Hoe straf je een vreemdgaand vriendje emotioneel? Komiek Tiffany Haddish gaf toe: "Mijn vriendje bedroog me op videoband op mijn verjaardag. Ik voelde me alsof hij op mijn ziel had gepoept, dus toen besloot ik om in de zool van zijn schoenen te poepen."

Poepen in de kicks van je ontrouwe partner zou te extreem zijn (of niet?). Maar als je niet in de stemming bent voor grappen om uit te halen met je vreemdgaande vriendje, maak je dan geen zorgen, we zijn hier om je te helpen met een aantal slimme manieren om wraak te nemen op de persoon die je vertrouwen heeft beschaamd en je hart heeft gebroken.

10 slimme manieren om een vreemdgaande vriend emotioneel te straffen

Hier zijn wat interessante statistieken over ontrouw:

• 30-40% van de ongehuwde relaties en 18-20% van de huwelijken hebben te maken met ontrouw
• Uit een onderzoek bleek dat 37% van de vrouwen en 31% van de mannen toegeven dat ze vreemdgaan uit wraak

Je kunt ook in de verleiding komen om je vriendje te bedriegen om hem terug te pakken. Maar, zegt emotionele welzijns- en mindfulnesscoach Pooja Priyamvada, "Er zijn gezonde manieren om met een schok of pijn om te gaan, en er zijn ongezonde manieren om dat te doen. Het ongezonde gedrag van een partner overnemen zal je nooit goed doen.

"Voordat je daad van wraakbedrog invloed heeft op je partner - wat wel of niet het geval kan zijn - zal het jou beïnvloeden. Naar mijn mening is wraakbedrog niet aan te raden, het is een manier van emotionele zelfbeschadiging. Dit zal voor een tijdje goed lijken te zijn door de adrenalinestoot. Maar op de lange termijn zal het meer kwaad dan goed doen."

Het is duidelijk dat methoden als vreemdgaan om de score gelijk te trekken niet de gezondste manier zijn om om te gaan met de tegenslag die je net hebt gehad. Maar dat betekent niet dat je zijn overtredingen zomaar moet accepteren. Hier zijn enkele andere slimme manieren om wraak te nemen op een vreemdgaand vriendje: Tekenen dat je man vreemdgaat

Schakel JavaScript in

1. Uitgaan met die mannelijke vriend die hij haatte

Op zoek naar streken om uit te halen met een vreemdgaand vriendje? Draag gewoon een schattig jurkje en bel je heetste mannelijke vriend die hij zo haat. Zeg hem dat je opgevrolijkt moet worden sinds het debacle met het vreemdgaan. Laat je haar los en zorg ervoor dat de schattige 'koppeldoelen'-foto's op je sociale media belanden.

Gerelateerd lezen: 15 slimme manieren om een man jaloers te maken

2. Doe zijn spullen weg

Rapper Iggy Azalea heeft onthuld dat ze de kleren van haar ex-verloofde Nick Young in brand heeft gestoken nadat ze erachter was gekomen dat hij haar bedroog. Ze gaf toe: "Ik heb alles verbrand, schat. Elke ontwerper die je maar kunt bedenken, heb ik verbrand. Ik stuurde hem een video en ik zei: "Hé, ik verbrand je s-. Ik weet niet waar je bent - waarschijnlijk met een meisje. Ik hoop dat je snel thuiskomt, want we vorderen op de weg naar huis.spectrum van goedkoop tot duur".

Als het verbranden van zijn spullen te extreem is, ruim dan in ieder geval alle rommel op die je aan hem doet denken. Als je op zoek bent naar tips over hoe je een vreemdgaand vriendje emotioneel kunt straffen, weet dan dat het tijd is voor een schoonmaakbeurt! Ruim de volgende spullen op:

• Zijn kleding/accessoires
• De bijpassende paarcadeaus
• Alle koppels op je Instagram

3. Wees eerlijk

Tori Woodward postte fotobewijs dat haar toenmalige vriend Alex Pall haar bedroog. Ja, ze lekte de bewoonde CCTV-beelden van de Chainsmokers-zanger die een andere vrouw kuste. Woodward schreef bij de bewakingsbeelden: "Alex is walgelijk. Mannen zijn uitschot. Vergeet dat nooit. Ze kijken je in de ogen en zeggen dat ze van je houden. Om je vervolgens zonder nadenken te vernietigen."

