ಮೋಸ ಮಾಡುವ ಗೆಳೆಯನನ್ನು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಶಿಕ್ಷಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಹಾಸ್ಯನಟ ಟಿಫಾನಿ ಹಡಿಶ್ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರು, “ನನ್ನ ಗೆಳೆಯ ನನ್ನ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದಂದು ವಿಡಿಯೋ ಟೇಪ್‌ನಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡಿದ್ದಾನೆ. ಅವನು ನನ್ನ ಆತ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡಿದನಂತೆ ನನಗೆ ಅನಿಸಿತು, ಹಾಗಾಗಿ ಅವನ ಬೂಟುಗಳ ಅಡಿಭಾಗದಿಂದ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡಲು ನಾನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ.”

ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸದ್ರೋಹಿ ಸಂಗಾತಿಯ ಒದೆತಗಳಲ್ಲಿ ಪೂಪ್ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ವಿಪರೀತವಾಗಿರುತ್ತದೆ (ಅಥವಾ ಅದು?). ಆದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೋಸಗಾರ ಗೆಳೆಯನ ಮೇಲೆ ಕುಚೇಷ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆಡುವ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಗೆ ದ್ರೋಹ ಬಗೆದ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಮುರಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಕೆಲವು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಮಾರ್ಗಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾವು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ.

ಮೋಸ ಮಾಡುವ ಗೆಳೆಯನನ್ನು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಶಿಕ್ಷಿಸಲು 10 ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಮಾರ್ಗಗಳು

ದ್ರೋಹದ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• 30-40% ಅವಿವಾಹಿತ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು 18-20% ವಿವಾಹದ ಅನುಭವ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹ
• ಒಂದು ಸಮೀಕ್ಷೆಯು 37% ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು 31% ಪುರುಷರು ಸೇಡಿನ ಮೋಸವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿದರು

ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯನನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಅವನನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸಲು ಸಹ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನತೆ ತರಬೇತುದಾರ ಪೂಜಾ ಪ್ರಿಯಂವದಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, “ಆಘಾತ ಅಥವಾ ನೋವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಾಡುವ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಪಾಲುದಾರನ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡಲಾರದು.

“ನಿಮ್ಮ ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೋಸವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮೊದಲು - ಅದು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು - ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಇದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ವಿಪರೀತದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ರಲ್ಲಿದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ಸ್ಕೋರ್‌ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡುವಂತಹ ವಿಧಾನಗಳು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದ ಹಿನ್ನಡೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾರ್ಗವಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಅವನ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳನ್ನು ಮಲಗಬೇಕು ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಮೋಸ ಮಾಡುವ ಗೆಳೆಯನ ಮೇಲೆ ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲವು ಇತರ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಮಾರ್ಗಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ: ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ದಯವಿಟ್ಟು JavaScript ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

1. ಅವನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಪುರುಷ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಹೊರಹೋಗು

0>ಮೋಸ ಮಾಡುವ ಗೆಳೆಯನ ಮೇಲೆ ಆಟವಾಡಲು ತಮಾಷೆಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ? ಮುದ್ದಾದ ಉಡುಪನ್ನು ಧರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದ ನಿಮ್ಮ ಹಾಟೆಸ್ಟ್ ಪುರುಷ ಸ್ನೇಹಿತನಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ. ಮೋಸದಿಂದ ಸೋತಾಗಿನಿಂದ ನೀವು ಹುರಿದುಂಬಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುದ್ದಾದ 'ಜೋಡಿ ಗುರಿಗಳ' ಚಿತ್ರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಸಂಬಂಧಿತ ಓದುವಿಕೆ: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಸೂಯೆಪಡುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ 15 ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಮಾರ್ಗಗಳು

