Kā emocionāli sodīt krāpjošu draugu? Komiķe Tifānija Hadiša (Tiffany Haddish) atzina: "Mans draugs mani krāpa videoierakstā manā dzimšanas dienā. Es jutos tā, it kā viņš būtu apgānījis manu dvēseli, tāpēc tad nolēmu apgāzt viņa kurpju zoli."

Kakāšana sava neticīgā partnera kaktos būtu pārāk ekstrēma (vai arī ne?). Bet, ja tev nav garastāvokļa, lai izspēlētu jokus savam krāpnieciskajam draugam, neuztraucies, mēs esam šeit, lai tev palīdzētu ar dažiem gudriem veidiem, kā atriebties cilvēkam, kurš nodeva tavu uzticību un salauza tev sirdi.

10 gudri veidi, kā emocionāli sodīt krāpjošu draugu

Lūk, daži interesanti statistikas dati par neuzticību:

• 30-40% neprecētu attiecību un 18-20% laulību ir bijušas neizticīgas.
• Vienā aptaujā tika konstatēts, ka 37 % sieviešu un 31 % vīriešu atzina, ka ir krāpušies no atriebības.

Iespējams, tev var rasties arī kārdinājums krāpt savu draugu, lai viņam atriebtos. Taču emocionālās labsajūtas un apzinātības trenere Pūja Prijamvada (Pooja Priyamvada) saka: "Ir veselīgi veidi, kā tikt galā ar šoku vai ievainojumu, un ir neveselīgi veidi, kā to darīt. Partnera neveselīgas uzvedības pārņemšana nekad nedos tev nekādu labumu.

"Pirms jūsu atriebības krāpšanas akts ietekmēs jūsu partneri - kas var ietekmēt, bet var arī neietekmēt - tas ietekmēs jūs. Manuprāt, atriebības krāpšana nav ieteicama, tas ir veids, kā emocionāli sevi kaitēt. Kādu brīdi adrenalīna pieplūduma dēļ tas šķitīs labi. Taču ilgtermiņā tas nodarīs vairāk ļauna nekā laba."

Skaidrs, ka tādas metodes kā partnera krāpšana, lai izlīdzinātu rezultātu, nav visveselīgākais veids, kā tikt galā ar nupat piedzīvoto neveiksmi. Taču tas nenozīmē, ka tev viņa pārkāpumi ir jāpieņem ar nožēlu. Šeit ir daži citi gudri veidi, kā atriebties krāpjošam draugam: Pazīmes, ka tavs vīrs krāpj.

Lūdzu, iespējojiet JavaScript

1. Iziet kopā ar to vīriešu kārtas draugu, kuru viņš ienīst.

Meklē jokus, ko izspēlēt krāpjošam draugam? Vienkārši uzvelc mīļu kleitiņu un piezvani savam karstākā vīrieša draugam, kuru viņš tik ļoti ienīst. Pastāsti viņam, ka tev nepieciešams uzmundrināt kopš krāpšanas izgāšanās. Atlaid matus un parūpējies, lai mīlīgās "pāra mērķu" bildes nonāk tavos sociālajos tīklos.

Saistītā lasīšana: 15 gudri veidi, kā padarīt puisi greizsirdīgu

2. Atbrīvojieties no viņa mantām

Repere Igija Azalea atklāja, ka pēc tam, kad uzzināja, ka viņš viņu krāpj, ugunskurā nodedzināja bijušā līgavaini Nika Janga drēbes. Viņa atzina: "Es visu sadedzināju, mīļais. Katru dizaineri, par ko tu varētu iedomāties, es esmu sadedzinājusi. Es viņam nosūtīju video un teicu: "Ei, es sadedzinu tavas s-kas. Es nezinu, kur tu esi - droši vien ar kādu meiteni. Es ceru, ka tu ātri atgriezīsies mājās, jo mēs progresējam uzspektrs no lēta līdz dārgam".""

