Sidee loo ciqaabaa saaxiibka khiyaameeya si shucuur ahaan? Majaajiliistaha Tiffany Haddish ayaa qiratay, “Saaxiibkay waxa uu igu khiyaameeyay cajalad muuqaal ah maalintii dhalashadayda. Waxa aan dareemay in uu naftayda ku shubay, markaas waxaan go'aansaday in aan ku shubo cidhifka kabihiisa."

Laakin, haddii aadan niyadda ku heyn in aad ku ciyaarto saaxiibkaaga khiyaanada badan, ha werwerin, waxaan halkaan kuugu nimid inaan kaa caawinno habab caqli gal ah oo aad dib ugu soo laaban karto qofka khiyaameeyay kalsoonidaada oo qalbigaaga jebiyey.

10 siyaabood oo caqli gal ah oo loogu ciqaabi karo saaxiibka khiyaameeya si dareen leh

> Halkan waxaa ah tirokoob xiiso leh oo ku saabsan gaalnimada:

>> 30-40% xiriirka aan la qabin iyo 18-20% ee khibradda guurka gaalnimo
• Hal sahamin ah ayaa lagu sheegay in 37% dumarka iyo 31% raggu ay qirteen in ay qiyaanada ka aargoosanayaan

Sidoo kale waxa laga yaabaa in aad damacdo in aad saaxiibkaa khiyaamayso si aad isaga dib ugu soo laabato. Laakin, macalinka fayoqabka shucuureed iyo feejignaanta Pooja Priyamvada wuxuu leeyahay, "Waxaa jira habab caafimaad leh oo lagula tacaalayo shoogga ama dhaawaca, waxaana jira habab aan caafimaad qabin oo loo sameeyo. Qaadashada dabeecadaha aan fiicneyn ee lammaanaha marnaba wax faa'iido ah kuuma yeelan karto.

"Ka hor inta aan falkaaga aargoosiga ahi saameyn ku yeelan lammaanahaaga - taasoo ay dhici karto ama laga yaabo - inay saameyn ku yeelan doonto. Fikradayda, khiyaanada aargoosiga ah maaha mid lagu talinayo, waa hab nafsi ah oo niyadeed. Tani waxay u muuqan doontaa inay wanaagsan tahay in muddo ah sababtoo ah degdegga adrenaline. Laakiin gudahamuddada dheer, waxay sameyn doontaa waxyeello ka badan tan wanaagsan."

Sida cad, hababka sida khiyaamaynta lammaanahaaga xitaa dhibcaha maahan habka ugu caafimaadka badan ee lagula tacaali karo dib u dhaca aad hadda la kulantay. Laakiin taasi macnaheedu maaha inaad iska jiifto xad gudubkiisa. Halkan waxaa ah siyaabo kale oo caqli badan oo aad uga aargoosan karto saaxiibka khiyaameeya: Calaamadaha ninkaaga uu khiyaaneynayo

Sidoo kale eeg: Ku Go'a Jacaylka Noloshaada - 11 Waxyood oo ay tahay inaad tixgeliso

Fadlan karti JavaScript

Calaamadaha ninkaaga uu khiyaaneynayo

1. La bax saaxiibkaa nin ee uu necbaa

0>Ma waxaad raadinaysaa madadaalo aad ku ciyaarto saaxiib khiyaano ah? Kaliya xidho lebbis qurxoon oo wac saaxiibkaaga lab ee ugu jecel oo uu aad u necbahay. U sheeg inaad u baahan tahay farxad ilaa iyo markii khiyaanada khiyaamadu dhacday. Timahaaga hoos u dhig oo hubi in sawirada quruxda badan ee 'goolasha lamaanaha' ay ku dhamaanayaan warbaahintaada bulshada. Akhris la xidhiidha:15 Hab oo Wacan oo ku Saabsan Sida Wiilka Masayrka Looga Dhigo

2. Ka saar alaabtiisa

> Rapper Iggy Azalea ayaa shaaca ka qaaday inay gubtay nin ay guursatay Dharka Nick Young ee godka dabka ka dib markii ay ogaatay inuu khiyaameeyay. Way qiratay, “Waan gubay gacaliye. Naqshadeeye kasta oo aad ka fikiri karto, waan gubay. Waxaan u diray muuqaal waxaanan la mid ahaa, "Haye, waxaan gubayaa s-kaaga. Ma garanayo meesha aad joogto - malaha gabadha qaarkeed. Waxaan rajeynayaa inaad si dhakhso ah guriga ugu soo laabato sababtoo ah waxaan ku horumarineynaa noocyada kala duwan ee jaban ama qaali."

