Как эмоционально наказать изменившего парня? Комедиантка Тиффани Хэддиш призналась: "Мой парень изменил мне на видео в мой день рождения. Я почувствовала, что он нагадил мне в душу, и тогда я решила нагадить в подошву его ботинок".

Какать в пинки неверного партнера было бы слишком экстремально (или нет?). Но если у вас нет настроения разыгрывать своего парня-изменника, не волнуйтесь, мы готовы помочь вам с некоторыми умными способами отомстить человеку, который предал ваше доверие и разбил ваше сердце.

10 умных способов эмоционально наказать изменяющего парня

Вот некоторые интересные статистические данные о неверности:

• 30-40% неженатых отношений и 18-20% браков сталкиваются с неверностью
• В одном из исследований было отмечено, что 37% женщин и 31% мужчин признались в измене из мести.

У вас также может возникнуть искушение изменить своему парню, чтобы отомстить ему. Но тренер по эмоциональному благополучию и осознанности Пуджа Приямвада говорит: "Есть здоровые способы справиться с шоком или обидой, а есть нездоровые. Принятие нездорового поведения партнера никогда не принесет вам ничего хорошего.

"Прежде чем ваш акт мстительной измены повлияет на вашего партнера - а это может произойти, а может и нет, - он повлияет на вас. На мой взгляд, мстительная измена не рекомендуется, это способ эмоционального самоповреждения. Какое-то время это будет казаться хорошим из-за прилива адреналина. Но в долгосрочной перспективе это принесет больше вреда, чем пользы".

Очевидно, что такие методы, как измена партнеру, чтобы сравнять счет, - не самый здоровый способ справиться с неудачей, которую вы только что пережили. Но это не значит, что вы должны спокойно воспринимать его проступки. Вот несколько других разумных способов отомстить изменяющему парню: Признаки того, что ваш муж изменяет

Пожалуйста, включите JavaScript

1. встречаться с другом-мужчиной, которого он ненавидел

Ищете, как разыграть изменяющего бойфренда? Просто наденьте милое платье и позвоните своему самому горячему другу-мужчине, которого он так ненавидит. Скажите ему, что вам нужно поднять настроение после измены. Распустите волосы и убедитесь, что милые фотографии "парных целей" попадут в ваши социальные сети.

Связанное чтение: 15 умных способов, как заставить парня ревновать

2. Избавься от его вещей

Рэпперша Игги Азалия рассказала, что сожгла одежду бывшего жениха Ника Янга в костре после того, как узнала, что он ей изменяет. Она призналась: "Я сожгла все, дорогой. Все дизайнеры, о которых ты можешь подумать, я сожгла. Я послала ему видео и сказала: "Эй, я сжигаю твои вещи. Я не знаю, где ты сейчас - возможно, с какой-то девушкой. Надеюсь, ты быстро вернешься домой, потому что мы продвигаемся в этом направлении".спектр от дешевого до дорогого".

Если сжигание его вещей - это слишком экстремально, по крайней мере, очистите все, что напоминает вам о нем. Если вы ищете советы о том, как эмоционально наказать изменяющего парня, знайте, что настало время очищения! Избавьтесь от следующих вещей:

• Его одежда/аксессуары
• Подарки для подходящей пары
• Все посты пары в твоем Instagram

3. быть честным

Тори Вудворд опубликовала фотодоказательства того, что ее тогдашний бойфренд Алекс Полл изменял ей. Да, она слила в сеть запись с камер видеонаблюдения, на которой певец Chainsmokers целует другую женщину. Вудворд написала на снимках камер наблюдения: "Алекс отвратителен. Мужчины - мусор. Никогда не забывайте об этом. Они будут смотреть вам в глаза и говорить, что любят вас. А потом уничтожат вас, не задумываясь".

Но наказывать своего партнера - это не всегда значит играть в игры. Достаточно просто сказать ему, как вы рассержены и чувствуете себя виноватым. Будьте честны и расскажите, как один момент похоти разрушил многолетнее доверие. В конце концов, вы можете простить своего изменившего парня, но, как верно сказала Тори, "никогда не забывайте об этом".

