“నేను నా భర్తను ద్వేషిస్తున్నాను” — మీరు పెళ్లి చేసుకున్న వ్యక్తి గురించి చెప్పడానికి ఖచ్చితంగా శృంగారభరితమైన విషయం కాదు. మీరు అతనిని మీ జీవితపు ప్రేమగా ఒకసారి పేర్కొన్నారు. అతను మీ చేతిని చిక్కగా మరియు సన్నగా పట్టుకుంటానని వాగ్దానం చేసినందున మీరు ప్రేమలో పడిన వ్యక్తి. అతను మీరు లేకుండా జీవించలేరని మీరు అనుకున్న వ్యక్తి. అయితే, ఎక్కడో ఒకచోట ఆ భావాలు మారిపోయాయి. ఇప్పుడు అతడిని చూస్తే నీ కళ్లలో ప్రేమ లేదు. కేవలం ఆగ్రహం మాత్రమే ఉంది.

స్పష్టంగా, అది ఉండడానికి ఆహ్లాదకరమైన ప్రదేశం కాదు మరియు మీ వైవాహిక జీవితం యొక్క నాణ్యతపై మాత్రమే కాకుండా మీ శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యంపై కూడా పరిణామాలను కలిగిస్తుంది. సంతోషకరమైన వివాహాలు ధూమపానం వలె చెడ్డవని పరిశోధన కనుగొంది. ఆయుర్దాయంపై వివాహ నాణ్యత యొక్క ప్రభావాలను అధ్యయనం చూపిస్తుంది. సంతోషకరమైన వివాహాలలో ఉన్న వ్యక్తులు త్వరగా చనిపోయే అవకాశం ఉంది. ఈ పరిశోధన మిమ్మల్ని భయపెట్టవచ్చు కానీ చింతించకండి.

మీ దయనీయమైన పరిస్థితి నుండి మీకు సహాయం చేయడానికి మేము ఇక్కడ ఉన్నాము మరియు మీరు మీ భర్తను ఎందుకు ద్వేషిస్తారు మరియు దాని గురించి సంప్రదించి మీరు ఏమి చేయవచ్చు అనే కొన్ని కారణాలతో దాన్ని ఎలా మార్చాలి ఎమోషనల్ వెల్‌నెస్ మరియు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ కోచ్ పూజా ప్రియంవద (జాన్ హాప్‌కిన్స్ బ్లూమ్‌బెర్గ్ స్కూల్ ఆఫ్ పబ్లిక్ హెల్త్ నుండి సైకలాజికల్ అండ్ మెంటల్ హెల్త్ ఫస్ట్ ఎయిడ్‌లో సర్టిఫికేట్ పొందారు మరియు సిడ్నీ విశ్వవిద్యాలయం), వివాహేతర సంబంధాలు, విడిపోవడం, విడిపోవడం, దుఃఖం మరియు నష్టం వంటి సమస్యలకు కౌన్సెలింగ్‌లో నైపుణ్యం కలిగి ఉన్నారు.

మీరు మీ జీవిత భాగస్వామిని ద్వేషించడానికి గల 10 కారణాలుఆ ప్రలోభాలకు ప్రతిస్పందించాలా వద్దా అని. అయితే, మీ భర్తను ద్వేషించడం ఖచ్చితంగా ఈ ప్రలోభాలకు లొంగిపోవడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది. మీరు తప్పుదారి పట్టించే ఆలోచనలను కలిగి ఉన్నట్లయితే లేదా మీరు ఆ భావాలకు అనుగుణంగా వ్యవహరించాలని కోరుకునేంత వరకు మరొక వ్యక్తి పట్ల ఆకర్షితులై ఉంటే, మీ జీవిత భాగస్వామి గురించి మీరు భావించే విధానం బలమైన అంతర్లీన అంశం కావచ్చు.

3. మీరు విడాకుల ఆలోచనను కలిగి ఉన్నారు

“నేను నా భర్తకు విడాకులు ఇవ్వాలా?” - ఇది మీ తలలో పునరావృతమయ్యే ఆలోచన అయితే, మీరు సంతోషంగా ఉన్నారని స్పష్టంగా తెలుస్తుంది. మీరు త్వరితగతిన దానిపై చర్య తీసుకునే ముందు, మీ భర్త పట్ల మీకున్న ప్రతికూల భావాల గురించి విశ్వసనీయ కుటుంబ సభ్యులతో మాట్లాడండి. భావాలు బయటపడిన తర్వాత, సమస్య ఏమిటో మీకు స్థూలమైన ఆలోచన ఉంటుంది. బహుశా, అప్పుడు, మీరు దాని గురించి మీ భర్తతో మాట్లాడవచ్చు మరియు మీ వివాహానికి భవిష్యత్తు ఉందో లేదో అంచనా వేయవచ్చు.

4. మీరు దుర్భాషలాడారు

పూజ ఇలా చెప్పింది, “మీరు మీ భర్తను ద్వేషిస్తున్నారనే సంకేతాలలో దుర్భాషలాడడం ఒకటి. మీరు మీ భర్తను ప్రేమించడం మానేసినట్లయితే, మీరు లోపల కలిగి ఉన్న ప్రతికూల భావోద్వేగాలన్నీ భావోద్వేగ లేదా శబ్ద దుర్వినియోగ రూపంలో వ్యక్తమయ్యే అవకాశం ఉంది.