Haddii gubidda walxihiisa ay aad u xad dhaaf tahay, ugu yaraan ka nadiifi dhammaan jahawareerka ku xusuusinaya isaga. Haddii aad eegaysoTalooyin ku saabsan sida loo ciqaabo saaxiibka khiyaanada leh si shucuur ah, ogow in la joogo waqtigii wax la nadiifin lahaa! Ka saar waxyaabaha soo socda:

>>Dharkiisa/Alaabtiisa
• Hadiyooyinka lammaanaha is-waafajiya
• Dhammaan lammaanuhu waxay soo dhigaan Instagram-kaaga
> >>>>>>

> 3 Daacad u noqo

Tori Woodward ayaa soo dhejisay caddaynta sawirka saaxiibkii Alex Pall oo khiyaameeyay iyada. Haa, waxay siidaysay muuqaalka CCTV ee la deggan yahay ee heesta Chainsmokers oo dhunkatay naag kale. Woodward waxa uu ku qoray tallooyinka ilaalada, “Alex waa wax laga yaqyaqsado. Raggu waa qashin. Weligaa ha ilaawin. Waxay kaa eegi doonaan indhaha waxayna kuu sheegi doonaan inay ku jecel yihiin. Kadibna ku baabi'i adigoon fikir labaad lahayn."

Laakiin, ciqaabta lamaanahaaga had iyo jeer maaha ciyaarista ciyaaraha. In aad isaga hortimaado oo aad dareensiiso in uu dambiile yahay ayaa ku filan in ay dhaawacdo. Kaliya u sheeg sida aad u xanaaqsan tahay iyo sida lagugu khiyaameeyay. Daacad u noqo oo muuji sida hal daqiiqad oo damacu u burburiyay sannado badan oo kalsooni ah. Waad cafin kartaa saaxiibkaaga khiyaameeya ugu dambeyntii laakiin sida saxda ah ee Tori u tiri, "Weligaa ha ilaawin."

4. Raac sharciga xiriir la'aanta

Isticmaale Reddit ayaa qoray, "U dhaqmaya sidii ayan weligood jirin. Haddii aad ogaato inay khiyaameeyaan, ha mashquulin. In la iska indho tiro dadka waa khiyaanada maskaxeed ee ugu waxtarka badan, ugu xanuunka badan ee aad qof la ciyaari karto.

"Waxaad la yaabi doontaa inta qof ee aad wax ka qaban karto haddii aad si fudud iskaga dhigto inaysan halkaas joogin. Egoswaa jilicsan yihiin." Markaa is deji oo sii daawaynta aamusnaanta. Ma jiri karto hab ka wanaagsan oo lagu ciqaabi karo lammaanaha khiyaameeya marka loo eego xiriirinta warbaahinta bulshada. Iska daa isaga, caadada.

5. U sheeg dadka wax ku saabsan

> Raadinta talooyin ku saabsan sida loo maareeyo saaxiibka beenta iyo khiyaanada leh? Isticmaale Reddit ayaa qoray, "La jebin iyaga iyo bogsashada. Dadka caafimaadka qaba ma raadiyaan aargoosiga saaxiibka khiyaameeya.

Akhris la Xidhiidha: 6-da Marxaladood ee Soo kabashada Gaalnimada: Talooyin wax ku ool ah oo lagu bogsiiyo

“ Laakiin haddii aad tahay sida “haa haa waan ahay toxic af, i sii talooyin si kastaba”, markaas waxaan dhihi lahaa waxaa laga yaabaa in ay shaaciyaan gaalnimadooda goobahooda bulshada iyo shaqada haddii ay suurtogal tahay. Asal ahaan, qisada Warqada Casaanka ah. Marnaba kuma khaldami kartid ceebaynta dadweynaha ee hore u soo jirtay.” Laakiin, haddii aadan rabin inaad aad u hooseyso adigoo meel walba ku aflagaadeynaya, taasi sidoo kale waa fiican tahay. Adigu!

> 6. Sidee loo ciqaabaa saaxiibka khiyaameeya si shucuur ahaan? Ku dhufo jimicsiga

Haa, waa waqtigii aad ku heli lahayd jirkaas rux' si aad uga dhigto masayr. Halkii aad wakhtigaaga ku lumin lahayd sababta saaxiibkaa u khiyaameeyay, aad qolka jimicsiga oo ka sii wad dhammaan tamartaas xanaaqsan. Wadnihiisa waxa uu u kala jabi doonaa hal milyan oo xabbo marka uu ka eego aaggaga Instagram-ka. Oh, aargoosi macaan!

