فهرست مطالب
چگونه دوست پسر خیانتکار را از نظر عاطفی تنبیه کنیم؟ تیفانی هادیش کمدین اعتراف کرد: «دوست پسرم در روز تولدم در نوار ویدیویی به من خیانت کرد. احساس می‌کردم که او روی روح من مدفوع کرده است، بنابراین تصمیم گرفتم کف کفش‌هایش را مدفوع کنم.»
دفوغ کردن در ضربات شریک خیانتکار شما بسیار افراطی خواهد بود (یا اینطور است؟). اما، اگر حوصله شوخی بازی کردن با دوست پسر خیانتکار خود ندارید، نگران نباشید، ما اینجا هستیم تا با چند روش هوشمندانه به شما کمک کنیم تا به کسی که به اعتماد شما خیانت کرده و قلب شما را شکسته است، برگردید.
10 روش هوشمندانه برای تنبیه عاطفی دوست پسر خیانتکار
در اینجا چند آمار جالب در مورد خیانت وجود دارد:
- 30-40٪ از روابط مجرد و 18-20٪ از تجربه ازدواج خیانت
- یک نظرسنجی نشان داد که 37٪ از زنان و 31٪ از مردان به خیانت انتقام جویانه اعتراف کردند
شما همچنین ممکن است وسوسه شوید که به دوست پسر خود خیانت کنید تا به او پاسخ دهید. اما، پوجا پریاموادا، مربی سلامت عاطفی و ذهن‌آگاهی، می‌گوید: «راه‌های سالمی برای مقابله با شوک یا آسیب وجود دارد، و راه‌های ناسالمی برای انجام آنها وجود دارد. اتخاذ رفتارهای ناسالم شریک زندگی هرگز نمی تواند برای شما مفید باشد.
«قبل از اینکه عمل انتقام جویانه شما بر شریک زندگی تان تأثیر بگذارد – چه ممکن است چه نباشد – بر شما تأثیر خواهد گذاشت. به نظر من تقلب انتقام جویانه توصیه نمی شود، بلکه راهی برای خودآزاری عاطفی است. به نظر می رسد که این برای مدتی به دلیل هجوم آدرنالین خوب باشد. اما دردر درازمدت، بیشتر ضرر خواهد داشت تا فایده.»
واضح است که روش‌هایی مانند تقلب به شریک زندگیتان تا حد امتیاز، سالم‌ترین راه برای مقابله با شکستی که اخیراً متحمل شده‌اید نیست. اما این بدان معنا نیست که شما باید تخلفات او را دراز کشیده بپذیرید. در اینجا چند راه هوشمند دیگر برای انتقام گرفتن از دوست پسر خیانتکار وجود دارد: نشانه هایی که شوهر شما خیانت می کند
لطفاً جاوا اسکریپت را فعال کنید
نشانه هایی که شوهر شما خیانت می کند1. با دوست مردی که از او متنفر بود بیرون بروید
به دنبال شوخی برای بازی با دوست پسر خیانتکار هستید؟ فقط یک لباس زیبا بپوش و با دوست مرد خود که خیلی ازش متنفر بود تماس بگیر. به او بگویید که از زمان شکست تقلب به شادی نیاز دارید. موهایتان را پایین بیاورید و مطمئن شوید که تصاویر زیبای «زوج هدف» در رسانه های اجتماعی شما به پایان می رسد.
مطالب مرتبط: 15 روش هوشمندانه برای اینکه چگونه یک پسر را حسادت کنیم
2. از شر چیزهای او خلاص شوید
ایگی آزالیا رپر فاش کرد که نامزد سابق خود را به آتش کشیده است. لباس های نیک یانگ در یک گودال آتش پس از اینکه متوجه شد که او به او خیانت می کند. او اعتراف کرد: «همه چیز را سوزاندم، عزیزم. هر طراحي که فکرش را بکني، من سوزانده ام. من یک ویدیو برایش فرستادم و گفتم: "هی، دارم تو را می سوزانم. من نمی دانم شما در کجا هستید - احتمالاً با یک دختر. امیدوارم به سرعت به خانه برگردید زیرا ما در طیف ارزان به گران در حال پیشرفت هستیم.»
