“நான் என் கணவரை வெறுக்கிறேன்” — நீங்கள் திருமணம் செய்து கொண்ட மனிதரைப் பற்றி சொல்வது ஒரு காதல் விஷயமல்ல. நீங்கள் அவரை ஒருமுறை உங்கள் வாழ்க்கையின் காதல் என்று கூறினீர்கள். அவர் உங்கள் கையை தடிமனாகவும் மெல்லியதாகவும் பிடிப்பதாக உறுதியளித்ததால், நீங்கள் காதலித்த மனிதர். நீங்கள் இல்லாமல் வாழ முடியாது என்று நீங்கள் நினைத்தவர் அவர். இருப்பினும், எங்கோ வழியில், அந்த உணர்வுகள் மாறின. இப்போது அவரைப் பார்க்கும்போது உங்கள் கண்களில் காதல் இல்லை. மனக்கசப்பு மட்டுமே உள்ளது.

தெளிவாக, அது ஒரு இனிமையான இடம் அல்ல, அது உங்கள் திருமண வாழ்க்கையின் தரத்தில் மட்டுமல்ல, உங்கள் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திலும் விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். மகிழ்ச்சியற்ற திருமணங்கள் புகைபிடிப்பதைப் போலவே மோசமானவை என்று ஆராய்ச்சி கண்டறிந்துள்ளது. ஆயுட்காலம் மீதான திருமணத்தின் தரத்தின் தாக்கங்களை ஆய்வு காட்டுகிறது. மகிழ்ச்சியற்ற திருமணத்தில் இருப்பவர்கள் சீக்கிரமே இறந்துவிடுவார்கள். இந்த ஆராய்ச்சி உங்களை பயமுறுத்தலாம், ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம்.

உங்கள் துயரமான சூழ்நிலையில் இருந்து உங்களுக்கு உதவவும், உங்கள் கணவரை நீங்கள் ஏன் வெறுக்கிறீர்கள் என்பதற்கான சில சாத்தியமான காரணங்களுடன் அதை எவ்வாறு மாற்றுவது என்பது குறித்தும் ஆலோசனையில் நீங்கள் என்ன செய்யலாம் உணர்ச்சி ஆரோக்கியம் மற்றும் நினைவாற்றல் பயிற்சியாளர் பூஜா பிரியம்வதா (ஜான் ஹாப்கின்ஸ் ப்ளூம்பெர்க் பொது சுகாதார பள்ளி மற்றும் சிட்னி பல்கலைக்கழகத்தில் உளவியல் மற்றும் மனநல முதலுதவியில் சான்றிதழ் பெற்றவர்), திருமணத்திற்குப் புறம்பான விவகாரங்கள், முறிவுகள், பிரிவு, துக்கம் மற்றும் இழப்பு போன்ற பிரச்சினைகளுக்கு ஆலோசனை வழங்குவதில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர்.

உங்கள் மனைவியை நீங்கள் ஏன் வெறுக்கிறீர்கள் என்பதற்கான 10 காரணங்கள்அந்த சோதனைகளுக்கு எதிர்வினையாற்றலாமா வேண்டாமா என்பது. இருப்பினும், உங்கள் கணவரை வெறுப்பது நிச்சயமாக இந்த சோதனைகளுக்கு அடிபணிவதை எளிதாக்குகிறது. வழிதவறிச் செல்லும் எண்ணங்களை நீங்கள் மகிழ்வித்திருந்தால் அல்லது அந்த உணர்வுகளைச் செயல்படுத்த விரும்பும் அளவுக்கு நீங்கள் வேறொரு மனிதனிடம் ஈர்க்கப்பட்டிருந்தால், உங்கள் மனைவியைப் பற்றி நீங்கள் உணரும் விதம் ஒரு வலுவான அடிப்படைக் காரணியாக இருக்கலாம்.

3. நீங்கள் விவாகரத்து யோசனையை விரும்புகிறீர்கள்

“நான் என் கணவரை விவாகரத்து செய்ய வேண்டுமா?” - இது உங்கள் தலையில் அடிக்கடி நிகழும் எண்ணமாக இருந்தால், நீங்கள் மகிழ்ச்சியடையவில்லை என்பது தெளிவாகிறது. நீங்கள் அவசரமாகச் செயல்படுவதற்கு முன், உங்கள் கணவரிடம் உங்கள் எதிர்மறை உணர்வுகளைப் பற்றி நம்பகமான குடும்ப உறுப்பினரிடம் சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள். உணர்வுகள் வெளியேறியவுடன், பிரச்சனை என்ன என்பது பற்றிய தோராயமான யோசனை உங்களுக்கு இருக்கும். ஒருவேளை, அப்படியானால், அதைப் பற்றி உங்கள் கணவரிடம் பேசி, உங்கள் திருமணத்திற்கு எதிர்காலம் இருக்கிறதா என்று மதிப்பிடலாம்.

4. நீங்கள் தவறாக நடந்து கொண்டீர்கள்

பூஜா கூறுகிறார், “துஷ்பிரயோகம் செய்வது உங்கள் கணவரை நீங்கள் வெறுப்பதற்கான அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். உங்கள் கணவரை நேசிப்பதை நீங்கள் நிறுத்திவிட்டால், நீங்கள் உள்ளுக்குள் வைத்திருக்கும் அனைத்து எதிர்மறை உணர்ச்சிகளும் உணர்ச்சி அல்லது வாய்மொழி துஷ்பிரயோகத்தின் வடிவத்தில் வெளிப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் உள்ளன.

