फसवणूक करणाऱ्या प्रियकराला भावनिक शिक्षा कशी करावी? कॉमेडियन टिफनी हॅडिशने कबूल केले, “माझ्या बॉयफ्रेंडने माझ्या वाढदिवसाच्या व्हिडिओ टेपमध्ये माझी फसवणूक केली. मला असे वाटले की त्याने माझ्या आत्म्यावर मलमपट्टी केली आहे, म्हणून मग मी त्याच्या पादत्राणाच्या तळव्यावर मलनिस्सारण ​​करण्याचा निर्णय घेतला.”

तुमच्या अविश्वासू जोडीदाराच्या लाथांमध्ये पूपिंग करणे खूप टोकाचे असेल (किंवा ते आहे?). परंतु, जर तुम्ही तुमच्या फसवणूक करणार्‍या प्रियकरावर खोड्या खेळण्याच्या मूडमध्ये नसाल, तर काळजी करू नका, ज्याने तुमचा विश्वासघात केला आणि तुमचे हृदय तोडले त्या व्यक्तीकडे परत जाण्यासाठी आम्ही तुम्हाला काही स्मार्ट मार्गांसह मदत करण्यासाठी येथे आहोत.

फसवणूक करणाऱ्या प्रियकराला भावनिकरित्या शिक्षा करण्याचे 10 स्मार्ट मार्ग

बेवफाईबद्दल येथे काही मनोरंजक आकडेवारी आहेत:

• 30-40% अविवाहित नातेसंबंध आणि 18-20% विवाह अनुभव बेवफाई
• एका सर्वेक्षणात असे नमूद केले आहे की 37% स्त्रिया आणि 31% पुरुषांनी बदला घेण्यासाठी फसवणूक केल्याचे कबूल केले आहे

तुम्हाला तुमच्या प्रियकराची फसवणूक करण्याचा मोह देखील होऊ शकतो. पण, भावनिक तंदुरुस्ती आणि माइंडफुलनेस प्रशिक्षक पूजा प्रियमवदा म्हणतात, “शॉक किंवा दुखापतीचा सामना करण्याचे निरोगी मार्ग आहेत आणि ते करण्याचे काही आरोग्यदायी मार्ग आहेत. जोडीदाराच्या अस्वास्थ्यकर वर्तनाचा अवलंब केल्याने तुमचे कधीही भले होऊ शकत नाही.

“तुमच्या सूडाच्या फसवणुकीच्या कृतीचा तुमच्या जोडीदारावर परिणाम होण्याआधी — तो असू शकतो किंवा नसू शकतो — त्याचा तुमच्यावर परिणाम होईल. माझ्या मते, सूडाची फसवणूक करणे योग्य नाही, तो भावनिक आत्म-हानीचा एक मार्ग आहे. एड्रेनालाईनच्या गर्दीमुळे हे काही काळ चांगले वाटेल. पण मध्येदीर्घकाळ, ते चांगल्यापेक्षा जास्त नुकसान करेल.

स्पष्टपणे, तुमच्या जोडीदाराची स्कोअरपर्यंत फसवणूक करण्यासारख्या पद्धती तुम्हाला नुकत्याच झालेल्या त्रासाला सामोरे जाण्यासाठी सर्वात आरोग्यदायी मार्ग नाहीत. परंतु याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही त्याचे पाप पडून घ्यावे. फसवणूक करणार्‍या प्रियकराचा बदला घेण्यासाठी येथे काही इतर स्मार्ट मार्ग आहेत: तुमचा नवरा फसवणूक करत असल्याची चिन्हे

कृपया JavaScript सक्षम करा

1. तो तिरस्कार करत असलेल्या पुरुष मित्रासोबत बाहेर जा

फसवणूक करणाऱ्या प्रियकरावर खेळण्यासाठी खोड्या शोधत आहात? फक्त एक गोंडस पोशाख घाला आणि आपल्या सर्वात लोकप्रिय पुरुष मित्राला कॉल करा ज्याचा तो इतका तिरस्कार करतो. त्याला सांगा की फसवणूक झाल्यापासून तुम्हाला उत्साही होण्याची गरज आहे. तुमचे केस खाली येऊ द्या आणि गोंडस ‘कपल गोल’ चित्रे तुमच्या सोशल मीडियावर संपतील याची खात्री करा.

