व्यक्तिमत्व विकाराने झगडणाऱ्या जोडीदारासोबतचे नाते सोपे नाही. कल्पना करा की एखाद्या मादक व्यक्तीशी लग्न केले आहे आणि एकतर त्यांच्या आत्म-महत्त्वाच्या अतिशयोक्तीपूर्ण भावनेकडे झुकत जीवन जगत आहे किंवा त्यांना कमी, बाजूला, ग्रहण वाटेल अशा परिणामांना सामोरे जात आहे. आपण काय वागत आहात हे माहित असताना देखील आपण आपल्या जीवनातील सर्वात घनिष्ठ नातेसंबंधात अतुलनीय आहात हे स्वीकारणे खूप कठीण आहे. जेव्हा तुम्ही एखाद्या गुप्त मादक पतीसोबत व्यवहार करत असता तेव्हा संघर्ष अनेक पटींनी वाढतो.

त्यांच्या उघड (किंवा बहिर्मुख) समकक्षांप्रमाणे नाही, ज्यांची भव्यता आणि आत्म-शोषणाची भावना नाकावर खूप जास्त असते आणि त्यामुळे ते सोपे होते. स्पॉट, एक गुप्त मादक द्रव्यवादी त्यांच्या दृष्टीकोनात अधिक चपखल आणि स्टिल्थियर आहे. ते त्यांच्या मादक गुणधर्मांना काळजीपूर्वक मुखवटा घालण्यासाठी वर्तन शिकतात, ज्यामुळे जोडीदाराला खूप उशीर होईपर्यंत लाल झेंडे शोधणे कठीण होते. जर तुम्हाला शंका वाटू लागली असेल की तुमच्या पतीची वृत्ती आणि व्यक्तिमत्वाची वैशिष्ट्ये मादक वर्तनाशी जुळतात आणि यामुळे तुमच्या नातेसंबंधाला कसा आकार आला आहे आणि तुमच्या मानसिक आरोग्यावर कसा परिणाम झाला आहे ते ठिपके जोडण्यास सुरुवात केली आहे, तर तुम्ही अडकलेले आणि निराश वाटू शकता, विशेषत: दूर चालणे असल्यास. पर्याय नाही.

परिस्थिती निःसंशयपणे आव्हानात्मक असताना, तुमच्या आत्मभावनेला कधीही भरून न येणारा फटका न बसता तुम्ही त्यावर नेव्हिगेट करण्याचा मार्ग शोधू शकता. कसे करायचे ते शोधण्यात मदत करण्यासाठी आम्ही येथे आहोतकव्हर्ट नार्सिसिस्ट

आता तुम्ही गुप्त नार्सिसिस्ट पतीची चिन्हे ओळखता, त्यामुळे कदाचित तुमच्या नात्यातील अनेक त्रासदायक नमुन्यांचा दृष्टीकोन समोर आला असेल. उदाहरणार्थ, "माझा मादक पती मला सर्व गोष्टींसाठी दोष देतो" हा विचार तुम्हाला पूर्वीसारखा अस्वस्थ ठेवू शकत नाही कारण ते नेमके कोठून उद्भवते हे तुम्हाला समजले आहे. किंवा तुम्ही हे ओळखू शकता की तुमचा गॅसलाइटिंग नवरा अगदी त्याच प्रकारच्या गोष्टी बोलतोय ज्या गुप्त मादक स्त्रिया त्यांच्या भागीदारांवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी आणि हाताळण्यासाठी सांगतात.

आता, प्रश्न असा आहे: या ज्ञानाचे तुम्ही काय कराल? निर्विवादपणे, एखाद्या मादक जोडीदाराशी निरोगी, परिपूर्ण नाते निर्माण करणे अशक्य आहे - उघड किंवा गुप्त - आणि दूर जाणे हा स्वत: ची संरक्षणासाठी सर्वोत्तम निर्णय असू शकतो. पण, काही कारणास्तव, दूर चालणे हा पर्याय नसेल तर काय? तुमच्या जोडीदाराच्या मादक वर्तनाचा सामना करण्यासाठी तुम्हाला योग्य सामना करण्याची कौशल्ये आवश्यक आहेत.

