„Ég hata manninn minn“ — Það er ekki beint rómantískt að segja um manninn sem þú giftist. Þú sagðir hann einu sinni vera ást lífs þíns. Hann var maðurinn sem þú varðst yfir höfuð ástfanginn af því hann lofaði að halda í höndina á þér í gegnum súrt og sætt. Hann var einhver sem þú hélst að þú gætir ekki lifað án. Hins vegar, einhvers staðar á leiðinni, breyttust þessar tilfinningar. Þegar þú horfir á hann núna er engin ást í augum þínum. Það er bara gremja.

Það er augljóst að þetta er ekki skemmtilegur staður til að vera á og getur haft áhrif ekki bara á gæði hjónalífsins heldur líka líkamlega og andlega heilsu. Rannsóknir hafa leitt í ljós að óhamingjusöm hjónabönd eru jafn slæm og reykingar. Rannsóknin sýnir hvaða áhrif gæði hjónabands hafa á lífslíkur. Fólk sem er í óhamingjusömu hjónabandi er líklegt til að deyja snemma. Þessi rannsókn kann að hræða þig en hafðu engar áhyggjur.

Við erum hér til að hjálpa þér út úr ömurlegum aðstæðum þínum og hvernig þú getur snúið henni við með nokkrum mögulegum ástæðum fyrir því að þú hatar manninn þinn og hvað þú getur gert í því í samráði við tilfinningaleg vellíðan og núvitundarþjálfari Pooja Priyamvada (löggiltur í skyndihjálp sálfræði og geðheilbrigðis frá John Hopkins Bloomberg School of Public Health og háskólanum í Sydney), sem sérhæfir sig í ráðgjöf vegna málefna eins og utan hjónabands, sambandsslita, aðskilnaðar, sorgar og missis.

10 ástæður fyrir því að þú fyrirlítur maka þinnhvort bregðast eigi við þessum freistingum eða ekki. Hins vegar, að hata manninn þinn gerir það örugglega auðveldara að láta undan þessum freistingum. Ef þú hefur verið með hugsanir um að villast eða fundið þig laðast að öðrum manni að því marki að þú vilt bregðast við þessum tilfinningum, gæti tilfinningin fyrir maka þínum verið sterkur undirliggjandi þáttur.

3. Þú ert með hugmyndina um skilnað

“Á ég að skilja við manninn minn?” — Ef þetta er endurtekin hugsun í höfðinu á þér, þá er augljóst að þú ert óhamingjusamur. Áður en þú bregst við þessu í flýti skaltu taka smá stund og tala við traustan fjölskyldumeðlim um neikvæðar tilfinningar þínar í garð mannsins þíns. Þegar tilfinningarnar eru búnar, muntu hafa grófa hugmynd um hvert vandamálið er. Kannski geturðu þá talað við manninn þinn um það og metið hvort framtíð þín sé í hjónabandi.

4. Þú ert orðinn ofbeldisfullur

Pooja segir: „Að vera ofbeldisfullur er eitt af einkennunum sem þú hatar manninn þinn. Ef þú ert hætt að elska manninn þinn, þá er möguleiki á að allar neikvæðu tilfinningarnar sem þú ert með innra með þér geti komið fram í formi tilfinningalegrar eða munnlegrar misnotkunar.“

Ef þú hefur orðið fyrir ofbeldi, þá er kominn tími til að staldra við og hugsa um ástæðurnar sem stuðla að þessari neikvæðni í huga þínum og hjarta. Finndu leiðir til að láta hatrið ekki ná yfirhöndinni. Íhugaðu að leita þér aðstoðar til að skilja hvatningar þínar og stjórna tilfinningalegum viðbrögðum þínum beturvertu viss um að þú skemmir ekki sambandið þitt og skilur maka þinn eftir tilfinningalega særðan.

5. Þú hatar að eyða tíma með honum

Að eyða gæðatíma er ein af leiðunum til að halda lífi í hjónabandinu. Samstarfsaðilar eyða tíma með hvort öðru að gera hversdagslega hluti, taka þátt í nýjum athöfnum, deila rómantískum augnablikum eins og stefnumótakvöldum eða einfaldlega slaka á í lok langrar dags. Það er þessi sameiginlegi tími sem festir tengsl þín og heldur þér saman. Þegar þér líður ekki eins og að eyða gæðatíma með maka þínum, er það eitt af merkjum hjónabandsins þíns.

