Doloro de ĵaluzo — aŭ foje multe da ĝi — estas kio igas ĉiujn tiujn romkometojn tiom ekscitaj por spekti. Surbaze de tio, kion la ekranego rakontas al ni, ĵaluzo en rilato plejofte estas indiko de fidoproblemoj, kiuj eventuale kondukas al granda batalo. Sed ĉar la vivo ne funkcias tiel, ĉi tiu kompleksa emocio ne estas tiel simple komprenebla.

Bonvolu ebligi JavaScript

Ĉu ĵaluzo estas signo de amo? Ĉu ĝi nur signifas fidajn problemojn? Ĉu ĝi povas esti nur fiksita al unu kaŭzo, aŭ ĉu ekzistas tuta amaso da aferoj, pri kiuj vi nun devos legi?

Alveni al la fundo de ĵaluzo ne vere postulos, ke vi tro multe fosu. Precipe ĉar ni kunportis konsilantan psikologon Shazia Saleem (Majstro en Psikologio), kiu specialiĝas pri disiĝo kaj eksedziĝa konsilado, por helpi diri al ni ĉion por scii pri ĉi tiu necesa malbono.

9 Aferoj, kiuj Vere Okazas Malantaŭ Ĵaluzo

Ke ĉi tiu emocio estas kompleksa, tio estas milde diri. Unuflanke, ni ĉiuj sufiĉe bone konscias, ke ĝi estas universala emocio kaj ĉiuj el ni sentis ĝin en unu momento aŭ alia. Sennombraj verkoj de poezio kaj teatro estis inspiritaj de la emocio. Dio laŭvorte priskribis sin kiel "ĵaluza Dio", kaj via hundo ĵaluzas kiam vi karesas alian hundon antaŭlin.

Sed aliflanke, ĝi estas emocio, kiun oni malestimas. En iuj kazoj, kie esti ĵaluza kaj nesekura signifas pli profundajn problemojn ene de la rilato aŭ en la pensado de persono, povas esti iu kialo por maltrankvilo.

Do, kiel precize ni navigas ion, kio estas sufiĉe normala sed ankaŭ igas vin aspekti nesekura tuj kiam vi konfesas, ke vi sentas ĝin? Kio estas ĵaluzo signo de, kaj ĉu ekzistas tia afero kiel normala ĵaluzo en rilato?

Ne estas facila nukso fendi kaj ekscii, kia ĵaluzo en rilato plej ofte estas indikilo de eble nur subjektiva al ĉiu dinamiko. Ni provu malkovri la kialon malantaŭ la krude demandis: "Kie vi estis? Ĉu vi ignoras min?”, de via kunulo kiam vi eliris dum kelkaj horoj.

1. Pri kio ĵaluzo estas signo? Kompreneble, posedemo

Bone, ni unue forigu ĉi tiun de la vojo. La kaŭzo de ĵaluzo diferencas de persono al persono kaj posedemo povas esti la kialo malantaŭ ĝi en iuj situacioj.

Shazia klarigas kiel la plej ofta interpreto de esti ĵaluza kaj nesekura povas fakte esti en la koro de ĉio. “Multfoje homoj havas siajn proprajn internajn minacojn kaj timojn, kiuj povas igi ilin kredi, ke se ili ne protektos sian partneron, ili restos en la polvo.

“Ĉar estas malfacile kompreni, kiaj viaj ĵaluzaj sentojdiras al vi, ili provas kontroli sian eksteran medion kaj tio ofte rezultigas, ke persono estas protekta aŭ tro posedema. Fine de la tago, ĉio rondiras ĉirkaŭ nesolvita emocia turbuleco en la menso aŭ pensomodelo de homo."

2. Ĵaluzo en rilato plej ofte estas indiko de maltrankvila alligiĝstilo

La teorio de alligiĝstiloj rakontas al ni kiel persono kondutas en rilato kaj kial ili faras tion, kaj oni tia stilo estas "maltrankvila-ambivalenta", kiu estas kutime kaŭzita de la rilato kiun persono havas/havis kun sia primara prizorganto.

