প্ৰতাৰক প্ৰেমিকক আৱেগিকভাৱে কেনেকৈ শাস্তি দিব? কমেডিয়ান টিফানী হাডিছে স্বীকাৰ কৰে যে, ‘মোৰ জন্মদিনত মোৰ প্ৰেমিকজনে মোক ভিডিঅ’টেপত প্ৰতাৰণা কৰিছিল। মোৰ এনে লাগিল যেন সি মোৰ আত্মাত মল-মূত্ৰ মাৰিছে, গতিকে তাৰ পিছত মই তাৰ জোতাৰ তলুৱাত মল-মূত্ৰ মাৰিবলৈ সিদ্ধান্ত ল’লোঁ।’

আপোনাৰ অবিশ্বাসী সংগীৰ কিকত মল-মূত্ৰ কৰাটো অত্যন্ত চৰম হ’ব (বা হৈছে নেকি?)। কিন্তু, যদি আপুনি আপোনাৰ প্ৰতাৰক প্ৰেমিকক খেলিবলৈ প্ৰেংকৰ মুডত নাই, তেন্তে চিন্তা নকৰিব, আমি আপোনাৰ আস্থাক বিশ্বাসঘাতকতা কৰি আপোনাৰ হৃদয় ভাঙি পেলোৱা ব্যক্তিজনৰ ওপৰত উত্তৰ দিবলৈ কিছুমান স্মাৰ্ট উপায়েৰে আপোনাক সহায় কৰিবলৈ আহিছো।

প্ৰতাৰক প্ৰেমিকক আৱেগিকভাৱে শাস্তি দিয়াৰ ১০টা স্মাৰ্ট উপায়

অবিশ্বাসৰ কিছুমান আকৰ্ষণীয় পৰিসংখ্যা ইয়াত দিয়া হ'ল:

• অবিবাহিত সম্পৰ্কৰ ৩০-৪০% আৰু বিবাহৰ অভিজ্ঞতাৰ ১৮-২০% infidelity
• এটা সমীক্ষাত দেখা গৈছে যে ৩৭% মহিলা আৰু ৩১% পুৰুষে প্ৰতিশোধৰ প্ৰতাৰণা কৰা বুলি স্বীকাৰ কৰিছে

আপুনি আপোনাৰ প্ৰেমিকক প্ৰতাৰণা কৰিবলৈও প্ৰলোভিত হ'ব পাৰে। কিন্তু, আৱেগিক সুস্থতা আৰু মাইণ্ডফুলনেছৰ প্ৰশিক্ষক পূজা প্ৰিয়মভাদাই কয়, “শ্বক বা আঘাতৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ সুস্থ উপায় আছে, আৰু ইয়াৰ অস্বাস্থ্যকৰ উপায়ো আছে। সংগীৰ অস্বাস্থ্যকৰ আচৰণ গ্ৰহণ কৰিলে আপোনাৰ কেতিয়াও কোনো উপকাৰ হ’ব নোৱাৰে।

“আপোনাৰ প্ৰতিশোধৰ প্ৰতাৰণা কৰা কাৰ্য্যই আপোনাৰ সংগীক প্ৰভাৱিত কৰাৰ আগতে — যিটো হ’ব পাৰে বা নহ’বও পাৰে — ই আপোনাক প্ৰভাৱিত কৰিব। মোৰ মতে প্ৰতিশোধমূলক প্ৰতাৰণা কৰাটো উপযুক্ত নহয়, ই আৱেগিক আত্মহত্যাৰ এক উপায়। এড্ৰিনেলিনৰ হুলস্থুলৰ বাবে এইটো কিছু সময়ৰ বাবে ভাল যেন লাগিব। কিন্তু ৰ...দীৰ্ঘকালীনভাৱে, ই উপকাৰতকৈ বেছি ক্ষতি কৰিব।”