Sida Khloé Kardashian yiri, "Qaabka ugu wanaagsan ee aargoosiga waa jir wanaagsan. Waa doqonnimo yar laakiin run. Dhab ahaantii ma jirto wax hoos u dhac ah oo ku saabsan ka shaqeynta blues-kaaga gudaha jimicsiga! Waxaad dareemi doontaa fiicnaan, iyoWax soo saarku waxa uu noqonayaa jidh daran oo ku xidhan in uu qofkaagii hore sameeyo laba-qaadasho.

• Musiga guriga u yeel oo qoob ka ciyaar
• Samee daba-jiid/mashxarad inta u dhaxaysa barnaamijyada TV-ga
• Soosoco eygaaga

7. Tag taariikhaha

Isticmalaha Reddit ayaa ku qoray ciqaabida lamaanaha dambiga galay, “Ka gudub dhaawaca. U dhaqaaq bilaa xidhidh, marar dhif ah ka fikir iyaga, ku faraxsanow, oo rajeynaya inaad la kulanto qof weyn haddii taasi ay tahay waxa aad rabto. Noloshu aad bay u gaaban tahay in aan ciil qabin."

Haddii aad hore u kala tagtay gaalnimada ka dib, waxaad aadi kartaa dhawr maalmood. Maya, kuuma sheegayno inaad isla markaaba xidhiidh halis ah la gasho. Laakiin, kaliya inaad kafeega la qaadato ragga kale waxay kaa dhigi doontaa inaad ogaato in qof kasta uu nasiib u yeelan doono inuu kula joogo.

8. U gudbi xanuunka shaqadaada

> Sida laga soo xigtay cilmi-baadhista, in lagu khiyaamo waxay dhaawac weyn u geysan kartaa caafimaadka maskaxdaada siyaabaha soo socda:

> 5>Niyad jabka oo sarreeya (Xiisaha oo luma Dhaqdhaqaaqyada/dareemada rajo la'aanta)
• Calaamadaha walaaca (welwel badan iyo nasasho la'aan)
• Calaamadaha walbahaarka ee daba-galka ah, kalsoonida hoose

Marka, maxaad tahay Waxa aad samayn kartaa waa in aad qaado dhammaan cadhada iyo niyad-jabka oo aad geliso shaqadaada/shaqadaada. Waxay ku siin doontaa farxad, qanacsanaan, iyo dareen awood. Sida loo ciqaabo saaxiibka khiyaameeyadareen ahaan? Si wax ku ool ah uga faa'ideyso murugadaada kala tag adiga oo si xirfadeysan u guuleysta. I rumayso, guushaadu waxay ka dhigi doontaa inuu ka qoomameeyo ficilkiisa.

Ma aragtay muuqaalka muusiga ee Ubax ? Miley Cyrus waxay ku duubtay isla gurigaas uu Liam Hemsworth ku khiyaamay iyada oo ay ku jiraan in ka badan 14 dumar ah. Ma aha oo kaliya in ay dib ugu soo laabato lammaaneheeda khiyaanada leh habka ugu xiisaha badan laakiin sidoo kale waxay abuurtay farshaxan halyey ah oo ku saabsan is-jacaylka. Tani waa waxa aan ula jeedno marka aan ku niraahno u gudbi xanuunkaaga si wax ku ool ah.

9. Naftaada u dabaaldeg

In la khiyaaneeyo waxay burburin kartaa kalsoonidaada. Waxay kugu dhalin kartaa dareen isku-kalsooni ah. Tani waa sababta aad ugu baahan tahay inaad mayl dheeri ah aado si aad naftaada u xasuusisid sida cajiibka ah ee aad u tahay. Sidee loo ciqaabaa saaxiibka khiyaameeya si shucuur ahaan?

Akhris la Xidhiidha: Doorka Isku-kalsoonaanta Nafta ku Leedahay Cilaaqaadka - Qaado Imtixaankan Si aad Maanta u Qiimayso kaaga aad buu u necbahay

Cidiyahaaga hagaaji/cun tubbada jalaatada ee aad jeceshahay

Isticmalalaha Reddit ayaa qoray, “OP, ha samayn wax liddi ku ah lammaanaha si aad uga aargoosato. . Taasi waxba ma caawin doonto. Iyaga ka tag, oo wax u samee adiga iyo adiga oo keliya. Had iyo jeer waxaad dooneysay mooto? Tag mid hel. Weligaa ma rabtay inaad tagto Vietnam? Tag oo boorsada dhabarka qaado dhawr toddobaad.”