संबंधित वाचन: एखाद्या माणसाला कसे ईर्ष्यावान बनवायचे याचे 15 स्मार्ट मार्ग

2. त्याच्या गोष्टींपासून मुक्त व्हा

रॅपर इग्गी अझालियाने उघड केले की तिने माजी मंगेतराला पेटवून दिले तो तिची फसवणूक करत असल्याचे तिला समजल्यानंतर निक यंगचे कपडे आगीच्या खड्ड्यात. तिने कबूल केले, “मी हे सर्व जाळून टाकले, प्रिये. प्रत्येक डिझायनर ज्याबद्दल तुम्ही विचार करू शकता, मी बर्न केले आहे. मी त्याला एक व्हिडिओ पाठवला आणि मला असे वाटले, "अरे, मी तुझा एस- जळत आहे. तुम्ही कुठे आहात हे मला माहीत नाही – बहुधा एखाद्या मुलीसोबत. मला आशा आहे की तुम्ही लवकर घरी पोहोचाल कारण आम्ही स्वस्त ते महाग या स्पेक्ट्रममध्ये प्रगती करत आहोत.”

त्याचे सामान जाळणे अत्यंत टोकाचे असल्यास, किमान तुम्हाला त्याची आठवण करून देणारा सर्व गोंधळ साफ करा. आपण शोधत असल्यासफसवणूक करणार्‍या प्रियकराला भावनिकरित्या शिक्षा कशी करावी यावरील टिपांसाठी, हे जाणून घ्या की काही शुद्धीकरणाची वेळ आली आहे! खालील गोष्टींपासून मुक्त व्हा:

• त्याचे कपडे/अॅक्सेसरीज
• जुळणाऱ्या जोडप्यांना भेटवस्तू
• तुमच्या Instagram वरील सर्व जोडप्यांच्या पोस्ट

3 प्रामाणिक रहा

टोरी वुडवर्डने तत्कालीन प्रियकर अॅलेक्स पॅलने तिची फसवणूक केल्याचा फोटो पुरावा पोस्ट केला. होय, तिने चेनस्मोकर्स गायकाने दुसर्‍या महिलेला किस करतानाचे निवासी सीसीटीव्ही फुटेज लीक केले. वुडवर्डने पाळत ठेवलेल्या शॉट्सवर लिहिले, “अ‍ॅलेक्स घृणास्पद आहे. पुरुष कचरा आहेत. ते कधीही विसरू नका. ते तुमच्या डोळ्यात पाहतील आणि तुम्हाला सांगतील की ते तुमच्यावर प्रेम करतात. मग दुसरा विचार न करता तुमचा नाश करा.”

परंतु, तुमच्या जोडीदाराला शिक्षा करणे हे नेहमीच गेम खेळण्यासारखे नसते. त्याला सामोरे जाणे आणि त्याला अपराधी वाटणे त्याला दुखावण्यास पुरेसे आहे. फक्त त्याला सांगा की तुम्हाला किती राग आला आहे आणि तुम्हाला किती विश्वासघात झाला आहे असे वाटते. प्रामाणिक रहा आणि वासनेच्या एका क्षणाने वर्षांचा विश्वास कसा नष्ट केला हे व्यक्त करा. तुम्ही तुमच्या फसवणूक करणार्‍या प्रियकराला अखेरीस माफ करू शकता पण टोरीने अगदी बरोबर म्हटल्याप्रमाणे, “कधीही विसरू नका.”

4. संपर्क नसलेल्या नियमाचे पालन करा

फसवणूक करणाऱ्या प्रियकराला शिक्षा कशी करावी याच्या टिप्स शोधत आहात? एका Reddit वापरकर्त्याने लिहिले, “ते कधीही अस्तित्वात नव्हते असे वागणे. ते फसवणूक करतात हे तुम्हाला आढळल्यास, गुंतू नका. लोकांकडे दुर्लक्ष करणे ही सर्वात प्रभावी, सर्वात वेदनादायक मानसिक युक्ती आहे जी तुम्ही कोणाशी तरी खेळू शकता.

“तुम्ही तेथे नसल्याची बतावणी केल्यास तुम्ही किती लोकांना हाताळू शकता याचे तुम्हाला आश्चर्य वाटेल. अहंकारनाजूक आहेत." म्हणून, शांत राहा आणि त्याला मूक वागणूक द्या. फसवणूक करणाऱ्या जोडीदाराला शिक्षा करण्याचा कोणताही चांगला मार्ग सोशल मीडिया संपर्काशिवाय असू शकत नाही. त्याच्याकडे दुर्लक्ष करा, कालावधी.

