"ഞാൻ എന്റെ ഭർത്താവിനെ വെറുക്കുന്നു" - നിങ്ങൾ വിവാഹം കഴിച്ച പുരുഷനെ കുറിച്ച് പറയാൻ ഒരു റൊമാന്റിക് കാര്യമല്ല. ഒരിക്കൽ നിങ്ങൾ അവനെ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ സ്നേഹമായി അവകാശപ്പെട്ടു. കട്ടിയുള്ളതും മെലിഞ്ഞതുമായ നിങ്ങളുടെ കൈ പിടിക്കുമെന്ന് വാഗ്ദാനം ചെയ്തതിനാൽ നിങ്ങൾ തലകുനിച്ച് പ്രണയിച്ച മനുഷ്യനായിരുന്നു അവൻ. നിങ്ങൾക്ക് ഇല്ലാതെ ജീവിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതിയ ഒരാളായിരുന്നു അവൻ. എന്നിരുന്നാലും, വഴിയിൽ എവിടെയോ, ആ വികാരങ്ങൾ മാറി. ഇപ്പോൾ അവനെ നോക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളിൽ സ്നേഹമില്ല. നീരസം മാത്രമേ ഉള്ളൂ.

വ്യക്തമായി, അതൊരു സുഖകരമായ സ്ഥലമല്ല, നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യ ജീവിതത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തിൽ മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യത്തിലും പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം. അസന്തുഷ്ടമായ ദാമ്പത്യം പുകവലി പോലെ തന്നെ ദോഷകരമാണെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. ആയുർദൈർഘ്യത്തിൽ വിവാഹത്തിന്റെ ഗുണമേന്മയുടെ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ പഠനം കാണിക്കുന്നു. അസന്തുഷ്ടമായ ദാമ്പത്യജീവിതത്തിൽ കഴിയുന്ന ആളുകൾ നേരത്തെ മരിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഈ ഗവേഷണം നിങ്ങളെ ഭയപ്പെടുത്തിയേക്കാം, പക്ഷേ വിഷമിക്കേണ്ട.

നിങ്ങളുടെ ദയനീയമായ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനെ നിങ്ങൾ വെറുക്കുന്നതിനുള്ള ചില കാരണങ്ങളാൽ അത് എങ്ങനെ മാറ്റാമെന്നും അവരുമായി കൂടിയാലോചിച്ച് അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാമെന്നും ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്. വിവാഹേതര ബന്ധങ്ങൾ, വേർപിരിയൽ, വേർപിരിയൽ, ദുഃഖം, നഷ്ടം തുടങ്ങിയ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് കൗൺസിലിംഗിൽ വൈദഗ്ധ്യം നേടിയിട്ടുള്ള പൂജ പ്രിയംവദ (ജോൺ ഹോപ്‌കിൻസ് ബ്ലൂംബെർഗ് സ്‌കൂൾ ഓഫ് പബ്ലിക് ഹെൽത്തിൽ നിന്നും സിഡ്‌നി യൂണിവേഴ്‌സിറ്റിയിൽ നിന്നും സൈക്കോളജിക്കൽ ആൻഡ് മെന്റൽ ഹെൽത്ത് ഫസ്റ്റ് എയ്‌ഡിൽ സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്).

നിങ്ങളുടെ ഇണയെ നിന്ദിക്കുന്നതിന്റെ 10 കാരണങ്ങൾആ പ്രലോഭനങ്ങളോട് പ്രതികരിക്കണോ വേണ്ടയോ എന്ന്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനെ വെറുക്കുന്നത് തീർച്ചയായും ഈ പ്രലോഭനങ്ങൾക്ക് വഴങ്ങുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു. വഴിതെറ്റുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തകൾ നിങ്ങൾ ആസ്വദിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ആ വികാരങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു പരിധി വരെ മറ്റൊരു പുരുഷനിലേക്ക് നിങ്ങൾ ആകർഷിക്കപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഇണയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്ന രീതി ശക്തമായ അടിസ്ഥാന ഘടകമായിരിക്കും.

3. നിങ്ങൾ വിവാഹമോചനം എന്ന ആശയം അവതരിപ്പിക്കുകയാണ്

“ഞാൻ എന്റെ ഭർത്താവിനെ വിവാഹമോചനം ചെയ്യണോ?” - ഇത് നിങ്ങളുടെ തലയിൽ ആവർത്തിച്ചുള്ള ചിന്തയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അസന്തുഷ്ടനാണെന്ന് വ്യക്തമാണ്. നിങ്ങൾ തിടുക്കത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനോടുള്ള നിങ്ങളുടെ നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഒരു വിശ്വസ്ത കുടുംബാംഗത്തോട് സംസാരിക്കുക. വികാരങ്ങൾ പുറത്തായാൽ, എന്താണ് പ്രശ്നം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഏകദേശ ധാരണ ലഭിക്കും. ഒരുപക്ഷേ, അപ്പോൾ, അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനോട് സംസാരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ വിവാഹത്തിന് ഭാവിയുണ്ടോ എന്ന് വിലയിരുത്തുകയും ചെയ്യാം.

4. നിങ്ങൾ ദുരുപയോഗം ചെയ്‌തു

പൂജ പറയുന്നു, “അധിക്ഷേപിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനെ നിങ്ങൾ വെറുക്കുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിലൊന്നാണ്. നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനെ സ്നേഹിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ നിർത്തിയാൽ, നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ നിറഞ്ഞുനിൽക്കുന്ന എല്ലാ നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങളും വൈകാരികമോ വാക്കാലുള്ളതോ ആയ അധിക്ഷേപത്തിന്റെ രൂപത്തിൽ പ്രകടമാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

നിങ്ങൾ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്ന ആളാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മനസ്സിലും ഹൃദയത്തിലും ഈ നിഷേധാത്മകതയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കേണ്ട സമയമാണിത്. വെറുപ്പ് നിങ്ങളെ മെച്ചപ്പെടാതിരിക്കാനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്തുക. നിങ്ങളുടെ ട്രിഗറുകൾ മനസിലാക്കാനും നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക പ്രതികരണങ്ങൾ നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യാനും സഹായം തേടുന്നത് പരിഗണിക്കുകനിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ തകർക്കുന്നില്ലെന്നും നിങ്ങളുടെ ഇണയെ വൈകാരികമായി മുറിവേൽപ്പിക്കുന്നില്ലെന്നും ഉറപ്പാക്കുക.