Hvað á að gera þegar þú hatar manninn þinn

Þegar ákveðnir hlutir fara ekki að óskum þínum og þú ert sá eini sem endar með að gera málamiðlanir um hvern einasta hlut, gætir þú fundið fyrir köfnun í hjónabandinu . Það er engin furða að þú sért í uppnámi með maka þínum og finnst þú vera föst í sambandi.

Allar neikvæðu tilfinningar í garð maka þíns geta valdið þér óöryggi varðandi framtíð hjónabandsins, þegar allt kemur til alls er það ekki alltaf auðvelt að ganga í burtu. Það er heldur ekki að vera áfram í hjónabandi sem færir þér ekkert nema óhamingju. Svo, ef þú vilt gefa hjónabandinu þínu tækifæri til að lifa af, þarftu að breyta óbreyttu ástandi. Hér eru nokkrar gagnlegar ábendingar um hvað þú átt að gera þegar þú hatar manninn þinn:

1. Hafðu heiðarlegt samtal við sjálfan þig

Áður en þú talar við manninn þinn eða einhvern annan um þetta skaltu spyrjasjálfur: Hata ég manninn minn eða hata ég sumt af því sem hann gerir? Þú gætir hatað suma einkenni hans og eiginleika. Til dæmis gætirðu hatað að hann forgangsraði vinnu sinni eða fjölskyldu sinni fram yfir þig. Þú gætir hatað hvernig hann er gagnrýninn á þig eða hvernig hann grýtir þig eftir slagsmál. Hins vegar hatar þú hann vegna þess að þú stækkar ást þína á honum? Hatar þú hann vegna þess að þú varðst ástfanginn af einhverjum öðrum?

Það er nauðsynlegt að redda þessu áður en þú öskrar „Ég hata manninn minn“. Sérkenni hans og venjur geta pirrað þig en hægt er að vinna á þeim með heilbrigðum samskiptum. En ef þú finnur ekki fyrir neinni ást eða umhyggju í garð hans, þá er kannski rétt hjá þér að spyrja: "Á ég að skilja við manninn minn?"

2. Einbeittu þér að því að endurvekja sambandið

Sonia, húsmóðir og bakari frá San Francisco, skrifaði okkur: „Ég hata manninn minn. Ég held að ég elski hann ekki lengur. Á ég að skilja?" Það er öfgafullt að hugsa um skilnað áður en reynt er að bjarga sambandinu. Gefðu því síðasta tækifæri. Hér eru nokkrar af þeim leiðum sem þú getur endurvakið ást í hjónabandi:

• Daðra oftar. Snertu hvert annað meira. Komdu aftur með glettnina í sambandi þínu
• Verið berskjölduð hvert við annað. Talaðu af hjarta þínu
• Kafaðu inn í ástarmál hvers annars og tjáðu ástúð þína á tungumáli sem hljómaði hjá maka þínum og öfugt
• Gefðu þér pláss til að eyða gæðatímasaman. Farðu á kvöldverðarstefnumót. Engir farsímar, engin slagsmál og ekkert talað um börn og vinnu
• Tilraunir í rúminu. Spyrðu hvort annað hvað þú myndir vilja gera

Pooja bætir við: „Haltu samskiptum gangandi. Ef það hefur hætt, finndu leiðir til að eiga samskipti aftur og gerðu hluti sem þú varst að gera á fyrstu stigum hjónabandsins. Láttu maka þínum finnast hann elskaður og virtur. Deildu hversdagslegum hlutum þínum með þeim. Finndu sameiginleg áhugamál og vinndu að því að bæta kynferðislega nánd þína.“

3. Samþykktu hann eins og hann er

Ef þú heldur að maki þinn þurfi að vera fullkominn á öllum sviðum lífs og tilveru, hugsanlega eru hugmyndir þínar um sambönd og lífið almennt mjög óvirkur. Við erum öll ófullkomin í okkar háttum. Við höfum öll okkar galla. Bara vegna þess að maki þinn hefur annað sjónarhorn en þú eða hefur nokkra eiginleika sem passa ekki við persónuleika þinn, þýðir ekki að þeir hafi rangt fyrir sér.