நீங்கள் தவறாக நடந்து கொண்டால், உங்கள் மனதிலும் இதயத்திலும் இந்த எதிர்மறைக்கு பங்களிக்கும் காரணங்களைப் பற்றி சிந்தித்துப் பார்க்க வேண்டிய நேரம் இது. வெறுப்பு உங்களை மேலோங்க விடாமல் இருக்க வழிகளைக் கண்டறியவும். உங்கள் தூண்டுதல்களைப் புரிந்துகொள்வதற்கும் உங்கள் உணர்ச்சிபூர்வமான பதில்களை சிறப்பாக நிர்வகிப்பதற்கும் உதவியை நாடவும்உங்கள் உறவை சேதப்படுத்தாமல், உங்கள் மனைவியை உணர்ச்சி ரீதியாக காயப்படுத்தாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

5. அவருடன் நேரத்தை செலவிடுவதை நீங்கள் வெறுக்கிறீர்கள்

தரமான நேரத்தைச் செலவிடுவது திருமணத்தை உயிர்ப்புடன் வைத்திருப்பதற்கான வழிகளில் ஒன்றாகும். பங்குதாரர்கள் ஒருவருக்கொருவர் சாதாரணமான விஷயங்களைச் செய்து, புதிய செயல்களில் ஈடுபடுகிறார்கள், டேட் இரவுகள் போன்ற காதல் தருணங்களைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள் அல்லது நீண்ட நாளின் முடிவில் வெறுமனே ஓய்வெடுக்கிறார்கள். இந்த பகிரப்பட்ட நேரமே உங்கள் பிணைப்பை உறுதிப்படுத்துகிறது மற்றும் உங்களை ஒன்றாக வைத்திருக்கும். உங்கள் துணையுடன் தரமான நேரத்தை செலவழிக்க நீங்கள் நினைக்கவில்லை என்றால், அது உங்கள் திருமணம் கடினமானதாக இருப்பதற்கான அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும்.

நீங்கள் உங்கள் கணவரை வெறுக்கும்போது என்ன செய்வது

சில விஷயங்கள் உங்கள் விருப்பப்படி நடக்காமல் ஒவ்வொரு விஷயத்திலும் நீங்கள் மட்டும் சமரசம் செய்து கொள்ளும் போது, ​​நீங்கள் திருமணத்தில் மூச்சுத் திணறலை உணரலாம். . உங்கள் மனைவியுடன் நீங்கள் வருத்தப்பட்டு, உறவில் சிக்கியிருப்பதில் ஆச்சரியமில்லை.

உங்கள் மனைவியின் மீதான அனைத்து எதிர்மறை உணர்ச்சிகளும் திருமணத்தின் எதிர்காலம் குறித்து உங்களுக்கு பாதுகாப்பற்ற உணர்வை ஏற்படுத்தலாம், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, விலகிச் செல்வது எப்போதும் எளிதானது அல்ல. திருமணத்தில் நீடிப்பதும் மகிழ்ச்சியின்மையைத் தவிர வேறொன்றையும் தருவதில்லை. எனவே, உங்கள் திருமண வாழ்க்கைக்கு ஒரு ஷாட் கொடுக்க விரும்பினால், நீங்கள் தற்போதைய நிலையை மாற்ற வேண்டும். உங்கள் கணவரை நீங்கள் வெறுக்கும்போது என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதற்கான சில பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகள்:

1. உங்களுடன் நேர்மையாக உரையாடுங்கள்

உங்கள் கணவரிடமோ அல்லது வேறு யாரிடமோ இதைப் பற்றி பேசுவதற்கு முன், கேளுங்கள்நீங்களே: நான் என் கணவரை வெறுக்கிறேனா, அல்லது அவர் செய்யும் சில விஷயங்களை நான் வெறுக்கிறேனா? அவருடைய சில குணாதிசயங்கள் மற்றும் குணநலன்களை நீங்கள் வெறுக்கலாம். உதாரணமாக, அவர் உங்களை விட அவரது வேலை அல்லது அவரது குடும்பத்திற்கு முன்னுரிமை கொடுப்பதை நீங்கள் வெறுக்கலாம். அவர் உங்களை எப்படி விமர்சிக்கிறார் அல்லது சண்டைக்குப் பிறகு அவர் உங்களை எப்படி கல்லெறிகிறார் என்பதை நீங்கள் வெறுக்கலாம். இருப்பினும், நீங்கள் அவர் மீதான உங்கள் அன்பை விட அதிகமாக இருப்பதால் நீங்கள் அவரை வெறுக்கிறீர்களா? நீங்கள் வேறொருவரைக் காதலித்ததால் நீங்கள் அவரை வெறுக்கிறீர்களா?

"நான் என் கணவரை வெறுக்கிறேன்" என்று நீங்கள் கத்துவதற்கு முன் இதை வரிசைப்படுத்துவது அவசியம். அவரது வினோதங்களும் பழக்கவழக்கங்களும் உங்களை எரிச்சலடையச் செய்யலாம், ஆனால் ஆரோக்கியமான தகவல்தொடர்பு மூலம் அவை செயல்பட முடியும். ஆனால் அவர் மீது உங்களுக்கு எந்தவிதமான அன்போ அக்கறையோ இல்லை என்றால், "நான் என் கணவரை விவாகரத்து செய்ய வேண்டுமா?" என்று நீங்கள் கேட்பது சரிதான்.