5. അവനോടൊപ്പം സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ വെറുക്കുന്നു

ഗുണമേന്മയുള്ള സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് ദാമ്പത്യജീവിതം നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ്. പങ്കാളികൾ ലൗകിക കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിനും പുതിയ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പങ്കുചേരുന്നതിനും ഡേറ്റ് നൈറ്റ്‌സ് പോലുള്ള പ്രണയ നിമിഷങ്ങൾ പങ്കിടുന്നതിനും അല്ലെങ്കിൽ ഒരു നീണ്ട പകലിന്റെ അവസാനത്തിൽ വെറുതെ വിശ്രമിക്കുന്നതിനും പരസ്പരം സമയം ചെലവഴിക്കുന്നു. ഈ പങ്കിട്ട സമയമാണ് നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ഊട്ടിയുറപ്പിക്കുന്നതും നിങ്ങളെ ഒരുമിച്ച് നിലനിർത്തുന്നതും. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി നല്ല സമയം ചെലവഴിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം മോശമായതിന്റെ സൂചനകളിലൊന്നാണ്.

നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനെ വെറുക്കുമ്പോൾ എന്തുചെയ്യണം

ചില കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടത്തിനനുസരിച്ച് നടക്കാതെ വരികയും എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും നിങ്ങൾ മാത്രം വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ദാമ്പത്യത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ശ്വാസംമുട്ടൽ അനുഭവപ്പെടാം . നിങ്ങളുടെ ഇണയുമായി നിങ്ങൾ അസ്വസ്ഥനാകുകയും ഒരു ബന്ധത്തിൽ കുടുങ്ങിപ്പോകുകയും ചെയ്യുന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല.

നിങ്ങളുടെ ഇണയോടുള്ള എല്ലാ നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങളും വിവാഹത്തിന്റെ ഭാവിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അരക്ഷിതബോധം ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം, എല്ലാത്തിനുമുപരി, അകന്ന് പോകുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും എളുപ്പമല്ല. ഒരു ദാമ്പത്യത്തിൽ തുടരുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് അസന്തുഷ്ടിയല്ലാതെ മറ്റൊന്നുമല്ല. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിന് അതിജീവനത്തിന്റെ ഒരു ഷോട്ട് നൽകാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ നിലവിലെ സ്ഥിതി മാറ്റേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനെ വെറുക്കുമ്പോൾ എന്തുചെയ്യണമെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചില സഹായകരമായ നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ:

1. നിങ്ങളോട് സത്യസന്ധമായ സംഭാഷണം നടത്തുക

നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവുമായോ മറ്റാരെങ്കിലുമോ ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ചോദിക്കുകസ്വയം: ഞാൻ എന്റെ ഭർത്താവിനെ വെറുക്കുന്നുണ്ടോ, അതോ അവൻ ചെയ്യുന്ന ചില കാര്യങ്ങളെ ഞാൻ വെറുക്കുന്നുണ്ടോ? അവന്റെ ചില വൈചിത്ര്യങ്ങളെയും സ്വഭാവങ്ങളെയും നിങ്ങൾക്ക് വെറുക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, അവൻ നിങ്ങളേക്കാൾ തന്റെ ജോലിയ്‌ക്കോ കുടുംബത്തിനോ മുൻഗണന നൽകുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് വെറുക്കാവുന്നതാണ്. അവൻ നിങ്ങളെ എങ്ങനെ വിമർശിക്കുന്നുവെന്നോ വഴക്കിന് ശേഷം അവൻ നിങ്ങളെ എങ്ങനെ കല്ലെറിയുന്നുവെന്നോ നിങ്ങൾക്ക് വെറുക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ അവനോടുള്ള നിങ്ങളുടെ സ്നേഹത്തെ കവിഞ്ഞൊഴുകിയതിനാൽ നിങ്ങൾ അവനെ വെറുക്കുന്നുവോ? നിങ്ങൾ മറ്റൊരാളുമായി പ്രണയത്തിലായതിനാൽ നിങ്ങൾ അവനെ വെറുക്കുന്നുവോ?

"ഞാൻ എന്റെ ഭർത്താവിനെ വെറുക്കുന്നു" എന്ന് നിങ്ങൾ ആക്രോശിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഇത് പരിഹരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. അവന്റെ വൈചിത്ര്യങ്ങളും ശീലങ്ങളും നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്തുമെങ്കിലും ആരോഗ്യകരമായ ആശയവിനിമയത്തിലൂടെ അവ പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് അവനോട് ഒരു തരത്തിലുള്ള സ്നേഹമോ ആശങ്കയോ തോന്നുന്നില്ലെങ്കിൽ, “ഞാൻ എന്റെ ഭർത്താവിനെ വിവാഹമോചനം ചെയ്യണോ?” എന്ന് നിങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നത് ശരിയായിരിക്കാം.

