మోసం చేసిన ప్రియుడిని మానసికంగా ఎలా శిక్షించాలి? హాస్యనటుడు టిఫనీ హడిష్ ఇలా ఒప్పుకున్నాడు, “నా బాయ్‌ఫ్రెండ్ నా పుట్టినరోజున వీడియో టేప్‌లో నన్ను మోసం చేశాడు. అతను నా ఆత్మపై విసర్జించినట్లు నాకు అనిపించింది, కాబట్టి నేను అతని బూట్ల అరికాళ్ళలో విసర్జించాలని నిర్ణయించుకున్నాను.”

మీ నమ్మకద్రోహ భాగస్వామి యొక్క కిక్‌లను పూయడం చాలా విపరీతంగా ఉంటుంది (లేదా అది?). కానీ, మీ మోసం చేసే ప్రియుడితో చిలిపి ఆడుకునే మానసిక స్థితి మీకు లేకుంటే, చింతించకండి, మీ నమ్మకాన్ని వంచించిన మరియు మీ హృదయాన్ని విచ్ఛిన్నం చేసిన వ్యక్తిని తిరిగి పొందడానికి మేము మీకు కొన్ని తెలివైన మార్గాలతో సహాయం చేయడానికి ఇక్కడ ఉన్నాము.

మోసం చేసే బాయ్‌ఫ్రెండ్‌ను మానసికంగా శిక్షించడానికి 10 తెలివైన మార్గాలు

అవిశ్వాసంపై కొన్ని ఆసక్తికరమైన గణాంకాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• 30-40% అవివాహిత సంబంధాలు మరియు 18-20% వివాహ అనుభవం అవిశ్వాసం
• ఒక సర్వే ప్రకారం 37% మంది స్త్రీలు మరియు 31% మంది పురుషులు ప్రతీకారంతో మోసం చేసినట్లు అంగీకరించారు

మీరు మీ బాయ్‌ఫ్రెండ్‌ను తిరిగి పొందడానికి అతనిని మోసం చేయడానికి కూడా శోదించబడవచ్చు. కానీ, ఎమోషనల్ వెల్‌నెస్ మరియు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ కోచ్ పూజా ప్రియంవద మాట్లాడుతూ, “షాక్ లేదా హర్ట్‌ని ఎదుర్కోవడానికి ఆరోగ్యకరమైన మార్గాలు ఉన్నాయి మరియు దానిని చేయడంలో అనారోగ్యకరమైన మార్గాలు ఉన్నాయి. భాగస్వామి యొక్క అనారోగ్య ప్రవర్తనలను అవలంబించడం వల్ల మీకు ఎప్పటికీ మేలు జరగదు.

“మీ పగ మోసం చర్య మీ భాగస్వామిని ప్రభావితం చేసే ముందు - అది మిమ్మల్ని ప్రభావితం చేస్తుంది లేదా కాకపోవచ్చు. నా అభిప్రాయం ప్రకారం, ప్రతీకార మోసం మంచిది కాదు, ఇది మానసిక స్వీయ-హాని యొక్క మార్గం. అడ్రినలిన్ రష్ కారణంగా ఇది కొంతకాలం మంచిదనిపిస్తుంది. కానీ లోదీర్ఘకాలంలో, ఇది మంచి కంటే ఎక్కువ హాని చేస్తుంది."

స్పష్టంగా, మీ భాగస్వామిని స్కోర్‌కు మోసం చేయడం వంటి పద్ధతులు మీరు ఇప్పుడే ఎదుర్కొన్న అపజయాన్ని ఎదుర్కోవడానికి ఆరోగ్యకరమైన మార్గం కాదు. కానీ మీరు అతని అతిక్రమణలను పడుకోబెట్టాలని దీని అర్థం కాదు. మోసం చేసే బాయ్‌ఫ్రెండ్‌పై ప్రతీకారం తీర్చుకోవడానికి ఇక్కడ కొన్ని ఇతర తెలివైన మార్గాలు ఉన్నాయి: మీ భర్త మోసం చేస్తున్నాడనే సంకేతాలు