2. உறவை மீண்டும் வளர்ப்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள்

சான் பிரான்சிஸ்கோவைச் சேர்ந்த ஒரு இல்லத்தரசி மற்றும் பேக்கரான சோனியா எங்களுக்கு எழுதினார், “நான் என் கணவரை வெறுக்கிறேன். நான் அவரை இனி காதலிப்பதாக நினைக்கவில்லை. நான் விவாகரத்து பெற வேண்டுமா?” உறவைக் காப்பாற்ற முயற்சிக்கும் முன்பே விவாகரத்து பெற நினைப்பது தீவிரமானது. கடைசியாக ஒரு வாய்ப்பு கொடுங்கள். திருமணத்தில் காதலை மீண்டும் தூண்டுவதற்கான சில வழிகள் இங்கே உள்ளன:

• அடிக்கடி ஊர்சுற்றவும். ஒருவரையொருவர் மேலும் தொடவும். உங்கள் உறவில் விளையாட்டுத்தனத்தை மீண்டும் கொண்டு வாருங்கள்
• ஒருவருக்கொருவர் பாதிக்கப்படக்கூடியவர்களாக இருங்கள். உங்கள் மனதுடன் பேசுங்கள்
• ஒருவருக்கொருவர் அன்பான மொழிகளை ஆராய்ந்து, உங்கள் துணையுடன் ஒத்துப்போகும் மொழியில் உங்கள் அன்பை வெளிப்படுத்துங்கள்.ஒன்றாக. இரவு உணவு தேதிகளில் செல்லுங்கள். மொபைல் போன்கள் இல்லை, சண்டை இல்லை, குழந்தைகள் மற்றும் வேலை பற்றி பேச வேண்டாம்
• படுக்கையில் பரிசோதனை. நீங்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்று ஒருவரையொருவர் கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்

பூஜா மேலும் கூறுகிறார், “தொடர்புகளைத் தொடரவும். அது நின்றுவிட்டால், மீண்டும் தொடர்புகொள்வதற்கான வழிகளைக் கண்டுபிடித்து, திருமணத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில் நீங்கள் செய்த விஷயங்களைச் செய்யுங்கள். உங்கள் துணையை நேசிக்கவும் மதிக்கவும் செய்யுங்கள். உங்கள் அன்றாட விஷயங்களை அவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். பொதுவான ஆர்வங்களைக் கண்டறிந்து, உங்கள் பாலியல் நெருக்கத்தை மேம்படுத்துவதில் பணியாற்றுங்கள்.

3. அவர் யார் என்பதற்காக அவரை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்

உங்கள் துணை வாழ்க்கை மற்றும் வாழ்வின் ஒவ்வொரு அம்சத்திலும் சரியாக இருக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் நினைத்தால், பொதுவாக உறவுகள் மற்றும் வாழ்க்கையைப் பற்றிய உங்கள் கருத்துக்கள் மிகவும் அதிகமாக இருக்கும். செயலிழந்த. நாம் அனைவரும் நம் வழிகளில் அபூரணர்களாக இருக்கிறோம். நம் அனைவருக்கும் நம் குறைபாடுகள் உள்ளன. உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை விட வித்தியாசமான கண்ணோட்டத்தைக் கொண்டிருப்பதால் அல்லது உங்கள் ஆளுமையுடன் ஒத்துப்போகாத சில குணாதிசயங்களைக் கொண்டிருப்பதால், அவர்கள் தவறு என்று அர்த்தமல்ல.

இணக்கமான திருமணத்தை உருவாக்குவதற்கான மிகப்பெரிய உதவிக்குறிப்புகளில் ஒன்று: உங்கள் பங்குதாரர் அவர் யாராக இருந்தாலும் அவர் ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறார் மற்றும் நேசிக்கப்படுகிறார் என்பதை உணர வைக்க வேண்டும். அவரை போற்றுங்கள். அவரது நம்பிக்கைகள், மதிப்புகள் மற்றும் அறிவுக்கு மதிப்பளிக்கவும். அவரை அங்கீகரிக்கவும். அவரை ஊர்ஜிதப்படுத்துங்கள். ஒரு முறை அவரது காலணிகளை அணிந்த பிறகு விஷயங்களைப் பார்க்க முயற்சிக்கவும். ஒருவேளை நீங்கள் அவருடன் அனுதாபம் கொள்ளத் தொடங்குவீர்கள்.

4. அவர் செய்யும் எல்லா நல்ல காரியங்களுக்காகவும் அவரைப் பாராட்டுங்கள்

அவர் உங்களுக்காகச் செய்யும் போது, ​​சிறிய விஷயங்களைக் கூட அவரைப் பாராட்டுங்கள்.நீங்கள் கேட்காமலேயே அவர் உங்களுக்கு ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் கொண்டு வந்தார்? அவருக்கு நன்றி. நம்புவோமா இல்லையோ, இது மிகவும் சிந்தனைமிக்க சைகை. சாலையைக் கடக்கும்போது அவர் உங்கள் கையைப் பிடித்தாரா? அவர் உங்களைப் பற்றி எவ்வளவு அக்கறை காட்டுகிறார் என்பதைக் காட்டும் மிகவும் பாதுகாப்பான சைகை.

பூஜா கூறுகிறார், “சில நேரங்களில், மகிழ்ச்சியான திருமணத்தை கட்டியெழுப்புவது உண்மையில் விலையுயர்ந்த விடுமுறைகள் மற்றும் பயணங்கள் அல்ல. இது உங்கள் வீட்டின் வசதியில் ஒருவருக்கொருவர் நேரத்தை செலவிடுவது பற்றியது. நேர்மறை கவனம் என்பது மனிதர்கள் விரும்பும் விஷயங்களில் ஒன்றாகும். இது உங்கள் துணை தன்னைப் பற்றி நன்றாக உணர வைக்கிறது. அதனால்தான் ஆரோக்கியமான திருமணங்களில் பாராட்டு நீண்ட தூரம் செல்கிறது."