तुम्ही नुकतेच प्रभावी सामना करण्याच्या कौशल्यांमध्ये एकत्रित केलेल्या अंतर्दृष्टी चॅनेल करण्यात तुम्हाला मदत करण्यासाठी, आम्ही तुम्हाला मादक पतीशी कसे सामोरे जावे याबद्दल या 5 तज्ञ-बॅक टिप्स घेऊन आलो आहोत. गुप्त प्रवृत्तींसह:

1. स्पष्ट सीमा सेट करा

आम्ही सांगितल्याप्रमाणे, गुप्त नार्सिस्ट सीमांच्या संकल्पनेशी संघर्ष करतात. परंतु तुमच्या मानसिक आरोग्याच्या फायद्यासाठी आणि त्यांच्या अपमानास्पद प्रवृत्तींविरुद्ध उभे राहण्यासाठी, तुम्ही स्पष्ट, अस्पष्ट सीमा प्रस्थापित करण्यावर लक्ष केंद्रित करणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.नातेसंबंध.

“सुरुवात करा, मग ते संवादात असो किंवा गरजा असो,” आशना सल्ला देते, “परंतु पुशबॅकसाठी देखील तयार राहा कारण जेव्हा तुम्ही चित्र काढता तेव्हा तुमच्या गुप्त मादक पतीला ते आवडणार नाही. वाळू मध्ये ओळ. हे त्याच्यासाठी अत्यंत धोक्याचे असू शकते आणि तो पीडितेला मारून किंवा खेळून प्रतिसाद देऊ शकतो.”

या दबावांना बळी पडू नका आणि आपली बाजू धरा. गुप्त मादक व्यक्तीशी असलेल्या नातेसंबंधातील निरोगी सीमा कशा दिसू शकतात याची काही उदाहरणे येथे आहेत:

• त्याला आवडेल तसे तुमच्याशी बोलू न देणे
• तुमच्याशी अनादर करून त्याला दूर जाऊ न देणे
• तुमचे विचार आणि मते ऐकण्यासाठी विचारणे
• नाही म्हणणे आणि तो प्रतिसाद स्वीकारण्याचा आग्रह धरणे
• आपल्याला गरज असेल तेव्हा जागा मागणे

2. वास्तववादी अपेक्षा सेट करा

“वास्तववादी अपेक्षा सेट केल्याने तुम्हाला हे नाते शक्य तितक्या कमी भावनिक नुकसानासह नेव्हिगेट करण्यात मदत होऊ शकते,” अश्ना म्हणते. याचा अर्थ असा स्वीकार करणे की मादक व्यक्तिमत्व विकार असलेली व्यक्ती निरोगी नातेसंबंध निर्माण करण्यासाठी आवश्यक असलेले प्रेम, आपुलकी आणि काळजी देण्यास असमर्थ आहे.

हे स्वीकारणे एक स्मरणपत्र म्हणून काम करेल की हे एक सामान्य घनिष्ठ भागीदारी कधीच नसते. असे वाटले पाहिजे. जेव्हा तुम्ही तुमच्या जोडीदाराकडून तुमच्या अपेक्षा मर्यादित ठेवता, तेव्हा त्याच्यासोबत राहणे काहीसे सोपे होऊ शकते.

3. एक तयार करासपोर्ट सिस्टीम

नार्सिसिस्ट त्यांच्या पीडितांना त्यांच्या लोकांच्या अंतर्गत वर्तुळापासून वेगळे करण्यात भरभराट करतात कारण ते त्यांच्या भागीदारांवर नियंत्रण ठेवण्याची आणि त्यांना हाताळण्याच्या त्यांच्या गरजेशी संरेखित करते. परिणामी, जे लोक तुमच्यावर मनापासून प्रेम करतात आणि काळजी करतात त्यांच्यापासून तुम्हाला एकटेपणा आणि अलिप्त वाटू शकते.