దయచేసి JavaScriptని ప్రారంభించండి

1. అతను అసహ్యించుకున్న మగ స్నేహితుడితో బయటకు వెళ్లండి

మోసం చేసిన ప్రియుడితో ఆడుకోవడానికి చిలిపి పనుల కోసం చూస్తున్నారా? కేవలం అందమైన దుస్తులు ధరించి, అతను అసహ్యించుకున్న మీ హాటెస్ట్ మగ స్నేహితుడికి కాల్ చేయండి. మోసం చేసిన పరాజయం నుండి మీరు ఉత్సాహంగా ఉండాలని అతనికి చెప్పండి. మీ జుట్టును తగ్గించి, అందమైన 'జంట గోల్స్' చిత్రాలు మీ సోషల్ మీడియాలో ముగిసేలా చూసుకోండి.

సంబంధిత పఠనం: ఒక వ్యక్తిని అసూయపడేలా చేయడంలో 15 తెలివైన మార్గాలు

2. అతని అంశాలను వదిలించుకోండి

రాపర్ ఇగ్గీ అజలియా తాను మాజీ కాబోయే భర్తను కాల్చినట్లు వెల్లడించింది నిక్ యంగ్ తనను మోసం చేస్తున్నాడని తెలుసుకున్న తర్వాత అగ్నిగుండంలో అతని బట్టలు. ఆమె ఒప్పుకుంది, “నేను అన్నింటినీ కాల్చివేసాను, ప్రియతమా. మీరు ఆలోచించగలిగే ప్రతి డిజైనర్, నేను కాలిపోయాను. నేను అతనికి ఒక వీడియో పంపాను మరియు నేను ఇలా ఉన్నాను, “హే, నేను మీ లను కాల్చేస్తున్నాను. మీరు ఎక్కడ ఉన్నారో నాకు తెలియదు - బహుశా ఎవరో అమ్మాయితో. మేము చౌక నుండి ఖరీదైన స్పెక్ట్రమ్‌లో అభివృద్ధి చెందుతున్నందున మీరు త్వరగా ఇంటికి చేరుకుంటారని నేను ఆశిస్తున్నాను."

అతని వస్తువులను కాల్చడం చాలా విపరీతంగా ఉంటే, కనీసం అతని గురించి మీకు గుర్తు చేసే అన్ని అయోమయాన్ని క్లియర్ చేయండి. మీరు చూస్తున్నట్లయితేమోసం చేసే బాయ్‌ఫ్రెండ్‌ని మానసికంగా ఎలా శిక్షించాలనే చిట్కాల కోసం, కొంత ప్రక్షాళన కోసం ఇది సమయం అని తెలుసుకోండి! కింది అంశాలను వదిలించుకోండి:

• అతని దుస్తులు/ఉపకరణాలు
• సరిపోయే జంట బహుమతులు
• అన్ని జంటలు మీ ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో పోస్ట్‌లు

3 . నిజాయితీగా ఉండండి

టోరీ వుడ్‌వార్డ్ అప్పటి ప్రియుడు అలెక్స్ పాల్ తనను మోసం చేసిన ఫోటో సాక్ష్యాలను పోస్ట్ చేసింది. అవును, చైన్స్‌మోకర్స్ గాయకుడు మరొక మహిళను ముద్దుపెట్టుకుంటున్న రెసిడెన్షియల్ CCTV ఫుటేజీని ఆమె లీక్ చేసింది. వుడ్‌వార్డ్ నిఘా షాట్‌లపై ఇలా వ్రాశాడు, “అలెక్స్ అసహ్యంగా ఉన్నాడు. పురుషులు చెత్త. దానిని ఎప్పటికీ మరచిపోవద్దు. వారు మిమ్మల్ని కళ్లలోకి చూస్తూ, వారు నిన్ను ప్రేమిస్తున్నారని చెబుతారు. ఆ తర్వాత రెండో ఆలోచన లేకుండా మిమ్మల్ని నాశనం చేయండి.”