5. நிபுணத்துவ உதவியை நாடுங்கள்

நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் சிக்கிக் கொண்டாலும், உங்கள் பிரச்சினைகளுக்கு வழி தெரியவில்லை என்றால், உங்கள் திருமணத்தை மீண்டும் கட்டியெழுப்ப முயற்சிக்கும்போது தம்பதிகளுக்கு ஆலோசனை வழங்குவது சிறந்தது. ஒரு சான்றளிக்கப்பட்ட ஆலோசகர் அனைத்து அற்பமான மற்றும் பெரிய பிரச்சனைகளை நிர்வகிப்பது நன்றாக தெரியும். உரிமம் பெற்ற நிபுணர் உங்கள் தகவல் தொடர்புத் திறனை மேம்படுத்த உதவுவதோடு, உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளை ஆரோக்கியமான முறையில் நிர்வகிக்கவும் உதவுவார்கள். போனோபாலஜியில், எங்கள் உரிமம் பெற்ற ஆலோசகர்கள் குழு மூலம் நாங்கள் தொழில்முறை உதவியை வழங்குகிறோம், அவர்கள் மீட்புக்கான பாதையில் செல்ல உங்களுக்கு உதவலாம்.

முக்கிய குறிப்புகள்

• திருமணம் கடினமாக இருக்கலாம். இரு கூட்டாளிகளும் சமரசம், மரியாதை மற்றும் பாசம் ஆகியவற்றின் மூலம் அதை எளிதாக்குவதற்கு உழைக்க வேண்டும்
• மனைவிகள் தங்கள் கணவர்களை வெறுப்பதற்கான பொதுவான காரணங்களில் ஒன்று, அவர்கள் சுமைகளை பகிர்ந்து கொள்ளவில்லை. அதற்கு பதிலாகஅதைப் பற்றிய மனக்கசப்பை - அல்லது பிற சிக்கல்களை - கட்டியெழுப்பவும், பேசவும், உங்கள் பங்குதாரர் வீட்டு வேலைகள் மற்றும் பொறுப்புகளில் ஈடுபட வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள் என்று அவரிடம் சொல்லுங்கள்
• ஒருவரையொருவர் மீண்டும் இணைக்க முயற்சி செய்வதன் மூலம் உங்கள் திருமணத்தில் மீண்டும் தீப்பொறியை எழுப்பலாம். உங்கள் துணையை ஒரு நபராக ஏற்றுக்கொள்வது

நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்களுக்கும் உங்கள் துணைவருக்கும் இடையே இன்று நீங்கள் உணரும் வெறுப்புக்குப் பதிலாக மிகப்பெரிய அளவிலான அன்பு இருந்தது. . தகவல்தொடர்பு, முயற்சி மற்றும் பாராட்டு ஆகியவற்றின் மூலம், உங்களுக்கும் உங்கள் கணவருக்கும் இடையிலான தீப்பொறியை மீண்டும் தூண்டலாம். இன்னும் நம்பிக்கையை இழக்காதீர்கள், மிக முக்கியமாக, நீங்கள் அவரைப் பற்றிக் கொண்டிருக்கும் இந்த எதிர்மறை உணர்வுகளுடன் அதிகம் இணைந்திருக்காதீர்கள். உங்கள் உறவின் போக்கை நீங்கள் சரிசெய்ய விரும்பினால், இந்த சூழ்நிலையை நடுநிலைக் கண்ணோட்டத்தில் பார்க்க தயாராக இருங்கள்.

உங்கள் கணவரை நீங்கள் வெறுக்க கூட முடியுமா? பூஜா கூறுகிறார், “சரி, வெறுப்பு ஒரு வலுவான உணர்ச்சி. இருப்பினும், சில சமயங்களில் நீண்டகால மனக்கசப்பு மற்றும் நீண்டகால மோதல்கள் திருமணத்தில் முடிவடைவதாகத் தெரியவில்லை, பல பெண்கள் தங்கள் கணவர்களை வெறுக்கிறார்கள் என்று உணரலாம். திருமணங்களில் வெறுப்பு என்பது ஏற்கனவே இருக்கும் உணர்ச்சியாக இருக்கலாம், அங்கு எந்தவிதமான துஷ்பிரயோகம் நடக்கும்.”

எனவே, உங்கள் கணவரை வெறுப்பது அசாதாரணமானது அல்லது இயற்கைக்கு மாறானது அல்ல. உண்மையில், ஒரு திருமணத்தில் உள்ள ஒவ்வொரு நபரும் ஒரு கட்டத்தில் தங்கள் மனைவியை வெறுக்கிறார்கள். என்னைப் பற்றி என்ன?: சுயநலத்தை உங்கள் உறவை அழிப்பதில் இருந்து நிறுத்துங்கள், ஜேன் கிரேர் எழுதுகிறார், எப்போதாவது ஒருவரது செயல்களால் அதிகமாகவும் விரக்தியாகவும் உணராமல் அவருடன் வாழ்வது சாத்தியமில்லை. "நான் என் கணவரை வெறுக்கிறேன்" என்று கூறுவதை உங்களால் நிறுத்த முடியாவிட்டால், அதைப் பற்றி உங்களை நீங்களே அடித்துக்கொள்வதை நிறுத்துங்கள். அதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் ஏன் இப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதைப் பாருங்கள், அதனால் நிலைமையை சரிசெய்ய நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைக் கண்டறியலாம்:

1. உறவில் சமத்துவம் இல்லை

பூஜா கூறுகிறார், “சமத்துவம் முடியும் திருமணத்தில் மனைவி மகிழ்ச்சியாக உணரும் விஷயங்களில் ஒன்றாக இருங்கள். இது அவளுக்கு மரியாதை மற்றும் அன்பை ஏற்படுத்துகிறது. அவளுடைய பார்வைகள், எண்ணங்கள் மற்றும் கருத்துக்கள் முக்கியம் மற்றும் கவனம் செலுத்தப்படுகின்றன என்பதை அவள் உணர வைக்கிறாள். குடும்பத்தைப் பற்றிய பெரிய மற்றும் சிறிய முடிவுகளில் தனக்கு ஒரு கருத்து இருப்பதாக அவள் உணர்கிறாள். ஒரு திருமணத்தில் சமத்துவம் இல்லாதபோது, ​​​​கணவன் அவளது மனதைப் பேசுவதற்கு அவளுக்கு சிறிதும் வாய்ப்பளிக்கவில்லை. இது மனைவிகள் மீது அபரிமிதமான வெறுப்பை வளர்க்கலாம்அவர்களின் கணவர்கள்."

ஒரு உறவில் அதிகார சமநிலையின்மை அல்லது அதிகாரப் போட்டி ஏற்படும் போது, ​​அது தம்பதியினரிடையே நிறைய பிரச்சனைகளை உருவாக்கும். உறவு இனி சமமாக இல்லை என்றால் உங்கள் துணையை நீங்கள் வெறுப்படைய ஆரம்பிக்கலாம். வீட்டில் உள்ள அனைத்து வேலைகளையும் நீங்கள் மட்டும் தான் செய்கிறீர்களா? குழந்தைகளை நீங்கள் மட்டும் கவனித்துக் கொள்கிறீர்களா? எல்லாவற்றுக்கும் நீங்கள் மட்டும்தான் பணம் கொடுக்கிறீர்களா? இந்தக் கேள்விகளுக்கான பதில் ஆம் என்றால், "நான் என் கணவரை வெறுக்கிறேன்" என்று நீங்கள் சொல்வதில் ஆச்சரியமில்லை.

2. அவர் உங்களை விமர்சிக்கிறார் மற்றும் குறைத்து மதிப்பிடுகிறார்

“நான் ஏன் என் கணவரை வெறுக்கிறேன்?” என்று நீங்கள் கேட்டால், இது சாத்தியமான காரணங்களில் ஒன்றாக இருக்கலாம். திருமணத்தில் தொடர்ந்து வரும் விமர்சனங்களைக் கையாள்வது வேதனையாக இருக்கும். நீங்கள் செய்யும் எல்லாவற்றிலும் உங்கள் பங்குதாரர் தவறு கண்டால் - அது உங்கள் வாழ்க்கைத் தேர்வுகள், உங்கள் அன்றாட முடிவுகள் மற்றும் நீங்கள் ஆடை அணியும் விதம் கூட - அது ஆழ்ந்த மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தும் மற்றும் புண்படுத்தும். உங்களால் அதைத் தாங்க முடியாவிட்டால், உங்கள் கணவர் உங்களை எப்போதும் குறைகூறும்போது அல்லது உங்களை விமர்சிக்கும்போது என்ன செய்வது என்பதற்கான சில பதில்கள் இங்கே:

• பதிலடி கொடுக்காதீர்கள். ஒரு கண்ணுக்கு ஒரு கண் அதை சிறப்பாக செய்யாது. அவர் மீதான விமர்சனங்களைத் திரும்பப் பெறுவது விஷயங்களை மோசமாக்கும்
• மனநிலை சரியாக இருக்கும்போது அவரிடம் இதைப் பற்றி மெதுவாகப் பேசுங்கள். அவருடைய கருத்து உங்களை காயப்படுத்தியது
• அவருடன் தொடர்புகொள்ளுங்கள். அவரை ஏதாவது தொந்தரவு செய்தால் அவரிடம் கேளுங்கள். அவர் உறவில் திருப்தியடையவில்லை என்றால், அதைப் பற்றி வெளிப்படையாக இருக்குமாறு அவரிடம் கேளுங்கள்

3. அவர் உருவாக்கவில்லைஉங்களுக்கு அழகாக இருக்க முயற்சி

இது மகிழ்ச்சியற்ற திருமண அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். நீங்கள் நீண்ட காலமாக திருமணமாகிவிட்டால், ஒருவரையொருவர் சாதாரணமாக எடுத்துக்கொள்வது எளிது. அப்போதுதான் நீங்கள் விலகிச் செல்லத் தொடங்குகிறீர்கள், ஒருவருக்கொருவர் வெறுப்பு அல்லது வெறுப்பு போன்ற எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் உங்கள் பிணைப்பில் ஊடுருவத் தொடங்கும்.

மினசோட்டாவைச் சேர்ந்த ஒரு வாசகியான சோபியா, இதுவே தனது திருமண வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சியடையச் செய்தது என்கிறார். அவர் கூறுகிறார், “நான் என் கணவரை வெறுக்கிறேன், என் திருமணம் என்னை மனச்சோர்வடையச் செய்கிறது. அவர் தனது தோற்றத்தைப் பற்றி கவலைப்படுவதில்லை. ஒவ்வொரு நாளும் அவர் ஒரு திரைப்பட நட்சத்திரம் போல் தோன்றுவார் என்று நான் எதிர்பார்க்கிறேன் என்று நான் சொல்லவில்லை, ஆனால் அவர் விசேஷ சந்தர்ப்பங்களில் உடையணிந்து அழகாக இருக்க முயற்சி செய்வதில்லை. எங்கள் திருமணத்தை புதுமையாகவும் சுவாரஸ்யமாகவும் வைத்திருக்க எந்த முயற்சியையும் அவர் கைவிட்டது போல் உணர்கிறேன்.”

