როგორ დაისაჯოს მოტყუებული მეგობარი ბიჭი ემოციურად? კომიკოსმა ტიფანი ჰედიშმა აღიარა: „ჩემმა ბოიფრენდმა მომატყუა ვიდეო ფირზე ჩემს დაბადების დღეზე. მე ვგრძნობდი, რომ ის ჩემს სულს აფუჭებდა, ამიტომ გადავწყვიტე მისი ფეხსაცმლის ძირში ჩამეხვეწა.”

თქვენი მოღალატე პარტნიორის დარტყმა ძალიან ექსტრემალური იქნებოდა (თუ ასეა?). მაგრამ, თუ არ ხარ ხასიათზე, რომ ხუმრობა ეთამაშო შენს მოღალატე ბოიფრენდს, არ ინერვიულო, ჩვენ აქ ვართ იმისთვის, რომ დაგეხმაროთ რამდენიმე ჭკვიანური ხერხით, დაუბრუნდეთ იმ ადამიანს, ვინც თქვენს ნდობას უღალატა და გული გატეხა.

10 ჭკვიანური გზა მოღალატე მეგობრის ემოციურად დასასჯელად

აქ არის რამოდენიმე საინტერესო სტატისტიკა ღალატის შესახებ:

• დაქორწინებულთა 30-40% და ქორწინების გამოცდილება 18-20% ღალატი
• ერთმა გამოკითხვამ აღნიშნა, რომ ქალების 37%-მა და კაცების 31%-მა აღიარა შურისძიების ღალატი

თქვენ ასევე შეიძლება გაგიჩნდეთ ცდუნება, მოატყუოთ თქვენი მეგობარი ბიჭი, რათა მას უკან დაბრუნდეთ. მაგრამ ემოციური კეთილდღეობისა და გონებამახვილობის მწვრთნელი პუჯა პრიამვადა ამბობს: „არსებობს ჯანსაღი გზები შოკთან ან ტკივილთან გამკლავებისთვის და არსებობს არაჯანსაღი გზები ამის გასაკეთებლად. პარტნიორის არაჯანსაღი ქცევის მიღება ვერასდროს მოგიტანთ სიკეთეს.

„სანამ თქვენი შურისძიების ღალატი გავლენას მოახდენს თქვენს პარტნიორზე - რაც შეიძლება იყოს ან არა - ეს თქვენზე იმოქმედებს. ჩემი აზრით, შურისძიების მოტყუება არ არის მიზანშეწონილი, ეს არის ემოციური თვითდაზიანების საშუალება. როგორც ჩანს, ეს კარგი იქნება ადრენალინის გამო. მაგრამ შიგრძელვადიან პერსპექტივაში, ეს უფრო მეტ ზიანს მოიტანს, ვიდრე სიკეთეს.”

ცხადია, ისეთი მეთოდები, როგორიცაა თქვენი პარტნიორის თუნდაც ქულის მოტყუება, არ არის ყველაზე ჯანსაღი გზა იმ წარუმატებლობის დასაძლევად, რომელიც ახლახან განიცადეთ. მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მისი დანაშაული მწოლიარედ უნდა აიღოთ. მოღალატე მეგობარზე შურისძიების რამდენიმე სხვა ჭკვიანური გზაა: იმის ნიშანი, რომ თქვენი ქმარი ღალატობს

გთხოვთ, ჩართოთ JavaScript

1. წადით იმ მეგობართან, რომელიც მას სძულდა

ეძებთ ხუმრობას მოტყუებულ ბიჭზე სათამაშოდ? უბრალოდ ჩაიცვი საყვარელი კაბა და დაურეკე შენს ყველაზე მხიარულ მეგობარს, რომელიც მას ასე სძულდა. უთხარით მას, რომ თაღლითობის დეგუსტაციის შემდეგ გამხიარულება გჭირდებათ. ჩამოიწიეთ თმა და დარწმუნდით, რომ საყვარელი "წყვილი მიზნების" სურათები თქვენს სოციალურ მედიაში დასრულდება.

