လိမ်လည်လှည့်စားတဲ့ ချစ်သူကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဘယ်လို အပြစ်ပေးမလဲ။ ဟာသသရုပ်ဆောင် Tiffany Haddish က “ကျွန်တော့်ချစ်သူက ကျွန်တော့်မွေးနေ့မှာ ဗီဒီယိုတိပ်ခွေနဲ့ လှည့်စားခဲ့ပါတယ်။ ကျွန်မစိတ်ထဲ နစ်မွန်းသွားသလို ခံစားရတယ်၊ ဒါကြောင့် သူ့ဖိနပ်ရဲ့ ခြေထောက်ကို ဖောက်ဖို့ ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။"

မင်းရဲ့သစ္စာမဲ့လက်တွဲဖော်ရဲ့ ကန်ကျောက်ခြင်းကို လွန်ကဲလွန်းတယ် (ဒါမှမဟုတ်လား)။ ဒါပေမယ့်၊ မင်းရဲ့လိမ်လည်လှည့်စားတဲ့ချစ်သူကို နောက်ပြောင်ကစားဖို့ စိတ်မပူပါနဲ့၊ စိတ်မပူပါနဲ့၊ မင်းရဲ့ယုံကြည်မှုကို သစ္စာဖောက်ပြီး မင်းရဲ့နှလုံးသားကို ဖြိုခွင်းခဲ့တဲ့သူကို ပြန်ရဖို့ စမတ်ကျတဲ့နည်းလမ်းတချို့နဲ့ မင်းကိုကူညီဖို့ ငါတို့ဒီမှာရှိတယ်။

လိမ်လည်သောချစ်သူကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ အပြစ်ပေးသည့် စမတ်ကျသောနည်းလမ်း 10 ခု

ဖောက်ပြန်မှုနှင့်ပတ်သက်၍ စိတ်ဝင်စားဖွယ်စာရင်းအင်းအချို့ဖြစ်သည်-

• လက်မထပ်ရသေးသောဆက်ဆံရေး၏ 30-40% နှင့် အိမ်ထောင်ရေးအတွေ့အကြုံ 18-20% အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်မှု
• စစ်တမ်းတစ်ခုအရ အမျိုးသမီး 37% နှင့် အမျိုးသား 31% တို့သည် လက်စားချေလိမ်လည်ကြောင်း ၀န်ခံခဲ့ကြောင်း

သင့်ချစ်သူကို ပြန်လှည့်စားရန် သွေးဆောင်ခံရနိုင်သည်။ သို့သော် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာစေရေးနှင့် သတိပဋ္ဌာန် နည်းပြ Pooja Priyamvada က “ ထိတ်လန့်ခြင်း သို့မဟုတ် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းတို့ကို ကုသရန် ကျန်းမာသောနည်းလမ်းများ ရှိပြီး ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော နည်းလမ်းများ ရှိပါသည်။ လက်တွဲဖော်၏ ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော အပြုအမူများကို ကျင့်သုံးခြင်းသည် သင့်အား မည်သည့်အခါမျှ ကောင်းကျိုးမပေးနိုင်ပါ။

“လက်စားချေ လှည့်စားခြင်း၏ လုပ်ရပ်သည် သင့်လက်တွဲဖော်—ဖြစ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် မလုပ်ဆောင်မီ— ၎င်းသည် သင့်အပေါ် သက်ရောက်မှုရှိမည်ဖြစ်သည်။ ကျွန်တော့်အမြင်အရ၊ လက်စားချေလိမ်လည်ခြင်းသည် အကြံပြုလိုသည်မဟုတ်ပါ၊ ၎င်းသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မိမိကိုယ်ကို ထိခိုက်နစ်နာစေသည့် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ Adrenaline အရှိန်ကြောင့် ခဏတာ ကောင်းနေပုံရသည်။ ၌သော်ရေရှည်မှာ ကောင်းကျိုးထက် ဆိုးကျိုးတွေ ပိုပေးလိမ့်မယ်။”

ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပါပဲ၊ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို ရမှတ်အထိ လှည့်စားခြင်းကဲ့သို့သော နည်းလမ်းများသည် သင်ယခုကြုံတွေ့ခဲ့ရသည့် ဆုတ်ယုတ်မှုကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမဟုတ်ပေ။ သို့သော် ၎င်းသည် သူ၏အပြစ်များကို လှဲလျောင်းနေရန် မဆိုလိုပါ။ ဤသည်မှာ လိမ်လည်သောရည်းစားကို လက်စားချေရန် အခြားသော စမတ်ကျသောနည်းလမ်းအချို့ဖြစ်သည်- သင့်ခင်ပွန်းသည် လှည့်စားနေသည်ဟူသော လက္ခဏာများ

ကျေးဇူးပြု၍ JavaScript ကိုဖွင့်ပါ

1. သူမုန်းသော ယောက်ျားသူငယ်ချင်းနှင့် အပြင်ထွက်ပါ

လိမ်လည်လှည့်စားသောရည်းစားကို ကစားရန် နောက်ပြောင်မှုများ ရှာဖွေနေပါသလား။ ချစ်စရာကောင်းတဲ့ ၀တ်စုံကို ဝတ်ဆင်ပြီး အမုန်းဆုံး ယောက်ျားလေး သူငယ်ချင်းကို ခေါ်လိုက်ပါ။ လိမ်လည်လှည့်ဖြားမှုနောက်ပိုင်း အားပေးမှုလိုအပ်ကြောင်း သူ့ကိုပြောပြပါ။ သင့်ဆံပင်ကို နှိမ့်ချလိုက်ပြီး ချစ်စရာ 'စုံတွဲ ပန်းတိုင်' ပုံများသည် သင်၏ ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်တွင် အဆုံးသတ်ကြောင်း သေချာပါစေ။

ဆက်စပ်ဖတ်ရှုခြင်း- ယောက်ျားတစ်ယောက်ကို မနာလိုဖြစ်အောင်လုပ်နည်း စမတ်ကျသောနည်းလမ်း 15 ခု

2. သူ့ပစ္စည်းကို ဖယ်ရှားလိုက်ပါ

Rapper Iggy Azalea က သူမသည် စေ့စပ်ထားသူဟောင်းကို မီးရှို့ခဲ့ကြောင်း ထုတ်ဖော်ပြသခဲ့သည်။ သူမကို လှည့်စားကြောင်း သိလိုက်ရပြီးနောက် နစ်ယောင်း၏အဝတ်အစားများကို မီးတွင်းထဲတွင် ၀တ်ထားသည်။ “ကျွန်တော် အကုန်မီးရှို့ပစ်လိုက်တယ် ချစ်သူ။ မင်းစဉ်းစားနိုင်တဲ့ ဒီဇိုင်နာတိုင်း ငါမီးလောင်သွားပြီ။ ကျွန်တော် သူ့ဆီ ဗွီဒီယိုတစ်ခု ပို့လိုက်ပြီး “ဟေ့၊ မင်းရဲ့ s- ကို မီးလောင်နေတယ်။ မင်းဘယ်မှာနေလဲ ငါမသိဘူး - မိန်းကလေးတချို့နဲ့ဖြစ်နိုင်တယ်။ စျေးပေါမှ ဈေးကြီးတဲ့ ရောင်စဉ်တန်းတွေပေါ် တိုးတက်နေတာကြောင့် မင်းအိမ်ကို မြန်မြန်ပြန်နိုင်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။”

