partnerzy nie są w stanie pogodzić swoich różnic i pójść na kompromis w celu prowadzenia spokojnego, harmonijnego życia. Związek charakteryzuje się brakiem wzajemnego zaufania, komunikacji i zaangażowania.Niewierność może również powodować szkody w związku. Ciągłe kłótnie i sprzeczki w związku mogą być kolejnym powodem rozpadu małżeństwa.

Niektóre pary są w stanie uzyskać niezbędną wolność od obciążającego związku, podczas gdy są tacy, których życie stało się nie do zniesienia z powodu bólu i złamanego serca rozpadającego się małżeństwa. To, czy oboje należycie do pierwszej czy drugiej kategorii, zależy od tego, jak radzicie sobie z problemami małżeńskimi. Może chcesz pozwolić małżeństwu odejść i być na dobrej drodze do odzyskania sił po stracie, a może nie.chcesz uratować to, co pozostało z twojego małżeństwa.

6 oznak rozpadu małżeństwa

Aby uratować rozpadające się małżeństwo, musisz najpierw upewnić się, czy jesteś w jednym z nich. Tylko dlatego, że przez kilka tygodni miałeś okres posuchy w sypialni, niekoniecznie oznacza to, że twoje małżeństwo jest na krawędzi profanacji. Drobne problemy, sporadyczne kłótnie i drobne zakłócenia są w porządku, o ile nie są długotrwałe. Ale jeśli widzisz niektóre z tych znaków razem, to jest to możliweże oboje macie kłopoty i musicie szybko coś zrobić, aby naprawić rozpadające się małżeństwo.

!important;margin-right:auto!important;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important;min-height:280px">

1. brak komunikacji

Pierwszą rzeczą, która dzieje się, gdy małżeństwo się rozpada, jest całkowite załamanie komunikacji. I nie, nie mamy na myśli tylko czasu, gdy twój mąż zapomniał zabrać sera Cheddar na zakupy spożywcze. Ponieważ między wami jest tak duży dystans, żadne z was nie próbuje zawracać sobie głowy komunikowaniem sobie nawzajem swoich uczuć.

Niezależnie od tego, czy są to uczucia miłości, gniewu czy cokolwiek innego, wyrażanie czegokolwiek drugiej osobie wydaje się bezcelowe. O wiele łatwiej jest po prostu zająć się własnym życiem. Jeśli takie uczucia wkradają się do twojego małżeństwa, możliwe, że twój związek się pogarsza.

2. nawet kiedy jesteście razem, nie jesteście

Nawet jeśli próbujesz robić rzeczy, które robiliście razem wcześniej, może to już nie być to samo. Być może twoją rzeczą było wrzucenie mrożonej pizzy do piekarnika i oglądanie serialu. Wspólnota Ale nawet jeśli teraz podążasz za tą rutyną, nie czujesz się już tak samo.

!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;line-height:0">

Nie masz już tej samej ekscytacji, tej samej miłości lub tego samego rodzaju komfortu, gdy dzielisz tę przestrzeń i czas ze swoim współmałżonkiem. Może to być jeden z największych objawów nieszczęśliwego małżeństwa, na które należy zwrócić uwagę.

3. nie ma więcej seksu

Fizyczna intymność jest tak samo ważna jak emocjonalna, aby utrzymać małżeństwo na powierzchni. To w porządku, jeśli nie uprawiasz seksu trzy razy w tygodniu. Ale jeśli rzeczywiście minęły miesiące bez dotykania się nawzajem, może to być powód do niepokoju.

A jeśli inne sposoby okazywania uczuć są całkowicie nieobecne w twoim małżeństwie, istnieje głębszy problem. Rzeczy takie jak całowanie w czoło, pocieranie pleców, przytulanie itp. są słodkimi i troskliwymi sposobami okazywania miłości. Jeśli nie pamiętasz, kiedy ostatni raz pocałowałeś swoją żonę w policzek, możesz być w pilnej potrzebie ratowania rozbitego małżeństwa.