Ja viņa mantu dedzināšana ir pārāk ekstrēma rīcība, atbrīvojies vismaz no visa, kas tev atgādina par viņu. Ja meklē padomus, kā emocionāli sodīt krāpjošu draugu, zini, ka ir pienācis laiks attīrīšanai! Atbrīvojies no šādiem priekšmetiem:

• Viņa apģērbs/aprīkojums
• Atbilstošā pāra dāvanas
• Visi pāra ieraksti tavā Instagram

3. Esi godīgs

Torija Vudvuda publiskoja foto pierādījumus par to, ka toreizējais draugs Alekss Pals viņu krāpj. Jā, viņa nopludināja dzīvojamo videonovērošanas kameru ierakstus, kuros "Chainsmokers" dziedātājs skūpstās ar citu sievieti. Vudvuda pie novērošanas kadriem rakstīja: "Alekss ir pretīgs. Vīrieši ir atkritumi. Nekad to neaizmirsti. Viņi skatīsies tev acīs un teiks, ka mīl tevi. Tad iznīcinās tevi bez liekas domāšanas."

Taču, sodot savu partneri, ne vienmēr ir jāspēlē spēles. Lai viņu sāpinātu, pietiek ar to, ka tu viņam konfrontē un liek viņam justies vainīgam. Vienkārši pateiksiet viņam, cik ļoti esat dusmīgi un cik nodoti jūtaties. Esiet godīgi un paudiet, kā viens iekāres mirklis sagrāva gadiem ilgu uzticību. Jūs varat savam krāpjošajam draugam galu galā piedot, bet, kā pareizi teica Torija, "nekad to neaizmirstiet".

4. Ievērojiet bezkontakta noteikumu

Meklē padomus, kā sodīt krāpjošu draugu? Kāds Reddit lietotājs raksta: "Rīkojies tā, it kā viņa nekad nebūtu bijis. Ja uzzini, ka viņš krāpj, neiesaisties. Cilvēka ignorēšana ir visefektīvākais un sāpīgākais mentālais triks, kādu vari ar kādu izspēlēt.

"Tu būsi pārsteigta, cik daudziem cilvēkiem vari manipulēt, ja vienkārši izliksies, ka viņu nav. Ego ir trausls." Tāpēc esi mierīga un dod viņam klusēšanas režīmu. Nevar būt labāka veida, kā sodīt krāpniecisku partneri, kā nekādi kontakti sociālajos tīklos. Ignorē viņu, punkts.

5. Pastāstiet par to cilvēkiem

Meklē padomus, kā rīkoties ar melojošu un krāpjošu draugu? Kāds Reddit lietotājs raksta: "Šķirties no viņa un dziedināt. Veselīgi cilvēki nemeklē atriebību krāpjošam draugam.

Saistītā lasīšana: 6 neticības atveseļošanās posmi: praktiski padomi, kā izveseļoties

"Bet, ja tu esi kā "jā, jā, es esmu toksisks af, dod man dažus ieteikumus jebkurā gadījumā", tad es teiktu, ka varbūt, ja iespējams, publiskoj viņu neuzticību viņu sociālajos un darba aprindās. Būtībā, sižets no Scarlet Letter. Jūs nekad nevar iet nepareizi ar labu vecmodīgu publisku kaunināšanu." Bet, ja jūs nevēlaties iet tik zemu, bad-moutering viņu visur, tas ir labi, tas arī ir labi. Jūs darīt jūs!

6. Kā emocionāli sodīt krāpjošu draugu? Sporta zāle

Jā, ir pienācis laiks izvingrināt ķermeni, lai viņš būtu greizsirdīgs. Tā vietā, lai tērētu laiku pārdomām par to, kāpēc tavs draugs tevi krāpa, dodies uz sporta zāli un novirzi visu šo dusmīgo enerģiju. Viņa sirds sadalīsies miljons gabaliņos, kad viņš apskatīs tavu vēderpresi Instagram. Ak, saldā atriebība!

