"Ich hasse meinen Mann" - Nicht gerade eine romantische Aussage über den Mann, den Sie geheiratet haben. Sie haben ihn einmal als die Liebe Ihres Lebens bezeichnet. Sie haben sich Hals über Kopf in ihn verliebt, weil er versprochen hat, mit Ihnen durch dick und dünn zu gehen. Sie dachten, Sie könnten ohne ihn nicht leben. Aber irgendwann haben sich diese Gefühle geändert. Wenn Sie ihn jetzt ansehen, gibt es keineIn deinen Augen gibt es keine Liebe, sondern nur Groll.

Das ist natürlich keine angenehme Situation und kann sich nicht nur auf die Qualität des Ehelebens, sondern auch auf die körperliche und geistige Gesundheit auswirken. Forschungen haben ergeben, dass unglückliche Ehen genauso schädlich sind wie das Rauchen. Die Studie zeigt, wie sich die Qualität der Ehe auf die Lebenserwartung auswirkt. Menschen, die in unglücklichen Ehen leben, sterben wahrscheinlich früher. Diese Forschung mag Sie erschrecken, aberMach dir keine Sorgen.

Wir sind hier, um Ihnen aus Ihrer miserablen Situation herauszuhelfen und Ihnen zu zeigen, wie Sie sie umkehren können. Dazu haben wir uns mit Pooja Priyamvada, einem Coach für emotionales Wohlbefinden und Achtsamkeit, beraten, der von der John Hopkins Bloomberg School of Public Health und der University of Sydney in psychologischer und psychosozialer Erster Hilfe zertifiziert wurde und auf folgende Themen spezialisiert istBeratung bei Problemen wie außerehelichen Affären, Trennungen, Kummer und Verlust.

10 Gründe, warum Sie Ihren Ehepartner verachten

Ist es überhaupt möglich, seinen Ehemann zu hassen? Pooja sagt: "Nun, Hass ist ein starkes Gefühl. Aber manchmal können lang gehegter Groll und chronische Konflikte in einer Ehe, die einfach nicht zu enden scheint, dazu führen, dass viele Frauen das Gefühl haben, ihren Mann zu hassen. Hass kann ein vorhandenes Gefühl in Ehen sein, in denen Missbrauch jeglicher Art stattfindet."

Es ist also nicht ungewöhnlich oder unnatürlich, seinen Ehemann zu hassen. Tatsächlich hasst jede Person in einer Ehe ihren Ehepartner irgendwann einmal. Was ist mit mir?: Stoppen Sie den Egoismus, der Ihre Beziehung ruiniert, Jane Greer schreibt, dass es unmöglich ist, mit jemandem zusammenzuleben, ohne sich gelegentlich von seinen Handlungen überwältigt und frustriert zu fühlen. Wenn Sie nicht aufhören können zu sagen: "Ich hasse meinen Mann", hören Sie auf, sich selbst deswegen zu verurteilen. Suchen Sie stattdessen nach den Gründen, warum Sie sich so fühlen, damit Sie herausfinden können, was Sie tun müssen, um die Situation zu verbessern:

1. es gibt keine Gleichheit in der Beziehung

Pooja sagt: "Gleichberechtigung kann eines der Dinge sein, die eine Frau in einer Ehe glücklich machen. Sie fühlt sich respektiert und geliebt. Sie hat das Gefühl, dass ihre Ansichten, Gedanken und Meinungen wichtig sind und beachtet werden. Sie hat das Gefühl, dass sie bei großen und kleinen Entscheidungen in der Familie ein Mitspracherecht hat. Wenn es in einer Ehe keine Gleichberechtigung gibt, gibt ihr der Ehemann wenig bis gar keine Möglichkeit, ihre Meinung zu sagen.Das kann dazu führen, dass Ehefrauen ihren Ehemännern gegenüber sehr viel Verachtung entwickeln".