2. ಅವನ ವಿಷಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಿ

ರಾಪರ್ ಇಗ್ಗಿ ಅಜೇಲಿಯಾ ತಾನು ಮಾಜಿ ಪ್ರೇಯಸಿಗೆ ಬೆಂಕಿ ಹಚ್ಚಿರುವುದನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದಳು ಅವನು ತನಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ತಿಳಿದ ನಂತರ ನಿಕ್ ಯಂಗ್‌ನ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬೆಂಕಿಯ ಗುಂಡಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿದಳು. ಅವಳು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಳು, “ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸುಟ್ಟುಹಾಕಿದೆ, ಪ್ರಿಯತಮೆ. ನೀವು ಯೋಚಿಸಬಹುದಾದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಡಿಸೈನರ್, ನಾನು ಸುಟ್ಟು ಹೋಗಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಅವನಿಗೆ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು, "ಹೇ, ನಾನು ನಿಮ್ಮ s- ಅನ್ನು ಸುಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನೀವು ಎಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ - ಬಹುಶಃ ಯಾವುದೋ ಹುಡುಗಿಯೊಂದಿಗೆ. ನೀವು ಬೇಗನೆ ಮನೆಗೆ ಬರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಅಗ್ಗದಿಂದ ದುಬಾರಿ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.

ಅವನ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸುಡುವುದು ತೀರಾ ವಿಪರೀತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವನನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಗೊಂದಲಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ. ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆಮೋಸ ಮಾಡುವ ಗೆಳೆಯನನ್ನು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಶಿಕ್ಷಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಗಳಿಗಾಗಿ, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಸಮಯ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ! ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಷಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಿ:

• ಅವರ ಬಟ್ಟೆ/ಪರಿಕರಗಳು
• ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಜೋಡಿ ಉಡುಗೊರೆಗಳು
• ನಿಮ್ಮ Instagram ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಜೋಡಿ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳು

3 ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿ

ಟೋರಿ ವುಡ್‌ವರ್ಡ್ ಆಗಿನ ಗೆಳೆಯ ಅಲೆಕ್ಸ್ ಪಾಲ್ ಅವಳಿಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡಿದ ಫೋಟೋ ಸಾಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಹೌದು, ಚೈನ್ಸ್ಮೋಕರ್ಸ್ ಗಾಯಕ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಗೆ ಚುಂಬಿಸುತ್ತಿರುವ ವಸತಿ ಸಿಸಿಟಿವಿ ದೃಶ್ಯಾವಳಿಯನ್ನು ಅವಳು ಸೋರಿಕೆ ಮಾಡಿದ್ದಾಳೆ. ವುಡ್‌ವರ್ಡ್ ಕಣ್ಗಾವಲು ಹೊಡೆತಗಳ ಮೇಲೆ ಬರೆದರು, “ಅಲೆಕ್ಸ್ ಅಸಹ್ಯಕರ. ಪುರುಷರು ಕಸ. ಅದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಮರೆಯಬೇಡ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ಎರಡನೇ ಆಲೋಚನೆಯಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಾಶಮಾಡು.”

ಆದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಶಿಕ್ಷಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ. ಅವನನ್ನು ಎದುರಿಸಿ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥನೆಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಸಾಕು. ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಗೆ ದ್ರೋಹ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಪ್ರಾಮಾಣಿಕರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಕಾಮದ ಒಂದು ಕ್ಷಣ ಹೇಗೆ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ವಂಚನೆಯ ಗೆಳೆಯನನ್ನು ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕ್ಷಮಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ಟೋರಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೇಳಿದಂತೆ, "ಅದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಮರೆಯಬೇಡಿ."

4. ಸಂಪರ್ಕ-ರಹಿತ ನಿಯಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ

ಮೋಸ ಮಾಡುವ ಗೆಳೆಯನನ್ನು ಹೇಗೆ ಶಿಕ್ಷಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ? ರೆಡ್ಡಿಟ್ ಬಳಕೆದಾರರು ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ, "ಅವರು ಎಂದಿಗೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲದಂತೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಜನರನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಆಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಅತ್ಯಂತ ನೋವಿನ ಮಾನಸಿಕ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ.

“ಅವರು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಸುಮ್ಮನೆ ನಟಿಸಿದರೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಜನರನ್ನು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಹಂಕಾರಗಳುದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ." ಆದ್ದರಿಂದ, ಶಾಂತವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಮೌನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀಡಿ. ವಂಚನೆಯ ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಶಿಕ್ಷಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ. ಅವನನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ, ಅವಧಿ.

5. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ

ಸುಳ್ಳು ಮತ್ತು ಮೋಸ ಮಾಡುವ ಗೆಳೆಯನನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ? ರೆಡ್ಡಿಟ್ ಬಳಕೆದಾರರು ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ, “ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮುರಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರು ಮೋಸ ಮಾಡುವ ಗೆಳೆಯನ ಮೇಲೆ ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಂಬಂಧಿತ ಓದುವಿಕೆ: 6 ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ಚೇತರಿಕೆಯ ಹಂತಗಳು: ಗುಣವಾಗಲು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳು

“ಆದರೆ ನೀವು “ಹೌದು ಹೌದು ನಾನು ವಿಷಕಾರಿ, ಹೇಗಾದರೂ ನನಗೆ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿ”, ನಂತರ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಅವರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ವಲಯಗಳಿಗೆ ಅವರ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹವನ್ನು ಪ್ರಚಾರ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಸ್ಕಾರ್ಲೆಟ್ ಲೆಟರ್ನ ಕಥಾವಸ್ತು. ಉತ್ತಮವಾದ ಹಳೆಯ-ಶೈಲಿಯ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಅವಮಾನದಿಂದ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ತಪ್ಪಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ” ಆದರೆ, ನೀವು ಅವನನ್ನು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವ ಮೂಲಕ ತುಂಬಾ ಕೀಳಾಗಿ ಹೋಗಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಅದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ನೀವು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ!

ಸಹ ನೋಡಿ: ಜಗಳವಾಡುವ ಹೆಂಡತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತೀರಿ?

6. ಮೋಸ ಮಾಡುವ ಗೆಳೆಯನನ್ನು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಶಿಕ್ಷಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಜಿಮ್ ಅನ್ನು ಹಿಟ್ ಮಾಡಿ

ಹೌದು, ಅವನನ್ನು ಅಸೂಯೆ ಪಡುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಆ ದೇಹವನ್ನು ರಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಸಮಯ. ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯ ಏಕೆ ಮೋಸ ಮಾಡಿದ್ದಾನೆಂದು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುವ ಬದಲು, ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ಕೋಪದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನೆಲ್ಲಾ ಚಾನೆಲ್ ಮಾಡಿ. Instagram ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ABS ಅನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಅವನ ಹೃದಯವು ಮಿಲಿಯನ್ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ. ಓಹ್, ಸಿಹಿ ಸೇಡು!

ಕ್ಲೋಯೆ ಕಾರ್ಡಶಿಯಾನ್ ಹೇಳಿದಂತೆ, “ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರೂಪವು ಉತ್ತಮ ದೇಹವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಿಲ್ಲಿ ಆದರೆ ನಿಜ. ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬ್ಲೂಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅಕ್ಷರಶಃ ಯಾವುದೇ ಕುಸಿತವಿಲ್ಲ! ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತುಉಪ-ಉತ್ಪನ್ನವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಡಬಲ್-ಟೇಕ್ ಮಾಡಲು ಬದ್ಧವಾಗಿರುವ ಒಂದು ಉಗ್ರ ದೇಹವಾಗಿರುತ್ತದೆ.”

ಮತ್ತು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುವುದು ತುಂಬಾ ನೀರಸ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆ-ಬೆಂಬಲಿತ ಮಾರ್ಗಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಮತ್ತು ನೃತ್ಯ ಮಾಡಿ
• ಟಿವಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ನಡುವೆ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳು/ಮಾರ್ಚ್ ಮಾಡಿ
• ನಿಮ್ಮ ನಾಯಿಯನ್ನು ವಾಕ್ ಮಾಡಿ

7. ದಿನಾಂಕಗಳಂದು ಹೋಗಿ

ಒಬ್ಬ ರೆಡ್ಡಿಟ್ ಬಳಕೆದಾರನು ಅಪರಾಧಿ ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಶಿಕ್ಷಿಸುವ ಕುರಿತು ಬರೆದಿದ್ದಾನೆ, “ಹರ್ಟ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮುಚ್ಚದೆಯೇ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ, ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿ, ಸಂತೋಷವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ದ್ವೇಷಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಜೀವನವು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ."

ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ನಂತರ ಮುರಿದುಬಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಂದೆರಡು ದಿನಾಂಕಗಳಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು. ಇಲ್ಲ, ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಗಂಭೀರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ಇತರ ಹುಡುಗರೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರಲು ಅದೃಷ್ಟವಂತರು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆ.

8. ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಚಾನೆಲ್ ಮಾಡಿ

ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ವಂಚನೆಗೊಳಗಾಗುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಭಾರಿ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಹೆಚ್ಚಿದ ಖಿನ್ನತೆ (ಆಸಕ್ತಿ ನಷ್ಟ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ/ಹತಾಶೆಯ ಭಾವನೆಗಳು)
• ಆತಂಕದ ಲಕ್ಷಣಗಳು (ಅತಿಯಾದ ಚಿಂತೆ ಮತ್ತು ಚಡಪಡಿಕೆ)
• ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಒತ್ತಡದ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಏನು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕೋಪ ಮತ್ತು ಹತಾಶೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ/ವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಚಾನಲ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷ, ತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಬಲೀಕರಣದ ಭಾವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮೋಸ ಮಾಡುವ ಗೆಳೆಯನನ್ನು ಹೇಗೆ ಶಿಕ್ಷಿಸುವುದುಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ? ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ವಿಘಟನೆಯ ದುಃಖವನ್ನು ರಚನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸು ಅವನ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ವಿಷಾದಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಹೂಗಳು ರ ಸಂಗೀತ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೀರಾ? ಲಿಯಾಮ್ ಹೆಮ್ಸ್‌ವರ್ತ್ 14 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಮಹಿಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡಿದ ಅದೇ ಮಹಲಿನಲ್ಲಿ ಮಿಲೀ ಸೈರಸ್ ಅದನ್ನು ದಾಖಲಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವಳು ತನ್ನ ಮೋಸಗಾರ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಂದಿರುಗಿಸಿದಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರೀತಿಯ ಮೇಲೆ ಪೌರಾಣಿಕ ಕಲಾಕೃತಿಯನ್ನು ರಚಿಸಿದಳು. ನಿಮ್ಮ ನೋವನ್ನು ರಚನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಚಾನೆಲ್ ಮಾಡಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿದಾಗ ಇದು ನಮ್ಮ ಅರ್ಥವಾಗಿದೆ.

9. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಚರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ದ್ರೋಹಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಕುಸಿಯಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ ಅನುಮಾನದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೈಲಿ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿದೆ. ಮೋಸ ಮಾಡುವ ಗೆಳೆಯನನ್ನು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಶಿಕ್ಷಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಸಂಬಂಧಿತ ಓದುವಿಕೆ: ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಪಾತ್ರ – ಇಂದು ನಿಮ್ಮದನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ!

• ಕೆಲವು ಹೊಸ ಬಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ಬಹುಮಾನ ನೀಡಿ
• ನೀವು ಕ್ಷೌರವನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯಬಹುದು ಅವನು ತುಂಬಾ ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದನು
• ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ/ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಟಬ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ

ಒಬ್ಬ ರೆಡ್ಡಿಟ್ ಬಳಕೆದಾರರು ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ, “OP, ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪಾಲುದಾರನ ವಿರುದ್ಧ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಬೇಡಿ . ಅದು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರನ್ನು ಬಿಡಿ, ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಿ. ಯಾವಾಗಲೂ ಮೋಟಾರ್ ಸೈಕಲ್ ಬೇಕೇ? ಹೋಗಿ ಒಂದನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ವಿಯೆಟ್ನಾಂಗೆ ಹೋಗಲು ಬಯಸಿದ್ದೀರಾ? ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಬೆನ್ನುಹೊರೆಯಿರಿ.”

10. ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ

ಮೋಸ ಮಾಡುವ ಗೆಳೆಯನನ್ನು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಶಿಕ್ಷಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?ರೆಡ್ಡಿಟ್ ಬಳಕೆದಾರರು ಹೀಗೆ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ, “ವಿರಾಮದ ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಹೋಗದಿರುವುದು, ಸ್ವಲ್ಪ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮಗಾಗಿ ಅದ್ಭುತ ಜೀವನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಹೋಗಬೇಕಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಿಂತ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಅರ್ಹರು. ಬಹುಶಃ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಧ್ವನಿಮೇಲ್ ಸಂದೇಶಗಳು ಇರಬಹುದು, ಬಹುಶಃ ನೀವು ಅವರಿಂದ ಮತ್ತೆಂದೂ ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾರೆಂದು ಅವರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ . ಹೇಗಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಏಕೆ ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ? ನೀವು ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮವಾದ ಕೆಲಸಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಹೊಸ ಜೀವನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಗ್ಲೋ-ಅಪ್‌ನ ಸಮಯ. ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಹುಡುಕಿ, ಅವರು ಆ ಎಲ್ಲಾ ದ್ವೇಷಗಳನ್ನು / ಕಹಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಬೊನೊಬಾಲಜಿಯ ಪ್ಯಾನೆಲ್‌ನಿಂದ ನಮ್ಮ ಸಲಹೆಗಾರರು ಕೇವಲ ಒಂದು ಕ್ಲಿಕ್ ದೂರದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.