მსგავსი საკითხავი: 15 ჭკვიანური გზა, თუ როგორ უნდა შეგშურდეს ბიჭი

2. მოიშორეთ მისი ნივთები

რეპერმა იგგი აზალეამ გაამხილა, რომ მან დაწვა ყოფილი საქმრო ნიკ იანგის ტანსაცმელი ცეცხლის ორმოში მას შემდეგ რაც გაიგო, რომ ღალატობდა. მან აღიარა: ”მე დავწვი ეს ყველაფერი, ძვირფასო. ყველა დიზაინერი, ვისზეც შეგიძლიათ იფიქროთ, მე დავწვი. მე მას ვიდეო გავუგზავნე და ვუპასუხე: „აი, მე ვწვები შენს ს-ს. არ ვიცი სად ხარ - ალბათ რომელიმე გოგოსთან ერთად. ვიმედოვნებ, რომ სახლში სწრაფად მიხვალ, რადგან ჩვენ მივდივართ იაფიდან ძვირის სპექტრით. ”

თუ მისი ნივთების დაწვა ზედმეტად ექსტრემალურია, ყოველ შემთხვევაში გაასუფთავეთ ის არეულობა, რომელიც მას მოგაგონებთ. თუ თქვენ ეძებთრჩევებისთვის, თუ როგორ უნდა დაისაჯოთ მოტყუებული მეგობარი ბიჭი ემოციურად, იცოდეთ, რომ დროა განწმენდა! მოიშორეთ შემდეგი ნივთები:

• მისი ტანსაცმელი/აქსესუარები
• შესაბამისი წყვილი საჩუქრებს
• წყვილის ყველა პოსტი თქვენს Instagram-ზე

3 იყავი გულწრფელი

თორი ვუდვორდმა გამოაქვეყნა ფოტო მტკიცებულება იმისა, რომ მაშინდელი ბოიფრენდი ალექს პალი მას ღალატობდა. დიახ, მან გაავრცელა საცხოვრებელი CCTV-ს კადრები, სადაც ჩანს, რომ Chainsmokers მომღერალი სხვა ქალს კოცნის. ვუდვორდი სათვალთვალო კადრებზე წერდა: „ალექსი ამაზრზენია. კაცები ნაგავია. არასოდეს დაივიწყო ის. ისინი თვალებში გიყურებენ და გეტყვიან, რომ უყვარხართ. შემდეგ გაანადგურებთ დაუფიქრებლად.”

მაგრამ პარტნიორის დასჯა ყოველთვის არ ნიშნავს თამაშებს. მასთან დაპირისპირება და დანაშაულის გრძნობა საკმარისია, რომ ზიანი მიაყენოს მას. უბრალოდ უთხარი მას, როგორი გაბრაზებული ხარ და როგორ ღალატად გრძნობ თავს. იყავი გულწრფელი და გამოხატე, როგორ გაანადგურა ვნების ერთმა წამმა წლების ნდობა. შენ შეგიძლია აპატიო შენი მოღალატე ბოიფრენდი, მაგრამ როგორც ტორიმ სწორად თქვა: „არასოდეს დაივიწყო ეს“.

4. დაიცავით უკონტაქტო წესი

ეძებთ რჩევებს, თუ როგორ უნდა დაისაჯოთ მოტყუებული მეგობარი ბიჭი? Reddit-ის მომხმარებელმა დაწერა: „იქცევა ისე, თითქოს ისინი არასდროს არსებობდნენ. თუ გაიგებთ, რომ ისინი ღალატობენ, ნუ ჩაერთვებით. ადამიანების იგნორირება ყველაზე ეფექტური, ყველაზე მტკივნეული გონებრივი ხრიკია, რისი თამაშიც შეგიძლიათ ვინმესთან.

„გაგიკვირდებათ, რამდენი ადამიანის მანიპულირება შეგიძლიათ, თუ უბრალოდ თავს აჩვენებთ, რომ ისინი იქ არ არიან. ეგოებიმყიფეა“. ასე რომ, შეინარჩუნეთ სიმშვიდე და მიეცით მას ჩუმად მკურნალობა. არ შეიძლება იყოს უკეთესი გზა მოტყუებული პარტნიორის დასასჯელად, ვიდრე სოციალური მედიის კონტაქტის არარსებობა. დააიგნორე, წერტილი.

