“Is fuath leam an duine agam” - Chan e dìreach rud romansach a chanas tu mun fhear a phòs thu. Thagair thu e mar ghaol do bheatha aon uair. B’ esan an duine air an do thuit thu os cionn shàilean ann an gaol leis oir gheall e gun cumadh e do làmh tro thiugh is caol. B’ e cuideigin a bha thu a’ smaoineachadh nach b’ urrainn dhut a bhith beò às aonais. Ach, an àiteigin air an t-slighe, dh'atharraich na faireachdainnean sin. Nuair a sheallas tu air a-nis, chan eil gaol nad shùilean. Chan eil ann ach tàmailt.

Gu soilleir, chan e àite tlachdmhor a tha sin airson a bhith ann agus faodaidh buaidh a bhith aige chan ann a-mhàin air càileachd do bheatha phòsta ach cuideachd air do shlàinte corporra is inntinn. Tha rannsachadh air faighinn a-mach gu bheil pòsaidhean mì-thoilichte cho dona ri smocadh. Tha an sgrùdadh a’ sealltainn buaidh càileachd pòsaidh air dùil-beatha. Tha e coltach gum bàsaich daoine a tha ann am pòsaidhean mì-thoilichte tràth. Is dòcha gun cuir an rannsachadh seo eagal ort ach na gabh dragh.

Tha sinn an seo gus do chuideachadh a-mach às an t-suidheachadh truagh agad agus mar as urrainn dhut a thionndadh timcheall le adhbharan a dh’ fhaodadh a bhith agad carson a tha gràin agad air an duine agad agus dè as urrainn dhut a dhèanamh mu dheidhinn ann an co-chomhairle le coidse sunnd tòcail agus mothachadh Pooja Priyamvada (air a dhearbhadh ann an Ciad Chobhair Saidhgeòlais agus Slàinte Inntinn bho Sgoil Slàinte Poblach John Hopkins Bloomberg agus Oilthigh Sydney), a tha gu sònraichte a’ comhairleachadh airson cùisean leithid cùisean taobh a-muigh, briseadh, dealachadh, bròn agus call.

10 Adhbharan carson a tha thu a’ dèanamh tàir air do chèileco-dhiù a bu chòir dèiligeadh ris na buaidhean sin no nach bu chòir. Ach, tha gràin air an duine agad gu cinnteach ga dhèanamh nas fhasa gabhail ris na buaireadh sin. Ma tha thu air aoigheachd a thoirt do smuaintean mu bhith a’ dol air seachran no air do tharraing gu fear eile chun ìre gu bheil thu airson na faireachdainnean sin a chuir an gnìomh, dh’ fhaodadh an dòigh anns a bheil thu a’ faireachdainn mu do chèile a bhith na adhbhar bunaiteach làidir.

3. Tha thu a' gabhail tlachd ann am beachd sgaradh-pòsaidh

“Am bu chòir dhomh an duine agam a sgaradh?" - Mas e beachd ath-chuairteachaidh a tha seo nad cheann, tha e follaiseach gu bheil thu mì-thoilichte. Mus dèan thu gnìomh air gu sgiobalta, gabh mionaid agus bruidhinn ri ball teaghlaich earbsach mu na faireachdainnean àicheil agad a thaobh an duine agad. Aon uair ‘s gu bheil na faireachdainnean a-muigh, bidh beachd garbh agad air dè an duilgheadas a th’ ann. Is dòcha, ma-thà, gun urrainn dhut bruidhinn ris an duine agad mu dheidhinn agus measadh a bheil àm ri teachd aig do phòsadh.

4. Tha thu air fàs maslach

Tha Pooja ag ràdh, “Is e a bhith maslach aon de na comharran gu bheil gràin agad air an duine agad. Ma tha thu air sgur a bhith dèidheil air an duine agad, tha teansa gum faodadh na faireachdainnean àicheil a tha thu a’ cumail a-staigh nochdadh ann an cruth droch dhìol tòcail no beòil. ”

Ma tha thu air fàs ana-cainteach, tha an t-àm ann stad agus smaoineachadh air na h-adhbharan a tha a’ cur ris an àicheileachd seo nad inntinn agus nad chridhe. Lorg dòighean air nach leig leis a’ ghràin a’ chùis a dhèanamh ort. Beachdaich air cuideachadh a shireadh gus na h-adhbharan agad a thuigsinn agus na freagairtean tòcail agad a riaghladh nas fheàrrdèan cinnteach nach dèan thu cron air an dàimh agad agus gum fàg thu do chèile fo leòn tòcail.

