Pang o eiddigedd - neu weithiau llond bol ohono - sy'n gwneud yr holl romcoms hynny mor gyffrous i'w gwylio. Yn seiliedig ar yr hyn y mae'r sgrin fawr yn ei ddweud wrthym, mae cenfigen mewn perthynas yn aml yn arwydd o faterion ymddiriedaeth, sydd yn y pen draw yn arwain at frwydr fawr. Ond gan nad yw bywyd yn gweithio felly, nid yw'r emosiwn cymhleth hwn mor hawdd i'w ddeall.

Galluogwch JavaScript

A yw cenfigen yn arwydd o gariad? A yw'n arwydd o faterion ymddiriedaeth yn unig? A ellir ei binio i un achos yn unig, neu a oes yna lu o bethau y bydd angen i chi eu darllen nawr?

Nid yw cyrraedd gwaelod cenfigen yn mynd i olygu bod angen i chi wneud gormod o gloddio. Yn enwedig gan ein bod wedi dod â’r seicolegydd cwnsela Shazia Saleem (Meistr mewn Seicoleg), sy’n arbenigo mewn cwnsela gwahanu ac ysgariad, gyda ni i helpu i ddweud wrthym y cyfan sydd i’w wybod am y drwg angenrheidiol hwn.

9 Peth Sy'n Gwirio Ymlaen Y Tu ôl i Genfigen

Bod yr emosiwn hwn yn gymhleth, yn ei ddatgan yn ysgafn. Ar y naill law, rydym i gyd yn eithaf ymwybodol o'r ffaith ei fod yn emosiwn cyffredinol ac mae pob un ohonom wedi ei deimlo ar un adeg neu'r llall. Mae gweithiau di-rif o farddoniaeth a theatr wedi’u hysbrydoli gan yr emosiwn. Mae Duw wedi disgrifio ei hun yn llythrennol fel “Duw cenfigennus”, ac mae eich ci yn mynd yn genfigennus pan fyddwch chi'n anwesu ci arall o'ch blaen.fe.

Ond ar y llaw arall, mae’n emosiwn yr edrychir i lawr arno. Mewn rhai achosion, pan fo bod yn genfigennus ac yn ansicr yn arwydd o broblemau dyfnach o fewn y berthynas neu ym meddwl person, mae’n bosibl iawn y bydd peth achos i bryderu.

Felly, sut yn union ydyn ni'n llywio rhywbeth sy'n eithaf normal ond sydd hefyd yn gwneud ichi edrych yn ansicr y funud rydych chi'n cyfaddef eich bod chi'n ei deimlo? Beth yw cenfigen yn arwydd o, ac a oes y fath beth a chenfigen arferol mewn perthynas?

Nid yw’n beth hawdd ei gracio ac mae’n ddigon posib y bydd darganfod pa fath o genfigen mewn perthynas sy’n nodweddiadol yn arwydd ohono yn oddrychol i bob dynameg. Gadewch i ni geisio datgelu'r rheswm y tu ôl i'r hyn a ofynnwyd yn fras, “Ble ydych chi wedi bod? Ydych chi'n fy anwybyddu i?”, gan eich partner pan aethoch allan am ychydig oriau.

1. Beth y mae cenfigen yn arwydd ohono? Wrth gwrs, meddiannaeth

Iawn, gadewch i ni gael yr un hwn allan o'r ffordd yn gyntaf. Mae achos cenfigen yn amrywio o berson i berson ac mae'n bosibl iawn mai meddiannaeth yw'r rheswm y tu ôl iddo mewn rhai sefyllfaoedd.

Eglura Shazia sut y gall y dehongliad mwyaf cyffredin o fod yn genfigennus ac ansicr fod wrth wraidd y cyfan mewn gwirionedd. “Llawer o weithiau, mae gan bobl eu bygythiadau a'u hofnau mewnol eu hunain a all eu harwain i gredu os nad ydyn nhw'n amddiffyn eu partner, maen nhw'n mynd i gael eu gadael yn y llwch.

“Gan ei bod yn anodd deall beth yw eich teimladau cenfigennusyn dweud wrthych, maen nhw'n ceisio rheoli eu hamgylchedd allanol ac mae hynny'n aml yn arwain at berson yn amddiffynnol neu'n or-feddiannol. Ar ddiwedd y dydd, mae’r cyfan yn ymwneud â chynnwrf emosiynol heb ei ddatrys ym meddwl neu batrwm meddwl person.”