Hér er eitt af stærstu ráðunum til að byggja upp samfellt hjónaband: Þú þarft að láta maka þínum finnast að hann sé samþykktur og elskaður eins og hann er. Þykja vænt um hann. Virða trú hans, gildi og gáfur. Viðurkenndu hann. Láttu hann finna að hann sé staðfestur. Reyndu að horfa á hlutina eftir að hafa gengið í skónum hans í eitt skipti. Kannski byrjarðu að sýna honum samúð.

4. Þakkaðu hann fyrir allt það góða sem hann gerir

Þakkaðu hann þegar hann gerir hluti fyrir þig, jafnvel litlu hlutina.Færði hann þér vatnsglas án þess að þú baðst um það? Þakka honum. Trúðu það eða ekki, þetta er mjög ígrunduð bending. Hann heldur í höndina á þér þegar þú ferð yfir veginn? Mjög verndandi látbragð sem sýnir hversu mikið honum þykir vænt um þig.

Pooja segir: „Stundum snýst það að byggja upp farsælt hjónaband í raun ekki um að taka dýr frí og ferðir. Þetta snýst um að eyða tíma með hvort öðru heima hjá þér. Jákvæð athygli er eitt af því sem manneskjur þrá. Það lætur maka þínum líða vel með sjálfan sig. Þess vegna nær þakklæti langt í heilbrigðum hjónaböndum.

5. Leitaðu ráða hjá fagfólki

Ef þú og maki þinn eruð föst og sjáið enga leið út úr vandamálum þínum, þá er best að prófa pararáðgjöf þegar þú ert að reyna að endurreisa hjónabandið þitt. Löggiltur ráðgjafi mun vita betur til að stjórna öllum léttvægu og stóru vandamálunum. Löggiltur fagmaður getur hjálpað þér að bæta samskiptahæfileika þína og þeir munu einnig hjálpa til við að stjórna væntingum þínum á heilbrigðan hátt. Hjá Bonobology bjóðum við upp á faglega aðstoð í gegnum hópinn okkar af löggiltum ráðgjöfum sem geta hjálpað þér að hefja bata.

Lykilatriði

• Hjónaband getur verið erfitt. Báðir félagar verða að vinna að því að gera það auðvelt með málamiðlun, virðingu og ástúð
• Ein af algengustu ástæðum þess að eiginkonur hata eiginmenn sína er að þær deila varla álaginu. Í staðinn fyrirláta gremju yfir því – eða öðrum málum – byggja upp, tjáðu sig og segðu maka þínum að þú viljir að hann taki þátt í heimilisstörfum og skyldum
• Þú getur endurvakið neistann í hjónabandi þínu með því að gera tilraun til að tengjast aftur hvort við annað og vera meira að samþykkja hver maki þinn er sem manneskja

Mundu að það var einu sinni gífurleg ást á milli þín og maka þíns í stað hatursins sem þú finnur til hans í dag . Með samskiptum, fyrirhöfn og þakklæti geturðu kveikt neistann á ný milli þín og eiginmanns þíns. Ekki missa vonina ennþá, og síðast en ekki síst, ekki festast of mikið við þessar neikvæðu tilfinningar sem þú hefur í garð hans. Vertu tilbúinn til að horfa á þessa stöðu frá hlutlausu sjónarhorni ef þú vilt leiðrétta gang sambandsins.

Er það jafnvel mögulegt fyrir þig að hata manninn þinn? Pooja segir: „Jæja, hatur er sterk tilfinning. Hins vegar, stundum langvarandi gremja og langvarandi átök í hjónabandi sem bara virðist ekki ætla að taka enda geta margar konur fundið fyrir því að þær hati eiginmenn sína. Hatur getur verið tilfinning í hjónaböndum þar sem misnotkun hvers konar á sér stað.“

Þannig að það er ekki óvenjulegt eða óeðlilegt að hata manninn sinn. Reyndar hatar hver einstaklingur í hjónabandi maka sinn á einhverjum tímapunkti. Í Hvað um mig?: Stop Selfishness From Ruining Your Relationship, Jane Greer skrifar að það sé ómögulegt að búa með einhverjum án þess að vera stundum óvart og svekktur yfir gjörðum sínum. Ef þú getur ekki hætt að segja: "Ég hata manninn minn", hættu að berja sjálfan þig um það. Í staðinn skaltu skoða ástæðurnar fyrir því að þér líður svona svo þú getir fundið út hvað þú þarft að gera til að ráða bót á ástandinu:

1. Það er ekkert jafnræði í sambandi

Pooja segir: „Jafnrétti getur vera eitt af því sem gerir konu hamingjusama í hjónabandi. Það lætur hana líða virðingu og elska. Það lætur hana finna að skoðanir hennar, hugsanir og skoðanir skipti máli og sé veitt athygli. Henni finnst hún hafa eitthvað að segja um stórar og smáar ákvarðanir um fjölskylduna. Þegar það er ekki jafnræði í hjónabandi gefur eiginmaðurinn henni litla sem enga möguleika á að segja sína skoðun. Þetta getur valdið því að eiginkonur þróa með sér gríðarlega mikið fyrirlitningueiginmenn þeirra."

Þegar það er valdaójafnvægi eða valdabarátta í sambandi getur það skapað mikil vandamál á milli hjónanna. Þú gætir byrjað að misbjóða maka þínum ef sambandið líður ekki jafnt lengur. Ert þú sá eini sem gerir öll húsverkin í kringum húsið? Ert þú sá eini sem sér um börnin? Ertu sá eini sem borgar fyrir allt? Ef svarið við þessum spurningum er já, kemur það ekki á óvart að þú sért að segja: "Ég hata manninn minn".

2. Hann gagnrýnir og gerir lítið úr þér

Ef þú ert að spyrja: "Af hverju hata ég manninn minn?", þá gæti þetta verið ein af mögulegum ástæðum. Sífelld gagnrýni í hjónabandi getur verið sársaukafullt að takast á við. Ef maki þinn finnur galla við allt sem þú gerir - hvort sem það eru lífsval þitt, hversdagslegar ákvarðanir þínar og jafnvel hvernig þú klæðir þig upp - getur það verið mjög siðblindandi og særandi. Ef þú þolir það ekki lengur, þá eru hér nokkur svör við því hvað þú átt að gera þegar maðurinn þinn gerir lítið úr þér eða gagnrýnir þig allan tímann:

• Ekki hefna sín. Auga fyrir auga mun ekki gera það betra. Að skjóta gagnrýni til baka á hann mun bara gera illt verra
• Talaðu við hann um þetta varlega þegar skapið er rétt. Segðu honum að ummæli hans hafi sært þig
• Hafðu samband við hann. Spurðu hann hvort eitthvað sé að angra hann. Ef hann er ósáttur í sambandinu skaltu biðja hann um að vera hreinskilinn um það

3. Hann gerir ekkireyndu að líta vel út fyrir þig

Þetta er eitt af óhamingjusömu hjónabandi. Þegar þið hafið verið gift í langan tíma er auðvelt að taka hvort annað sem sjálfsögðum hlut. Það er þegar þú byrjar að reka í burtu og neikvæðar tilfinningar eins og hatur eða mislíkun á hvort öðru byrja að læðast inn í tengsl þín.

Sophia, lesandi frá Minnesota, segir að þetta sé það sem hafi gert hana óhamingjusama í hjónabandi sínu. Hún segir: „Ég hata manninn minn og hjónabandið mitt gerir mig þunglyndan. Honum er sama um útlit sitt lengur. Ég er ekki að segja að ég búist við því að hann líti út eins og kvikmyndastjarna á hverjum degi en hann gerir ekki einu sinni tilraun til að klæða sig upp og líta vel út við sérstök tækifæri. Og það líður eins og hann hafi gefist upp á því að reyna að halda hjónabandinu okkar ferskum og áhugaverðum.“

4. Kynlífið er orðið leiðinlegt

Þegar við spurðum Pooja hvort leiðinlegt kynlíf geti valdið óhamingju í samböndum, hún svaraði: „Ó já. Leiðinlegt kynlíf án nýsköpunar, ánægju eða ánægju getur verið meðal helstu ástæðna fyrir skort á ánægju eiginkonu í hjónabandi. Kynferðisleg eindrægni fer langt í því að tryggja að par sé ánægð með hvort annað.“

Það er ekki bara ást og tryggð sem heldur hjónabandinu á lífi. Kynferðisleg og líkamleg nánd er jafn mikilvæg. Hér er ástæðan:

• Það þróar tilfinningalega nánd í hjónabandi milli maka
• Það tryggir langlífi sambandsins
• Það lætur þér líða eins og þú sértenn eftirsóttur, elskaður og eftirsóttur af maka þínum
• Það dregur úr streitu og kvíða

Kynlaust hjónaband hlýtur að skapa gjá á milli maka. Ef þér finnst þú og maðurinn þinn stunda sama kynlíf og það er farið að líða eins og verk, þá gæti það verið ein af ástæðunum fyrir því að þú átt erfitt í hjónabandi þínu.

