Як емоційно покарати хлопця-зрадника? Комік Тіффані Хеддіш зізналася: "Мій хлопець зрадив мені на відео в мій день народження. Я відчула, що він наклав мені в душу, тому вирішила накласти йому на підошву взуття".

Какати під ноги свого невірного партнера було б занадто екстремально (чи не так?). Але якщо ви не в настрої жартувати над своїм хлопцем-зрадником, не хвилюйтеся, ми тут, щоб допомогти вам з деякими розумними способами помститися людині, яка зрадила вашу довіру і розбила ваше серце.

10 розумних способів емоційно покарати хлопця-зрадника

Ось кілька цікавих статистичних даних про подружні зради:

• 30-40% неодружених стосунків і 18-20% подружніх стосунків стикаються з невірністю
• В одному з опитувань зазначалося, що 37% жінок і 31% чоловіків зізналися в зраді з помсти

У вас також може виникнути спокуса зрадити своєму хлопцеві, щоб помститися йому. Але тренер з емоційного благополуччя та усвідомленості Пуджа Пріямвада каже: "Є здорові способи впоратися з шоком або болем, а є нездорові способи. Переймаючи нездорову поведінку партнера, ви ніколи не отримаєте нічого хорошого.

"Перш ніж ваш акт помсти за зраду вплине на вашого партнера - а він може вплинути, а може і не вплинути - він вплине на вас. На мою думку, зраджувати з помсти не бажано, це спосіб емоційного самоушкодження. На деякий час це може здатися гарним через приплив адреналіну. Але в довгостроковій перспективі це принесе більше шкоди, ніж користі."

Зрозуміло, що такі методи, як зрада партнера, щоб зрівняти рахунок, - не найздоровіший спосіб впоратися з невдачею, якої ви щойно зазнали. Але це не означає, що ви повинні терпіти його проступки. Ось кілька інших розумних способів помститися бойфренду-зраднику: Ознаки того, що ваш чоловік зраджує

Будь ласка, увімкніть JavaScript

1. зустрітися з другом-чоловіком, якого він ненавидів

Шукаєте, як розіграти хлопця-зрадника? Просто одягніть милу сукню і зателефонуйте своєму найгарячішому другу-чоловікові, якого він так ненавидів. Скажіть йому, що вам потрібно підбадьоритися після розгрому зради. Розслабтеся і переконайтеся, що милі фотографії "парних голів" з'являться у ваших соціальних мережах.

Пов'язане читання: 15 розумних способів, як змусити хлопця ревнувати

2. позбутися його речей

Реперка Іггі Азалія розповіла, що спалила одяг колишнього нареченого Ніка Янга у вогнищі після того, як дізналася, що він їй зраджує. Вона зізналася: "Я спалила все, любий. Кожного дизайнера, про якого ти тільки міг подумати, я спалила. Я надіслала йому відео і сказала: "Гей, я спалюю твоє с-... Я не знаю, де ти зараз - напевно, з якоюсь дівчиною. Сподіваюся, ти швидко повернешся додому, тому що ми просуваємося в роботі надспектру від дешевого до дорогого".

Якщо спалювати його речі - це занадто екстремально, принаймні приберіть весь мотлох, який нагадує вам про нього. Якщо ви шукаєте поради, як емоційно покарати хлопця-зрадника, знайте, що настав час для очищення! Позбавтеся від наступних речей:

• Його одяг/аксесуари
• Відповідні подарунки для пари
• Усі пости пари у вашому Instagram

3. Будьте чесними.

Торі Вудворд опублікувала фотодокази того, що її тодішній хлопець Алекс Полл їй зраджував. Так, вона оприлюднила відеозапис з камери спостереження, на якому вокаліст гурту Chainsmokers цілується з іншою жінкою. Вудворд написала на кадрах: "Алекс огидний. Чоловіки - сміття. Ніколи не забувай про це. Вони дивитимуться тобі в очі і казатимуть, що кохають тебе, а потім знищать без жодних роздумів".

Але карати партнера - це не завжди грати в ігри. Протистояти йому і змусити його відчути себе винним - цього достатньо, щоб зробити йому боляче. Просто скажіть йому, як ви злі і як зраджено себе почуваєте. Будьте чесними і скажіть, як одна мить хтивості зруйнувала роки довіри. Зрештою, ви можете пробачити свого хлопця-зрадника, але, як справедливо сказала Торі, "Ніколи не забувайте про це".