သူ့ရဲ့ပစ္စည်းတွေကို မီးရှို့တာက အရမ်းပြင်းထန်ရင် အနည်းဆုံးတော့ သူ့ကိုသတိရစေမယ့် ရှုပ်ပွမှုအားလုံးကို ရှင်းပစ်ပါ။ သင်ရှာနေလျှင်လိမ်လည်လှည့်စားသောချစ်သူကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ ဘယ်လိုအပြစ်ပေးရမလဲ အကြံပြုချက်များအတွက် သန့်စင်ရန်အချိန်ရောက်ပြီဆိုတာ သိပါ။ အောက်ပါပစ္စည်းများကို ဖယ်ရှားလိုက်ပါ-

• သူ၏အဝတ်အစား/ဆက်စပ်ပစ္စည်းများ
• လိုက်ဖက်ညီသော စုံတွဲလက်ဆောင်များ
• သင့် Instagram တွင် စုံတွဲပို့စ်များအားလုံးကို

3 ရိုးရိုးသားသားပြောပါ။

Tori Woodward သည် ထိုစဉ်က ချစ်သူ Alex Pall ကို လိမ်လည်ခဲ့ကြောင်း ဓာတ်ပုံအထောက်အထားကို တင်ခဲ့သည်။ ဟုတ်တယ်၊ Chainsmokers အဆိုတော် တခြားအမျိုးသမီးကို နမ်းနေတဲ့ လူနေရပ်ကွက် CCTV မှတ်တမ်းကို သူမ ပေါက်ကြားခဲ့ပါတယ်။ Woodward က စောင့်ကြည့်ရိုက်ချက်တွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး “အဲလက်စ်ဟာ ရွံမုန်းစရာကောင်းပါတယ်။ ယောက်ျားတွေက အမှိုက်။ အဲဒါကို ဘယ်တော့မှ မမေ့ပါနဲ့။ သူတို့က မင်းကို မျက်လုံးတွေနဲ့ ကြည့်ပြီး မင်းကို ချစ်တယ်လို့ ပြောလိမ့်မယ်။ ထို့နောက် သင့်အား တစ်စက္ကန့်မျှ မတွေးဘဲ ဖျက်ဆီးလိုက်ပါ။"

သို့သော် သင့်လက်တွဲဖော်ကို အပြစ်ပေးခြင်းသည် အမြဲတမ်း ဂိမ်းဆော့ခြင်းမဟုတ်ပါ။ သူ့ကို ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်ပြီး အပြစ်ရှိသလိုခံစားရစေတာက သူ့ကိုနာကျင်စေလောက်အောင်ပါပဲ။ သင်ဘယ်လောက်ဒေါသထွက်ပြီး သစ္စာဖောက်ခံရသလဲဆိုတာကို သူ့ကိုပြောပြပါ။ ရိုးသားပြီး နှစ်ပေါင်းများစွာ တပ်မက်မှုတစ်ခုက ယုံကြည်မှုကို ဖျက်ဆီးပစ်လိုက်ပုံကို ဖော်ပြပါ။ လိမ်လည်လှည့်စားတဲ့ချစ်သူကို နောက်ဆုံးမှာ ခွင့်လွှတ်နိုင်ပေမယ့် Tori က “ဘယ်တော့မှ မမေ့ပါနဲ့။”

4. အဆက်အသွယ်မလုပ်ရဆိုတဲ့ စည်းမျဉ်းကို လိုက်နာပါ

လိမ်လည်တဲ့ချစ်သူကို ဘယ်လိုအပြစ်ပေးရမလဲဆိုတဲ့ အကြံပြုချက်တွေကို ရှာနေလား။ Reddit အသုံးပြုသူတစ်ဦးက “ဘယ်တုန်းကမှ မရှိခဲ့ဖူးတဲ့ပုံစံအတိုင်း ပြုမူပါ။ သူတို့ လိမ်တာကို သိရင် မဆက်ဆံပါနဲ့။ လူတွေကို လျစ်လျူရှုတာဟာ သင်တစ်စုံတစ်ယောက်နဲ့ ကစားနိုင်တဲ့ အထိရောက်ဆုံး၊ အနာကျင်ဆုံး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှည့်ကွက်ပါပဲ။

