Rilato kun partnero, kiu luktas kun personeca malordo, estas tute ne facila. Imagu, ke vi estas edziĝinta kun narcisisto, kaj travivi la vivon aŭ padante al sia troigita sento de memgraveco aŭ trakti la sekvojn de igi ilin sentiĝi malestimataj, flanke, eklipsitaj. Povas esti terure malfacile akcepti, ke vi estas sensignifa en la plej intima rilato de via vivo eĉ kiam vi scias, kion vi traktas. La lukto estas multobla kiam oni traktas kaŝitan narcisan edzon.

Malsame al iliaj malkaŝaj (aŭ ekstrovertitaj) ekvivalentoj, kies sento de grandioza kaj mem-sorbado estas multe pli sur la nazo kaj tiel pli facile. punkto, kaŝita narcisisto estas pli timema kaj ŝtele en ilia alproksimiĝo. Ili lernas kondutojn por singarde maski siajn narcisismajn trajtojn, kio malfaciligas partneron ekvidi la ruĝajn flagojn ĝis estas tro malfrue. Se vi komencas suspekti, ke la sinteno kaj personecaj trajtoj de via edzo kongruas kun narcisisma konduto kaj komencas ligi la punktojn al kiel ĉi tio formis vian rilaton kaj influis vian mensan sanon, vi eble sentiĝos kaptita kaj senespera, precipe se foriri estas. ne eblo.

Kvankam la situacio estas sendube malfacila, vi povas trovi manieron navigi ĝin sen lasi vian memsenton preni neripareblan sukceson. Ni estas ĉi tie por helpi vin ekscii kielKaŝita Narcisisto

Nun kiam vi identigas la signojn de kaŝita narcisisto edzo, ĝi eble metis en perspektivon multajn ĝenajn ŝablonojn en via rilato. Ekzemple, la penso "mia narcisisma edzo kulpigas min pri ĉio" eble ne lasos vin tiel maltrankvila kiel antaŭe ĉar vi komprenas ĝuste de kie ĝi devenas. Aŭ vi eble rekonas, ke via gaslumanta edzo diras ĝuste tiajn aferojn, kiujn kaŝe narcisistoj diras, ke ili resti en kontrolo kaj manipuli siajn partnerojn.

Nun, la demando estas: kion vi faras kun ĉi tiu scio? Nedisputeble, estas neeble konstrui sanan, plenumantan rilaton kun narcisisma partnero - malkaŝa aŭ kaŝa - kaj foriri povas esti la plej bona decido por mem-konservado. Sed kio se, ial, foriri ne estas eblo? Vi bezonas la ĝustajn eltenajn kapablojn por trakti la narcisistan konduton de via edzino.

Por helpi vin enkanaligi la komprenojn, kiujn vi ĵus kolektis en efikajn eltenajn kapablojn, ni alportas al vi ĉi tiujn 5 spertajn konsiletojn pri kiel trakti narcisistan edzon. kun kaŝaj tendencoj:

1. Starigi klarajn limojn

Kiel ni menciis, kaŝitaj narcisistoj luktas kun la koncepto de limoj. Sed pro via mensa sano kaj por povi kontraŭstari iliajn perfortajn tendencojn, estas absolute grave, ke vi koncentriĝu pri starigo de klaraj, malambiguaj limoj en larilato.

"Komencu fiksante sanajn limojn, ĉu en komunikado aŭ bezonoj," konsilas Ashna, aldonante, "Sed ankaŭ estu preta por forpuŝo ĉar via kaŝita narcisisma edzo ne ŝatos ĝin kiam vi desegnas. linio en la sablo. Ĝi povas esti ekstreme minaca por li, kaj li povas respondi per batado aŭ ludante la viktimon.”

Ne cedu al ĉi tiuj premoj kaj staru vian pozicion. Jen kelkaj ekzemploj de kiaj sanaj limoj en rilato kun kaŝa narcisisto povas aspekti:

• Ne lasi lin paroli al vi laŭplaĉe
• Ne lasi lin eliri traktante vin kun malrespekto
• Petante, ke viaj pensoj kaj opinioj estu aŭdataj
• Dirante ne kaj insistante, ke li akceptu tiun respondon
• Petante spacon kiam vi bezonas ĝin

2. Agordu realismajn atendojn

“Fiksi realismajn atendojn povas helpi vin navigi ĉi tiun rilaton kun kiel eble plej malmulte da emocia damaĝo,” diras Ashna. Ĉi tio signifas akcepti, ke persono kun narcisisma personeca malordo estas nekapabla oferti la amon, amon kaj zorgon necesajn por konstrui sanan rilaton.