!important;text-align:center!important;line-height:0">

4. zapomniałeś, co ci się w nich podobało

Może zakochałeś się w tym, jak namiętnie maluje i byłeś podekscytowany randką z artystą, albo uwielbiasz to, że odwiedza swoją matkę w każdy weekend. Może kiedyś uwielbiałeś to, że twoja żona potrzebowała tylko pretekstu do gotowania zapiekanek dla swoich przyjaciół lub tego, jak bardzo jest podekscytowana w centrum handlowym Outlet.

Cokolwiek kiedyś w nich lubiłeś - nieważne, jak duże lub małe - są to rzeczy, których już w nich nie widzisz. Ponieważ odległość między wami wzrosła tak bardzo, że nie możesz sobie nawet przypomnieć, co w nich lubisz, nie mówiąc już o tym, że znowu to czujesz.

Oznaki, że mąż zdradza

Włącz obsługę JavaScript

Oznaki, że mąż zdradza

5) Rozważałeś zdradę emocjonalną

Twoje małżeństwo jest tak emocjonalnie nijakie, że masz tendencję do szukania tych uczuć gdzie indziej. W swoim obecnym małżeństwie nie otrzymujesz miłości i szczęścia, których pragniesz, dlatego twój umysł wędruje w inne miejsca. Być może masz jakieś drobne uczucia do współpracownika lub zacząłeś odczuwać pociąg do przyjaciela. Wiesz, że musisz coś zrobić, aby uratować małżeństwo w momencie, w którymrozważyć zdradę lub szukanie miłości gdzie indziej.

!important;margin-left:auto!important;min-width:728px;min-height:90px;margin-right:auto!important">

6. ogólnie czujesz się nieszczęśliwy

Być może największym wskaźnikiem, że twoje małżeństwo potrzebuje pomocy, jest to, że zaczynasz czuć się bardziej przygnębiony lub samotny niż zwykle. Być może nie jesteś w stanie dokładnie wskazać przyczyny dla swojego partnera lub małżeństwa, ale ogólnie czujesz się bardziej niespokojny. Możesz nawet wykazywać oznaki depresji.

Zobacz też: 13 bolesnych oznak, że Twoja była dziewczyna/chłopak nigdy Cię nie kochali

Być może częściej spotykasz się z przyjaciółmi lub wychodzisz na miasto, aby odwrócić uwagę od tego, co dzieje się w domu, ale tak naprawdę nie czujesz się już sobą. W takim przypadku zastanów się, czy twoje życie małżeńskie nie odgrywa jakiejś roli.

12 wskazówek, jak skutecznie uratować rozpadające się małżeństwo

Nikt nie jest w stanie przewidzieć, jaki procent małżeństw jest w stanie przetrwać i pozostać silnymi w obliczu przeciwności losu, które otaczają związek. Ponadto bardzo trudno jest podjąć decyzję, czy ratować małżeństwo, czy po prostu pozwolić mu odejść. Jeśli jednak czujesz, że pozostała jeszcze jakaś nadzieja, oto 12 sposobów na uzdrowienie rozbitego małżeństwa i skierowanie go na właściwą drogę.ponownie.

!important;display:block!important;min-height:280px;max-width:100%!important;padding:0">

1. ożywić wspomnienia z przeszłości

Z pewnością musiałeś mieć niesamowite doświadczenia ze swoim partnerem w przeszłości. Nadszedł więc czas, abyś ponownie przeżył te wspomnienia i spróbował przypomnieć sobie, jak to było kochać swojego partnera prawdziwie i bezinteresownie. Być może zapomniałeś o dobrych cechach, które sprawiły, że zakochałeś się w swoim współmałżonku w pierwszej kolejności. Przeżywając ponownie chwile z przeszłości, możesz poczuć się zachęcony do tego, aby naprawdępraca nad związkiem i ponowne rozpalenie miłości, o której myślałeś, że została utracona!

Zobacz też: 8 rzeczy do zrobienia, jeśli Twoja dziewczyna Cię ignoruje

2. naprawić zerwaną linię komunikacji między wami

Chcesz naprawić rozpadające się małżeństwo bez konsultacji? Przeczytaj to uważnie, a być może zaoszczędzisz sobie wizyty u terapeuty. Nieporozumienia i problemy w związku pojawiają się, gdy oboje nie komunikujecie się ze sobą jasno i otwarcie.