اگر سوزاندن وسایل او خیلی شدید است، حداقل همه چیزهایی را که شما را به یاد او می اندازد پاک کنید. اگر در حال جستجو هستیدبرای راهنمایی در مورد نحوه تنبیه عاطفی دوست پسر خیانتکار، بدانید که زمان پاکسازی فرا رسیده است! از شر موارد زیر خلاص شوید:
- لباس ها/لوازم جانبی او
- هدایای زوج همسان
- همه پست های زوج در اینستاگرام شما
3 صادق باشید
توری وودوارد شواهد عکسی از خیانت دوست پسر آن زمان الکس پال به او منتشر کرد. بله، او فیلم دوربین مداربسته مسکونی خواننده Chainsmokers را در حال بوسیدن زن دیگری فاش کرد. وودوارد روی عکس های نظارتی نوشت: «الکس نفرت انگیز است. مردا آشغالن هیچ وقت فراموشش نکن آنها در چشمان شما نگاه می کنند و به شما می گویند که شما را دوست دارند. سپس شما را بدون فکر دوم نابود کنید.»
اما تنبیه شریک زندگیتان همیشه به بازی کردن نیست. رویارویی با او و ایجاد احساس گناه برای او کافی است. فقط به او بگویید که چقدر عصبانی هستید و چقدر احساس خیانت می کنید. صادق باشید و بیان کنید که چگونه یک لحظه شهوت سالها اعتماد را از بین برد. می‌توانید در نهایت دوست پسر خیانتکار خود را ببخشید، اما همانطور که توری به درستی گفت: "هرگز فراموشش نکن." یکی از کاربران ردیت نوشت: «اینطور رفتار می‌کنیم که انگار هرگز وجود نداشته‌اند. اگر متوجه شدید که آنها تقلب می کنند، درگیر نشوید. نادیده گرفتن مردم موثرترین و دردناک ترین ترفند ذهنی است که می توانید با کسی بازی کنید.
«شما تعجب خواهید کرد که چند نفر را می توانید دستکاری کنید اگر فقط وانمود کنید که آنجا نیستند. منیت هاشکننده هستند.» پس آرام بمانید و با او رفتاری بی صدا داشته باشید. هیچ راهی بهتر از عدم تماس با رسانه های اجتماعی برای مجازات شریک خیانتکار وجود ندارد. او را نادیده بگیرید، نقطه.
5. در مورد آن به مردم بگویید
به دنبال نکاتی در مورد نحوه برخورد با دوست پسر دروغگو و خیانتکار هستید؟ یکی از کاربران ردیت نوشت: «از آنها جدا شدم و شفا پیدا کردم. افراد سالم به دنبال انتقام از دوست پسر خیانتکار نیستند.
همچنین ببینید: 25 راه برای اینکه همسر بهتری باشید و ازدواج خود را بهبود بخشیدمطالعه مرتبط: 6 مرحله بهبودی خیانت: نکات عملی برای درمان
"اما اگر شما مانند "آره، بله، من هستم" به هر حال چند پیشنهاد به من بدهید، سپس می‌توانم بگویم شاید در صورت امکان خیانت آنها را به محافل اجتماعی و کاری خود اعلام کنید. اساسا، طرح نامه اسکارلت. شما هرگز نمی توانید با شرمساری عمومی خوب و قدیمی اشتباه کنید.» اما، اگر نمی خواهید با بد زبانی کردن او در همه جا آنقدر پایین بیایید، این نیز خوب است. 6. چگونه دوست پسر خیانتکار را از نظر عاطفی تنبیه کنیم؟ به باشگاه بروید
بله، وقت آن است که بدنتان را تکان دهید تا حسادتش کنید. به جای اینکه وقت خود را برای اینکه چرا دوست پسرتان خیانت کرده است تلف کنید، به باشگاه بروید و تمام انرژی عصبانیت را به سمت خود هدایت کنید. وقتی در اینستاگرام به شکم شما نگاه می کند قلب او به میلیون ها تکه خرد می شود. اوه، انتقام شیرین!