Kā teica Kloja Kardašjana: "Labākais atriebības veids ir labs ķermenis. Tas ir mazliet muļķīgi, bet taisnība. Treniņiem sporta zālē burtiski nav nekāda kritiena! Tu jutīsies labāk, un blakusprodukts būs mežonīgs ķermenis, kas noteikti liks tavam bijušajam dubultot acis."

Un, ja jums šķiet, ka sporta zāles apmeklējums ir pārāk garlaicīgs, šeit ir daži pētījumos apstiprināti veidi, kā uzlabot smadzeņu veselību:

• Ieslēdziet mūziku mājās un dejojiet
• Starp TV raidījumiem veiciet pietupienus/maršrutu vietā.
• Pastaigājieties ar savu suni

7. Dodieties uz randiņiem

Kāds Reddit lietotājs par aizvainojušā partnera sodīšanu rakstīja: "Pārdzīvojiet sāpinājumu. Ejiet tālāk bez noslēgšanās, reti domājiet par viņiem, esiet laimīgi un, cerams, satiksiet kādu lielisku cilvēku, ja to vēlaties. Dzīve ir pārāk īsa, lai turētu aizvainojumu."

Ja jau esi izšķīrusies pēc neticības, vari doties uz pāris randiņiem. Nē, mēs tevi neliekam uzreiz stāties nopietnās attiecībās. Taču vienkārši kafijas dzeršana ar citiem puišiem liks tev saprast, ka ikviens būtu laimīgs, ja būtu kopā ar tevi.

8. Novirziet sāpes savā darbā

Pētījumi liecina, ka krāpšana var ļoti negatīvi ietekmēt jūsu garīgo veselību:

• Pastiprināta depresija (intereses zudums par aktivitātēm/bezcerības sajūta).
• Trauksmes simptomi (pārmērīgs satraukums un nemiers).
• Posttraumatiskā stresa simptomi, zemāks pašvērtējums

Tātad, ko tu vari darīt, ir izmantot visas šīs dusmas un neapmierinātību un novirzīt tās darbam/karjerai. Tas tev sniegs laimi, gandarījumu un pilnvērtības sajūtu. Kā emocionāli sodīt krāpjošu draugu? Konstruktīvi izmanto savas šķiršanās bēdas, kļūstot profesionāli veiksmīga. Tici man, tavi panākumi liks viņam nožēlot savu rīcību.

Vai esat redzējuši videoklipu Ziedi ? Mailija Kairusa to ierakstīja tajā pašā savrupmājā, kur Liams Hemsvorts viņu krāpa ar vairāk nekā 14 sievietēm. Viņa ne tikai atriebās savam krāpnieciskajam partnerim visinteresantākajā veidā, bet arī radīja leģendāru mākslas darbu par sevis mīlēšanu. Tieši to mēs domājam, kad sakām, ka savas sāpes jānovirza konstruktīvi.

9. Atzīmējiet sevi

Pārkāpšana var sagraut tavu pašcieņu. Tā var iedvest tev šaubu sajūtu par sevi. Tāpēc tev ir jāiegulda papildu pūles, lai atgādinātu sev, cik tu esi apbrīnojama. Kā emocionāli sodīt krāpjošu draugu?

Saistītā lasīšana: Pašcieņas loma attiecībās - veiciet šo testu, lai novērtētu savu pašcieņu jau šodien!

• Apbalvojiet sevi ar jaunām drēbēm
• Jūs pat varat saņemt frizūru, ko viņš tik ļoti ienīda.
• Veidojiet nagus/ēdiet savu iecienītāko saldējuma vanniņu

Kāds Reddit lietotājs rakstīja: "OP, nedari neko pret partneri atriebības nolūkos. Tas neko nepalīdzēs. Atstāj viņu un dari kaut ko sev un tikai sev. Vienmēr esi vēlējies motociklu? Ej un iegādājies to. Vai esi kādreiz vēlējies doties uz Vjetnamu? Ej un dažas nedēļas tur pavadu ar mugursomu."