Dlatego niezwykle ważne jest, aby czuć się komfortowo ze sobą nawzajem i komunikować swoje myśli i opinie. Nie tylko dziel się swoimi przemyśleniami, ale także słuchaj pragnień i potrzeb partnera. W ten sposób możesz naprawić związek w dojrzały sposób.

3. Oceń siebie w uczciwy sposób, aby uratować rozpadające się małżeństwo

W rzeczywistości nie musi to być zawsze duży problem, ale różne małe rzeczy mogą faktycznie zrujnować związek. Być może twoje małżeństwo stoi w obliczu problemów, ponieważ zrobiłeś lub powiedziałeś coś złego, nie wiedziałeś, jak poradzić sobie z konkretną odpowiedzialnością po ślubie lub nie udało ci się zapewnić współmałżonkowi ważnego miejsca w swoim życiu. Zrób krok wstecz i oceń siebie, tak abyzrozumiesz popełnione błędy i będziesz w stanie naprawić swój związek.

4. starać się rozwiązywać problemy w inteligentny sposób

Jeśli oboje macie w zwyczaju kłócić się o bezużyteczne sprawy i obwiniać się nawzajem za problemy małżeńskie, to musicie rozwiązywać problemy w mądry sposób. Nie pozwól, by gniew i ego cię kontrolowały. Za każdym razem, gdy czujesz, że sprawa wymyka ci się spod kontroli, zrób sobie przerwę i wróć do niej później.

Wszystko zależy od tego, jak zachowujesz się w danym momencie. Jeśli uciekasz się do mówienia raniących rzeczy, wszystkie twoje wysiłki zmierzające do uratowania rozbitego małżeństwa pójdą na marne. Zachowaj szczególną ostrożność podczas omawiania poważnych spraw. Jeśli sprawa jest błaha, unikaj omawiania jej ponownie, ponieważ nic dobrego z tego nie wyniknie.

!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-height:250px;max-width:100%!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important">

5. nie angażuj osób trzecich w swoje małżeństwo

Pogłębisz problemy w swoim życiu małżeńskim, omawiając je z osobą trzecią, czy to członkiem rodziny, czy bliskim przyjacielem. Angażując osobę trzecią, pokażesz współmałżonkowi, że nie ufasz mu / jej na tyle, aby rozwiązać problem między sobą.

Może to sprawić, że twój mąż stanie się zazdrosny lub twoja żona stanie się naprawdę niepewną kobietą. Twój partner może również pomyśleć, że nie szanujesz jego prywatności, robiąc to. Więc unikaj tego za wszelką cenę, jeśli poważnie myślisz o uratowaniu małżeństwa.

6. aby naprawić rozpadające się małżeństwo, należy spędzać ze sobą cenny czas

Aby ponownie nawiązać ze sobą kontakt, zarówno współmałżonek, jak i ty musicie spędzać ze sobą cenny czas. Oboje możecie usiąść razem i sporządzić harmonogram, w którym można zapisać różne sposoby ponownego połączenia. Wyjdź na randki filmowe, długie przejażdżki, spacery po parku, pikniki, weekendowe romantyczne bramy itp., aby wszyscy mogli wzmocnić swoją więź.

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-height:90px;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;min-width:728px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0">

7. wspierać się nawzajem, aby stawać się lepszymi ludźmi

Ważne jest, aby po ślubie oboje byli w stanie rozwijać się indywidualnie, a następnie wzajemnie przyczyniać się do przetrwania związku. Dlatego nie możesz być zazdrosny o osiągnięcia współmałżonka, ale bądź z niego dumny. Zachęcajcie się nawzajem do stawania się lepszymi osobami, aby wasz związek mógł ostatecznie na tym skorzystać.

8. doceniaj wysiłki współmałżonka

Zwykle pary rozpadają się, ponieważ nie są w stanie docenić siebie nawzajem w znaczący i pozytywny sposób. Więc nie popełniaj tego samego błędu. Za każdym razem, gdy zauważysz, że twój partner robi coś specjalnie dla ciebie, postaraj się go pochwalić. Być może wystarczy zwykłe podziękowanie z twojej strony, aby twój partner poczuł się doceniony i kochany. Pomyśl o sposobach, aby pokazać komuś, że cię kocha.i obdarz ich dodatkową miłością!