आता तुमचा गुप्त मादक पती कोण आहे हे तुम्ही पाहता, हे बदलण्याची वेळ आली आहे. आशना म्हणते, “एक निरोगी सपोर्ट सिस्टीम तयार करा जी तुम्हाला शंका असताना परिस्थिती स्पष्टपणे पाहण्यास मदत करू शकते आणि तुमच्याशी हेराफेरी केली जात आहे की नाही याची खात्री नाही कारण ते किती सूक्ष्म असू शकतात,” अश्ना म्हणतात.

म्हणून, तुमच्या कुटुंबातील सदस्यांशी संपर्क साधा आणि जवळ जा. मित्र आणि त्यांच्यावर विश्वास ठेवा. तुम्ही काय करत आहात ते शेअर करा आणि समर्थनासाठी त्यांच्यावर अवलंबून रहा. तुम्हाला भेटण्यासाठी तुमच्या प्रियजनांचा पाठिंबा असेल तर तुमच्या जोडीदाराशी आणि तुमच्या वैवाहिक जीवनातील समस्या हाताळणे खूप सोपे होऊ शकते.

4. त्याला कॉल करा

अशना सल्ला देते, “ जेव्हा तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला गुप्त मादकपणाचे लक्षण दाखवताना पाहता तेव्हा ते दाखवा आणि त्यांचे लक्ष त्याकडे आणा. ते ते नाकारू शकतात, परंतु किमान तुम्हाला हे कळेल की तुम्ही जे करू शकता ते केले आहे.”

तथापि, तुम्ही हे पाऊल तेव्हाच उचलता याची खात्री करा जेव्हा तुम्हाला खात्री असेल की यामुळे तुमचे नुकसान होणार नाही. जर तुम्हाला शंका असेल की तुमचा जोडीदार हिंसाचारात त्यांचे अपमानास्पद मार्ग वाढवण्यास सक्षम आहे, तर शांतपणे त्याच्यापासून दूर राहणे आणि स्वतःला वेगळे करणे चांगले आहे (जरी तुम्ही लग्नात असलो तरीहीआणि त्याच घरात राहतात).

5. व्यावसायिकांची मदत घ्या

आयुष्य घडवण्याचा प्रयत्न करणे आणि एखाद्या गुप्त मादक पतीसोबत वैवाहिक कार्य करणे म्हणजे डोंगरावर धावत जाण्यासारखे आहे ज्यात दगड तुमच्यावर पडत आहेत. तुम्‍ही मारले आणि घायाळ होण्‍यास बांधील आहात. मादक अत्याचाराचे बळी अनेकदा मानसिक आरोग्याच्या समस्यांशी झुंजतात, ज्यात चिंता ते पोस्ट-ट्रॉमॅटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) आणि गंभीर नैराश्य.

स्वत:ची काळजी घेण्यास प्राधान्य देणे आणि आपल्याला आवश्यक असलेली मदत मिळवणे अत्यावश्यक आहे. या नात्यातील भावनिक जखमांवर प्रक्रिया करा. तुम्‍ही प्रोफेशनल मदत मिळवण्‍याच्‍या कल्पनेचा शोध घेत असल्‍यास, बोनोबोलॉजी पॅनलवरील कुशल आणि अनुभवी समुपदेशक तुमच्यासाठी येथे आहेत हे जाणून घ्या.