మీరు దుర్వినియోగం చేసినట్లయితే, మీ మనస్సు మరియు హృదయంలో ఈ ప్రతికూలతకు దోహదపడే కారణాల గురించి ఆలోచించడం ఆపివేయాల్సిన సమయం ఆసన్నమైంది. ద్వేషం మీపైకి రాకుండా ఉండేందుకు మార్గాలను కనుగొనండి. మీ ట్రిగ్గర్‌లను అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు మీ భావోద్వేగ ప్రతిస్పందనలను మెరుగ్గా నిర్వహించడానికి సహాయం కోరడాన్ని పరిగణించండిమీరు మీ సంబంధాన్ని దెబ్బతీయకుండా మరియు మీ జీవిత భాగస్వామిని మానసికంగా గాయపరచకుండా చూసుకోండి.

5. మీరు అతనితో సమయం గడపడాన్ని ద్వేషిస్తారు

నాణ్యమైన సమయాన్ని వెచ్చించడం అనేది వివాహాన్ని సజీవంగా ఉంచే మార్గాలలో ఒకటి. భాగస్వాములు ఒకరికొకరు ప్రాపంచిక పనులు చేస్తూ, కొత్త కార్యకలాపాలలో పాలుపంచుకుంటూ, డేరాత్‌లు వంటి శృంగార క్షణాలను పంచుకోవడం లేదా సుదీర్ఘమైన రోజు చివరిలో విశ్రాంతి తీసుకోవడం వంటివి చేస్తూ సమయాన్ని వెచ్చిస్తారు. ఈ భాగస్వామ్య సమయం మీ బంధాన్ని సుస్థిరం చేస్తుంది మరియు మిమ్మల్ని కలిసి ఉంచుతుంది. మీ భాగస్వామితో నాణ్యమైన సమయాన్ని గడపాలని మీకు అనిపించనప్పుడు, అది మీ వివాహానికి గడ్డుకాలం ఏర్పడిందనే సంకేతాలలో ఒకటి.

మీరు మీ భర్తను ద్వేషించినప్పుడు ఏమి చేయాలి

కొన్ని విషయాలు మీ ఇష్టానుసారం జరగనప్పుడు మరియు మీరు మాత్రమే ప్రతి విషయంలో రాజీ పడినప్పుడు, మీరు వివాహంలో ఉక్కిరిబిక్కిరి అయినట్లు అనిపించవచ్చు . మీరు మీ జీవిత భాగస్వామితో కలత చెందడం మరియు సంబంధంలో చిక్కుకున్నట్లు అనిపించడంలో ఆశ్చర్యం లేదు.

మీ జీవిత భాగస్వామి పట్ల ప్రతికూల భావావేశాలు మీకు వివాహ భవిష్యత్తు గురించి అభద్రతా భావాన్ని కలిగించవచ్చు, అన్నింటికంటే, దూరంగా వెళ్లడం ఎల్లప్పుడూ సులభం కాదు. లేదా మీకు అసంతృప్తిని కలిగించే వివాహంలో కొనసాగడం లేదు. కాబట్టి, మీరు మీ వివాహం మనుగడలో ఒక షాట్ ఇవ్వాలనుకుంటే, మీరు స్థితిని మార్చాలి. మీరు మీ భర్తను ద్వేషించినప్పుడు ఏమి చేయాలో ఇక్కడ కొన్ని ఉపయోగకరమైన చిట్కాలు ఉన్నాయి:

1. మీతో నిజాయితీగా సంభాషించుకోండి

మీరు దీని గురించి మీ భర్తతో లేదా ఎవరితోనైనా మాట్లాడే ముందు, అడగండిమీరే: నేను నా భర్తను ద్వేషిస్తున్నానా లేదా అతను చేసే కొన్ని పనులను నేను ద్వేషిస్తానా? మీరు అతని కొన్ని చమత్కారాలు మరియు లక్షణాలను ద్వేషించవచ్చు. ఉదాహరణకు, అతను మీ కంటే తన పనికి లేదా అతని కుటుంబానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వడాన్ని మీరు అసహ్యించుకోవచ్చు. అతను మిమ్మల్ని ఎలా విమర్శిస్తున్నాడో లేదా గొడవ తర్వాత అతను మిమ్మల్ని ఎలా రాళ్లతో కొట్టాడో మీరు అసహ్యించుకోవచ్చు. అయితే, మీరు అతనిపై మీ ప్రేమను మించిపోయినందున మీరు అతన్ని ద్వేషిస్తున్నారా? మీరు వేరొకరితో ప్రేమలో పడినందున మీరు అతన్ని ద్వేషిస్తున్నారా?

మీరు "నేను నా భర్తను ద్వేషిస్తున్నాను" అని అరిచే ముందు దీన్ని క్రమబద్ధీకరించడం అవసరం. అతని చమత్కారాలు మరియు అలవాట్లు మీకు చికాకు కలిగించగలవు, అయితే అవి ఆరోగ్యకరమైన సంభాషణ ద్వారా పని చేయవచ్చు. కానీ మీరు అతని పట్ల ఎలాంటి ప్రేమ లేదా ఆందోళనను కలిగి ఉండకపోతే, "నేను నా భర్తకు విడాకులు ఇవ్వాలా?" అని మీరు అడగడం సరైనదే కావచ్చు.