5. Is fuath leat ùine a chaitheamh còmhla ris

Is e a bhith a’ caitheamh ùine mhath aon de na dòighean air pòsadh a chumail beò. Bidh com-pàirtichean a 'caitheamh ùine còmhla a' dèanamh rudan dona, a 'gabhail pàirt ann an gnìomhan ùra, a' roinn amannan romansach leithid oidhcheannan cinn-latha, no dìreach a 'falamhachadh aig deireadh latha fada. Is e an ùine roinnte seo a bhios a’ daingneachadh do cheangail agus gad chumail còmhla. Nuair nach eil thu a’ faireachdainn mar a bhith a’ caitheamh ùine mhath còmhla ri do chompanach, is e seo aon de na comharran gu bheil do phòsadh air faighinn gu ìre garbh.

Dè a nì thu nuair a tha gràin agad air an duine agad

Nuair nach tèid cuid de rudan a rèir do mhiannan agus gur tusa an aon fhear a tha a’ dèanamh cron air a h-uile rud, dh’ fhaodadh tu a bhith a’ faireachdainn gu bheil thu air do mhùchadh sa phòsadh . Chan eil e na iongnadh gu bheil thu troimh-chèile le do chèile agus gu bheil thu a’ faireachdainn glaiste ann an dàimh.

Dh’ fhaodadh na faireachdainnean àicheil uile a thaobh do chèile a bhith gad fhàgail mì-chinnteach mu àm ri teachd pòsaidh, às deidh a h-uile càil, chan eil e an-còmhnaidh furasta coiseachd air falbh. Agus chan ann a bhith a’ fuireach ann am pòsadh nach toir dad dhut ach mì-thoileachas. Mar sin, ma tha thu airson sealladh a thoirt don phòsadh agad mu bhith beò, feumaidh tu an status quo atharrachadh. Seo cuid de mholaidhean cuideachail air dè nì thu nuair a tha gràin agad air an duine agad:

1. Biodh còmhradh onarach leat fhèin

Mus bruidhinn thu ris an duine agad no ri duine sam bith eile mu dheidhinn seo, faighnichfein : Am bheil fuath agam do m' fhear, no am fuathach mi cuid do na nithibh a ta e deanamh ? Dh’ fhaodadh tu gràin a ghabhail air cuid de na feartan agus na feartan aige. Mar eisimpleir, dh’ fhaodadh gràin a bhith agad gu bheil e a’ toirt prìomhachas don obair aige no dha theaghlach thairis ort. Dh’ fhaodadh gràin a bhith agad air mar a tha e càineadh ort no mar a bhios e gad bhallachan às deidh sabaid. Ach, a bheil gràin agad air a chionn 's gun do dh'fhàs thu nas motha na do ghaol dha? A bheil gràin agad air oir thuit thu ann an gaol le cuideigin eile?

Feumar seo a rèiteach mus can thu “Tha gràin agam air an duine agam”. Faodaidh na cleachdaidhean agus na cleachdaidhean aige dragh a chuir ort ach faodar obrachadh orra tro chonaltradh fallain. Ach mura h-eil thu a’ faireachdainn gaol no dragh sam bith air, is dòcha gu bheil thu ceart faighneachd, “Am bu chòir dhomh an duine agam a sgaradh?”