Wenn es in einer Beziehung ein Ungleichgewicht der Macht oder einen Machtkampf gibt, kann das zu vielen Problemen zwischen dem Paar führen. Sie könnten anfangen, Ihren Partner zu verärgern, wenn sich die Beziehung nicht mehr gleichberechtigt anfühlt. Sind Sie der Einzige, der den Haushalt macht? Sind Sie der Einzige, der sich um die Kinder kümmert? Sind Sie der Einzige, der für alles bezahlt? Wenn die Antwort auf diese Fragenist, ist es nicht verwunderlich, dass Sie sich dabei ertappen, wie Sie sagen: "Ich hasse meinen Mann".

2. er kritisiert und setzt dich herab

Wenn Sie sich fragen: "Warum hasse ich meinen Mann?", dann könnte dies einer der möglichen Gründe sein. Ständige Kritik in einer Ehe kann schmerzhaft sein. Wenn Ihr Partner an allem, was Sie tun, etwas auszusetzen hat - sei es an Ihren Lebensentscheidungen, an Ihren alltäglichen Entscheidungen und sogar an der Art, wie Sie sich kleiden -, kann das zutiefst demoralisierend und verletzend sein. Wenn Sie es nicht mehr aushalten, finden Sie hier einige Antworten, was Sie tun könnenwas Sie tun können, wenn Ihr Mann Sie ständig herabsetzt oder kritisiert:

• Schlagen Sie nicht zurück. Auge um Auge macht die Sache nicht besser. Kritik an ihm zu üben, macht die Sache nur noch schlimmer.
• Sprechen Sie mit ihm darüber, wenn die Stimmung gut ist. Sagen Sie ihm, dass seine Bemerkung Sie verletzt hat.
• Kommunizieren Sie mit ihm. Fragen Sie ihn, ob ihn etwas stört. Wenn er in der Beziehung unzufrieden ist, bitten Sie ihn, offen darüber zu sprechen.

3. er sich nicht bemüht, für Sie gut auszusehen

Dies ist eines der Anzeichen für eine unglückliche Ehe. Wenn man schon lange verheiratet ist, kann es leicht passieren, dass man anfängt, den anderen als selbstverständlich anzusehen. Dann beginnt man, sich zu entfernen, und negative Gefühle wie Hass oder Abneigung gegen den anderen schleichen sich in die Beziehung ein.

Sophia, eine Leserin aus Minnesota, sagt, dass dies der Grund ist, warum sie in ihrer Ehe unglücklich ist: "Ich hasse meinen Mann und meine Ehe macht mich depressiv. Er kümmert sich nicht mehr um sein Äußeres. Ich sage nicht, dass ich erwarte, dass er jeden Tag wie ein Filmstar aussieht, aber er macht sich nicht einmal die Mühe, sich zu besonderen Anlässen schick zu machen. Und das fühlt sich so an, als ob er es aufgegeben hat, etwas zu tun.Wir bemühen uns, unsere Ehe frisch und interessant zu halten".

4. der Sex ist langweilig geworden

Als wir Pooja fragten, ob langweiliger Sex in einer Beziehung unglücklich machen kann, antwortete sie: "Oh ja. Langweiliger Sex ohne Innovation, Befriedigung oder Genugtuung kann einer der Hauptgründe für die Unzufriedenheit einer Frau in der Ehe sein. Sexuelle Kompatibilität trägt viel dazu bei, dass ein Paar glücklich miteinander ist."

Es sind nicht nur Liebe und Treue, die eine Ehe am Leben erhalten, sondern auch sexuelle und körperliche Intimität. Das ist der Grund dafür:

• Es entwickelt emotionale Intimität in einer Ehe zwischen den Partnern
• Sie sichert die Langlebigkeit der Beziehung
• Es gibt Ihnen das Gefühl, dass Sie immer noch von Ihrem Partner begehrt, geliebt und gewollt werden.
• Es reduziert Stress und Ängste

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie und Ihr Mann die gleiche Art von Sex haben und es sich wie eine lästige Pflicht anfühlt, dann könnte das einer der Gründe sein, warum Sie eine schwere Zeit in Ihrer Ehe haben.