5. Hann hélt framhjá þér

Ef fyrri svik hans eru ein af ástæðunum fyrir því að þú ert enn með neikvæðar hugsanir um þetta hjónaband, þá er betra að tala við hann um það. Láttu hann vita að þú sért enn óörugg, reið, særð eða hvað það er sem þú ert að finna fyrir og að það hafi haft áhrif á hvernig þér líður um hann.

Ef hann iðrast gjörða sinna af einlægni og gerir einlægar tilraunir til að hjálpa þér að komast framhjá hinum neikvæðu tilfinningum sem eftir eru og þú vilt líka gefa annað tækifæri og endurbyggja hjónabandið þitt, þá eru hér nokkrar af þeim leiðum sem þú getur endurbyggt traust í sambandinu þínu:

• Slepptu reiðinni
• Æfðu fyrirgefningu
• Forðastu að dvelja við fortíðina
• Ef maðurinn þinn gerir allt sem hann getur til að leiðrétta mistök sín, gefðu honum tækifæri og vertu opinn fyrir vöxtur
• Setjið meðvitaða vinnu í að láta sambandið ganga

6. Hann er að glíma við fíkn eða hann er þunglyndur

Fíkn gæti líka verið ein af ástæðunum fyrir því að þú hatar manninn þinn. Hvort sem hann er háður áfengi,fjárhættuspil, eða eiturlyf, það hlýtur að hafa neikvæð áhrif á hjónaband þitt og líf þitt. Það er bara eðlilegt að það hafi leitt til þess að þú lítur á maka þinn og samband þitt við hann á neikvæðan hátt.

Pooja segir: „Önnur ástæða fyrir því að þú gætir hatað manninn þinn er sú að hann er að berjast við geðröskun. Þetta á sérstaklega við ef ástand hans hefur ekki verið greint og þú heldur að hann virki óreglulega að ástæðulausu. Í aðstæðum sem þessum er mikilvægt að stíga varlega til jarðar. Ótti þinn og háðung mun aðeins valda meiri skaða. Sambönd reynast alltaf. Þú þarft að standa með honum og styðja hann á þessum erfiða tíma.“

7. Hann þekkir ekki merkingu málamiðlana

Þegar það er engin málamiðlun í sambandi, finna pör sig í sundur fyrr eða síðar. Sálfræðingurinn Namrata Sharma sagði áður við Bonobology, þegar við tölum um málið, „Þegar við tölum um heilbrigða og gagnkvæma málamiðlun í sambandi, þá verða báðir aðilar í sambandinu að samþykkja hana. Ef aðeins einn er að gera málamiðlanir, þá er það ekki heilbrigt á nokkurn hátt. Það sýnir greinilega hversu eitrað sambandið gæti verið. Þrýstingurinn, álagið í sambandi er aðeins á einni manneskju.“

Svona lítur skortur á gagnkvæmri málamiðlun í sambandi út:

• Maki þinn hefur alltaf lokaorðið, óháð því. af ástandinu fyrir hendi
• Þú finnur fyrir því að þú dregur úr röddinni
• Þú hefur ekki sjálfstraustsegja væntingar þínar, langanir og langanir
• Þú gerir mest af því að gefa á meðan maki þinn tekur aðeins

8. Hann er eigingjarn og þykir vænt um bara um sjálfan sig

Við getum öll orðið eigingirni öðru hverju. Hversu eigingirni er það sem skiptir máli hér. Til dæmis, ef hann hefur hunsað þig vegna þess að hann er að elta mikilvægan frest í vinnunni, þá er það ekki áhyggjuefni. Og ef það eða eitthvað slíkt hefur fengið þig til að segja hluti eins og: „Maðurinn minn gerir mig þunglyndan“ og „Ég hata manninn minn“, þá þarftu kannski að einbeita þér að því að setja væntingar þínar um sambandið raunhæfari.