2. Fòcas air an dàimh ath-ghinealach.

Sgrìobh Sonia, bean-taighe agus bèicear à San Francisco, thugainn, “Tha gràin agam air an duine agam. Chan eil mi a’ smaoineachadh gu bheil gaol agam air tuilleadh. Am bu chòir dhomh sgaradh-pòsaidh fhaighinn?" Tha e fìor mhath smaoineachadh air sgaradh-pòsaidh fhaighinn eadhon mus feuch thu ris an dàimh a shàbhaladh. Thoir aon chothrom mu dheireadh dha. Seo cuid de na dòighean anns an urrainn dhut gaol ath-ghineamhainn ann am pòsadh:

• Flirt nas trice. Dèan suathadh air a chèile nas motha. Thoir air ais an spòrs anns an dàimh agad
• Bi so-leònte le chèile. Labhair do chridhe a-mach
• Dèan sgrùdadh air cànanan gaoil a chèile agus cuir an cèill do spèis ann an cànan a bha a’ còrdadh ri do chompanach agus a chaochladh.
• Dèan àite airson ùine mhath a chaitheamhcòmhla. Rach air cinn-latha dìnnear. Gun fhònaichean-làimhe, gun sabaid, agus gun a bhith a’ bruidhinn mu dheidhinn clann agus obair
• Dèan deuchainn san leabaidh. Faighnich dha chèile dè a bhiodh tu airson a dhèanamh

Tha Pooja ag ràdh, “Cùm an conaltradh a’ dol. Ma tha e air stad, an uairsin lorg dòighean air conaltradh a-rithist, agus dèan rudan a b’ àbhaist dhut a dhèanamh anns na ciad ìrean den phòsadh. Thoir air do chom-pàirtiche a bhith a 'faireachdainn gu bheil gràdh agus spèis agad. Roinn na rudan làitheil agad leotha. Lorg ùidhean cumanta agus obraich gus do dhàimh gnèitheasach a leasachadh."

3. Gabh ris airson cò e

Ma tha thu a’ smaoineachadh gum feum do chom-pàirtiche a bhith foirfe anns gach taobh de bheatha agus de bhith, is dòcha gu bheil na beachdan agad mu dhàimhean agus beatha, san fharsaingeachd, glè eas-chruthach. Tha sinn uile neo-fhoirfe nar dòighean. Tha na lochdan againn uile. Dìreach air sgàth gu bheil sealladh eadar-dhealaichte aig do chom-pàirtiche na thu fhèin no gu bheil beagan fheartan agad nach eil a rèir do phearsantachd, chan eil sin a’ ciallachadh gu bheil iad ceàrr.

Seo aon de na molaidhean as motha airson pòsadh co-sheirm a thogail: Feumaidh tu toirt air do chompanach a bhith a’ faireachdainn gu bheilear a’ gabhail ris agus ga ghràdhachadh airson cò e. Dèan meas air. Thoir spèis dha a chreideasan, a luachan, agus a inntinn. Aithnich dha. Thoir air faireachdainn gu bheil e air a dhearbhadh. Feuch ri coimhead air rudan às deidh dhut a bhrògan a chaitheamh airson aon turas. Is dòcha gun tòisich thu a’ dèanamh co-fhaireachdainn leis.

4. Biodh meas aige air air son nan uile nithe maith a ni e

Thoir meas air an uair a ni e nithe air do shon, eadhon na nithe beaga.Thug e glainne uisge thugad gun thusa iarraidh air? Tapadh leibh. Creid no nach creid, is e gluasad gu math smaoineachail a th’ ann. A bheil e a’ cumail do làmh fhad ‘s a tha thu a’ dol tarsainn an rathaid? Gluasad fìor dhìonach a sheallas na tha e a’ gabhail cùram mud dheidhinn.

Tha Pooja ag ràdh, “Uaireannan, chan eil a bhith a’ togail pòsadh sona dha-rìribh mu dheidhinn saor-làithean agus turasan daor a ghabhail. Tha e mu dheidhinn ùine a chaitheamh le chèile ann an comhfhurtachd do dhachaigh. Is e aire adhartach aon de na rudan a tha mac an duine ag iarraidh. Tha e a’ toirt air do chom-pàirtiche a bhith a’ faireachdainn math mun deidhinn fhèin. Sin as coireach gu bheil meas a’ dol fada ann am pòsaidhean fallain. ”