5. er hat Sie betrogen

Wenn sein früherer Verrat einer der Gründe ist, warum Sie immer noch negative Gedanken über diese Ehe haben, dann ist es besser, mit ihm darüber zu sprechen. Lassen Sie ihn wissen, dass Sie immer noch unsicher, wütend, verletzt oder was auch immer es ist, was Sie fühlen, und dass es Ihre Gefühle für ihn beeinflusst hat.

Wenn er seine Taten aufrichtig bereut und sich ernsthaft bemüht, Ihnen zu helfen, die verbleibenden negativen Emotionen zu überwinden, und wenn auch Sie ihm eine neue Chance geben und Ihre Ehe wieder aufbauen wollen, finden Sie hier einige Möglichkeiten, wie Sie das Vertrauen in Ihre Beziehung wiederherstellen können:

• Die Wut loslassen
• Vergebung üben
• Vermeiden Sie es, in der Vergangenheit zu schwelgen
• Wenn Ihr Mann alles tut, was er kann, um seinen Fehler zu korrigieren, geben Sie ihm eine Chance und seien Sie offen für Wachstum.
• Bemühen Sie sich bewusst darum, dass die Beziehung funktioniert

6. er hat mit Suchtproblemen zu kämpfen oder ist depressiv

Eine Sucht könnte auch einer der Gründe dafür sein, dass Sie Ihren Mann hassen. Ob er nun alkohol-, spiel- oder drogensüchtig ist, es wirkt sich auf jeden Fall negativ auf Ihre Ehe und Ihr Leben aus. Es ist nur natürlich, dass Sie Ihren Ehepartner und Ihre Beziehung zu ihm dadurch negativ sehen.

Pooja sagt: "Ein weiterer Grund, warum du deinen Mann hassen könntest, ist, dass er mit einer Gemütskrankheit kämpft. Das gilt vor allem dann, wenn sein Zustand nicht diagnostiziert wurde und du denkst, dass er sich ohne Grund unberechenbar verhält. In solchen Situationen ist es wichtig, vorsichtig zu sein. Deine Angst und dein Spott werden nur noch mehr Schaden anrichten. Beziehungen werden immer wieder auf die Probe gestellt. Du musst zu ihm stehen und ihn unterstützenihn in dieser schwierigen Zeit zu unterstützen.

7. er kennt die Bedeutung von Kompromissen nicht

Wenn es in einer Beziehung keine Kompromisse gibt, driften Paare früher oder später auseinander. Die Psychologin Namrata Sharma äußerte sich zu diesem Thema gegenüber Bonobology: "Wenn wir über gesunde und gegenseitige Kompromisse in einer Beziehung sprechen, müssen beide Partner sie akzeptieren. Wenn nur einer einen Kompromiss eingeht, dann ist das in keiner Weise gesund. Es zeigt deutlich, wieDer Druck, die Last einer Beziehung lastet nur auf einer Person."

So sieht ein Mangel an gegenseitigen Kompromissen in einer Beziehung aus:

• Ihr Partner hat immer das letzte Wort, unabhängig von der jeweiligen Situation
• Du ertappst dich dabei, dass du deine Stimme dämpfst
• Sie fühlen sich nicht sicher, wenn Sie Ihre Erwartungen, Wünsche und Sehnsüchte äußern
• Sie geben den größten Teil, während Ihr Partner nur nimmt

8. er ist egoistisch und kümmert sich nur um sich selbst

Wir alle können hin und wieder egoistisch sein, aber hier kommt es auf den Grad des Egoismus an. Wenn er Sie zum Beispiel ignoriert hat, weil er einem wichtigen Abgabetermin auf der Arbeit hinterherläuft, ist das kein Grund zur Besorgnis. Und wenn Sie deswegen oder wegen etwas Ähnlichem Dinge sagen wie: "Mein Mann macht mich depressiv" und "Ich hasse meinen Mann", sollten Sie sich vielleicht darauf konzentrieren, Ihre Beziehung zu verbessernErwartungen realistischer zu gestalten.