Tiu akcepto servos kiel memorigilo, ke tio neniam estos tia tipa intima partnereco. supozeble senti kiel. Kiam vi limigas viajn atendojn de via edzino, kunekzisti kun li povas fariĝi iom pli facila.

3. Konstruusubtena sistemo

Narcisistoj prosperas izolante siajn viktimojn de sia interna rondo de homoj ĉar ĝi kongruas kun ilia bezono praktiki kontrolon super siaj partneroj kaj manipuli ilin. Kiel rezulto, vi eble lasos senton soleca kaj dekroĉita de la homoj, kiuj vere amas kaj zorgas pri vi.

Nun kiam vi vidas vian kaŝan narcisistan edzon kiel li estas, estas tempo ŝanĝi ĉi tion. "Konstruu sanan subtenan sistemon, kiu povas helpi vin vidi situaciojn klare kiam vi dubas kaj ne certas, ĉu vi estas manipulata, ĉar tiel subtilaj ili povas esti," diras Ashna.

Do, kontaktu viajn familianojn kaj fermu. amikoj, kaj konfidu al ili. Kunhavigu tion, kion vi travivis kaj apogu ilin por subteno. Trakti kun via edzino kaj la problemoj de via geedzeco povas fariĝi multe pli facila se vi havas la subtenon de viaj amatoj por travivi vin.

4. Voku lin

Aŝna konsilas, " Kiam vi vidas vian edzinon montri trajtojn de kaŝa narcisismo, atentu ĝin kaj atentigu ĝin. Ili eble neos ĝin, sed almenaŭ vi scios, ke vi faris tion, kion vi povis.”

Tamen, certigu, ke vi faras ĉi tiun paŝon nur kiam vi certas, ke ĝi ne damaĝos vin. Se vi suspektas, ke via partnero kapablas pligrandigi iliajn perfortajn manierojn al perforto, plej bone estas trankvile distancigi kaj malligi vin de li (eĉ se vi daŭre estas en la geedzeco.kaj loĝi en la sama domo).

5. Serĉu profesian helpon

Provi konstrui vivon kaj igi edziĝon funkcii kun kaŝita narcisisma edzo estas kiel kuri supren sur monteton kun rokoj malsuprenirantaj al vi. Vi nepre finiĝos batita kaj vundita. Viktimoj de narcisisma misuzo ofte luktas kun amaso da menshigienaj problemoj, kiuj iras de angoro ĝis posttraŭmata stresa malordo (PTSD) kaj severa depresio.

Estas esenca prioritati memzorgadon kaj akiri la helpon, kiun vi bezonas. prilabori la emociajn vundojn de esti en ĉi tiu rilato. Se vi esploras la ideon serĉi profesian helpon, sciu, ke lertaj kaj spertaj konsilistoj en la panelo de Bonobology estas ĉi tie por vi.

Vidu ankaŭ: 10 Aferoj, kiujn Vi Neniam Diri Al Via Edzino

Ŝlosilmontriloj

• Kaŝita narcisismo estas subtila manifestiĝo de NPD, kie la tuŝita persono ne estas tiel antaŭvidema kaj voĉa pri sia troiga kaj forta sento de memo kaj bezono de admiro
• Povas esti pli malfacile ekvidi kaŝitan narcisiston ĉar la ruĝaj flagoj kaj avertosignoj eble ne estos videblaj ĝis vi jam tro investis en la rilaton
• Pasiva agreso, ĵaluzo, manko de sento de limoj kaj atento- serĉado de konduto estas iuj el la signoj de kaŝa narcisisto
• Se vi estas edziĝinta al kaŝa narcisisto, vi povas elteni limojn kaj realismajn atendojn, konstruante subtenan sistemon, dekroĉiĝante emocie kaj serĉante profesian.helpu resanigi de la jam farita damaĝo

Parhavi vian vivon kun kaŝita narcisisma edzo povas esti via plej malbona koŝmaro realiĝanta. Neniu meritas esti traktita kiel narcisistoj traktas la homojn en sia vivo. Ankaŭ vi meritas pli bonan. Sed se ial liberigi vin de ĉi tiu rilato ne estas eblo, via plej bona veto estas fari la plej bonan el malbona situacio. Ni certe esperas, ke la konsiletoj kaj komprenoj, kiujn ni proponis al vi, helpos vin fari tion.

traktu narcisistan edzon interkonsiliĝante kun psikoterapiisto Ashna Lahoty (Majstro en Klinika Psikologio), kiu specialiĝas pri ofertado de konsilaj servoj por ampleksa gamo de mensaj sanaj malordoj.