4. Следуйте правилу "не контактировать

Ищете советы, как наказать изменяющего парня? Пользователь Reddit написал: "Ведите себя так, будто их никогда не существовало. Если вы узнаете, что они изменяют, не вступайте в разговор. Игнорирование людей - это самый эффективный и самый болезненный психологический трюк, который вы можете разыграть с кем-то.

"Вы удивитесь, сколькими людьми можно манипулировать, если просто сделать вид, что их нет. Эго хрупко". Поэтому сохраняйте спокойствие и молчите. Не существует лучшего способа наказать изменяющего партнера, чем отказ от общения в социальных сетях. Игнорируйте его, и точка.

5. расскажите об этом людям

Ищете советы, как справиться с лживым и изменяющим парнем? Пользователь Reddit написал: "Порвите с ним и исцелитесь. Здоровые люди не мстят изменяющему парню.

Связанное чтение: 6 этапов восстановления после измены: практические советы по исцелению

"Но если вы говорите: "Да, да, я токсичен, дайте мне несколько предложений", то я бы сказала, что, возможно, стоит предать огласке его неверность в его социальных и рабочих кругах, если это возможно. В общем, сюжет "Алой буквы". Вы никогда не ошибетесь со старым добрым публичным позором". Но, если вы не хотите опускаться так низко и везде поносить его, это тоже хорошо. Вы делаете себя!

6. Как эмоционально наказать изменяющего парня? Пойти в спортзал

Да, пришло время привести свое тело в порядок, чтобы заставить его ревновать. Вместо того чтобы тратить время на выяснение причин измены своего парня, отправляйтесь в спортзал и направьте всю эту энергию гнева. Его сердце разлетится на миллион кусочков, когда он посмотрит на ваш пресс в Instagram. О, сладкая месть!

Как сказала Хлои Кардашьян: "Лучшая форма мести - это хорошее тело". Это немного глупо, но это правда. Нет буквально ничего плохого в том, чтобы отработать свои синевы в спортзале! Вы будете чувствовать себя лучше, а побочным продуктом будет свирепое тело, которое заставит вашего бывшего сделать двойной дубль".

А если вы думаете, что ходить в спортзал слишком скучно, вот несколько проверенных исследованиями способов укрепить здоровье мозга:

• Включите дома музыку и потанцуйте
• Выполняйте приседания/марш на месте в перерывах между телепередачами
• Выгуляйте свою собаку

7. ходить на свидания

Пользователь Reddit написал о наказании обиженного партнера: "Переживи обиду. Живи дальше без закрытия, редко думай о них, будь счастлив и, надеюсь, встретишь кого-то замечательного, если ты этого хочешь. Жизнь слишком коротка, чтобы держать обиду".

Если вы уже расстались после измены, вы можете сходить на пару свиданий. Нет, мы не советуем вам сразу же заводить серьезные отношения. Но, просто выпив кофе с другими парнями, вы поймете, что любому повезло бы быть с вами.

8. Направляйте боль в свою работу

Согласно исследованиям, измена может сильно повлиять на ваше психическое здоровье следующим образом:

• Усиление депрессии (потеря интереса к деятельности/чувство безнадежности)
• Симптомы тревоги (чрезмерное беспокойство и тревожность)
• Симптомы посттравматического стресса, снижение самооценки

Поэтому, что вы можете сделать, так это взять весь этот гнев и разочарование и направить их на работу/карьеру. Это даст вам счастье, удовлетворение и чувство расширения возможностей. Как эмоционально наказать изменяющего парня? Используйте горе расставания конструктивно, став профессионально успешным. Поверьте, ваш успех заставит его пожалеть о своем поступке.

