"මම මගේ ස්වාමිපුරුෂයාට වෛර කරනවා" — ඔබ විවාහ වූ පුරුෂයා ගැන කීමට හරියටම ආදර කතාවක් නොවේ. ඔබ වරක් ඔහුව ඔබේ ජීවිතයේ ආදරය ලෙස ප්‍රකාශ කළා. ඔහු ඔබේ අත තදින් අල්ලා ගැනීමට පොරොන්දු වූ නිසා ඔබ හිස ඔසවමින් ආදරය කළ මිනිසා ඔහු විය. ඔහු ඔබට නොමැතිව ජීවත් විය නොහැකි යැයි ඔබ සිතූ අයෙකි. කෙසේ වෙතත්, කොතැනක හෝ එම හැඟීම් වෙනස් විය. දැන් එයා දිහා බලනකොට ඔයාගේ ඇස්වල ආදරයක් නෑ. ඇත්තේ අමනාපයක් පමණි.

පැහැදිලිවම, එය සිටීමට ප්‍රසන්න ස්ථානයක් නොවන අතර ඔබේ විවාහ ජීවිතයේ ගුණාත්මක භාවයට පමණක් නොව ඔබේ ශාරීරික හා මානසික සෞඛ්‍යයට ද ප්‍රතිවිපාක ඇති කළ හැකිය. අසතුටුදායක විවාහ දුම්පානය තරම්ම නරක බව පර්යේෂණවලින් සොයාගෙන ඇත. අධ්‍යයනයෙන් පෙන්නුම් කරන්නේ ආයු අපේක්ෂාව මත විවාහයේ ගුණාත්මක භාවයේ ඇඟවුම් ය. අවාසනාවන්ත විවාහ ජීවිතයක් ගත කරන අය ඉක්මනින් මිය යා හැකිය. මෙම පර්යේෂණය ඔබව බිය ගැන්විය හැකි නමුත් කරදර නොවන්න.

ඔබේ දුක්ඛිත තත්වයෙන් මිදීමට සහ ඔබ ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයාට වෛර කිරීමට හේතු කිහිපයක් සහ ඒ පිළිබඳව සාකච්ඡා කර ඔබට කළ හැකි දේ සමඟ එය හැරවීමට ඔබට උපකාර කිරීමට අපි මෙහි සිටිමු. චිත්තවේගීය සුවතාවය සහ සිහිකල්පනාව පුහුණුකරු පූජා ප්‍රියම්වදා (ජෝන් හොප්කින්ස් බ්ලූම්බර්ග් මහජන සෞඛ්‍ය පාසලෙන් සහ සිඩ්නි විශ්ව විද්‍යාලයෙන් මනෝවිද්‍යාත්මක හා මානසික සෞඛ්‍ය ප්‍රථමාධාර පිළිබඳ සහතික කර ඇත), ඇය විවාහයෙන් පරිබාහිර සබඳතා, බිඳවැටීම්, වෙන්වීම්, ශෝකය සහ අලාභය වැනි ප්‍රශ්න සඳහා උපදේශනය පිළිබඳ විශේෂඥයෙකි.

ඔබ ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය හෙළා දැකීමට හේතු 10ක්එම පරීක්ෂාවන්ට ප්‍රතිචාර දැක්විය යුතුද නැද්ද යන්නයි. කෙසේ වෙතත්, ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයාට වෛර කිරීම නිසැකවම මෙම පරීක්ෂාවන්ට යටත් වීම පහසු කරයි. ඔබ අයාලේ යන සිතුවිලි ඇති කර ඇත්නම් හෝ එම හැඟීම් මත ක්‍රියා කිරීමට ඔබට අවශ්‍ය ප්‍රමාණයට ඔබ වෙනත් මිනිසෙකු වෙත ආකර්ෂණය වී ඇත්නම්, ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය ගැන ඔබට හැඟෙන ආකාරය ප්‍රබල මූලික සාධකයක් විය හැකිය.

3. ඔබ දික්කසාදය පිළිබඳ අදහස ඉදිරිපත් කරයි

“මම මගේ සැමියා දික්කසාද කළ යුතුද?” - මෙය ඔබේ හිසෙහි පුනරාවර්තන සිතිවිල්ලක් නම්, ඔබ අසතුටින් සිටින බව පැහැදිලිය. ඔබ කඩිමුඩියේ එය ක්‍රියාත්මක කිරීමට පෙර, මොහොතක් ගත කර ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා කෙරෙහි ඔබට ඇති නිෂේධාත්මක හැඟීම් ගැන විශ්වාසදායක පවුලේ සාමාජිකයෙකු සමඟ කතා කරන්න. හැඟීම් ඉවත් වූ පසු, ගැටලුව කුමක්ද යන්න පිළිබඳ දළ අදහසක් ඔබට ලැබෙනු ඇත. සමහරවිට, එසේ නම්, ඔබට ඒ ගැන ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා සමඟ කතා කර ඔබේ විවාහයට අනාගතයක් තිබේදැයි තක්සේරු කළ හැකිය.

4. ඔබ අපවාදාත්මක වී ඇත

පූජා පවසන්නේ, “අපයෝජනය කිරීම ඔබ ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයාට වෛර කරන එක් ලකුණකි. ඔබ ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයාට ආදරය කිරීම නතර කර ඇත්නම්, ඔබ තුළ ඇති සියලුම නිෂේධාත්මක හැඟීම් චිත්තවේගීය හෝ වාචික අපයෝජන ස්වරූපයෙන් ප්‍රකාශ වීමට අවස්ථාවක් තිබේ.

