Ինչպե՞ս էմոցիոնալ պատժել խաբող ընկերոջը: Կատակերգու Թիֆանի Հադդիշը խոստովանել է. «Իմ ընկերը դավաճանել է ինձ իմ ծննդյան օրը տեսաերիզում: Ես զգում էի, որ նա թուխ է եկել իմ հոգու վրա, ուստի որոշեցի թուխ տալ նրա կոշիկների տակից»:

Ձեր անհավատարիմ զուգընկերոջ ոտքերով թուխը չափազանց ծայրահեղ կլիներ (թե չէ՞): Բայց, եթե ձեր դավաճան ընկերոջ հետ կատակելու տրամադրություն չունեք, մի անհանգստացեք, մենք այստեղ ենք ձեզ օգնելու որոշ խելացի եղանակներով՝ վերադարձնելու ձեր վստահությունը դավաճանած և ձեր սիրտը կոտրած անձին:

Դավաճան ընկերոջը էմոցիոնալ պատժելու 10 խելացի եղանակ

Ահա մի քանի հետաքրքիր վիճակագրություն անհավատարմության վերաբերյալ. անհավատարմություն

Դուք նույնպես կարող եք գայթակղվել դավաճանել ձեր ընկերոջը՝ նրան պատասխան տալու համար: Սակայն զգացմունքային առողջության և հոգատարության մարզիչ Պուոա Պրիյամվադան ասում է. «Կան ցնցումների կամ վիրավորանքների դեմ պայքարելու առողջ ուղիներ, և կան դա անելու անառողջ եղանակներ: Զուգընկերոջ անառողջ վարքագծի ընդունումը երբեք չի կարող ձեզ օգուտ բերել:

«Նախքան ձեր վրեժխնդրության դավաճանությունը կազդի ձեր զուգընկերոջ վրա, որը կարող է կամ ոչ, դա կազդի ձեզ վրա: Իմ կարծիքով, վրեժխնդիր լինելը նպատակահարմար չէ, դա էմոցիոնալ ինքնավնասման միջոց է։ Սա մի որոշ ժամանակ լավ կթվա՝ ադրենալինի աճի պատճառով: Բայց մեջերկարաժամկետ հեռանկարում, դա ավելի շատ վնաս կտա, քան օգուտ»:

Ակնհայտ է, որ այն մեթոդները, ինչպիսիք են ձեր զուգընկերոջը նույնիսկ գնահատականին խաբելը, ամենաառողջ միջոցը չեն հաղթահարելու այն անհաջողությունը, որը դուք կրել եք հենց նոր: Բայց դա չի նշանակում, որ դուք պետք է պառկած վերցնեք նրա օրինազանցությունները: Ահա դավաճան ընկերոջից վրեժ լուծելու այլ խելացի եղանակներ. Նշաններ, որ ձեր ամուսինը դավաճանում է

Խնդրում ենք ակտիվացնել JavaScript

1. Դուրս եկեք այն տղամարդ ընկերոջ հետ, որին նա ատում էր

Խաբեբա ընկերոջ հետ խաղալու համար կատակներ եք փնտրում: Պարզապես հագեք գեղեցիկ զգեստ և զանգահարեք ձեր ամենաթեժ ընկերոջը, որին նա այդքան ատում էր: Ասա նրան, որ խաբեության ձախողումից հետո քեզ պետք է ուրախացնել: Թողեք ձեր մազերը և համոզվեք, որ գեղեցիկ «զույգ նպատակների» նկարները հայտնվում են ձեր սոցիալական ցանցերում:

Հարակից ընթերցում. 15 խելացի եղանակներ, թե ինչպես տղային խանդոտ դարձնել

2. Ազատվեք նրա իրերից

Ռեփեր Իգի Ազալիան բացահայտել է, որ հրկիզել է նախկին փեսացուին Նիկ Յանգի հագուստը կրակի փոսում այն ​​բանից հետո, երբ նա իմացավ, որ նա խաբում է իրեն: Նա խոստովանեց. «Ես այրեցի այդ ամենը, սիրելիս: Յուրաքանչյուր դիզայներ, որի մասին կարող էիր մտածել, ես այրել եմ: Ես նրան տեսանյութ ուղարկեցի և ասացի. Ես չգիտեմ, թե որտեղ եք դուք, հավանաբար ինչ-որ աղջկա հետ: Հուսով եմ, որ դուք արագ կհասնեք տուն, քանի որ մենք առաջադիմում ենք էժանից թանկի սպեկտրում»:

Եթե նրա իրերն այրելը չափազանց ծայրահեղ է, գոնե մաքրեք այն խառնաշփոթը, որը ձեզ հիշեցնում է նրա մասին: Եթե ​​փնտրում եքխորհուրդների համար, թե ինչպես կարելի է էմոցիոնալ պատժել խաբող ընկերոջը, իմացեք, որ ժամանակն է մաքրելու: Ազատվեք հետևյալ բաներից.