5. Iarr cuideachadh proifeiseanta

Ma tha thu fhèin agus do chompanach steigte agus nach eil thu a’ faicinn slighe a-mach às na duilgheadasan agad, tha e nas fheàrr comhairleachadh chàraidean fheuchainn nuair a tha thu a’ feuchainn ri do phòsadh ath-thogail. Bidh eòlas nas fheàrr aig comhairliche le teisteanas air na duilgheadasan mòra agus mòr a riaghladh. Faodaidh proifeasanta le cead do chuideachadh le bhith ag adhartachadh do sgilean conaltraidh agus cuidichidh iad cuideachd le bhith a’ riaghladh na tha thu a’ sùileachadh ann an dòigh fhallain. Aig Bonobology, bidh sinn a’ tabhann cuideachadh proifeasanta tron ​​phannal de chomhairlichean ceadaichte againn a chuidicheas tu gus tòiseachadh air slighe gu faighinn seachad air.

Prìomh phuingean

• Faodaidh pòsadh a bhith duilich. Feumaidh an dà chom-pàirtiche a bhith ag obair gus a dhèanamh furasta tro cho-rèiteachadh, spèis, agus spèis
• Is e aon de na h-adhbharan cumanta a tha gràin aig mnathan air na fir aca gur gann gu bheil iad a’ roinn an luchd. An àitea’ leigeil dioghaltas mu dheidhinn – no cùisean eile – tog suas, bruidhnibh agus innis don chompanach agad gu bheil thu airson gum bi iad an sàs ann an obair agus dleastanasan dachaigheil
• Faodaidh tu an sradag sa phòsadh agad ath-thionndadh le bhith a’ feuchainn ri ceangal a-rithist ri chèile agus a bhith a’ gabhail barrachd ri cò do chèile mar dhuine

Cuimhnich, bha uaireigin gaol mòr eadar thu fhèin agus do chompanach an àite a’ ghràin a tha thu a’ faireachdainn dha an-diugh . Le conaltradh, oidhirp, agus meas, faodaidh tu an sradag eadar thu fhèin agus an duine agad ath-nuadhachadh. Na caill dòchas fhathast, agus nas cudromaiche, na bi cus ceangailte ris na faireachdainnean àicheil sin a tha thu a’ caladh dha. Bi deiseil airson coimhead air an t-suidheachadh seo bho shealladh neodrach ma tha thu airson cùrsa do dhàimh a cheartachadh.

A bheil e eadhon comasach dhut fuath a thoirt don duine agad? Tha Pooja ag ràdh, “Uill, tha gràin na fhaireachdainn làidir. Ach, uaireannan faodaidh dìoghaltas fad-ùine agus còmhstri leantainneach ann am pòsadh nach eil a rèir coltais a thighinn gu crìch toirt air mòran bhoireannaich faireachdainn gu bheil gràin aca air na fir aca. Faodaidh fuath a bhith na fhaireachdainn gnàthaichte ann am pòsaidhean far a bheil droch dhìol de sheòrsa sam bith a’ tachairt.”

Mar sin, chan eil e neo-àbhaisteach no mì-nàdarrach gràin a ghabhail air an duine agad. Gu dearbh, tha gràin aig a h-uile duine ann am pòsadh air a chèile aig àm air choreigin. Ann an Dè mum dheidhinn?: Cuir stad air Fèin-thoileachas bho bhith a’ milleadh do chàirdeas, tha Jane Greer a’ sgrìobhadh gu bheil e do-dhèanta a bhith a’ fuireach còmhla ri cuideigin gun a bhith a’ faireachdainn cus agus sàrachadh leis na rinn iad bho àm gu àm. Mura h-urrainn dhut stad a ràdh, “Tha gràin agam air an duine agam”, stad air a bhith gad bhualadh fhèin mu dheidhinn. An àite sin, thoir sùil air na h-adhbharan airson gu bheil thu a’ faireachdainn mar seo gus am faigh thu a-mach dè a dh’ fheumas tu a dhèanamh gus an suidheachadh a cheartachadh:

1. Chan eil co-ionannachd sam bith san dàimh

Tha Pooja ag ràdh, “Faodaidh co-ionannachd a bhith mar aon de na rudan a bheir air bean a bhith a’ faireachdainn toilichte ann am pòsadh. Tha e a’ toirt oirre a bhith a’ faireachdainn gu bheil spèis agus gaol aice. Tha e a’ toirt oirre faireachdainn gu bheil a beachdan, a smuaintean agus a beachdan cudromach agus gu bheilear a’ faighinn aire. Tha i a’ faireachdainn gu bheil guth aice ann an co-dhùnaidhean mòra is beaga mun teaghlach. Nuair nach eil co-ionannachd ann am pòsadh, chan eil an duine a’ toirt mòran cothrom dhi a h-inntinn a bhruidhinn. Bheir seo air mnathan tòrr tàir a leasachadh a dh’ionnsaighna fir aca."

Nuair a tha mì-chothromachadh cumhachd no strì cumhachd ann an dàimh, faodaidh e tòrr dhuilgheadasan a chruthachadh eadar a’ chàraid. Is dòcha gun tòisich thu a’ dèanamh tàmailt air do chompanach mura h-eil an dàimh a’ faireachdainn co-ionann tuilleadh. An tusa an aon fhear a nì a h-uile obair timcheall an taighe? An tusa an aon fhear a tha a’ toirt aire don chloinn? An tusa an aon fhear a tha a’ pàigheadh ​​airson a h-uile càil? Mas e am freagairt do na ceistean sin tha, chan eil e na iongnadh gu bheil thu ag ràdh, “Tha gràin agam air an duine agam”.

2. Tha e 'g 'ur càineadh 's 'g 'ur cur an ceill.

Ma tha sibh a' faighneachd, "Carson a tha gràin agam air an duine agam?", faodaidh gur e seo aon de na h-adhbharan a dh'fhaodadh a bhith ann. Faodaidh càineadh seasmhach ann am pòsadh a bhith duilich a làimhseachadh. Ma gheibh do chom-pàirtiche coire leis a h-uile rud a nì thu - biodh e na roghainnean beatha agad, na co-dhùnaidhean làitheil agad, agus eadhon an dòigh anns am bi thu a’ sgeadachadh - faodaidh e a bhith uamhasach diombach agus gortaichte. Mura h-urrainn dhut a ghabhail tuilleadh, seo cuid de fhreagairtean airson dè a nì thu nuair a bhios an duine agad gad chreidsinn no gad chàineadh fad na h-ùine:

• Na dèan dìoghaltas. Cha dèan sùil airson sùla e nas fheàrr. Le bhith a’ losgadh càineadh air ais thuige cha dèan sin cùisean ach nas miosa
• Bruidhinn ris gu socair mu dheidhinn seo nuair a tha am faireachdainn ceart. Innsibh dha gun do ghortaich am beachd aige
• Dèan conaltradh ris. Faighnich dha a bheil rudeigin a’ cur dragh air. Ma tha e mì-riaraichte leis an dàimh, iarr air a bhith onarach mu dheidhinn

3. Chan eil e a’ dèanamh afeuch ri coimhead math dhut

Seo aon de na soidhnichean pòsaidh mì-thoilichte. Nuair a tha thu air a bhith pòsta airson ùine mhòr, tha e furasta tòiseachadh a 'toirt a chèile gu dòigheil. Sin nuair a thòisicheas tu a’ gluasad air falbh agus bidh faireachdainnean àicheil leithid fuath no mì-thoileachas dha chèile a’ tòiseachadh a’ dol a-steach don cheangal agad.

Tha Sophia, leughadair à Minnesota, ag ràdh gur e seo a thug mì-thoilichte dhi na pòsadh. Tha i ag ràdh, “Tha gràin agam air an duine agam agus tha mo phòsadh gam fhàgail trom-inntinn. Chan eil dragh aige mu a choltas tuilleadh. Chan eil mi ag ràdh gu bheil mi an dùil gum bi e coltach ri rionnag film a h-uile latha ach cha bhith e eadhon a’ dèanamh oidhirp aodach suas agus coimhead snog aig amannan sònraichte. Agus tha sin a’ faireachdainn mar gun tug e seachad oidhirp sam bith gus ar pòsadh a chumail ùr agus inntinneach.”