ඔබ අපවාදාත්මක වී ඇත්නම්, ඔබේ මනසේ සහ හදවතේ ඇති මෙම නිෂේධනයට දායක වන හේතු ගැන නැවතී සිතා බැලීමට කාලයයි. වෛරය ඔබට වඩා හොඳ වීමට ඉඩ නොතබන මාර්ග සොයන්න. ඔබේ ප්‍රේරක තේරුම් ගැනීමට සහ ඔබේ චිත්තවේගීය ප්‍රතිචාර වඩා හොඳින් කළමනාකරණය කිරීමට උපකාර පැතීම සලකා බලන්නඔබ ඔබේ සම්බන්ධතාවයට හානි නොකිරීමට වග බලා ගන්න සහ ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය චිත්තවේගීය ලෙස තුවාල කර තබන්න.

5. ඔබ ඔහු සමඟ කාලය ගත කිරීමට අකමැතියි

ගුණාත්මක කාලයක් ගත කිරීම විවාහයක් ජීවමානව තබා ගැනීමට එක් ක්‍රමයකි. හවුල්කරුවන් එකිනෙකා සමඟ ලෞකික දේවල් කරමින්, නව ක්‍රියාකාරකම්වලට සහභාගී වෙමින්, රාත්‍රී වැනි ආදර අවස්ථා බෙදා ගනිමින් හෝ දිගු දවසක් අවසානයේ විවේකීව කාලය ගත කරති. ඔබේ බැඳීම තහවුරු කර ඔබව එකට තබා ගන්නේ මෙම හවුල් කාලයයි. ඔබේ සහකරු සමඟ ගුණාත්මක කාලයක් ගත කිරීමට ඔබට දැනෙන්නේ නැති විට, එය ඔබේ විවාහය රළු පැල්ලමක් ඇති කර ඇති ලකුණකි.

ඔබ ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයාට වෛර කරන විට කළ යුතු දේ

සමහර දේවල් ඔබේ කැමැත්තට අනුව සිදු නොවන විට සහ සෑම දෙයකටම සම්මුතියක් ඇති කර ගන්නේ ඔබ පමණක් වූ විට, ඔබට විවාහය තුළ හුස්ම හිරවීමක් දැනිය හැකිය. . ඔබ ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය සමඟ අමනාප වී සම්බන්ධතාවයක සිරවී සිටින බවක් දැනීම පුදුමයක් නොවේ.

ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය කෙරෙහි ඇතිවන සියලු නිෂේධාත්මක හැඟීම් ඔබට විවාහයේ අනාගතය ගැන අනාරක්ෂිත හැඟීමක් ඇති කරයි, සියල්ලට පසු, ඉවත්ව යාම සැමවිටම පහසු නොවේ. ඔබට අසතුට හැර අන් කිසිවක් ගෙන දෙන විවාහයක රැඳී සිටීමද නොවේ. ඉතින්, ඔබට ඔබේ විවාහයට පැවැත්මක් ලබා දීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබ පවතින තත්ත්වය වෙනස් කළ යුතුය. ඔබ ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයාට වෛර කරන විට කුමක් කළ යුතුද යන්න පිළිබඳ ප්‍රයෝජනවත් උපදෙස් කිහිපයක් මෙන්න:

1. ඔබ සමඟ අවංක සංවාදයක් පවත්වන්න

ඔබ ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා හෝ වෙනත් අයෙකු සමඟ මේ ගැන කතා කිරීමට පෙර, අසන්නඔබම: මම මගේ සැමියාට වෛර කරනවාද, නැත්නම් ඔහු කරන සමහර දේවල් වලට මම වෛර කරනවාද? ඔබට ඔහුගේ සමහර විකාර සහ ගතිගුණ වලට වෛර කරන්න පුළුවන්. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔහු ඔබට වඩා ඔහුගේ රැකියාවට හෝ ඔහුගේ පවුලට ප්‍රමුඛත්වය දෙන බව ඔබට වෛර කළ හැකිය. ඔහු ඔබව විවේචනය කරන ආකාරය හෝ රණ්ඩුවකින් පසු ඔහු ඔබට ගල් ගසන ආකාරය ඔබට වෛර කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ඔබ ඔහු කෙරෙහි ඇති ඔබේ ආදරය ඉක්මවා ගිය නිසා ඔබ ඔහුට වෛර කරනවාද? ඔබ වෙනත් කෙනෙකුට ආදරය කළ නිසා ඔබ ඔහුට වෛර කරනවාද?

ඔබ "මම මගේ සැමියාට වෛර කරනවා" යැයි කෑගැසීමට පෙර මෙය නිරාකරණය කර ගැනීම අවශ්‍ය වේ. ඔහුගේ විචක්ෂණ සහ පුරුදු ඔබට කරදර කළ හැකි නමුත් ඒවා සෞඛ්‍ය සම්පන්න සන්නිවේදනයකින් ක්‍රියා කළ හැකිය. නමුත් ඔබට ඔහු කෙරෙහි කිසිදු ආකාරයක ආදරයක් හෝ සැලකිල්ලක් දැනෙන්නේ නැත්නම්, “මම මගේ ස්වාමිපුරුෂයා දික්කසාද කළ යුතුද?” යනුවෙන් ඔබ ඇසීම නිවැරදි විය හැකිය.