স্পষ্টভাৱে, আপোনাৰ সংগীক আনকি স্ক’ৰলৈকে প্ৰতাৰণা কৰাৰ দৰে পদ্ধতিসমূহ আপুনি মাত্ৰ সন্মুখীন হোৱা বিপৰ্যয়ৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ আটাইতকৈ স্বাস্থ্যকৰ উপায় নহয়। কিন্তু তাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি তেওঁৰ অতিক্ৰমবোৰ শুই থাকিব লাগিব। প্ৰতাৰক প্ৰেমিকৰ প্ৰতিশোধ লোৱাৰ আন কিছুমান স্মাৰ্ট উপায় ইয়াত দিয়া হ'ল: আপোনাৰ স্বামীয়ে প্ৰতাৰণা কৰাৰ চিন

অনুগ্ৰহ কৰি জাভাস্ক্রিপ্ট সক্ষম কৰক

1. তেওঁ ঘৃণা কৰা সেই পুৰুষ বন্ধুজনৰ সৈতে ওলাই যাওক

প্ৰতাৰক প্ৰেমিকৰ ওপৰত খেলিবলৈ প্ৰেংক বিচাৰিছেনে? মাত্ৰ এটা মৰমলগা ড্ৰেছ পিন্ধক আৰু আপোনাৰ আটাইতকৈ গৰম পুৰুষ বন্ধুজনক ফোন কৰক যাক তেওঁ ইমান ঘৃণা কৰিছিল। তেওঁক কওক যে প্ৰতাৰণামূলক বিপৰ্যয়ৰ পিছৰে পৰা আপোনাক উল্লাস কৰাৰ প্ৰয়োজন। চুলিখিনি তললৈ নমাই দিয়ক আৰু নিশ্চিত কৰক যে মৰমলগা ‘দম্পতী লক্ষ্য’ ছবিবোৰ আপোনাৰ ছ’চিয়েল মিডিয়াত শেষ হৈ যায়।

সম্পৰ্কীয় পঢ়া: 15 স্মাৰ্ট উপায় কেনেকৈ এজন ল'ৰাক ঈৰ্ষা কৰিব পাৰি

2. তেওঁৰ বস্তুৰ পৰা মুক্তি পাব

ৰেপাৰ ইগি আজালিয়াই প্ৰকাশ কৰে যে তেওঁ প্ৰাক্তন হবু বন্ধুক টৰ্চ কৰিছিল নিক ইয়ঙে তাইক প্ৰতাৰণা কৰা বুলি গম পোৱাৰ পিছত জুইৰ গাঁতত কাপোৰ। তাই স্বীকাৰ কৰিলে, “মই সকলো জ্বলাই দিলোঁ ডাৰ্লিং। আপুনি ভাবিব পৰা প্ৰতিজন ডিজাইনাৰ, মই জ্বলাই দিলোঁ৷ মই তেওঁক এটা ভিডিঅ’ পঠালোঁ আৰু মই এনেকুৱা হৈ পৰিলোঁ, “হেৰা, মই তোমাৰ s- জ্বলাই দিছো। নাজানো তুমি ক’ত আছা – হয়তো কোনোবা ছোৱালীৰ লগত৷ আশাকৰোঁ আপুনি সোনকালে ঘৰ পাব কাৰণ আমি সস্তীয়াৰ পৰা দামীলৈকে বৰ্ণালীত আগবাঢ়িছো”।”

যদি তেওঁৰ বস্তু জ্বলোৱাটো অতি চৰম হয়, তেন্তে অন্ততঃ তেওঁৰ কথা মনত পেলোৱা সকলো অগোছালি পৰিষ্কাৰ কৰক। যদি আপুনি বিচাৰিছে৷প্ৰতাৰক প্ৰেমিকক আৱেগিকভাৱে কেনেকৈ শাস্তি দিব পাৰি তাৰ টিপছৰ বাবে, জানি থওক যে কিছু পৰিষ্কাৰ কৰাৰ সময় আহি পৰিছে! তলত দিয়া বস্তুবোৰৰ পৰা মুক্তি পাওক:

• তেওঁৰ কাপোৰ/আনুষংগিক বস্তু
• মেচিং দম্পতীৰ উপহাৰ
• আপোনাৰ ইনষ্টাগ্ৰামত সকলো দম্পতীয়ে পোষ্ট কৰে