4. Tha an gnè air fàs dòrainneach

Nuair a dh’fhaighnich sinn do Pooja an urrainn do ghnè dòrainneach mì-thoileachas adhbhrachadh ann an dàimhean, fhreagair i, "O tha. Faodaidh gnè dòrainneach gun ùr-ghnàthachadh, toileachas no sàsachadh a bhith am measg nam prìomh adhbharan airson dìth toileachas bean ann am pòsadh. Tha co-chòrdalachd gnèitheach a’ dol fada ann a bhith a’ dèanamh cinnteach gu bheil càraid toilichte le chèile.”

Chan e dìreach gaol is dìlseachd a chumas pòsadh beò. Tha dlùth-chàirdeas gnèitheasach agus corporra a cheart cho cudromach. Seo an t-adhbhar:

• Tha e a’ leasachadh dlùth-chàirdeas tòcail ann am pòsadh eadar com-pàirtichean
• Bidh e a’ dèanamh cinnteach gum bi an dàimh fada beò
• Tha e a’ toirt ort faireachdainn gu bheil thufhathast ag iarraidh, air a ghràdhachadh, agus ag iarraidh leis a’ chom-pàirtiche agad
• Tha e a’ lughdachadh cuideam agus iomagain

Tha pòsadh gun ghnè gu bhith a’ cruthachadh sgaradh eadar com-pàirtichean. Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu fhèin agus an duine agad a’ faighinn an aon sheòrsa gnè agus gu bheil e air tòiseachadh a’ faireachdainn mar obair chruaidh, dh’ fhaodadh gur e seo aon de na h-adhbharan airson gu bheil ùine chruaidh agad nad phòsadh.

5. Rinn e mealladh ort

Ma tha a bhrath san àm a dh'fhalbh mar aon de na h-adhbharan airson gu bheil smuaintean àicheil agad mun phòsadh seo fhathast, tha e nas fheàrr bruidhinn ris mu dheidhinn. Leig fios dha gu bheil thu fhathast mì-chinnteach, feargach, air a ghoirteachadh, no ge bith dè eile a tha thu a 'faireachdainn agus gu bheil e air buaidh a thoirt air an dòigh sa bheil thu a' faireachdainn mu dheidhinn.

Ma tha e fìor aithreachas air na rinn e agus ma nì e oidhirpean dùrachdach gus do chuideachadh le bhith faighinn seachad air na faireachdainnean àicheil a tha air fhàgail agus gu bheil thu cuideachd airson cothrom eile a thoirt seachad agus do phòsadh ath-thogail, seo cuid de na dòighean anns an urrainn dhut earbsa ath-thogail. nad dàimh:

• Mas e am fearg
• Cleachd mathanas
• Seachain a bhith a’ fuireach san àm a dh’ fhalbh
• Ma tha an duine agad a’ dèanamh nas urrainn dha airson a mhearachd a cheartachadh, thoir cothrom dha agus bi fosgailte dha fàs
• Cuir oidhirp mhothachail gus toirt air an dàimh obrachadh

6. Tha e a’ dèiligeadh ri tràilleachd neo tha e trom-inntinneach

Dh’ fhaodadh tràilleachd cuideachd a bhith mar aon de na h-adhbharan airson gu bheil gràin agad air an duine agad. Co-dhiù a tha e tràilleach ri deoch-làidir,gambling, no drogaichean, tha e gu bhith a’ toirt droch bhuaidh air do phòsadh a bharrachd air do bheatha. Tha e dìreach nàdarra gu bheil e air toirt ort a bhith a’ coimhead àicheil air do chèile agus do dhàimh ris.

Tha Pooja ag ràdh, “Is e adhbhar eile carson a dh’ fhaodadh tu gràin a chuir air an duine agad gu bheil e a ’sabaid ri mì-rian faireachdainnean. Tha seo gu sònraichte fìor mura deach a staid a dhearbhadh agus gu bheil thu a’ smaoineachadh gu bheil e ag obair gu mearachdach gun adhbhar sam bith. Ann an suidheachaidhean mar seo, tha e riatanach a bhith a 'coiseachd gu faiceallach. Cha dèan do chorruich agus magadh ach barrachd milleadh. Bithear a’ dèanamh deuchainn air dàimhean fad na h-ùine. Feumaidh tu seasamh ris agus taic a thoirt dha anns an ùine dhoirbh seo.”