“အဲဒီမှာ မရှိဘူးလို့ ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ဟန်ဆောင်ထားရင် လူဘယ်နှစ်ယောက် လှည့်စားနိုင်မလဲဆိုတာ အံ့သြမိမှာပါ။ အတ္တပျက်စီးလွယ်တယ်။” ဒါကြောင့် စိတ်အေးအေးထားပြီး သူ့ကို တိတ်တိတ်လေး ဆက်ဆံပေးပါ။ ဆိုရှယ်မီဒီယာနဲ့ မဆက်သွယ်တာထက် လိမ်လည်လှည့်စားတဲ့ လက်တွဲဖော်ကို အပြစ်ပေးဖို့ ပိုကောင်းတဲ့နည်းလမ်း မရှိပါဘူး။ သူ့ကို လျစ်လျူရှုလိုက်ပါ၊ အချိန်ကာလ။

5. အဲဒါကို လူတွေကို ပြောပြပါ

လိမ်လည်လှည့်စားတဲ့ ချစ်သူကို ဘယ်လိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမလဲဆိုတဲ့ အကြံပြုချက်တွေကို ရှာနေလား။ Reddit အသုံးပြုသူတစ်ဦးက “သူတို့ကို လမ်းခွဲပြီး ကုသပေးတယ်။ ကျန်းမာသောသူများသည် လိမ်လည်လှည့်စားသော ချစ်သူကို လက်စားချေရန် မရှာကြပါ။

ဆက်စပ်ဖတ်ရှုရန်- ဖောက်ပြန်မှု ပြန်လည်ရရှိရေး အဆင့် ၆ ဆင့်- ကုသရန် လက်တွေ့ကျသော အကြံဉာဏ်များ

“ဒါပေမယ့် မင်းလိုဆိုရင် “ဟုတ်တယ်၊ ငါက အဆိပ်အတောက်ဖြစ်ပါစေ၊ ငါ့ကို အကြံဉာဏ်လေး ပေးပါဦး”၊ ဖြစ်နိုင်ရင် သူတို့ရဲ့ အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်မှုကို သူတို့ရဲ့ လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းနဲ့ အလုပ်အသိုင်းအဝိုင်းမှာ လူသိရှင်ကြား ထုတ်ဖော်ဖို့ ပြောချင်ပါတယ်။ အခြေခံအားဖြင့် Scarlet Letter ၏ ဇာတ်ကွက်ဖြစ်သည်။ ခေတ်မမီသော လူသိရှင်ကြား အရှက်ခွဲမှုဖြင့် မင်းဘယ်တော့မှ မှားသွားလို့မရပါဘူး။” ဒါပေမယ့် နေရာတိုင်းမှာ သူ့ကို နှုတ်မြွက်ပြီး နှိမ့်ချမနေချင်ဘူးဆိုရင်တော့ ကောင်းပါတယ်။ မင်းလုပ်လိုက်တာ။

6. လိမ်လည်တဲ့ချစ်သူကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ ဘယ်လိုအပြစ်ပေးမလဲ။ Gym ကို ၀င်တိုက်ပါ

ဟုတ်တယ်၊ သူ့ကို မနာလိုဖြစ်အောင် ဒီခန္ဓာကိုယ်ကို လှုပ်ခါဖို့ အချိန်တန်ပြီ။ သင့်ချစ်သူက ဘာကြောင့် လိမ်လည်လှည့်စားနေလဲဆိုတာကို အချိန်ဖြုန်းမယ့်အစား Gym သွားပြီး ဒေါသထွက်နေတဲ့ စွမ်းအင်အားလုံးကို မျှဝေလိုက်ပါ။ Instagram မှာ မင်းရဲ့ဗိုက်သားတွေကို ကြည့်တဲ့အခါ သူ့ရဲ့နှလုံးသားဟာ အပိုင်းတစ်သန်းအထိ ပြိုပျက်သွားလိမ့်မယ်။ အိုး၊ ချိုမြိန်သော ကလဲ့စားချေခြင်း!

