Unha punzada de celos (ou, ás veces, moitos) é o que fai que todas esas comedias románticas sexan tan emocionantes de ver. Segundo o que nos di a gran pantalla, os celos nunha relación son a maioría das veces un indicio de problemas de confianza, que finalmente conducen a unha gran pelexa. Pero como a vida non funciona así, esta emoción complexa non é tan sinxela de entender.

Activa JavaScript

Os celos son un sinal de amor? Significa só problemas de confianza? Pódese limitar a unha causa ou hai unha serie de cousas sobre as que agora vai ter que ler?

Para chegar ao fondo dos celos, realmente non vai esixir que investigues demasiado. Sobre todo porque trouxemos a psicóloga Shazia Saleem (Máster en Psicoloxía), especializada en asesoramento sobre separacións e divorcios, para que nos axude a contar todo o que hai que saber sobre este mal necesario.

9 cousas que realmente están a suceder detrás dos celos

Que esta emoción é complexa, é afirmalo suavemente. Por unha banda, todos somos bastante conscientes de que é unha emoción universal e que todos a sentimos nun momento ou noutro. Infinidade de obras de poesía e teatro inspiráronse na emoción. Deus describiuse literalmente como un "Deus celoso" e o teu can ponse celoso cando acaricias a outro can diante deel.

Pero, por outra banda, é unha emoción que se despreza. Nalgúns casos, onde ser celoso e inseguro significa problemas máis profundos dentro da relación ou no pensamento dunha persoa, pode haber algún motivo de preocupación.

Entón, como navegamos exactamente por algo que é bastante normal pero que tamén che fai parecer inseguro no momento en que admites que o estás a sentir? De que é un sinal de celos, e existe algo como celos normais nunha relación?

Non é unha porca fácil de romper e descubrir que celos nunha relación son a maioría das veces un indicador de que pode ser só subxectivo para cada dinámica. Intentemos descubrir a razón detrás da pregunta tosca: "Onde estiveches? ¿Ignorasme?”, pola túa parella cando saías un par de horas.

1. De que son os celos un sinal? Por suposto, posesividade

Está ben, saquemos este do camiño primeiro. A causa dos celos difire dunha persoa a outra e a posesividade pode ser a razón detrás del nalgunhas situacións.

Shazia explica como a interpretación máis común de ser celoso e inseguro pode estar realmente no centro de todo. "Moitas veces, as persoas teñen as súas propias ameazas e medos internos que poden levarlles a crer que se non protexen á súa parella, van quedar no po.

“Xa que é difícil entender cales son os teus celosestán a dicirche, intentan controlar o seu ambiente externo e iso moitas veces resulta en que unha persoa sexa protectora ou excesivamente posesiva. Ao final do día, todo xira en torno a turbulencias emocionales non resoltas na mente ou o patrón de pensamento dunha persoa.

2. Os celos nunha relación son a maioría das veces un indicio dun estilo de apego ansioso

A teoría dos estilos de apego indícanos como se comporta unha persoa nunha relación e por que o fai. tal estilo é "ansioso-ambivalente", que adoita ser causado pola relación que unha persoa tivo ou tivo co seu coidador principal.

Non pensabas que o levaríamos ata a túa infancia, verdade? A verdade é que as persoas que desenvolven este estilo de apego adoitan ter un pai ambivalente, que quizais non confiara demasiado no seu papel. Poden estar dispoñibles nalgunhas ocasións e ausentes noutros.

Como resultado, a persoa vólvese pegajosa, necesitada e ansiosa pola saúde das futuras relacións románticas nas que estea involucrada. Nalgúns casos, as persoas poden desenvolver este estilo de apego independentemente da súa infancia.

3. Existen celos normais nunha relación? Apostas

"Os celos son unha emoción normal", di Shazia, e engade: "Desde hai xeracións, dixéronnos que suprimamos todas as emocións que sinalen inseguridade. Non sabemos como expresarnosdun xeito aceptable ou apropiado.

"Entón, cando a xente comeza a manifestar os seus celos de formas estrañas, é cando os celos adoitan ser considerados como algo negativo. Se os celos se manexan ben, se comunican ben e se tratan positivamente, darás conta de que non é algo que sempre signifique a perdición para a túa dinámica".

O consenso é que os celos nunha relación son a maioría das veces un indicio de algo negativo. En lugar de despedir á túa parella de xeito directo, intenta descubrir o que está a causar tal emoción antes de facer que a túa parella se sinta mal por iso.