కానీ, మీ భాగస్వామిని శిక్షించడం అనేది ఎప్పుడూ ఆటలు ఆడటం కాదు. అతడిని ఎదిరించి, అపరాధ భావాన్ని కలిగించడం అతడిని దెబ్బతీయడానికి సరిపోతుంది. మీరు ఎంత కోపంగా ఉన్నారో మరియు మీరు ఎంత ద్రోహం చేస్తున్నారో అతనికి చెప్పండి. నిజాయితీగా ఉండండి మరియు కామం యొక్క ఒక క్షణం సంవత్సరాల నమ్మకాన్ని ఎలా నాశనం చేశారో వ్యక్తపరచండి. మీరు మీ మోసం చేసిన ప్రియుడిని చివరికి క్షమించవచ్చు కానీ టోరీ సరిగ్గా చెప్పినట్లుగా, “దీన్ని ఎప్పటికీ మర్చిపోవద్దు.”

4. నో-కాంటాక్ట్ రూల్‌ని అనుసరించండి

మోసం చేసిన ప్రియుడిని ఎలా శిక్షించాలనే దానిపై చిట్కాల కోసం వెతుకుతున్నారా? ఒక Reddit వినియోగదారు ఇలా వ్రాశాడు, “వారు ఎన్నడూ లేనట్లుగా ప్రవర్తిస్తున్నారు. వారు మోసం చేస్తారని మీరు కనుగొంటే, పాల్గొనవద్దు. వ్యక్తులను విస్మరించడం అనేది మీరు ఎవరితోనైనా ఆడగల అత్యంత ప్రభావవంతమైన, అత్యంత బాధాకరమైన మానసిక ఉపాయం.

“మీరు కేవలం వారు లేరని నటిస్తే మీరు ఎంత మంది వ్యక్తులను మార్చగలరో మీరు ఆశ్చర్యపోతారు. అహంకారాలుపెళుసుగా ఉంటాయి." కాబట్టి, ప్రశాంతంగా ఉండండి మరియు అతనికి నిశ్శబ్ద చికిత్స ఇవ్వండి. మోసం చేసే భాగస్వామిని శిక్షించడానికి సోషల్ మీడియా కాంటాక్ట్ కంటే మెరుగైన మార్గం మరొకటి ఉండదు. అతనిని విస్మరించండి, కాలం.

5. దాని గురించి ప్రజలకు చెప్పండి

అబద్ధం మరియు మోసం చేసే బాయ్‌ఫ్రెండ్‌ను ఎలా నిర్వహించాలో చిట్కాల కోసం వెతుకుతున్నారా? ఒక Reddit వినియోగదారు ఇలా వ్రాశాడు, “వారితో విడిపోవడం మరియు వైద్యం చేయడం. ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులు మోసం చేసే ప్రియుడిపై ప్రతీకారం తీర్చుకోరు.

సంబంధిత పఠనం: 6 అవిశ్వాసం పునరుద్ధరణ దశలు: నయం చేయడానికి ఆచరణాత్మక చిట్కాలు

“అయితే మీరు “అవును అవును నేను విషపూరితం, ఏమైనప్పటికీ నాకు కొన్ని సూచనలు ఇవ్వండి”, ఆపై వీలైతే వారి సామాజిక మరియు ఉద్యోగ వర్గాలకు వారి అవిశ్వాసాన్ని ప్రచారం చేయవచ్చని నేను చెప్తాను. సాధారణంగా, స్కార్లెట్ లెటర్ యొక్క ప్లాట్లు. మంచి పాత-కాలపు పబ్లిక్ షేమింగ్‌తో మీరు ఎప్పటికీ తప్పు చేయలేరు. ” కానీ, మీరు అతన్ని ప్రతిచోటా చెడుగా మాట్లాడటం ద్వారా అంతగా దిగజారకూడదనుకుంటే, అది కూడా మంచిది. మీరు దీన్ని చేస్తారు!

6. మోసం చేసిన ప్రియుడిని మానసికంగా ఎలా శిక్షించాలి? వ్యాయామశాలకు వెళ్లండి

అవును, అతనిని అసూయపడేలా శరీరాన్ని కదిలించే సమయం వచ్చింది. మీ బాయ్‌ఫ్రెండ్ ఎందుకు మోసం చేసాడు అనే దాని గురించి మీ సమయాన్ని వృథా చేయకుండా, జిమ్‌కి వెళ్లి ఆ కోపంతో ఉన్న శక్తిని ఛానెల్ చేయండి. అతను ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో మీ అబ్స్‌ను చూసినప్పుడు అతని గుండె మిలియన్ ముక్కలుగా విరిగిపోతుంది. ఓహ్, తీపి ప్రతీకారం!