• Նրա հագուստը/աքսեսուարները
• Նվերներ են տալիս զույգը
• Ձեր Instagram-ում զույգի բոլոր գրառումները

3 Ազնիվ եղեք

Թորի Վուդվորդը հրապարակել է այն ժամանակվա ընկերոջ՝ Ալեքս Փալլի կողմից իրեն դավաճանելու լուսանկարը: Այո, նա արտահոսեց բնակելի տեսահսկման կադրերը, որտեղ Chainsmokers-ի երգչուհին համբուրվում է մեկ այլ կնոջ հետ: Վուդվորդը հսկողության կադրերի վրա գրել է. «Ալեքսը զզվելի է: Տղամարդիկ աղբ են. Երբեք մի մոռացեք դա: Նրանք կնայեն քո աչքերի մեջ և կասեն, որ սիրում են քեզ: Այնուհետև կործանիր քեզ առանց երկրորդ մտքի»:

Սակայն զուգընկերոջդ պատժելը միշտ չէ, որ կապված է խաղերի հետ: Նրան վիրավորելու համար բավական է նրա հետ առերեսվելը և մեղավոր զգալը: Պարզապես ասեք նրան, թե որքան զայրացած եք և որքան դավաճանված եք զգում: Եղեք ազնիվ և արտահայտեք, թե ինչպես ցանկասիրության մի պահը ոչնչացրեց տարիների վստահությունը: Դուք կարող եք ի վերջո ներել ձեր դավաճան ընկերոջը, բայց ինչպես Թորին իրավացիորեն ասաց. «Երբեք մի մոռացեք դա»:

4. Հետևեք առանց շփման կանոնին

Փնտրում եք խորհուրդներ, թե ինչպես պատժել խաբող ընկերոջը: Reddit-ի օգտատերերից մեկը գրել է. Եթե ​​իմանաք, որ նրանք խաբում են, մի ներգրավվեք: Մարդկանց անտեսելը ամենաարդյունավետ, ամենացավոտ մտավոր հնարքն է, որը կարող եք խաղալ ինչ-որ մեկի հետ:

«Դուք կզարմանաք, թե որքան մարդկանց կարող եք շահարկել, եթե պարզապես ձևացնեք, որ նրանք այնտեղ չեն: Էգոներփխրուն են»։ Այսպիսով, հանգիստ մնացեք և նրան լուռ վերաբերմունք ցուցաբերեք։ Չի կարող լինել ավելի լավ միջոց՝ պատժելու դավաճան գործընկերոջը, քան սոցիալական ցանցերի հետ կապ չունենալը: Անտեսեք նրան, կետ:

5. Պատմեք մարդկանց այդ մասին

Փնտրու՞մ եք խորհուրդներ, թե ինչպես վարվել ստախոս և դավաճան ընկերոջ հետ: Reddit-ի օգտատերերից մեկը գրել է. «Խզվել նրանցից և բուժվել: Առողջ մարդիկ չեն ձգտում վրեժխնդիր լինել դավաճան ընկերոջից:

Հարակից ընթերցում. Անհավատարմության վերականգնման 6 փուլեր. բուժելու գործնական խորհուրդներ

«Բայց եթե դուք նման եք «այո, այո, ես toxic af, այնուամենայնիվ, ինձ որոշ առաջարկություններ տվեք», ապա ես կասեի, գուցե հնարավորության դեպքում հանրայնացնեք իրենց անհավատարմությունը իրենց սոցիալական և աշխատանքային շրջանակներին: Հիմնականում, Scarlet Letter-ի սյուժեն: Դուք երբեք չեք կարող սխալվել հնաոճ լավ հանրային ամոթանքով»: Բայց, եթե դուք չեք ցանկանում այդքան ցածրանալ՝ ամենուր վատաբանելով նրան, դա նույնպես լավ է: You do you!