Maar je partner straffen is niet altijd een spelletje spelen. Hem confronteren en hem een schuldgevoel aanpraten is al genoeg om hem pijn te doen. Vertel hem gewoon hoe boos je bent en hoe verraden je je voelt. Wees eerlijk en vertel hoe één moment van lust jaren van vertrouwen heeft vernietigd. Je kunt je vreemdgaande vriendje uiteindelijk vergeven, maar zoals Tori terecht zei: "Vergeet het nooit."

4. Volg de contactverbod-regel

Op zoek naar tips over hoe je een vreemdgaand vriendje kunt straffen? Een Reddit-gebruiker schreef: "Doe alsof ze nooit bestaan hebben. Als je ontdekt dat ze vreemdgaan, ga er dan niet op in. Mensen negeren is de meest effectieve en pijnlijke mentale truc die je met iemand kunt uithalen.

"Je zou verbaasd zijn hoeveel mensen je kunt manipuleren als je gewoon doet alsof ze er niet zijn. Ego's zijn breekbaar." Dus, blijf kalm en geef hem de stille behandeling. Er is geen betere manier om een bedriegende partner te straffen dan geen contact via sociale media. Negeer hem, punt.

5. Vertel mensen erover

Op zoek naar tips over hoe om te gaan met een liegend en bedriegend vriendje? Een Reddit-gebruiker schreef: "Het uitmaken en genezen. Gezonde mensen nemen geen wraak op een bedriegend vriendje.

Gerelateerd lezen: De 6 stadia van ontrouw herstel: praktische tips om te genezen

"Maar als je zoiets hebt van "ja ja ik ben giftig, geef me toch wat suggesties", dan zou ik zeggen: maak zijn ontrouw bekend in zijn sociale en werkkringen als dat mogelijk is. Eigenlijk het plot van de Scarlet Letter. Je kunt nooit fout gaan met goede ouderwetse publieke schaamte." Maar als je niet zo laag wilt gaan door hem overal zwart te maken, is dat ook prima. Je doet maar!

6. Hoe straf je een vreemdgaand vriendje emotioneel? Ga naar de sportschool

Ja, het is tijd om dat lichaam te laten rocken om hem jaloers te maken. In plaats van je tijd te verspillen aan waarom je vriendje is vreemdgegaan, ga je naar de sportschool en kanaliseer je al die boze energie. Zijn hart zal in miljoenen stukjes uiteenvallen als hij naar je buikspieren op Instagram kijkt. Oh, zoete wraak!

Zoals Khloé Kardashian zei: "De beste vorm van wraak is een goed lichaam. Het is een beetje gek maar waar. Er is letterlijk geen nadeel aan het uitwerken van je blues in de sportschool! Je zult je beter voelen en het bijproduct zal een woest lichaam zijn dat je ex een dubbele blik zal laten werpen."

En als je denkt dat naar de sportschool gaan te saai is, zijn hier een paar door onderzoek ondersteunde manieren om de gezondheid van je hersenen een boost te geven:

• Zet thuis de muziek harder en dans
• Doe squats/march op de plaats tussen tv-programma's door
• Laat je hond uit

7. Ga op date

Een Reddit-gebruiker schreef over het straffen van de overtredende partner: "Kom over de pijn heen. Ga verder zonder het af te sluiten, denk zelden meer aan hen, wees gelukkig en ontmoet hopelijk een geweldig iemand als dat is wat je wilt. Het leven is te kort om wrok te koesteren."

Als je het al hebt uitgemaakt na ontrouw, kun je een paar afspraakjes maken. Nee, we zeggen niet dat je meteen een serieuze relatie aan moet gaan. Maar alleen al koffie drinken met andere mannen zal je doen beseffen dat iedereen gelukkig zou zijn met jou.

8. Kanaliseer de pijn in je werk

Volgens onderzoek kan bedrogen worden op de volgende manieren een enorme tol eisen van je geestelijke gezondheid:

• Verhoogde depressie (verlies van interesse in activiteiten/gevoelens van hopeloosheid)
• Angstsymptomen (overmatig piekeren en rusteloosheid)
• Posttraumatische stresssymptomen, lager gevoel van eigenwaarde

Dus, wat je kunt doen is al deze woede en frustratie in je werk/carrière stoppen. Het zal je geluk, voldoening en een gevoel van macht geven. Hoe straf je een vreemdgaand vriendje emotioneel? Maak constructief gebruik van je verdriet door professioneel succesvol te worden. Geloof me, jouw succes zal ervoor zorgen dat hij spijt krijgt van zijn daden.