5. लोकांना त्याबद्दल सांगा

खोटे बोलणाऱ्या आणि फसवणूक करणाऱ्या प्रियकराला कसे हाताळायचे याबद्दल टिप्स शोधत आहात? एका Reddit वापरकर्त्याने लिहिले, “त्यांच्याशी संबंध तोडणे आणि बरे करणे. निरोगी लोक फसवणूक करणार्‍या प्रियकराचा बदला घेत नाहीत.

संबंधित वाचन: 6 बेवफाई पुनर्प्राप्ती टप्पे: बरे करण्यासाठी व्यावहारिक टिपा

“परंतु जर तुम्ही "होय होय मी आहे विषारी af, तरीही मला काही सूचना द्या”, मग मी म्हणेन की त्यांच्या बेवफाई त्यांच्या सामाजिक आणि कार्य मंडळांमध्ये शक्य असल्यास प्रसिद्ध करा. मुळात, स्कार्लेट पत्राचा प्लॉट. चांगल्या जुन्या पद्धतीच्या सार्वजनिक शर्मिंगमध्ये तुम्ही कधीही चूक करू शकत नाही.” पण, त्याला सर्वत्र वाईट तोंड देऊन तुम्हाला इतके खाली जायचे नसेल, तर तेही ठीक आहे. तुम्ही कराल!

6. फसवणूक करणाऱ्या प्रियकराला भावनिकरित्या शिक्षा कशी करावी? जिमला मारा

होय, त्याला हेवा वाटावा यासाठी ती बॉडी रॉकिंग करण्याची वेळ आली आहे. तुमच्या प्रियकराने फसवणूक का केली यावर तुमचा वेळ वाया घालवण्याऐवजी, व्यायामशाळेत जा आणि ती सर्व संतप्त ऊर्जा चॅनेल करा. जेव्हा तो इंस्टाग्रामवर तुमचे ऍब्स पाहतो तेव्हा त्याचे हृदय लाखो तुकडे होईल. ओह, गोड बदला!

ख्लोए कार्दशियनने म्हटल्याप्रमाणे, “बदला घेण्याचा सर्वोत्तम प्रकार म्हणजे चांगले शरीर. थोडं मूर्ख पण खरं आहे. व्यायामशाळेत आपल्या ब्लूजवर व्यायाम करण्यात अक्षरशः कोणतीही कमतरता नाही! तुम्हाला बरे वाटेल, आणिउप-उत्पादन हे एक भयंकर शरीर असेल जे तुमच्या माजी व्यक्तीला दुहेरी काम करण्यास भाग पाडेल.”

आणि तुम्हाला जिममध्ये जाणे खूप कंटाळवाणे वाटत असल्यास, तुमच्या मेंदूच्या आरोग्यास चालना देण्यासाठी येथे काही संशोधन-समर्थित मार्ग आहेत:

• घरी संगीत चालू करा आणि नृत्य करा
• टीव्ही कार्यक्रमांच्या दरम्यान स्क्वॅट्स/मार्च करा
• तुमच्या कुत्र्याला चालवा

7. तारखांवर जा

एक Reddit वापरकर्त्याने आक्षेपार्ह भागीदाराला शिक्षा करताना लिहिले, “दुखापत दूर करा. बंद न करता पुढे जा, त्यांच्याबद्दल क्वचितच विचार करा, आनंदी व्हा आणि तुम्हाला हवे असल्यास एखाद्या महान व्यक्तीला भेटा. राग ठेवण्यासाठी आयुष्य खूप लहान आहे.”

आपण आधीच बेवफाई नंतर ब्रेकअप केले असल्यास, आपण दोन तारखांना जाऊ शकता. नाही, आम्ही तुम्हाला लगेचच गंभीर नातेसंबंधात येण्यास सांगत नाही. परंतु, इतर मुलांसोबत फक्त कॉफी घेतल्याने तुम्हाला याची जाणीव होईल की कोणीही तुमच्यासोबत असणे भाग्यवान आहे.