4. дотримуйтесь правила відсутності контакту

Шукаєте поради, як покарати хлопця-зрадника? Користувач Reddit написав: "Поводьтеся так, ніби їх ніколи не існувало. Якщо ви дізналися, що вони зраджують, не вступайте в стосунки. Ігнорування людей - найефективніший і найболючіший психологічний прийом, який ви можете з кимось зіграти.

"Ви здивуєтеся, скількома людьми можна маніпулювати, якщо просто вдавати, що їх немає. Его крихке." Тому зберігайте спокій і дайте йому можливість мовчати. Немає кращого способу покарати партнера-зрадника, ніж відсутність контакту в соціальних мережах. Ігноруйте його, і крапка.

5. розкажіть про це людям

Шукаєте поради, як поводитися з хлопцем, який бреше і зраджує? Користувач Reddit написав: "Порвати з ним і зцілитися. Здорові люди не прагнуть помститися хлопцю-зраднику.

Пов'язане читання: 6 етапів відновлення після зради: практичні поради для зцілення

"Але якщо ви скажете: "Так, так, я токсичний, все одно дайте мені кілька порад", то я б сказала, що, можливо, варто розголосити їхню невірність перед їхнім соціальним і робочим оточенням, якщо це можливо. В принципі, сюжет "Червоної літери". Ви ніколи не помилитеся зі старою доброю публічною ганьбою". Але якщо ви не хочете падати так низько, обливаючи його брудом скрізь, це теж нормально. Ви ж самі це робите!

6. як емоційно покарати хлопця-зрадника? Відвідайте спортзал

Так, настав час підкачати тіло, щоб змусити його ревнувати. Замість того, щоб витрачати час на роздуми про те, чому ваш хлопець зрадив, ідіть у спортзал і спрямуйте всю цю злісну енергію. Його серце розлетиться на мільйон шматочків, коли він побачить ваш прес в Інстаграмі. О, солодка помста!

Як сказала Хлої Кардашян: "Найкраща форма помсти - це гарне тіло. Це трохи безглуздо, але це правда. Немає нічого поганого в тому, щоб потренуватися в спортзалі! Ви почуватиметеся краще, а побічним продуктом буде шалене тіло, яке змусить вашого колишнього зробити подвійний дубль".

А якщо ви вважаєте, що відвідування спортзалу - це занадто нудно, ось кілька підтверджених дослідженнями способів зміцнити здоров'я вашого мозку:

• Увімкніть вдома музику і танцюйте
• Робіть присідання/маршируйте на місці в перервах між телевізійними програмами
• Вигуляти собаку

7. ходити на побачення

Користувач Reddit написав про покарання партнера-кривдника: "Переживіть біль. Рухайтеся далі, не закриваючись, рідко думайте про них, будьте щасливі і, сподіваюся, зустрінете когось чудового, якщо це те, чого ви хочете. Життя надто коротке, щоб тримати образи".

Якщо ви вже розлучилися після зради, ви можете сходити на пару побачень. Ні, ми не кажемо вам одразу ж вступати в серйозні стосунки. Але, просто випиваючи каву з іншими хлопцями, ви зрозумієте, що будь-хто був би щасливий бути з вами.

8. спрямовуйте біль у свою роботу

Згідно з дослідженнями, зрада може завдати величезної шкоди вашому психічному здоров'ю наступними способами:

• Посилення депресії (втрата інтересу до діяльності/почуття безнадійності)
• Симптоми тривоги (надмірне занепокоєння та неспокій)
• Симптоми посттравматичного стресу, зниження самооцінки

Отже, що ви можете зробити, так це взяти весь цей гнів і розчарування і спрямувати їх у свою роботу/кар'єру. Це дасть вам щастя, задоволення і відчуття сили. Як емоційно покарати хлопця-зрадника? Конструктивно використовуйте своє горе від розставання, ставши професійно успішним. Повірте, ваш успіх змусить його пошкодувати про свої вчинки.