ఖోలో కర్దాషియాన్ చెప్పినట్లుగా, “ప్రతీకారం యొక్క ఉత్తమ రూపం మంచి శరీరం. ఇది కొద్దిగా వెర్రి కానీ నిజం. జిమ్‌లో మీ బ్లూస్‌ని వర్కౌట్ చేయడం వల్ల అక్షరాలా పతనం లేదు! మీరు మంచి అనుభూతి చెందుతారు, మరియుఉప-ఉత్పత్తి ఒక భయంకరమైన శరీరాన్ని కలిగి ఉంటుంది, అది మీ మాజీని డబుల్-టేక్ చేసేలా చేస్తుంది.”

మరియు జిమ్‌కి వెళ్లడం చాలా బోరింగ్‌గా ఉందని మీరు అనుకుంటే, మీ మెదడు ఆరోగ్యాన్ని పెంచడానికి ఇక్కడ కొన్ని పరిశోధన-ఆధారిత మార్గాలు ఉన్నాయి:

• ఇంట్లో సంగీతాన్ని పెంచి, డ్యాన్స్ చేయండి
• టీవీ ప్రోగ్రామ్‌ల మధ్య స్క్వాట్‌లు/మార్చ్ చేయండి
• మీ కుక్కను నడవండి

7. తేదీలలో వెళ్ళండి

ఒక Reddit వినియోగదారు ఆక్షేపించిన భాగస్వామిని శిక్షించడంపై ఇలా వ్రాశారు, “బాధపడండి. మూసివేయకుండా ముందుకు సాగండి, వారి గురించి చాలా అరుదుగా ఆలోచించండి, సంతోషంగా ఉండండి మరియు మీకు కావాలంటే ఎవరైనా గొప్పవారిని కలవాలని ఆశిద్దాం. పగ పెంచుకోవడానికి జీవితం చాలా చిన్నది.”

మీరు ఇప్పటికే అవిశ్వాసం తర్వాత విడిపోయినట్లయితే, మీరు రెండు రోజులకు వెళ్లవచ్చు. లేదు, మేము మీకు వెంటనే తీవ్రమైన సంబంధంలోకి రావాలని చెప్పడం లేదు. కానీ, ఇతర కుర్రాళ్లతో కాఫీ తాగడం వల్ల ఎవరైనా మీతో ఉండటం అదృష్టవంతులని మీరు తెలుసుకుంటారు.

8. నొప్పిని మీ పనిలోకి పంపండి

పరిశోధన ప్రకారం, మోసం చేయడం వల్ల మీ మానసిక ఆరోగ్యంపై ఈ క్రింది మార్గాల్లో భారీ నష్టం జరగవచ్చు:

• అధిక నిరాశ (ఆసక్తి కోల్పోవడం కార్యకలాపాల్లో/నిస్సహాయ భావాలు)
• ఆందోళన లక్షణాలు (అధిక ఆందోళన మరియు విశ్రాంతి లేకపోవడం)
• బాధాం తర్వాత ఒత్తిడి లక్షణాలు, తక్కువ ఆత్మగౌరవం

కాబట్టి, మీరు ఏమిటి ఈ కోపాన్ని మరియు చిరాకును అన్నింటినీ తీసుకొని మీ పని/కెరీర్‌లోకి మార్చడం. ఇది మీకు ఆనందం, సంతృప్తి మరియు సాధికారత యొక్క భావాన్ని ఇస్తుంది. మోసం చేసిన ప్రియుడిని ఎలా శిక్షించాలిమానసికంగా? వృత్తిపరంగా విజయవంతం కావడం ద్వారా మీ విడిపోయిన బాధను నిర్మాణాత్మకంగా ఉపయోగించుకోండి. నన్ను నమ్మండి, మీ విజయం అతని చర్యలకు పశ్చాత్తాపపడేలా చేస్తుంది.