मुख्य पॉइंटर्स

• कव्हर्ट नार्सिसिझम हे NPD चे एक सूक्ष्म प्रकटीकरण आहे, जेथे प्रभावित व्यक्ती त्यांच्या अतिशयोक्तीपूर्ण आणि तीव्र आत्म्याबद्दल आणि कौतुकाच्या गरजेबद्दल तितकी स्पष्ट आणि बोलकी नसते
• एक गुप्त मादक द्रव्य शोधणे कठिण असू शकते कारण लाल झेंडे आणि चेतावणी चिन्हे दिसत नाहीत जोपर्यंत तुम्ही आधीच संबंधात खूप गुंतवणूक करत नाही
• निष्क्रिय आक्रमकता, मत्सर, सीमांची जाणीव नसणे आणि लक्ष- शोधण्याची वर्तणूक ही गुप्त नार्सिसिस्टची काही चिन्हे आहेत
• तुम्ही गुप्त नार्सिसिस्टशी लग्न केले असल्यास, तुम्ही सीमा आणि वास्तववादी अपेक्षा सेट करून, एक समर्थन प्रणाली तयार करून, स्वतःला भावनिकदृष्ट्या अलिप्त करून आणि व्यावसायिक शोधून सामना करू शकता.आधीच झालेले नुकसान भरून काढण्यासाठी मदत करा

तुमचे आयुष्य एखाद्या गुप्त मादक पतीसोबत शेअर करणे हे तुमचे सर्वात वाईट स्वप्न सत्यात उतरू शकते. नार्सिसिस्ट त्यांच्या जीवनात लोकांशी जसे वागतात तसे वागण्यास कोणीही पात्र नाही. तुम्हीही अधिक चांगल्यासाठी पात्र आहात. परंतु जर काही कारणास्तव या नात्यातून स्वत: ला मुक्त करणे हा पर्याय नसेल तर, वाईट परिस्थितीचा सर्वोत्तम मार्ग काढणे ही तुमची सर्वोत्तम पैज आहे. आम्‍ही तुम्‍हाला ऑफर केलेल्या टिपा आणि अंतर्दृष्टी तुम्‍हाला असे करण्‍यात मदत करतील अशी आम्‍हाला खात्री आहे.

गुप्त नार्सिसिस्ट कोण आहे?

अशना म्हणते की गुप्त नर्सिस्ट कसे कार्य करते हे समजून घेण्यासाठी, एखाद्याला नार्सिसिस्टिक व्यक्तिमत्व विकार समजून घेणे आवश्यक आहे. अमेरिकन सायकियाट्रिक असोसिएशन डिक्शनरीमध्ये, नार्सिसिझमची व्याख्या अत्याधिक आत्म-प्रेम किंवा अहंकारीपणा अशी केली आहे.

ही व्याख्या नार्सिसिस्टिक व्यक्तिमत्व विकार कशात समाविष्ट आहे याबद्दल अंतर्दृष्टी देते. ही एक मानसिक आरोग्य स्थिती आहे ज्याचा परिणाम स्वत: ची भावना वाढवते आणि प्रभावित व्यक्तीला त्यांच्या महत्त्वाबद्दल असमानतेने उच्च दृष्टिकोन ठेवते. सहानुभूतीचा पूर्ण अभाव हे देखील मादक व्यक्तिमत्व विकाराचे एक निश्चित वैशिष्ट्य आहे. ही वैशिष्ट्ये एकत्रितपणे एखाद्या मादक व्यक्तीला इतर लोकांच्या भावनांची काळजी घेण्यास किंवा समजण्यास अक्षम बनवतात.

अशना स्पष्ट करतात, “नार्सिसिस्ट हा शब्द सामान्यतः अशा लोकांचे वर्णन करण्यासाठी वापरला जातो जे हे मादक गुणधर्म दर्शवतात. ते स्वकेंद्रित, हेराफेरी करणारे आणि जणू ते स्वतःशिवाय इतर कोणाचीही पर्वा करत नाहीत. ते दोन प्रकारचे असू शकतात: उघड आणि गुप्त नार्सिसिस्ट. दोन्ही प्रकारांमध्ये सहानुभूतीचा अभाव, आत्म-महत्त्वाची फुगलेली भावना आणि कौतुकाची गरज यासह अनेक समानता आहेत, प्रत्येक प्रकाराचा मार्ग.प्रेझेंट्स बाह्यतः भिन्न असू शकतात.