3 .সঁচা কথা কওক

ট'ৰী উডৱাৰ্ডে তেতিয়াৰ প্ৰেমিক এলেক্স পালে তেওঁক প্ৰতাৰণা কৰাৰ ফটো প্ৰমাণ পোষ্ট কৰিছিল। হয়, চেইনছমোকাৰছৰ গায়িকাগৰাকীয়ে আন এগৰাকী মহিলাক চুমা খোৱাৰ আৱাসিক চিচিটিভি ফুটেজ ফাদিল কৰিলে। চোৰাংচোৱাগিৰিৰ শ্বটবোৰত উডৱাৰ্ডে লিখিছে, “এলেক্স ঘৃণনীয়। পুৰুষ আৱৰ্জনা। কেতিয়াও পাহৰিব নালাগে৷ চকুলৈ চাই ক’ব যে তেওঁলোকে তোমাক ভাল পায়৷ তাৰ পিছত দ্বিতীয়বাৰৰ বাবে চিন্তা নকৰাকৈয়ে তোমাক ধ্বংস কৰি পেলাওক।’

কিন্তু, আপোনাৰ সংগীক শাস্তি দিয়াটো সদায় খেল খেলাৰ কথা নহয়। তেওঁৰ মুখামুখি হৈ তেওঁক দোষী অনুভৱ কৰাই তেওঁক আঘাত দিবলৈ যথেষ্ট। মাত্ৰ তেওঁক কওক যে আপুনি কিমান খং উঠিছে আৰু আপোনাৰ কিমান বিশ্বাসঘাতকতা অনুভৱ হৈছে। সঁচা হওক আৰু প্ৰকাশ কৰক যে কামনাৰ এটা মুহূৰ্তই কেনেকৈ বছৰ বছৰ ধৰি থকা আস্থাক ধ্বংস কৰি পেলালে। আপুনি আপোনাৰ প্ৰতাৰক প্ৰেমিকক শেষত ক্ষমা কৰিব পাৰে কিন্তু ট’ৰীয়ে সঠিকভাৱে কোৱাৰ দৰে, “কেতিয়াও পাহৰি নাযাব।”

৪/ যোগাযোগ নথকা নিয়ম মানি চলক

প্ৰতাৰক প্ৰেমিকক কেনেকৈ শাস্তি দিব লাগে তাৰ টিপছ বিচাৰিছেনে? এজন Reddit ব্যৱহাৰকাৰীয়ে লিখিছে, “তেওঁলোকৰ কেতিয়াও অস্তিত্ব নোহোৱাৰ দৰে কাম কৰা। যদি আপুনি গম পায় যে তেওঁলোকে প্ৰতাৰণা কৰে, তেন্তে এংগেজ নকৰিব। মানুহক আওকাণ কৰাটোৱেই হৈছে আপুনি কাৰোবাৰ লগত খেলিব পৰা আটাইতকৈ ফলপ্ৰসূ, আটাইতকৈ কষ্টদায়ক মানসিক কৌশল।

“আপুনি আচৰিত হ’ব যে আপুনি কিমান মানুহক হেঁচা মাৰি ধৰিব পাৰে যদিহে আপুনি কেৱল তেওঁলোক নাই বুলি ভাও ধৰে। ইগোছভংগুৰ হয়।” গতিকে, শান্ত হৈ থাকক আৰু তেওঁক মৌন চিকিৎসাটো দিয়ক। প্ৰতাৰক সংগীক শাস্তি দিয়াৰ বাবে ছ’চিয়েল মিডিয়াৰ কোনো যোগাযোগ নোহোৱাতকৈ উত্তম উপায় আৰু হ’ব নোৱাৰে। তেওঁক আওকাণ কৰক, পিৰিয়ড।

5. মানুহক এই বিষয়ে কওক

মিছা আৰু প্ৰতাৰণা কৰা প্ৰেমিকক কেনেকৈ চম্ভালিব লাগে তাৰ টিপছ বিচাৰিছেনে? এজন Reddit ব্যৱহাৰকাৰীয়ে লিখিছে, “তেওঁলোকৰ সৈতে ব্ৰেক আপ কৰা আৰু নিৰাময় কৰা। সুস্থ মানুহে প্ৰতাৰক প্ৰেমিকৰ প্ৰতি প্ৰতিশোধ নিবিচাৰে।