2. సంబంధాన్ని పునరుద్ధరించుకోవడంపై దృష్టి కేంద్రీకరించండి

శాన్ ఫ్రాన్సిస్కోకు చెందిన గృహిణి మరియు బేకర్ సోనియా మాకు ఇలా వ్రాశారు, “నేను నా భర్తను ద్వేషిస్తున్నాను. నేను అతనిని ఇకపై ప్రేమిస్తున్నానని అనుకోను. నేను విడాకులు తీసుకోవాలా?" సంబంధాన్ని కాపాడుకోవడానికి ప్రయత్నించే ముందు కూడా విడాకులు తీసుకోవాలని ఆలోచించడం విపరీతమైనది. చివరిగా ఒక్క అవకాశం ఇవ్వండి. మీరు వివాహంలో ప్రేమను పునరుజ్జీవింపజేయడానికి ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి:

• మరింత తరచుగా సరసాలు చేయండి. ఒకరినొకరు ఎక్కువగా తాకండి. మీ సంబంధంలో ఉల్లాసాన్ని తిరిగి పొందండి
• ఒకరితో ఒకరు హాని కలిగి ఉండండి. మీ హృదయపూర్వకంగా మాట్లాడండి
• ఒకరికొకరు ప్రేమించే భాషలను లోతుగా పరిశోధించండి మరియు మీ భాగస్వామితో ప్రతిధ్వనించే భాషలో మీ ఆప్యాయతను వ్యక్తపరచండి మరియు దానికి విరుద్ధంగా
• నాణ్యమైన సమయాన్ని వెచ్చించడానికి స్థలాన్ని కేటాయించండికలిసి. విందు తేదీలకు వెళ్లండి. మొబైల్ ఫోన్లు లేవు, తగాదాలు లేవు మరియు పిల్లలు మరియు పని గురించి మాట్లాడటం లేదు
• పడకపై ప్రయోగం. మీరు ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారు అని ఒకరినొకరు అడగండి

పూజ, “కమ్యూనికేషన్‌ను కొనసాగించండి. అది ఆగిపోయినట్లయితే, మళ్లీ కమ్యూనికేట్ చేయడానికి మార్గాలను కనుగొనండి మరియు వివాహం యొక్క ప్రారంభ దశలలో మీరు ఉపయోగించిన పనులను చేయండి. మీ భాగస్వామిని ప్రేమించేలా మరియు గౌరవించబడేలా చేయండి. మీ రోజువారీ విషయాలను వారితో పంచుకోండి. ఉమ్మడి ఆసక్తులను కనుగొనండి మరియు మీ లైంగిక సాన్నిహిత్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి పని చేయండి.

3. అతనెవరో అతనిని అంగీకరించండి

మీ భాగస్వామి జీవించడం మరియు జీవించడం యొక్క ప్రతి అంశంలో పరిపూర్ణంగా ఉండాలని మీరు భావిస్తే, సాధారణంగా సంబంధాలు మరియు జీవితం గురించి మీ ఆలోచనలు చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి. పనిచేయని. మనమందరం మన మార్గాల్లో అపరిపూర్ణులం. మనందరికీ మన లోపాలు ఉన్నాయి. మీ భాగస్వామి మీ కంటే భిన్నమైన దృక్పథాన్ని కలిగి ఉన్నందున లేదా మీ వ్యక్తిత్వానికి అనుగుణంగా లేని కొన్ని లక్షణాలను కలిగి ఉన్నందున, వారు తప్పు అని అర్థం కాదు.

సామరస్యపూర్వకమైన వివాహాన్ని నిర్మించడానికి ఇక్కడ అతిపెద్ద చిట్కాలలో ఒకటి: మీరు మీ భాగస్వామిని తాను అంగీకరించినట్లు మరియు ప్రేమిస్తున్నట్లు భావించేలా చేయాలి. అతనిని ఆదరించు. అతని నమ్మకాలు, విలువలు మరియు తెలివిని గౌరవించండి. అతన్ని గుర్తించండి. అతనికి చెల్లుబాటు అయ్యేలా చేయండి. ఒక సారి అతని బూట్లు వేసుకున్న తర్వాత విషయాలను చూడటానికి ప్రయత్నించండి. బహుశా మీరు అతనితో సానుభూతి పొందడం ప్రారంభిస్తారు.

4. అతను చేసే అన్ని మంచి పనుల కోసం అతనిని మెచ్చుకోండి

అతను మీ కోసం పనులు చేసినప్పుడు, చిన్న చిన్న విషయాలకు కూడా అతనిని మెచ్చుకోండి.నువ్వు అడగకుండానే నీళ్ల గ్లాసు తీసుకొచ్చాడా? అతనికి ధన్యవాదాలు. నమ్మినా నమ్మకపోయినా, ఇది చాలా ఆలోచనాత్మకమైన సంజ్ఞ. రోడ్డు దాటుతున్నప్పుడు అతను మీ చేయి పట్టుకున్నాడా? అతను మీ పట్ల ఎంత శ్రద్ధ వహిస్తున్నాడో చూపే చాలా రక్షణాత్మక సంజ్ఞ.