6. Ինչպե՞ս էմոցիոնալ պատժել խաբող ընկերոջը: Այցելեք մարզասրահ

Այո, ժամանակն է, որ այդ մարմինը ցնցվի, որպեսզի նա նախանձի: Ձեր ժամանակը վատնելու փոխարեն, թե ինչու է ձեր ընկերը դավաճանում, գնացեք մարզասրահ և հաղորդեք այդ ողջ բարկացած էներգիան: Նրա սիրտը կփշրվի միլիոնավոր կտորների, երբ նա նայի ձեր որովայնին Instagram-ում: Օ՜, քաղցր վրեժ:

Ինչպես ասել է Քլոե Քարդաշյանը, «Վրեժի լավագույն ձևը լավ մարմինն է: Դա մի փոքր հիմար է, բայց իրական: Մարզասրահում ձեր բլյուզը մարզելու համար բառացիորեն ոչ մի անկում չկա: Դուք ձեզ ավելի լավ կզգաք, ևԵնթամթերքը կլինի կատաղի մարմին, որը կստիպի ձեր նախկինին կրկնակի գործողություններ կատարել»:

Եվ եթե կարծում եք, որ մարզասրահ հաճախելը չափազանց ձանձրալի է, ահա մի քանի հետազոտական ​​եղանակներ՝ ձեր ուղեղի առողջությունը խթանելու համար.

• Միացրե՛ք երաժշտությունը տանը և պարե՛ք
• Հեռուստատեսային հաղորդումների միջև տեղում նվնվացե՛ք/երթ արե՛ք
• Քայլե՛ք ձեր շանը

7. Ժամադրության գնալ

Reddit-ի օգտատերերից մեկը վիրավորող գործընկերոջը պատժելիս գրել է. Շարժվեք առանց փակվելու, հազվադեպ մտածեք նրանց մասին, եղեք երջանիկ և հուսով ենք, որ կհանդիպեք հիանալի մեկին, եթե դա այն է, ինչ դուք ցանկանում եք: Կյանքը չափազանց կարճ է ոխ պահելու համար»:

Եթե դավաճանությունից հետո արդեն բաժանվել եք, կարող եք մի քանի ժամադրության գնալ: Ոչ, մենք ձեզ չենք ասում, որ անմիջապես լուրջ հարաբերությունների մեջ մտնեք։ Բայց միայն այլ տղաների հետ սուրճ խմելը ձեզ կստիպի հասկանալ, որ ցանկացած մեկի բախտը կբերի լինել ձեր կողքին:

8. Ցավն ուղղեք ձեր աշխատանքի մեջ

Ըստ հետազոտության՝ խաբված լինելը կարող է մեծ վնաս հասցնել ձեր հոգեկան առողջությանը հետևյալ ձևերով. գործունեության մեջ/հուսահատության զգացումներում)

Այսպիսով, ինչ եք դուք կարող եք վերցնել այս ամբողջ զայրույթն ու հիասթափությունը և դրանք ուղղել ձեր աշխատանքի/կարիերայի մեջ: Դա ձեզ երջանկություն, բավարարվածություն և հզորացման զգացում կտա: Ինչպես պատժել դավաճանող ընկերոջըէմոցիոնալ? Կառուցողականորեն օգտագործեք ձեր բաժանման վիշտը՝ դառնալով մասնագիտորեն հաջողակ: Հավատացեք ինձ, ձեր հաջողությունը կստիպի նրան զղջալ իր արարքների համար:

Դուք տեսե՞լ եք Flowers երաժշտական ​​տեսահոլովակը: Մայլի Սայրուսը ձայնագրել է այն նույն առանձնատանը, որտեղ Լիամ Հեմսվորթը դավաճանում է նրան ավելի քան 14 կանանց հետ։ Նա ոչ միայն ամենահետաքրքիր կերպով արձագանքեց իր դավաճան զուգընկերոջը, այլև ստեղծեց լեգենդար արվեստի գործ՝ նվիրված ինքնասիրությանը: Սա այն է, ինչ մենք նկատի ունենք, երբ ասում ենք, որ ձեր ցավը կառուցողական կերպով ուղղեք:

9. Տոնեք ինքներդ ձեզ

Դավաճանությունը կարող է փլուզել ձեր ինքնագնահատականը: Դա կարող է ձեր մեջ սերմանել ինքնավստահության զգացում: Ահա թե ինչու դուք պետք է անցնեք լրացուցիչ մղոն, որպեսզի հիշեցնեք, թե որքան զարմանալի եք դուք: Ինչպե՞ս էմոցիոնալ պատժել խաբող ընկերոջը:

Համապատասխան ընթերցանություն. Ինքնագնահատականի դերը հարաբերություններում – Անցեք այս թեստը, որպեսզի գնահատեք ձերն այսօր:

• Պարգևատրեք ձեզ մի քանի նոր հագուստով
• Դուք նույնիսկ կարող եք սանրվածք ստանալ նա այնքան ատում էր
• Ստացրեք ձեր եղունգները/կերեք ձեր սիրած պաղպաղակի լոգարանը

Reddit-ի օգտատերերից մեկը գրել է. . Դա ոչ մի բանի չի օգնի: Թողեք դրանք, և ինչ-որ բան արեք միայն ձեզ և ձեզ համար: Միշտ մոտոցիկլետ եք ցանկացել: Գնա, վերցրու մեկը: Երբևէ ցանկացե՞լ եք գնալ Վիետնամ: Գնացեք և մի քանի շաբաթով ուսապարկ արեք»:

10. Գրանցվեք թերապիայի համար

Ինչպե՞ս էմոցիոնալ պատժել խաբող ընկերոջը:Reddit-ի օգտատերերից մեկը գրել է. «Բարձրանալուց հետո առանց կապի դուրս գալը, որոշակի թերապիա ստանալը և այնուհետև քեզ համար հիանալի կյանք կառուցելը ճանապարհն է: Դուք ավելի լավին եք արժանի, քան վնասված մեկը: Միգուցե ձայնային հաղորդագրություններ կլինեն արցունքաբեր հաղորդագրություններ, գուցե դուք այլևս երբեք չլսեք նրանցից, քանի որ նրանք գիտեն, որ դուք գիտեք, թե ովքեր են իրականում : Դուք ավելի լավ գործեր ունեք անելու և նոր կյանք կառուցելու»։

Այսպիսով, ժամանակն է փայլելու: Գտեք լավ թերապևտ, ով կօգնի ձեզ ազատվել այդ բոլոր վրդովմունքներից/դառնություններից: Եթե ​​մտածում եք օգնություն ստանալու մասին, ապա Bonobology-ի վահանակի մեր խորհրդատուները ընդամենը մեկ սեղմումով հեռու են:

Հիմնական ցուցիչները

• Նախքան դավաճան ընկերոջը էմոցիոնալ պատժելու խորհուրդները փորձելը, կենտրոնացեք ձեր ֆիզիկական և էմոցիոնալ առողջության և բարեկեցության վրա
• Փորձելու փոխարեն պարզել, թե ինչու եք զուգընկերը խաբված է, պարզապես սառը ուսերին տվեք, անտարբեր եղեք և ձեռք բերեք վերին ձեռքը
• Սուտասաց և խաբող ընկերոջը վարվելու օրինական միջոցներից մեկը ընտանիքի աջակցություն ստանալն է՝ հրապարակելով միջադեպը
• Ձեր զուգընկերոջը պատժելը նույնպես. հնարավոր է, եթե ժամադրության գնաս այդ տղամարդ ընկերոջ հետ, որին նա այնքան ատում էր
• Վրեժխնդիր զուգընկերոջը վրեժխնդիր դավաճանությամբ պատժելը ինքնավնասման ակտ է
• Ալիք դիր այս տրավմատիկ ես` ավելի լավ մարմին և կարիերա ստանալու համար

Վերջապես, քեզ խաբած մեկին պատժելու լավագույն միջոցը առաջ գնալն է ևապրիր հիանալի կյանքով. Եղիր նա, ով հեռացավ: Դուք այն գոհարն եք, որը նա ուներ, բայց կորցրեց: Նստեք և թողեք, որ Կարման անի իր գործը: Ժամանակ անցկացրեք ինքներդ ձեզ և այն ընկերների հետ, ում այդքան շատ եք սիրում:

ՀՏՀ

Դա լիովին կախված է ձեզանից: Բայց դավաճան զուգընկերոջը ներելը չափազանց դժվար է և բարդ: Այսպիսով, լրիվ նորմալ է դավաճանությունից հետո հեռանալը, նույնիսկ եթե կարծում եք, որ նա ձեր իսկական սերն է: Ի վերջո, դավաճանությունը կարող է լինել լուրջ գործարք: 2. Երբևէ խաբված լինելու ցավը անհետանում է:

Այո, անհետանում է: Ամեն ինչ անցողիկ է, դավաճանության զգացումը նույնպես: Պարզապես կենտրոնացեք ձեր բուժման վրա, և դուք կվերադառնաք ավելի ուժեղ և իմաստուն: Ես գիտեմ, որ դու հիմա տրավմայի մեջ ես, բայց վստահիր ինձ, դու նորից լավ կզգաս: 3. Կարո՞ղ է հարաբերությունները նորմալ վերադառնալ դավաճանությունից հետո:

Այո, կարող է: Սակայն հուզական վնասից հետո սերը վերականգնելը պահանջում է մեծ համբերություն, փոխադարձ ջանքեր և թերապիայի սեանսներ: Այսպիսով, հաշտվեք միայն այն դեպքում, եթե դուք և ձեր զուգընկերը պատրաստ եք նման պարտավորություն տալ:

Քայլ առ քայլ ուղեցույց էմոցիոնալ վնասից հետո սերը վերականգնելու համար

22 վստահելի նշան, որ դավաճանում եք ընկերուհուն

Ինչպես Դադարեցնել չափազանց մտածելուց հետո խաբվելուց հետո – փորձագետը խորհուրդ է տալիս 7 խորհուրդ