Ĉu ne pensis, ke ni reprenos ĝin ĝis via infanaĝo, ĉu? La vero de la afero estas, ke la homoj, kiuj disvolvas ĉi tiun ligan stilon, kutime emas havi ambivalentan gepatron, kiu eble ne estis tro memfida pri sia rolo. Ili eble estis disponeblaj foje kaj forestantaj en aliaj.

Kiel rezulto, la persono kreskas glueca, mizera kaj maltrankvila pri la sano de iuj estontaj romantikaj rilatoj, en kiuj ili estas implikitaj. En kelkaj kazoj, homoj povas disvolvi ĉi tiun ligan stilon sendepende de ilia infanaĝo.

3. Ĉu ekzistas tia afero kiel normala ĵaluzo en rilato? Vi vetas

"Ĵaluzo estas normala emocio," diras Shazia, aldonante, "De generacioj nun, oni ordonis al ni subpremi iujn ajn emociojn, kiuj signalas malsekurecon. Ni ne scias kiel esprimi nin enakceptebla aŭ taŭga maniero.

"Do, kiam homoj komencas manifesti sian ĵaluzon en strangaj manieroj, tio estas kiam ĵaluzo ofte estas malestimata kiel negativa afero. Se la ĵaluzo estas bone traktata, bone komunikita kaj traktata pozitive, vi rimarkos, ke ĝi ne estas io, kio ĉiam sorĉas pereon por via dinamiko."

La konsento estas, ke ĵaluzo en rilato plej ofte estas indiko de io negativa. Anstataŭ eksigi vian partneron rekte, provu eltrovi, kio kaŭzas tian emocion antaŭ ol igi vian partneron senti malbone por ĝi.

4. Ĝi ofte povas signali interdependecon en rilato

Laŭ studoj, sentoj de antaŭvidata ĵaluzo estas forte travivitaj en paroj, kiuj emocie dependas unu de la alia. Certe, pasigi vian tutan tempon endome, ŝlositaj en ĉambro unu kun la alia povas ŝajni idilia situacio, sed post iom da tempo, la manko de persona spaco en via rilato nepre faros viajn vojaĝojn al la lavĉambro duoble pli longe ol ili. kutimis esti.

Interdependeco povas signali malrapidan personan kreskon, fidajn problemojn kaj komunikajn barojn. Ĉu ĵaluzo estas signo de amo, kiam la homo, kiun vi amas, ne povas forlasi vin de ilia vido dum kelkaj horoj? Tio sonas pli kiel Guantanamo ol amo, se vi demandas nin.

5. Povas esti pro rilatmalsukceso

Kion sentas ĵaluzo? Ĝi povasofte sentas min hiperminacata mensstato, kiu diras al vi, ke la ligo, kiun vi havas kun via partnero, ĉiam estas en risko, ĉar ĉiuj, kun kiuj ili parolas, povus kaĵoli ilin for de vi. Kaj kial homo pensas tiel? Simple ĉar ili pensas, ke ili ne estas sufiĉe bonaj por sia partnero.

Laŭ studoj, senti ke vi ne estas sufiĉe bona por via partnero, pensante, ke ili estas multe pli bonaj ol vi kaj pensante, ke la homoj, kun kiuj ili parolas, estas pli bonaj homoj ol vi, povas kaŭzi gravajn ĵaluzaj sentoj. .

Do, gravas provi eltrovi, kion viaj ĵaluzaj sentoj diras al vi. Ju pli frue vi rimarkas, ke estas ĉar vi pensas, ke vi estas malsupera, des pli frue vi povas labori pri vi mem. Plie, via partnero trankviliganta vin per ĉiuj aferoj, kiujn ili ŝatas pri vi, povas agi kiel tre bezonata konfida akcelo.