పూజ ఇలా చెప్పింది, “కొన్నిసార్లు, సంతోషకరమైన వివాహాన్ని నిర్మించడం అనేది ఖరీదైన సెలవులు మరియు ప్రయాణాలకు సంబంధించినది కాదు. ఇది మీ ఇంటి సౌలభ్యంతో ఒకరితో ఒకరు సమయం గడపడం. మానవులు కోరుకునే వాటిలో సానుకూల శ్రద్ధ ఒకటి. ఇది మీ భాగస్వామి తమ గురించి మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. అందుకే ఆరోగ్యకరమైన వివాహాల్లో ప్రశంసలు చాలా దూరం వెళ్తాయి."

5. వృత్తిపరమైన సహాయం కోరండి

మీరు మరియు మీ భాగస్వామి ఇరుక్కుపోయి మీ సమస్యల నుండి బయటపడే మార్గం కనిపించకపోతే, మీరు మీ వివాహాన్ని పునర్నిర్మించుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు జంటలకు కౌన్సెలింగ్ ఇవ్వడం ఉత్తమం. ఒక సర్టిఫైడ్ కౌన్సెలర్‌కు అన్ని చిన్న మరియు పెద్ద సమస్యలను నిర్వహించడానికి బాగా తెలుసు. లైసెన్స్ పొందిన ప్రొఫెషనల్ మీ కమ్యూనికేషన్ నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచడంలో మీకు సహాయపడగలరు మరియు వారు మీ అంచనాలను ఆరోగ్యకరమైన రీతిలో నిర్వహించడంలో కూడా సహాయపడతారు. బోనోబాలజీలో, మేము రికవరీ దిశగా మార్గాన్ని ప్రారంభించడంలో మీకు సహాయపడే మా లైసెన్స్ పొందిన సలహాదారుల ప్యానెల్ ద్వారా వృత్తిపరమైన సహాయాన్ని అందిస్తాము.

ముఖ్య పాయింటర్లు

• వివాహం కష్టం కావచ్చు. ఇద్దరు భాగస్వాములు రాజీ, గౌరవం మరియు ఆప్యాయత ద్వారా సులభతరం చేయడానికి కృషి చేయాలి
• భార్యలు తమ భర్తలను ద్వేషించడానికి ఒక సాధారణ కారణం ఏమిటంటే వారు కేవలం భారాన్ని పంచుకోవడం. బదులుగాదాని గురించి - లేదా ఇతర సమస్యల గురించి పగ పెంచుకోవడం, మాట్లాడటం మరియు మీ భాగస్వామి ఇంటి పనులు మరియు బాధ్యతలలో పాలుపంచుకోవాలని మీరు కోరుకుంటున్నారని వారికి చెప్పండి
• మీరు ఒకరితో ఒకరు తిరిగి కనెక్ట్ అయ్యే ప్రయత్నం చేయడం ద్వారా మీ దాంపత్యంలో మళ్లీ మెరుపును రేకెత్తించవచ్చు మరియు ఒక వ్యక్తిగా మీ జీవిత భాగస్వామి ఎవరనే విషయాన్ని ఎక్కువగా అంగీకరించడం

గుర్తుంచుకోండి, ఈరోజు మీరు అతని పట్ల ద్వేషించే బదులు మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి మధ్య ఒకప్పుడు అపారమైన ప్రేమ ఉండేది . కమ్యూనికేషన్, ప్రయత్నం మరియు ప్రశంసలతో, మీరు మరియు మీ భర్త మధ్య స్పార్క్‌ను మళ్లీ రప్పించవచ్చు. ఇంకా ఆశను కోల్పోకండి మరియు ముఖ్యంగా, మీరు అతని పట్ల కలిగి ఉన్న ఈ ప్రతికూల భావాలకు చాలా అనుబంధించబడకండి. మీరు మీ సంబంధాన్ని సరిదిద్దుకోవాలనుకుంటే ఈ పరిస్థితిని తటస్థ దృక్కోణం నుండి చూడటానికి సిద్ధంగా ఉండండి.

మీ భర్తను ద్వేషించడం కూడా మీకు సాధ్యమేనా? పూజా మాట్లాడుతూ, “సరే, ద్వేషం ఒక బలమైన భావోద్వేగం. ఏది ఏమైనప్పటికీ, కొన్నిసార్లు వివాహంలో దీర్ఘకాలంగా ఉన్న పగ మరియు దీర్ఘకాలిక విభేదాలు అంతం కానట్లు అనిపించడం చాలా మంది స్త్రీలు తమ భర్తలను ద్వేషిస్తున్నట్లు భావించవచ్చు. వివాహాలలో ద్వేషం అనేది ఇప్పటికే ఉన్న భావోద్వేగం కావచ్చు, ఇక్కడ ఏదైనా రకమైన దుర్వినియోగం జరుగుతుంది."

కాబట్టి, మీ భర్తను ద్వేషించడం అసాధారణం లేదా అసహజమైనది కాదు. వాస్తవానికి, వివాహంలో ప్రతి వ్యక్తి ఏదో ఒక సమయంలో తమ జీవిత భాగస్వామిని ద్వేషిస్తారు. వాట్ అబౌట్ మై?: స్టాప్ సెల్ఫిష్‌నెస్ ఫ్రమ్ డూయినింగ్ యువర్ రిలేషన్‌షిప్, ఎవరితోనైనా అప్పుడప్పుడు వారి చర్యల వల్ల నిరుత్సాహంగా మరియు నిరాశ చెందకుండా వారితో జీవించడం అసాధ్యం అని జేన్ గ్రీర్ రాశారు. "నేను నా భర్తను ద్వేషిస్తున్నాను" అని మీరు చెప్పడం ఆపలేకపోతే, దాని గురించి మిమ్మల్ని మీరు కొట్టుకోవడం ఆపండి. బదులుగా, మీరు ఈ విధంగా భావించడానికి గల కారణాలను చూడండి, తద్వారా పరిస్థితిని సరిదిద్దడానికి మీరు ఏమి చేయాలో మీరు గుర్తించవచ్చు:

1. సంబంధంలో సమానత్వం లేదు

పూజా ఇలా చెప్పింది, “సమానత్వం చేయవచ్చు వివాహంలో భార్యకు సంతోషాన్ని కలిగించే వాటిలో ఒకటి. ఇది ఆమెకు గౌరవం మరియు ప్రియమైన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. ఆమె అభిప్రాయాలు, ఆలోచనలు మరియు అభిప్రాయాలు ముఖ్యమైనవి మరియు శ్రద్ధ వహిస్తున్నట్లు ఆమె భావించేలా చేస్తుంది. కుటుంబం గురించి పెద్ద మరియు చిన్న నిర్ణయాలలో ఆమె తన అభిప్రాయాన్ని కలిగి ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది. వివాహంలో సమానత్వం లేనప్పుడు, భర్త ఆమెకు తన మనసులోని మాటను చెప్పే అవకాశం ఇవ్వదు. ఇది భార్యల పట్ల విపరీతమైన ద్వేషాన్ని పెంచుకునేలా చేస్తుందివారి భర్తలు."

సంబంధంలో అధికారం లేదా అధికార పోరాటంలో అసమతుల్యత ఉన్నప్పుడు, అది దంపతుల మధ్య చాలా సమస్యలను సృష్టిస్తుంది. సంబంధం ఇకపై సమానంగా ఉండకపోతే మీరు మీ భాగస్వామిపై ఆగ్రహం వ్యక్తం చేయడం ప్రారంభించవచ్చు. ఇంటి పనులన్నీ మీరు ఒక్కరే చేస్తున్నారా? పిల్లలను చూసుకునేది మీరు ఒక్కరేనా? ప్రతిదానికీ మీరు ఒక్కరే చెల్లిస్తున్నారా? ఈ ప్రశ్నలకు సమాధానం అవును అయితే, "నేను నా భర్తను ద్వేషిస్తున్నాను" అని మీరే చెప్పడంలో ఆశ్చర్యం లేదు.

2. అతను మిమ్మల్ని విమర్శిస్తాడు మరియు తక్కువ చేస్తాడు

“నేను నా భర్తను ఎందుకు ద్వేషిస్తున్నాను?” అని మీరు అడుగుతుంటే, ఇది సాధ్యమయ్యే కారణాలలో ఒకటి కావచ్చు. వివాహంలో నిరంతర విమర్శలను నిర్వహించడం బాధాకరమైనది. మీ భాగస్వామి మీరు చేసే ప్రతి పనిలో తప్పును కనుగొంటే - అది మీ జీవిత ఎంపికలు, మీ రోజువారీ నిర్ణయాలు మరియు మీరు దుస్తులు ధరించే విధానం కూడా కావచ్చు - అది తీవ్ర మనోస్థైర్యాన్ని కలిగిస్తుంది మరియు బాధ కలిగించవచ్చు. మీరు దీన్ని ఇకపై తీసుకోలేకపోతే, మీ భర్త మిమ్మల్ని తక్కువ చేసి లేదా విమర్శించినప్పుడు ఏమి చేయాలో ఇక్కడ కొన్ని సమాధానాలు ఉన్నాయి:

• పగ తీర్చుకోవద్దు. కంటికి కన్ను అది ఏ మాత్రం మెరుగుపడదు. అతనిపై విమర్శలు గుప్పించడం వల్ల పరిస్థితి మరింత దిగజారుతుంది
• మూడ్ సరిగ్గా ఉన్నప్పుడు అతనితో దీని గురించి సున్నితంగా మాట్లాడండి. అతని వ్యాఖ్య మీకు బాధ కలిగించిందని చెప్పండి
• అతనితో కమ్యూనికేట్ చేయండి. అతనికి ఏదైనా ఇబ్బంది ఉంటే అడగండి. అతను సంబంధంలో సంతృప్తి చెందకపోతే, దాని గురించి నిజాయితీగా ఉండమని అడగండి

3. అతను తయారు చేయడుమీ కోసం మంచిగా కనిపించే ప్రయత్నం

ఇది సంతోషకరమైన వివాహ సంకేతాలలో ఒకటి. మీరు చాలా కాలం వివాహం చేసుకున్నప్పుడు, ఒకరినొకరు తేలికగా తీసుకోవడం ప్రారంభించవచ్చు. అలాంటప్పుడు మీరు దూరంగా వెళ్లడం ప్రారంభిస్తారు మరియు ఒకరిపై ఒకరు ద్వేషం లేదా అయిష్టత వంటి ప్రతికూల భావోద్వేగాలు మీ బంధంలోకి ప్రవేశించడం ప్రారంభిస్తాయి.