Kiu Estas Kaŝita Narcisisto?

Aŝna diras, por povi kompreni kiel funkcias kaŝa narcisisto, oni bezonas komprenon pri narcisisma personeca malordo. En la vortaro de la Usona Psikiatria Asocio, narcisismo estas difinita kiel troa memamo aŭ egocentrismo.

Vidu ankaŭ: 13 Trajtoj De Altvalora Homo

Ĉi tiu difino ofertas komprenon pri tio, kion implicas narcisisma personeca malordo. Ĝi estas mensa sano kondiĉo, kiu rezultigas ŝveligitan senton de memo kaj lasas la tuŝitan personon kun misproporcie alta vido de ilia graveco. Kompleta manko de empatio ankaŭ estas difina trajto de narcisisma personeca malordo. Kune ĉi tiuj trajtoj igas narcisisma persono nekapabla zorgi aŭ eĉ kompreni la sentojn de aliaj homoj.

Ashna klarigas, "Narcisisto estas termino kutime uzata por priskribi homojn, kiuj montras ĉi tiujn narcisismajn trajtojn. Ili povas aspekti kiel memcentraj, manipulaj, kaj kvazaŭ ili ne zorgas pri iu ajn alia krom si mem. Ili povas esti de du specoj: malkaŝaj kaj kaŝitaj narcisistoj. Dum ambaŭ tipoj dividas multajn similecojn, inkluzive de manko de empatio, plenblovita sento de memgraveco kaj bezono de admiro, kiel ĉiu tipo.donacoj ekstere povas malsami.

“La ŝlosila diferenco estas, ke kaŝitaj narcisistoj estas subtilaj en sia montrado de narcisismoj kaj tendencoj. Ili povas aspekti kiel mem-sorbitaj, kaj nesekuraj. Ili estas sentemaj al kritiko kaj povas montri sian malkontenton per pasiv-agresemaj rimedoj. Homoj kun kaŝa narcisismo ankaŭ dependas de aliaj por konstrui sian memestimo. Ili emas teni rankoron kaj ĝi aperas laŭ subtilaj venĝemaj manieroj.”

Kaŝta kontraŭ malkaŝa narcisismo

Povas esti malfacile asocii narcisismon kun subtilaj kaj kaŝemaj kondutoj, konsiderante la mi-unuan lenson. per kiu homoj tuŝitaj de ĉi tiu personeca malordo rigardas la mondon. Por povi kompreni la distingon inter la du, estas grave kompreni, ke en la kampo de psikologio, malkaŝaj kaj kaŝitaj estas terminoj uzataj por kategoriigi kondutojn facile rekoneblajn kaj tiujn, kiuj estas pli subtaksitaj.

Ĉar. narcisisma personeca malordo funkcias sur spektro, ĝia manifestiĝo povas varii depende de faktoroj kiel personeco kaj temperamento. Por pli klareco, ni rigardu pli detale la diferencojn inter kaŝaj kaj malkaŝaj narcisistoj:

Kaŝitaj narcisistoj	Malkaŝaj narcisistoj
Ili estas timemaj kaj mankas la konfido por elmontriisma stilo de grandioza	Ili estas ekspoziciistoj kaj postulas atenton
Ili luktas kun sentoj dehonto kaj memdubo, kiu malhelpas ilian deziron al potenco kaj gloro. Ĉi tio ankaŭ igas ilin tro sentemaj al kritiko	Ilia narcisismo rondiras ĉirkaŭ sento de grandioza kaj ili travivas la vivon atendante eksterordinaran sukceson
Ili ĵaluzas pri la atingoj de aliaj homoj. Ĉi tio kunligita kun ilia malalta memestimo povas igi ilin ekstreme malfidi al aliaj	Malkaŝaj narcisismaj rilatoj estas malprofundaj ĉar ili rigardas sin pli bonaj ol aliaj
Kaŝe narcisisto povas lukti kun manko de celo. ĉar ili facile enuiĝas	Ili estas tre decidaj kaj havas neŝanceleblan konvinkon en siaj opinioj kaj ideoj
Ili povas esti patologiaj, devigaj mensoguloj	Ili ŝajnas ĉarmaj, aŭdacaj kaj amikemaj komence.