2. Gan amlaf mae cenfigen mewn perthynas yn arwydd o arddull ymlyniad bryderus

Mae damcaniaeth arddulliau ymlyniad yn dweud wrthym sut mae person yn ymddwyn mewn perthynas a pham mae'n gwneud hynny, ac un mae arddull o'r fath yn “bryderus-amwys,” sydd fel arfer yn cael ei achosi gan y berthynas y mae person wedi/wedi ei chael gyda'i brif ofalwr.

Doeddwn ni ddim yn meddwl y bydden ni’n mynd â’r peth yr holl ffordd yn ôl i’ch plentyndod, wnaethoch chi? Y gwir amdani yw bod y bobl sy'n datblygu'r arddull ymlyniad hon fel arfer yn dueddol o fod wedi cael rhiant amwys, nad oedd efallai'n rhy hyderus yn eu rôl. Efallai y byddant wedi bod ar gael ar rai adegau ac yn absennol ar adegau eraill.

O ganlyniad, mae'r person yn tyfu'n gaeth, yn anghenus ac yn bryderus am iechyd unrhyw berthnasoedd rhamantus y mae'n ymwneud â nhw yn y dyfodol. Mewn rhai achosion, gall pobl datblygu'r arddull ymlyniad hwn waeth beth fo'u plentyndod.

3. A oes y fath beth a chenfigen arferol mewn perthynas ? Rydych chi'n betio

“Mae cenfigen yn emosiwn normal,” meddai Shazia, gan ychwanegu, “Ers cenedlaethau bellach, rydyn ni wedi cael gwybod i atal unrhyw emosiynau sy'n arwydd o ansicrwydd. Nid ydym yn gwybod sut i fynegi ein hunain ynddomewn modd derbyniol neu briodol.

“Felly, pan fydd pobl yn dechrau amlygu eu cenfigen mewn ffyrdd rhyfedd, dyna pryd mae cenfigen yn aml yn cael ei ystyried yn beth negyddol. Os yw’r genfigen yn cael ei thrin yn dda, ei chyfathrebu’n dda a’i thrin yn gadarnhaol, byddwch yn sylweddoli nad yw’n rhywbeth sydd bob amser yn peri tynged i’ch deinameg.”

Y consensws yw bod cenfigen mewn perthynas gan amlaf yn arwydd o rywbeth negyddol. Yn lle diystyru'ch partner yn llwyr, ceisiwch ddarganfod beth sy'n achosi emosiwn o'r fath cyn gwneud i'ch partner deimlo'n ddrwg amdano.

4. Yn aml gall ddangos cyd-ddibyniaeth mewn perthynas

Yn ôl astudiaethau, mae teimladau o genfigen a ragwelir yn brofiad helaeth mewn cyplau sy'n emosiynol ddibynnol ar ei gilydd. Yn sicr, efallai y bydd treulio'ch holl amser dan do, wedi'ch cloi i ffwrdd mewn ystafell gyda'ch gilydd yn ymddangos fel sefyllfa ddelfrydol, ond ar ôl ychydig, mae diffyg lle personol yn eich perthynas yn sicr o wneud eich teithiau i'r ystafell ymolchi ddwywaith cyhyd ag y maent Arfer bod.

Gall rhyngddibyniaeth fod yn arwydd o dwf personol crebachlyd, problemau ymddiriedaeth, a rhwystrau cyfathrebu. A yw cenfigen yn arwydd o gariad pan na all y person rydych chi'n ei garu eich gadael chi allan o'u golwg am ychydig oriau? Mae hynny'n swnio'n debycach i Guantanamo na chariad, os gofynnwch i ni.

5. Gall fod oherwydd diffyg perthynas

Sut deimlad yw cenfigen? Gallyn aml yn teimlo fel cyflwr meddwl gor-fygythiol sy’n dweud wrthych fod y cwlwm sydd gennych gyda’ch partner bob amser mewn perygl, oherwydd mae’n bosibl y bydd pawb y maent yn siarad â nhw yn eu twyllo oddi wrthych. A pham mae person yn meddwl felly? Yn syml oherwydd eu bod yn meddwl nad ydyn nhw'n ddigon da i'w partner.

Yn ôl astudiaethau, gall teimlo fel nad ydych chi'n ddigon da i'ch partner, meddwl eu bod nhw'n llawer gwell na chi a meddwl bod y bobl maen nhw'n siarad â nhw yn well pobl na chi, achosi teimladau mawr genfigennus. .

Felly, mae'n bwysig ceisio darganfod beth mae eich teimladau cenfigennus yn ei ddweud wrthych. Gorau po gyntaf y byddwch yn sylweddoli ei fod oherwydd eich bod yn meddwl eich bod yn israddol, y cynharaf y gallwch weithio ar eich pen eich hun. Hefyd, gall eich partner dawelu eich meddwl gyda'r holl bethau y mae'n eu hoffi amdanoch chi fod yn hwb hyder mawr ei angen.