2. ബന്ധം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക

സാൻ ഫ്രാൻസിസ്കോയിൽ നിന്നുള്ള വീട്ടമ്മയും ബേക്കറുകാരിയുമായ സോണിയ ഞങ്ങൾക്ക് എഴുതി, “ഞാൻ എന്റെ ഭർത്താവിനെ വെറുക്കുന്നു. ഞാൻ അവനെ ഇനി സ്നേഹിക്കുന്നുവെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നില്ല. എനിക്ക് വിവാഹമോചനം വേണോ?" ബന്ധം സംരക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് തന്നെ വിവാഹമോചനം നേടുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത് അങ്ങേയറ്റത്തെ കാര്യമാണ്. അവസാനമായി ഒരു അവസരം തരൂ. ദാമ്പത്യത്തിൽ പ്രണയം പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനുള്ള ചില വഴികൾ ഇതാ:

• കൂടുതൽ ശൃംഗരിക്കൂ. പരസ്പരം കൂടുതൽ സ്പർശിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിലെ കളിയായത് തിരികെ കൊണ്ടുവരിക
• പരസ്പരം ദുർബലരായിരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം തുറന്നു പറയുക
• പരസ്പരം സ്നേഹിക്കുന്ന ഭാഷകളിലേക്ക് ആഴ്ന്നിറങ്ങുക, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി പ്രതിധ്വനിക്കുന്ന ഭാഷയിൽ നിങ്ങളുടെ സ്നേഹം പ്രകടിപ്പിക്കുക, അതുപോലെ തിരിച്ചും
• ഗുണമേന്മയുള്ള സമയം ചെലവഴിക്കാൻ ഇടമുണ്ടാക്കുകഒരുമിച്ച്. അത്താഴ തീയതികളിൽ പോകുക. മൊബൈൽ ഫോണില്ല, വഴക്കില്ല, കുട്ടികളെയും ജോലിയെയും കുറിച്ച് സംസാരിക്കില്ല
• കിടക്കയിൽ പരീക്ഷണം. നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്ന് പരസ്പരം ചോദിക്കുക

പൂജ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു, “ആശയവിനിമയം തുടരുക. അത് നിർത്തിയെങ്കിൽ, വീണ്ടും ആശയവിനിമയം നടത്താനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്തുക, വിവാഹത്തിന്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ചെയ്തിരുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ സ്നേഹിക്കുകയും ബഹുമാനിക്കുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന കാര്യങ്ങൾ അവരുമായി പങ്കിടുക. പൊതുവായ താൽപ്പര്യങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയും നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക അടുപ്പം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുക.

3. അവൻ ആരാണെന്ന് അംഗീകരിക്കുക

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ജീവിതത്തിന്റെയും ജീവിതത്തിന്റെയും എല്ലാ മേഖലകളിലും തികഞ്ഞവനായിരിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരുപക്ഷേ ബന്ധങ്ങളെയും ജീവിതത്തെയും കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ ധാരണകൾ പൊതുവെ വളരെ വലുതാണ്. പ്രവർത്തനരഹിതമായ. നാമെല്ലാവരും നമ്മുടെ വഴികളിൽ അപൂർണരാണ്. നമുക്കെല്ലാവർക്കും നമ്മുടെ കുറവുകളുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് നിങ്ങളേക്കാൾ വ്യത്യസ്‌ത വീക്ഷണം ഉള്ളതുകൊണ്ടോ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വവുമായി പൊരുത്തപ്പെടാത്ത ചില സ്വഭാവവിശേഷങ്ങൾ ഉള്ളതുകൊണ്ടോ, അവർ തെറ്റാണെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല.

ഒരു യോജിപ്പുള്ള ദാമ്പത്യം കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും വലിയ നുറുങ്ങുകളിലൊന്ന് ഇതാ: നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി താൻ ആരാണെന്ന് അംഗീകരിക്കപ്പെടുകയും സ്നേഹിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് തോന്നിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അവനെ ബഹുമാനിക്കുക. അവന്റെ വിശ്വാസങ്ങളെയും മൂല്യങ്ങളെയും ബുദ്ധിയെയും ബഹുമാനിക്കുക. അവനെ അംഗീകരിക്കുക. അവനെ സാധൂകരിക്കുക. ഒരിക്കൽ അവന്റെ ഷൂ ധരിച്ച ശേഷം കാര്യങ്ങൾ നോക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ അവനുമായി സഹാനുഭൂതി കാണിക്കാൻ തുടങ്ങും.

4. അവൻ ചെയ്യുന്ന എല്ലാ നല്ല കാര്യങ്ങൾക്കും അവനെ അഭിനന്ദിക്കുക

അവൻ നിങ്ങൾക്കായി കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോൾ, ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ പോലും അവനെ അഭിനന്ദിക്കുക.നീ ചോദിക്കാതെ അവൻ നിനക്ക് ഒരു ഗ്ലാസ്സ് വെള്ളം കൊണ്ടുവന്നു തന്നോ? അദ്ദേഹത്തിന് നന്ദി. വിശ്വസിച്ചാലും ഇല്ലെങ്കിലും, ഇത് വളരെ ചിന്തനീയമായ ഒരു ആംഗ്യമാണ്. റോഡ് ക്രോസ് ചെയ്യുമ്പോൾ അവൻ നിങ്ങളുടെ കൈ പിടിക്കുന്നുണ്ടോ? അവൻ നിങ്ങളോട് എത്രമാത്രം ശ്രദ്ധിക്കുന്നുവെന്ന് കാണിക്കുന്ന വളരെ സംരക്ഷണാത്മകമായ ഒരു ആംഗ്യമാണ്.