همانطور که Khloé Kardashian گفت، "بهترین شکل انتقام، اندام خوب است. کمی احمقانه است اما حقیقت دارد. به معنای واقعی کلمه هیچ ضرری برای تمرین بلوز خود در باشگاه وجود ندارد! احساس بهتری خواهید داشت ومحصول جانبی بدنی خشن خواهد بود که مجبور می شود همسر سابق شما را دوبار انجام دهد."
- موسیقی را در خانه بلند کنید و برقصید
- در بین برنامه های تلویزیونی در جای خود اسکات انجام دهید/ راهپیمایی کنید
- سگ خود را پیاده روی کنید
7. به قرار ملاقات بروید
یکی از کاربران Reddit در مورد تنبیه شریک متخلف نوشت: «آسیب را از بین ببر. بدون تعطیلی حرکت کنید، به ندرت به آنها فکر کنید، خوشحال باشید، و امیدوار باشید اگر این چیزی است که شما می خواهید، با فردی عالی ملاقات کنید. زندگی برای کینه توزی کوتاه تر از آن است.»
اگر قبلاً بعد از خیانت از هم جدا شده اید، می توانید چند قرار ملاقات داشته باشید. نه، ما به شما نمی گوییم که فورا وارد یک رابطه جدی شوید. اما صرف قهوه خوردن با پسران دیگر به شما کمک می‌کند تا متوجه شوید که هر کسی با شما خوش شانس خواهد بود.
8. درد را در کار خود هدایت کنید
طبق تحقیقات، فریب خوردن می‌تواند از راه‌های زیر تأثیر زیادی بر سلامت روان شما بگذارد:
- افسردگی شدید (از دست دادن علاقه در فعالیت ها/احساس ناامیدی)
- علائم اضطراب (نگرانی و بی قراری بیش از حد)
- علائم استرس پس از سانحه، کاهش عزت نفس
پس، چه می توانید انجام دهید این است که تمام این عصبانیت و ناامیدی را به کار بگیرید و آن را به سمت شغل یا شغل خود هدایت کنید. این به شما شادی، رضایت و احساس قدرت می دهد. چگونه دوست پسر خیانتکار را تنبیه کنیماز نظر احساسی؟ با موفقیت حرفه ای از غم جدایی خود استفاده سازنده کنید. به من اعتماد کنید، موفقیت شما او را از کارهای خود پشیمان می کند.
آیا موزیک ویدیو Flowers را دیده اید؟ مایلی سایرس آن را در همان قصری ضبط کرد که لیام همسورث با بیش از 14 زن به او خیانت کرد. او نه تنها به جالب ترین شکل به شریک خیانتکار خود پاسخ داد، بلکه یک اثر هنری افسانه ای در مورد عشق به خود خلق کرد. وقتی به شما می گوییم درد خود را به طور سازنده هدایت کنید، منظور ما این است.
9. برای خود جشن بگیرید
خیانت شدن می تواند عزت نفس شما را از بین ببرد. می تواند احساس عدم اعتماد به نفس را در شما ایجاد کند. به همین دلیل است که باید مایل بیشتری را طی کنید تا به خود یادآوری کنید که چقدر شگفت انگیز هستید. چگونه یک دوست پسر خیانتکار را از نظر عاطفی تنبیه کنیم؟
مطالب مرتبط: نقش عزت نفس در روابط - این تست را انجام دهید تا امروز خود را ارزیابی کنید!
- با تعدادی لباس جدید به خود پاداش دهید
- حتی می توانید موهای خود را کوتاه کنید او خیلی متنفر بود
- ناخن های خود را درست کنید/ وان بستنی مورد علاقه خود را بخورید
یکی از کاربران Reddit نوشت: "اوپ، برای انتقام کاری علیه شریک زندگی خود انجام نده . این به هیچ چیز کمک نمی کند. آنها را رها کن و فقط برای تو و خودت کاری انجام بده. همیشه موتور سیکلت می خواستی؟ برو یکی بگیر آیا تا به حال خواسته اید به ویتنام بروید؟ برای چند هفته بروید و کوله پشتی خود را در آن جا کوله کنید."