మీరు పువ్వులు మ్యూజిక్ వీడియోని చూశారా? లియామ్ హెమ్స్‌వర్త్ 14 మంది కంటే ఎక్కువ మంది మహిళలతో ఆమెను మోసం చేసిన అదే భవనంలో మైలీ సైరస్ దానిని రికార్డ్ చేసింది. ఆమె తన మోసం చేసిన భాగస్వామిని అత్యంత ఆసక్తికరమైన రీతిలో తిరిగి పొందడమే కాకుండా స్వీయ-ప్రేమపై ఒక పురాణ కళాఖండాన్ని కూడా సృష్టించింది. మీ బాధను నిర్మాణాత్మకంగా మార్చుకోమని మేము మీకు చెప్పినప్పుడు దీని అర్థం ఇదే.

9. మిమ్మల్ని మీరు సెలబ్రేట్ చేసుకోండి

ద్రోహం చేయడం వల్ల మీ ఆత్మగౌరవం దెబ్బతింటుంది. ఇది మీలో స్వీయ సందేహాన్ని కలిగించవచ్చు. అందుకే మీరు ఎంత అద్భుతంగా ఉన్నారో మీకు గుర్తు చేసుకోవడానికి మీరు అదనపు మైలు వెళ్లాలి. మోసం చేసిన ప్రియుడిని మానసికంగా శిక్షించడం ఎలా?

సంబంధిత పఠనం: సంబంధాలలో ఆత్మగౌరవం యొక్క పాత్ర – ఈరోజు మీది అంచనా వేయడానికి ఈ పరీక్షలో పాల్గొనండి!

• కొన్ని కొత్త దుస్తులతో రివార్డ్ చేసుకోండి
• మీరు హ్యారీకట్ కూడా పొందవచ్చు. అతను చాలా అసహ్యించుకున్నాడు
• మీ గోర్లు పూర్తి చేసుకోండి/మీకు ఇష్టమైన ఐస్ క్రీం టబ్ తినండి

ఒక Reddit వినియోగదారు ఇలా వ్రాశాడు, “OP, ప్రతీకారం కోసం భాగస్వామికి వ్యతిరేకంగా ఏమీ చేయవద్దు . అది దేనికీ సహాయం చేయదు. వాటిని వదిలి, మీ కోసం మరియు మీ కోసం మాత్రమే ఏదైనా చేయండి. ఎల్లప్పుడూ మోటార్ సైకిల్ కావాలా? వెళ్లి ఒకటి తెచ్చుకో. మీరు ఎప్పుడైనా వియత్నాం వెళ్లాలని అనుకున్నారా? వెళ్లి కొన్ని వారాల పాటు బ్యాక్‌ప్యాక్ చేయండి.”

10. థెరపీ కోసం సైన్ అప్ చేయండి

మోసం చేసిన ప్రియుడిని మానసికంగా శిక్షించడం ఎలా?ఒక Reddit వినియోగదారు ఇలా వ్రాశాడు, “విడిపోయిన తర్వాత ఎటువంటి పరిచయానికి వెళ్లడం, కొంత చికిత్స పొందడం, ఆపై మీ కోసం అద్భుతమైన జీవితాన్ని నిర్మించుకోవడం మార్గం. దెబ్బతిన్న వ్యక్తి కంటే మీరు బాగా అర్హులు. బహుశా కన్నీళ్లు తెప్పించే వాయిస్‌మెయిల్ సందేశాలు ఉండవచ్చు, బహుశా మీరు వారి నుండి మళ్లీ వినలేరు, ఎందుకంటే వారు నిజంగా ఎవరో మీకు తెలుసు . ఏమైనప్పటికీ, మీ శక్తిని ఎందుకు వృధా చేయాలి? మీరు చేయవలసిన మంచి పనులు ఉన్నాయి మరియు కొత్త జీవితాన్ని నిర్మించుకోవాలి.

కాబట్టి, ఇది గ్లో-అప్ కోసం సమయం. మంచి థెరపిస్ట్‌ని కనుగొనండి, అతను ఆ పగలు/చేదులన్నింటినీ వదిలించుకోవడానికి మీకు సహాయం చేస్తాడు. మీరు సహాయం పొందాలని ఆలోచిస్తున్నట్లయితే, బోనోబాలజీ ప్యానెల్ నుండి మా సలహాదారులు కేవలం ఒక క్లిక్ దూరంలో ఉన్నారు.