2. සබඳතාව යළි ඇති කර ගැනීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න

සැන් ෆ්‍රැන්සිස්කෝ හි ගෘහණියක් සහ බේකරියක වන සෝනියා අපට මෙසේ ලිවීය, “මම මගේ සැමියාට වෛර කරනවා. මම ඔහුට තවදුරටත් ආදරය කරන බව මම නොසිතමි. මම දික්කසාද විය යුතුද?" සම්බන්ධතාවය සුරැකීමට පෙර දික්කසාද වීමට සිතීම අතිශයින්ම ය. ඒකට අන්තිම අවස්ථාවක් දෙන්න. ඔබට විවාහයක් තුළ ආදරය නැවත ඇති කළ හැකි ක්‍රම කිහිපයක් මෙන්න:

• බොහෝ විට ආලවන්ත හැඟීම් පෑම. තව තවත් එකිනෙකා ස්පර්ශ කරන්න. ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ සෙල්ලක්කාර බව නැවත ගෙන එන්න
• එකිනෙකා සමඟ අවදානමට ලක් වන්න. ඔබේ හදවත කතා කරන්න
• එකිනෙකාගේ ආදර භාෂාවන් සොයා බලන්න සහ ඔබේ සහකරුට අනුනාද වූ භාෂාවකින් ඔබේ සෙනෙහස ප්‍රකාශ කරන්න සහ අනෙක් අතට
• ගුණාත්මක කාලයක් ගත කිරීමට ඉඩක් වෙන් කරන්නඑක්ව. රාත්රී භෝජන සංග්රහයට යන්න. ජංගම දුරකථන නැත, රණ්ඩු දබර නැත, දරුවන් හා වැඩ ගැන කතා නැත
• ඇඳේ අත්හදා බැලීම. ඔබ කුමක් කිරීමට කැමති දැයි එකිනෙකාගෙන් විමසන්න

පූජා තවදුරටත් පවසන්නේ, “සන්නිවේදනය දිගටම කරගෙන යන්න. එය නතර වී ඇත්නම්, නැවත සන්නිවේදනය කිරීමට ක්‍රම සොයාගෙන, විවාහයේ මුල් අවධියේදී ඔබ කළ දේවල් කරන්න. ඔබේ සහකරුට ආදරය හා ගෞරවය දැනෙන්න සලස්වන්න. ඔබේ එදිනෙදා දේවල් ඔවුන් සමඟ බෙදා ගන්න. පොදු අවශ්‍යතා සොයාගෙන ඔබේ ලිංගික සමීපත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට කටයුතු කරන්න.

3. ඔහු කවුදැයි ඔහුව පිළිගන්න

ඔබේ සහකරු ජීවත්වීමේ සහ පැවැත්මේ සෑම අංශයකින්ම පරිපූර්ණ විය යුතු යැයි ඔබ සිතන්නේ නම්, සාමාන්‍යයෙන් සබඳතා සහ ජීවිතය පිළිබඳ ඔබේ සංකල්ප ඉතා ඉහළය. අක්රිය. අපි හැමෝම අපේ මාර්ගවලින් අසම්පූර්ණයි. අපි හැමෝටම අපේ අඩුපාඩු තියෙනවා. ඔබේ සහකරුට ඔබට වඩා වෙනස් ඉදිරිදර්ශනයක් තිබීම හෝ ඔබේ පෞරුෂය සමඟ නොගැලපෙන ගති ලක්ෂණ කිහිපයක් තිබීම නිසා ඔවුන් වැරදියි කියා අදහස් නොවේ.

සාමකාමී විවාහයක් ගොඩනඟා ගැනීමට ඇති ලොකුම ඉඟිවලින් එකක් මෙන්න: ඔබේ සහකරු තමා කවුරුන්ද යන්න පිළිගෙන ආදරය කරන බව ඔබට හැඟෙන්නට සැලැස්විය යුතුය. ඔහුට ආදරය කරන්න. ඔහුගේ විශ්වාසයන්, වටිනාකම් සහ බුද්ධියට ගරු කරන්න. ඔහුව පිළිගන්න. ඔහුට වලංගු හැඟීමක් ඇති කරන්න. වරක් ඔහුගේ සපත්තු පැළඳීමෙන් පසු දේවල් දෙස බැලීමට උත්සාහ කරන්න. සමහරවිට ඔබ ඔහු සමඟ සංවේදනය වීමට පටන් ගනීවි.

4. ඔහු කරන සියලු යහපත් දේ සඳහා ඔහුව අගය කරන්න

ඔහු ඔබ වෙනුවෙන් දේවල් කරන විට, කුඩා දේවල් පවා ඔහුව අගය කරන්න.ඔහු ඔබට වතුර වීදුරුවක් ගෙනාවේ ඔබ ඉල්ලන්නේ නැතිවද? ඔහුට ස්තුතියි. එය විශ්වාස කළත් නැතත්, එය ඉතා කල්පනාකාරී අභිනයකි. පාර පනිනකොට එයා ඔයාගේ අතින් අල්ලගෙන ඉන්නවද? ඔහු ඔබ ගැන කොතරම් සැලකිල්ලක් දක්වනවාද යන්න පෙන්වන ඉතා ආරක්ෂිත අභිනයකි.

පූජා පවසන පරිදි, “සමහර විට, ප්‍රීතිමත් විවාහයක් ගොඩනඟා ගැනීම සැබවින්ම මිල අධික නිවාඩු සහ සංචාර සඳහා නොවේ. එය ඔබගේ නිවසේ සුවපහසුව තුළ එකිනෙකා සමඟ කාලය ගත කිරීමයි. ධනාත්මක අවධානය මිනිසුන්ට ආශා කරන එක් දෙයක්. එය ඔබේ සහකරුට තමන් ගැන හොඳ හැඟීමක් ඇති කරයි. නිරෝගී විවාහයන් තුළ අගය කිරීම දිගු ගමනක් යන්නේ එබැවිනි.

