Как да накажем емоционално изневеряващ приятел? Комикът Тифани Хадиш признава: "Приятелят ми ми изневери на видеокасета на рождения ми ден. Чувствах се така, сякаш ми е нагазил в душата, затова реших да нагазим в подметките на обувките му."

Да се изкашляш в ритниците на неверния си партньор би било твърде крайно (или не?). Но ако не сте в настроение за шеги, които да изиграете на изневеряващото си гадже, не се притеснявайте, ние сме тук, за да ви помогнем с няколко умни начина да си върнете на човека, който е предал доверието ви и е разбил сърцето ви.

10 интелигентни начина за емоционално наказване на изневеряващо гадже

Ето някои интересни статистически данни за изневярата:

• 30-40% от връзките без брак и 18-20% от браковете са изневерявали.
• В едно проучване се отбелязва, че 37% от жените и 31% от мъжете са признали за измама от отмъщение.

Възможно е също така да се изкушите да изневерите на приятеля си, за да му отмъстите. Но треньорът по емоционално благополучие и осъзнатост Пуджа Приямвада казва: "Има здравословни начини за справяне с шока или болката и има нездравословни начини за това. Приемането на нездравословното поведение на партньора никога не може да ви донесе нищо добро.

"Преди актът на отмъстителна изневяра да се отрази на партньора ви - което може да се случи, а може и да не се случи - той ще се отрази на вас. Според мен отмъстителната изневяра не е препоръчителна, тя е начин на емоционално самонараняване. За известно време това ще изглежда добре поради прилива на адреналин. Но в дългосрочен план ще нанесе повече вреда, отколкото полза."

Ясно е, че методи като изневяра на партньора, за да изравните резултата, не са най-здравословният начин да се справите с току-що претърпения неуспех. Но това не означава, че трябва да приемате прегрешенията му с лека ръка. Ето някои други интелигентни начини да отмъстите на изневеряващ приятел: Признаци, че съпругът ви изневерява

Моля, активирайте JavaScript

1. Излизайте с онзи приятел, когото е мразил

Търсите шеги, които да изиграете на изневеряващото си гадже? Просто облечете сладка рокля и се обадете на най-горещия си приятел от мъжки пол, когото той толкова мрази. Кажете му, че имате нужда от разведряване след провала на изневярата. Разпуснете косата си и се уверете, че сладките снимки на "гола двойка" ще попаднат в социалните мрежи.

Свързано четене: 15 интелигентни начина как да накарате един мъж да ревнува

2. Отървете се от вещите му

Рапърката Иги Азалия разкри, че е изгорила дрехите на бившия си годеник Ник Йънг в огнище, след като е разбрала, че той ѝ изневерява. Тя призна: "Изгорих всичко, скъпи. Всеки дизайнер, за който можеш да се сетиш, съм изгорила. Изпратих му видео и казах: "Хей, изгарям дрехите ти." Не знам къде си - вероятно с някое момиче. Надявам се да се прибереш бързо, защото напредваме поспектър от евтини до скъпи"."

Ако изгарянето на вещите му е твърде крайна мярка, поне разчистете всички неща, които ви напомнят за него. Ако търсите съвети как да накажете емоционално изневеряващо гадже, знайте, че е време за известно прочистване! Отървете се от следните неща:

• Неговите дрехи/аксесоари
• Подаръците за двойката
• Всички публикации на двойки в Instagram

3. Бъдете честни

Тори Удуърд публикува снимка, доказваща, че тогавашният ѝ приятел Алекс Пал ѝ изневерява. Да, тя пусна кадри от жилищни камери, на които певецът от Chainsmokers се целува с друга жена. Удуърд написа към кадрите от наблюдението: "Алекс е отвратителен. Мъжете са боклуци. Никога не го забравяйте. Ще ви погледнат в очите и ще ви кажат, че ви обичат. После ще ви унищожат, без да се замислят".

Но да накажете партньора си не винаги означава да играете игрички. Да се изправите срещу него и да го накарате да се чувства виновен е достатъчно, за да го нараните. Просто му кажете колко сте ядосани и колко предадени се чувствате. Бъдете честни и изразете как един миг похот е разрушил години на доверие. В крайна сметка можете да простите на изневеряващия си приятел, но както правилно е казала Тори: "Никога не го забравяйте".