10. Pierakstieties uz terapiju

Kā emocionāli sodīt krāpjošu draugu? Reddit lietotājs raksta: "Pēc šķiršanās nav kontaktēšanās, saņem terapiju un pēc tam izveido sev brīnišķīgu dzīvi. Tu esi pelnījusi kaut ko labāku nekā kāds, kas ir sabojāts. Varbūt būs asarojošas balss pasta ziņas, varbūt tu nekad vairs no viņiem nedzirdēsi, jo viņi zina, ka tu zini, kas viņi patiesībā ir. . Jebkurā gadījumā, kāpēc izšķērdēt savu enerģiju? Tev ir labākas lietas, ko darīt, un tev ir jāveido jauna dzīve."

Tātad ir pienācis laiks sakārtoties. Atrodiet labu terapeitu, kurš palīdzēs jums atbrīvoties no visiem šiem aizvainojumiem/skābulēm. Ja apsverat iespēju saņemt palīdzību, mūsu Bonobology paneļa konsultanti ir tikai viena klikšķa attālumā.

Galvenās norādes

• Pirms izmēģināt padomus par to, kā emocionāli sodīt krāpniecisku draugu, pievērsiet uzmanību savai fiziskajai un emocionālajai veselībai un labsajūtai.
• Tā vietā, lai mēģinātu noskaidrot, kāpēc jūsu partneris krāpj, vienkārši atvairiet viņu, izturieties vienaldzīgi un gūstiet pārsvaru.
• Viens no likumīgajiem veidiem, kā rīkoties ar melojošu un krāpniecisku draugu, ir iegūt ģimenes atbalstu, publiskojot incidentu.
• Partnera sodīšana ir iespējama arī tad, ja dodaties uz randiņu ar to vīriešu kārtas draugu, kuru viņš tik ļoti ienīda.
• Pārkāpēja partnera sodīšana ar atriebības krāpšanu ir pašsakropļošanās akts.
• Novirziet šo traumēto "es", lai iegūtu labāku ķermeni un karjeru.

Visbeidzot, vislabākais veids, kā sodīt cilvēku, kurš tevi ir krāpis, ir doties tālāk un dzīvot brīnišķīgu dzīvi. Esi tā, kas aizgāja. Tu esi dārgakmens, kas viņam bija, bet ko viņš zaudēja. Sēdi mierīgi un ļauj Karmai darīt savu darbu. Pavadi laiku ar sevi un draugiem, kurus tik ļoti mīli.

Biežāk uzdotie jautājumi

Tas ir pilnīgi atkarīgs no tevis. Taču piedot krāpjošam partnerim ir ārkārtīgi grūti un sarežģīti. Tāpēc ir pilnīgi normāli pēc neticības aiziet prom, pat ja tu viņu uzskatīji par savu īsto mīlestību. Galu galā, neuzticība var būt liels šķērslis. 2. Vai sāpes par krāpšanu kādreiz izzūd?

Jā, tā ir. Viss ir pārejošs, un tāda ir arī nodevības sajūta. Vienkārši koncentrējieties uz savu dziedināšanu, un jūs atgriezīsieties stiprāks un gudrāks. Es zinu, ka tagad esat traumēts, bet ticiet man, jūs atkal jutīsieties labi. 3. Vai attiecības pēc krāpšanas var normalizēties?

Jā, var. Taču, lai atjaunotu mīlestību pēc emocionāla kaitējuma, ir vajadzīga liela pacietība, abpusējas pūles un terapijas sesijas. Tāpēc samierinieties tikai tad, ja jūs un jūsu partneris esat gatavi uzņemties šādas saistības.

Soli pa solim, kā atjaunot mīlestību pēc emocionāla kaitējuma

22 drošas krāpšanas pazīmes par krāpjošu draudzeni

Kā pārtraukt pārdomāšanu pēc krāpšanas - eksperts iesaka 7 padomus