সম্পৰ্কীয় পঢ়া: অবিশ্বাসৰ আৰোগ্যৰ ৬টা পৰ্যায়: সুস্থ কৰিবলৈ ব্যৱহাৰিক পৰামৰ্শ

“কিন্তু যদি আপুনি এনেকুৱা হয় যে “হয় হ’ব মই toxic af, give me some suggestions anyways”, তেতিয়া মই ক'ম যে হয়তো সম্ভৱ হ'লে তেওঁলোকৰ সামাজিক আৰু কৰ্ম মহলৰ প্ৰতি তেওঁলোকৰ অবিশ্বাস প্ৰচাৰ কৰা হ'ব। মূলতঃ স্কাৰলেট লেটাৰৰ কাহিনীভাগ। ভাল পুৰণি কালৰ ৰাজহুৱা লাজ কৰিলে কেতিয়াও ভুল হ’ব নোৱাৰে।” কিন্তু, যদি আপুনি তেওঁক সকলোতে বেয়াকৈ মুখ কৰি ইমান তললৈ যাব নিবিচাৰে, তেন্তে সেয়াও ঠিকেই আছে৷ You do you!

৬/ প্ৰতাৰক প্ৰেমিকক আৱেগিকভাৱে কেনেকৈ শাস্তি দিব? জিমত আঘাত কৰক

হয়, তেওঁক ঈৰ্ষা কৰিবলৈ সেই শৰীৰটোক ৰকিং কৰাৰ সময় আহি পৰিছে। প্ৰেমিকজনে কিয় প্ৰতাৰণা কৰিলে সেই কথাত সময় নষ্ট কৰাৰ পৰিৱৰ্তে জিমলৈ গৈ সেই সকলো খঙাল শক্তি চেনেল কৰক। ইনষ্টাগ্ৰামত আপোনাৰ এবছ চালে তেওঁৰ হৃদয়খন লাখ টুকুৰাত ছিন্নভিন্ন হৈ পৰিব। অ’, মিঠা প্ৰতিশোধ!

ক্ল’ কাৰ্দাছিয়ানে কোৱাৰ দৰে, “প্ৰতিশোধৰ সৰ্বোত্তম ৰূপ হ’ল এটা ভাল শৰীৰ। অলপ মূৰ্খামি কিন্তু সঁচা৷ জিমত আপোনাৰ ব্লুজ ৱৰ্কআউট কৰাৰ আক্ষৰিক অৰ্থত কোনো পতন নাই! আপোনাৰ মনটো ভাল হ’ব, আৰু...উপ-উৎপাদন হ'ব এটা হিংস্ৰ শৰীৰ যিয়ে আপোনাৰ প্ৰাক্তনক ডাবল-টেক কৰিবলৈ বাধ্য কৰাব।''

আৰু যদি আপুনি জিমলৈ যোৱাটো অতি বিৰক্তিকৰ বুলি ভাবে, তেন্তে আপোনাৰ মগজুৰ স্বাস্থ্য বৃদ্ধিৰ কিছুমান গৱেষণা সমৰ্থিত উপায় ইয়াত দিয়া হ'ল:

• ঘৰত সংগীত বঢ়াওক আৰু নাচিব
• টিভি অনুষ্ঠানৰ মাজত ঠাইত স্কোৱাট/মাৰ্চ কৰক
• আপোনাৰ কুকুৰটোক খোজ কাঢ়িব

7. ডেটত যাওক

এজন Reddit ব্যৱহাৰকাৰীয়ে অপৰাধী অংশীদাৰক শাস্তি দিয়াৰ বিষয়ে লিখিছে, “আঘাতৰ পৰা ওলাই যাওক। বন্ধ নোহোৱাকৈ আগবাঢ়ি যাওক, তেওঁলোকৰ কথা খুব কমেইহে চিন্তা কৰক, সুখী হওক, আৰু আশাকৰোঁ কোনোবা এজন মহান ব্যক্তিক লগ পাব যদিহে আপুনি সেইটোৱেই বিচাৰে৷ জীৱনটো ক্ষোভ ৰাখিবলৈ বহুত চুটি।’