5. მოუყევი ხალხს ამის შესახებ

ეძებთ რჩევებს, თუ როგორ უნდა მოიქცეთ მოტყუებულ და მოტყუებულ ბიჭთან? Reddit-ის მომხმარებელმა დაწერა: „მათთან დაშორება და განკურნება. ჯანმრთელი ადამიანები არ ეძებენ შურისძიებას მოღალატე მეგობარზე.

მსგავსი საკითხავი: ღალატის გამოჯანმრთელების 6 ეტაპი: განკურნების პრაქტიკული რჩევა

„მაგრამ თუ თქვენ ხართ „კი, დიახ, მე ვარ ტოქსიკურია, მომეცით რაიმე შემოთავაზება მაინც“, მაშინ მე ვიტყოდი, იქნებ გაასაჯაროოთ მათი ღალატი მათი სოციალური და სამუშაო წრეებისთვის, თუ ეს შესაძლებელია. ძირითადად, ალისფერი წერილის სიუჟეტი. თქვენ ვერასოდეს შეცდებით ძველმოდური საზოგადოებრივი შერცხვენით“. მაგრამ, თუ არ გინდა ასე დაბლა ჩახვიდე და ყველგან ცუდ სიტყვებს აძლევდე, ესეც კარგია. თქვენ აკეთებთ!

6. როგორ დავსაჯოთ მოღალატე ბოიფრენდი ემოციურად? ეწვიეთ სავარჯიშო დარბაზს

დიახ, დროა ამ სხეულს შეურიოთ, რათა მას შეშურდეს. იმის ნაცვლად, რომ დაკარგოთ დრო იმაზე, თუ რატომ მოგატყუა თქვენი მეგობარი ბიჭი, წადით სპორტდარბაზში და გაატარეთ მთელი ეს გაბრაზებული ენერგია. მისი გული მილიონ ნაწილად დაიმსხვრევა, როცა ინსტაგრამზე თქვენს მუწუკებს შეხედავს. ოჰ, ტკბილი შურისძიება!

როგორც ხლოე კარდაშიანმა თქვა, „შურისძიების საუკეთესო ფორმა კარგი სხეულია. ცოტა სულელურია, მაგრამ მართალია. სპორტდარბაზში ბლუზის ვარჯიში ფაქტიურად არანაირ მარცხს იწვევს! თავს უკეთ იგრძნობთ დაგვერდითი პროდუქტი იქნება მძვინვარე სხეული, რომელიც აუცილებლად აიძულებს თქვენს ყოფილს ორმაგად აიღოს.”

და თუ ფიქრობთ, რომ სპორტდარბაზში სიარული ძალიან მოსაწყენია, აქ არის რამოდენიმე კვლევა დადასტურებული გზა თქვენი ტვინის ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად:

• ჩართეთ მუსიკა სახლში და იცეკვეთ
• გააკეთეთ ჩაჯდომა/მარში სატელევიზიო გადაცემებს შორის
• გაისეირნეთ თქვენი ძაღლი

7. წადით პაემანზე

Reddit-ის მომხმარებელმა მოძალადე პარტნიორის დასჯის შესახებ დაწერა: „გადალახეთ ტკივილი. განაგრძეთ დახურვის გარეშე, იშვიათად იფიქრეთ მათზე, იყავით ბედნიერი და იმედია შეხვდით ვინმე დიდებულს, თუ ეს არის ის, რაც გსურთ. ცხოვრება ზედმეტად ხანმოკლეა იმისთვის, რომ წყენა შეინარჩუნო.”

თუ ღალატის შემდეგ უკვე დაშორდით, შეგიძლიათ რამდენიმე პაემანზე წასვლა. არა, ჩვენ არ გეუბნებით, რომ დაუყონებლივ დაამყარო სერიოზული ურთიერთობა. მაგრამ, მხოლოდ ყავის დალევა სხვა ბიჭებთან ერთად გააცნობიერებს, რომ ნებისმიერს გაუმართლა შენთან ყოფნა.

