Com castigar emocionalment un xicot enganyador? L'humorista Tiffany Haddish va admetre: "El meu xicot em va enganyar en una cinta de vídeo el meu aniversari. Vaig sentir com si s'hagués fet caca a la meva ànima, així que aleshores vaig decidir fer caca a la sola de les seves sabates."

Fer caca a les puntades de la teva parella infidel seria massa extrem (o no?). Però, si no tens ganes de fer bromes al teu xicot enganyador, no et preocupis, estem aquí per ajudar-te amb algunes maneres intel·ligents de tornar a la persona que va trair la teva confiança i t'ha trencat el cor.

10 maneres intel·ligents de castigar emocionalment un xicot enganyador

A continuació es mostren algunes estadístiques interessants sobre la infidelitat:

• El 30-40% de les relacions no casades i el 18-20% dels matrimonis experimenten infidelitat
• Una enquesta va assenyalar que el 37% de les dones i el 31% dels homes van admetre haver fet trampes de venjança

També pots tenir la temptació d'enganyar el teu xicot per tornar-hi. Però, l'entrenador de benestar emocional i mindfulness, Pooja Priyamvada, diu: "Hi ha maneres saludables d'afrontar el xoc o el dolor, i hi ha maneres poc saludables de fer-ho. Adoptar els comportaments poc saludables d'una parella mai us pot servir de res.

“Abans que el vostre acte de venjança, fer trampes afecti a la vostra parella, que pot o no, us afectarà. Al meu entendre, no és aconsellable fer trampes amb venjança, és una manera d'autolesionar-se emocionalment. Això semblarà que serà bo durant un temps a causa de la pujada d'adrenalina. Però en ela llarg termini, farà més mal que bé".

Clarament, mètodes com enganyar la teva parella per igualar la puntuació no són la manera més saludable d'afrontar el contratemps que acabes de patir. Però això no vol dir que hagis de prendre les seves transgressions estirat. Aquí hi ha algunes altres maneres intel·ligents de venjar-se d'un xicot enganyador: signes que el vostre marit fa trampes

Activeu JavaScript

1. Sortiu amb aquell amic masculí que odiava

Busques bromes per jugar a un xicot enganyador? Només cal que poseu un vestit bonic i truqueu al vostre amic masculí més calent que tant odiava. Digues-li que necessites animar-te des de la debacle de l'engany. Deixa't caure els cabells i assegura't que les simpàtiques imatges dels "objectius de parella" acabin a les teves xarxes socials.

Lectura relacionada: 15 maneres intel·ligents de com fer que un noi sigui gelós

2. Desfer-se de les seves coses

El raper Iggy Azalea va revelar que va incendiar l'ex-promès La roba de Nick Young a un foguero després de saber que l'estava enganyant. Ella va admetre: "Ho vaig cremar tot, estimat. Tots els dissenyadors que us penseu, m'he cremat. Li vaig enviar un vídeo i vaig dir: "Ei, t'estic cremant-. No sé on ets, probablement amb alguna noia. Espero que tornis a casa ràpidament perquè estem avançant en l'espectre de barat a car".

Si cremar les seves coses és massa extrem, almenys elimina tot el desordre que et recordi a ell. Si estàs buscantper obtenir consells sobre com castigar emocionalment un xicot enganyador, sabeu que és hora de netejar-vos! Desfer-se de les coses següents:

• La seva roba/accessoris
• Els regals de parella a joc
• Totes les publicacions de la parella al teu Instagram

3 Sigues honest

Tori Woodward va publicar proves fotogràfiques de l'aleshores xicot Alex Pall enganyant-la. Sí, va filtrar les imatges residencials de CCTV de la cantant de Chainsmokers fent un petó a una altra dona. Woodward va escriure sobre els trets de vigilància: "L'Alex és fàstic. Els homes són escombraries. No ho oblidis mai. Et miraran als ulls i et diran que t'estimen. Llavors destrueix-te sense pensar-te-ho dues vegades.”