8. वेदना तुमच्या कामात चॅनल करा

संशोधनानुसार, फसवणूक झाल्यामुळे तुमच्या मानसिक आरोग्यावर पुढील मार्गांनी मोठा परिणाम होऊ शकतो:

• वाढलेले नैराश्य (रुची कमी होणे) क्रियाकलापांमध्ये/हताशपणाची भावना)
• चिंतेची लक्षणे (अति चिंता आणि अस्वस्थता)
• आघातानंतरच्या तणावाची लक्षणे, कमी आत्मसन्मान

तर, तुम्ही काय हे सर्व राग आणि निराशा घेऊन ते तुमच्या कामात/करिअरमध्ये बदलू शकता. हे तुम्हाला आनंद, समाधान आणि सशक्तीकरणाची भावना देईल. फसवणूक करणाऱ्या प्रियकराला शिक्षा कशी करावीभावनिकदृष्ट्या? व्यावसायिकदृष्ट्या यशस्वी होऊन तुमच्या ब्रेकअपच्या दुःखाचा रचनात्मक वापर करा. माझ्यावर विश्वास ठेवा, तुमच्या यशामुळे त्याला त्याच्या कृतीचा पश्चाताप होईल.

तुम्ही फ्लॉवर्स चा म्युझिक व्हिडिओ पाहिला आहे का? मायली सायरसने हे त्याच हवेलीत रेकॉर्ड केले जेथे लियाम हेम्सवर्थने 14 पेक्षा जास्त महिलांसोबत तिची फसवणूक केली. तिने फसवणूक करणाऱ्या जोडीदाराला सर्वात मनोरंजक मार्गाने परत मिळवलेच नाही तर आत्म-प्रेमावर एक पौराणिक कलाकृती देखील तयार केली. जेव्हा आम्ही तुम्हाला तुमच्या वेदना रचनात्मकपणे मांडण्यास सांगतो तेव्हा आम्हाला हेच म्हणायचे आहे.

9. स्वतःला साजरे करा

विश्वासघातामुळे तुमचा स्वाभिमान खराब होऊ शकतो. हे तुमच्यामध्ये आत्म-शंकेची भावना निर्माण करू शकते. म्हणूनच आपण किती आश्चर्यकारक आहात याची आठवण करून देण्यासाठी आपल्याला अतिरिक्त मैल जाण्याची आवश्यकता आहे. फसवणूक करणाऱ्या प्रियकराला भावनिक शिक्षा कशी करावी?

संबंधित वाचन: नातेसंबंधांमध्ये आत्म-सन्मानाची भूमिका – आज आपले मूल्यांकन करण्यासाठी ही चाचणी घ्या!

• काही नवीन कपड्यांसह स्वत: ला बक्षीस द्या
• तुम्ही केस कापून देखील घेऊ शकता त्याला खूप तिरस्कार वाटला
• तुमची नखे पूर्ण करा/तुमचा आवडता आईस्क्रीम टब खा

एका Reddit वापरकर्त्याने लिहिले, “ओपी, बदला घेण्यासाठी जोडीदाराविरुद्ध काहीही करू नका . ते काहीही मदत करणार नाही. त्यांना सोडा आणि फक्त तुमच्यासाठी आणि तुमच्यासाठी काहीतरी करा. नेहमी मोटारसायकल हवी होती? जा एक घे. तुम्हाला कधी व्हिएतनामला जायचे आहे का? जा आणि काही आठवड्यांसाठी बॅकपॅक घ्या.”

10. थेरपीसाठी साइन अप करा

फसवणूक करणाऱ्या प्रियकराला भावनिकरित्या शिक्षा कशी करावी?एका Reddit वापरकर्त्याने लिहिले, “ब्रेकअप झाल्यानंतर संपर्क न करणे, काही थेरपी घेणे आणि नंतर स्वत:साठी एक अद्भुत जीवन निर्माण करणे हाच जाण्याचा मार्ग आहे. नुकसान झालेल्या व्यक्तीपेक्षा तुम्ही चांगले पात्र आहात. कदाचित अश्रूपूर्ण व्हॉइसमेल संदेश असतील, कदाचित तुम्ही त्यांच्याकडून पुन्हा कधीही ऐकू शकणार नाही कारण त्यांना माहित आहे की ते खरोखर कोण आहेत हे तुम्हाला माहीत आहे . कोणत्याही प्रकारे, तुमची शक्ती का वाया घालवायची? तुमच्याकडे आणखी चांगल्या गोष्टी आहेत आणि एक नवीन जीवन तयार करायचे आहे.”