8. გაატარეთ ტკივილი თქვენს საქმიანობაში

კვლევის თანახმად, მოტყუებამ შეიძლება დიდი ზიანი მიაყენოს თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობას შემდეგი გზებით:

• გაძლიერებული დეპრესია (ინტერესის დაკარგვა აქტივობებში/უიმედობის განცდაში)
• შფოთვის სიმპტომები (გადაჭარბებული შფოთვა და მოუსვენრობა)
• პოსტტრავმული სტრესის სიმპტომები, დაბალი თვითშეფასება

მაშ, რა შეგიძლიათ აიღოთ მთელი ეს ბრაზი და იმედგაცრუება და გადაიტანოთ იგი თქვენს სამსახურში/კარიერაში. ეს მოგანიჭებთ ბედნიერებას, კმაყოფილებას და ძალაუფლების გრძნობას. როგორ დაისაჯოს მოტყუებული მეგობარი ბიჭიემოციურად? გამოიყენეთ თქვენი დაშლის მწუხარება კონსტრუქციულად, გახდით პროფესიონალურად წარმატებული. მერწმუნეთ, თქვენი წარმატება აიძულებს მას ნანობს თავის ქმედებებს.

ნახეთ ყვავილების -ის მუსიკალური ვიდეო? მაილი საირუსმა ჩაწერა ის იმავე სასახლეში, სადაც ლიამ ჰემსვორტი 14-ზე მეტ ქალთან ერთად მოატყუა. მან არა მხოლოდ თავის მოტყუებულ პარტნიორს დაუბრუნა ყველაზე საინტერესო გზით, არამედ შექმნა ლეგენდარული ხელოვნების ნიმუში საკუთარი თავის სიყვარულზე. ეს არის ის, რასაც ვგულისხმობთ, როდესაც გეუბნებით, რომ ტკივილი კონსტრუქციულად გაატაროთ.

9. იზეიმეთ საკუთარი თავი

ღალატმა შეიძლება დაარღვიოს თქვენი თვითშეფასება. მას შეუძლია საკუთარ თავში ეჭვის გრძნობა ჩაუნერგოს. სწორედ ამიტომ, თქვენ უნდა გაიაროთ დამატებითი მილი, რათა შეახსენოთ საკუთარ თავს, რამდენად საოცარი ხართ. როგორ დაისაჯოს მოტყუებული მეგობარი ბიჭი ემოციურად?

მსგავსი საკითხავი: თვითშეფასების როლი ურთიერთობებში - გაიარეთ ეს ტესტი, რათა შეაფასოთ თქვენი დღეს!

• დააჯილდოვეთ საკუთარი თავი ახალი ტანსაცმლით
• შეგიძლიათ თმის შეჭრაც კი მას ძალიან სძულდა
• გააკეთე შენი ფრჩხილები/ჭამე შენი საყვარელი ნაყინის ტუბი

Reddit-ის მომხმარებელმა დაწერა: „OP, ნუ გააკეთებ არაფერს პარტნიორის წინააღმდეგ შურისძიების მიზნით . ეს არაფერს არ უშველის. დატოვე ისინი და გააკეთე რაღაც მხოლოდ შენთვის და შენთვის. ყოველთვის გინდოდა მოტოციკლი? წადი აიღე ერთი. ოდესმე გინდოდა ვიეტნამში წასვლა? წადით და ზურგჩანთით შემოდით რამდენიმე კვირით.”

10. დარეგისტრირდით თერაპიაზე

როგორ დასაჯოს ემოციურად მოტყუებული მეგობარი ბიჭი?Reddit-ის ერთ-ერთმა მომხმარებელმა დაწერა: „დაშორების შემდეგ კონტაქტის გარეშე წასვლა, თერაპიის ჩატარება და შემდეგ საკუთარი თავისთვის შესანიშნავი ცხოვრების აშენება არის გზა. თქვენ იმსახურებთ უკეთესს, ვიდრე დაზიანებული. შესაძლოა იყოს ხმოვანი ფოსტის ცრემლიანი შეტყობინებები, შესაძლოა მათგან აღარასოდეს გაიგოთ, რადგან მათ იციან, რომ თქვენ იცით, ვინ არიან სინამდვილეში . ასევე, რატომ ხარჯავთ ენერგიას? უკეთესი საქმეები გაქვს გასაკეთებელი და ახალი ცხოვრების აშენება.

