Jak citově potrestat nevěrného přítele? Komička Tiffany Haddishová přiznala: "Můj přítel mě podvedl na videonahrávce v den mých narozenin. Měla jsem pocit, že mi pokálel duši, a tak jsem se rozhodla, že mu pokálím podrážky bot."

Vykadit se do kopaček nevěrného partnera by bylo příliš extrémní (nebo snad ne?). Pokud ale nemáte náladu na žertíky, které byste mohli zahrát na svého nevěrného přítele, nezoufejte, jsme tu pro vás, abychom vám pomohli s několika chytrými způsoby, jak se pomstít člověku, který zradil vaši důvěru a zlomil vám srdce.

10 chytrých způsobů, jak emocionálně potrestat nevěrného přítele

Zde je několik zajímavých statistik o nevěře:

• 30-40 % nesezdaných vztahů a 18-20 % manželství se setkává s nevěrou.
• V jednom průzkumu bylo zjištěno, že 37 % žen a 31 % mužů přiznalo, že podváděli ze msty.

Možná budete také v pokušení svého přítele podvést, abyste se mu pomstila. Koučka emočního zdraví a všímavosti Pooja Priyamvada však říká: "Existují zdravé způsoby, jak se vyrovnat se šokem nebo zraněním, a nezdravé způsoby. Přebírání nezdravého chování partnera vám nikdy nemůže přinést nic dobrého.

"Dříve než váš čin pomsty ovlivní vašeho partnera - což se může, ale nemusí stát - ovlivní vás. Podle mého názoru není pomsta a podvádění vhodné, je to způsob emocionálního sebepoškozování. Na chvíli se to bude zdát dobré kvůli přílivu adrenalinu. Ale z dlouhodobého hlediska to způsobí více škody než užitku."

Je jasné, že metody, jako je podvádění partnera za účelem vyrovnání skóre, nejsou nejzdravějším způsobem, jak se vypořádat s neúspěchem, který jste právě utrpěli. To však neznamená, že musíte jeho prohřešky nechat ležet ladem. Zde je několik dalších chytrých způsobů, jak se nevěrnému příteli pomstít: Příznaky toho, že vás manžel podvádí.

Povolte prosím JavaScript

1. Jít ven s tím mužským přítelem, kterého nenáviděl.

Hledáte žertíky na nevěrného přítele? Stačí si vzít roztomilé šaty a zavolat svému nejžhavějšímu mužskému příteli, kterého tak nenávidí. Řekněte mu, že potřebujete povzbudit od debaklu s nevěrou. Rozpusťte si vlasy a ujistěte se, že roztomilé fotky "cílů páru" skončí na vašich sociálních sítích.

Související čtení: 15 chytrých způsobů, jak přimět chlapa žárlit

2. Zbavte se jeho věcí

Rapperka Iggy Azalea prozradila, že v ohništi spálila oblečení svého bývalého snoubence Nicka Younga poté, co zjistila, že ji podvádí. Přiznala: "Spálila jsem všechno, miláčku. Každý návrhář, na kterého si vzpomeneš, jsem spálila. Poslala jsem mu video a řekla jsem mu: "Hele, pálím tvoje s-ky." Nevím, kde jsi - asi s nějakou holkou. Doufám, že se rychle vrátíš domů, protože postupujeme naod levných po drahé"."

Pokud je pálení jeho věcí příliš extrémní, vyčistěte alespoň všechen nepořádek, který vám ho připomíná. Pokud hledáte tipy, jak citově potrestat nevěrného přítele, vězte, že je čas na pořádnou očistu! Zbavte se následujících věcí:

• Jeho oblečení/příslušenství
• Párování dárků
• Všechny příspěvky páru na vašem Instagramu

3. Buďte upřímní

Tori Woodwardová zveřejnila fotografický důkaz, že ji tehdejší přítel Alex Pall podvádí. Ano, zveřejnila záběry z obytných kamer, na kterých se zpěvák skupiny Chainsmokers líbá s jinou ženou. Woodwardová k záběrům z kamer napsala: "Alex je nechutný." "Muži jsou odpad." "Nikdy na to nezapomeň." "Podívají se ti do očí a řeknou ti, že tě milují." "Pak tě bez rozmýšlení zničí."