మిన్నెసోటాకు చెందిన రీడర్ అయిన సోఫియా, ఇది తన వివాహంలో అసంతృప్తిని కలిగించిందని చెప్పింది. ఆమె ఇలా చెప్పింది, “నేను నా భర్తను ద్వేషిస్తున్నాను మరియు నా వివాహం నన్ను నిరాశకు గురిచేస్తోంది. అతను ఇకపై తన రూపాన్ని పట్టించుకోడు. అతను ప్రతిరోజూ సినీ నటుడిలా కనిపిస్తాడని నేను చెప్పను, కానీ అతను ప్రత్యేక సందర్భాలలో దుస్తులు ధరించడానికి మరియు అందంగా కనిపించడానికి కూడా ప్రయత్నించడు. మరియు అతను మా వివాహాన్ని తాజాగా మరియు ఆసక్తికరంగా ఉంచడానికి చేసే ప్రయత్నాన్ని విరమించుకున్నట్లు అనిపిస్తుంది.”

4. సెక్స్ బోరింగ్‌గా మారింది

బోరింగ్ సెక్స్ సంబంధాలలో అసంతృప్తిని కలిగిస్తుందా అని పూజను అడిగినప్పుడు, ఆమె బదులిచ్చింది, “అవును. వివాహంలో భార్య సంతృప్తి లేకపోవడానికి ప్రధాన కారణాలలో కొత్తదనం, సంతృప్తి లేదా సంతృప్తి లేకుండా విసుగు పుట్టించే సెక్స్ ఒకటి. ఒక జంట ఒకరితో ఒకరు సంతోషంగా ఉండేలా లైంగిక అనుకూలత చాలా దూరం ఉంటుంది.”

వివాహాన్ని సజీవంగా ఉంచే ప్రేమ మరియు విధేయత మాత్రమే కాదు. లైంగిక మరియు శారీరక సాన్నిహిత్యం కూడా అంతే ముఖ్యం. ఇక్కడ ఎందుకు ఉంది:

• ఇది భాగస్వాముల మధ్య వివాహంలో భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యాన్ని పెంపొందిస్తుంది
• ఇది బంధం యొక్క దీర్ఘాయువును నిర్ధారిస్తుంది
• ఇది మీకు మీరు ఉన్నట్లు అనిపిస్తుందిఇప్పటికీ మీ భాగస్వామి కోరుకుంటున్నారు, ఇష్టపడుతున్నారు మరియు కోరుకుంటున్నారు
• ఇది ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను తగ్గిస్తుంది

సెక్స్‌లెస్ వివాహం భాగస్వాముల మధ్య చీలికను సృష్టిస్తుంది. మీరు మరియు మీ భర్త ఒకే రకమైన సెక్స్‌లో పాల్గొంటున్నట్లు మీకు అనిపిస్తే మరియు అది ఒక పనిలాగా అనిపించడం ప్రారంభించినట్లయితే, మీ వివాహ జీవితంలో మీరు కష్టతరంగా ఉండటానికి ఇది ఒక కారణం కావచ్చు.

5. అతను మిమ్మల్ని మోసం చేసాడు

అతని గత ద్రోహం ఈ వివాహం గురించి మీకు ఇంకా ప్రతికూల ఆలోచనలు కలిగి ఉండటానికి ఒక కారణం అయితే, దాని గురించి అతనితో మాట్లాడటం మంచిది. మీరు ఇప్పటికీ అసురక్షితంగా, కోపంగా, బాధగా ఉన్నారని లేదా మీరు అనుభూతి చెందుతున్నట్లు మరియు అతని గురించి మీరు భావించే విధానాన్ని ప్రభావితం చేసిందని అతనికి తెలియజేయండి.

అతను తన చర్యలకు చిత్తశుద్ధితో పశ్చాత్తాపపడి, అవశేష ప్రతికూల భావోద్వేగాలను అధిగమించడంలో మీకు సహాయం చేయడానికి తీవ్రంగా ప్రయత్నిస్తుంటే మరియు మీరు కూడా మరో అవకాశం ఇచ్చి మీ వివాహాన్ని పునర్నిర్మించుకోవాలనుకుంటే, మీరు నమ్మకాన్ని పునర్నిర్మించుకోవడానికి ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి మీ సంబంధంలో:

• కోపాన్ని వదిలించుకోండి
• క్షమాపణను ఆచరించండి
• గతం గురించి ఆలోచించడం మానుకోండి
• మీ భర్త తన తప్పును సరిదిద్దుకోవడానికి తాను చేయగలిగినదంతా చేస్తుంటే, అతనికి అవకాశం ఇవ్వండి మరియు ధైర్యంగా ఉండండి వృద్ధి
• సంబంధం పని చేయడానికి చేతనైన ప్రయత్నం చేయండి

6. అతను వ్యసనంతో వ్యవహరిస్తున్నాడు లేదా అతను నిరాశకు లోనవుతున్నాడు

మీరు మీ భర్తను ద్వేషించడానికి ఒక వ్యసనం కూడా ఒక కారణం కావచ్చు. అతను మద్యానికి బానిస అయినా..జూదం, లేదా డ్రగ్స్, ఇది మీ వివాహాన్ని అలాగే మీ జీవితాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది మీ జీవిత భాగస్వామిని మరియు అతనితో మీ సంబంధాన్ని ప్రతికూలంగా చూడడానికి మిమ్మల్ని దారితీసింది.