6. Esti ĵaluza kaj nesekura montras al malalta memestimo

Ni ne vere bezonas studojn por atentigi, ke ĵaluzo en rilato plej ofte estas indiko de malalta memestimo. en via partnero. Sentoj de neadekvateco preskaŭ ĉiam prezentas malaltan memestimon, kio ofte povas esti ĝena por partnero, kiu ne komprenas, kial ilia ĵaluza amato ne povas pensi pli alte pri si mem.

“Persono kiu estas. nesekura sentas sin malsupera kaj nekompleta kun si mem. Ili ne vere scias kial ĉi tiuj sentoj ekestas, kaj ili ne kapablas kondutitaŭgaj manieroj kiam ĉi tiuj sentoj venas,” diras Shaiza.

"La plej granda faktoro, kiu instigas malsekurec-rajtan ĵaluzon, estas, ke ĉi tiuj homoj provas kontroli la eksterajn faktorojn, kiujn ili morale ne devus kontroli, kiel kun kiu ilia partnero parolas," ŝi aldonas.

7. Ĝi povas esti ligita al la neŭrotiko de homo

Ho bonege, pli da psikologiaj lecionoj. Ne maltrankviliĝu, ne estas tro malfacile ĉirkaŭvolvi vian kapon. Ĝi estas esence ŝika maniero diri, ke la maltrankvila kaj memduba personeco de homo igas ilin ĉiam disvolvi ĵaluzajn sentojn en romantikaj rilatoj.

Laŭ studoj, individuoj kun neŭroza personeca dimensio (kiu, cetere, estas parto de la grandaj kvin personecaj tipoj), emas havi pli altajn sentojn de ĵaluzo. Ĉar ĉi tiuj homoj ofte luktas kun maltrankvilaj aŭ deprimiĝaj epizodoj, serĉi la helpon de konsilisto povas esti ekstreme helpema.

8. Ankaŭ ekzistas sana ĵaluzo

“Se iu provas flirti kun via partnero kaj via partnero donas al ili pli da atento ol vi ŝatus, estas evidente ke vi sentos ĵaluza. Eble via partnero subite tre proksimiĝis al alia persono kaj ili dividas pli da sekretoj kun ili ol vi," Shazia rakontas al ni.

Do, ĉu sana ĵaluzo estas ja signo de amo? En iuj apartaj kazoj, kie ĝi ne estas sufiĉe ekstrema por malfortiĝi kaj estas rezulto de sentonedezirata de via partnero, ĝi povas esti signo de amo. Ĵaluza amo, sed amo tamen.

Por pli da spertaj filmetoj bonvolu aboni nian Youtube-Kanalon. Alklaku ĉi tie.

9. Kelkfoje, ĝi povas esti nur indiko de konfuzo

"Ĵaluzo okazas ĉar persono esence ne estas emocie konscia," diras Shazia, aldonante, "Ĝi estas tre kompleksa. emocio. Plej ofte, ĝi signalas la fakton, ke homoj ne kapablas kompreni siajn proprajn sentojn aŭ pensojn. Esti ĵaluza kaj nesekura en rilato povas ŝuldiĝi al tuta amaso da kialoj aŭ povas ŝuldiĝi ankaŭ al situaciaj faktoroj."

En tiaj kazoj, eble la plej bona afero estas serĉi la helpon de profesia terapeŭto, kiu povas helpi homon travivi tiajn emociojn. Se ĝi estas helpo, kiun vi serĉas, sciu, ke la panelo de spertaj terapiistoj de Bonobology estas nur klako for.

Nun, kiam vi scias, kia ĵaluzo en rilato plej ofte estas indiko, espereble, vi povas proksimiĝi unu paŝon al ripari ajnajn negativajn emociojn, kiuj povas kaŭzi ĝin. Estas nenio iom da sana, senjuĝa komunikado ne povas solvi. Kaj dum vi estas ĉe ĝi, provu ankaŭ amason da brakumoj. Ili ĉiam ŝajnas funkcii.