Видели ли вы музыкальное видео на песню Цветы Майли Сайрус записала песню в том же особняке, где Лиам Хемсворт изменял ей с более чем 14 женщинами. Она не только отомстила своему партнеру самым интересным способом, но и создала легендарное произведение искусства о любви к себе. Вот что мы имеем в виду, когда говорим, что нужно направлять свою боль в конструктивное русло.

9. празднуйте себя

Предательство может разрушить вашу самооценку. Оно может вселить в вас чувство неуверенности в себе. Вот почему вам нужно приложить максимум усилий, чтобы напомнить себе, какая вы замечательная. Как эмоционально наказать изменившего парня?

Связанное чтение: Роль самооценки в отношениях - пройдите этот тест, чтобы оценить свою самооценку сегодня!

• Наградите себя новой одеждой
• Вы даже можете сделать стрижку, которую он так ненавидел.
• Сделайте маникюр/ съешьте любимую порцию мороженого

Пользователь Reddit написал: "ОП, не делай ничего против партнера ради мести. Это ничему не поможет. Оставь их и сделай что-нибудь для себя и только для себя. Всегда хотел мотоцикл? Купи его. Всегда хотел поехать во Вьетнам? Поезжай и покатайся с рюкзаком несколько недель".

10. записаться на терапию

Как эмоционально наказать изменяющего парня? Пользователь Reddit написал: "Не вступать в контакт после разрыва, пройти курс терапии, а затем построить прекрасную жизнь для себя - вот путь, который нужно пройти. Вы заслуживаете лучшего, чем кто-то, кто поврежден. Возможно, будут слезные сообщения на голосовой почте, возможно, вы никогда больше не услышите о них, потому что они знают, что вы знаете, кто они на самом деле". . В любом случае, зачем тратить свою энергию? У вас есть дела поважнее и новая жизнь, которую нужно строить".

Найдите хорошего психотерапевта, который поможет вам избавиться от обид и горечи. Если вы решили обратиться за помощью, наши консультанты из группы Bonobology находятся всего в одном клике от вас.

Ключевые указатели

• Прежде чем прибегать к советам о том, как эмоционально наказать изменяющего парня, сосредоточьтесь на своем физическом и эмоциональном здоровье и благополучии
• Вместо того чтобы пытаться выяснить, почему ваш партнер изменил, просто опустите плечи, изобразите безразличие и возьмите верх над ним
• Один из законных способов справиться с лгущим и изменяющим бойфрендом - заручиться поддержкой семьи, предав инцидент огласке
• Наказать своего партнера можно и в том случае, если вы пойдете на свидание с тем другом-мужчиной, которого он так ненавидит.
• Наказание обиженного партнера местью за измену - это акт членовредительства
• Направьте это травмированное "я", чтобы получить лучшее тело и карьеру

Наконец, лучший способ наказать того, кто вам изменил, - это жить дальше и жить прекрасной жизнью. Станьте той, кто ушел. Вы - драгоценный камень, который он имел, но потерял. Откиньтесь назад и позвольте карме сделать свое дело. Проведите время с собой и друзьями, которых вы так любите.

Часто задаваемые вопросы

Это полностью зависит от вас. Но простить измену партнера очень трудно и сложно. Поэтому совершенно нормально уйти после измены, даже если вы считали его своей настоящей любовью. В конце концов, неверность может стать серьезным препятствием для сделки. 2. Проходит ли когда-нибудь боль от измены?

Да, это так. Все непостоянно, и чувство предательства тоже. Просто сосредоточьтесь на своем исцелении, и вы вернетесь сильнее и мудрее. Я знаю, что сейчас вы травмированы, но поверьте мне, вы снова будете чувствовать себя хорошо. 3. Могут ли отношения вернуться в нормальное русло после измены?

Да, возможно. Но восстановление любви после эмоционального ущерба требует много терпения, взаимных усилий и сеансов терапии. Поэтому миритесь только в том случае, если вы и ваш партнер готовы взять на себя такие обязательства.

Пошаговое руководство по восстановлению любви после эмоционального ущерба

22 верных признака измены подруги

Как перестать думать о себе после измены - эксперт рекомендует 7 советов