Khloé Kardashian က "လက်စားချေခြင်း၏ အကောင်းဆုံးပုံစံသည် ကောင်းမွန်သော ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ နည်းနည်းမိုက်ပေမယ့် မှန်ပါတယ်။ Gym မှာ မင်းရဲ့ blues တွေကို လေ့ကျင့်ဖို့ လုံး၀ ကျရှုံးစရာ မရှိပါဘူး။ သက်သာလာမယ်၊ ခံစားရလိမ့်မယ်။ရလဒ်က မင်းရဲ့ရည်းစားဟောင်းကို နှစ်ခါပြန်လုပ်ပေးရမယ့် ပြင်းထန်တဲ့ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခု ဖြစ်လာလိမ့်မယ်။”

အပြင် အားကစားခန်းမသွားရတာ ပျင်းဖို့ကောင်းတယ်လို့ ထင်ရင်၊ မင်းရဲ့ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ဖို့ သုတေသနပြုထားတဲ့ နည်းလမ်းအချို့ကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။

• အိမ်မှာ သီချင်းဖွင့်ပြီး ကခုန်
• တီဗီအစီအစဉ်တွေကြားထဲမှာ ထိုင်ထ/ချီတက်ပါ
• သင့်ခွေးကို လမ်းလျှောက်ပါ

7. ရက်စွဲများအတိုင်းသွားပါ

Reddit အသုံးပြုသူတစ်ဦးက ကျူးလွန်သူကို အပြစ်ပေးသည့်အပေါ် “ဒဏ်ရာကို ကျော်လိုက်ပါ။ အပိတ်မခံဘဲ ရှေ့ဆက်ပါ၊ သူတို့အကြောင်း တွေးခဲပါ၊ ပျော်ရွှင်ပါစေ၊ သင်လိုချင်တာရှိရင် အရမ်းကောင်းတဲ့သူတစ်ယောက်နဲ့ တွေ့ဆုံမယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ ဘဝက တိုတောင်းလွန်းတယ်။"

ဖောက်ပြန်ပြီးနောက် လမ်းခွဲလိုက်ပြီဆိုလျှင်၊ သင်သည် နှစ်ရက်ဆက်တိုက် ချိန်းတွေ့နိုင်သည်။ မဟုတ်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား လေးနက်သောဆက်ဆံရေးသို့ ချက်ချင်းရောက်ရှိရန် သင့်အားပြောနေခြင်းမဟုတ်ပါ။ ဒါပေမယ့် တခြားသူတွေနဲ့ ကော်ဖီသောက်ရုံနဲ့ သင်နဲ့အတူရှိနေသူတိုင်း ကံကောင်းမယ်ဆိုတာ သိလာပါလိမ့်မယ်။

8. သင့်အလုပ်တွင် နာကျင်မှုကို လမ်းကြောင်းပြောင်း

သုတေသနပြုချက်အရ၊ လှည့်စားခံရခြင်းသည် အောက်ပါနည်းလမ်းများဖြင့် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို ကြီးမားစွာထိခိုက်စေနိုင်သည်-

• စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း (စိတ်ဝင်စားမှုဆုံးရှုံးခြင်း လှုပ်ရှားမှုများ/ မျှော်လင့်ချက်မဲ့ခြင်း၏ ခံစားချက်များ)
• စိုးရိမ်မှု လက္ခဏာများ (အလွန်အကျွံ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် ဂနာမငြိမ်ဖြစ်ခြင်း)
• စိတ်ဒဏ်ရာလွန်ရောဂါ လက္ခဏာများ၊ မိမိကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားမှု နည်းပါးခြင်း