“मुख्य फरक असा आहे की गुप्त मादक द्रव्यवादी त्यांच्या मादक गुणधर्म आणि प्रवृत्तीच्या प्रदर्शनात सूक्ष्म असतात. ते आत्ममग्न आणि असुरक्षित म्हणून येऊ शकतात. ते टीकेसाठी संवेदनशील असतात आणि निष्क्रिय-आक्रमक माध्यमांद्वारे त्यांची नाराजी दर्शवू शकतात. गुप्त मादकता असलेले लोक देखील त्यांचा स्वाभिमान वाढवण्यासाठी इतरांवर अवलंबून असतात. त्यांच्यात द्वेष धरून ठेवण्याची प्रवृत्ती असते आणि ती सूक्ष्म सूडबुद्धीने बाहेर येते.”

गुप्त विरुद्ध उघड नार्सिसिझम

मी-फर्स्ट लेन्स दिल्यास, सूक्ष्म आणि गुप्त वर्तनाशी नार्सिसिझमचा संबंध जोडणे कठीण असू शकते. ज्याद्वारे या व्यक्तिमत्व विकाराने प्रभावित लोक जगाकडे पाहतात. दोघांमधील फरक समजून घेण्यास सक्षम होण्यासाठी, हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे की मानसशास्त्राच्या क्षेत्रात, उघड आणि गुप्त हे ओळखण्यास सोप्या आणि अधिक कमी समजल्या जाणार्‍या वर्तनांचे वर्गीकरण करण्यासाठी वापरलेले शब्द आहेत.

मादक व्यक्तिमत्व विकार स्पेक्ट्रमवर चालतो, त्याचे प्रकटीकरण व्यक्तिमत्व आणि स्वभाव यासारख्या घटकांवर अवलंबून बदलू शकते. अधिक स्पष्टतेसाठी, गुप्त आणि उघड नार्सिसिस्टमधील फरक जवळून पाहू:

तुम्ही या गुप्त मादक स्वभावाची वैशिष्ट्ये ओळखू शकत असाल आणि तुमच्या पतीमध्ये तुम्ही त्यांच्याशी व्यवहार केला आहे असे तुम्हाला वाटत असेल, तर तुमच्या शंका दूर होण्याची चांगली शक्यता आहे. खात्री करण्यासाठी, गुप्त मादक वर्तनाची काही चिन्हे शोधूया.

7 चिन्हे तुमच्याकडे एक कव्हर नार्सिसिस्ट पती आहे

नार्सिसिस्टशी नातेसंबंध हा एक संघर्ष आहे, कारण तुम्ही सतत प्रेमाच्या दुष्टचक्राच्या अधीन आहात- बॉम्बस्फोट, रोमँटिक मॅनिपुलेशन, गॅसलाइटिंग आणि नार्सिसिस्टिक होव्हरिंग. भावनिक दुरुपयोग, काही स्वरूपात, मादक संबंधांमध्ये अपरिहार्य आहे आणि तेपीडितेच्या मानसिक आरोग्यावर परिणाम होतो.