Se vi povas identiĝi kun ĉi tiuj kaŝitaj narcisistaj trajtoj kaj senti, ke vi traktis ilin en via edzo, estas bona ŝanco, ke viaj suspektoj estas ĝustaj. Verŝajne, ni esploru kelkajn signojn de kaŝita narcisisma konduto.

7 Signoj, kiujn Vi Havas Kovrilon Narcisisto Edzo

Rilatoj kun narcisistoj estas lukto, ĉar vi estas konstante submetita al malvirta ciklo de amo- bombado, romantika manipulado, gaslumado, kaj narcisisma ŝvebado. Emocia misuzo, en iu formo, estas neevitebla en narcisismaj rilatoj kaj ĝidamaĝas la menshigienon de la viktimo.

Se vi traktas kaŝitan narcisan edzon, frue identigi la avertajn signojn de ĉi tiu personeca malordo povas esti malfacila ĉar la rimarkindaj signoj kiel altigita memsento, aroganteco. , kaj bezono de atento kaj admiro povas foresti aŭ ne tiel prononcita kiel ĝi estas en malkaŝa narcisisto. Ĉi tio ne signifas, ke kaŝa narcisisto ne avidas ĉi tiujn aferojn, sed ili povas serĉi ilin en malsamaj manieroj. Por povi kompreni kiel trakti narcisistan edzon kun kaŝitaj tendencoj, vi devas povi rekoni, al kio ilia kondutpadronoj sumiĝas. Ashna dividas kelkajn kaŝitajn narcisistajn trajtojn kaj signojn por atenti:

1. Via edzo estas pasive-agresema

“Pasiva agreso estas unu la difinaj atributoj de kaŝa narcisismo. Via partnero povas aserti, ke li estas "bone" aŭ ke estas "nenio malbona", kiam vi povas vidi, ke li estas videble ĉagrenita kaj malproksime de bone. Li tiam povas daŭri por uzi la silentan traktadon por transdoni sian koleron aŭ recurri al sarkasmo aŭ subtilaj elfosadoj kaj malantaŭaj komplimentoj por sciigi al vi sian malkontenton, "diras Ashna.

Ĉi tiuj pasiv-agresemaj tendencoj estas ŝlosila elemento de narcisismo. misuzo celanta neniigi la memvaloron kaj konfidon de la viktimo al si mem. “Mia narcisisma edzo kulpigas min pri ĉio. Kial mi ne povas fari ion ĝuste?" Tiaj sentoj dememdubo povas komenci pezi sur vian menson kiam vi traktas kun kaŝita narcisisto edzo.

2. Li estas ege ĵaluza

Aŝna diras: “Kaŝitaj narcisistoj havas emon esti ĵaluza pri ĉio. Ĉar ilia propra memdubo kaj manko de fido malhelpas ilian kapablon atingi tion, kion ili pensas, ke ili kapablas, ili povas iĝi amaraj kaj indignemaj kontraŭ la atingoj de aliaj, inkluzive de tiu de siaj geedzoj.”

Tiu ĵaluzo. ofte manifestiĝas en la aferoj, kiujn kaŝe narcisistoj diras responde al la atingoj de aliaj homoj:

• “Kial vi faras tiom grandan aferon pri io tiel sensignifa?”
• “Mi lastatempe faris XYZ, kio estis multe pli malfacila. ”
• “Vi bonŝancis”
• “Ho, vi estis promociita. Ĉu vi pensas, ke vi povas trakti la respondecojn kiuj venas kun via nova rolo"

Se tiaj malvalidaj deklaroj estas konstanta trajto en via geedziĝo, ĝi estas unu el la signas ke vi traktas kun kaŝita narcisisto edzo.

3. Li prosperas kreante konfuzon

Kaŝe narcisisto faras edzon gaslumantan. Kiam li ne kulpigas kaj hontas vin en pasive-agresema maniero aŭ demetas vin ĉar li estas ĵaluza pri vi, li prosperos lasante vin konfuzita.

Li povas recurri al iuj klasikaj gaslumaj frazoj por distordi vian percepton de realeco kaj lasi vin duan divenon. Jen kion ĉi tiuj frazoj povas sonikiel:

• “Tion mi ne diris”
• “Mi diras ĉi tion ĉar vi ne scias, kio taŭgas por vi”
• “Vi troreagas”
• “Mi' mi diras/faras ĉi tion ĉar mi amas vin”
• “Vi estas trosentema”
• “Vi agas neracie ĉar vi estas ĵaluza/nesekura”

Kaj kial li faras tion? Ĉar ĝi ofertas al li levilforton kaj permesas al li resti en kontrolo de la rakonto kaj stiri la rilaton en direkto kiu konvenas al li. Narcisisma misuzo kaj manipulado estas rimedoj de mistraktado de la potencdinamiko en la rilato en lia favoro. Kaj gaslumigante lian plej potencan armilon por atingi tiun celon.

