सामग्री सारणी
आम्ही प्रशंसा करतो आणि ज्यांच्याशी जवळीक साधू इच्छितो त्यांच्याशी स्थिर संबंध निर्माण करणे आणि टिकवून ठेवणे हे सोपे काम नाही. जेव्हा तुम्हाला वाटते की सर्व काही चांगले चालले आहे तेव्हा हे विशेषतः गोंधळात टाकणारे बनू शकते परंतु अचानक तुम्हाला तुमच्या मित्रांकडून किंवा कुटुंबातील सदस्यांकडून थंड खांदा मिळतो.
हे अचानक घडले किंवा तुम्ही एकमेकांसोबत काही वेळ घालवल्यानंतरही होऊ शकते. कोणीतरी तुमच्याकडे दुर्लक्ष करण्यास का ठरवते याची विविध कारणे असू द्या. काहीवेळा ते त्यांच्याशी केलेल्या वागणुकीचे प्रतिबिंब असते आणि काहीवेळा ते तुमच्या व्यक्तिमत्त्वाचे गुणधर्म असू शकतात जे त्यांना अस्वस्थ करतात.
कोणत्याही प्रकारे, त्यांच्या कृतीसाठी अनेक कारणे आणि औचित्य असले तरीही, दुर्लक्ष करणे आणि त्याकडे दुर्लक्ष करणे कधीही चांगले वाटत नाही. अंधारात सोडा.
संबंधित वाचन: जेव्हा तुमचा प्रियकर तुमच्याकडे दुर्लक्ष करतो तेव्हा त्याचे दुर्लक्ष कसे करावे?
याचा अर्थ काय होतो आणि जेव्हा कोणी तुमच्याकडे दुर्लक्ष करते तेव्हा काय करावे?
>>तुम्ही दोघांनी अलीकडे काही वेळ एकत्र घालवला का? दिवसाची सुरुवात मजेत झाली होती पण वाटेत कुठेतरी तुमचा वाद झाला? तुम्ही संभाषणाच्या विशिष्ट विषयावर डोळसपणे पाहिले नाही किंवा एखाद्या गोष्टीबद्दल गरमागरम चर्चा केली नाही? ही चर्चा तुम्हाला क्षुल्लक वाटली असती, तरी कदाचित तुमच्या मित्राने ती केली नसेलअसा विचार करा आणि तुमच्या वागणुकीमुळे किंवा तुम्ही विशिष्ट परिस्थितीला ज्या प्रकारे प्रतिसाद दिला त्यामुळे ते ट्रिगर झाले.
त्यांनी ठरवले असेल की त्यांना तुमच्याकडून थोडी जागा हवी आहे आणि म्हणून ते तुम्हाला टाळू लागले आहेत. आता तुम्ही विचार करत असाल की त्यांना तुमच्या वागण्यात काही अडचण आली तर त्यांनी ते का समोर आणले नाही, बरोबर? प्रत्येकाला त्यांना कसे वाटते याबद्दल बोलणे आवडत नाही.
तुम्हाला याबद्दल बोलण्यापूर्वी ते तुमच्याशी का चिडले किंवा नाराज झाले हे समजून घेण्यासाठी त्यांना थोडा वेळ द्यावा लागेल, जर असे असेल तर त्यांना कदाचित तुमच्या भावनांची काळजी आहे आणि त्यांच्या म्हणण्याने तुम्ही दुखावले जावेत असे त्यांना वाटत नाही.
अशा परिस्थितीला सामोरे जाण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे तुमच्या स्वतःच्या कृतींवर चिंतन करणे आणि त्यात नेमके काय होते ते निश्चित करण्याचा प्रयत्न करणे. त्यांच्या अंतापासून या वर्तनास चालना दिली. एकदा तुम्हाला 'का' बद्दल खात्री पटल्यावर, त्यांची इच्छा असल्यास तुम्ही त्याबद्दल त्यांच्याशी बोलण्याचा प्रयत्न करू शकता.