तुम्ही गुप्त मादक पतीसोबत व्यवहार करत असाल तर, या व्यक्तिमत्त्व विकाराची चेतावणी चिन्हे लवकर ओळखणे कठीण होऊ शकते कारण स्वत: ची उच्च भावना, अहंकार यासारखे सांगणारे चिन्हक , आणि लक्ष आणि कौतुकाची गरज कदाचित अनुपस्थित असू शकते किंवा ती उघड नार्सिसिस्टमध्ये आहे तशी उच्चारली जात नाही. याचा अर्थ असा नाही की गुप्त मादक व्यक्तीला या गोष्टी आवडत नाहीत, परंतु ते वेगवेगळ्या मार्गांनी त्यांचा शोध घेऊ शकतात. गुप्त प्रवृत्ती असलेल्या मादक पतीशी कसे वागावे हे समजून घेण्यासाठी, त्यांच्या वर्तनाचे स्वरूप काय आहे हे ओळखण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे. आशना काही गुप्त मादक द्रव्यांचे गुणधर्म आणि लक्ष ठेवण्यासाठी चिन्हे सामायिक करते:

1. तुमचा नवरा निष्क्रिय-आक्रमक आहे

“निष्क्रिय आक्रमकता हे गुप्त मादकपणाचे परिभाषित गुणधर्म आहे. तुमचा जोडीदार असा दावा करू शकतो की तो "बरा" आहे किंवा "काहीही चूक नाही" जेव्हा तुम्ही पाहू शकता की तो स्पष्टपणे अस्वस्थ आहे आणि ठीक नाही. मग तो आपला राग व्यक्त करण्यासाठी मूक पद्धतीचा वापर करू शकतो किंवा आपली नाराजी तुम्हाला कळण्यासाठी व्यंग किंवा सूक्ष्म खोदकाम आणि पाठीमागून कौतुकाचा अवलंब करू शकतो,” अश्ना म्हणते.

या निष्क्रिय-आक्रमक प्रवृत्ती मादक वृत्तीचा मुख्य घटक आहेत. पिडीत व्यक्तीचे स्वत:चे मूल्य आणि आत्मविश्वास नष्ट करण्याच्या उद्देशाने गैरवर्तन. “माझा मादक पती प्रत्येक गोष्टीसाठी मला दोष देतो. मी काही नीट का करू शकत नाही?" च्या अशा भावनागुप्त मादक पतीशी वागताना तुमच्या मनावर शंका येऊ शकते.

2. तो अत्यंत ईर्ष्यावान आहे

अशना म्हणते, “गुप्त मादक पतींना प्रत्येक गोष्टीचा मत्सर करण्याची प्रवृत्ती असते. त्यांच्या स्वतःच्या आत्म-शंका आणि आत्मविश्वासाचा अभाव त्यांना जे सक्षम वाटते ते साध्य करण्याच्या त्यांच्या क्षमतेत अडथळा आणत असल्याने, ते त्यांच्या जोडीदारासह इतरांच्या यशाबद्दल कटु आणि नाराज होऊ शकतात.”

ही ईर्ष्या इतर लोकांच्या कर्तृत्वाच्या प्रतिसादात गुप्त मादक शास्त्रज्ञ जे म्हणतात त्या गोष्टींमधून अनेकदा प्रकट होते:

• “तुम्ही इतक्या क्षुल्लक गोष्टीबद्दल इतका मोठा करार का करत आहात?”
• “मी अलीकडेच XYZ केले, जे खूप आव्हानात्मक होते "
• "तुम्ही भाग्यवान आहात"
• "अरे, तुम्हाला बढती मिळाली. तुमच्या नवीन भूमिकेसह येणार्‍या जबाबदाऱ्या तुम्ही हाताळू शकाल असे तुम्हाला वाटते का”

अशी अवैध विधाने तुमच्या वैवाहिक जीवनात कायमस्वरूपी वैशिष्टय़ ठरत असतील, तर ते यापैकी एक आहे. तुम्ही गुप्त मादक पतीसोबत व्यवहार करत आहात याची चिन्हे.