>

10. Isku qor daawaynta

> Sidee loo ciqaabaa saaxiibka khiyaameeya si shucuur ahaan?Isticmaale Reddit ayaa qoray, "Inaan xiriir la sameynin ka dib kala go'a, qaadashada daawaynta, ka dibna u dhisidda nolol cajiib ah naftaada waa habka aad ku socotid. Waxaad ka mudan tahay qof dhaawac ah. Waxaa laga yaabaa inay jiraan farriimo cod ah oo ilmo ah, laga yaabee inaadan waligaa ka maqlin iyaga mar dambe sababtoo ah waxay og yihiin inaad garanayso cidda ay dhab ahaantii yihiin . Si kastaba ha noqotee, maxaad tamartaada u luminaysaa? Waxaad haysataa waxyaalo ka wanaagsan oo aad samayso, iyo nolol cusub oo aad dhisto."

Marka, waa waqtigii dhaldhalaalka. Raadi daaweeyaha wanaagsan, kaas oo kaa caawin doona inaad ka takhalusto dhammaan xanaaqyadaas / qadhaadhka. Haddii aad ka fekereyso inaad hesho caawimo, la-taliyayaasheenna oo ka socda guddiga Bonobology's panel-ka Bonobology ayaa kaliya u jira dhagsi. 8 Lamaanuhu wuu khiyaameeyey, kaliya sii garabka qabow, u samee si taxadar la'aan ah, oo gacanta sare ku kasbado

Mid ka mid ah siyaabaha sharciga ah ee loo maareeyo saaxiibka beenta iyo khiyaanada leh waa inaad kasbato taageerada qoyska adigoo xayeysiinaya dhacdada

Sidoo kale ciqaabta lamaanahaaga waxaa suurtogal ah haddii aad la sheekaysato ninkaas saaxiibka ah ee uu aad u necbahay

In qofka dembiga galay lagu ciqaabo khiyaano aargoosi ah waa fal naf-hurid ah

Channel kan is-xanuunsan si aad u hesho jidh iyo shaqo wanaagsan

<6 > > > Ugu dambayn, sida ugu habboon ee lagu ciqaabi karo qof ku khiyaamay waa in aad horay u sii socoto oo aadku noolow nolol cajiib ah. Noqo kii ka baxay. Waxaad tahay jawharad uu lahaa balse lumay. Dib u fadhiiso oo Karma ha qabsato shaqadeeda. Waqti la qaado naftaada iyo asxaabta aad sida qaaliga ah u jeceshahay.

FAQs

1. Miyaan iska daayaa lammaanahayga khiyaamada leh?

Taasi gabi ahaanba adiga ayay kugu xidhan tahay. Laakiin, cafiska lammaanaha khiyaameeya waa mid aad u adag oo dhib badan. Markaa, gabi ahaanba waa wax iska caadi ah inaad ka tagto gaalnimada ka dib, xitaa haddii aad u malaysay inuu yahay jacaylkaaga runta ah. Ka dib oo dhan, gaalnimadu waxay noqon kartaa heshiis weyn. 2. Xanuunka in la khiyaameeyo weligii ma tagaa?

Haa, way dhacdaa. Wax walba waa kuwo aan jiri karin iyo sidoo kale dareenka la khiyaameeyay. Kaliya diiradda saar bogsashadaada waxaadna soo noqon doontaa adigoo xoog badan oo caqli badan. Waan ogahay inaad hadda dhaawacday laakiin i rumayso, waxaad dareemi doontaa wanaag mar kale. 3. Xiriirku ma ku soo noqon karaa caadi ka dib khiyaamo?

Haa, waa laga yaabaa. Laakiin, dib u dhiska jacaylka ka dib dhaawaca shucuureed wuxuu u baahan yahay dulqaad badan, dadaal wadajir ah, iyo fadhiyada daawaynta. Haddaba, heshiiya kaliya haddii adiga iyo lammaanahaagu aad diyaar u tihiin inaad ballan-qaadka caynkaas ah bixisaan.

Tallaabo-Tallaabo Hagaha Dib-u-dhiska Jacaylka Ka Dib Dhaawaca Dareenka

Sidoo kale eeg: Ragga Qaba Arrimaha Hooyada: 15 Calaamadood iyo Sida Loola Tacaalo

22 Calaamadaha Dhabta ah ee Saaxiibka Khiyaamada ah

Sidee Si aad u joojiso fikirka xad dhaafka ah ka dib markii la khiyaameeyay - Khabiirku wuxuu ku talinayaa 7 talo