Trestání partnera však není vždy o hraní her. Stačí, když ho konfrontujete a vyvoláte v něm pocit viny, abyste mu ublížili. Prostě mu řekněte, jak jste naštvaní a jak se cítíte zrazeni. Buďte upřímní a vyjádřete, jak jedna chvilka chtíče zničila roky důvěry. Svému nevěrnému příteli můžete nakonec odpustit, ale jak správně řekla Tori: "Nikdy na to nezapomínejte".

4. Dodržujte pravidlo zákazu kontaktu

Hledáte tipy, jak potrestat nevěrného přítele? Uživatelka Redditu napsala: "Chovejte se, jako by nikdy neexistoval. Pokud zjistíte, že vás podvádí, neangažujte se. Ignorování lidí je ten nejúčinnější a nejbolestivější mentální trik, který můžete s někým hrát.

"Divili byste se, kolik lidí dokážete zmanipulovat, když budete jednoduše předstírat, že tam nejsou. Ega jsou křehká." Takže zachovejte klid a dejte mu tichou léčbu. Neexistuje lepší způsob, jak potrestat nevěrného partnera, než žádný kontakt na sociálních sítích. Ignorujte ho, tečka.

5. Řekněte o tom lidem

Hledáte tipy, jak zvládnout lhaní a podvádění přítele? Uživatelka Redditu napsala: "Rozejít se s ním a uzdravit se. Zdraví lidé se nevěrnému příteli nemstí.

Související čtení: 6 fází zotavení z nevěry: praktické tipy k uzdravení

"Ale pokud si říkáš "jo, jo, jsem toxická, stejně mi dej nějaké návrhy", tak bych řekla, že možná zveřejníš jeho nevěru v jeho společenském a pracovním okolí, pokud je to možné. V podstatě zápletka Šarlatového dopisu. Starým dobrým veřejným zostuzením nikdy nic nezkazíš." Ale pokud nechceš jít tak nízko tím, že ho budeš všude pomlouvat, tak je to taky v pořádku. Udělej to ty!

6. Jak emocionálně potrestat nevěrného přítele? Jděte do posilovny

Ano, je čas dát si pořádně do těla, aby žárlil. Místo abyste ztrácela čas přemýšlením o tom, proč vás přítel podvedl, zajděte do posilovny a nasměrujte všechnu tu naštvanou energii. Jeho srdce se rozpadne na milion kousků, až se podívá na vaše břišní svaly na Instagramu. Ach, sladká pomsta!

Jak řekla Khloé Kardashian: "Nejlepší formou pomsty je dobré tělo. Je to trochu hloupé, ale pravdivé. Doslova neexistuje žádná nevýhoda toho, že si v posilovně vypracujete své blues! Budete se cítit lépe a vedlejším produktem bude divoké tělo, které vašeho ex určitě donutí udělat dvojí pohled."

A pokud si myslíte, že chodit do posilovny je příliš nudné, zde je několik výzkumem podložených způsobů, jak posílit zdraví vašeho mozku:

• Pusťte si doma hudbu a tancujte
• Dřepy/pochod na místě mezi televizními programy
• Procházka se psem

7. Jděte na rande

Uživatelka Redditu napsala o potrestání uraženého partnera: "Přenes se přes tu bolest. Jdi dál bez uzavření, málokdy na ně mysli, buď šťastná a snad potkáš někoho skvělého, pokud to chceš. Život je příliš krátký na to, abys chovala zášť."

Pokud jste se po nevěře už rozešli, můžete si dát pár schůzek. Ne, neříkáme vám, abyste se hned pustili do vážného vztahu. Ale už jen díky tomu, že si dáte kávu s jinými muži, si uvědomíte, že každý by byl šťastný, kdyby s vámi mohl být.

8. Přeneste bolest do své práce

Podle výzkumů se nevěra může výrazně podepsat na vašem duševním zdraví, a to následujícími způsoby:

• Zvýšená deprese (ztráta zájmu o činnosti/ pocit beznaděje).
• Příznaky úzkosti (nadměrné obavy a neklid).
• Posttraumatické stresové příznaky, nižší sebevědomí

Takže to, co můžete udělat, je vzít všechen tento hněv a frustraci a nasměrovat je do své práce/kariéry. To vám přinese štěstí, uspokojení a pocit posílení. Jak emocionálně potrestat nevěrného přítele? Využijte konstruktivně svůj smutek z rozchodu tím, že se stanete profesně úspěšnou. Věřte mi, že váš úspěch ho donutí litovat svých činů.