Hins vegar, ef hann getur ekki séð neitt út fyrir sjálfan sig og tekur ekki tillit til þín, þá er það eitt af einkennum eigingjarns eiginmanns, sem þú gætir stækkað og hatað með tímanum. Nokkur önnur viðvörunarmerki um að maðurinn þinn hegði sér eigingjarnan í sambandinu eru:

• Eigingjörn eiginmaður tekur allar ákvarðanir sjálfur
• Hann skortir samkennd og grunngóðvild
• Hann á aldrei að eiga mistök sín
• Hann er mjög gagnrýninn á þig og gerir þér erfitt
• Hann er hættur að hrósa þér
• Eina skiptið sem hann sýnir þér ástúð er þegar hann þarf eitthvað frá þér
• Hann heyrir ekki í þér og gerir þér finnst þú óséður og óheyrður
• Hann staðfestir ekki tilfinningar þínar, hugsanir, tilfinningar og skoðanir

9. Virðing fer ekki í báðar áttir

Virðing er ekki alltaf að tala kurteislega og vera hlýðinn við maka þínum. Virðing er að viðurkenna að þú hafir einhvern í lífi þínu sem elskar þig. Virðing er að viðurkenna að ekki ætti að líta framhjá tilfinningum þessa einstaklings með því að gagnrýna, níðast á eða gera lítið úr þeim. Þegar þú berð virðingu fyrir maka þínum, samþykkir þú af heilum hug að hann sé önnur manneskja en þú og að þú munt ekki þröngva trú þinni og skoðunum upp á þá, sama hvað.

Talandi um merki um virðingarleysi í sambandi sagði Reddit notandi: „Ég held að raunverulegt lúmskt merki um skort á virðingu í sambandi sé að vísa á bug það sem þú segir í samtali á mjög niðurlægjandi hátt. Þú getur verið ósammála en reyndu að muna að hvernig þú talar við maka þinn gefur tóninn fyrir það sem almenningur telur ásættanlega hegðun til að sýna aftur. Ef þú ert dónalegur eða afneitandi mun heimurinn afrita. Ef þú styður og sýnir virðingu mun heimurinn afrita. Ef það er hvernig komið er fram við þig í hjónabandi þínu, þá er bara eðlilegt að þér líði eins og þú hatir manninn þinn.

10. Maðurinn þinn er orðinn hindrun milli þín og drauma þinna

Maka þínum er alltaf ætlað að vera máttarstólpinn þinn. Hann ætti að styðja þig í öllum viðleitni þinni - persónulegum, faglegum, vitsmunalegum eða andlegum. Stuðningsfullur eiginmaður mun þrýsta á þig að ná markmiðum þínum. Þeir munu vera til staðar fyrir þig í gegnum allt þitthæðir og lægðir og allur árangur þinn og mistök.

Hér eru nokkur merki um að maðurinn þinn styður ekki drauma þína og kannski ertu þess vegna að segja: "Ég hata manninn minn":

• Hann gerir allt sem hann getur til að trufla þig
• Hann telur að markmið þín séu ekki mikilvæg
• Hann gefur þér engin ráð eða deilir skoðun sinni á metnaði þínum
• Hann lætur þig spá í sjálfan þig
• Hann dregur þig frá því að elta drauma þína og metnað með því að láta þér líða eins og þú getir ekki náð þeim

Merki um að þú hatar manninn þinn

Því fyrr sem þú kemur auga á þetta merki, því betra verður það fyrir þig. Þegar þú áttar þig á því að þú hatar manninn þinn gætirðu skilið hvaðan meirihluti vandamála þinna stafar. Ef þú veist ekki hvað veldur óhamingju í hjónabandi þínu gæti það hjálpað þér að fylgjast með einkennum þess að þú hatar manninn þinn:

1. Þú ert stöðugt að berjast við hann

Þú velur stöðugt og vísvitandi slagsmál með honum. Sérhvert par hefur sinn skerf af ágreiningi en það kallar ekki á stöðuga rifrildi í sambandi og að velja átök um hvern einasta hlut. Ef það hefur orðið þitt viðbragð, þá er það eitt af merki þess að þú hatar manninn þinn.

2. Þú hugsar um að halda framhjá honum

Þetta er enn eitt skelfilegt merki um misheppnað hjónaband. Lífið freistar mann á hverjum einasta degi. Það er á þér sem manneskju