¿Cómo castigar emocionalmente a un novio infiel? La cómica Tiffany Haddish admitió: "Mi novio me engañó en un vídeo el día de mi cumpleaños. Sentí que se había cagado en mi alma, así que decidí cagarme en la suela de sus zapatos".

Hacer caca en las patadas de tu pareja infiel sería demasiado extremo (¿o no?). Pero, si no estás de humor para gastarle bromas a tu novio infiel, no te preocupes, estamos aquí para ayudarte con algunas formas inteligentes de vengarte de la persona que traicionó tu confianza y te rompió el corazón.

10 maneras inteligentes de castigar emocionalmente a un novio infiel

He aquí algunas estadísticas interesantes sobre la infidelidad:

• Entre el 30 y el 40% de los solteros y entre el 18 y el 20% de los matrimonios sufren infidelidades.
• Una encuesta señalaba que el 37% de las mujeres y el 31% de los hombres admitían haber sido infieles por venganza.

También puedes sentir la tentación de engañar a tu novio para vengarte de él. Pero, según Pooja Priyamvada, coach en bienestar emocional y mindfulness, "hay formas sanas de afrontar el shock o el dolor, y formas malsanas de hacerlo. Adoptar los comportamientos malsanos de tu pareja nunca te hará ningún bien".

"Antes de que tu acto de engaño por venganza afecte a tu pareja -que puede o no-, te afectará a ti. En mi opinión, el engaño por venganza no es aconsejable, es una forma de autolesión emocional. Te parecerá bien durante un tiempo por el subidón de adrenalina. Pero a la larga, te hará más mal que bien".

Está claro que métodos como engañar a tu pareja para igualar la balanza no son la forma más sana de afrontar el revés que acabas de sufrir. Pero eso no significa que tengas que aceptar sus transgresiones de brazos cruzados. Aquí tienes otras formas inteligentes de vengarte de un novio infiel: Señales de que tu marido te engaña

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1. Salir con ese amigo varón que odiaba

¿Buscas bromas para gastar a un novio infiel? Ponte un vestido mono y llama a tu amigo más sexy, al que tanto odiaba. Dile que necesitas animarte desde la debacle del engaño. Suéltate la melena y asegúrate de que las bonitas fotos de "goles en pareja" acaban en tus redes sociales.

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2. Deshazte de sus cosas

La rapera Iggy Azalea reveló que quemó la ropa de su ex prometido Nick Young en un pozo de fuego después de descubrir que la engañaba. Admitió: "Lo quemé todo, cariño. Quemé a todos los diseñadores que se te ocurran. Le envié un vídeo y le dije: "Oye, estoy quemando tu ropa. No sé dónde estás, probablemente con alguna chica. Espero que vuelvas a casa pronto porque estamos avanzando en el...".espectro de barato a caro".

Si quemar sus cosas es demasiado extremo, al menos limpia todo el desorden que te recuerde a él. Si estás buscando consejos sobre cómo castigar emocionalmente a un novio infiel, ¡que sepas que es hora de hacer limpieza! Deshazte de las siguientes cosas:

• Su ropa/accesorios
• Los regalos de pareja
• Todas las publicaciones de parejas en tu Instagram

3. Sea honesto

Tori Woodward publicó pruebas fotográficas de que su entonces novio, Alex Pall, la engañaba. Sí, filtró las imágenes del circuito cerrado de televisión residencial en las que se veía al cantante de Chainsmokers besando a otra mujer. Woodward escribió en las imágenes de vigilancia: "Alex es asqueroso. Los hombres son basura. No lo olvides nunca. Te mirarán a los ojos y te dirán que te quieren. Luego te destruirán sin pensárselo dos veces".

Pero, castigar a tu pareja no siempre consiste en jugar. Enfrentarte a él y hacerle sentir culpable es suficiente para hacerle daño. Simplemente dile lo enfadada que estás y lo traicionada que te sientes. Sé honesta y expresa cómo un momento de lujuria destruyó años de confianza. Puedes perdonar a tu novio infiel con el tiempo, pero como bien dijo Tori: "Nunca lo olvides".