যদি আপুনি ইতিমধ্যে অবিশ্বাসৰ পিছত ব্ৰেকআপ কৰিছে, তেন্তে আপুনি দুটামান ডেটলৈ যাব পাৰে। নাই, আমি আপোনাক লগে লগে গুৰুতৰ সম্পৰ্কত সোমাবলৈ কোৱা নাই। কিন্তু, কেৱল আন ল’ৰাবোৰৰ লগত কফি খালেই আপুনি উপলব্ধি কৰিব যে আপোনাৰ লগত থাকিলে যিকোনো ব্যক্তিয়েই ভাগ্যৱান হ’ব৷

8. বিষটোক আপোনাৰ কামত চেনেল কৰক

গৱেষণা অনুসৰি প্ৰতাৰিত হোৱাটোৱে আপোনাৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰ ওপৰত তলত দিয়া ধৰণেৰে বৃহৎ ক্ষতি কৰিব পাৰে:

• উচ্চ হতাশা (আগ্ৰহ হেৰুৱা কাৰ্য্যকলাপ/নিৰাশাৰ অনুভৱত)
• উদ্বেগ লক্ষণ (অত্যধিক চিন্তা আৰু অস্থিৰতা)
• আঘাতৰ পিছৰ মানসিক চাপৰ লক্ষণ, আত্মসন্মান কম

গতিকে, আপুনি কি... এই সকলো খং আৰু হতাশাক লৈ আপোনাৰ কাম/কেৰিয়াৰলৈ চেনেল কৰিব পাৰি। ই আপোনাক সুখ, সন্তুষ্টি, আৰু সবলীকৰণৰ অনুভৱ দিব। প্ৰতাৰক প্ৰেমিকক কেনেকৈ শাস্তি দিবআৱেগিকভাৱে? পেছাগতভাৱে সফল হৈ আপোনাৰ ব্ৰেকআপ শোক গঠনমূলক ব্যৱহাৰ কৰক। বিশ্বাস কৰক আপোনাৰ সফলতাই তেওঁক নিজৰ কৰ্মৰ বাবে অনুশোচনা কৰিবলৈ বাধ্য কৰিব।

আপুনি ফুল ৰ মিউজিক ভিডিঅ'টো চাইছেনে? মাইলী চাইৰাছে একেটা অট্টালিকাতে ৰেকৰ্ড কৰিছিল য’ত লিয়াম হেমছৱৰ্থে তেওঁক ১৪ জনতকৈ অধিক মহিলাৰ সৈতে প্ৰতাৰণা কৰিছিল। কেৱল তাইৰ প্ৰতাৰক সংগীৰ ওপৰত আটাইতকৈ আকৰ্ষণীয়ভাৱে উভতি অহাই নহয় আত্মপ্ৰেমৰ ওপৰত এক কিংবদন্তি শিল্পকৰ্মও সৃষ্টি কৰিছিল। আমি যেতিয়া আপোনাক আপোনাৰ বিষক গঠনমূলকভাৱে চেনেল কৰিবলৈ কওঁ তেতিয়া আমি এইটোৱেই বুজাব বিচাৰিছো।

9. নিজকে উদযাপন কৰক

প্ৰতাৰিত হোৱাটোৱে আপোনাৰ আত্মসন্মানক ছিন্নভিন্ন কৰিব পাৰে। ই আপোনাৰ মনত আত্মসন্দেহৰ অনুভূতি জগাই তুলিব পাৰে। এই কাৰণেই আপুনি কিমান আচৰিত সেইটো নিজকে সোঁৱৰাই দিবলৈ অতিৰিক্ত মাইলটো যাব লাগিব। প্ৰতাৰক প্ৰেমিকক আৱেগিকভাৱে কেনেকৈ শাস্তি দিব?