4. செக்ஸ் சலிப்பை ஏற்படுத்திவிட்டது

சலிப்பான உடலுறவு உறவுகளில் மகிழ்ச்சியின்மையை ஏற்படுத்துமா என்று பூஜாவிடம் கேட்டபோது, அவள் பதிலளித்தாள், "ஓ ஆமாம். புதுமை, மனநிறைவு அல்லது திருப்தி இல்லாத சலிப்பான உடலுறவு, மணவாழ்வில் மனைவியின் திருப்தியின்மைக்கு முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாக இருக்கலாம். ஒரு ஜோடி ஒருவருக்கொருவர் மகிழ்ச்சியாக இருப்பதை உறுதி செய்வதில் பாலியல் இணக்கத்தன்மை நீண்ட தூரம் செல்கிறது."

இது காதல் மற்றும் விசுவாசம் மட்டுமல்ல, திருமணத்தை உயிருடன் வைத்திருக்கும். உடலுறவு மற்றும் உடலுறவு மிக முக்கியமானது. இதோ காரணம்:

• கணவர்களுக்கிடையேயான திருமணத்தில் இது உணர்வுபூர்வமான நெருக்கத்தை வளர்க்கிறது
• இது உறவின் நீண்ட ஆயுளை உறுதி செய்கிறது
• நீங்கள் இருப்பது போல் உணர வைக்கிறதுஇன்னும் உங்கள் துணையால் விரும்பப்படுகிறது, விரும்பப்படுகிறது மற்றும் விரும்பப்படுகிறது
• அது மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் குறைக்கிறது

பாலினமற்ற திருமணம் கூட்டாளர்களிடையே பிளவை உருவாக்கும். நீங்களும் உங்கள் கணவரும் ஒரே மாதிரியான உடலுறவு கொண்டிருப்பதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், அது ஒரு வேலையாகத் தோன்றத் தொடங்கினால், உங்கள் திருமண வாழ்க்கையில் நீங்கள் சிரமப்படுவதற்கு அதுவும் ஒரு காரணமாக இருக்கலாம்.

5. அவர் உங்களை ஏமாற்றிவிட்டார்

இந்த திருமணத்தைப் பற்றி நீங்கள் இன்னும் எதிர்மறையான எண்ணங்களைக் கொண்டிருப்பதற்கு அவருடைய கடந்தகால துரோகம் ஒரு காரணமாக இருந்தால், அதைப் பற்றி அவரிடம் பேசுவது நல்லது. நீங்கள் இன்னும் பாதுகாப்பற்றவராக, கோபமாக, புண்படுத்தப்படுகிறீர்கள் அல்லது வேறு எதுவாக இருந்தாலும் நீங்கள் உணர்கிறீர்கள் என்பதையும், அவரைப் பற்றி நீங்கள் உணரும் விதத்தைப் பாதித்துள்ளது என்பதையும் அவருக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.

அவர் தனது செயல்களுக்கு உண்மையாக வருந்தி, எஞ்சியிருக்கும் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளைக் கடந்து உங்களுக்கு உதவ தீவிர முயற்சிகளை மேற்கொண்டால், நீங்களும் மற்றொரு வாய்ப்பைக் கொடுத்து உங்கள் திருமணத்தை மீண்டும் கட்டியெழுப்ப விரும்பினால், நீங்கள் நம்பிக்கையை மீண்டும் கட்டியெழுப்புவதற்கான சில வழிகள் இதோ. உங்கள் உறவில்:

• கோபத்தை விடுங்கள்
• மன்னிப்பைப் பழகுங்கள்
• கடந்த காலத்தைப் பற்றி சிந்திப்பதைத் தவிர்க்கவும்
• உங்கள் கணவர் தனது தவறை சரிசெய்ய தன்னால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்கிறார் என்றால், அவருக்கு ஒரு வாய்ப்பு கொடுங்கள் வளர்ச்சி
• உறவைச் செயல்படுத்த நனவான முயற்சியை மேற்கொள்ளுங்கள்

6. அவர் அடிமைத்தனத்தை எதிர்கொள்கிறார் அல்லது அவர் மனச்சோர்வடைந்துள்ளார்

உங்கள் கணவரை நீங்கள் வெறுக்க ஒரு போதை பழக்கமும் ஒரு காரணமாக இருக்கலாம். மதுவுக்கு அடிமையானாலும்,சூதாட்டம் அல்லது போதைப்பொருள், அது உங்கள் திருமணத்தையும் உங்கள் வாழ்க்கையையும் எதிர்மறையாக பாதிக்கும். உங்கள் மனைவியையும் அவருடனான உங்கள் உறவையும் எதிர்மறையாகப் பார்க்க இது உங்களை வழிநடத்தியது இயற்கையானது.

