Kumaha carana ngahukum kabogoh selingkuh sacara emosional? Pelawak Tiffany Haddish ngaku, "Kabogoh kuring ditipu kuring dina kaset pidéo dina ulang taun kuring. Kuring ngarasa kawas manéhna geus pooped dina jiwa kuring, jadi saterusna kuring mutuskeun pikeun poop dina dampal sapatu-Na. Tapi, lamun anjeun teu wanda pikeun pranks maén dina kabogoh selingkuh anjeun, ulah salempang, kami di dieu pikeun mantuan Anjeun sareng sababaraha cara pinter meunang balik ka jalma anu betrayed kapercayaan anjeun sarta megatkeun haté anjeun.

10 Cara Pintar Pikeun Ngahukum Kabogoh Selingkuh sacara Émosional

Di dieu aya sababaraha statistik metot ngeunaan henteu satia:

• 30-40% tina hubungan lajang jeung 18-20% pangalaman nikah henteu satia
• Hiji survéy nyatet yén 37% awéwé jeung 31% lalaki ngaku dendam selingkuh

Anjeun oge bisa jadi cocoba pikeun curang ka kabogoh anjeun pikeun meunangkeun deui ka manéhna. Tapi, kabugaran émosional sareng palatih mindfulness Pooja Priyamvada nyarios, "Aya cara anu séhat pikeun ngatasi kagét atanapi nyeri, sareng aya cara anu teu damang pikeun ngalakukeunana. Nyoko kana paripolah anu teu damang pasangan moal aya mangpaatna pikeun anjeun.

"Saméméh tindakan males dendam anjeun, selingkuh mangaruhan pasangan anjeun — mana waé atawa henteu — éta bakal mangaruhan anjeun. Dina pamanggih kuring, dendam selingkuh teu sasaena, éta cara emosi diri cilaka. Ieu bakal sigana alus bari alatan adrenaline gawena. Tapi dinalila-lila, éta bakal ngarugikeun leuwih ti alus ".

Jelas, métode kawas selingkuh dina pasangan anjeun malah skor teu cara healthiest nungkulan setback anjeun geus ngan ngalaman. Tapi éta lain hartosna anjeun kudu nyandak transgressions na bohong turun. Ieu sababaraha cara pinter séjén pikeun males dendam ka kabogoh selingkuh: Tanda salaki anjeun selingkuh

Punten aktipkeun JavaScript

1. Kaluar sareng babaturan lalaki anu anjeunna benci

Pilari pranks maén dina kabogoh selingkuh? Ngan maké pakéan lucu sarta nelepon sobat lalaki hottest anjeun nu anjeunna jadi hated. Ngabejaan anjeunna anjeun kudu cheering up saprak debacle selingkuh. Turunkeun rambut anjeun sareng pastikeun gambar-gambar anu lucu 'sareng tujuan' mungkas dina média sosial anjeun.

Bacaan Terkait: 15 Cara Pintar Pikeun Ngadamel Lalaki Cemburu

2. Singkirkeun barang-barangna

Rapper Iggy Azalea ngungkabkeun yén anjeunna ngabakar tilas tunangan Baju Nick Young dina liang seuneu saatos anjeunna mendakan anjeunna selingkuh. Anjeunna ngaku, "Kuring ngaduruk sadayana, sayang. Unggal desainer anjeun bisa mikir, Kuring geus dibeuleum. Kuring ngintunkeun pidéo sareng kuring sapertos kieu, "Eh, kuring ngaduruk s- anjeun. Kuring henteu weruh dimana anjeun di - meureun kalawan sababaraha mojang. Abdi ngarepkeun anjeun gancang dugi ka bumi sabab kami nuju maju dina spéktrum anu murah dugi ka mahal".

Lamun ngaduruk barang-barangna kaleuleuwihi, sakurang-kurangna bersihkeun sagala karuwetan nu ngingetkeun maneh ka manehna. Upami anjeun milarianpikeun tips tentang kumaha carana ngahukum kabogoh selingkuh emotionally, nyaho yén éta waktu pikeun cleansing sababaraha! Singkirkeun barang-barang ieu:

• Pakéanana/aksésori
• Kado pasangan anu cocog
• Sadaya postingan pasangan dina Instagram anjeun

3 Jujur

Tori Woodward ngeposkeun poto bukti kabogohna Alex Pall selingkuh. Leres, anjeunna ngabocorkeun rekaman CCTV padumukan penyanyi Chainsmokers nyium awéwé sanés. Woodward nyerat dina nembak panjagaan, "Alex pikasieuneun. Lalaki téh runtah. Tong hilap deui. Aranjeunna bakal ningali anjeun dina panon sareng nyarioskeun yén aranjeunna bogoh ka anjeun. Lajeng ngancurkeun anjeun tanpa pikir kadua. "

Tapi, ngahukum pasangan anjeun teu salawasna ngeunaan maén game. Confronting anjeunna jeung nyieun manehna ngarasa kaliru cukup menyakiti anjeunna. Ngan ngabejaan manehna kumaha ambek anjeun sarta kumaha betrayed anjeun ngarasa. Jujur sareng terangkeun kumaha hiji waktos nafsu ngancurkeun kapercayaan taun-taun. Anjeun bisa ngahampura kabogoh anjeun selingkuh ahirna tapi sakumaha Tori rightly ngomong, "Ulah sok poho."