9. przywrócić intymność seksualną i radość w życiu małżeńskim

Większość związków wymaga ratunku, ponieważ pary zapomniały o wzajemnej intymności seksualnej i nie są w stanie zaspokoić swoich pragnień seksualnych. Jeśli jesteś jedną z takich par, powinieneś pomyśleć o sposobach na zwiększenie intymności seksualnej, co może być kluczem do uratowania rozbitego małżeństwa.

!important;margin-right:auto!important">

Sporządź listę rzeczy, które twój partner uwielbia robić w łóżku, ubieraj się seksownie specjalnie dla swojej lepszej połowy i rób seksualne postępy, aby poprawić nastrój swojego męża / żony. Istnieje duża szansa, że praca nad intymnością seksualną może uratować twoje małżeństwo przed ruiną.

10. jasne rozstrzyganie kwestii finansowych

Jak odbudować rozpadające się małżeństwo? Zauważono, że pary zazwyczaj niszczą swoje związki przez kłótnie o sprawy finansowe. Dlatego bardzo ważne jest, aby oboje usiedli i ustalili granice finansowe oraz uporządkowali kwestie finansowe w swoim związku.

Jeśli oboje pracujecie, zdecydujcie się na równe wkłady w korpus finansowy, aby uniknąć kłótni. Jeśli zarabiasz, a twój mąż / żona jest przez ciebie wspierana, nie bądź z tego powodu arogancki. Weź odpowiedzialność za współmałżonka w pozytywny sposób.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;max-width:100%!important;line-height:0;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-width:728px;min-height:90px">

11. zwrócić się do terapeuty/doradcy małżeńskiego

Nie ma nic złego w skorzystaniu z pomocy doświadczonego i wyszkolonego terapeuty/doradcy małżeńskiego, jeśli zauważysz oznaki, że twój związek wymaga naprawy z pomocą eksperta. Na początku możesz czuć się zakłopotany, otwierając się przed inną osobą na temat swojego życia małżeńskiego. Ale otwarcie się ostatecznie doprowadzi do lepszych rezultatów i będziesz w stanie poradzić sobie z problemami małżeńskimi w sposóbPoproś współmałżonka o towarzyszenie ci, abyście mogli wspólnie rozwiązać problemy.

12. naucz się ufać procesowi uzdrawiania, aby uratować małżeństwo

Pamiętaj, że szkody wyrządzone twojemu związkowi nie zostaną naprawione z dnia na dzień. Uratowanie związku wymaga cierpliwości i ciągłej wytrwałości. Musisz wierzyć w proces uzdrawiania i dać czas swojemu małżeństwu, aby samo się ułożyło. W międzyczasie podejmuj wysiłki, aby uczynić swój związek zdrowszym i uratować małżeństwo na swój własny sposób. Myśl o rezygnacji ze swojego związku nie jest rozsądna.związek nigdy nie powinien przyjść ci do głowy.

Mamy nadzieję, że zdobędziesz niezbędną siłę do pracy nad przetrwaniem swojego rozbitego małżeństwa i będziesz w stanie pokonać wszelkie przeciwności losu, aby mieć pomyślną przyszłość razem ze swoim małżonkiem.

!important;margin-bottom:15px!important!important;text-align:center!important;padding:0;min-height:0!important;margin-top:15px!important!important;margin-left:auto!important">

Julie Alexander

Melissa Jones jest ekspertem w dziedzinie związków i licencjonowaną terapeutką z ponad 10-letnim doświadczeniem w pomaganiu parom i osobom indywidualnym w rozszyfrowywaniu sekretów szczęśliwszych i zdrowszych związków. Posiada tytuł magistra terapii małżeńskiej i rodzinnej i pracowała w różnych środowiskach, w tym w lokalnych klinikach zdrowia psychicznego i prywatnej praktyce. Melissa z pasją pomaga ludziom budować silniejsze więzi z partnerami i osiągać długotrwałe szczęście w ich związkach. W wolnym czasie lubi czytać, ćwiczyć jogę i spędzać czas z najbliższymi. Poprzez swojego bloga Decode Happier, Healthier Relationship Melissa ma nadzieję podzielić się swoją wiedzą i doświadczeniem z czytelnikami na całym świecie, pomagając im znaleźć miłość i więź, której pragną.