ಪ್ರಮುಖ ಪಾಯಿಂಟರ್‌ಗಳು

• ಮೋಸ ಮಾಡುವ ಗೆಳೆಯನನ್ನು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಶಿಕ್ಷಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ
• ನೀವು ಏಕೆ ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಬದಲು ಪಾಲುದಾರ ಮೋಸ ಮಾಡಿದ್ದಾನೆ, ಅವನಿಗೆ ತಣ್ಣನೆಯ ಭುಜವನ್ನು ನೀಡಿ, ಅಸಡ್ಡೆಯಿಂದ ವರ್ತಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸಿ
• ಸುಳ್ಳು ಮತ್ತು ಮೋಸ ಮಾಡುವ ಗೆಳೆಯನನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕಾನೂನು ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಘಟನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚಾರ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಕುಟುಂಬದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು
• ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಶಿಕ್ಷಿಸುವುದು ಸಹ ಅವನು ತುಂಬಾ ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಆ ಪುರುಷ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಡೇಟಿಂಗ್‌ಗೆ ಹೋದರೆ ಸಾಧ್ಯ
• ಆಕ್ಷೇಪಾರ್ಹ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಸೇಡು ವಂಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಿಸುವುದು ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿಕಾರಕ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ
• ಉತ್ತಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಈ ಆಘಾತಕ್ಕೊಳಗಾದ ಸ್ವಯಂ ಚಾನೆಲ್ ಮಾಡಿ

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡಿದವರನ್ನು ಶಿಕ್ಷಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಮುಂದುವರಿಯುವುದು ಮತ್ತುಅದ್ಭುತ ಜೀವನ. ದೂರವಾದವನಾಗು. ಅವನಲ್ಲಿದ್ದ ಆದರೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡ ರತ್ನ ನೀನು. ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕರ್ಮವು ತನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲಿ. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ನೀವು ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿಸುವ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ.

FAQ ಗಳು

1. ನನ್ನ ಮೋಸ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನಾನು ಬಿಡಬೇಕೇ?

ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು. ಆದರೆ, ಮೋಸ ಮಾಡುವ ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ನಂತರ ದೂರ ಹೋಗುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅವನು ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಪ್ರೀತಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೂ ಸಹ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹವು ಪ್ರಮುಖ ಡೀಲ್ ಬ್ರೇಕರ್ ಆಗಿರಬಹುದು. 2. ಮೋಸ ಹೋದ ನೋವು ಎಂದಾದರೂ ದೂರವಾಗುತ್ತದೆಯೇ?

ಸಹ ನೋಡಿ: ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಿರದ 8 ಅರೇಂಜ್ಡ್ ಮ್ಯಾರೇಜ್ ಫ್ಯಾಕ್ಟ್ಸ್

ಹೌದು, ಹಾಗೆ ಆಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲವೂ ಅಶಾಶ್ವತ ಮತ್ತು ದ್ರೋಹವೆಂಬ ಭಾವನೆಯೂ ನಶ್ವರ. ನಿಮ್ಮ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಬಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತರಾಗಿ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಈಗ ಆಘಾತಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಆದರೆ ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ನೀವು ಮತ್ತೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. 3. ವಂಚನೆಯ ನಂತರ ಸಂಬಂಧವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಬಹುದೇ?

ಹೌದು, ಅದು ಇರಬಹುದು. ಆದರೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಾನಿಯ ನಂತರ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ತಾಳ್ಮೆ, ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಆ ರೀತಿಯ ಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಾನಿಯ ನಂತರ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಮರುನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡಲು ಹಂತ-ಹಂತದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ

22 ಗೆಳತಿ ವಂಚನೆಯ ಖಚಿತ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಹೇಗೆ ಮೋಸ ಹೋದ ನಂತರ ಅತಿಯಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು – ತಜ್ಞರು 7 ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ

>>>>>>>>>>>>>>>