4. Turutan aturan no-kontak

Pilari tips kumaha carana ngahukum kabogoh selingkuh? Pamaké Reddit nyerat, "Lalakon sapertos aranjeunna henteu pernah aya. Lamun manggihan aranjeunna curang, ulah kalibet. Ignoring jalma téh paling éféktif, trik méntal paling nyeri anjeun bisa maénkeun kalayan batur.

"Anjeun bakal reuwas sabaraha jalma anu anjeun tiasa ngamanipulasi upami anjeun ngan saukur pura-pura henteu aya. Egosrapuh.” Janten, tetep tenang sareng masihan anjeunna perlakuan jempé. Teu aya deui jalan anu langkung saé pikeun ngahukum pasangan anu selingkuh tibatan henteu aya kontak média sosial. Tong hilap nya, titik.

5. Bejakeun ka jalma-jalma

Maluruh tips kumaha carana nahan kabogoh nu bohong jeung selingkuh? Pamaké Reddit nyerat, "Putus sareng aranjeunna sareng nyageurkeun. Jalma cageur teu males dendam ka kabogoh selingkuh.

Bacaan Terkait: 6 Tahap Pamulihan Kafir: Tips Praktis Pikeun Nyageurkeun

“Tapi mun anjeun siga “hehehehehehe toxic af, pasihan abdi sababaraha bongbolongan ”, teras kuring bakal nyarios meureun nyebarkeun henteu satia aranjeunna ka lingkungan sosial sareng padamelan upami mungkin. Dasarna, plot tina Surat Scarlet. Anjeun moal pernah salah sareng éra masarakat kuno anu saé. ” Tapi, upami anjeun henteu hoyong janten handap ku cara nyarioskeun anjeunna dimana-mana, éta ogé henteu kunanaon. Anjeun ngalakukeunana!

6. Kumaha carana ngahukum kabogoh selingkuh emosional? Pencét gim

Sumuhun, éta waktuna pikeun meunangkeun éta awak rockin 'pikeun nyieun manehna timburu. Gantina wasting waktos Anjeun on naha kabogoh anjeun ditipu, buka gim jeung nyalurkeun sagala énergi ambek éta. Haténa bakal runtuh sajuta lembar nalika anjeunna ningali abs anjeun dina Instagram. Duh, dendam anu amis!

Sakumaha ceuk Khloé Kardashian, “Bentuk dendam anu pangsaéna nyaéta awak anu saé. Ieu rada konyol tapi leres. Sacara harfiah henteu aya turunna pikeun ngerjakeun blues anjeun dina gim! Anjeun bakal ngarasa leuwih alus, jeungproduk samping bakal jadi awak galak nu bakal kabeungkeut nyieun urut anjeun ngalakukeun ganda-ambilan.”

Jeung lamun Anjeun mikir bade gim teuing boring, ieu sababaraha panalungtikan-dijieun cara pikeun ngaronjatkeun kaséhatan uteuk anjeun:

• Hidupkeun musik di imah jeung nari
• Lakukeun squats/march di tempat antara program TV
• Leumpang anjing anjeun

7. Go on date

A pamaké Reddit nulis dina ngahukum pasangan nu nyinggung, "Get over the hurt. Move on tanpa panutupanana, jarang mikir ngeunaan aranjeunna, jadi senang, sarta mudahan papanggih batur hébat lamun éta naon rék. Kahirupan teuing pondok pikeun nahan dendam."

Upami anjeun parantos putus saatos henteu satia, anjeun tiasa ngantunkeun sababaraha tanggal. Henteu, kami henteu nyarioskeun anjeun langsung ka hubungan anu serius. Tapi, ngan gaduh kopi sareng lalaki sanés bakal ngajantenkeun anjeun sadar yén saha waé bakal untung tiasa sareng anjeun.

8. Salurkeun nyeri kana pagawéan anjeun

Numutkeun panalungtikan, ditipu tiasa ngabahayakeun kaséhatan méntal anjeun ku cara-cara ieu:

• Deprési anu luhur (leungit minat). dina kagiatan/parasaan asa teu boga harepan)
• Gejala kahariwang (kahariwang kaleuleuwihi jeung gelisah)
• Gejala setrés pascatrauma, harga diri handap

Jadi, naon anu anjeun anu tiasa dilakukeun nyaéta nyandak sadaya amarah sareng hanjelu ieu sareng nyalurkeun kana padamelan / karir anjeun. Ieu bakal masihan anjeun kabagjaan, kapuasan, sareng rasa pemberdayaan. Kumaha ngahukum kabogoh selingkuhémosional? Jieun pamakéan konstruktif tina duka putus anjeun ku jadi professionally suksés. Percanten ka kuring, kasuksésan anjeun bakal ngajantenkeun anjeunna kuciwa kana lampahna.