4. Via edzo estas tre sentema al kritiko

Se vi estas edziĝinta al kaŝita narcisisto, igante ilin vidi la eraron de iliaj manieroj. sen inviti kontraŭreagon aŭ kulpigon estas ekstere de la demando ĉar ili ne kapablas preni respondecon. “Vi eble rimarkos, ke via edzo estas ekstreme sentema al kritiko. Unu el la kialoj malantaŭ ĝi estas ke kaŝita narcisisto kredas ke ili estas pli bonaj ol ĉiuj aliaj ĉirkaŭe,” klarigas Ashna.

Narcisisma konduto en respondo al kritiko estas tipe tre emocia kaj volatila. Eĉ eta komento sufiĉas por malĝojigi kaj senkuraĝigi ilin ĉar kvankam ili havas troigitan senton de sia propra graveco, ili ankaŭ estas ege dependaj de validigo kaj admiro deiliaj “amatoj”.

5. Via seksa vivo estas centrita sur la plezuro de via edzo

Kaŝitaj narcisistoj ne nur malhavas de empatio, sed ankaŭ povas esti ekstreme mem-sorbitaj en sia aliro al fizika intimeco. Dum en la amo-bomba fazo de la rilato, via kaŝa narcisisma edzo eble estis ekstreme malavara kaj donanta en la lito, vi rimarkos tiun sintenon ŝanĝon post kiam ili venkis vin.

Li elmontros nesatigeblan. bezono de admiro kaj atendi ke sekso estu centrita sur lia plezuro dum li agas malengaĝita kaj dekroĉita la tutan tempon. Kiam ĉi tiu tendenco komencas forpuŝi vin, li indignos vin pro tio, ke vi ne faris sufiĉen por plaĉi al li sekse. Kiel rezulto, via povas iĝi seksa geedzeco kun la tempo.

Se kaj kiam tio okazos, li rapide sugestos, ke vi serĉu helpon por via malkapablo esti intima kun li sen preni respondecon pri lia rolo en la problemo.

6. Li ne komprenas limojn

Limoj estas malbonaj novaĵoj por via kaŝita narcisisma edzino ĉar ili malhelpas lian kapablon manipuli kaj regi vin. Krome, la kaŝa narcisismo pelanta lian konduton igas lin senti ke li rajtas ricevi tion, kion li volas kaj kiam li volas ĝin. Limoj ankaŭ malhelpas tion.

“Unu el la plej rimarkindaj signoj de kaŝa narcisisto estas ke ili ne komprenas la koncepton de personaj limoj kaj mankas ilin. Se via edzo agaskiel la viktimo kaj asertas esti izolita, kaj sola, kaj kondutas kvazaŭ vi malakceptis lian ekziston en via vivo en la momento, kiam vi petas iom da spaco kaj distanco, vi traktas kaŝitan narcisiston,” diras Ashna.

Ĝuste tial la rilatoj kun narcisistoj komenciĝas per la stadio de ambombado, kie tro multe okazas tro rapide eĉ antaŭ ol vi povas kompreni kio estas kio. Ĉi tio povas konduki al enplektita rilato. Dum esti unu kun via partnero povas soni kiel romantika nocio, kiam vi estas la sola perdanta vian identecon kaj senton de individueco, ĝi estas recepto por tokseco.

7. Li estas lernolibro atentoserĉanto

<. 0>MI! MI! MI! Rigardu min, aŭskultu min, admiru min, parolu pri mi, respondu miajn bezonojn... Eĉ se kaŝa narcisisto ne estas tiel sincera pri ilia bezono de atento kaj admiro, ili ja deziras ĝin per ĉiu fibro de sia estaĵo. "Ĉi tio ofte tradukiĝas en tre atentoserĉan konduton," diras Ashna.

Jen kiel povas aspekti la atentoserĉa konduto de kaŝa narcisisto:

• Monopoligi konversaciojn
• Minimigi siajn proprajn atingojn. por ke aliaj povu laŭdi ilin
• Senŝate gliti ion, kion ili eble faris aŭ atingis, en konversaciojn por ricevi komplimentojn kaj laŭdojn
• Atenti aliajn nur kiam ĝi nutras ilian bezonon de memgraveco

5 Manieroj Por Elteni Geedziĝon Kun A