പൂജ പറയുന്നു, “ചിലപ്പോൾ, സന്തോഷകരമായ ദാമ്പത്യം കെട്ടിപ്പടുക്കുക എന്നത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ചെലവേറിയ അവധിദിനങ്ങളും യാത്രകളും നടത്തുന്നതല്ല. ഇത് നിങ്ങളുടെ വീടിന്റെ സുഖസൗകര്യങ്ങളിൽ പരസ്പരം സമയം ചെലവഴിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ്. പോസിറ്റീവ് ശ്രദ്ധ മനുഷ്യർ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് സ്വയം നല്ലതായി തോന്നും. അതുകൊണ്ടാണ് ആരോഗ്യകരമായ ദാമ്പത്യത്തിൽ അഭിനന്ദനം വളരെ ദൂരം പോകുന്നത്. ”

5. പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടുക

നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും കുടുങ്ങിക്കിടക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒരു വഴിയും കാണാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ ദമ്പതികൾക്ക് കൗൺസിലിംഗ് നൽകുന്നത് നല്ലതാണ്. ഒരു സർട്ടിഫൈഡ് കൗൺസിലർക്ക് നിസ്സാരവും വലുതുമായ എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളും കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നന്നായി അറിയാം. നിങ്ങളുടെ ആശയവിനിമയ കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ലൈസൻസുള്ള ഒരു പ്രൊഫഷണലിന് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ പ്രതീക്ഷകൾ ആരോഗ്യകരമായ രീതിയിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യാനും അവർ സഹായിക്കും. ബോണോബോളജിയിൽ, വീണ്ടെടുക്കലിലേക്കുള്ള പാതയിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഞങ്ങളുടെ ലൈസൻസുള്ള ഉപദേശകരുടെ പാനലിലൂടെ ഞങ്ങൾ പ്രൊഫഷണൽ സഹായം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

പ്രധാന പോയിന്ററുകൾ

• വിവാഹം ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. വിട്ടുവീഴ്ച, ബഹുമാനം, വാത്സല്യം എന്നിവയിലൂടെ കാര്യങ്ങൾ എളുപ്പമാക്കുന്നതിന് രണ്ട് പങ്കാളികളും പ്രവർത്തിക്കണം
• ഭാര്യമാർ തങ്ങളുടെ ഭർത്താക്കന്മാരെ വെറുക്കുന്നതിന്റെ ഒരു പൊതു കാരണം, അവർ കഷ്ടിച്ച് ഭാരം പങ്കിടുന്നു എന്നതാണ്. ഇതിനുപകരമായിഅതിനെക്കുറിച്ച് നീരസം അനുവദിക്കുക - അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ - കെട്ടിപ്പടുക്കുക, സംസാരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ വീട്ടുജോലികളിലും ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളിലും ഏർപ്പെടാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് അവരോട് പറയുക
• പരസ്പരം വീണ്ടും ബന്ധപ്പെടാൻ ശ്രമിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിലെ തീപ്പൊരി പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. ഒരു വ്യക്തി എന്ന നിലയിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ആരാണെന്ന് കൂടുതൽ അംഗീകരിക്കുന്നതിനാൽ

ഓർക്കുക, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും ഇടയിൽ ഒരു കാലത്ത് വലിയ അളവിലുള്ള സ്‌നേഹം ഉണ്ടായിരുന്നു, പകരം ഇന്ന് അവനോട് നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന വെറുപ്പിന് പകരം . ആശയവിനിമയം, പരിശ്രമം, അഭിനന്ദനം എന്നിവയിലൂടെ, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനുമിടയിൽ തീപ്പൊരി വീണ്ടും ജ്വലിപ്പിക്കാനാകും. ഇനിയും പ്രത്യാശ നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത്, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, അവനോട് നിങ്ങൾ പുലർത്തുന്ന ഈ നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങളോട് കൂടുതൽ അടുക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ ഗതി ശരിയാക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ ഈ സാഹചര്യത്തെ ഒരു നിഷ്പക്ഷ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് കാണാൻ തയ്യാറാകുക.

നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനെ വെറുക്കാൻ പോലും നിങ്ങൾക്ക് സാധിക്കുമോ? പൂജ പറയുന്നു, “ശരി, വെറുപ്പ് ഒരു ശക്തമായ വികാരമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന നീരസവും ദാമ്പത്യത്തിലെ വിട്ടുമാറാത്ത കലഹങ്ങളും അവസാനിക്കുമെന്ന് തോന്നുന്നില്ല, പല സ്ത്രീകൾക്കും തങ്ങളുടെ ഭർത്താക്കന്മാരെ വെറുക്കുന്നതായി തോന്നാം. ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ദുരുപയോഗം നടക്കുന്ന ദാമ്പത്യത്തിൽ വെറുപ്പ് നിലവിലുള്ള ഒരു വികാരമാകാം.”

അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനെ വെറുക്കുന്നത് അസാധാരണമോ പ്രകൃതിവിരുദ്ധമോ അല്ല. വാസ്തവത്തിൽ, ദാമ്പത്യത്തിലെ ഓരോ വ്യക്തിയും ഒരു ഘട്ടത്തിൽ അവരുടെ ഇണയെ വെറുക്കുന്നു. എന്നെ സംബന്ധിച്ചെന്ത്?: നിങ്ങളുടെ ബന്ധം നശിപ്പിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് സ്വാർത്ഥത നിർത്തുക എന്നതിൽ, ജെയ്ൻ ഗ്രീർ എഴുതുന്നു, ഇടയ്ക്കിടെ ആരുടെയെങ്കിലും പ്രവൃത്തികളിൽ നിരാശയും നിരാശയും അനുഭവപ്പെടാതെ അവരോടൊപ്പം ജീവിക്കുക അസാധ്യമാണ്. "ഞാൻ എന്റെ ഭർത്താവിനെ വെറുക്കുന്നു" എന്ന് പറയുന്നത് നിർത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് സ്വയം തല്ലുന്നത് നിർത്തുക. പകരം, നിങ്ങൾക്ക് ഇങ്ങനെ തോന്നുന്നതിന്റെ കാരണങ്ങൾ നോക്കുക, അതിലൂടെ സാഹചര്യം പരിഹരിക്കാൻ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താനാകും:

1. ബന്ധത്തിൽ തുല്യതയില്ല

പൂജ പറയുന്നു, “സമത്വത്തിന് കഴിയും ദാമ്പത്യജീവിതത്തിൽ ഭാര്യക്ക് സന്തോഷം നൽകുന്ന ഒന്നാകുക. അത് അവളെ ബഹുമാനിക്കുകയും സ്നേഹിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. അവളുടെ കാഴ്ചപ്പാടുകളും ചിന്തകളും അഭിപ്രായങ്ങളും പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നതും ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടുന്നതും അവൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നു. കുടുംബത്തെ കുറിച്ചുള്ള ചെറുതും വലുതുമായ തീരുമാനങ്ങളിൽ അവൾക്കു പറയാനുള്ളത് പോലെ തോന്നുന്നു. ഒരു ദാമ്പത്യത്തിൽ തുല്യത ഇല്ലെങ്കിൽ, ഭർത്താവ് അവൾക്ക് അവളുടെ മനസ്സ് തുറന്നുപറയാനുള്ള അവസരം കൊടുക്കുന്നില്ല. ഇത് ഭാര്യമാരോട് വളരെയധികം പുച്ഛം വളർത്തിയെടുക്കുംഅവരുടെ ഭർത്താക്കന്മാർ."

ഒരു ബന്ധത്തിൽ അധികാരത്തിന്റെ അസന്തുലിതാവസ്ഥയോ അധികാര പോരാട്ടമോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, അത് ദമ്പതികൾക്കിടയിൽ വളരെയധികം പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കും. ബന്ധം ഇനി തുല്യമല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് നീരസപ്പെടാൻ തുടങ്ങിയേക്കാം. വീട്ടിലെ എല്ലാ ജോലികളും ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങൾ മാത്രമാണോ? നിങ്ങൾ മാത്രമാണോ കുട്ടികളെ പരിപാലിക്കുന്നത്? എല്ലാത്തിനും നിങ്ങൾ മാത്രമാണോ പണം നൽകുന്നത്? ഈ ചോദ്യങ്ങൾക്കുള്ള ഉത്തരം അതെ എന്നാണെങ്കിൽ, "ഞാൻ എന്റെ ഭർത്താവിനെ വെറുക്കുന്നു" എന്ന് നിങ്ങൾ സ്വയം പറയുന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല.

2. അവൻ നിങ്ങളെ വിമർശിക്കുകയും ഇകഴ്ത്തുകയും ചെയ്യുന്നു

“ഞാൻ എന്തിനാണ് എന്റെ ഭർത്താവിനെ വെറുക്കുന്നത്?” എന്ന് നിങ്ങൾ ചോദിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് സാധ്യമായ കാരണങ്ങളിൽ ഒന്നായിരിക്കാം. ദാമ്പത്യത്തിലെ നിരന്തരമായ വിമർശനങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് വേദനാജനകമാണ്. നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി തെറ്റ് കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ - അത് നിങ്ങളുടെ ജീവിത തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളായാലും ദൈനംദിന തീരുമാനങ്ങളായാലും നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രധാരണ രീതിയായാലും - അത് ആഴത്തിൽ നിരാശാജനകവും വേദനാജനകവുമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഇനി അത് സഹിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് നിങ്ങളെ എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഇകഴ്ത്തുകയോ വിമർശിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ എന്തുചെയ്യണമെന്നതിനുള്ള ചില ഉത്തരങ്ങൾ ഇതാ:

• പ്രതികാരം ചെയ്യരുത്. കണ്ണിന് ഒരു കണ്ണ് അതിനെ കൂടുതൽ മെച്ചമാക്കില്ല. അവനു നേരെ വിമർശനം ഉന്നയിക്കുന്നത് കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയേയുള്ളൂ. അവന്റെ അഭിപ്രായം നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് അവനോട് പറയുക
• അവനുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുക. അവനെ എന്തെങ്കിലും ശല്യപ്പെടുത്തുന്നുണ്ടോ എന്ന് അവനോട് ചോദിക്കുക. ബന്ധത്തിൽ അയാൾ തൃപ്തനല്ലെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് തുറന്നുപറയാൻ അവനോട് ആവശ്യപ്പെടുക

3. അവൻ ഉണ്ടാക്കുന്നില്ലനിങ്ങൾക്കായി മനോഹരമായി കാണാനുള്ള ശ്രമം

ഇത് അസന്തുഷ്ടമായ ദാമ്പത്യ സൂചനകളിൽ ഒന്നാണ്. നിങ്ങൾ വളരെക്കാലമായി വിവാഹിതരായിരിക്കുമ്പോൾ, പരസ്പരം നിസ്സാരമായി എടുക്കാൻ തുടങ്ങുന്നത് എളുപ്പമാണ്. അപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ അകന്നുപോകാൻ തുടങ്ങുന്നത്, പരസ്പരം വെറുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ വെറുപ്പ് പോലുള്ള നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിലേക്ക് ഇഴയാൻ തുടങ്ങുന്നു.

മിന്നസോട്ടയിൽ നിന്നുള്ള ഒരു വായനക്കാരിയായ സോഫിയ പറയുന്നു, ഇതാണ് തന്റെ ദാമ്പത്യത്തിൽ അസന്തുഷ്ടനാക്കിയത്. അവൾ പറയുന്നു, “ഞാൻ എന്റെ ഭർത്താവിനെ വെറുക്കുന്നു, എന്റെ വിവാഹം എന്നെ വിഷാദത്തിലാക്കുന്നു. അവൻ തന്റെ രൂപഭാവത്തെക്കുറിച്ച് ഇപ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല. എല്ലാ ദിവസവും അദ്ദേഹം ഒരു സിനിമാ താരത്തെപ്പോലെ കാണുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ പ്രത്യേക അവസരങ്ങളിൽ വസ്ത്രം ധരിക്കാനും മനോഹരമായി കാണാനും അദ്ദേഹം ശ്രമിക്കുന്നില്ല. ഞങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം പുതുമയുള്ളതും രസകരവുമായി നിലനിർത്താനുള്ള എല്ലാ ശ്രമങ്ങളും അദ്ദേഹം ഉപേക്ഷിച്ചതായി തോന്നുന്നു.”