పూజ ఇలా చెప్పింది, “మీరు మీ భర్తను ద్వేషించడానికి మరొక కారణం ఏమిటంటే, అతను మానసిక రుగ్మతతో పోరాడుతున్నాడు. అతని పరిస్థితి నిర్ధారణ కానట్లయితే మరియు అతను ఎటువంటి కారణం లేకుండా తప్పుగా ప్రవర్తిస్తున్నాడని మీరు అనుకుంటే ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో జాగ్రత్తగా నడవడం చాలా అవసరం. మీ బెంగ మరియు ఎగతాళి మరింత నష్టాన్ని మాత్రమే కలిగిస్తుంది. సంబంధాలు అన్ని సమయాలలో పరీక్షించబడతాయి. ఈ క్లిష్ట సమయంలో మీరు అతనికి అండగా ఉండి అతనికి మద్దతు ఇవ్వాలి.”

7. అతనికి రాజీ యొక్క అర్థం తెలియదు

సంబంధంలో రాజీ లేనప్పుడు, జంటలు తమను తాము త్వరగా లేదా తర్వాత దూరంగా కూరుకుపోతారు. ఈ సమస్యపై మాట్లాడుతూ, మనస్తత్వవేత్త నమ్రతా శర్మ గతంలో బోనోబాలజీతో మాట్లాడుతూ, “మేము ఒక సంబంధంలో ఆరోగ్యకరమైన మరియు పరస్పర రాజీ గురించి మాట్లాడినప్పుడు, దానిని సంబంధంలో ఉన్న రెండు పార్టీలు అంగీకరించాలి. ఒకరు మాత్రమే రాజీపడితే, అది ఏ విధంగానూ ఆరోగ్యకరమైనది కాదు. సంబంధం ఎంత విషపూరితమైనదో ఇది స్పష్టంగా చూపిస్తుంది. ఒత్తిడి, సంబంధం యొక్క భారం కేవలం ఒక వ్యక్తిపై మాత్రమే ఉంటుంది.”

సంబంధంలో పరస్పర రాజీ లేకపోవడం ఎలా ఉంటుందో ఇక్కడ ఉంది:

• మీ భాగస్వామికి ఎల్లప్పుడూ తుది నిర్ణయం ఉంటుంది, సంబంధం లేకుండా చేతిలో ఉన్న పరిస్థితి
• మీరు మీ స్వరాన్ని మఫ్లింగ్ చేస్తున్నారు
• మీకు నమ్మకం లేదుమీ అంచనాలు, కోరికలు మరియు కోరికలను పేర్కొంటూ
• మీ భాగస్వామి కేవలం

8. అతను స్వార్థపరుడు మరియు శ్రద్ధ వహిస్తాడు తన గురించి మాత్రమే

మనమందరం ఎప్పుడో ఒకప్పుడు స్వార్థం పొందవచ్చు. స్వార్థం యొక్క స్థాయి ఇక్కడ ముఖ్యమైనది. ఉదాహరణకు, అతను పనిలో ముఖ్యమైన గడువును వెంబడిస్తున్నందున అతను మిమ్మల్ని విస్మరిస్తూ ఉంటే, అది ఆందోళనకు కారణం కాదు. "నా భర్త నన్ను నిరుత్సాహానికి గురిచేస్తాడు" మరియు "నేను నా భర్తను ద్వేషిస్తున్నాను" వంటి వాటిని మీరు చెప్పినట్లయితే లేదా అలాంటిదేమైనా మీరు మీ సంబంధ అంచనాలను మరింత వాస్తవికంగా సెట్ చేయడంపై దృష్టి పెట్టాలి.

అయితే, అతను తనకు మించినది ఏమీ చూడలేకపోతే మరియు మిమ్మల్ని పరిగణనలోకి తీసుకోకపోతే, అది స్వార్థపూరిత భర్త యొక్క చిహ్నాలలో ఒకటి, మీరు కాలక్రమేణా ఆగ్రహం మరియు ద్వేషం పెరగవచ్చు. మీ భర్త సంబంధంలో స్వార్థపూరితంగా ప్రవర్తిస్తాడని తెలిపే మరికొన్ని హెచ్చరిక సంకేతాలు:

• స్వార్థపరుడైన భర్త తనంతట తానుగా అన్ని నిర్ణయాలను తీసుకుంటాడు
• అతనికి సానుభూతి మరియు ప్రాథమిక దయ ఉండదు
• అతను తన తప్పులను ఎప్పటికీ సొంతం చేసుకోడు
• అతను మిమ్మల్ని చాలా విమర్శించేవాడు మరియు మీకు చాలా కష్టాలు ఇస్తాడు
• అతను మిమ్మల్ని పొగడడం మానేశాడు
• అతనికి మీ నుండి ఏదైనా అవసరమైనప్పుడు మాత్రమే అతను మీపై ఆప్యాయత చూపిస్తాడు
• అతను మీ మాట వినడు మరియు చేస్తాడు మీరు చూడనట్లు మరియు వినబడని అనుభూతి
• అతను మీ భావాలు, ఆలోచనలు, భావోద్వేగాలు మరియు అభిప్రాయాలను ధృవీకరించలేదు 6> 9. గౌరవం రెండు విధాలుగా సాగదు

  గౌరవం అంటే ఎల్లప్పుడూ మర్యాదగా మాట్లాడటం మరియు మీ భాగస్వామి పట్ల విధేయత చూపడం కాదు. గౌరవం అంటే మీ జీవితంలో మిమ్మల్ని ప్రేమించే వ్యక్తి ఉన్నారని అంగీకరించడం. గౌరవం అంటే ఈ వ్యక్తి యొక్క భావాలను విమర్శించడం, ఆదరించడం లేదా వారిని తక్కువ చేయడం ద్వారా విస్మరించరాదని గుర్తించడం. మీరు మీ భాగస్వామిని గౌరవించినప్పుడు, వారు మీ కంటే భిన్నమైన వ్యక్తి అని మరియు మీరు మీ నమ్మకాలు మరియు అభిప్రాయాలను వారిపై విధించరని మీరు హృదయపూర్వకంగా అంగీకరిస్తారు.