10. برای درمان ثبت نام کنید
چگونه دوست پسر خیانتکار را از نظر عاطفی تنبیه کنیم؟یکی از کاربران ردیت نوشت: «بعد از جدایی، هیچ تماسی نگیرید، چند درمان انجام دهید و سپس یک زندگی شگفت انگیز برای خودتان بسازید، راهی است که باید انجام دهید. شما سزاوار بهتر از کسی هستید که آسیب دیده است. شاید پیام‌های پست صوتی اشک‌آور وجود داشته باشد، شاید دیگر هرگز از آنها نشنید زیرا می‌دانند که واقعاً چه کسی هستند . در هر صورت، چرا انرژی خود را هدر دهید؟ شما کارهای بهتری دارید و زندگی جدیدی برای ساختن دارید.»
بنابراین، زمان درخشش فرا رسیده است. یک درمانگر خوب پیدا کنید که به شما کمک کند از شر همه کینه ها/تلخی ها خلاص شوید. اگر قصد دریافت کمک را دارید، مشاوران ما از پانل Bonobology تنها با یک کلیک فاصله دارند.
نکات کلیدی
- قبل از امتحان کردن نکاتی در مورد نحوه تنبیه عاطفی دوست پسر خیانتکار، بر سلامت و رفاه جسمی و روحی خود تمرکز کنید
- به جای اینکه بفهمید چرا شما شریک زندگی شما فریب خورده است، فقط به او شانه سرد بدهید، بی تفاوت رفتار کنید و دست برتر را به دست آورید
- یکی از راه های قانونی برای رسیدگی به دوست پسر دروغگو و خیانتکار، جلب حمایت خانواده از طریق انتشار عمومی ماجرا است
- تنبیه شریک زندگی خود نیز اگر با آن دوست مذکری که از او متنفر بود قرار ملاقات بگذارید، ممکن است
- تنبیه شریک متخلف با تقلب انتقام جویانه یک عمل آسیب رساندن به خود است
- این خود آسیب دیده را کانالی کنید تا بدن و شغل بهتری داشته باشید
در نهایت، بهترین راه برای تنبیه کسی که به شما خیانت کرده این است که ادامه دهید وزندگی فوق العاده ای داشته باش کسی باش که فرار کرد تو همان گوهری هستی که او داشت اما از دست داد. بنشینید و بگذارید کارما کار خود را انجام دهد. وقت خود را با خود و دوستانی که خیلی دوستشان دارید بگذرانید.
سوالات متداول
1. آیا باید شریک خیانتکارم را رها کنم؟این کاملاً به شما بستگی دارد. اما بخشیدن شریک خیانتکار بسیار دشوار و پیچیده است. بنابراین، کاملاً طبیعی است که پس از خیانت از آنجا دور شوید، حتی اگر فکر می‌کنید که او عشق واقعی شماست. به هر حال، خیانت می تواند یک معامله بزرگ باشد. 2. آیا درد ناشی از فریب خوردن هرگز از بین می رود؟
بله، اینطور است. همه چیز ناپایدار است و همچنین احساس خیانت شدن. فقط روی شفای خود تمرکز کنید و قوی تر و عاقل تر باز خواهید گشت. من می دانم که شما اکنون آسیب دیده اید، اما به من اعتماد کنید، دوباره احساس خوبی خواهید داشت. 3. آیا بعد از خیانت یک رابطه می تواند به حالت عادی بازگردد؟
همچنین ببینید: مخالفان در عشق، موسیقی ازدواج را می سازند: دابو مالیک و جیوتی مالیکبله، ممکن است. اما، بازسازی عشق پس از آسیب عاطفی، به صبر، تلاش متقابل و جلسات درمانی زیادی نیاز دارد. بنابراین، فقط در صورتی آشتی کنید که شما و شریک زندگیتان آماده ارائه چنین تعهدی هستید.
راهنمای گام به گام برای بازسازی عشق پس از آسیب عاطفی
22 نشانه مطمئن دوست دختر خیانتکار
چگونه برای توقف بیش از حد فکر کردن پس از فریب خوردن - متخصص 7 نکته را توصیه می کند
>