7. Chan eil fios aige air brìgh co-rèiteachaidh

Nuair nach eil co-rèiteachadh ann an dàimh, bidh càraidean gan lorg fhèin a’ gluasad às a chèile luath no mall. A’ bruidhinn air a’ chùis, thuirt an t-eòlaiche-inntinn Namrata Sharma ri Bonobology roimhe seo, “Nuair a bhios sinn a’ bruidhinn mu cho-rèiteachadh fallain agus dha chèile ann an dàimh, feumaidh an dà phàrtaidh san dàimh gabhail ris. Mura h-eil ach aon ann an cunnart, chan eil sin fallain ann an dòigh sam bith. Tha e a’ sealltainn gu soilleir cho puinnseanta sa dh’ fhaodadh an dàimh a bhith. An cuideam, chan eil uallach dàimh ach air aon neach.”

Seo cò ris a tha dìth co-rèiteachaidh ann an dàimh coltach:

• Tha am facal mu dheireadh aig do chom-pàirtiche an-còmhnaidh, ge bith den t-suidheachadh a tha làimh
• Tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu a’ magadh air do ghuth
• Chan eil thu a’ faireachdainn misneachailag innse na tha thu a’ sùileachadh, ag iarraidh agus a’ miannachadh
• Tha thu a’ dèanamh a’ mhòr-chuid de thabhartas fhad ‘s a tha an com-pàirtiche agaibh a’ gabhail a-mhàin

8. Tha e fèin-thoileil agus cùramach dìreach mu dheidhinn fhèin

Faodaidh sinn uile fàs fèin-thoileil aon uair ann an uine. Is e an ìre de fhèin-thoileachas a tha cudromach an seo. Mar eisimpleir, ma tha e air a bhith gad mhothachadh leis gu bheil e a’ leantainn ceann-latha cudromach aig an obair, chan eil e na adhbhar dragh. Agus ma tha sin no rudeigin mar sin air toirt ort rudan a ràdh mar, “Tha an duine agam a’ cur trom-inntinn orm” agus “Tha gràin agam air an duine agam”, is dòcha gum feum thu fòcas a chuir air na dùilean dàimh agad a shuidheachadh ann an dòigh nas cinntiche.

Ach, mur faic e ni air bith thairis air fèin, agus nach toir e fainear thu, 's e sin aon de chomharraidhean fir-pòsda fèin, air am faod thu fàs gu dioghaltas agus fuathachadh rè ùine. Seo cuid de shoidhnichean rabhaidh eile gu bheil an duine agad gad ghiùlan fhèin gu fèin-làthaireach san dàimh:

• Tha fear fèin-thoileil a’ dèanamh a h-uile co-dhùnadh leis fhèin
• Tha dìth co-fhaireachdainn agus caoimhneas bunaiteach aige
• Chan eil seilbh aige air na mearachdan aige a-riamh
• Tha e gu math càineadh ort agus a’ toirt ùine chruaidh dhut.
• Tha e air sgur a bhith a’ toirt moladh dhut
• Is e an aon uair a tha e a’ sealltainn spèis dhut nuair a tha feum aige air rudeigin bhuat
• Chan eil e gad chluinntinn a-mach agus a’ dèanamh tha thu a’ faireachdainn gun fhaicinn agus gun chluinntinn
• Chan eil e a’ dearbhadh d’ fhaireachdainnean, do smuaintean, do fhaireachdainnean is do bheachdan

9. Cha 'n 'eil spèis a' dol air an dà thaobh

Chan eil spèis an-còmhnaidh a’ bruidhinn gu modhail agus a bhith umhail ri do chompanach. Tha spèis ag aithneachadh gu bheil cuideigin agad nad bheatha a tha gad ghràdh. Tha spèis ag aithneachadh nach bu chòir dearmad a dhèanamh air faireachdainnean an neach seo le bhith gan càineadh, a’ toirt taic dhaibh no gan càineadh. Nuair a tha thu a’ toirt spèis do do chom-pàirtiche, tha thu gu dùrachdach a’ gabhail ris gur e neach eadar-dhealaichte a th’ annad fhèin agus nach cuir thu do chreideasan agus do bheachdan orra ge bith dè.