4. സെക്‌സ് വിരസമായി. അവൾ മറുപടി പറഞ്ഞു, “ഓ അതെ. പുതുമയോ സംതൃപ്തിയോ സംതൃപ്തിയോ ഇല്ലാത്ത വിരസമായ ലൈംഗികത, ദാമ്പത്യത്തിൽ ഭാര്യയുടെ സംതൃപ്തിയുടെ അഭാവത്തിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിൽ ഒന്നായിരിക്കാം. ദമ്പതികൾ പരസ്‌പരം സന്തുഷ്ടരാണെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുന്നതിൽ ലൈംഗിക അനുയോജ്യത വളരെയേറെ മുന്നോട്ട് പോകുന്നു.”

സ്‌നേഹവും വിശ്വസ്തതയും മാത്രമല്ല ദാമ്പത്യത്തെ ജീവനോടെ നിലനിർത്തുന്നത്. ലൈംഗികവും ശാരീരികവുമായ അടുപ്പം വളരെ പ്രധാനമാണ്. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത്:

• ഇത് പങ്കാളികൾ തമ്മിലുള്ള ദാമ്പത്യത്തിൽ വൈകാരിക അടുപ്പം വളർത്തുന്നു
• ഇത് ബന്ധത്തിന്റെ ദീർഘായുസ്സ് ഉറപ്പാക്കുന്നു
• നിങ്ങൾ അങ്ങനെയാണെന്ന് തോന്നിപ്പിക്കുന്നുനിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ഇപ്പോഴും ആഗ്രഹിക്കുന്നു, സ്നേഹിക്കുന്നു, ആഗ്രഹിക്കുന്നു
• ഇത് സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും കുറയ്ക്കുന്നു

ലൈംഗിക ബന്ധമില്ലാത്ത വിവാഹം പങ്കാളികൾക്കിടയിൽ വിള്ളലുണ്ടാക്കും. നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവും ഒരേ തരത്തിലുള്ള ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുകയും അത് ഒരു ജോലിയാണെന്ന് തോന്നുകയും ചെയ്താൽ, നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള ഒരു കാരണമായിരിക്കാം അത്.

5. അവൻ നിങ്ങളെ ചതിച്ചു

അവന്റെ മുൻകാല വഞ്ചനയാണ് ഈ വിവാഹത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും നിഷേധാത്മക ചിന്തകൾ ഉള്ളതിന്റെ ഒരു കാരണം എങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് അവനോട് സംസാരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും അരക്ഷിതാവസ്ഥയിലാണെന്നും, ദേഷ്യത്തിലാണെന്നും, വേദനിക്കുന്നുണ്ടെന്നും അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെന്തെങ്കിലുമൊക്കെയാണെന്നും നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെന്നും അത് അവനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്ന രീതിയെ ബാധിച്ചിട്ടുണ്ടെന്നും അവനെ അറിയിക്കുക.

അവൻ തന്റെ പ്രവൃത്തികളിൽ ആത്മാർത്ഥമായി പശ്ചാത്തപിക്കുകയും, അവശേഷിക്കുന്ന നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങളെ മറികടക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ആത്മാർത്ഥമായി പരിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കും മറ്റൊരു അവസരം നൽകാനും നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വിശ്വാസം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയുന്ന ചില വഴികൾ ഇതാ. നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ:

• കോപം ഒഴിവാക്കുക
• ക്ഷമ ശീലിക്കുക
• ഭൂതകാലത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക
• നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് തന്റെ തെറ്റ് തിരുത്താൻ അവനാൽ കഴിയുന്നതെല്ലാം ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അവനൊരു അവസരം നൽകുകയും തുറന്ന് പറയുകയും ചെയ്യുക. വളർച്ച
• ബന്ധം പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കാൻ ബോധപൂർവമായ പരിശ്രമം നടത്തുക

6. അവൻ ആസക്തിയുമായി ഇടപെടുകയാണ് അല്ലെങ്കിൽ അവൻ വിഷാദത്തിലാണ്

നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനെ നിങ്ങൾ വെറുക്കുന്നതിന്റെ ഒരു കാരണവും ഒരു ആസക്തി ആയിരിക്കാം. അയാൾ മദ്യത്തിന് അടിമയാണെങ്കിലും,ചൂതാട്ടം, അല്ലെങ്കിൽ മയക്കുമരുന്ന്, അത് നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തെയും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെയും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും. നിങ്ങളുടെ ഇണയെയും അവനുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെയും നിഷേധാത്മകമായി വീക്ഷിക്കാൻ അത് നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിച്ചത് സ്വാഭാവികമാണ്.

പൂജ പറയുന്നു, “നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനെ നിങ്ങൾ വെറുക്കാനുള്ള മറ്റൊരു കാരണം, അയാൾ ഒരു മാനസികാവസ്ഥയുമായി പോരാടുന്നു എന്നതാണ്. അവന്റെ അവസ്ഥ രോഗനിർണയം നടത്തിയിട്ടില്ലെങ്കിൽ, ഒരു കാരണവുമില്ലാതെ അവൻ തെറ്റായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സത്യമാണ്. ഇത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധാപൂർവം സഞ്ചരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഉത്കണ്ഠയും പരിഹാസവും കൂടുതൽ നാശമുണ്ടാക്കും. ബന്ധങ്ങൾ എല്ലായ്‌പ്പോഴും പരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. ഈ ദുഷ്‌കരമായ സമയത്ത് നിങ്ങൾ അവനോടൊപ്പം നിൽക്കുകയും പിന്തുണയ്‌ക്കുകയും വേണം.”