பூஜா கூறுகிறார், “உங்கள் கணவரை நீங்கள் வெறுக்க மற்றொரு காரணம், அவர் மனநிலைக் கோளாறுடன் போராடுகிறார். அவரது நிலை கண்டறியப்படவில்லை மற்றும் அவர் எந்த காரணமும் இல்லாமல் ஒழுங்கற்ற முறையில் செயல்படுகிறார் என்று நீங்கள் நினைத்தால் இது குறிப்பாக உண்மை. இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளில், கவனமாக நடந்துகொள்வது அவசியம். உங்கள் கோபமும் ஏளனமும் அதிக பாதிப்பையே ஏற்படுத்தும். உறவுகள் எல்லா நேரத்திலும் சோதிக்கப்படுகின்றன. இந்த இக்கட்டான நேரத்தில் நீங்கள் அவருக்கு ஆதரவாக நின்று அவருக்கு ஆதரவளிக்க வேண்டும்.”

7. சமரசம் என்பதன் அர்த்தம் அவருக்குத் தெரியாது

உறவில் சமரசம் இல்லாதபோது, ​​தம்பதிகள் விரைவில் அல்லது பின்னர் பிரிந்து செல்வதைக் காணலாம். இந்த விவகாரம் குறித்து பேசிய உளவியலாளர் நம்ரதா சர்மா முன்பு போனோபாலஜியிடம், “உறவில் ஆரோக்கியமான மற்றும் பரஸ்பர சமரசம் பற்றி பேசும்போது, ​​அதை உறவில் உள்ள இரு தரப்பினரும் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும். ஒருவர் மட்டும் சமரசம் செய்து கொண்டால், அது எந்த வகையிலும் ஆரோக்கியமானதல்ல. உறவுகள் எவ்வளவு நச்சுத்தன்மை வாய்ந்தவை என்பதை இது தெளிவாகக் காட்டுகிறது. அழுத்தமும், உறவின் சுமையும் ஒருவர் மீது மட்டுமே உள்ளது.”

உறவுகளில் பரஸ்பர சமரசம் இல்லாதது எப்படி இருக்கும் என்பது இங்கே:

• உங்கள் பங்குதாரர் எப்பொழுதும் இறுதி முடிவைச் சொல்ல வேண்டும். தற்போதுள்ள சூழ்நிலையின்
• உங்கள் குரலை முடக்குவதை நீங்கள் காண்கிறீர்கள்
• உங்களுக்கு நம்பிக்கை இல்லைஉங்கள் எதிர்பார்ப்புகள், விருப்பங்கள் மற்றும் ஆசைகளைக் கூறி
• உங்கள் பங்குதாரர்

8. அவர் சுயநலவாதி மற்றும் அக்கறையுள்ளவர் தன்னைப் பற்றி மட்டுமே

நாம் அனைவரும் எப்போதாவது ஒருமுறை சுயநலம் பெறலாம். சுயநலத்தின் அளவு இங்கே முக்கியமானது. உதாரணமாக, அவர் வேலையில் ஒரு முக்கியமான காலக்கெடுவைத் துரத்துவதால், அவர் உங்களைப் புறக்கணித்திருந்தால், அது கவலைக்குரியது அல்ல. "என் கணவர் என்னை மனச்சோர்வடையச் செய்கிறார்" மற்றும் "நான் என் கணவரை வெறுக்கிறேன்" போன்ற விஷயங்களைச் சொன்னால் அல்லது அது போன்ற ஏதாவது இருந்தால், உங்கள் உறவு எதிர்பார்ப்புகளை மிகவும் யதார்த்தமாக அமைப்பதில் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

இருப்பினும், அவர் தன்னைத் தாண்டி எதையும் பார்க்க முடியாமலும், உங்களை கவனத்தில் கொள்ளாமலும் இருந்தால், அது ஒரு சுயநல கணவனின் அடையாளங்களில் ஒன்றாகும், நீங்கள் காலப்போக்கில் வெறுப்பும் வெறுப்பும் வளரலாம். உங்கள் கணவர் உறவில் சுயநலமாக நடந்து கொள்வதற்கான வேறு சில எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்:

• ஒரு சுயநல கணவன் எல்லா முடிவுகளையும் தானே எடுக்கிறான்
• அவனுக்கு பச்சாதாபம் மற்றும் அடிப்படை இரக்கம் இல்லை
• அவன் தன் தவறுகளுக்கு ஒருபோதும் சொந்தக்காரன்
• அவர் உங்களை மிகவும் விமர்சிக்கிறார், மேலும் உங்களுக்கு சிரமம் தருகிறார்
• அவர் உங்களைப் பாராட்டுவதை நிறுத்திவிட்டார்
• அவர் உங்களிடம் பாசத்தைக் காட்டுவது அவருக்கு உங்களிடமிருந்து ஏதாவது தேவைப்படும்போது மட்டுமே
• அவர் உங்கள் பேச்சைக் கேட்கவில்லை. நீங்கள் காணாததாகவும் கேட்கப்படாததாகவும் உணர்கிறீர்கள்
• உங்கள் உணர்வுகள், எண்ணங்கள், உணர்ச்சிகள் மற்றும் கருத்துக்களை அவர் சரிபார்க்கவில்லை 6> 9. மரியாதை இரண்டு வழிகளிலும் செல்லாது

  மரியாதை என்பது எப்போதும் கண்ணியமாகப் பேசுவதும், உங்கள் துணையிடம் கீழ்ப்படிவதும் அல்ல. மரியாதை என்பது உங்கள் வாழ்க்கையில் உங்களை நேசிக்கும் ஒருவர் இருப்பதை ஒப்புக்கொள்வது. மரியாதை என்பது இந்த நபரின் உணர்வுகளை விமர்சிப்பதன் மூலமோ, ஆதரவளிப்பதன் மூலமோ அல்லது சிறுமைப்படுத்துவதன் மூலமோ கவனிக்கப்படக்கூடாது என்பதை அங்கீகரிப்பதாகும். உங்கள் துணையை நீங்கள் மதிக்கும் போது, ​​அவர்கள் உங்களை விட வித்தியாசமானவர்கள் என்பதையும், உங்கள் நம்பிக்கைகள் மற்றும் கருத்துக்களை அவர்கள் மீது திணிக்க மாட்டீர்கள் என்பதையும் நீங்கள் முழு மனதுடன் ஏற்றுக்கொள்கிறீர்கள்.

