Ako citovo potrestať podvádzajúceho priateľa? Komička Tiffany Haddish priznala: "Môj priateľ ma podviedol na videonahrávke v deň mojich narodenín. Mala som pocit, že mi pokakal dušu, a tak som sa potom rozhodla, že mu vykadím podrážku na topánkach."

Vykať sa na kopačky svojho neverného partnera by bolo príliš extrémne (alebo nie?). Ak však nemáte náladu na žartíky, ktoré by ste mohli zahrať na svojho podvádzajúceho priateľa, nebojte sa, sme tu, aby sme vám pomohli s niekoľkými inteligentnými spôsobmi, ako sa pomstiť človeku, ktorý zradil vašu dôveru a zlomil vám srdce.

10 inteligentných spôsobov, ako citovo potrestať podvádzajúceho priateľa

Tu je niekoľko zaujímavých štatistík o nevere:

• 30-40 % nezosobášených vzťahov a 18-20 % manželstiev zažíva neveru
• V jednom prieskume sa zistilo, že 37 % žien a 31 % mužov sa priznalo k podvádzaniu z pomsty

Možno budete v pokušení podviesť svojho priateľa, aby ste sa mu pomstili. Trénerka emocionálnej pohody a všímavosti Pooja Priyamvada však hovorí: "Existujú zdravé spôsoby, ako sa vyrovnať so šokom alebo bolesťou, a nezdravé spôsoby. Prevzatie nezdravého správania partnera vám nikdy nemôže priniesť nič dobré.

"Predtým, ako váš čin pomsty ovplyvní vášho partnera - čo sa môže, ale nemusí stať - ovplyvní to vás. Podľa môjho názoru sa podvádzanie z pomsty neodporúča, je to spôsob emocionálneho sebapoškodzovania. Na chvíľu sa to bude zdať dobré kvôli návalu adrenalínu. Z dlhodobého hľadiska to však spôsobí viac škody ako úžitku."

Je jasné, že metódy, ako je podvádzanie partnera, aby ste vyrovnali skóre, nie sú najzdravším spôsobom, ako sa vyrovnať s neúspechom, ktorý ste práve utrpeli. To však neznamená, že musíte jeho prehrešky nechať ležať. Tu je niekoľko ďalších inteligentných spôsobov, ako sa pomstiť podvádzajúcemu priateľovi: Príznaky, že vás manžel podvádza

Povoľte prosím JavaScript

1. Choďte von s tým mužským priateľom, ktorého nenávidel

Hľadáte žartíky, ktoré by ste mohli zahrať na podvádzajúceho priateľa? Stačí si obliecť roztomilé šaty a zavolať svojmu najhorúcejšiemu mužskému priateľovi, ktorého tak nenávidí. Povedzte mu, že sa potrebujete rozveseliť od debaklu s podvádzaním. Rozpusťte si vlasy a uistite sa, že roztomilé fotografie "gólov páru" skončia na vašich sociálnych sieťach.

Súvisiace čítanie: 15 inteligentných spôsobov, ako vzbudiť v chlapovi žiarlivosť

2. Zbavte sa jeho vecí

Rapperka Iggy Azalea prezradila, že oblečenie bývalého snúbenca Nicka Younga spálila v ohnisku po tom, čo zistila, že ju podvádza. Priznala: "Spálila som všetko, miláčik. Každý návrhár, na ktorého si spomenieš, som spálila. Poslala som mu video a povedala som mu: "Hej, pálím tvoje s-ky." Neviem, kde si - asi s nejakým dievčaťom. Dúfam, že sa rýchlo dostaneš domov, pretože postupujeme naspektrum od lacných po drahé"."

Ak je spálenie jeho vecí príliš extrémne, aspoň odstráňte všetok neporiadok, ktorý vám ho pripomína. Ak hľadáte tipy, ako citovo potrestať podvádzajúceho priateľa, vedzte, že je čas na očistu! Zbavte sa nasledujúcich vecí:

• Jeho oblečenie/príslušenstvo
• Zodpovedajúci pár darčekov
• Všetky príspevky páru na vašom Instagrame

3. Buďte úprimní

Tori Woodwardová zverejnila fotografický dôkaz o tom, že ju vtedajší priateľ Alex Pall podvádza. Áno, zverejnila zábery z bytovej kamery, na ktorých sa spevák Chainsmokers bozkáva s inou ženou. Woodwardová k záberom z bezpečnostnej kamery napísala: "Alex je nechutný." "Muži sú odpad." "Nikdy na to nezabudni." "Pozrú sa ti do očí a povedia, že ťa milujú. Potom ťa bez rozmýšľania zničia."