3. तो गोंधळ निर्माण करण्यात भरभराट करतो

एक गुप्त मादक पती गॅसलाइटिंग पती बनवतो. जेव्हा तो निष्क्रीय-आक्रमक मार्गाने तुम्हाला दोष देत नाही आणि लाज देत नाही किंवा तुमचा मत्सर करतो म्हणून तुम्हाला खाली पाडत नाही, तेव्हा तो तुम्हाला गोंधळात टाकून भरभराट करेल. 0 ही वाक्प्रचार ऐकू येऊ शकतातजसे:

• “मी जे बोललो ते ते नाही”
• “मी हे म्हणत आहे कारण तुमच्यासाठी काय योग्य आहे हे तुम्हाला माहीत नाही”
• “तुम्ही जास्त प्रतिक्रिया देत आहात”
• “मी' मी असे म्हणतो/करतो कारण मी तुझ्यावर प्रेम करतो”
• “तुम्ही अतिसंवेदनशील आहात”
• “तुम्ही अतार्किकपणे वागत आहात कारण तुम्हाला मत्सर/असुरक्षित आहे”
<16

आणि तो असे का करतो? कारण ते त्याला लाभ देते आणि त्याला कथनावर नियंत्रण ठेवण्याची आणि त्याला अनुकूल असलेल्या दिशेने नातेसंबंध चालवण्याची परवानगी देते. मादक गैरवर्तन आणि हाताळणी हे त्याच्या बाजूने नातेसंबंधातील शक्तीची गतिशीलता कमी करण्याचे माध्यम आहेत. आणि ते उद्दिष्ट साध्य करण्यासाठी आपले सर्वात शक्तिशाली शस्त्र वापरत आहे.

4. तुमचा नवरा टीकेसाठी अत्यंत संवेदनशील आहे

तुम्ही एखाद्या गुप्त मादक व्यक्तीशी लग्न केले असल्यास, त्यांना त्यांच्या मार्गातील त्रुटी दिसून येईल. आमंत्रण न देता किंवा दोष-बदल हा प्रश्नच नाही कारण ते जबाबदारी घेण्यास असमर्थ आहेत. “तुमच्या लक्षात येईल की तुमचा नवरा टीकेसाठी अत्यंत संवेदनशील आहे. त्यामागचे एक कारण हे आहे की एका गुप्त मादक व्यक्तीचा असा विश्वास आहे की ते आजूबाजूच्या सर्वांपेक्षा चांगले आहेत,” अश्ना स्पष्ट करतात.

टीकेला प्रत्युत्तर देताना मादक वर्तन हे विशेषत: अत्यंत भावनिक आणि अस्थिर असते. एक छोटीशी टिप्पणी देखील त्यांना दुःखी आणि निराश करण्यासाठी पुरेशी आहे कारण त्यांना त्यांच्या स्वतःच्या महत्त्वाची अतिशयोक्तीपूर्ण जाणीव असूनही, ते त्यांच्याकडून प्रमाणीकरण आणि प्रशंसावर देखील अवलंबून असतात.त्यांचे "प्रियजन".

5. तुमचे लैंगिक जीवन तुमच्या पतीच्या आनंदावर केंद्रित आहे

कव्हर्ट नर्सिसिस्टमध्ये केवळ सहानुभूतीचीच कमतरता नाही तर शारीरिक जवळीक साधण्याच्या त्यांच्या दृष्टिकोनात ते अत्यंत आत्ममग्नही असू शकतात. नातेसंबंधाच्या प्रेम-बॉम्बिंग टप्प्यावर असताना, तुमचा गुप्त मादक पती अत्यंत उदार आणि अंथरुणावर झोकून देत असेल, तुमच्या लक्षात येईल की एकदा त्यांनी तुमच्यावर विजय मिळवला की तो वृत्ती बदलेल.

तो अतृप्तपणाचे प्रदर्शन करेल कौतुकाची गरज आहे आणि जेव्हा तो पूर्ण वेळ विलग आणि अलिप्त राहून वागतो तेव्हा लैंगिक संबंध त्याच्या आनंदावर केंद्रित असावेत. जेव्हा ही प्रवृत्ती तुम्हाला दूर करू लागते, तेव्हा तो तुम्हाला लैंगिकदृष्ट्या संतुष्ट करण्यासाठी पुरेसे करत नाही म्हणून तुमचा राग येईल. परिणामी, कालांतराने तुमचे लिंगविरहित विवाह होऊ शकते.

