ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਈਰਖਾ ਦਾ ਦਰਦ — ਜਾਂ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਇਸ ਦੀਆਂ ਬਾਲਟੀਆਂ — ਉਹ ਸਭ ਰੋਮਕਾਮ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਦਿਲਚਸਪ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਵੱਡੀ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਾਨੂੰ ਜੋ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਉਸ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ, ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਈਰਖਾ ਅਕਸਰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਆਖਰਕਾਰ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਲੜਾਈ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਇਸ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਕਰਮ ਰਿਸ਼ਤਾ ਜੋਤਿਸ਼ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ JavaScript ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਓ
ਕਰਮ ਸਬੰਧ ਜੋਤਿਸ਼ਕੀ ਈਰਖਾ ਪਿਆਰ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਪਿੰਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੀ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?
ਈਰਖਾ ਦੀ ਤਹਿ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਦਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਸ਼ਾਜ਼ੀਆ ਸਲੀਮ (ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਮਾਸਟਰਜ਼), ਜੋ ਵਿਛੋੜੇ ਅਤੇ ਤਲਾਕ ਦੀ ਸਲਾਹ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹੈ, ਨੂੰ ਨਾਲ ਲੈ ਕੇ ਆਏ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਇਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਬੁਰਾਈ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਲਈ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ।
9 ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਈਰਖਾ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਚੱਲ ਰਹੀਆਂ ਹਨ
ਕਿ ਇਹ ਭਾਵਨਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦੱਸ ਰਹੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਪਾਸੇ, ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇਸ ਤੱਥ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣੂ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਕਵਿਤਾ ਅਤੇ ਰੰਗਮੰਚ ਦੀਆਂ ਅਣਗਿਣਤ ਰਚਨਾਵਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹਨ। ਪ੍ਰਮਾਤਮਾ ਨੇ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ "ਈਰਖਾਲੂ ਰੱਬ" ਵਜੋਂ ਦਰਸਾਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕੁੱਤੇ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਪਾਲਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਕੁੱਤਾ ਈਰਖਾ ਕਰਦਾ ਹੈਉਸ ਨੂੰ.
ਪਰ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਇਹ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਘੱਟ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਜਿੱਥੇ ਈਰਖਾ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋਣਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸੋਚ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਮੰਨਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਦਿਖਦਾ ਹੈ? ਈਰਖਾ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਆਮ ਈਰਖਾ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਹੈ?
ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਕੋਈ ਆਸਾਨ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੀ ਈਰਖਾ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੂਚਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਹਰ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਉ, ਬੇਢੰਗੇ ਪੁੱਛਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੀਏ, "ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਸੀ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?", ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੁਆਰਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਬਾਹਰ ਗਏ ਸੀ।
1. ਈਰਖਾ ਕਿਸ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ? ਬੇਸ਼ੱਕ, ਮਾਲਕੀਅਤ
ਠੀਕ ਹੈ, ਆਓ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੀਏ। ਈਰਖਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਮਾਲਕੀਅਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਧੋਖਾਧੜੀ ਫੜੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿਵਹਾਰ - 5 ਉਮੀਦ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ 7 ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂਸ਼ਾਜ਼ੀਆ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਈਰਖਾ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਵਿਆਖਿਆ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸਭ ਦੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। “ਕਈ ਵਾਰ, ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਖਤਰੇ ਅਤੇ ਡਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੇਕਰ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਉਹ ਮਿੱਟੀ ਵਿੱਚ ਹੀ ਰਹਿ ਜਾਣਗੇ।
"ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਔਖਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਈਰਖਾਲੂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਕੀ ਹਨਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਬਾਹਰੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਸੁਰੱਖਿਆਤਮਕ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਭ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਮਨ ਜਾਂ ਵਿਚਾਰ ਪੈਟਰਨ ਵਿੱਚ ਅਣਸੁਲਝੇ ਹੋਏ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਗੜਬੜ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਦਾ ਹੈ। ”
2. ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਈਰਖਾ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਲਗਾਵ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਸਟਾਈਲ ਦਾ ਸਿਧਾਂਤ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸ਼ੈਲੀ "ਚਿੰਤਤ-ਦੁਖਦਾਈ" ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰਗਿਵਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਾਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸੋਚਿਆ ਸੀ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਬਚਪਨ ਤੱਕ ਲੈ ਜਾਵਾਂਗੇ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ? ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਦੀ ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਲੋਕ ਇਸ ਲਗਾਵ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਦੁਵਿਧਾ ਵਾਲੇ ਮਾਪੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੀ ਭੂਮਿਕਾ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਸਨ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ 'ਤੇ ਗੈਰ-ਹਾਜ਼ਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਡੇਟਿੰਗ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਵਿਅਕਤੀ ਚਿਪਕਿਆ, ਲੋੜਵੰਦ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸਬੰਧਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਆਪਣੇ ਬਚਪਨ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਇਸ ਲਗਾਵ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰੋ।
3. ਕੀ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਆਮ ਈਰਖਾ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਸੱਟਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ
“ਈਰਖਾ ਇੱਕ ਆਮ ਭਾਵਨਾ ਹੈ,” ਸ਼ਾਜ਼ੀਆ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, “ਹੁਣ ਪੀੜ੍ਹੀਆਂ ਤੋਂ, ਸਾਨੂੰ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਹੈਇੱਕ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਜਾਂ ਢੁਕਵਾਂ ਤਰੀਕਾ.
"ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਈਰਖਾ ਨੂੰ ਅਜੀਬ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਦੋਂ ਈਰਖਾ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਚੀਜ਼ ਵਜੋਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਈਰਖਾ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਭਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਚਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤਬਾਹੀ ਮਚਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਸਹਿਮਤੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਈਰਖਾ ਅਕਸਰ ਕਿਸੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਰਜ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਅਜਿਹੀ ਭਾਵਨਾ ਕੀ ਹੈ।
4. ਇਹ ਅਕਸਰ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ-ਨਿਰਭਰਤਾ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇੱਕ ਦੂਜੇ 'ਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਜੋੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਨੁਮਾਨਤ ਈਰਖਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਯਕੀਨਨ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਿਤਾਉਣਾ, ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਬੰਦ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਸਥਿਤੀ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਿੱਜੀ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਘਾਟ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਸ਼ਰੂਮ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਦੁੱਗਣਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹੋਇਆ ਕਰਦਾ ਸੀ.
ਅੰਤਰ-ਨਿਰਭਰਤਾ ਰੁਕੇ ਹੋਏ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ, ਭਰੋਸੇ ਦੇ ਮੁੱਦੇ, ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੀ ਈਰਖਾ ਪਿਆਰ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਨਜ਼ਰ ਤੋਂ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਤਾਂ ਇਹ ਪਿਆਰ ਨਾਲੋਂ ਗਵਾਂਟਾਨਾਮੋ ਵਰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
5. ਇਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਈਰਖਾ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ? ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈਅਕਸਰ ਮਨ ਦੀ ਇੱਕ ਅਤਿ-ਖਤਰੇ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਉਂ ਸੋਚਦਾ ਹੈ? ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗੇ ਨਹੀਂ ਹਨ।
ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗੇ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਉਹ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਵਧੀਆ ਲੋਕ ਹਨ, ਵੱਡੀ ਈਰਖਾਲੂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। .
ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਈਰਖਾਲੂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਦੱਸ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਘਟੀਆ ਹੋ, ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
6. ਈਰਖਾ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋਣਾ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਸਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਈਰਖਾ ਅਕਸਰ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਵਿੱਚ. ਅਯੋਗਤਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਲਈ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਇਹ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦਾ ਈਰਖਾਲੂ ਪ੍ਰੇਮੀ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਉੱਚਾ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦਾ।
“ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਘਟੀਆ ਅਤੇ ਅਧੂਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਇਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਕਿਉਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹਨਜਦੋਂ ਇਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਾਹ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਢੁਕਵੇਂ ਤਰੀਕੇ, ”ਸ਼ਾਇਜ਼ਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।
"ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਕਾਰਕ ਜੋ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਨਾਲ ਭਰੀ ਈਰਖਾ ਨੂੰ ਚਲਾਉਂਦਾ ਹੈ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਲੋਕ ਬਾਹਰੀ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਨੈਤਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਾਥੀ ਕਿਸ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ," ਉਹ ਅੱਗੇ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।
7. ਇਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਿਊਰੋਟਿਕਸ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਓਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਹੋਰ ਸਬਕ। ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਲਪੇਟਣਾ ਬਹੁਤ ਔਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਕਹਿਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਚਿੰਤਤ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸ਼ੱਕੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਉਸਨੂੰ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹਮੇਸ਼ਾ ਈਰਖਾਲੂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਤੰਤੂ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਮਾਪ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ (ਜੋ ਕਿ, ਵੱਡੇ ਪੰਜ ਸ਼ਖਸੀਅਤਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ), ਵਿੱਚ ਈਰਖਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਚਿੰਤਤ ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਸਲਾਹਕਾਰ ਦੀ ਮਦਦ ਲੈਣਾ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
8. ਸਿਹਤਮੰਦ ਈਰਖਾ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਹੈ
“ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਫਲਰਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਉਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਛਾ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਈਰਖਾ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਅਚਾਨਕ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਨੇੜੇ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰਾਜ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ”ਸ਼ਾਜ਼ੀਆ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸਦੀ ਹੈ।
ਤਾਂ, ਕੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਈਰਖਾ ਆਖਿਰਕਾਰ ਪਿਆਰ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ? ਕੁਝ ਖਾਸ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੁਆਰਾ ਅਣਚਾਹੇ, ਇਹ ਪਿਆਰ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਈਰਖਾ ਪਿਆਰ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਪਿਆਰ.
ਹੋਰ ਮਾਹਰ ਵੀਡੀਓ ਲਈ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਡੇ Youtube ਚੈਨਲ ਨੂੰ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰੋ। ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।
9. ਕਈ ਵਾਰ, ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਉਲਝਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
"ਈਰਖਾ ਇਸ ਲਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਣੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ," ਸ਼ਾਜ਼ੀਆ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, "ਇਹ ਬਹੁਤ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ ਭਾਵਨਾ ਬਹੁਤੀ ਵਾਰ, ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜਾਂ ਸੋਚਣ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਈਰਖਾ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਕਰਕੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।"
ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੀ ਮਦਦ ਲੈਣੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜਾਣੋ ਕਿ ਬੋਨੋਬੌਲੋਜੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵੀ ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਦਾ ਪੈਨਲ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਕਲਿੱਕ ਦੂਰ ਹੈ।
ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਈਰਖਾ ਅਕਸਰ ਕਿਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਮੀਦ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੇ ਇੱਕ ਕਦਮ ਨੇੜੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਵੀ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਨਿਰਣਾ-ਮੁਕਤ ਸੰਚਾਰ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ 'ਤੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜੱਫੀ ਪਾਉਣ ਦੀ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਜਾਪਦੇ ਹਨ।