म्हणून, चमकण्याची वेळ आली आहे. एक चांगला थेरपिस्ट शोधा, जो तुम्हाला त्या सर्व नाराजी/कडूपणापासून मुक्त होण्यास मदत करेल. तुम्ही मदत मिळवण्याचा विचार करत असल्यास, बोनोबोलॉजीच्या पॅनेलमधील आमचे समुपदेशक फक्त एका क्लिकच्या अंतरावर आहेत.

मुख्य पॉइंटर्स

• फसवणूक करणाऱ्या प्रियकराला भावनिकरित्या शिक्षा कशी करायची यावरील टिप्स वापरण्यापूर्वी, तुमच्या शारीरिक आणि भावनिक आरोग्यावर आणि आरोग्यावर लक्ष केंद्रित करा
• तुमचे कारण शोधण्याचा प्रयत्न करण्याऐवजी जोडीदाराने फसवणूक केली, फक्त त्याला थंड खांदा द्या, उदासीनता दाखवा आणि वरचा हात मिळवा
• खोटे बोलणारा आणि फसवणूक करणारा प्रियकर हाताळण्याचा एक कायदेशीर मार्ग म्हणजे घटनेची प्रसिद्धी करून कौटुंबिक समर्थन मिळवणे
• तुमच्या जोडीदाराला शिक्षा करणे देखील आहे जर तुम्ही त्या पुरुष मित्रासोबत डेटवर गेलात तर त्याला खूप तिरस्कार वाटत होता
• आक्षेपार्ह जोडीदाराला बदला घेण्यासाठी फसवणूक करून शिक्षा करणे हे स्वत:चे नुकसान करणारे कृत्य आहे
• चांगले शरीर आणि करिअर मिळवण्यासाठी या आघातग्रस्त स्वत:ला चॅनल करा

शेवटी, ज्याने तुमची फसवणूक केली आहे त्याला शिक्षा करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे पुढे जाणे आणिएक अद्भुत जीवन जगा. जे दूर झाले ते व्हा. त्याच्याकडे असलेले पण हरवलेले रत्न तुम्ही आहात. शांत बसा आणि कर्माला त्याचे काम करू द्या. स्वतःसोबत आणि तुमच्या प्रिय मित्रांसोबत वेळ घालवा.

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

ते पूर्णपणे तुमच्यावर अवलंबून आहे. परंतु, फसवणूक करणाऱ्या जोडीदाराला क्षमा करणे अत्यंत अवघड आणि क्लिष्ट आहे. म्हणून, बेवफाईनंतर दूर जाणे पूर्णपणे सामान्य आहे, जरी तुम्हाला वाटले की तो तुमचे खरे प्रेम आहे. शेवटी, बेवफाई ही एक मोठी डील ब्रेकर असू शकते. 2. फसवणूक झाल्याचे दुःख कधीच दूर होते का?

होय, तसे होते. सर्व काही शाश्वत आहे आणि त्यामुळे विश्वासघात झाल्याची भावना आहे. फक्त तुमच्या बरे होण्यावर लक्ष केंद्रित करा आणि तुम्ही पुन्हा मजबूत आणि शहाणे व्हाल. मला माहित आहे की तू आता आघात झाला आहेस पण माझ्यावर विश्वास ठेवा, तुला पुन्हा बरे वाटेल. 3. फसवणूक केल्यानंतर नातेसंबंध पूर्वपदावर येऊ शकतात का?

होय, असे होऊ शकते. परंतु, भावनिक नुकसानानंतर प्रेम पुनर्बांधणीसाठी खूप संयम, परस्पर प्रयत्न आणि थेरपी सत्रे आवश्यक आहेत. त्यामुळे, तुम्ही आणि तुमचा जोडीदार अशा प्रकारची वचनबद्धता देण्यास तयार असाल तरच समेट करा.

भावनिक नुकसानानंतर प्रेम पुनर्बांधणीसाठी चरण-दर-चरण मार्गदर्शक

22 फसवणूक करणाऱ्या मैत्रिणीची खात्रीशीर चिन्हे

कसे फसवणूक झाल्यानंतर जास्त विचार करणे थांबवण्यासाठी - तज्ञांनी 7 टिपांची शिफारस केली आहे