जर आणि जेव्हा असे घडले तर, तो त्वरीत असे सुचवेल की तुम्ही त्याच्याशी जवळीक साधण्याच्या तुमच्या असमर्थतेसाठी या समस्येतील त्याच्या भूमिकेची जबाबदारी न घेता मदत घ्या.

6. त्याला सीमा समजत नाही

सीमा ही तुमच्या गुप्त मादक जोडीदारासाठी वाईट बातमी आहे कारण ते तुम्हाला हाताळण्याच्या आणि नियंत्रित करण्याच्या त्याच्या क्षमतेत अडथळा आणतात. शिवाय, त्याच्या वर्तनात गुप्त मादकता निर्माण होते आणि त्याला वाटू लागते की त्याला जे हवे आहे आणि जेव्हा हवे आहे ते मिळवण्याचा तो हक्क आहे. सीमारेषा देखील त्यामध्ये अडथळा आणतात.

“गुप्त नार्सिसिस्टच्या सर्वात स्पष्ट लक्षणांपैकी एक म्हणजे त्यांना वैयक्तिक सीमांची संकल्पना समजत नाही आणि त्यांची कमतरता आहे. जर तुमचा नवरा वागत असेलपीडितासारखे आणि एकटे आणि एकटे असल्याचा दावा करते आणि जसे तुम्ही काही जागा आणि अंतर विचारता तेव्हा तुम्ही तुमच्या जीवनातील त्याचे अस्तित्व नाकारले आहे असे वागते, तुम्ही एका गुप्त मादक द्रव्याशी वागत आहात,” अश्ना म्हणते.

म्हणूनच नार्सिसिस्टशी संबंध प्रेम-बॉम्बिंग स्टेजपासून सुरू होतात जिथे तुम्हाला काय आहे हे समजण्याआधीच खूप लवकर घडते. यामुळे वैमनस्य निर्माण होऊ शकते. तुमच्‍या जोडीदारासोबत असल्‍याने तुमच्‍या जोडीदारासोबत असण्‍याची भावना रोमँटिक वाटू शकते, तुम्‍हीच तुमची ओळख आणि व्‍यक्‍तीत्‍वाची भावना गमावून बसता, ही विषारीपणाची कृती आहे.

7. तो पाठ्यपुस्‍तकांकडे लक्ष वेधणारा आहे

मी! मी! मी! माझ्याकडे पहा, माझे ऐका, माझे कौतुक करा, माझ्याबद्दल बोला, माझ्या गरजा पूर्ण करा… जरी एक गुप्त मादक व्यक्ती त्यांच्याकडे लक्ष देण्याची आणि कौतुकाची गरज नसली तरीही, ते त्यांच्या अस्तित्वाच्या प्रत्येक तंतूसह त्याची इच्छा करतात. आशना म्हणते, “हे सहसा लक्ष वेधून घेणार्‍या वर्तनात भाषांतरित होते.

गुप्त नार्सिसिस्टचे लक्ष वेधून घेणारे वर्तन असे दिसते:

• संभाषणांची मक्तेदारी
• त्यांच्या स्वतःच्या कर्तृत्व कमी करणे जेणेकरुन इतर त्यांची स्तुती करू शकतील
• कौतूक आणि स्तुती मिळविण्यासाठी त्यांनी संभाषणात जे काही केले किंवा साध्य केले असेल ते अविचारीपणे गुरफटून टाका
• इतरांकडे लक्ष देणे तेव्हाच ते जेव्हा त्यांच्या आत्म-महत्त्वाची गरज भागवते
<16

ए सह वैवाहिक जीवनात सामना करण्याचे ५ मार्ग