4. Seguir la norma de no contacto

¿Buscas consejos sobre cómo castigar a un novio infiel? Un usuario de Reddit escribió: "Actúa como si nunca hubieran existido. Si descubres que te engañan, no te comprometas. Ignorar a la gente es el truco mental más efectivo y doloroso que puedes hacer con alguien".

"Te sorprendería saber a cuánta gente puedes manipular si simplemente finges que no están ahí. Los egos son frágiles". Así que mantén la calma y dale el tratamiento del silencio. No puede haber mejor forma de castigar a una pareja infiel que no tener contacto en las redes sociales. Ignóralo y punto.

5. Cuéntaselo a la gente

¿Buscas consejos sobre cómo tratar a un novio infiel y mentiroso? Un usuario de Reddit escribió: "Romper con ellos y sanar. Las personas sanas no buscan vengarse de un novio infiel.

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"Pero si te pones en plan "sí, sí, soy tóxica de cojones, dame algunas sugerencias de todas formas", entonces te diría que, si es posible, hicieras pública su infidelidad en sus círculos sociales y laborales. Básicamente, el argumento de la Letra Escarlata. Nunca te puedes equivocar con la buena y anticuada vergüenza pública". Pero, si no quieres caer tan bajo hablando mal de él en todas partes, tampoco pasa nada. ¡Hazlo tú!

6. ¿Cómo castigar emocionalmente a un novio infiel? Ve al gimnasio

Sí, es hora de poner ese cuerpazo a punto para darle celos. En lugar de perder el tiempo pensando en por qué tu novio te engañó, ve al gimnasio y canaliza toda esa energía de rabia. Su corazón se desmoronará en mil pedazos cuando vea tus abdominales en Instagram. ¡Oh, dulce venganza!

Como dijo Khloé Kardashian: "La mejor forma de venganza es un buen cuerpo". Es un poco tonto, pero cierto. No hay literalmente ninguna desventaja en trabajar tu blues en el gimnasio! Te sentirás mejor, y el subproducto será un cuerpo feroz que seguro que hará que tu ex haga una doble toma".

Y si crees que ir al gimnasio es demasiado aburrido, aquí tienes algunas formas respaldadas por la investigación para potenciar tu salud cerebral:

• Sube la música en casa y baila
• Haz sentadillas/marcha en el sitio entre los programas de televisión
• Pasee a su perro

7. Tener citas

Un usuario de Reddit escribió sobre castigar a la pareja infractora: "Supera el dolor. Sigue adelante sin cerrarlo, rara vez pienses en ellos, sé feliz y, con suerte, conoce a alguien genial si es lo que quieres. La vida es demasiado corta para guardar rencores".

Si ya has roto tras una infidelidad, puedes tener un par de citas. No, no te estamos diciendo que te metas en una relación seria de inmediato, pero el simple hecho de tomar un café con otros chicos te hará darte cuenta de que cualquiera sería afortunado de estar contigo.

8. Canaliza el dolor hacia tu trabajo

Según las investigaciones, ser engañado puede tener un enorme impacto en tu salud mental de las siguientes maneras:

• Aumento de la depresión (pérdida de interés por las actividades/sentimiento de desesperanza).
• Síntomas de ansiedad (preocupación excesiva e inquietud)
• Síntomas de estrés postraumático, baja autoestima

Así que, lo que puedes hacer es tomar toda esta rabia y frustración y canalizarla en tu trabajo/carrera. Te dará felicidad, satisfacción y una sensación de empoderamiento. ¿Cómo castigar emocionalmente a un novio infiel? Haz un uso constructivo de tu dolor por la ruptura convirtiéndote en una profesional de éxito. Créeme, tu éxito hará que se arrepienta de sus acciones.