ასე რომ, დროა გაბრწყინებისთვის. იპოვეთ კარგი თერაპევტი, რომელიც დაგეხმარება მოიშოროთ ყველა ეს წყენა/სიმწარე. თუ თქვენ განიხილავთ დახმარების მიღებას, ჩვენი კონსულტანტები Bonobology-ის პანელიდან მხოლოდ ერთი დაწკაპუნებით არიან დაშორებული.

ძირითადი მითითებები

• სანამ გამოიცანით რჩევები იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა დაისაჯოთ მოღალატე მეგობარი ბიჭი ემოციურად, ყურადღება გაამახვილეთ თქვენს ფიზიკურ და ემოციურ ჯანმრთელობაზე და კეთილდღეობაზე
• იმის ნაცვლად, რომ გაიგოთ, რატომ პარტნიორმა მოატყუა, უბრალოდ მიეცი მას ცივი მხარი, იმოქმედე გულგრილად და მოიპოვე უპირატესობა
• მატყუარა და მოტყუებული მეგობრის მოგვარების ერთ-ერთი კანონიერი გზაა ოჯახის მხარდაჭერის მოპოვება ინციდენტის გასაჯაროებით
• თქვენი პარტნიორის დასჯა ასევე არის შესაძლებელია, თუ პაემანზე წახვალ იმ მეგობარ მამაკაცთან, რომელიც მას ასე სძულდა
• შეურაცხმყოფელი პარტნიორის დასჯა შურისძიების ღალატით არის თვითდაზიანების აქტი
• გაატარეთ ეს ტრავმირებული საკუთარი თავი უკეთესი სხეულისთვის და კარიერისთვის

ბოლოს და ბოლოს, საუკეთესო გზა დასასჯელად ვინც მოგატყუეს არის წინსვლა დაიცხოვრე მშვენიერი ცხოვრებით. იყავი ის ვინც გაიქცა. შენ ხარ ის ძვირფასი ქვა, რომელიც მას ჰქონდა, მაგრამ დაკარგა. დაჯექი და კარმას ნება მიეცი თავისი საქმე გააკეთოს. გაატარეთ დრო საკუთარ თავთან და მეგობრებთან, რომლებიც ძალიან გიყვართ.

ხშირად დასმული კითხვები

ეს მთლიანად თქვენზეა დამოკიდებული. მაგრამ მოტყუებული პარტნიორის პატიება ძალზე რთული და რთულია. ასე რომ, სრულიად ნორმალურია ღალატის შემდეგ წასვლა, მაშინაც კი, თუ ის შენი ნამდვილი სიყვარული იყო. ყოველივე ამის შემდეგ, ღალატი შეიძლება იყოს მთავარი გარიგება. 2. ოდესმე გაქრება მოტყუების ტკივილი?

დიახ, ასე ხდება. ყველაფერი უცვლელია და ღალატის განცდაც. უბრალოდ ყურადღება გაამახვილეთ თქვენს განკურნებაზე და დაბრუნდებით უფრო ძლიერი და ბრძენი. ვიცი, რომ ახლა ტრავმირებული ხარ, მაგრამ დამიჯერე, თავს ისევ კარგად იგრძნობ. 3. შეიძლება თუ არა ურთიერთობა ნორმალურად დაბრუნდეს ღალატის შემდეგ?

დიახ, შეიძლება. მაგრამ, ემოციური დაზიანების შემდეგ სიყვარულის აღდგენა მოითხოვს დიდ მოთმინებას, ორმხრივ ძალისხმევას და თერაპიის სესიებს. ასე რომ, შერიგდით მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ და თქვენი პარტნიორი მზად ხართ ამ სახის ვალდებულების აღსასრულებლად.

ეტაპობრივი გზამკვლევი სიყვარულის აღსადგენად ემოციური დაზიანების შემდეგ

22 ღალატი შეყვარებულის დამაჯერებელი ნიშანი

როგორ შეწყვიტოთ ზედმეტი ფიქრი მოტყუების შემდეგ – ექსპერტი გვირჩევს 7 რჩევას