7. വിട്ടുവീഴ്ചയുടെ അർത്ഥം അവനറിയില്ല

ഒരു ബന്ധത്തിൽ വിട്ടുവീഴ്ചയില്ലാത്തപ്പോൾ, ദമ്പതികൾ താമസിയാതെ അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട് അകന്നുപോകുന്നു. ഈ വിഷയത്തിൽ സംസാരിക്കുമ്പോൾ, മനഃശാസ്ത്രജ്ഞനായ നമ്രത ശർമ്മ മുമ്പ് ബോണോബോളജിയോട് പറഞ്ഞു, “ഒരു ബന്ധത്തിൽ ആരോഗ്യകരവും പരസ്പരമുള്ള വിട്ടുവീഴ്ചയെ കുറിച്ച് നമ്മൾ സംസാരിക്കുമ്പോൾ, അത് ബന്ധത്തിലെ രണ്ട് കക്ഷികളും അംഗീകരിക്കണം. ഒരാൾ മാത്രം വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഒരു തരത്തിലും ആരോഗ്യകരമല്ല. ബന്ധം എത്രത്തോളം വിഷലിപ്തമാണെന്ന് ഇത് വ്യക്തമായി കാണിക്കുന്നു. ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ സമ്മർദ്ദവും ഭാരവും ഒരു വ്യക്തിയിൽ മാത്രമായിരിക്കും.”

ഒരു ബന്ധത്തിലെ പരസ്പര വിട്ടുവീഴ്ചയുടെ അഭാവം ഇങ്ങനെയാണ് കാണപ്പെടുന്നത്:

• നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് എല്ലായ്‌പ്പോഴും അന്തിമമായി പറയാനാകും, പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ. സ്ഥിതിഗതികൾ
• നിങ്ങളുടെ ശബ്ദം നിശബ്ദമാക്കുന്നതായി നിങ്ങൾ കാണുന്നു
• നിങ്ങൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസമില്ലനിങ്ങളുടെ പ്രതീക്ഷകൾ, ആഗ്രഹങ്ങൾ, ആഗ്രഹങ്ങൾ എന്നിവ പ്രസ്താവിച്ചുകൊണ്ട്
• നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി

8. അവൻ സ്വാർത്ഥനും ശ്രദ്ധാലുവുമാണ്. അവനെക്കുറിച്ച് മാത്രം

നമുക്കെല്ലാവർക്കും ഇടയ്ക്കിടെ സ്വാർത്ഥനാകാം. സ്വാർത്ഥതയുടെ അളവാണ് ഇവിടെ പ്രധാനം. ഉദാഹരണത്തിന്, ജോലിസ്ഥലത്ത് ഒരു പ്രധാന സമയപരിധി പിന്തുടരുന്നതിനാൽ അവൻ നിങ്ങളെ അവഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഉത്കണ്ഠയ്ക്ക് കാരണമാകില്ല. "എന്റെ ഭർത്താവ് എന്നെ വിഷാദത്തിലാക്കുന്നു", "ഞാൻ എന്റെ ഭർത്താവിനെ വെറുക്കുന്നു" എന്നിങ്ങനെയുള്ള കാര്യങ്ങൾ പറയാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ പ്രതീക്ഷകൾ കൂടുതൽ യാഥാർത്ഥ്യബോധത്തോടെ സജ്ജീകരിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

എന്നിരുന്നാലും, അയാൾക്ക് തനിക്കപ്പുറം ഒന്നും കാണാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളെ പരിഗണിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് ഒരു സ്വാർത്ഥ ഭർത്താവിന്റെ അടയാളങ്ങളിലൊന്നാണ്, കാലക്രമേണ നിങ്ങൾ നീരസപ്പെടാനും വെറുക്കാനും ഇടയാക്കിയേക്കാം. ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് സ്വാർത്ഥമായി പെരുമാറുന്നു എന്നതിന്റെ മറ്റ് ചില മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• സ്വാർത്ഥനായ ഒരു ഭർത്താവ് എല്ലാ തീരുമാനങ്ങളും സ്വയം എടുക്കുന്നു
• അവന് സഹാനുഭൂതിയും അടിസ്ഥാന ദയയും ഇല്ല
• അവൻ ഒരിക്കലും തന്റെ തെറ്റുകൾക്ക് ഉടമയല്ല
• അവൻ നിങ്ങളെ വളരെ വിമർശിക്കുകയും നിങ്ങളെ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
• അവൻ നിങ്ങളെ അഭിനന്ദിക്കുന്നത് നിർത്തി
• നിങ്ങളിൽ നിന്ന് എന്തെങ്കിലും ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ മാത്രമാണ് അവൻ നിങ്ങളോട് വാത്സല്യം കാണിക്കുന്നത്
• അയാൾ നിങ്ങളെ കേൾക്കുകയും ചെയ്യാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ കാണാത്തതും കേൾക്കാത്തതുമാണെന്ന് തോന്നുന്നു
• അവൻ നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ, ചിന്തകൾ, വികാരങ്ങൾ, അഭിപ്രായങ്ങൾ എന്നിവ സാധൂകരിക്കുന്നില്ല 6> 9. ബഹുമാനം രണ്ട് വഴിക്കും പോകുന്നില്ല

ബഹുമാനം എന്നാൽ എപ്പോഴും മാന്യമായി സംസാരിക്കുന്നതും പങ്കാളിയോട് അനുസരണയുള്ളവരായിരിക്കുന്നതും അല്ല. നിങ്ങളെ സ്നേഹിക്കുന്ന ഒരാൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഉണ്ടെന്ന് അംഗീകരിക്കുന്നതാണ് ബഹുമാനം. ഈ വ്യക്തിയുടെ വികാരങ്ങളെ വിമർശിക്കുകയോ സംരക്ഷിക്കുകയോ താഴ്ത്തിക്കെട്ടുകയോ ചെയ്യരുതെന്ന് അംഗീകരിക്കുന്നതാണ് ബഹുമാനം. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ നിങ്ങൾ ബഹുമാനിക്കുമ്പോൾ, അവർ നിങ്ങളേക്കാൾ വ്യത്യസ്തരാണെന്നും നിങ്ങളുടെ വിശ്വാസങ്ങളും അഭിപ്രായങ്ങളും അവരുടെ മേൽ അടിച്ചേൽപ്പിക്കില്ലെന്നും നിങ്ങൾ പൂർണ്ണഹൃദയത്തോടെ അംഗീകരിക്കുന്നു.