  సంబంధంలో అగౌరవం యొక్క చిహ్నాల గురించి మాట్లాడుతూ, ఒక Reddit వినియోగదారు ఇలా అన్నారు, “సంబంధంలో గౌరవం లేకపోవడానికి అసలు సూక్ష్మమైన సంకేతం మీరు సంభాషణలో చెప్పేదాన్ని చాలా ఆదరించే విధంగా కొట్టిపారేయడం. మీరు ఏకీభవించకపోవచ్చు కానీ మీరు మీ భాగస్వామితో మాట్లాడే విధానం తిరిగి చూపించడానికి ఆమోదయోగ్యమైన ప్రవర్తన అని ప్రజలు భావించే టోన్‌ను సెట్ చేస్తుందని గుర్తుంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు మొరటుగా లేదా తిరస్కరించినట్లయితే, ప్రపంచం కాపీ చేస్తుంది. మీరు మద్దతుగా మరియు గౌరవంగా ఉంటే, ప్రపంచం కాపీ చేస్తుంది. మీ వైవాహిక జీవితంలో మీరు అలా వ్యవహరిస్తున్నట్లయితే, మీరు మీ భర్తను ద్వేషిస్తున్నట్లు మీకు అనిపించడం సహజం.

  10. మీ భర్త మీకు మరియు మీ కలలకు మధ్య అడ్డంకిగా మారారు

  మీ భాగస్వామి ఎల్లప్పుడూ మీ బలానికి మూలస్తంభంగా ఉండాలి. మీ వ్యక్తిగత, వృత్తిపరమైన, మేధోపరమైన లేదా ఆధ్యాత్మికం వంటి అన్ని ప్రయత్నాలలో అతను మీకు మద్దతునివ్వాలి. మీ లక్ష్యాలను సాధించడానికి మద్దతు ఇచ్చే భర్త మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తాడు. మీ అన్నింటిలో వారు మీకు అండగా ఉంటారుహెచ్చు తగ్గులు మరియు మీ అన్ని విజయాలు మరియు వైఫల్యాలు.

  మీ భర్త మీ కలలకు మద్దతు ఇవ్వని కొన్ని సంకేతాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి మరియు అందుకే మీరు “నేను నా భర్తను ద్వేషిస్తున్నాను” అని చెప్తున్నారు:

  • అతను మీ దృష్టి మరల్చడానికి అతను చేయగలిగినదంతా చేస్తాడు
  • అతను మీ లక్ష్యాలను ముఖ్యమైనవిగా భావించడం లేదు
  • అతను మీకు ఎలాంటి సలహాలు ఇవ్వడు లేదా మీ ఆశయాల గురించి తన అభిప్రాయాన్ని పంచుకోడు
  • అతను మిమ్మల్ని మీరు రెండవసారి ఊహించుకునేలా చేస్తాడు
  • అతను మీ కలలను అనుసరించకుండా మిమ్మల్ని నిరుత్సాహపరుస్తాడు మరియు ఆశయాలను మీరు సాధించలేరని మీకు అనిపించేలా చేయడం ద్వారా

మీరు మీ భర్తను ద్వేషిస్తున్నారని సంకేతాలు

మీరు వీటిని ఎంత త్వరగా గుర్తిస్తే అంత త్వరగా సంకేతాలు, ఇది మీకు మంచిది. మీరు మీ భర్తను ద్వేషిస్తున్నారని మీరు గుర్తించిన తర్వాత, మీ సమస్యలలో ఎక్కువ భాగం ఎక్కడ నుండి ఉత్పన్నమవుతున్నాయో మీరు అర్థం చేసుకోగలరు. మీ వైవాహిక జీవితంలో అసంతృప్తికి కారణమేమిటో మీకు తెలియకపోతే, మీరు మీ భర్తను ద్వేషించే సంకేతాలకు శ్రద్ధ చూపడం సహాయపడవచ్చు:

1. మీరు అతనితో నిరంతరం తగాదాలు చేసుకుంటూ ఉంటారు

మీరు నిరంతరం మరియు ఉద్దేశపూర్వకంగా తగాదాలను ఎంచుకుంటారు అతనితో. ప్రతి జంటకు భిన్నాభిప్రాయాలు ఉంటాయి, కానీ అది సంబంధంలో స్థిరమైన వాదనలకు మరియు ప్రతి చిన్న విషయానికి తగాదాలకు పిలుపునివ్వదు. అది మీ ప్రతిస్పందనగా మారినట్లయితే, మీరు మీ భర్తను ద్వేషిస్తున్నారనే సంకేతాలలో ఇది ఒకటి.

2. మీరు అతనిని మోసం చేయడం గురించి ఆలోచిస్తున్నారు

ఇది విఫలమైన వివాహానికి మరో భయంకరమైన సంకేతం. జీవితం ప్రతిరోజూ మీపై ప్రలోభాలను విసురుతుంది. ఇది మానవుడిగా మీపై ఉంది