সম্পৰ্কীয় পঢ়া: সম্পৰ্কত আত্মসন্মানৰ ভূমিকা – আজিয়েই আপোনাৰ মূল্যায়ন কৰিবলৈ এই পৰীক্ষাটো লওক!

• নিজকে কিছুমান নতুন কাপোৰেৰে পুৰস্কৃত কৰক
• আপুনি আনকি চুলি কটাও কৰিব পাৰে তেওঁ ইমানেই ঘৃণা কৰিছিল
• আপোনাৰ নখবোৰ বনাই লওক/আপোনাৰ প্ৰিয় আইচক্ৰীমৰ টাব খাওক

এজন Reddit ব্যৱহাৰকাৰীয়ে লিখিছে, “অ’পি, প্ৰতিশোধৰ বাবে সংগীৰ বিৰুদ্ধে একো নকৰিব . সেইটোৱে একো সহায় নকৰে৷ সেইবোৰ এৰি দিয়ক, আৰু কেৱল আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ বাবে কিবা এটা কৰক। সদায় মটৰ চাইকেল বিচাৰিছিল? যোৱা এটা লৈ আহক। কেতিয়াবা ভিয়েটনামলৈ যাবলৈ মন গৈছেনে? কেইসপ্তাহমানৰ বাবে বেকপেক কৰি ঘূৰি ফুৰিব।”

10. থেৰাপীৰ বাবে চাইন আপ কৰক

প্ৰতাৰক প্ৰেমিকক আৱেগিকভাৱে কেনেকৈ শাস্তি দিব?এজন Reddit ব্যৱহাৰকাৰীয়ে লিখিছে, “ব্ৰেক আপৰ পিছত কোনো যোগাযোগ নোহোৱাকৈ যোৱা, কিছু থেৰাপী লোৱা, আৰু তাৰ পিছত নিজৰ বাবে এটা আচৰিত জীৱন গঢ়ি তোলাটোৱেই হৈছে যোৱাৰ পথ। ক্ষতিগ্ৰস্ত হোৱা কোনোবাতকৈ আপুনি ভালৰ যোগ্য। হয়তো চকুলো টুকি ভইচমেইল মেছেজ আহিব, হয়তো আপুনি তেওঁলোকৰ পৰা আৰু কেতিয়াও শুনা নাপাব কাৰণ তেওঁলোকে জানে যে আপুনি জানে যে তেওঁলোক প্ৰকৃততে কোন . যিকোনো ধৰণে, আপোনাৰ শক্তি নষ্ট কিয়? তোমাৰ ভাল কাম আছে, আৰু গঢ়ি তুলিবলৈ নতুন জীৱন আছে।”

গতিকে, গ্ল’-আপৰ সময় আহি পৰিছে৷ এজন ভাল থেৰাপিষ্ট বিচাৰি উলিয়াওক, যিয়ে আপোনাক সেই সকলোবোৰ ক্ষোভ/তিক্ততাৰ পৰা মুক্তি দিবলৈ সহায় কৰিব। যদি আপুনি সহায় লোৱাৰ কথা ভাবিছে, তেন্তে ব’ন’ব’লজীৰ পেনেলৰ পৰা আমাৰ পৰামৰ্শদাতাসকল মাত্ৰ এটা ক্লিকৰ দূৰত্বত আছে৷

মূল পইণ্টাৰ

• প্ৰতাৰক প্ৰেমিকক আৱেগিকভাৱে কেনেকৈ শাস্তি দিব পাৰি তাৰ টিপছবোৰ চেষ্টা কৰাৰ আগতে আপোনাৰ শাৰীৰিক আৰু আৱেগিক স্বাস্থ্য আৰু সুস্থতাৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়ক
• আপোনাৰ কিয়... সহযোগীয়ে প্ৰতাৰণা কৰিলে, মাত্ৰ তেওঁক ঠাণ্ডা কান্ধটো দিয়ক, উদাসীনভাৱে কাম কৰক, আৰু ওপৰৰ হাত লাভ কৰক
• মিছা আৰু প্ৰতাৰণা কৰা প্ৰেমিকক চম্ভালিব পৰা এটা আইনী উপায় হ'ল কাণ্ডটোৰ প্ৰচাৰ কৰি পৰিয়ালৰ সমৰ্থন লাভ কৰা
• আপোনাৰ সংগীক শাস্তি দিয়াটোও আপুনি যদি তেওঁ ইমান ঘৃণা কৰা সেই পুৰুষ বন্ধুজনৰ সৈতে ডেটলৈ যায় তেন্তে সম্ভৱ
• প্ৰতিশোধৰ প্ৰতাৰণা কৰি আপত্তিজনক সংগীক শাস্তি দিয়াটো আত্মহত্যাৰ কাৰ্য্য
• এই আঘাতপ্ৰাপ্ত আত্মাক এটা উন্নত শৰীৰ আৰু কেৰিয়াৰ পাবলৈ চেনেল কৰক