Però, castigar la teva parella no és sempre jugar. Enfrontar-lo i fer-lo sentir culpable és suficient per fer-lo. Només digues-li com estàs enfadat i com et sents traït. Sigues honest i expressa com un moment de luxúria va destruir anys de confiança. Pots perdonar el teu xicot enganyador eventualment, però com va dir la Tori amb raó: "No ho oblidis mai".

4. Segueix la regla de no contactar

Estàs buscant consells sobre com castigar un xicot enganyador? Un usuari de Reddit va escriure: "Actuant com si no haguessin existit mai. Si descobreixes que fan trampes, no us comprometeu. Ignorar la gent és el truc mental més eficaç i dolorós que pots jugar amb algú.

"Et sorprendrà quantes persones pots manipular si simplement fingeixes que no hi són. Egossón fràgils”. Per tant, manté la calma i dóna-li el tracte silenciós. No hi pot haver millor manera de castigar una parella que enganya que no hi ha contacte a les xarxes socials. Ignoreu-lo, punt.

5. Parleu-ho a la gent

Esteu buscant consells sobre com gestionar un xicot que menteix i enganya? Un usuari de Reddit va escriure: "Trencant amb ells i curant-se. Les persones sanes no busquen venjança d'un xicot enganyador.

Lectura relacionada: Les 6 etapes de recuperació de la infidelitat: consells pràctics per curar

“Però si dius “sí, sí, estic tòxic af, doneu-me alguns suggeriments de totes maneres”, aleshores diria que potser divulgueu la seva infidelitat als seus cercles socials i laborals, si és possible. Bàsicament, l'argument de la Carta Escarlata. Mai no us podeu equivocar amb una bona vergonya pública antiga". Però, si no vols anar tan baix fent-lo malament a tot arreu, també està bé. Tu ho fas!

6. Com castigar emocionalment un xicot enganyador? Vés al gimnàs

Sí, és hora de fer que el cos es mogui per posar-lo gelós. En lloc de perdre el temps en per què el teu xicot va fer trampes, ves al gimnàs i canalitza tota aquesta energia enfadada. El seu cor s'ensorrarà en un milió de trossos quan et miri els abdominals a Instagram. Oh, dolça venjança!

Com va dir Khloé Kardashian: “La millor forma de venjança és un bon cos. És una mica ximple però cert. Literalment, no hi ha cap caiguda per treballar el teu blues al gimnàs! Et sentiràs millor, iel subproducte serà un cos ferotge que farà que el teu ex faci una doble presa."

I si creus que anar al gimnàs és massa avorrit, aquí tens algunes maneres recolzades per investigacions per millorar la teva salut cerebral:

• Puja la música a casa i balla
• Fes squat/marxa entre programes de televisió
• Passeja el teu gos

7. Anar a les cites

Un usuari de Reddit va escriure sobre el càstig a la parella infractora: "Superi el mal. Seguiu endavant sense tancar-lo, poques vegades penseu en ells, sigueu feliços i esperem que conegueu algú fantàstic si això és el que voleu. La vida és massa curta per guardar rancúnies."

Si ja t'has trencat després de la infidelitat, pots anar a un parell de cites. No, no et diem que entris en una relació seriosa immediatament. Però, només prendre un cafè amb altres nois et farà adonar que qualsevol tindria la sort d'estar amb tu.

8. Canalitza el dolor a la teva feina

Segons la investigació, ser enganyat pot tenir un gran impacte en la teva salut mental de les maneres següents:

• Depressió augmentada (pèrdua d'interès). en activitats/sentiments de desesperança)
• Símptomes d'ansietat (excessiva preocupació i inquietud)
• Símptomes d'estrès postraumàtic, baixa autoestima

Així, què El que pots fer és agafar tota aquesta ràbia i frustració i canalitzar-la a la teva feina/carrera. Et donarà felicitat, satisfacció i una sensació d'empoderament. Com castigar un xicot enganyadoremocionalment? Feu un ús constructiu del vostre dolor de ruptura aconseguint un èxit professional. Confia en mi, el teu èxit el farà penedir dels seus actes.