Wenn er jedoch nichts sieht, was über sich selbst hinausgeht, und keine Rücksicht auf Sie nimmt, dann ist das eines der Anzeichen für einen egoistischen Ehemann, den Sie mit der Zeit möglicherweise hassen. Einige andere Warnzeichen dafür, dass Ihr Mann sich in der Beziehung egoistisch verhält, sind:

• Ein egoistischer Ehemann trifft alle Entscheidungen selbst
• Es fehlt ihm an Einfühlungsvermögen und grundlegender Freundlichkeit
• Er gesteht nie seine Fehler ein
• Er ist Ihnen gegenüber sehr kritisch und macht Ihnen das Leben schwer.
• Er hat aufgehört, Ihnen Komplimente zu machen
• Er zeigt Ihnen nur dann Zuneigung, wenn er etwas von Ihnen braucht.
• Er hört dir nicht zu und gibt dir das Gefühl, nicht gesehen und nicht gehört zu werden
• Er lässt Ihre Gefühle, Gedanken, Emotionen und Meinungen nicht gelten.

9. der Respekt geht nicht in beide Richtungen

Respekt bedeutet nicht, immer höflich zu reden und dem Partner gegenüber gehorsam zu sein. Respekt bedeutet, anzuerkennen, dass du jemanden in deinem Leben hast, der dich liebt. Respekt bedeutet, anzuerkennen, dass die Gefühle dieser Person nicht übergangen werden sollten, indem man sie kritisiert, herablassend behandelt oder herabsetzt. Wenn du deinen Partner respektierst, akzeptierst du von ganzem Herzen, dass er ein anderer Mensch ist als du und dass du nichtIhnen Ihre Überzeugungen und Meinungen aufzwingen, egal was passiert.

Zu den Anzeichen von Respektlosigkeit in einer Beziehung sagte ein Reddit-Nutzer: "Ich denke, ein subtiles Zeichen für mangelnden Respekt in einer Beziehung ist es, das, was du in einem Gespräch sagst, auf eine sehr herablassende Art und Weise abzutun. Du kannst anderer Meinung sein, aber versuch dich daran zu erinnern, dass die Art und Weise, wie du mit deinem Partner sprichst, den Ton dafür angibt, was die Öffentlichkeit für ein akzeptables Verhalten hält. Wenn du unhöflich oder abweisend bist, wird dieWenn Sie in Ihrer Ehe so behandelt werden, ist es nur natürlich, dass Sie das Gefühl haben, dass Sie Ihren Mann hassen.

10. Ihr Ehemann ist zu einem Hindernis zwischen Ihnen und Ihren Träumen geworden

Ihr Partner sollte immer Ihre Stütze sein. Er sollte Sie in all Ihren Bestrebungen unterstützen - privat, beruflich, intellektuell oder spirituell. Ein Ehemann, der Sie unterstützt, wird Sie anspornen, Ihre Ziele zu erreichen. Er wird für Sie da sein in all Ihren Höhen und Tiefen, in all Ihren Erfolgen und Misserfolgen.

Hier sind einige der Anzeichen dafür, dass Ihr Mann Ihre Träume nicht unterstützt, und vielleicht ist das der Grund, warum Sie sagen: "Ich hasse meinen Mann":

• Er tut alles, was er kann, um Sie abzulenken.
• Er glaubt nicht, dass Ihre Ziele wichtig sind.
• Er gibt Ihnen keine Ratschläge oder teilt seine Meinung über Ihre Ambitionen
• Er lässt dich an dir zweifeln
• Er hält Sie davon ab, Ihre Träume und Ambitionen zu verfolgen, indem er Ihnen das Gefühl gibt, dass Sie sie nicht erreichen können.