Naha anjeun ningali video musik Kembang ? Miley Cyrus ngarékam éta di agam anu sami dimana Liam Hemsworth selingkuh sareng langkung ti 14 awéwé. Henteu ngan ukur anjeunna balik deui ka pasangan selingkuh ku cara anu paling pikaresepeun tapi ogé nyiptakeun karya seni legendaris ngeunaan cinta diri. Ieu naon anu kami maksud nalika kami nyarioskeun anjeun nyalurkeun nyeri anjeun sacara konstruktif.

9. Ngagungkeun diri anjeun

Dihianat tiasa ngancurkeun harga diri anjeun. Bisa instill parasaan timer ragu dina anjeun. Ieu naha anjeun kudu indit mil tambahan pikeun ngingetkeun diri kumaha endah pisan anjeun. Kumaha carana ngahukum kabogoh selingkuh emotionally?

Bacaan Terkait: Peran Harga Diri Dina Hubungan - Candak Tés Ieu Pikeun Meunteun Milik Anjeun Kiwari!

• Ganti diri anjeun ku sababaraha baju anyar
• Malah anjeun tiasa motong rambut anjeunna jadi benci
• Pésokeun kuku anjeun / tuang bak és krim karesep anjeun

Pamaké Reddit nyerat, "OP, tong ngalakukeun nanaon ngalawan pasangan pikeun dendam. . Éta moal ngabantosan nanaon. Ninggalkeun aranjeunna, sarta ngalakukeun hiji hal pikeun anjeun jeung anjeun wungkul. Sok hayang motor? Pindah meunang hiji. Naha anjeun kantos hoyong angkat ka Vietnam? Balik jeung ransel sabudeureun pikeun sababaraha minggu.Pamaké Reddit nyerat, "Henteu aya kontak saatos putus, nampi terapi, teras ngawangun kahirupan anu saé pikeun diri anjeun mangrupikeun jalan. Anjeun pantes hadé ti batur anu ruksak. Panginten bakal aya seratan suratsora anu ceurik, panginten anjeun moal kantos ngupingkeun deui sabab aranjeunna terang anjeun terang saha aranjeunna leres . Naon waé, naha runtah énergi anjeun? Anjeun gaduh hal anu langkung saé pikeun dilakukeun, sareng kahirupan énggal pikeun ngawangun. ”

Janten, waktosna pikeun glow-up. Milarian ahli terapi anu saé, anu bakal ngabantosan anjeun ngaleungitkeun sagala dendam / pait. Upami anjeun badé kéngingkeun bantosan, pembimbing kami ti panel Bonobology ngan ukur hiji klik.

Petunjuk Utama

• Saméméh nyobaan tip ngeunaan cara ngahukum kabogoh selingkuh sacara émosional, pokus kana kaséhatan fisik jeung émosional anjeun sarta karaharjaan
• Gantina coba terangkeun naha anjeun pasangan ditipu, ngan méré manéhna taktak tiis, kalakuan acuh, jeung meunangkeun leungeun luhur
• Salah sahiji cara hukum pikeun nanganan kabogoh bohong jeung selingkuh nyaeta meunangkeun rojongan kulawarga ku publicizing kajadian
• Punishing pasangan Anjeun oge mungkin upami anjeun bobogohan sareng réréncangan lalaki anu anjeunna benci pisan
• Ngahukum pasangan anu nyinggung kalayan selingkuh dendam mangrupikeun tindakan anu ngabahayakeun diri
• Saluran diri anu trauma ieu pikeun kéngingkeun awak sareng karir anu langkung saé

Ahirna, cara anu paling hadé pikeun ngahukum jalma anu nipu anjeun nyaéta ngaléngkah sarenghirup éndah. Janten anu kabur. Anjeun permata manéhna tapi leungit. Diuk deui hayu Karma ngalakukeun tugas na. Méakkeun waktos sareng diri sareng réréncangan anu anjeun dipikacinta pisan.

FAQ

Éta sadayana terserah anjeun. Tapi, forgiving pasangan selingkuh pisan hésé tur pajeulit. Janten, normal pisan pikeun ngajauhan saatos henteu satia, sanaos anjeun nganggap anjeunna cinta sejati anjeun. Barina ogé, henteu satia tiasa janten breaker deal utama. 2. Naha kanyeri ditipu teu leungit?

Enya. Sadayana teu langgeng sareng kitu ogé perasaan dihianat. Ngan difokuskeun penyembuhan anjeun sareng anjeun bakal uih deui langkung kuat sareng wijaksana. Kuring terang anjeun trauma ayeuna tapi percanten ka kuring, anjeun bakal karasaeun deui. 3. Naha hubungan tiasa normal deui saatos selingkuh?

Enya, meureun. Tapi, ngawangun deui cinta saatos karusakan émosional butuh pisan kasabaran, usaha silih, sareng sesi terapi. Janten, rekonsiliasi ngan upami anjeun sareng pasangan anjeun siap masihan komitmen sapertos kitu.

Panduan Lengkah-demi-Lengkah Pikeun Ngawangun Asih Saatos Ruksakna Émosi

22 Tanda Pasti Kabogoh Selingkuh

Kumaha Pikeun Ngeureunkeun Overthinking Saatos Ditipu – Ahli Nyarankeun 7 Tip