Viděli jste videoklip k písni Květiny ? Miley Cyrus ji nahrála ve stejném sídle, kde ji Liam Hemsworth podváděl s více než 14 ženami. Nejenže se tak nevěrnému partnerovi pomstila tím nejzajímavějším způsobem, ale také vytvořila legendární umělecké dílo o sebelásce. Tohle máme na mysli, když vám říkáme, abyste svou bolest nasměrovali konstruktivně.

9. Oslavte se

Zrada může nabourat vaše sebevědomí. Může ve vás vzbudit pocity pochybností o sobě samé. Proto musíte udělat něco navíc, abyste si připomněla, jak jste úžasná. Jak citově potrestat nevěrného přítele?

Související čtení: Úloha sebeúcty ve vztazích - udělejte si test, který vám pomůže posoudit vaši sebeúctu ještě dnes!

• Odměňte se novým oblečením
• Dokonce si můžete nechat udělat účes, který tak nenáviděl.
• Nechte si udělat nehty/jezte svou oblíbenou zmrzlinu

Uživatelka Redditu napsala: "OP, nedělej nic proti partnerovi kvůli pomstě, to ničemu nepomůže. Opusť ho a udělej něco jen a jen pro sebe. Vždycky jsi chtěl motorku? Běž si ji koupit. Chtěl jsi někdy jet do Vietnamu? Běž a pár týdnů tam jezdi s batohem."

10. Přihlaste se na terapii

Jak citově potrestat nevěrného přítele? Uživatelka Redditu napsala: "Po rozchodu se s ním nekontaktujte, absolvujte terapii a pak si vybudujte nádherný život. Zasloužíte si něco lepšího než někoho, kdo je poškozený. Možná budou chodit uslzené hlasové zprávy, možná se vám už nikdy neozve, protože ví, že víte, kdo doopravdy je." A jak to udělat? . Ať tak či onak, proč plýtvat energií? Máš lepší věci na práci a nový život, který můžeš budovat."

Takže je čas na rozzáření. Najděte si dobrého terapeuta, který vám pomůže zbavit se všech těch zášti/hořkosti. Pokud uvažujete o pomoci, naši poradci z panelu Bonobology jsou od vás vzdáleni jen jedno kliknutí.

Klíčové ukazatele

• Než vyzkoušíte tipy, jak emocionálně potrestat nevěrného přítele, zaměřte se na své fyzické a emocionální zdraví a pohodu.
• Místo toho, abyste se snažili zjistit, proč vás partner podvedl, nechte ho chladným, chovejte se lhostejně a získejte převahu.
• Jedním z legálních způsobů, jak se vypořádat s lhářem a nevěrným přítelem, je získat podporu rodiny zveřejněním incidentu.
• Potrestat svého partnera je možné i v případě, že jdete na rande s tím mužským přítelem, kterého tak nenáviděl.
• Trestání partnera, který se provinil podvodem z pomsty, je aktem sebepoškozování.
• Využijte toto traumatizované já k získání lepšího těla a kariéry.

A konečně, nejlepší způsob, jak potrestat někoho, kdo vás podvedl, je jít dál a žít nádherný život. Buďte tou, která mu utekla. Jste klenot, který měl, ale ztratil. Sedněte si a nechte karmu, ať udělá svou práci. Trávte čas sami se sebou a s přáteli, které máte tak rádi.

Nejčastější dotazy

To je zcela na vás. Ale odpustit podváděnému partnerovi je nesmírně těžké a komplikované. Takže je zcela normální po nevěře odejít, i když jste si myslela, že je to vaše pravá láska. Koneckonců nevěra může být zásadní překážkou. 2. Zmizí někdy bolest z podvádění?

Ano, je to tak. všechno je pomíjivé a pocit zrady také. Soustřeď se na své uzdravení a vrátíš se silnější a moudřejší. Vím, že jsi teď traumatizovaná, ale věř mi, budeš se zase cítit dobře. 3. Může se vztah po nevěře vrátit do normálu?

Ano, může. Ale obnovení lásky po citové újmě vyžaduje hodně trpělivosti, vzájemného úsilí a terapeutických sezení. Takže se usmiřujte jen tehdy, pokud jste vy i váš partner připraveni dát takový závazek.

Průvodce krok za krokem k obnově lásky po citovém poškození

22 jistých příznaků podvádění přítelkyně

Jak přestat přemýšlet po nevěře - odborník doporučuje 7 tipů