5. වෘත්තීය උපකාර ලබාගන්න

ඔබ සහ ඔබේ සහකරු සිරවී සිටින අතර ඔබේ ගැටලුවලින් මිදීමට මගක් නොපෙනේ නම්, ඔබ ඔබේ විවාහය නැවත ගොඩනඟා ගැනීමට උත්සාහ කරන විට ජෝඩු උපදේශනය කිරීමට උත්සාහ කිරීම වඩාත් සුදුසුය. සහතික ලත් උපදේශකයෙකු සියලු සුළු හා විශාල ගැටළු කළමනාකරණය කිරීමට වඩා හොඳින් දනී. බලපත්‍රලාභී වෘත්තිකයෙකුට ඔබේ සන්නිවේදන කුසලතා වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාර කළ හැකි අතර ඔවුන් ඔබේ අපේක්ෂාවන් සෞඛ්‍ය සම්පන්න ලෙස කළමනාකරණය කිරීමටද උපකාරී වනු ඇත. Bonobology හිදී, ඔබට ප්‍රකෘතිමත් වීමේ මාවතක් ආරම්භ කිරීමට උපකාර කළ හැකි අපගේ බලපත්‍රලාභී උපදේශක මණ්ඩලය හරහා අපි වෘත්තීය සහාය ලබා දෙන්නෙමු.

ප්‍රධාන කරුණු

• විවාහය දුෂ්කර විය හැකිය. හවුල්කරුවන් දෙදෙනාම සම්මුතිය, ගෞරවය සහ සෙනෙහස තුළින් එය පහසු කර ගැනීමට කටයුතු කළ යුතුය
• භාර්යාවන් තම ස්වාමිපුරුෂයාට වෛර කිරීමට එක් පොදු හේතුවක් වන්නේ ඔවුන් යන්තම් බර බෙදා ගැනීමයි. වෙනුවටඒ ගැන අමනාපයට ඉඩ දීම - හෝ වෙනත් ගැටළු - ගොඩනඟා, කතා කරන්න සහ ඔබේ සහකරුට ඔවුන් ගෙදර දොරේ වැඩ සහ වගකීම්වලට සම්බන්ධ කර ගැනීමට අවශ්‍ය බව පවසන්න
• ඔබට එකිනෙකා සමඟ නැවත සම්බන්ධ වීමට උත්සාහ කිරීමෙන් ඔබේ විවාහයේ දීප්තිය නැවත ඇති කළ හැකිය. පුද්ගලයෙකු ලෙස ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය කවුරුන්ද යන්න වඩාත් පිළිගැනීමෙන්

මතක තබා ගන්න, ඔබ සහ ඔබේ සහකරු අතර අද ඔහු කෙරෙහි ඔබට ඇති වන වෛරය වෙනුවට විශාල ආදරයක් වරක් පැවති බව මතක තබා ගන්න . සන්නිවේදනය, උත්සාහය සහ අගය කිරීම සමඟින්, ඔබ සහ ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා අතර ඇති ගිනි පුපුර නැවත දැල්විය හැකිය. තවමත් බලාපොරොත්තුව නැති කර නොගන්න, වඩාත්ම වැදගත් දෙය නම්, ඔබ ඔහු කෙරෙහි ඇති මෙම නිෂේධාත්මක හැඟීම්වලට ඕනෑවට වඩා සම්බන්ධ නොවන්න. ඔබට ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ ගමන් මග නිවැරදි කිරීමට අවශ්‍ය නම් මධ්‍යස්ථ දෘෂ්ටි කෝණයකින් මෙම තත්වය දෙස බැලීමට සූදානම් වන්න.

ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයාට වෛර කිරීමට පවා ඔබට හැකිද? පූජා පවසන්නේ “හොඳයි, වෛරය ප්‍රබල හැඟීමකි. කෙසේ වෙතත්, සමහර විට දිගුකාලීන අමනාපය සහ දිගුකාලීන ගැටුම් අවසන් නොවන බව පෙනේ, බොහෝ කාන්තාවන්ට තම ස්වාමිපුරුෂයාට වෛර කරන බවක් දැනෙන්නට පුළුවන. ඕනෑම ආකාරයක අපයෝජනයක් සිදුවන විවාහයන් තුළ වෛරය පවතින චිත්තවේගයක් විය හැකිය.”

ඉතින්, ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයාට වෛර කිරීම අසාමාන්‍ය හෝ අස්වාභාවික දෙයක් නොවේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, විවාහක සෑම පුද්ගලයෙකුම යම් අවස්ථාවක දී තම සහකරු හෝ සහකාරියට වෛර කරයි. මා ගැන කුමක් කිව හැකිද?: ඔබේ සම්බන්ධතාවය විනාශ කිරීමෙන් ආත්මාර්ථකාමිත්වය නවත්වන්න, ජේන් ග්‍රීර් ලියන්නේ කෙනෙකුගේ ක්‍රියාවන් නිසා විටින් විට අධික කම්පනයකට සහ කලකිරීමට පත් නොවී ඔවුන් සමඟ ජීවත් වීමට නොහැකි බවයි. "මම මගේ ස්වාමිපුරුෂයාට වෛර කරනවා" යනුවෙන් පැවසීම නතර කළ නොහැකි නම්, ඒ ගැන ඔබටම පහර දීම නවත්වන්න. ඒ වෙනුවට, ඔබට මේ ආකාරයෙන් හැඟෙන හේතු දෙස බලන්න, එවිට ඔබට මෙම තත්වයට පිළියමක් සඳහා කළ යුතු දේ තේරුම් ගත හැකිය:

1. සම්බන්ධතාවයේ සමානාත්මතාවයක් නොමැත

පූජා පවසන්නේ, "සමානාත්මතාවයට හැකිය විවාහයකදී බිරිඳකට සතුටක් දැනෙන දෙයක් වෙන්න. එය ඇයට ගෞරවයක් හා ආදරයක් දැනෙනවා. ඇයගේ අදහස්, සිතුවිලි සහ අදහස් වැදගත් වන අතර අවධානය යොමු කරන බව ඇයට හැඟේ. පවුල ගැන ලොකු කුඩා තීරණ වලදී ඇයට කියන්නට ඇති බවක් ඇයට දැනේ. විවාහයක සමානාත්මතාවය නොමැති විට, ස්වාමිපුරුෂයා ඇයට ඇගේ අදහස් ප්‍රකාශ කිරීමට අවස්ථාවක් ලබා නොදේ. මෙය භාර්යාවන් කෙරෙහි ඉමහත් පිළිකුලක් ඇති කර ගත හැකියඔවුන්ගේ ස්වාමිපුරුෂයන්."

සම්බන්ධතාවයක බලයේ අසමතුලිතතාවයක් හෝ බල අරගලයක් ඇති විට, එය අඹුසැමියන් අතර ගැටලු රාශියක් ඇති කළ හැකිය. සම්බන්ධතාවය තවදුරටත් සමාන නොවේ නම් ඔබ ඔබේ සහකරු අමනාප වීමට පටන් ගත හැකිය. ගෙදර දොරේ වැඩ ඔක්කොම කරන්නේ ඔයා විතරද? ළමයි බලාගන්නේ ඔයා විතරද? හැමදේටම ගෙවන්නේ ඔයා විතරද? මෙම ප්‍රශ්නවලට පිළිතුර ඔව් නම්, "මම මගේ සැමියාට වෛර කරනවා" යැයි ඔබ පැවසීම පුදුමයක් නොවේ.

2. ඔහු ඔබව විවේචනය කර හෑල්ලු කරයි

ඔබ අසන්නේ, “ඇයි මම මගේ ස්වාමිපුරුෂයාට වෛර කරන්නේ?”, එවිට මෙය විය හැකි එක් හේතුවක් විය හැකිය. විවාහය තුළ නිරන්තර විවේචනයන් හැසිරවීමට වේදනාකාරී විය හැකිය. ඔබේ සහකරු ඔබ කරන සෑම දෙයකම වරදක් සොයා ගන්නේ නම් - එය ඔබේ ජීවිතයේ තේරීම්, ඔබේ එදිනෙදා තීරණ සහ ඔබ අඳින පළඳින ආකාරය පවා - එය ගැඹුරින් අධෛර්යයට පත් කළ හැකි සහ හානියක් විය හැකිය. ඔබට එය තවදුරටත් දරාගත නොහැකි නම්, ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා ඔබව හෑල්ලුවට ලක් කරන විට හෝ ඔබව නිතරම විවේචනය කරන විට කළ යුතු දේට පිළිතුරු කිහිපයක් මෙන්න:

• පළිගන්න එපා. ඇසට ඇසක් එය වඩා හොඳ නොවනු ඇත. ඔහු වෙත විවේචන එල්ල කිරීමෙන් තත්වය වඩාත් නරක අතට හැරෙනු ඇත
• මනෝභාවය නිවැරදි වූ විට ඔහු සමඟ මෘදු ලෙස මේ ගැන කතා කරන්න. ඔහුගේ අදහස ඔබට රිදවන බව ඔහුට පවසන්න
• ඔහු සමඟ අදහස් හුවමාරු කරන්න. යමක් ඔහුට කරදර කරන්නේ නම් ඔහුගෙන් විමසන්න. ඔහු සම්බන්ධතාවයේ සෑහීමකට පත් නොවන්නේ නම්, ඒ ගැන අවංකව පවසන ලෙස ඔහුගෙන් ඉල්ලා සිටින්න

3. ඔහු හදන්නේ නැහැඔබට හොඳ පෙනුමක් ලබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න

මෙය අවාසනාවන්ත විවාහ සංඥා වලින් එකකි. ඔබ විවාහ වී දිගු කලක් ගත වූ විට, එකිනෙකා සුළු කොට සැලකීමට පටන් ගැනීම පහසුය. එවිට ඔබ ඉවතට ගසාගෙන යාමට පටන් ගන්නා අතර එකිනෙකා කෙරෙහි වෛරය හෝ අකමැත්ත වැනි නිෂේධාත්මක හැඟීම් ඔබේ බැඳීම තුළට රිංගා ගැනීමට පටන් ගනී.

මිනසෝටා හි පාඨිකාවක් වන සොෆියා පවසන්නේ ඇයගේ විවාහය තුළ ඇය අසතුටට පත් වූයේ මෙය බවයි. ඇය පවසන්නේ “මම මගේ ස්වාමිපුරුෂයාට වෛර කරන අතර මගේ විවාහය මාව මානසික අවපීඩනයට පත් කරයි. ඔහු තවදුරටත් ඔහුගේ පෙනුම ගැන තැකීමක් නොකරයි. ඔහු සෑම දිනකම චිත්‍රපට තරුවක් ලෙස දිස්වනු ඇතැයි මා බලාපොරොත්තු වන බව මම නොකියමි, නමුත් විශේෂ අවස්ථාවන්හිදී ඇඳුම් ඇඳීමට හා ලස්සන වීමට ඔහු උත්සාහ කරන්නේ නැත. අපේ විවාහය නැවුම්ව හා රසවත්ව තබා ගැනීමට ඔහු දරන ඕනෑම උත්සාහයක් ඔහු අත්හැර දමා ඇති බවක් හැඟේ.”