4. Спазвайте правилото за забрана на контактите

Търсите съвети как да накажете изневеряващо гадже? Потребител на Reddit пише: "Дръжте се така, сякаш те никога не са съществували. Ако разберете, че ви изневерява, не се ангажирайте. Игнорирането на хората е най-ефективният, най-болезненият психически трик, който можете да изиграете с някого.

"Ще се изненадате колко много хора можете да манипулирате, ако просто се престорите, че ги няма. Егото е крехко." Така че запазете спокойствие и го накарайте да мълчи. Няма по-добър начин да накажете изневеряващ партньор от това да не контактувате с него в социалните мрежи. Игнорирайте го, точка.

5. Разкажете на хората за него

Търсите съвети как да се справите с лъжливо и изневеряващо гадже? Потребител на Reddit пише: "Да скъсате с тях и да се излекувате. Здравите хора не търсят отмъщение на изневеряващо гадже.

Свързано четене: 6-те етапа на възстановяване след изневяра: практически съвети за изцеление

"Но ако сте като "да, да, аз съм токсичен, но все пак ми дайте някои предложения", тогава бих казал, че може би трябва да разгласите изневярата им в социалните и работните им кръгове, ако е възможно. В общи линии, сюжетът на Аленото писмо. Никога не можете да сгрешите с доброто старомодно публично опозоряване." Но ако не искате да падате толкова ниско, като го злепоставяте навсякъде, това също е добре.

6. Как да накажете емоционално изневеряващ приятел? Започнете да тренирате във фитнеса

Да, време е да се погрижиш за тялото си, за да го накараш да ревнува. Вместо да си губиш времето в размисли защо гаджето ти е изневерило, отиди във фитнеса и насочи цялата тази гневна енергия. Сърцето му ще се разпадне на милиони парчета, когато погледне коремните ти мускули в Instagram. О, сладко отмъщение!

Както казва Клои Кардашиян: "Най-добрата форма на отмъщение е доброто тяло." Малко е глупаво, но е вярно. Буквално няма нищо лошо в това да тренираш сините си физиономии във фитнеса! Ще се чувстваш по-добре, а страничният продукт ще бъде свирепо тяло, което със сигурност ще накара бившия ти да направи двоен удар.

И ако смятате, че ходенето във фитнеса е твърде скучно, ето няколко подкрепени от научни изследвания начини да подобрите здравето на мозъка си:

• Пуснете музиката у дома и танцувайте
• Правете клекове/марш на място между телевизионните програми
• Разхождайте кучето си

7. Ходете на срещи

Потребител на Reddit пише за наказанието на партньора, който го е наранил: "Преодолей болката. Продължавай напред, без да затваряш, рядко мисли за тях, бъди щастлив и се надявай да срещнеш някой страхотен човек, ако това е, което искаш. Животът е твърде кратък, за да пазиш обида."

Ако вече сте скъсали след изневяра, можете да отидете на няколко срещи. Не, не ви казваме веднага да се впуснете в сериозна връзка. Но самото пиене на кафе с други момчета ще ви накара да осъзнаете, че всеки би бил щастлив да бъде с вас.

8. Насочете болката към работата си

Според проучванията изневярата може да се отрази изключително негативно на психичното ви здраве по следните начини:

• Засилена депресия (загуба на интерес към дейностите/чувство на безнадеждност)
• Симптоми на тревожност (прекомерна тревожност и безпокойство)
• Симптоми на посттравматичен стрес, по-ниска самооценка

Това, което можеш да направиш, е да използваш целия този гняв и разочарование и да ги насочиш към работата/кариерата си. Това ще ти донесе щастие, удовлетворение и чувство за сила. Как да накажеш емоционално изневеряващия си приятел? Използвай конструктивно мъката си от раздялата, като постигнеш професионален успех. Повярвай ми, успехът ти ще го накара да съжалява за действията си.