A’ bruidhinn air comharran eas-urram ann an dàimh, thuirt neach-cleachdaidh Reddit, “Tha mi a’ smaoineachadh gu bheil fìor shoidhne de dìth spèis ann an dàimh a’ cur às do na chanas tu ann an còmhradh ann an dòigh a tha gu math taiceil. Faodaidh tu a bhith ag eas-aontachadh ach feuch ri cuimhneachadh gu bheil mar a bhruidhneas tu ri do chom-pàirtiche a’ suidheachadh na th’ ann airson na tha am poball den bheachd a tha mar ghiùlan iomchaidh ri nochdadh air ais. Ma tha thu mì-mhodhail no mì-mhodhail, nì an saoghal leth-bhreac. Ma tha thu taiceil agus le urram, nì an saoghal leth-bhreac." Mas ann mar sin a tha thu a’ faighinn làimhseachadh sa phòsadh agad, chan eil e ach nàdarra dhut a bhith a’ faireachdainn gu bheil gràin agad air an duine agad.

10. Tha d' fhear-pòsda 'na bhacadh eadar thu 's do bhruadar

Tha do chom-pàirtiche an-còmhnaidh air a chiallachadh a bhith nad chrann neart. Bu chòir dha taic a thoirt dhut anns a h-uile oidhirp agad - pearsanta, proifeasanta, inntleachdail no spioradail. Bidh cèile taiceil gad phutadh gus na h-amasan agad a choileanadh. Tha iad gu bhith ann dhut tro do chuid gu lèiràrdachadh is crìonadh agus gach soirbheachas is fàilligidhean agad.

Seo cuid de na soidhnichean nach eil an duine agad a’ toirt taic do d’ aislingean agus is dòcha gur ann air sgàth sin a tha thu ag ràdh, “Tha gràin agam air an duine agam”:

• Bidh e a’ dèanamh nas urrainn dha gus do tharraing
• Chan eil e a’ smaoineachadh gu bheil na h-amasan agad cudromach.
• Chan eil e a’ toirt comhairle sam bith dhut no a’ toirt a bheachd seachad mu na rùintean agad
• Bheir e ort dàrna tomhas a dhèanamh ort fhèin
• Tha e gad bhrosnachadh bho bhith a’ leantainn do bhruadar agus àrd-amasan le bhith a’ toirt ort a bhith a’ faireachdainn nach urrainn dhut an coileanadh

Soidhnichean gu bheil gràin agad air an duine agad

Mar as luaithe a chì thu iad comharraidhean, mar is fearr a bhitheas e dhut. Cho luath ‘s a dh’ aithnicheas tu gu bheil gràin agad air an duine agad, is dòcha gum bi e comasach dhut tuigsinn cò às a tha a’ mhòr-chuid de na cùisean agad a’ tighinn. Mura h-eil fios agad dè a tha ag adhbhrachadh mì-thoileachas nad phòsadh, is dòcha gun cuidich thu le bhith a’ toirt aire do na comharran gu bheil gràin agad air an duine agad:

1. Tha thu an-còmhnaidh a’ togail shabaid leis

Bidh thu an-còmhnaidh agus a dh’aona ghnothach a’ taghadh sabaidean maille ris. Tha an cuid eadar-dhealachaidhean aig a h-uile càraid ach chan eil sin ag iarraidh argamaidean seasmhach ann an dàimh agus sabaidean a thogail thairis air a h-uile rud beag. Ma thàinig sin gu bhith na fhreagairt agad, is e seo aon de na comharran gu bheil gràin agad air an duine agad.

2. Tha thu a’ smaoineachadh mu bhith a’ mealladh air

Seo comharra eagallach eile gu bheil pòsadh a’ fàilligeadh. Bidh beatha a’ tilgeil bhuaireadh ort a h-uile latha. Tha e ort mar dhuine