4. ලිංගිකත්වය නීරස වී ඇත

නීරස ලිංගික ක්‍රියාවන් සබඳතාවල අසතුට ඇති කළ හැකිදැයි අපි පූජාගෙන් විමසූ විට, ඇය පිළිතුරු දුන්නේ, “ඔව් ඔව්. නව්‍යකරණයක්, තෘප්තියක් හෝ තෘප්තියක් නොමැති නීරස ලිංගික ක්‍රියා බිරිඳගේ විවාහය තුළ තෘප්තිමත් නොවීම සඳහා ප්‍රධාන හේතු අතර විය හැකිය. යුවළක් එකිනෙකා සමඟ සතුටින් සිටින බව සහතික කිරීම සඳහා ලිංගික ගැළපුම බොහෝ දුරක් යයි. ලිංගික හා ශාරීරික සමීපත්වය ද වැදගත් ය. මෙන්න ඇයි:

• සහකරුවන් අතර විවාහයක් තුළ චිත්තවේගීය සමීපතාවයක් වර්ධනය කරයි
• එය සම්බන්ධතාවයේ දිගුකාලීන පැවැත්ම සහතික කරයි
• එය ඔබට ඔබ යැයි හැඟේඔබේ සහකරුට තවමත් ආශාවක්, ආදරයක් සහ අවශ්‍යතාවයක්
• එය ආතතිය සහ කාංසාව අඩු කරයි

ලිංගික විරහිත විවාහයක් හවුල්කරුවන් අතර විරසකයක් ඇති කරයි. ඔබත් ඔබේ සැමියාත් එකම ලිංගික ක්‍රියාවක යෙදෙන බව ඔබට හැඟෙනවා නම් සහ එය කම්මැලිකමක් ලෙස දැනෙන්නට පටන් ගෙන තිබේ නම්, එය ඔබේ විවාහ ජීවිතය දුෂ්කර වීමට එක් හේතුවක් විය හැකියි.

5. ඔහු ඔබව රවටා ඇත

ඔහුගේ අතීත පාවාදීම ඔබට තවමත් මෙම විවාහය ගැන නිෂේධාත්මක සිතුවිලි ඇති වීමට එක් හේතුවක් නම්, ඒ ගැන ඔහු සමඟ කතා කිරීම වඩා හොඳය. ඔබ තවමත් අනාරක්ෂිත බව, කෝපයෙන්, රිදවන බව, හෝ ඔබට හැඟෙන වෙනත් ඕනෑම දෙයක් සහ එය ඔහු ගැන ඔබට හැඟෙන ආකාරය කෙරෙහි බලපා ඇති බව ඔහුට දන්වන්න.

ඔහු ඔහුගේ ක්‍රියාවන් ගැන අවංකවම පසුතැවිලි වන අතර ඔබට අවශේෂ නිෂේධාත්මක හැඟීම් මඟහරවා ගැනීමට උපකාර කිරීමට අවංක උත්සාහයක් දරන්නේ නම් සහ ඔබටත් තවත් අවස්ථාවක් ලබා දී ඔබේ විවාහය නැවත ගොඩනඟා ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබට විශ්වාසය නැවත ගොඩනගා ගත හැකි ක්‍රම කිහිපයක් මෙන්න ඔබේ සම්බන්ධතාවය තුළ:

• කෝපය නිදහස් කරන්න
• සමාව පුරුදු කරන්න
• අතීතය ගැන සිතීමෙන් වළකින්න
• ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා ඔහුගේ වැරැද්ද නිවැරදි කිරීමට ඔහුට කළ හැකි සෑම දෙයක්ම කරන්නේ නම්, ඔහුට අවස්ථාවක් ලබා දී විවෘතව සිටින්න වර්ධනය
• සම්බන්ධතාවය ක්‍රියාත්මක කිරීමට සවිඥානික උත්සාහයක් දරන්න

6. ඔහු ඇබ්බැහි වීම සමඟ කටයුතු කරයි හෝ ඔහු මානසික අවපීඩනයට පත්ව සිටී

ඔබ ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයාට වෛර කිරීමට ඇබ්බැහි වීමද එක් හේතුවක් විය හැකිය. ඔහු මත් පැන් වලට ඇබ්බැහි වුව ද,සූදුව හෝ මත්ද්‍රව්‍ය ඔබේ විවාහයට මෙන්ම ඔබේ ජීවිතයටද අහිතකර ලෙස බලපානු ඇත. එය ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය සහ ඔහු සමඟ ඇති ඔබේ සබඳතාව අයහපත් ලෙස බැලීමට ඔබව පෙලඹවීම ස්වභාවිකයි.