ဒါဆို သင်ဘာလုပ်သင့်လဲ။ လုပ်နိုင်သည်မှာ ဤဒေါသနှင့် စိတ်ပျက်အားငယ်မှုအားလုံးကို ယူပြီး သင်၏အလုပ်/အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းထဲသို့ လမ်းကြောင်းပေးလိုက်ပါ။ ၎င်းသည် သင့်အား ပျော်ရွှင်မှု၊ ကျေနပ်မှုနှင့် ခွန်အားကို ပေးစွမ်းမည်ဖြစ်သည်။ လိမ်လည်တဲ့ချစ်သူကို ဘယ်လိုအပြစ်ပေးမလဲ။စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ? ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အောင်မြင်လာခြင်းဖြင့် မင်းရဲ့လမ်းခွဲခြင်းဝမ်းနည်းမှုတွေကို အပြုသဘောဆောင်တဲ့အသုံးချလိုက်ပါ။ ယုံကြည်လိုက်ပါ၊ မင်းအောင်မြင်မှုက သူ့လုပ်ရပ်တွေကို နောင်တရစေလိမ့်မယ်။

Flowers ၏ တေးဂီတဗီဒီယိုကို သင်မြင်ဖူးပါသလား။ Miley Cyrus က Liam Hemsworth က သူမကို အမျိုးသမီး ၁၄ ယောက်ကျော်နဲ့ လိမ်လည်ခဲ့တဲ့ အိမ်ကြီးထဲမှာပဲ မှတ်တမ်းတင်ထားပါတယ်။ သူမရဲ့ လိမ်လည်လှည့်စားတဲ့ လက်တွဲဖော်ကို စိတ်ဝင်တစားနဲ့ ပြန်ကြည့်ရုံသာမကဘဲ မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းအတွက် ဒဏ္ဍာရီဆန်တဲ့ အနုပညာလက်ရာတစ်ခုကိုလည်း ဖန်တီးခဲ့ပါတယ်။ သင်၏နာကျင်မှုကို အပြုသဘောဆောင်ရန် သင့်အား ကျွန်ုပ်တို့ပြောသောအခါတွင် ၎င်းကိုဆိုလိုသည်။

9. သင့်ကိုယ်သင် ဂုဏ်ပြုပါ

သစ္စာဖောက်ခံရခြင်းသည် သင့်ကိုယ်သင်လေးစားမှုကို ပျက်ပြားသွားစေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် သင့်ကိုယ်သင် သံသယစိတ်များ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင်သည် သင်မည်မျှ အံ့သြဖွယ်ကောင်းကြောင်း သင့်ကိုယ်သင် သတိပေးရန် အပိုမိုင်များ သွားရန် လိုအပ်ပါသည်။ လိမ်လည်လှည့်စားတဲ့ ချစ်သူကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဘယ်လို အပြစ်ပေးမလဲ။

ဆက်စပ်ဖတ်ရှုခြင်း- ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် မိမိကိုယ်ကို တန်ဖိုးထားမှု၏ အခန်းကဏ္ဍ – ယနေ့ သင့်အား အကဲဖြတ်ရန် ဤစမ်းသပ်မှုကို ခံယူပါ။

• အဝတ်အစားအသစ်များဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် ဆုချပါ
• သင်သည် ဆံပင်ညှပ်ခြင်းကိုပင် ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ သူအရမ်းမုန်းတယ်
• မင်းရဲ့လက်သည်းတွေကို ပြီးအောင်လုပ်ပါ/ မင်းရဲ့အကြိုက်ဆုံးရေခဲမုန့်ဗူးကိုစားပါ