Has vist el vídeo musical de Flowers ? Miley Cyrus ho va gravar a la mateixa mansió on Liam Hemsworth la va enganyar amb més de 14 dones. No només va tornar a la seva parella enganyadora de la manera més interessant, sinó que també va crear una obra d'art llegendària sobre l'amor propi. Això és el que ens referim quan et diem que canalitzis el teu dolor de manera constructiva.

9. Celebra't a tu mateix

Ser traït pot ensorrar la teva autoestima. Pot inculcar-te sentiments de dubte sobre tu mateix. És per això que has de fer un esforç addicional per recordar-te com ets increïble. Com castigar emocionalment un xicot enganyador?

Lectura relacionada: El paper de l'autoestima en les relacions: feu aquesta prova per avaluar la vostra avui!

• Recompenseu-vos amb roba nova
• Fins i tot us podeu tallar els cabells ell tan odiava
• Fes-te fer les ungles/menja la teva tina de gelat preferida

Un usuari de Reddit va escriure: "OP, no facis res contra la parella per venjança . Això no servirà de res. Deixa'ls i fes alguna cosa per tu i només per tu. Sempre has volgut una moto? Ves a buscar-ne un. Alguna vegada has volgut anar a Vietnam? Anar a fer la motxilla durant unes quantes setmanes.”

10. Inscriu-te a la teràpia

Com castigar emocionalment un xicot enganyador?Un usuari de Reddit va escriure: "No tenir contacte després de la ruptura, rebre una mica de teràpia i, després, construir una vida meravellosa per a tu mateix és el camí a seguir. Et mereixes millor que algú que està danyat. Potser hi haurà missatges de veu plorosos, potser no en tornareu a saber mai més perquè saben que sabeu qui són realment . En qualsevol cas, per què malbareu energia? Tens coses millors per fer i una nova vida per construir".

Així doncs, és hora d'un resplendor. Trobeu un bon terapeuta, que us ajudarà a desfer-vos de tots aquests rancors/amargor. Si esteu pensant en obtenir ajuda, els nostres assessors del panell de Bonobology estan a un clic de distància.

Apunts clau

• Abans de provar els consells sobre com castigar emocionalment un xicot enganyador, centra't en la teva salut i benestar físic i emocional
• En lloc d'intentar esbrinar per què parella va enganyar, només cal donar-li l'espatlla freda, actuar indiferent i guanyar el avantatge
• Una de les maneres legals de manejar un xicot mentider i enganyar és aconseguir el suport familiar publicant l'incident
• Castigar la teva parella també és és possible si tens una cita amb aquell amic masculí que tant odiava
• Castigar la parella ofensiva amb trampa de venjança és un acte d'autolesió
• Canalizar aquest jo traumatitzat per obtenir un cos i una carrera millors

Finalment, la millor manera de castigar algú que t'ha enganyat és seguir endavant iviure una vida meravellosa. Sigues el que va escapar. Ets la joia que tenia però que va perdre. Seieu i deixeu que Karma faci la seva feina. Passa temps amb tu mateix i amb els amics que tant estimes.

Preguntes freqüents

Això depèn totalment de tu. Però, perdonar a una parella que fa trampes és extremadament difícil i complicat. Per tant, és totalment normal marxar després d'una infidelitat, fins i tot si pensaves que era el teu veritable amor. Al cap i a la fi, la infidelitat pot ser un gran trencador d'acords. 2. El dolor de ser enganyat mai desapareix?

Sí, ho fa. Tot és impermanent i també ho és la sensació de ser traït. Només centra't en la teva curació i tornaràs més fort i més savi. Sé que ara estàs traumatitzat, però confia en mi, et tornaràs a sentir bé. 3. Una relació pot tornar a la normalitat després d'haver fet trampes?

Sí, pot ser. Però, reconstruir l'amor després d'un dany emocional requereix molta paciència, esforços mutus i sessions de teràpia. Per tant, reconcilieu-vos només si vosaltres i la vostra parella esteu preparats per donar aquest tipus de compromís.

Guia pas a pas per reconstruir l'amor després d'un dany emocional

22 signes segurs d'una núvia enganyosa

Com Per deixar de pensar en excés després de ser enganyat: l'expert recomana 7 consells