4. A miúdo pode indicar interdependencia nunha relación

Segundo estudos, os sentimentos de celos anticipados son moi experimentados nas parellas que dependen emocionalmente unhas das outras. Por suposto, pasar todo o tempo no interior, encerrados nun cuarto uns cos outros pode parecer unha situación idílica, pero despois dun tempo, a falta de espazo persoal na túa relación fará que as túas viaxes ao baño sexan dúas veces máis longas que eles. adoitaba ser.

A interdependencia pode indicar un crecemento persoal raquítico, problemas de confianza e barreiras de comunicación. Os celos son un sinal de amor cando a persoa que queres non pode deixarte perder de vista durante un par de horas? Iso soa máis a Guantánamo que a amor, se nos preguntas.

5. Pode deberse a unha inadecuación da relación

Como se senten os celos? Podemoitas veces séntese como un estado de ánimo hiperameazado que che di que o vínculo que tes coa túa parella sempre está en risco, porque todos os que falan poden persuadilos para afastalos de ti. E por que unha persoa pensa así? Simplemente porque pensan que non son o suficientemente bos para a súa parella.

Segundo estudos, sentir que non es o suficientemente bo para a túa parella, pensar que son moito mellores ca ti e pensar que as persoas coas que falan son persoas mellores ca ti, pode causar grandes celos. .

Por iso, é importante que intentes descubrir o que che indican os teus celos. Canto antes te deas conta de que é porque pensas que eres inferior, antes podes traballar sobre ti mesmo. Ademais, a túa parella que che tranquiliza con todas as cousas que lle gusta de ti pode actuar como un impulso de confianza moi necesario.

6. Ser celoso e inseguro apunta a unha baixa autoestima

Realmente non necesitamos estudos para sinalar que os celos nunha relación son a maioría das veces un indicio de baixa autoestima. no teu compañeiro. Os sentimentos de insuficiencia case sempre presentan unha baixa autoestima, o que a miúdo pode resultar molesto para unha parella que non comprende por que o seu amante celoso non pode pensar máis ben de si mesmo.

“Unha persoa que é inseguro séntese inferior e incompleto consigo mesmo. Realmente non saben por que xorden estes sentimentos e non son capaces de comportarseformas axeitadas cando estes sentimentos aparecen no seu camiño", di Shaiza.

"O factor máis importante que provoca os celos de inseguridade é que estas persoas intentan controlar os factores externos sobre os que moralmente non deberían ter control, como con quen fala a súa parella", engade.

7. Pódese relacionar co neuroticismo dunha persoa

Oh, xenial, máis clases de psicoloxía. Non te preocupes, non é moi difícil envolver a cabeza. Basicamente, é unha forma elegante de dicir que a personalidade ansiosa e dubidante dunha persoa lévaa a desenvolver sempre sentimentos de celos nas relacións románticas.

Segundo estudos, os individuos con dimensión de personalidade neurótica (que, por certo, forma parte dos cinco grandes tipos de personalidade), tenden a ter sentimentos máis altos de celos. Dado que estas persoas adoitan loitar con episodios ansiosos ou depresivos, buscar a axuda dun conselleiro pode ser moi útil.

8. Tamén hai celos saudables

"Se alguén está a tentar coquetear coa túa parella e esta lle presta máis atención da que che gustaría, é obvio que sentirás celoso. Quizais a túa parella achegouse de súpeto a outra persoa e estea compartindo máis segredos con ela que ti", di Shazia.

Entón, os celos saudables son un sinal de amor despois de todo? Nalgúns casos particulares nos que non é o suficientemente extremo como para ser debilitante e é resultado do sentimentonon desexado pola túa parella, ben pode ser un sinal de amor. Amor celoso, pero amor non obstante.

Para obter máis vídeos de expertos, subscríbete á nosa canle de Youtube. Fai clic aquí.

9. Ás veces, pode ser só un indicio de confusión

"Os celos ocorren porque unha persoa basicamente non é consciente emocionalmente", di Shazia, e engade: "É unha cousa moi complexa. emoción. A maioría das veces, sinala o feito de que as persoas non son capaces de comprender os seus propios sentimentos ou patróns de pensamento. Ser celoso e inseguro nunha relación pode deberse a unha serie de razóns ou tamén pode deberse a factores da situación".

Nestes casos, quizais o mellor que se pode facer é buscar a axuda dun terapeuta profesional que poida axudar a unha persoa a superar esas emocións. Se é unha axuda que buscas, sabe que o panel de terapeutas experimentados de Bonobology está a só un clic de distancia.

Agora que sabes cales son os celos nunha relación con máis frecuencia un indicio de que, con sorte, podes achegarte un paso máis para corrixir calquera emoción negativa que poida estar causando. Non hai nada de comunicación saudable e sen xuízos que non poida resolver. E mentres estás, proba tamén un montón de apertas. Sempre parecen funcionar.