Trestanie partnera však nie je vždy o hre. Stačí, ak ho budete konfrontovať a vyvolávať v ňom pocit viny, aby ste mu ublížili. Jednoducho mu povedzte, akí ste nahnevaní a ako sa cítite zradení. Buďte úprimní a vyjadrite, ako jeden okamih žiadostivosti zničil roky dôvery. Podvádzajúcemu priateľovi môžete nakoniec odpustiť, ale ako správne povedala Tori: "Nikdy na to nezabudnite."

4. Dodržiavajte pravidlo zákazu kontaktu

Hľadáte tipy, ako potrestať podvádzajúceho priateľa? Používateľka Redditu napísala: "Správajte sa, akoby nikdy neexistovali. Ak zistíte, že vás podvádzajú, neangažujte sa. Ignorovanie ľudí je najúčinnejší a najbolestivejší mentálny trik, aký môžete s niekým zahrať.

"Boli by ste prekvapení, koľkými ľuďmi môžete manipulovať, ak sa jednoducho budete tváriť, že tam nie sú. Ego je krehké." Takže zachovajte pokoj a dajte mu tichú liečbu. Nemôže byť lepší spôsob, ako potrestať podvádzajúceho partnera, ako žiadny kontakt na sociálnych sieťach. Ignorujte ho, bodka.

5. Povedzte o tom ľuďom

Hľadáte tipy, ako zvládnuť klamúceho a podvádzajúceho priateľa? Používateľka Redditu napísala: "Rozísť sa s nimi a vyliečiť sa. Zdraví ľudia sa neusilujú pomstiť podvádzajúcemu priateľovi.

Súvisiace čítanie: 6 fáz zotavenia z nevery: praktické tipy na uzdravenie

"Ale ak si ako "áno, áno, som toxický af, aj tak mi daj nejaké návrhy", potom by som povedala, že možno zverejniť jeho neveru v jeho spoločenskom a pracovnom kruhu, ak je to možné. V podstate zápletka Šarlátového listu. Starým dobrým verejným hanobením nikdy nič nepokazíš." Ale ak nechceš ísť tak nízko tým, že ho všade ohováraš, aj to je v poriadku. Robíš to ty!

6. Ako citovo potrestať podvádzajúceho priateľa? Choďte do posilňovne

Áno, je načase, aby ste si dali do tela poriadne do tela, aby žiarlil. Namiesto toho, aby ste strácali čas tým, prečo vás váš priateľ podviedol, choďte do posilňovne a nasmerujte všetku tú nahnevanú energiu. Jeho srdce sa rozpadne na milión kúskov, keď sa pozrie na vaše brušné svaly na Instagrame. Ach, sladká pomsta!

Ako povedala Khloé Kardashian: "Najlepšou formou pomsty je dobré telo. Je to trochu hlúpe, ale pravdivé. Na tom, že si v posilňovni vypracuješ svoje blues, doslova nie je nič zlé! Budeš sa cítiť lepšie a vedľajším produktom bude divoké telo, ktoré tvojho ex určite prinúti urobiť dvojnásobný záber."

A ak si myslíte, že chodiť do posilňovne je príliš nudné, tu je niekoľko výskumom podložených spôsobov, ako posilniť zdravie vášho mozgu:

• Zapnite si doma hudbu a tancujte
• Robte drepy/pochodujte na mieste medzi televíznymi programami
• Vyvenčite svojho psa

7. Choďte na rande

Používateľka Redditu o potrestaní urazeného partnera napísala: "Prekonajte bolesť. Choďte ďalej bez uzavretia, málokedy na nich myslite, buďte šťastní a dúfajme, že stretnete niekoho skvelého, ak to chcete. Život je príliš krátky na to, aby ste v sebe držali zášť."

Ak ste sa už po nevere rozišli, môžete ísť na pár rande. Nie, nehovoríme vám, aby ste sa hneď pustili do vážneho vzťahu. Ale už len to, že si dáte kávu s inými chlapmi, vás presvedčí, že každý by bol šťastný, keby bol s vami.

8. Preneste bolesť do svojej práce

Podľa výskumov sa podvádzanie môže výrazne odraziť na vašom duševnom zdraví, a to nasledujúcimi spôsobmi:

• Zvýšená depresia (strata záujmu o aktivity/pociťovanie beznádeje)
• Príznaky úzkosti (nadmerné obavy a nepokoj)
• Posttraumatické stresové príznaky, nižšie sebavedomie

Takže to, čo môžete urobiť, je vziať všetok tento hnev a frustráciu a nasmerovať ich do svojej práce/kariéry. To vám prinesie šťastie, uspokojenie a pocit posilnenia. Ako emocionálne potrestať podvádzajúceho priateľa? Využite svoj smútok z rozchodu konštruktívne tým, že sa stanete profesionálne úspešnou. Verte mi, váš úspech ho prinúti oľutovať svoje činy.