පූජා පවසන්නේ, “ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයාට වෛර කළ හැකි තවත් හේතුවක් නම් ඔහු මානසික ආබාධයකින් පෙළෙන බවයි. මෙය විශේෂයෙන්ම සත්‍ය වන්නේ ඔහුගේ තත්වය හඳුනාගෙන නොමැති නම් සහ කිසිම හේතුවක් නොමැතිව ඔහු වැරදි ලෙස ක්‍රියා කරන බව ඔබ සිතන්නේ නම්. මෙවැනි අවස්ථාවන්හිදී කල්පනාකාරීව ගමන් කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. ඔබේ කෝපය සහ උපහාසය තවත් හානියක් සිදු කරයි. සබඳතා සෑම විටම පරීක්ෂාවට ලක් වේ. මෙම දුෂ්කර අවස්ථාවේ ඔබ ඔහු සමඟ සිට ඔහුට සහාය විය යුතුයි. ”

7. සම්මුතියේ තේරුම ඔහු නොදනී

සම්බන්ධතාවයක සම්මුතියක් නොමැති විට, ජෝඩු ඉක්මනින් හෝ පසුව ඔවුන් වෙන් වී යයි. මෙම ගැටලුව සම්බන්ධයෙන් අදහස් දක්වමින් මනෝවිද්‍යාඥ Namrata Sharma මීට පෙර Bonobology වෙත පැවසුවේ, “අපි සම්බන්ධතාවයක සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ අන්‍යෝන්‍ය සම්මුතියක් ගැන කතා කරන විට, එය සම්බන්ධතාවයේ දෙපාර්ශවයම පිළිගත යුතුය. එක් අයෙකු පමණක් සම්මුතියක් ඇති කරන්නේ නම්, එය කිසිඳු ආකාරයකින් සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවේ. සම්බන්ධතාවය කෙතරම් විෂ සහිත විය හැකිද යන්න පැහැදිලිව පෙන්නුම් කරයි. සම්බන්ධතාවයක පීඩනය, බර පැටවීම එක් පුද්ගලයෙකු මත පමණි. ”

සම්බන්ධතාවයේ අන්‍යෝන්‍ය සම්මුතියක් නොමැතිකම පෙනෙන්නේ කෙසේද:

• ඔබේ සහකරුට සෑම විටම අවසාන ප්‍රකාශය ඇත, නොසලකා පවතින තත්වය ගැන
• ඔබ ඔබේ කටහඬ ගොළු කරනවා
• ඔබට විශ්වාසයක් නැතඔබේ අපේක්ෂාවන්, අවශ්‍යතා සහ ආශාවන් ප්‍රකාශ කරමින්
• ඔබේ සහකරු

8. ඔහු ආත්මාර්ථකාමී සහ සැලකිලිමත් තමන් ගැන පමණයි

අපි හැමෝටම වරින් වර ආත්මාර්ථකාමී වෙන්න පුළුවන්. ආත්මාර්ථකාමීත්වයේ තරම මෙහි වැදගත් වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔහු රැකියාවේ වැදගත් කාල සීමාවක් පසුපස හඹා යන නිසා ඔහු ඔබව නොසලකා හරින්නේ නම්, එය සැලකිලිමත් වීමට හේතුවක් නොවේ. “මගේ ස්වාමිපුරුෂයා මාව මානසික අවපීඩනයට පත් කරයි” සහ “මම මගේ ස්වාමිපුරුෂයාට වෛර කරනවා” වැනි දේවල් පැවසීමට එය හෝ එවැනි දෙයක් ඔබට හේතු වී තිබේ නම්, සමහර විට ඔබ ඔබේ සම්බන්ධතා අපේක්ෂාවන් වඩාත් යථාර්ථවාදීව සැකසීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය.

කෙසේ වෙතත්, ඔහුට තමාගෙන් ඔබ්බට කිසිවක් දැකිය නොහැකි නම් සහ ඔබව සැලකිල්ලට නොගන්නේ නම්, එය ආත්මාර්ථකාමී ස්වාමිපුරුෂයෙකුගේ ලකුණකි, එය කාලයත් සමඟ ඔබ අමනාප වීමට හා වෛර කිරීමට වර්ධනය විය හැකිය. ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා සම්බන්ධය තුළ ආත්මාර්ථකාමී ලෙස හැසිරෙන බවට තවත් අනතුරු ඇඟවීමේ සංඥා:

• ආත්මාර්ථකාමී ස්වාමිපුරුෂයෙක් තමා විසින්ම සියලු තීරණ ගනී
• ඔහුට සංවේදනය සහ මූලික කරුණාව නොමැතිකම
• ඔහු කිසි විටෙකත් ඔහුගේ වැරදිවලට ​​අයිති නැත
• ඔහු ඔබ ගැන ඉතා විවේචනාත්මක වන අතර ඔබට අපහසු කාලයක් ලබා දෙයි
• ඔහු ඔබට ප්‍රශංසා කිරීම නතර කර ඇත
• ඔහු ඔබට සෙනෙහස දක්වන එකම අවස්ථාව වන්නේ ඔහුට ඔබෙන් යමක් අවශ්‍ය වූ විටය
• ඔහු ඔබට ඇහුම්කන් නොදී එය සිදු කරයි. ඔබට නොපෙනෙන සහ නොඇසෙන බවක් දැනෙනවා
• ඔහු ඔබේ හැඟීම්, සිතුවිලි, හැඟීම් සහ අදහස් වලංගු නොකරයි 6> 9. ගෞරවය දෙපැත්තටම යන්නේ නැත

  ගෞරවය යනු සැමවිටම ආචාරශීලීව කතා කිරීම සහ ඔබේ සහකරුට කීකරු වීම නොවේ. ගෞරවය යනු ඔබට ආදරය කරන කෙනෙකු ඔබේ ජීවිතයේ සිටින බව පිළිගැනීමයි. ගෞරවය යනු මෙම පුද්ගලයාගේ හැඟීම් විවේචනය කිරීම, අනුග්රහය දැක්වීම හෝ හෑල්ලු කිරීම මගින් නොසලකා හැරිය යුතු නැති බව පිළිගැනීමයි. ඔබ ඔබේ සහකරුට ගරු කරන විට, ඔවුන් ඔබට වඩා වෙනස් පුද්ගලයෙකු බවත්, කුමක් වුවත් ඔබ ඔබේ විශ්වාසයන් සහ අදහස් ඔවුන් මත පටවන්නේ නැති බවත් ඔබ මුළු හදින්ම පිළිගනියි.