Reddit အသုံးပြုသူတစ်ဦးက "OP၊ လက်စားချေဖို့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို ဘာမှမလုပ်ပါနဲ့ . အဲဒါက ဘာမှအထောက်အကူဖြစ်မှာမဟုတ်ဘူး။ သူတို့ကိုထားခဲ့ပါ၊ သင်နှင့်သင်တစ်ဦးတည်းအတွက်တစ်ခုခုလုပ်ပါ။ အမြဲတမ်း မော်တော်ဆိုင်ကယ်လိုချင်ပါသလား။ တစ်ခုယူသွားလိုက်ပါ။ ဗီယက်နမ်ကို သွားချင်ဖူးလား။ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်လောက်သွား၍ ကျောပိုးအိတ်ကို ပတ်ပါ။"

10. ကုထုံးအတွက် စာရင်းသွင်းပါ

လိမ်လည်လှည့်စားသော ချစ်သူကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ ဘယ်လိုအပြစ်ပေးမလဲ။Reddit အသုံးပြုသူတစ်ဦးက “လမ်းခွဲပြီးနောက် အဆက်အသွယ်မလုပ်ဘဲ ကုထုံးခံယူပြီးနောက် သင့်အတွက် အံ့သြဖွယ်ဘဝတစ်ခုကို တည်ဆောက်ခြင်းသည် သွားရမည့်လမ်းဖြစ်သည်။ ပျက်စီးနေတဲ့သူထက် မင်းနဲ့ထိုက်တန်တယ်။ မျက်ရည်ကျတဲ့ အသံမေးလ် မက်ဆေ့ချ်တွေ ရှိကောင်းရှိနိုင်မယ်၊ သူတို့ဆီက အမှန်တကယ် ဘယ်သူလဲဆိုတာ သိတဲ့အတွက် သူတို့ဆီက ထပ်ပြီး ကြားရတော့မှာ မဟုတ်ဘူး။ ။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် မင်းရဲ့ စွမ်းအင်ကို ဘာလို့ ဖြုန်းတီးနေတာလဲ။ မင်းမှာ ပိုကောင်းတဲ့ အရာတွေ လုပ်ပြီး ဘဝသစ်ကို တည်ဆောက်ဖို့ ရှိတယ်။”

ဒါဆို၊ တောက်ပဖို့အချိန်ရောက်ပြီ။ ထိုအာဃာတ/ခါးသီးမှုအားလုံးကို ဖယ်ရှားရန် သင့်အား ကူညီပေးမည့် ကုထုံးပညာရှင်ကောင်းကို ရှာဖွေပါ။ အကူအညီရယူရန် သင်စဉ်းစားနေပါက၊ Bonobology ၏အကန့်မှ ကျွန်ုပ်တို့၏အကြံပေးပုဂ္ဂိုလ်များသည် ကလစ်တစ်ချက်နှိပ်ရုံသာဖြစ်သည်။

အဓိက ညွှန်ပြချက်များ

• လိမ်လည်လှည့်စားသော ချစ်သူအား စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဒဏ်ခတ်နည်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များကို မစမ်းမီ၊ သင်၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးနှင့် သုခချမ်းသာကို အာရုံစိုက်ပါ
• သင့်အား အဘယ်ကြောင့်ဆိုသည်ကို အဖြေရှာရန် ကြိုးစားမည့်အစား၊ လက်တွဲဖော်ကို လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်း၊ အေးခဲသောပခုံးကို ပေးခြင်း၊ လျစ်လျူရှုပြီး အသာစီးရယူခြင်း
• လိမ်လည်လှည့်စားသော ချစ်သူကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် တရားဝင်နည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခုမှာ အဖြစ်အပျက်ကို လူသိရှင်ကြား အသိပေးခြင်းဖြင့် မိသားစု၏ ပံ့ပိုးကူညီမှုကို ရရှိစေခြင်းဖြစ်သည်
• သင့်လက်တွဲဖော်ကို အပြစ်ပေးခြင်းမှာလည်း သူအရမ်းမုန်းတဲ့ ယောက်ျားလေးသူငယ်ချင်းနဲ့ ချိန်းတွေ့ရင် ဖြစ်နိုင်ချေ
• ကျူးလွန်ခဲ့တဲ့ လက်တွဲဖော်ကို လက်စားချေလိမ်လည်မှုနဲ့ အပြစ်ပေးတာဟာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ထိခိုက်နစ်နာစေတဲ့ လုပ်ရပ်တစ်ခု
• ဒီစိတ်ဒဏ်ရာ ရနေတဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပိုကောင်းတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းမှုရဖို့ ချန်နယ်ပေး