  உறவுகளில் அவமரியாதைக்கான அறிகுறிகளைப் பற்றிப் பேசுகையில், ஒரு Reddit பயனர் கூறினார், “உறவுகளில் மரியாதை இல்லாததற்கான உண்மையான நுட்பமான அறிகுறி, உரையாடலில் நீங்கள் சொல்வதை மிகவும் ஆதரவான முறையில் நிராகரிப்பதாக நான் நினைக்கிறேன். நீங்கள் உடன்படாமல் இருக்கலாம், ஆனால் உங்கள் கூட்டாளரிடம் நீங்கள் எப்படிப் பேசுகிறீர்கள் என்பதை நினைவில் வைத்துக்கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் முரட்டுத்தனமாக அல்லது நிராகரித்தால், உலகம் நகலெடுக்கும். நீங்கள் ஆதரவாகவும் மரியாதையாகவும் இருந்தால், உலகம் நகலெடுக்கும். உங்கள் திருமணத்தில் நீங்கள் அப்படித்தான் நடத்தப்படுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் உங்கள் கணவரை வெறுக்கிறீர்கள் என்று நீங்கள் நினைப்பது இயற்கையானது.

  10. உங்களுக்கும் உங்கள் கனவுகளுக்கும் இடையே உங்கள் கணவர் தடையாகிவிட்டார்

  உங்கள் துணை எப்போதும் உங்கள் வலிமையின் தூணாக இருக்க வேண்டும். தனிப்பட்ட, தொழில்முறை, அறிவுசார் அல்லது ஆன்மீகம் போன்ற உங்கள் எல்லா முயற்சிகளிலும் அவர் உங்களுக்கு ஆதரவளிக்க வேண்டும். ஆதரவான கணவர் உங்கள் இலக்குகளை அடைய உங்களைத் தூண்டுவார். உங்கள் எல்லாவற்றிலும் அவர்கள் உங்களுக்காக இருக்கப் போகிறார்கள்ஏற்ற தாழ்வுகள் மற்றும் உங்கள் வெற்றி தோல்விகள் அனைத்தும்.

  உங்கள் கனவுகளை உங்கள் கணவர் ஆதரிக்கவில்லை என்பதற்கான சில அறிகுறிகள் இங்கே உள்ளன, அதனால்தான் நீங்கள் “நான் என் கணவரை வெறுக்கிறேன்” என்று சொல்கிறீர்கள்:

  • அவர் உங்களை திசைதிருப்ப தன்னால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்கிறார்
  • உங்கள் இலக்குகள் முக்கியமானவை என்று அவர் நினைக்கவில்லை
  • அவர் உங்களுக்கு எந்த ஆலோசனையும் வழங்குவதில்லை அல்லது உங்கள் லட்சியங்களைப் பற்றி அவருடைய கருத்தைப் பகிர்ந்துகொள்வது இல்லை
  • அவர் உங்களை இரண்டாவது யூகிக்க வைக்கிறார்
  • உங்கள் கனவுகளைத் தொடர அவர் உங்களை ஊக்கப்படுத்துகிறார் மற்றும் லட்சியங்களை உங்களால் அடைய முடியாது என உணரவைப்பதன் மூலம்

உங்கள் கணவரை நீங்கள் வெறுக்கிறீர்கள்

விரைவில் இவற்றைக் கண்டறிவீர்கள் அறிகுறிகள், அது உங்களுக்கு சிறப்பாக இருக்கும். உங்கள் கணவரை நீங்கள் வெறுக்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் உணர்ந்தவுடன், உங்களுடைய பெரும்பாலான பிரச்சனைகள் எங்கிருந்து வருகின்றன என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள முடியும். உங்கள் திருமணத்தில் மகிழ்ச்சியற்ற தன்மையை ஏற்படுத்துவது எது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், உங்கள் கணவரை நீங்கள் வெறுக்கிறீர்கள் என்பதற்கான அறிகுறிகளைக் கவனிப்பது உதவியாக இருக்கும்:

1. நீங்கள் தொடர்ந்து அவருடன் சண்டையிடுகிறீர்கள்

நீங்கள் தொடர்ந்து மற்றும் வேண்டுமென்றே சண்டைகளை எடுக்கிறீர்கள் அவனுடன். ஒவ்வொரு ஜோடிக்கும் அதன் சொந்த வேறுபாடுகள் உள்ளன, ஆனால் அது ஒரு உறவில் நிலையான வாதங்களை அழைக்காது மற்றும் ஒவ்வொரு சிறிய விஷயத்திலும் சண்டையிடுகிறது. அதுவே உங்கள் விருப்பமான பதிலாக மாறினால், உங்கள் கணவரை நீங்கள் வெறுக்கிறீர்கள் என்பதற்கான அறிகுறிகளில் இதுவும் ஒன்றாகும்.

2. அவரை ஏமாற்றுவது பற்றி நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள்

இது திருமண தோல்வியின் மற்றொரு ஆபத்தான அறிகுறியாகும். வாழ்க்கை ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் மீது சோதனைகளை வீசுகிறது. இது ஒரு மனிதனாக உங்கள் மீது உள்ளது