కీ పాయింటర్‌లు

• మోసం చేసిన ప్రియుడిని మానసికంగా ఎలా శిక్షించాలనే చిట్కాలను ప్రయత్నించే ముందు, మీ శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సుపై దృష్టి పెట్టండి
• మీకు ఎందుకు కారణమని గుర్తించడానికి బదులుగా భాగస్వామి మోసం చేసాడు, కేవలం అతనికి చల్లని భుజం ఇవ్వండి, ఉదాసీనంగా వ్యవహరించండి మరియు పైచేయి సాధించండి
• అబద్ధం మరియు మోసం చేసే బాయ్‌ఫ్రెండ్‌ను నిర్వహించడానికి చట్టపరమైన మార్గాలలో ఒకటి, సంఘటనను ప్రచారం చేయడం ద్వారా కుటుంబ మద్దతు పొందడం
• మీ భాగస్వామిని శిక్షించడం కూడా అతను చాలా అసహ్యించుకున్న మగ స్నేహితుడితో మీరు డేట్‌కి వెళితే సాధ్యమవుతుంది
• పగ మోసంతో అపరాధ భాగస్వామిని శిక్షించడం స్వీయ-హాని చర్య
• మెరుగైన శరీరం మరియు వృత్తిని పొందడానికి ఈ బాధాకరమైన స్వీయ ఛానెల్‌ని చేయండి

చివరిగా, మిమ్మల్ని మోసం చేసిన వ్యక్తిని శిక్షించడానికి ఉత్తమ మార్గం ముందుకు వెళ్లడం మరియుఅద్భుతమైన జీవితాన్ని గడుపుతారు. దూరంగా వచ్చిన వ్యక్తిగా ఉండండి. మీరు అతని వద్ద ఉన్న రత్నం, కానీ కోల్పోయారు. కూర్చోండి మరియు కర్మ దాని పనిని చేయనివ్వండి. మీతో మరియు మీరు ఎంతో ఇష్టపడే స్నేహితులతో సమయం గడపండి.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

అది పూర్తిగా మీ ఇష్టం. కానీ, మోసం చేసే భాగస్వామిని క్షమించడం చాలా కష్టం మరియు సంక్లిష్టమైనది. కాబట్టి, అతను మీ నిజమైన ప్రేమ అని మీరు అనుకున్నప్పటికీ, అవిశ్వాసం తర్వాత దూరంగా వెళ్లడం పూర్తిగా సాధారణం. అన్నింటికంటే, అవిశ్వాసం ప్రధాన డీల్ బ్రేకర్ కావచ్చు. 2. మోసపోయామనే బాధ ఎప్పటికైనా తొలగిపోతుందా?

అవును, అలాగే ఉంటుంది. ప్రతిదీ అశాశ్వతమైనది మరియు ద్రోహానికి గురైన భావన కూడా ఉంది. మీ వైద్యం మీద దృష్టి పెట్టండి మరియు మీరు బలంగా మరియు తెలివిగా తిరిగి వస్తారు. మీరు ఇప్పుడు బాధపడ్డారని నాకు తెలుసు, కానీ నన్ను నమ్మండి, మీరు మళ్లీ మంచి అనుభూతి చెందుతారు. 3. మోసం చేసిన తర్వాత సంబంధం మళ్లీ సాధారణ స్థితికి చేరుకోగలదా?

అవును, అది ఉండవచ్చు. కానీ, భావోద్వేగ నష్టం తర్వాత ప్రేమను పునర్నిర్మించడానికి చాలా సహనం, పరస్పర ప్రయత్నాలు మరియు చికిత్స సెషన్లు అవసరం. కాబట్టి, మీరు మరియు మీ భాగస్వామి ఆ విధమైన నిబద్ధతను ఇవ్వడానికి సిద్ధంగా ఉంటే మాత్రమే రాజీపడండి.

ఎమోషనల్ డ్యామేజ్ తర్వాత ప్రేమను పునర్నిర్మించడానికి దశల వారీ మార్గదర్శి

22 మోసం చేసే స్నేహితురాలికి ఖచ్చితంగా సంకేతాలు

ఎలా మోసపోయిన తర్వాత అతిగా ఆలోచించడం ఆపడానికి – నిపుణులు 7 చిట్కాలను సిఫార్సు చేస్తున్నారు