¿Ha visto el vídeo musical de Flores Miley Cyrus lo grabó en la misma mansión en la que Liam Hemsworth la engañó con más de 14 mujeres. No sólo se vengó de su infiel pareja de la forma más interesante, sino que además creó una obra de arte legendaria sobre el amor propio. A esto nos referimos cuando te decimos que canalices tu dolor de forma constructiva.

9. Celébrate

Ser traicionada puede desmoronar tu autoestima. Puede inculcarte sentimientos de duda sobre ti misma. Por eso tienes que hacer un esfuerzo extra para recordarte lo increíble que eres. ¿Cómo castigar emocionalmente a un novio infiel?

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• Recompénsate con ropa nueva
• Incluso puedes conseguir el corte de pelo que tanto odiaba
• Hazte la manicura/come tu tarrina de helado favorita

Un usuario de Reddit escribió: "OP, no hagas nada contra la pareja por venganza, eso no ayudará en nada. Déjala y haz algo por ti y sólo por ti. ¿Siempre quisiste tener una moto? Ve a comprar una. ¿Siempre quisiste ir a Vietnam? Ve y viaja de mochilero unas semanas".

10. Apúntate a terapia

¿Cómo castigar emocionalmente a un novio infiel? Un usuario de Reddit escribió: "No tener contacto después de la ruptura, hacer terapia y luego construir una vida maravillosa para ti es el camino a seguir. Te mereces algo mejor que alguien que está dañado. Tal vez habrá mensajes de voz llorosos, tal vez nunca volverás a saber de ellos porque saben que sabes quiénes son en realidad...". . De cualquier forma, ¿por qué desperdiciar tu energía? Tienes mejores cosas que hacer, y una nueva vida que construir".

Así que ha llegado el momento de ponerse las pilas. Busca un buen terapeuta, que te ayude a deshacerte de todos esos rencores/amargura. Si estás pensando en buscar ayuda, nuestros consejeros del panel de Bonobology están a un solo clic.

Indicadores clave

• Antes de probar los consejos sobre cómo castigar emocionalmente a un novio infiel, céntrate en tu salud y bienestar físico y emocional
• En lugar de intentar averiguar por qué tu pareja te ha engañado, simplemente dale la espalda, actúa con indiferencia y gana ventaja.
• Una de las formas legales de tratar a un novio mentiroso y tramposo es conseguir el apoyo de la familia haciendo público el incidente
• Castigar a tu pareja también es posible si tienes una cita con ese amigo masculino que tanto odiaba
• Castigar a la pareja infractora con engaños por venganza es un acto de autolesión
• Canaliza este yo traumatizado para conseguir un cuerpo y una carrera mejores

Por último, la mejor forma de castigar a alguien que te ha engañado es seguir adelante y vivir una vida maravillosa. Sé la que se escapó. Eres la joya que tenía pero que perdió. Siéntate y deja que el Karma haga su trabajo. Pasa tiempo contigo misma y con los amigos que tanto quieres.

Preguntas frecuentes

Eso depende totalmente de ti. Pero, perdonar a una pareja infiel es extremadamente difícil y complicado. Así que es totalmente normal alejarse después de una infidelidad, incluso si pensabas que era tu verdadero amor. Después de todo, la infidelidad puede ser un gran motivo de ruptura. 2. ¿El dolor de ser engañado desaparece alguna vez?

Sí, así es. Todo es impermanente y también lo es el sentimiento de haber sido traicionado. Céntrate en tu curación y volverás más fuerte y sabia. Sé que ahora estás traumatizada, pero créeme, volverás a sentirte bien. 3. ¿Puede una relación volver a la normalidad después de un engaño?

Sí, puede. Pero, reconstruir el amor tras un daño emocional requiere mucha paciencia, esfuerzos mutuos y sesiones de terapia. Así que reconcíliate sólo si tu pareja y tú estáis dispuestos a asumir ese tipo de compromiso.

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