Anzeichen dafür, dass Sie Ihren Ehemann hassen

Je früher Sie diese Anzeichen erkennen, desto besser wird es für Sie sein. Sobald Sie erkennen, dass Sie Ihren Mann hassen, können Sie vielleicht verstehen, woher die meisten Ihrer Probleme kommen. Wenn Sie nicht wissen, was die Ursache für das Unglück in Ihrer Ehe ist, kann es helfen, auf die Zeichen zu achten, dass Sie Ihren Mann hassen:

1. du streitest dich ständig mit ihm

Du streitest dich ständig und absichtlich mit ihm. Jedes Paar hat seine Differenzen, aber das bedeutet nicht, dass man in einer Beziehung ständig streiten und sich wegen jeder Kleinigkeit streiten muss. Wenn das zu deiner Standardreaktion geworden ist, ist das eines der Anzeichen dafür, dass du deinen Mann hasst.

2. Sie denken darüber nach, ihn zu betrügen

Dies ist ein weiteres alarmierendes Zeichen für eine scheiternde Ehe. Das Leben wirft jeden Tag Versuchungen auf. Es liegt an Ihnen als Mensch, ob Sie auf diese Versuchungen reagieren oder nicht. Wenn Sie Ihren Ehemann jedoch hassen, ist es definitiv einfacher, diesen Versuchungen zu erliegen. Wenn Sie mit dem Gedanken gespielt haben, fremdzugehen, oder sich so sehr zu einem anderen Mann hingezogen fühlen, dass Sie diesen Gedanken nachgehen wollenDie Art und Weise, wie Sie für Ihren Ehepartner empfinden, könnte ein wichtiger Faktor sein.

3. Sie spielen mit dem Gedanken an eine Scheidung

"Soll ich mich von meinem Mann scheiden lassen?" - Wenn dieser Gedanke immer wieder in Ihrem Kopf auftaucht, dann ist es offensichtlich, dass Sie unglücklich sind. Bevor Sie überstürzt handeln, nehmen Sie sich einen Moment Zeit und sprechen Sie mit einem vertrauenswürdigen Familienmitglied über Ihre negativen Gefühle gegenüber Ihrem Mann. Wenn Sie diese Gefühle ausgesprochen haben, werden Sie eine ungefähre Vorstellung davon haben, was das Problem ist. Vielleicht können Sie dann mit Ihrem Mann darüber sprechen und einschätzen, ob IhreDie Ehe hat eine Zukunft.

4 Sie sind missbräuchlich geworden.

Pooja sagt: "Missbrauch ist eines der Anzeichen dafür, dass Sie Ihren Mann hassen. Wenn Sie aufgehört haben, Ihren Mann zu lieben, besteht die Möglichkeit, dass sich all die negativen Gefühle, die Sie in sich tragen, in Form von emotionalem oder verbalem Missbrauch manifestieren."

Wenn Sie missbräuchlich geworden sind, ist es an der Zeit, innezuhalten und über die Gründe nachzudenken, die zu dieser Negativität in Ihrem Verstand und Ihrem Herzen beitragen. Finden Sie Wege, sich nicht vom Hass überwältigen zu lassen. Ziehen Sie in Erwägung, sich Hilfe zu suchen, um Ihre Auslöser zu verstehen und Ihre emotionalen Reaktionen besser zu steuern, um sicherzustellen, dass Sie Ihre Beziehung nicht beschädigen und Ihren Ehepartner emotional verletzt zurücklassen.

5. du es hasst, Zeit mit ihm zu verbringen

Zeit miteinander zu verbringen ist eine der Möglichkeiten, eine Ehe lebendig zu halten. Partner verbringen Zeit miteinander, indem sie alltägliche Dinge tun, an neuen Aktivitäten teilnehmen, romantische Momente teilen, wie z. B. Rendezvous-Abende, oder sich einfach am Ende eines langen Tages entspannen. Es ist diese gemeinsame Zeit, die Ihre Bindung festigt und Sie zusammenhält. Wenn Sie keine Lust haben, Zeit mit Ihrem Partner zu verbringen, ist es eine derAnzeichen dafür, dass Ihre Ehe in eine schwierige Phase geraten ist.

Was tun, wenn Sie Ihren Ehemann hassen

Wenn bestimmte Dinge nicht nach Ihren Wünschen laufen und Sie der Einzige sind, der bei jeder Kleinigkeit Kompromisse eingeht, fühlen Sie sich in der Ehe erdrückt. Kein Wunder, dass Sie sich über Ihren Ehepartner ärgern und sich in einer Beziehung gefangen fühlen.