ഒരു ബന്ധത്തിലെ അനാദരവിന്റെ അടയാളങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോൾ, ഒരു Reddit ഉപയോക്താവ് പറഞ്ഞു, “ഒരു ബന്ധത്തിൽ ബഹുമാനമില്ലായ്മയുടെ യഥാർത്ഥ സൂക്ഷ്‌മമായ ഒരു അടയാളം നിങ്ങൾ ഒരു സംഭാഷണത്തിൽ പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ വളരെ പ്രോത്സാഹജനകമായ രീതിയിൽ തള്ളിക്കളയുന്നതായി ഞാൻ കരുതുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് വിയോജിക്കാം, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് നിങ്ങൾ എങ്ങനെ സംസാരിക്കുന്നു എന്നത് പൊതുസമൂഹം സ്വീകാര്യമായ പെരുമാറ്റം എന്ന് കരുതുന്നതിന്റെ ടോൺ സജ്ജീകരിക്കുമെന്ന് ഓർക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾ പരുഷമായി പെരുമാറുകയോ തള്ളിക്കളയുകയോ ചെയ്താൽ ലോകം പകർത്തും. നിങ്ങൾ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ബഹുമാനിക്കുകയും ചെയ്താൽ, ലോകം പകർത്തും. നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിൽ നിങ്ങളോട് അങ്ങനെയാണ് പെരുമാറുന്നതെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനെ നിങ്ങൾ വെറുക്കുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്.

10. നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങൾക്കും ഇടയിൽ നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് ഒരു തടസ്സമായി മാറിയിരിക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി എപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ശക്തിയുടെ നെടുംതൂണായിരിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ്. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ശ്രമങ്ങളിലും അവൻ നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കണം - വ്യക്തിപരമോ പ്രൊഫഷണലായോ ബൗദ്ധികമോ ആത്മീയമോ. പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഭർത്താവ് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കും. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ സമയത്തും അവർ നിങ്ങളോടൊപ്പം ഉണ്ടായിരിക്കുംഉയർച്ച താഴ്ചകളും നിങ്ങളുടെ എല്ലാ വിജയങ്ങളും പരാജയങ്ങളും.

നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങളെ നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് പിന്തുണയ്ക്കുന്നില്ല എന്നതിന്റെ ചില സൂചനകൾ ഇതാ, അതുകൊണ്ടായിരിക്കാം "എന്റെ ഭർത്താവിനെ ഞാൻ വെറുക്കുന്നു" എന്ന് നിങ്ങൾ പറയുന്നത്:

• നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ തിരിക്കാനായി അവൻ കഴിയുന്നതെല്ലാം ചെയ്യുന്നു
• നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ പ്രധാനമാണെന്ന് അവൻ കരുതുന്നില്ല
• അയാൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉപദേശമൊന്നും നൽകുകയോ നിങ്ങളുടെ അഭിലാഷങ്ങളെ കുറിച്ച് തന്റെ അഭിപ്രായം പങ്കിടുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല
• അവൻ നിങ്ങളെ സ്വയം ഊഹിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു
• നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ പിന്തുടരുന്നതിൽ നിന്ന് അവൻ നിങ്ങളെ നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തുന്നു നിങ്ങൾക്ക് അവ നേടിയെടുക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് തോന്നിപ്പിക്കുന്ന അഭിലാഷങ്ങളും

നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനെ നിങ്ങൾ വെറുക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ

എത്രയും വേഗം നിങ്ങൾ ഇവ കണ്ടെത്തും അടയാളങ്ങൾ, അത് നിങ്ങൾക്ക് മികച്ചതായിരിക്കും. നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനെ വെറുക്കുന്നു എന്ന് തിരിച്ചറിഞ്ഞുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഭൂരിഭാഗവും എവിടെ നിന്നാണ് ഉത്ഭവിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിഞ്ഞേക്കും. നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിൽ അസന്തുഷ്ടിക്ക് കാരണമാകുന്നത് എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനെ നിങ്ങൾ വെറുക്കുന്നു എന്നതിന്റെ സൂചനകൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് സഹായിച്ചേക്കാം:

1. നിങ്ങൾ അവനുമായി നിരന്തരം വഴക്കുണ്ടാക്കുന്നു

നിങ്ങൾ നിരന്തരം വഴക്കുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. അവനോടൊപ്പം. ഓരോ ദമ്പതികൾക്കും അവരുടേതായ വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ട്, പക്ഷേ അത് ഒരു ബന്ധത്തിൽ നിരന്തരമായ തർക്കങ്ങൾക്കും എല്ലാ ചെറിയ കാര്യങ്ങളിലും വഴക്കുകൾക്കും കാരണമാകില്ല. നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണമായി അത് മാറിയെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനെ നിങ്ങൾ വെറുക്കുന്നു എന്നതിന്റെ സൂചനകളിൽ ഒന്നാണിത്.

2. നിങ്ങൾ അവനെ വഞ്ചിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നു

ഇത് പരാജയപ്പെടുന്ന ദാമ്പത്യത്തിന്റെ മറ്റൊരു ഭയാനകമായ അടയാളമാണ്. ജീവിതം ഓരോ ദിവസവും നിങ്ങൾക്ക് പ്രലോഭനങ്ങൾ എറിയുന്നു. ഒരു മനുഷ്യനെന്ന നിലയിൽ ഇത് നിങ്ങളുടേതാണ്