ਇੱਕ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਜ਼ਾ ਕਿਵੇਂ ਦੇਣੀ ਹੈ? ਕਾਮੇਡੀਅਨ ਟਿਫਨੀ ਹੈਡਿਸ਼ ਨੇ ਮੰਨਿਆ, "ਮੇਰੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨੇ ਮੇਰੇ ਜਨਮਦਿਨ 'ਤੇ ਵੀਡੀਓ ਟੇਪ 'ਤੇ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕੀਤਾ। ਮੈਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਉਸਨੇ ਮੇਰੀ ਰੂਹ 'ਤੇ ਧੂੜ ਪਾ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਉਸਦੀ ਜੁੱਤੀ ਦੇ ਤਲੇ 'ਤੇ ਧੂਹ ਪਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ।''

ਤੁਹਾਡੇ ਬੇਵਫ਼ਾ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪੂਪ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਵੇਗਾ (ਜਾਂ ਇਹ ਹੈ?)। ਪਰ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ 'ਤੇ ਮਜ਼ਾਕ ਕਰਨ ਦੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਭਰੋਸੇ ਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਤੋੜਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਦੇ ਕੁਝ ਸਮਾਰਟ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਾਂ।

ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਜ਼ਾ ਦੇਣ ਦੇ 10 ਸਮਾਰਟ ਤਰੀਕੇ

ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਬਾਰੇ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਦਿਲਚਸਪ ਅੰਕੜੇ ਹਨ:

• 30-40% ਅਣਵਿਆਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ 18-20% ਵਿਆਹਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਬੇਵਫ਼ਾਈ
• ਇੱਕ ਸਰਵੇਖਣ ਵਿੱਚ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ 37% ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ 31% ਮਰਦਾਂ ਨੇ ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਦੀ ਧੋਖਾਧੜੀ ਲਈ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲੈਣ ਲਈ ਧੋਖਾ ਦੇਣ ਦਾ ਪਰਤਾਵਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੀ ਕੋਚ ਪੂਜਾ ਪ੍ਰਿਯਮਵਦਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, "ਸਦਮੇ ਜਾਂ ਸੱਟ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੇ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਕਿਸੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਕਦੇ ਵੀ ਕੋਈ ਭਲਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ।

“ਤੁਹਾਡੇ ਬਦਲੇ ਦੀ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ — ਜੋ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ — ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰੇਗਾ। ਮੇਰੀ ਰਾਏ ਵਿੱਚ, ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਦੀ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਇਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਵੈ-ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਇਹ ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਦੀ ਕਾਹਲੀ ਕਾਰਨ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਚੰਗਾ ਲੱਗੇਗਾ। ਪਰ ਵਿੱਚਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ, ਇਹ ਚੰਗੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰੇਗਾ।"

ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਕੋਰ ਤੱਕ ਵੀ ਧੋਖਾ ਦੇਣ ਵਰਗੇ ਤਰੀਕੇ ਉਸ ਝਟਕੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਝੱਲੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਅਪਰਾਧਾਂ ਨੂੰ ਲੇਟਣਾ ਪਵੇਗਾ। ਧੋਖਾਧੜੀ ਵਾਲੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਤੋਂ ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਦੇ ਇਹ ਕੁਝ ਹੋਰ ਸਮਾਰਟ ਤਰੀਕੇ ਹਨ: ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦੇਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤ

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ JavaScript ਚਾਲੂ ਕਰੋ

1. ਉਸ ਮਰਦ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਜਾਓ ਜਿਸ ਨੂੰ ਉਹ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦਾ ਸੀ

ਇੱਕ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ 'ਤੇ ਖੇਡਣ ਲਈ ਮਜ਼ਾਕ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ? ਬਸ ਇੱਕ ਪਿਆਰਾ ਪਹਿਰਾਵਾ ਪਹਿਨੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਗਰਮ ਪੁਰਸ਼ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜਿਸਨੂੰ ਉਹ ਬਹੁਤ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦਾ ਸੀ। ਉਸਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦੀ ਹਾਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੌਂਸਲਾ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨੀਵਾਂ ਕਰਨ ਦਿਓ ਅਤੇ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਪਿਆਰੀਆਂ 'ਜੋੜੇ ਟੀਚਿਆਂ' ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਖਤਮ ਹੋਣ।