All die negativen Emotionen, die Sie Ihrem Ehepartner entgegenbringen, können Sie in Bezug auf die Zukunft Ihrer Ehe verunsichern, denn es ist nicht immer einfach, sich von ihm zu trennen. Genauso wenig ist es möglich, in einer Ehe zu bleiben, die Sie nur unglücklich macht. Wenn Sie also Ihrer Ehe eine Überlebenschance geben wollen, müssen Sie den Status quo ändern. Hier sind einige hilfreiche Tipps, was Sie tun können, wenn Sie Ihren Mann hassen:

1. ein ehrliches Gespräch mit sich selbst führen

Bevor Sie mit Ihrem Mann oder jemand anderem darüber sprechen, fragen Sie sich: Hasse ich meinen Mann, oder hasse ich einige Dinge, die er tut? Sie könnten einige seiner Macken und Eigenschaften hassen. Zum Beispiel könnten Sie es hassen, dass er seine Arbeit oder seine Familie über Sie stellt. Sie könnten es hassen, wie er Sie kritisiert oder wie er Sie nach einem Streit abblockt. Hassen Sie ihn aber auch, weil Sie Ihre Liebe zu ihm verloren haben?Hasst du ihn, weil du dich in einen anderen verliebt hast?

Bevor Sie schreien: "Ich hasse meinen Mann", müssen Sie das erst einmal klären. Seine Macken und Angewohnheiten können Sie zwar ärgern, aber daran lässt sich durch eine gesunde Kommunikation arbeiten. Wenn Sie aber keinerlei Liebe oder Anteilnahme für ihn empfinden, dann haben Sie vielleicht Recht mit der Frage: "Soll ich mich von meinem Mann scheiden lassen?"

2. sich auf die Wiederbelebung der Beziehung konzentrieren

Sonia, eine Hausfrau und Bäckerin aus San Francisco, schrieb uns: "Ich hasse meinen Mann. Ich glaube, ich liebe ihn nicht mehr. Soll ich mich scheiden lassen?" Es ist extrem, an eine Scheidung zu denken, noch bevor man versucht, die Beziehung zu retten. Geben Sie ihr eine letzte Chance. Hier sind einige der Möglichkeiten, wie Sie die Liebe in einer Ehe wieder aufleben lassen können:

• Flirten Sie öfter. Berühren Sie sich mehr. Bringen Sie die Verspieltheit in Ihre Beziehung zurück.
• Seien Sie einander gegenüber verletzlich. Sprechen Sie sich Ihr Herz aus
• Erforschen Sie die Sprache der Liebe des anderen und drücken Sie Ihre Zuneigung in einer Sprache aus, die bei Ihrem Partner ankommt und umgekehrt
• Schaffen Sie Raum für gemeinsame Zeit, verabreden Sie sich zum Abendessen. Keine Handys, kein Streit, keine Gespräche über Kinder und Arbeit
• Experimentieren Sie im Bett. Fragen Sie sich gegenseitig, was Sie gerne tun würden.

Pooja fügt hinzu: "Halten Sie die Kommunikation aufrecht. Wenn sie aufgehört hat, dann finden Sie Wege, wieder zu kommunizieren, und tun Sie Dinge, die Sie in der Anfangsphase der Ehe getan haben. Geben Sie Ihrem Partner das Gefühl, geliebt und respektiert zu werden. Teilen Sie Ihre alltäglichen Dinge mit ihm. Finden Sie gemeinsame Interessen und arbeiten Sie daran, Ihre sexuelle Intimität zu verbessern."

3. ihn so akzeptieren, wie er ist

Wenn Sie glauben, dass Ihr Partner in jedem Aspekt des Lebens und des Seins perfekt sein muss, sind Ihre Vorstellungen von Beziehungen und vom Leben im Allgemeinen möglicherweise sehr dysfunktional. Wir alle sind auf unsere Weise unvollkommen. Wir alle haben unsere Fehler. Nur weil Ihr Partner eine andere Sichtweise als Sie hat oder einige Eigenschaften aufweist, die nicht mit Ihrer Persönlichkeit übereinstimmen, bedeutet das nicht, dass er falsch ist.