Ви бачили кліп на пісню Квіти Майлі Сайрус записала її в тому самому особняку, де Ліам Хемсворт зраджував їй з більш ніж 14 жінками. Вона не тільки помстилася своєму зрадливому партнеру в найцікавіший спосіб, але й створила легендарний витвір мистецтва про любов до себе. Саме це ми маємо на увазі, коли говоримо, що потрібно спрямовувати свій біль у конструктивне русло.

9. святкувати себе

Зрада може зруйнувати вашу самооцінку, вселити в вас почуття невпевненості в собі. Ось чому вам потрібно зробити все можливе, щоб нагадати собі, наскільки ви чудові. Як емоційно покарати хлопця-зрадника?

Пов'язане читання: Роль самооцінки у стосунках - пройдіть цей тест, щоб оцінити свою самооцінку вже сьогодні!

• Нагородіть себе новим одягом
• Ви навіть можете зробити стрижку, яку він так ненавидів
• Зробіть манікюр/з'їжте улюблене морозиво у ванночці

Користувач Reddit написав: "ОП, не робіть нічого проти партнера заради помсти. Це нічим не допоможе. Залиште їх і зробіть щось для себе і тільки для себе. Завжди хотіли мотоцикл? Купіть його. Ви коли-небудь хотіли поїхати до В'єтнаму? Поїдьте і походите там кілька тижнів з рюкзаком".

10. записатися на терапію

Як покарати хлопця-зрадника емоційно? Користувач Reddit написав: "Не контактувати після розриву, пройти терапію, а потім побудувати чудове життя для себе - ось шлях до успіху. Ви заслуговуєте на краще, ніж хтось, кому завдано шкоди. Можливо, будуть слізні повідомлення голосової пошти, можливо, ви ніколи більше не почуєте від них, тому що вони знають, що ви знаєте, хто вони є насправді...". . У будь-якому випадку, навіщо витрачати свою енергію? У вас є кращі справи і нове життя, яке потрібно будувати".

Отже, час розслабитися. Знайдіть хорошого психотерапевта, який допоможе вам позбутися всіх цих образ/гіркоти. Якщо ви роздумуєте над тим, щоб отримати допомогу, наші консультанти з групи "Бонобологія" знаходяться всього в одному кліці від вас.

Ключові моменти

• Перш ніж випробувати поради про те, як емоційно покарати хлопця-зрадника, зосередьтеся на своєму фізичному та емоційному здоров'ї та благополуччі.
• Замість того, щоб намагатися з'ясувати, чому ваш партнер зрадив, просто проявіть байдужість і візьміть верх
• Один із законних способів впоратися з хлопцем, який бреше і зраджує, - заручитися підтримкою сім'ї, розголосивши інцидент.
• Покарати партнера також можливо, якщо ви підете на побачення з тим другом-чоловіком, якого він так ненавидів
• Покарання партнера-кривдника зрадою-помстою є актом самопошкодження
• Спрямуйте це травмоване "я" на покращення тіла та кар'єри

Нарешті, найкращий спосіб покарати того, хто вам зрадив, - це рухатися далі і жити прекрасним життям. Будьте тим, хто втік. Ви - дорогоцінний камінь, який він мав, але втратив. Сядьте на місце і дозвольте Кармі зробити свою роботу. Проводьте час з собою і друзями, яких ви так любите.

Поширені запитання

Але пробачити партнера, який зрадив, надзвичайно важко і складно. Тому абсолютно нормально піти після зради, навіть якщо ви думали, що він був вашим справжнім коханням. Зрештою, невірність може стати серйозною перешкодою для укладення стосунків. 2. чи зникає біль від того, що тобі зрадили?

Так, це так. Все мінливе, і відчуття зради теж. Просто зосередьтеся на своєму зціленні, і ви повернетеся сильнішими та мудрішими. Я знаю, що зараз ви травмовані, але повірте мені, ви знову почуватиметеся добре. 3. чи можуть стосунки повернутися до нормального стану після зради?

Так, це можливо, але відновлення любові після емоційної травми вимагає багато терпіння, взаємних зусиль і сеансів терапії. Тому примиряйтеся лише тоді, коли ви і ваш партнер готові до таких зусиль.

Покроковий посібник з відновлення кохання після емоційної травми

22 вірних ознаки того, що подруга зраджує

Як перестати замислюватися після зради - експерт дає 7 порад