ਸੰਬੰਧਿਤ ਰੀਡਿੰਗ: ਇੱਕ ਮੁੰਡੇ ਨੂੰ ਈਰਖਾਲੂ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ 15 ਸਮਾਰਟ ਤਰੀਕੇ

2. ਉਸ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ

ਰੈਪਰ ਇਗੀ ਅਜ਼ਾਲੀਆ ਨੇ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉਸਨੇ ਸਾਬਕਾ ਮੰਗੇਤਰ ਨੂੰ ਅੱਗ ਲਗਾ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਨਿਕ ਯੰਗ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਅੱਗ ਦੇ ਟੋਏ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਉਸਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਕਿ ਉਹ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਉਸਨੇ ਮੰਨਿਆ, "ਮੈਂ ਇਹ ਸਭ ਸਾੜ ਦਿੱਤਾ, ਪਿਆਰੇ। ਹਰ ਡਿਜ਼ਾਈਨਰ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਮੈਂ ਸਾੜ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਭੇਜਿਆ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੀ, "ਹੇ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਐਸ- ਨੂੰ ਸਾੜ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਹੋ - ਸ਼ਾਇਦ ਕਿਸੇ ਕੁੜੀ ਨਾਲ। ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਘਰ ਪਹੁੰਚ ਜਾਓ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਸਸਤੇ ਤੋਂ ਮਹਿੰਗੇ ਦੇ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ 'ਤੇ ਤਰੱਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ।

ਜੇਕਰ ਉਸਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਸਾੜਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਉਸ ਸਾਰੇ ਗੜਬੜ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋਧੋਖਾਧੜੀ ਵਾਲੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਜ਼ਾ ਦੇਣ ਦੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਲਈ, ਜਾਣੋ ਕਿ ਇਹ ਕੁਝ ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ! ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ:

• ਉਸ ਦੇ ਕੱਪੜੇ/ਅਸਾਮਾਨ
• ਮੇਲ ਖਾਂਦੇ ਜੋੜੇ ਦੇ ਤੋਹਫ਼ੇ
• ਤੁਹਾਡੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਸਾਰੇ ਜੋੜੇ ਦੀਆਂ ਪੋਸਟਾਂ

3 ਈਮਾਨਦਾਰ ਬਣੋ

ਟੋਰੀ ਵੁੱਡਵਾਰਡ ਨੇ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਐਲੇਕਸ ਪਾਲ ਨਾਲ ਧੋਖਾਧੜੀ ਕਰਨ ਦਾ ਫੋਟੋ ਸਬੂਤ ਪੋਸਟ ਕੀਤਾ। ਜੀ ਹਾਂ, ਉਸਨੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਔਰਤ ਨੂੰ ਚੁੰਮਣ ਵਾਲੇ ਚੈਨਸਮੋਕਰ ਗਾਇਕ ਦੀ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਸੀਸੀਟੀਵੀ ਫੁਟੇਜ ਲੀਕ ਕਰ ਦਿੱਤੀ। ਵੁੱਡਵਰਡ ਨੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਸ਼ਾਟਸ 'ਤੇ ਲਿਖਿਆ, "ਐਲੈਕਸ ਘਿਣਾਉਣੀ ਹੈ। ਮਰਦ ਰੱਦੀ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਕਦੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਣਗੇ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਸੋਚੇ ਸਮਝੇ ਤਬਾਹ ਕਰ ਦਿਓ।”

ਪਰ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਜ਼ਾ ਦੇਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਗੇਮਾਂ ਖੇਡਣ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਉਸਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਉਸਨੂੰ ਦੁਖੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ। ਬੱਸ ਉਸਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਗੁੱਸੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨਾ ਧੋਖਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਮਾਨਦਾਰ ਬਣੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਵਾਸਨਾ ਦੇ ਇੱਕ ਪਲ ਨੇ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਭਰੋਸੇ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। ਤੁਸੀਂ ਆਖਰਕਾਰ ਆਪਣੇ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੋਰੀ ਨੇ ਸਹੀ ਕਿਹਾ ਹੈ, "ਇਸ ਨੂੰ ਕਦੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ।"