Виждали ли сте музикалния клип на Цветя ? Майли Сайръс го записва в същото имение, където Лиъм Хемсуърт ѝ изневерява с повече от 14 жени. Тя не само отмъщава на партньора си по най-интересния начин, но и създава легендарно произведение на изкуството за любовта към себе си. Ето какво имаме предвид, когато ви казваме да насочите болката си конструктивно.

9. Празнувайте себе си

Предателството може да срине самочувствието ви. То може да ви насади чувство на съмнение в себе си. Ето защо трябва да положите допълнителни усилия, за да си припомните колко невероятни сте. Как да накажете емоционално изневеряващо гадже?

Свързано четене: Ролята на самочувствието във взаимоотношенията - направете този тест, за да оцените своето днес!

• Наградете се с нови дрехи
• Можете дори да си направите прическата, която той толкова мразеше
• Направете си нокти/изяжте любимата си ваничка със сладолед

Потребител на Reddit пише: "ОП, не правете нищо срещу партньора за отмъщение. Това няма да помогне за нищо. Оставете го и направете нещо само и единствено за себе си. Винаги сте искали мотоциклет? Вземете си такъв. Искали ли сте да отидете във Виетнам? Отидете и се разходете с раница на гърба за няколко седмици."

10. Записване за терапия

Как да накажем емоционално изневеряващ приятел? Потребител на Reddit пише: "Да не контактуваш след раздяла, да се подложиш на терапия и след това да изградиш прекрасен живот за себе си е правилният път. Заслужаваш нещо по-добро от някой, който е повреден. Може би ще има сълзливи съобщения на гласовата поща, може би никога повече няма да чуеш за тях, защото те знаят, че знаеш кои са в действителност. . Така или иначе, защо да хабиш енергията си? Имаш по-добри неща за правене и нов живот, който да изградиш."

И така, време е за разкрасяване. Намерете добър терапевт, който ще ви помогне да се отървете от всички тези обиди/огорчения. Ако смятате да потърсите помощ, нашите консултанти от панела на Bonobology са само на едно кликване разстояние.

Ключови указатели

• Преди да изпробвате съветите как да накажете емоционално изневеряващо гадже, се съсредоточете върху физическото и емоционалното си здраве и благополучие.
• Вместо да се опитвате да разберете защо партньорът ви е изневерил, просто му дайте хладно рамо, покажете безразличие и вземете надмощие.
• Един от законните начини да се справите с лъжливо и изневеряващо гадже е да спечелите подкрепата на семейството, като разгласите инцидента.
• Наказването на партньора ви е възможно и ако отидете на среща с онзи приятел, когото той толкова мрази.
• Наказването на партньора-нарушител с отмъщение е акт на самонараняване
• Насочете травмираното си Аз към по-добро тяло и кариера

И накрая, най-добрият начин да накажете някого, който ви е изневерил, е да продължите напред и да живеете прекрасен живот. Бъдете тази, която се е измъкнала. Вие сте скъпоценното камъче, което той е имал, но е изгубил. Седнете и оставете Кармата да си свърши работата. Прекарвайте време със себе си и с приятелите, които толкова много обичате.

Често задавани въпроси

Това зависи изцяло от вас. Но да простиш на партньора, който ти изневерява, е изключително трудно и сложно. Така че е напълно нормално да си тръгнеш след изневяра, дори и да си мислела, че той е истинската ти любов. В края на краищата изневярата може да бъде сериозен фактор за разваляне на сделката. 2. Отминава ли някога болката от изневярата?

Да, така е. Всичко е нетрайно и чувството, че си предаден, също. Просто се съсредоточете върху изцелението си и ще се върнете по-силен и по-мъдър. Знам, че сега сте травмиран, но повярвайте ми, ще се почувствате отново добре. 3. Може ли една връзка да се върне към нормалното си състояние след изневяра?

Да, възможно е. Но възстановяването на любовта след емоционални щети изисква много търпение, взаимни усилия и терапевтични сеанси. Така че помирете се само ако вие и партньорът ви сте готови да поемете такъв ангажимент.

Ръководство стъпка по стъпка за възстановяване на любовта след емоционални щети

22 сигурни признака за изневеряваща приятелка

Как да спрем да мислим, след като сме били измамени - експерт препоръчва 7 съвета