Hier ist einer der wichtigsten Tipps für eine harmonische Ehe: Sie müssen Ihrem Partner das Gefühl geben, dass er für das, was er ist, akzeptiert und geliebt wird. Schätzen Sie ihn. Respektieren Sie seine Überzeugungen, Werte und seinen Intellekt. Erkennen Sie ihn an. Geben Sie ihm das Gefühl, bestätigt zu werden. Versuchen Sie, die Dinge einmal in seinen Schuhen zu betrachten. Vielleicht beginnen Sie, sich in ihn einzufühlen.

4. ihn für all die guten Dinge, die er tut, zu schätzen wissen

Schätzen Sie es, wenn er etwas für Sie tut, auch wenn es nur eine Kleinigkeit ist. Er bringt Ihnen ein Glas Wasser, ohne dass Sie darum bitten? Danken Sie ihm. Ob Sie es glauben oder nicht, es ist eine sehr aufmerksame Geste. Er hält Ihre Hand, wenn Sie die Straße überqueren? Eine sehr beschützende Geste, die zeigt, wie sehr er sich um Sie sorgt.

Pooja sagt: "Manchmal geht es in einer glücklichen Ehe wirklich nicht um teure Urlaube und Reisen, sondern darum, Zeit miteinander zu verbringen. Positive Aufmerksamkeit ist eines der Dinge, nach denen wir Menschen uns sehnen. Sie gibt dem Partner ein gutes Gefühl. Deshalb ist Wertschätzung ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Ehe."

5. professionelle Hilfe in Anspruch nehmen

Wenn Sie und Ihr Partner feststecken und keinen Ausweg aus Ihren Problemen sehen, ist es am besten, eine Paarberatung in Anspruch zu nehmen, wenn Sie versuchen, Ihre Ehe wieder aufzubauen. Ein zertifizierter Berater weiß besser, wie Sie mit all den kleinen und großen Problemen umgehen können. Eine zugelassene Fachkraft kann Ihnen dabei helfen, Ihre Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern, und sie wird Ihnen auch dabei helfen, Ihre Erwartungen auf gesunde Weise zu managen. Bei Bonobology,bieten wir professionelle Hilfe durch unser Gremium von zugelassenen Beratern an, die Ihnen helfen können, einen Weg zur Genesung einzuschlagen.

Tastenzeiger

• Eine Ehe kann schwierig sein, und beide Partner müssen daran arbeiten, sie durch Kompromisse, Respekt und Zuneigung zu erleichtern.
• Einer der häufigsten Gründe, warum Ehefrauen ihre Männer hassen, ist, dass sie sich kaum an der Arbeit beteiligen. Anstatt sich darüber - oder über andere Probleme - zu ärgern, sollten Sie Ihrem Partner sagen, dass Sie möchten, dass er sich an den häuslichen Aufgaben und Pflichten beteiligt
• Sie können den Funken in Ihrer Ehe neu entfachen, indem Sie sich bemühen, wieder zueinander zu finden und Ihren Ehepartner als Person besser zu akzeptieren

Erinnern Sie sich daran, dass zwischen Ihnen und Ihrem Partner einst ein enormes Maß an Liebe herrschte, statt des Hasses, den Sie heute für ihn empfinden. Mit Kommunikation, Anstrengung und Wertschätzung können Sie den Funken zwischen Ihnen und Ihrem Mann wieder entfachen. Verlieren Sie die Hoffnung noch nicht, und vor allem, hängen Sie nicht zu sehr an den negativen Gefühlen, die Sie ihm gegenüber hegen. Seien Sie bereit, die Situation aus einer neutralen Perspektive zu betrachtenWenn Sie den Verlauf Ihrer Beziehung korrigieren wollen, müssen Sie Ihren Standpunkt darlegen.