  සම්බන්ධතාවයක අගෞරවයේ සලකුණු ගැන කතා කරමින්, Reddit පරිශීලකයෙක් පැවසුවේ, “මම හිතන්නේ සම්බන්ධතාවයක ගෞරවය නොමැතිකමේ සැබෑ සියුම් ලකුණක් ඔබ සංවාදයකදී පවසන දේ ඉතා අනුග්‍රහය දක්වන ආකාරයෙන් බැහැර කිරීමයි. ඔබට එකඟ නොවිය හැකි නමුත්, ඔබ ඔබේ සහකරුට කතා කරන ආකාරය, නැවත පෙන්වීමට පිළිගත හැකි හැසිරීමක් යැයි මහජනයා සිතන දේ සඳහා තානය සකසන බව මතක තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබ රළු හෝ බැහැර කරන්නේ නම්, ලෝකය පිටපත් කරනු ඇත. ඔබ සහයෝගය සහ ගෞරවනීය නම්, ලෝකය පිටපත් කරනු ඇත. ඔබේ විවාහය තුළ ඔබට සලකනු ලබන්නේ එලෙස නම්, ඔබ ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයාට වෛර කරන බව ඔබට හැඟීම ස්වාභාවිකය.

  10. ඔබේ සැමියා ඔබ සහ ඔබේ සිහින අතර බාධකයක් වී ඇත

  ඔබේ සහකරු සැමවිටම ඔබේ ශක්තියේ කණුව වීමට අදහස් කරයි. පුද්ගලික, වෘත්තීය, බුද්ධිමය හෝ අධ්‍යාත්මික - ඔබගේ සියලු උත්සාහයන් වලදී ඔහු ඔබට සහාය විය යුතුය. ඔබේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා උපකාර කරන ස්වාමිපුරුෂයා ඔබව තල්ලු කරනු ඇත. ඔවුන් ඔබේ සෑම දෙයකින්ම ඔබ වෙනුවෙන් සිටිනු ඇතඋඩු යටිකුරු සහ ඔබගේ සියලු සාර්ථකත්වයන් සහ අසාර්ථකත්වයන්.

  ඔබේ සිහිනවලට ඔබේ සැමියා සහාය නොදක්වන ලකුණු කිහිපයක් මෙන්න, “මම මගේ සැමියාට වෛර කරනවා” යැයි ඔබ පවසන්නේ ඒ නිසා විය හැකිය:

  • ඔහු ඔබේ අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීමට ඔහුට හැකි සෑම දෙයක්ම කරයි
  • ඔහු ඔබේ ඉලක්ක වැදගත් යැයි සිතන්නේ නැත
  • ඔහු ඔබට කිසිදු උපදෙසක් ලබා නොදෙන්නේ හෝ ඔබේ අභිලාෂයන් ගැන ඔහුගේ මතය බෙදා නොගනියි
  • ඔහු ඔබව දෙවනුව අනුමාන කිරීමට සලස්වයි
  • ඔහු ඔබේ සිහින හඹා යෑමෙන් ඔබව අධෛර්යමත් කරයි සහ අභිලාෂයන් ඔබට ඒවා සාක්ෂාත් කරගත නොහැකි බව ඔබට හැඟවීමට සැලැස්වීමෙන්

ඔබ ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයාට වෛර කරන ලකුණු

ඉක්මනින් ඔබ මේවා හඳුනාගන්නවා සංඥා, එය ඔබට වඩා හොඳ වනු ඇත. ඔබ ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයාට වෛර කරන බව ඔබ හඳුනාගත් පසු, ඔබේ ප්‍රශ්නවලින් බහුතරයක් පැන නගින්නේ කොතැනින් දැයි ඔබට තේරුම් ගත හැකිය. ඔබේ විවාහයේ අසතුටට හේතුව කුමක්දැයි ඔබ නොදන්නේ නම්, ඔබ ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයාට වෛර කරන ලකුණු කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම උපකාරි විය හැකිය:

1. ඔබ ඔහු සමඟ නිරන්තරයෙන් රණ්ඩු සරුවල් කරයි

ඔබ නිරන්තරයෙන් සහ හිතාමතාම රණ්ඩු දබර කර ගනී. ඔහු සමග. සෑම යුවළකටම තමන්ගේම වෙනස්කම් ඇත, නමුත් එය සම්බන්ධතාවයක නිරන්තර වාද විවාද සහ සෑම කුඩා දෙයකටම රණ්ඩු දබර කිරීම අවශ්‍ය නොවේ. එය ඔබගේ ප්‍රතිචාරය බවට පත්ව ඇත්නම්, එය ඔබ ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයාට වෛර කරන ලකුණකි.

2. ඔබ ඔහුට වංචා කිරීම ගැන සිතනවා

මෙය අසාර්ථක විවාහයක තවත් භයානක ලකුණකි. ජීවිතය සෑම දිනකම ඔබ වෙත පරීක්ෂාවන් හෙළයි. එය මනුෂ්‍යයෙකු ලෙස ඔබට භාරයි