4. ਬਿਨਾਂ ਸੰਪਰਕ ਨਿਯਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ

ਕਿਸੇ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨੂੰ ਸਜ਼ਾ ਦੇਣ ਬਾਰੇ ਸੁਝਾਅ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ? ਇੱਕ Reddit ਯੂਜ਼ਰ ਨੇ ਲਿਖਿਆ, “ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਕਦੇ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਸਨ। ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਧੋਖਾਧੜੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਨਾ ਕਰੋ। ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ, ਸਭ ਤੋਂ ਦਰਦਨਾਕ ਮਾਨਸਿਕ ਚਾਲ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਖੇਡ ਸਕਦੇ ਹੋ।

"ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਦਿਖਾਵਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਉੱਥੇ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਅਹੰਕਾਰਨਾਜ਼ੁਕ ਹਨ।" ਇਸ ਲਈ, ਸ਼ਾਂਤ ਰਹੋ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਚੁੱਪ ਦਾ ਇਲਾਜ ਦਿਓ। ਧੋਖਾਧੜੀ ਵਾਲੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਜ਼ਾ ਦੇਣ ਦਾ ਕੋਈ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਉਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰੋ, ਪੀਰੀਅਡ।

5. ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ

ਝੂਠ ਬੋਲਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਾਲਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਸੁਝਾਅ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ? ਇੱਕ Reddit ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੇ ਲਿਖਿਆ, “ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਟੁੱਟਣਾ ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਕਰਨਾ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਲੋਕ ਧੋਖਾਧੜੀ ਵਾਲੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਤੋਂ ਬਦਲਾ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ।

ਸੰਬੰਧਿਤ ਰੀਡਿੰਗ: ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ 6 ਪੜਾਅ: ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ ਸੁਝਾਅ

“ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੋ “ਹਾਂ ਹਾਂ ਮੈਂ ਹਾਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ, ਮੈਨੂੰ ਫਿਰ ਵੀ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਦਿਓ", ਫਿਰ ਮੈਂ ਕਹਾਂਗਾ ਕਿ ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਮਾਜਿਕ ਅਤੇ ਕੰਮ ਦੇ ਸਰਕਲਾਂ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਨੂੰ ਜਨਤਕ ਕਰੋ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਸਕਾਰਲੇਟ ਪੱਤਰ ਦਾ ਪਲਾਟ. ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੇ ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਦੇ ਜਨਤਕ ਸ਼ਰਮ ਨਾਲ ਕਦੇ ਵੀ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ. ” ਪਰ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਬੁਰਾ-ਭਲਾ ਬੋਲ ਕੇ ਇੰਨਾ ਨੀਵਾਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਵੀ ਠੀਕ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ!

6. ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਜ਼ਾ ਕਿਵੇਂ ਦੇਣੀ ਹੈ? ਜਿਮ ਨੂੰ ਹਿੱਟ ਕਰੋ

ਹਾਂ, ਇਹ ਸਮਾਂ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਰੌਕੀਨ 'ਉਸਨੂੰ ਈਰਖਾ ਕਰਨ ਲਈ। ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨੇ ਧੋਖਾ ਕਿਉਂ ਦਿੱਤਾ, ਜਿਮ ਜਾਓ ਅਤੇ ਸਾਰੀ ਗੁੱਸੇ ਵਾਲੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਚੈਨਲ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਐਬਸ ਨੂੰ ਵੇਖਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸਦਾ ਦਿਲ ਲੱਖਾਂ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਟੁੱਟ ਜਾਵੇਗਾ। ਓ, ਮਿੱਠਾ ਬਦਲਾ!

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖਲੋਏ ਕਾਰਦਾਸ਼ੀਅਨ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਬਦਲੇ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰੂਪ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸਰੀਰ ਹੈ। ਇਹ ਥੋੜਾ ਮੂਰਖ ਹੈ ਪਰ ਸੱਚ ਹੈ। ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੂਜ਼ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਕਮੀ ਨਹੀਂ ਹੈ! ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ, ਅਤੇਉਪ-ਉਤਪਾਦ ਇੱਕ ਭਿਆਨਕ ਸਰੀਰ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਡਬਲ-ਟੇਕ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਬੰਦ ਹੋਵੇਗਾ।”

ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਿਮ ਜਾਣਾ ਬਹੁਤ ਬੋਰਿੰਗ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਖੋਜ-ਬੈਕਡ ਤਰੀਕੇ ਹਨ:

• ਘਰ ਵਿੱਚ ਸੰਗੀਤ ਚਲਾਓ ਅਤੇ ਡਾਂਸ ਕਰੋ
• ਟੀਵੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਥਾਂ-ਥਾਂ ਸਕੁਐਟਸ/ਮਾਰਚ ਕਰੋ
• ਆਪਣੇ ਕੁੱਤੇ ਨੂੰ ਚਲਾਓ

7. ਤਾਰੀਖਾਂ 'ਤੇ ਜਾਓ

ਇੱਕ Reddit ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੇ ਅਪਰਾਧ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਜ਼ਾ ਦੇਣ 'ਤੇ ਲਿਖਿਆ, “ਦੁਖ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਬਿਨਾਂ ਬੰਦ ਕੀਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਘੱਟ ਹੀ ਸੋਚੋ, ਖੁਸ਼ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਮਹਾਨ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਿਲੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਨਫ਼ਰਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਹੁਤ ਛੋਟੀ ਹੈ।”

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਟੁੱਟ ਚੁੱਕੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋ ਡੇਟ 'ਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਨਹੀਂ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਗੰਭੀਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਪਰ, ਦੂਜੇ ਮੁੰਡਿਆਂ ਨਾਲ ਕੌਫੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੋਣਾ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਹੋਵੇਗਾ।

8. ਦਰਦ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ

ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਧੋਖਾਧੜੀ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ:

• ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਉਦਾਸੀ (ਦਿਲਚਸਪੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ) ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ/ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ)
• ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣ (ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਬੇਚੈਨੀ)
• ਸਦਮੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਲੱਛਣ, ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ

ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਾਰੇ ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੰਮ/ਕੈਰੀਅਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ, ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਕਰਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੇਵੇਗਾ। ਇੱਕ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਜ਼ਾ ਦੇਣੀ ਹੈਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ? ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਫਲ ਬਣ ਕੇ ਆਪਣੇ ਟੁੱਟਣ ਦੇ ਦੁੱਖ ਦੀ ਰਚਨਾਤਮਕ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਫਲਤਾ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ 'ਤੇ ਪਛਤਾਵਾ ਦੇਵੇਗੀ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਫੁੱਲ ਦਾ ਸੰਗੀਤ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖਿਆ ਹੈ? ਮਾਈਲੀ ਸਾਇਰਸ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਉਸੇ ਮਹਿਲ ਵਿੱਚ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤਾ ਜਿੱਥੇ ਲਿਆਮ ਹੇਮਸਵਰਥ ਨੇ 14 ਤੋਂ ਵੱਧ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲ ਉਸ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਉਸਨੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਦਿਲਚਸਪ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਲਿਆ ਬਲਕਿ ਸਵੈ-ਪ੍ਰੇਮ 'ਤੇ ਕਲਾ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਹਿੱਸਾ ਵੀ ਬਣਾਇਆ। ਸਾਡਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਰਚਨਾਤਮਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚੈਨਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।

9. ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਓ

ਧੋਖਾ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਢਾਹ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਸ਼ੱਕ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਵਾਧੂ ਮੀਲ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਅਦਭੁਤ ਹੋ। ਇੱਕ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਜ਼ਾ ਕਿਵੇਂ ਦੇਣੀ ਹੈ?

ਸੰਬੰਧਿਤ ਰੀਡਿੰਗ: ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ - ਅੱਜ ਹੀ ਆਪਣਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਟੈਸਟ ਲਓ!

• ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਝ ਨਵੇਂ ਕੱਪੜਿਆਂ ਨਾਲ ਇਨਾਮ ਦਿਓ
• ਤੁਸੀਂ ਵਾਲ ਕਟਵਾ ਵੀ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਬਹੁਤ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦਾ ਸੀ
• ਆਪਣੇ ਨਹੁੰ ਪੂਰੇ ਕਰੋ/ਆਪਣਾ ਪਸੰਦੀਦਾ ਆਈਸਕ੍ਰੀਮ ਟੱਬ ਖਾਓ

ਇੱਕ Reddit ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੇ ਲਿਖਿਆ, “ਓਪੀ, ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਲਈ ਸਾਥੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕੁਝ ਨਾ ਕਰੋ . ਇਹ ਕੁਝ ਵੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡੋ, ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੁਝ ਕਰੋ. ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਮੋਟਰਸਾਈਕਲ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ? ਜਾਓ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵਿਅਤਨਾਮ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਜਾਓ ਅਤੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਬੈਕਪੈਕ ਕਰੋ।”

10. ਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕਰੋ

ਇੱਕ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਜ਼ਾ ਕਿਵੇਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇ?ਇੱਕ Reddit ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੇ ਲਿਖਿਆ, "ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੰਪਰਕ ਨਾ ਕਰਨਾ, ਕੁਝ ਥੈਰੇਪੀ ਕਰਵਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਜੀਵਨ ਬਣਾਉਣਾ ਇਹ ਜਾਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ ਜੋ ਨੁਕਸਾਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹੰਝੂ ਭਰੇ ਵੌਇਸਮੇਲ ਸੁਨੇਹੇ ਹੋਣਗੇ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਦੁਬਾਰਾ ਕਦੇ ਨਾ ਸੁਣੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੌਣ ਹਨ । ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਆਪਣੀ ਊਰਜਾ ਕਿਉਂ ਬਰਬਾਦ ਕਰੋ? ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਹੈ। ”

ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਚਮਕਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਲੱਭੋ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ/ਕੁੜੱਤਣ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਦਦ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬੋਨੋਬੌਲੋਜੀ ਦੇ ਪੈਨਲ ਤੋਂ ਸਾਡੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਕਲਿੱਕ ਦੂਰ ਹਨ।

ਮੁੱਖ ਪੁਆਇੰਟਰ

• ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਜ਼ਾ ਦੇਣ ਬਾਰੇ ਸੁਝਾਅ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ
• ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਉਂ ਸਾਥੀ ਨੇ ਧੋਖਾ ਦਿੱਤਾ, ਬਸ ਉਸਨੂੰ ਠੰਡਾ ਮੋਢਾ ਦਿਓ, ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਉੱਪਰਲਾ ਹੱਥ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
• ਝੂਠ ਬੋਲਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਦੇ ਕਾਨੂੰਨੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਘਟਨਾ ਨੂੰ ਜਨਤਕ ਕਰਕੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ
• ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਜ਼ਾ ਦੇਣਾ ਵੀ ਹੈ ਸੰਭਵ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਮਰਦ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਡੇਟ 'ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਜਿਸਨੂੰ ਉਹ ਬਹੁਤ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦਾ ਸੀ
• ਬਦਲੇ ਦੀ ਧੋਖਾਧੜੀ ਨਾਲ ਅਪਰਾਧੀ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਜ਼ਾ ਦੇਣਾ ਇੱਕ ਸਵੈ-ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕੰਮ ਹੈ
• ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਕੈਰੀਅਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਸਦਮੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੈਨਲ ਕਰੋ

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਸਜ਼ਾ ਦੇਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਅਤੇਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਜੀਵਨ ਜੀਓ. ਉਹ ਬਣੋ ਜੋ ਦੂਰ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਰਤਨ ਹੋ ਜੋ ਉਸ ਕੋਲ ਸੀ ਪਰ ਗੁਆਚ ਗਿਆ. ਵਾਪਸ ਬੈਠੋ ਅਤੇ ਕਰਮ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਿਓ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ

ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਰ, ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੂਰ ਚਲੇ ਜਾਣਾ ਬਿਲਕੁਲ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡਾ ਸੱਚਾ ਪਿਆਰ ਸੀ। ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸੌਦਾ ਤੋੜਨ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. 2. ਕੀ ਧੋਖਾ ਖਾਣ ਦਾ ਦਰਦ ਕਦੇ ਦੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਕੁਝ ਅਸਥਾਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਖਾ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵੀ ਹੈ। ਬਸ ਆਪਣੇ ਇਲਾਜ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਸਮਝਦਾਰ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਓਗੇ। ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਸਦਮੇ ਵਿੱਚ ਹੋ ਪਰ ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ। 3. ਕੀ ਧੋਖਾਧੜੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੋਈ ਰਿਸ਼ਤਾ ਆਮ ਵਾਂਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਧੀਰਜ, ਆਪਸੀ ਯਤਨਾਂ ਅਤੇ ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਸਿਰਫ਼ ਤਾਂ ਹੀ ਸੁਲ੍ਹਾ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦੇਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ।

ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਗਾਈਡ

ਇੱਕ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਦੇ 22 ਪੱਕੇ ਸੰਕੇਤ

ਕਿਵੇਂ ਧੋਖਾਧੜੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ - ਮਾਹਰ 7 ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