6. Mae bod yn genfigennus ac yn ansicr yn arwydd o hunan-barch isel

Nid oes gwir angen astudiaethau arnom i nodi bod cenfigen mewn perthynas gan amlaf yn arwydd o hunan-barch isel yn eich partner. Mae teimladau o annigonolrwydd bron bob amser yn cynnwys hunan-barch isel, a all fod yn aml yn blino partner sy'n methu â gweld pam na all eu paramour cenfigennus feddwl yn uwch ohonynt eu hunain.

“Person sydd ansicr yn teimlo'n israddol ac yn anghyflawn â hwy eu hunain. Nid ydyn nhw wir yn gwybod pam mae'r teimladau hyn yn codi, ac nid ydyn nhw'n gallu ymddwynffyrdd priodol pan ddaw'r teimladau hyn i'w rhan,” meddai Shaiza.

“Y ffactor mwyaf sy’n ysgogi cenfigen a achosir gan ansicrwydd yw bod y bobl hyn yn ceisio rheoli’r ffactorau allanol na ddylent fod yn foesol â rheolaeth drostynt, fel gyda phwy y mae eu partner yn siarad,” ychwanega.

7. Gellir ei gysylltu â niwrotigiaeth person

O wych, mwy o wersi seicoleg. Peidiwch â phoeni, nid yw'n rhy anodd lapio'ch pen o gwmpas. Yn y bôn, mae'n ffordd ffansi o ddweud bod personoliaeth bryderus a hunan-amheus person yn eu harwain i ddatblygu teimladau cenfigennus bob amser mewn perthnasoedd rhamantus.

Yn ôl astudiaethau, mae unigolion â dimensiwn personoliaeth niwrotig (sydd, gyda llaw, yn rhan o'r pum math mawr o bersonoliaeth), yn dueddol o fod â theimladau uwch o genfigen. Gan fod y bobl hyn yn aml yn cael trafferth gyda chyfnodau pryderus neu iselder, gall ceisio cymorth cynghorydd fod yn hynod ddefnyddiol.

8. Mae cenfigen iach yn bodoli hefyd

“Os yw rhywun yn ceisio fflyrtio gyda'ch partner a bod eich partner yn rhoi mwy o sylw iddyn nhw nag yr hoffech chi, mae'n amlwg eich bod chi'n mynd i deimlo genfigennus. Efallai bod eich partner wedi dod yn agos iawn at berson arall yn sydyn ac maen nhw’n rhannu mwy o gyfrinachau â nhw na chi,” meddai Shazia wrthym.

Felly, a yw cenfigen iach yn arwydd o gariad wedi'r cyfan? Mewn rhai achosion penodol lle nad yw’n ddigon eithafol i fod yn wanychol ac yn ganlyniad teimladyn ddiangen gan eich partner, gall fod yn arwydd o gariad. Cariad cenfigennus, ond serch serch hynny.

Am fideos mwy arbenigol, tanysgrifiwch i'n Sianel Youtube. Cliciwch yma.

9. Weithiau, gall fod yn arwydd o ddryswch

“Mae cenfigen yn digwydd oherwydd nad yw person yn y bôn yn ymwybodol yn emosiynol,” meddai Shazia, gan ychwanegu, “Mae'n gymhleth iawn emosiwn. Gan amlaf, mae'n arwydd o'r ffaith nad yw pobl yn gallu deall eu teimladau na'u patrymau meddwl eu hunain. Gall bod yn genfigennus ac ansicr mewn perthynas fod oherwydd llu o resymau neu gall fod oherwydd ffactorau sefyllfaol hefyd.”

Mewn achosion o'r fath, efallai mai'r peth gorau i'w wneud yw ceisio cymorth therapydd proffesiynol a all helpu person i weithio trwy emosiynau o'r fath. Os yw'n help rydych chi'n chwilio amdano, gwyddoch mai dim ond clic i ffwrdd yw panel Bonobology o therapyddion profiadol.

Nawr eich bod yn gwybod pa fath o genfigen mewn perthynas sy’n arwydd amlaf, gobeithio y gallwch chi fynd un cam yn nes at drwsio unrhyw emosiynau negyddol a allai fod yn ei achosi. Nid oes unrhyw beth ychydig o gyfathrebu iach, di-farn na all ei ddatrys. A thra'ch bod chi wrthi, rhowch gynnig ar griw o gofleidio hefyd. Maen nhw bob amser yn gweithio fel petaent yn gweithio