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ သင့်အပေါ် လှည့်စားတဲ့သူကို အပြစ်ပေးဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းက ရှေ့ဆက်ပြီးအံ့သြဖွယ်ဘဝနေထိုင်ပါ။ လွတ်သွားသူဖြစ်ပါစေ။ မင်းက သူ့မှာရှိပေမယ့် ဆုံးရှုံးသွားတဲ့ရတနာပဲ။ ထိုင်ပြီး အလုပ်ကို လုပ်ခွင့်ပေးလိုက်ပါ။ သင်အရမ်းချစ်ရတဲ့ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ သင်ကိုယ်တိုင်နဲ့ အချိန်ဖြုန်းပါ။

FAQs

အဲဒါက မင်းအတွက်ပဲ လုံး၀ပဲ။ သို့သော် လိမ်လည်သောလက်တွဲဖော်ကို ခွင့်လွှတ်ခြင်းသည် အလွန်ခက်ခဲပြီး ရှုပ်ထွေးပါသည်။ ဒါကြောင့် သူ့ကို မင်းရဲ့အချစ်စစ်လို့ ထင်နေရင်တောင် ဖောက်ပြန်ပြီး ထွက်သွားတာက လုံးဝပုံမှန်ပါပဲ။ အမှန်မှာ၊ ဖောက်ပြန်မှုသည် အဓိက သဘောတူညီချက်ကို ဖောက်ဖျက်နိုင်သည်။ ၂။ လှည့်စားခံရခြင်းရဲ့ နာကျင်မှုက ဘယ်တော့မှ ပျောက်မသွားဘူးလား။

ဟုတ်ပါတယ်။ အရာအားလုံးက မတည်မြဲသလို သစ္စာဖောက်ခံရခြင်းရဲ့ ခံစားချက်လည်း ဖြစ်ပါတယ်။ သင်၏ကုသခြင်းကိုသာ အာရုံစိုက်ပါ ၊ သင်သည် ပိုသန်မာလာပြီး ဉာဏ်ပညာပိုရှိလာမည်ဖြစ်သည်။ မင်းအခု စိတ်ဒဏ်ရာတွေရနေပြီဆိုတာ ငါသိပေမယ့် ငါ့ကိုယုံပါ၊ မင်းပြန်ကောင်းလာလိမ့်မယ်။ ၃။ လိမ်လည်လှည့်စားပြီးနောက် ဆက်ဆံရေးသည် ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်နိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ ဖြစ်နိုင်တယ်။ သို့သော် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်ပျက်စီးပြီးနောက် ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ရာတွင် စိတ်ရှည်မှု၊ အပြန်အလှန်အားထုတ်မှုနှင့် ကုသမှုအပိုင်းများစွာ လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ သင်နှင့် သင့်လက်တွဲဖော်သည် ထိုသို့သောကတိကဝတ်ပြုရန် အဆင်သင့်ဖြစ်မှသာလျှင် ညှိနှိုင်းပါ။

စိတ်ခံစားမှုပျက်စီးပြီးနောက် အချစ်ပြန်လည်တည်ဆောက်ရန် လမ်းညွှန်ချက်တစ်ဆင့်ချင်း

22 လိမ်လည်လှည့်ဖြားသော ချစ်သူရည်းစား၏ သေချာသောလက္ခဏာများ

နည်း လှည့်စားခံရပြီးနောက် အတွေးလွန်နေခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် – ကျွမ်းကျင်သူ အကြံပြုချက်များ 7 အကြံပြုချက်များ