Heb je de videoclip van Bloemen Miley Cyrus nam het op in hetzelfde landhuis waar Liam Hemsworth haar met meer dan 14 vrouwen bedroog. Ze nam niet alleen op de meest interessante manier wraak op haar bedriegende partner, maar creëerde ook een legendarisch kunstwerk over zelfliefde. Dit is wat we bedoelen als we zeggen dat je je pijn constructief moet kanaliseren.

9. Vier jezelf

Verraden worden kan je gevoel van eigenwaarde doen afbrokkelen. Het kan gevoelens van zelftwijfel in je teweegbrengen. Daarom moet je een extra stap zetten om jezelf eraan te herinneren hoe geweldig je bent. Hoe straf je een vreemdgaand vriendje emotioneel?

Gerelateerd lezen: De rol van zelfvertrouwen in relaties - doe deze test om de jouwe vandaag nog te bepalen!

• Beloon jezelf met nieuwe kleren
• Je kunt zelfs het kapsel krijgen dat hij zo haatte
• Laat je nagels doen / eet je favoriete ijsje

Een Reddit-gebruiker schreef: "OP, doe niets tegen je partner uit wraak. Dat helpt niets. Laat hem of haar in de steek en doe iets voor jezelf en voor jou alleen. Altijd al een motor willen hebben? Ga er een halen. Heb je ooit naar Vietnam willen gaan? Ga er een paar weken backpacken."

10. Aanmelden voor therapie

Hoe straf je een vriendje dat vreemdgaat emotioneel? Een Reddit-gebruiker schreef: "Geen contact na de breuk, therapie volgen en dan een prachtig leven voor jezelf opbouwen, dat is de beste manier. Je verdient beter dan iemand die beschadigd is. Misschien krijg je betraande voicemailberichten, misschien hoor je nooit meer iets van hem omdat hij weet dat jij weet wie hij echt is". . Hoe dan ook, waarom je energie verspillen? Je hebt betere dingen te doen en een nieuw leven op te bouwen."

Dus, het is tijd voor een glow-up. Zoek een goede therapeut, die je zal helpen om van al die wrok/bitterheid af te komen. Als je overweegt om hulp te zoeken, zijn onze counselors uit het panel van Bonobology slechts een klik van je verwijderd.

Belangrijke tips

• Voordat je de tips uitprobeert over hoe je een vreemdgaand vriendje emotioneel kunt straffen, moet je je eerst richten op je fysieke en emotionele gezondheid en welzijn.
• In plaats van te proberen erachter te komen waarom je partner vreemdging, kun je hem gewoon de koude schouder geven, onverschillig doen en de overhand krijgen.
• Een van de legale manieren om om te gaan met een liegend en bedriegend vriendje is om steun van de familie te krijgen door het incident openbaar te maken.
• Je partner straffen kan ook als je op date gaat met die mannelijke vriend die hij zo haatte
• De overtredende partner straffen met wraakbedrog is een daad van zelfbeschadiging
• Kanaliseer dit getraumatiseerde zelf om een beter lichaam en een betere carrière te krijgen

Ten slotte is de beste manier om iemand te straffen die je heeft bedrogen, verder te gaan en een prachtig leven te leiden. Wees degene die is ontsnapt. Jij bent het juweel dat hij had maar is kwijtgeraakt. Leun achterover en laat Karma zijn werk doen. Breng tijd door met jezelf en de vrienden waar je zo van houdt.

FAQs

Dat is helemaal aan jou. Maar het vergeven van een vreemdgaande partner is extreem moeilijk en ingewikkeld. Het is dus volkomen normaal om weg te lopen na ontrouw, zelfs als je dacht dat hij je ware liefde was. Ontrouw kan immers een grote spelbreker zijn. 2. Gaat de pijn van bedrogen worden ooit weg?

Ja, dat klopt. Alles is vergankelijk en dat geldt ook voor het gevoel verraden te zijn. Concentreer je gewoon op je genezing en je zult sterker en wijzer terugkomen. Ik weet dat je nu getraumatiseerd bent, maar geloof me, je zult je weer goed voelen. 3. Kan een relatie weer normaal worden na vreemdgaan?

Ja, dat kan. Maar om de liefde weer op te bouwen na emotionele schade is veel geduld, wederzijdse inspanningen en therapiesessies nodig. Dus verzoen je alleen als jij en je partner klaar zijn om dat soort toewijding te geven.

Stap-voor-stap handleiding voor het herstellen van de liefde na emotionele schade

22 tekenen van een bedriegende vriendin

Hoe je kunt stoppen met piekeren nadat je bent bedrogen - expert beveelt 7 tips aan