Videli ste videoklip k piesni Kvety ? Miley Cyrus ho nahrala v tom istom sídle, kde ju Liam Hemsworth podviedol s viac ako 14 ženami. Nielenže sa tak svojmu podvádzajúcemu partnerovi pomstila tým najzaujímavejším spôsobom, ale vytvorila aj legendárne umelecké dielo o sebaláske. Presne toto máme na mysli, keď vám hovoríme, aby ste svoju bolesť usmerňovali konštruktívne.

9. Oslávte sa

Zrada môže narušiť vaše sebavedomie. Môže vo vás vzbudiť pocity pochybností o sebe samých. Preto musíte urobiť niečo navyše, aby ste si pripomenuli, akí ste úžasní. Ako citovo potrestať podvádzajúceho priateľa?

Súvisiace čítanie: Úloha sebaúcty vo vzťahoch - urobte si tento test, aby ste mohli posúdiť svoju hodnotu ešte dnes!

• Odmeňte sa novým oblečením
• Dokonca si môžete dať urobiť účes, ktorý tak nenávidel
• Nechajte si upraviť nechty/jedzte svoju obľúbenú zmrzlinu

Používateľka Redditu napísala: "OP, nerob nič proti partnerovi kvôli pomste. To ničomu nepomôže. Nechaj ich a urob niečo len a len pre seba. Vždy si chcel motorku? Choď si ju kúpiť. Chcel si ísť do Vietnamu? Choď a precestuj ho s batohom na chrbte na niekoľko týždňov."

10. Prihláste sa na terapiu

Ako emocionálne potrestať podvádzajúceho priateľa? Používateľ Reddit napísal: "Po rozchode sa nekontaktujte, absolvujte terapiu a potom si vybudujte nádherný život. Zaslúžite si niečo lepšie ako niekoho, kto je poškodený. Možno budú slzavé hlasové správy, možno sa vám už nikdy neozve, pretože vie, že viete, kto v skutočnosti je. . Tak či onak, načo plytvať energiou? Máš na práci lepšie veci a nový život, ktorý si môžeš vybudovať."

Takže je čas na rozžiarenie. Nájdite si dobrého terapeuta, ktorý vám pomôže zbaviť sa všetkých tých záští/horkosti. Ak uvažujete o pomoci, naši poradcovia z panelu Bonobology sú od vás vzdialení len jedno kliknutie.

Kľúčové ukazovatele

• Predtým, ako vyskúšate tipy, ako emocionálne potrestať podvádzajúceho priateľa, zamerajte sa na svoje fyzické a emocionálne zdravie a pohodu.
• Namiesto toho, aby ste sa snažili zistiť, prečo vás partner podviedol, jednoducho ho nechajte chladným, správajte sa ľahostajne a získajte prevahu.
• Jedným z legálnych spôsobov, ako sa vysporiadať s klamlivým a podvádzajúcim priateľom, je získať podporu rodiny zverejnením incidentu.
• Potrestať svojho partnera je možné aj vtedy, ak pôjdete na rande s tým mužským priateľom, ktorého tak nenávidel.
• Trestanie partnera, ktorý sa previnil, podvádzaním z pomsty je aktom sebapoškodzovania
• Využite toto traumatizované ja na získanie lepšieho tela a kariéry

Napokon, najlepší spôsob, ako potrestať niekoho, kto vás podviedol, je ísť ďalej a žiť nádherný život. Buďte tou, ktorá ušla. Ste klenot, ktorý mal, ale stratil. Sadnite si a nechajte karmu, aby urobila svoju prácu. Trávte čas so sebou a priateľmi, ktorých tak veľmi milujete.

Často kladené otázky

To je úplne na vás. Odpustenie podvádzajúcemu partnerovi je však mimoriadne ťažké a komplikované. Takže je úplne normálne, že po nevere odídete, aj keď ste si mysleli, že je to vaša skutočná láska. Koniec koncov, nevera môže byť veľkým zlomom. 2. Zmizne niekedy bolesť z podvádzania?

Áno, je to tak. Všetko je pominuteľné a pocit zrady tiež. Sústreďte sa na svoje uzdravenie a vrátite sa silnejší a múdrejší. Viem, že ste teraz traumatizovaní, ale verte mi, budete sa opäť cítiť dobre. 3. Môže sa vzťah po nevere vrátiť do normálu?

Áno, môže. Ale obnovenie lásky po citovej ujme si vyžaduje veľa trpezlivosti, vzájomného úsilia a terapeutických sedení. Zmierte sa teda len vtedy, ak ste vy a váš partner pripravení dať takýto záväzok.

Sprievodca krok za krokom na obnovu lásky po citovom poškodení

22 istých príznakov podvádzania priateľky

Ako prestať premýšľať po podvádzaní - odborník odporúča 7 tipov