শেষত আপোনাক প্ৰতাৰণা কৰা ব্যক্তিক শাস্তি দিয়াৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ’ল আগবাঢ়ি যোৱা আৰু...এটা আচৰিত জীৱন যাপন কৰক। যিজন পলাই গ’ল, সেইজন হওক। তুমিয়েই তেওঁৰ হাতত থকা কিন্তু হেৰুৱাই পেলোৱা ৰত্ন৷ বহি কৰ্মক নিজৰ কাম কৰিবলৈ দিয়ক। নিজৰ লগতে আপুনি ইমান ভালপোৱা বন্ধুসকলৰ সৈতে সময় কটাওক।

প্ৰশ্নসমূহ

সেয়া সম্পূৰ্ণ আপোনাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল। কিন্তু, প্ৰতাৰক সংগীক ক্ষমা কৰাটো অত্যন্ত কঠিন আৰু জটিল। গতিকে, অবিশ্বাসৰ পিছত আঁতৰি যোৱাটো সম্পূৰ্ণ স্বাভাৱিক, যদিও আপুনি তেওঁক আপোনাৰ প্ৰকৃত প্ৰেম বুলি ভাবিছিল। কাৰণ, অবিশ্বাস এটা ডাঙৰ চুক্তি ভংগকাৰী হ’ব পাৰে। <১০>২. প্ৰতাৰিত হোৱাৰ যন্ত্ৰণা কেতিয়াবা নাইকিয়া হয়নে?

হয়, হয়। সকলো অস্থায়ী আৰু প্ৰতাৰিত হোৱাৰ অনুভৱো অস্থায়ী। মাত্ৰ আপোনাৰ নিৰাময়ত মনোনিৱেশ কৰক আৰু আপুনি শক্তিশালী আৰু জ্ঞানী হৈ ঘূৰি আহিব। মই জানো যে আপুনি এতিয়া আঘাতপ্ৰাপ্ত হৈছে কিন্তু বিশ্বাস কৰক, আপোনাৰ আকৌ ভাল লাগিব৷ <১০>৩. প্ৰতাৰণা কৰাৰ পিছত সম্পৰ্ক এটা স্বাভাৱিক হ’ব পাৰেনে?

হয়, হ’ব পাৰে। কিন্তু, আৱেগিক ক্ষতিৰ পিছত প্ৰেম পুনৰ গঢ়ি তুলিবলৈ বহুত ধৈৰ্য্য, পাৰস্পৰিক প্ৰচেষ্টা, আৰু থেৰাপি অধিবেশনৰ প্ৰয়োজন। গতিকে, আপুনি আৰু আপোনাৰ সংগীয়ে সেই ধৰণৰ প্ৰতিশ্ৰুতি দিবলৈ সাজু হ'লেহে মিলন ঘটাওক।

আৱেগিক ক্ষতিৰ পিছত প্ৰেম পুনৰ গঢ়ি তোলাৰ পদক্ষেপ-পদক্ষেপ গাইড

22 Sure Signs Of A Cheating Girlfriend

কেনেকৈ প্ৰতাৰিত হোৱাৰ পিছত অতিমাত্ৰা চিন্তা কৰা বন্ধ কৰিবলৈ – বিশেষজ্ঞই ৭টা টিপছৰ পৰামৰ্শ দিছে