हे देखील पहा: उदाहरणांसह भावनिक फसवणूकीची 11 चिन्हे2. ते त्यांच्या मानसिक शांततेचे रक्षण करतात
इर्ष्या ही एक धोकादायक भावना आहे, हे अंतर्गत आणि बाह्य दोन्ही कमतरतांमधून उद्भवू शकते आणि विविध मार्गांनी प्रकट होऊ शकते. एखाद्याला पारितोषिक, चाचण्या आणि स्पर्धा जिंकताना पाहणे, मित्रांमध्ये लोकप्रिय होणे, भेटवस्तू मिळवणे आणि त्यांच्या कुटुंबाचे लाड करणे किंवा सामान्यतः जीवनात आनंदी असणे हे पाहणार्‍याला लहान वाटू शकते किंवा त्यांच्याकडे सर्व काही नसल्यासारखे वाटू शकते. ते पात्र आहेत.
त्यांना कदाचित तुमच्यासाठी आनंद वाटेलते तुमचे मित्र आहेत पण तुमच्या आजूबाजूला असण्याने त्यांच्याकडे नसलेल्या गोष्टींची सतत आठवण करून दिली जाऊ शकते. त्यामुळे त्यांच्या स्वत:च्या मानसिक शांतीसाठी त्यांनी तुमच्यापासून काही पावले दूर जाण्याचा निर्णय घेतला आहे आणि ते त्यांच्या स्वतःच्या परिस्थितीशी जुळवून घेण्यास सक्षम आहेत.
हे अंतर त्यांच्यासाठी आरोग्यदायी असू शकते, तुम्हाला फक्त आवश्यक आहे. करणे म्हणजे त्यांना आठवण करून देणे की तुम्ही त्यांची काळजी घेत आहात आणि जेव्हा ते पुन्हा तुमच्या आजूबाजूला येण्यास तयार असतील तेव्हा त्यांच्यासाठी असतील.
संबंधित वाचन: 6 कारणे एक माणूस भांडणानंतर तुमच्याकडे दुर्लक्ष करतो आणि 5 गोष्टी तुम्ही करू शकता 
3. ते तुमच्यापासून काहीतरी लपवत आहेत
जेव्हा ते अप्रामाणिक असतात किंवा तुमच्याशी बोलायला लाजतात तेव्हा लोक तुम्हाला टाळू इच्छितात. कदाचित त्यांनी तुमच्या पाठीमागे जाऊन काहीतरी चुकीचे केले आहे आणि आता त्यांना दोषी वाटत आहे आणि ते तुमच्यापासून लपवू इच्छित आहेत या आशेने की ते वेळोवेळी उडेल आणि तुमच्या लक्षात येणार नाही.
किंवा कदाचित त्यांना तुमच्याबद्दल काहीतरी माहित असेल किंवा ऐकले असेल एक विचित्र अफवा आहे परंतु या विषयाचा विस्तार कसा करावा आणि त्याबद्दल आपल्याशी कसे बोलावे हे माहित नाही.
म्हणूनच त्यांना असे वाटेल की अचानक तुमच्या सभोवतालच्या हवेत घुसलेल्या विचित्रतेला सामोरे जाण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे तुमच्याशी बोलणे टाळणे. सर्व मिळून त्यामुळेच ते सार्वजनिकपणे तुमची टक लावून पाहत नाहीत, तुमचे कॉल टाळत नाहीत किंवा मजकूरावर कुरघोडी करत नाहीत.
4. तुम्ही पुरेसे समर्थन करत नाही
जेव्हा मित्र आणि कुटुंब एकमेकांशी बोलतात त्यांच्या दिवसाबद्दल आणि त्या समोर आलेल्या परिस्थितीबद्दलहाताळणे कठीण आहे ते या प्रकरणावरील उपाय किंवा तुमची मते शोधत नाहीत, त्यांना फक्त तुम्ही त्यांचे ऐकावे आणि पाठिंबा द्यावा अशी त्यांची इच्छा आहे.
जेव्हा त्यांना हा पाठिंबा मिळत नाही तेव्हा ते निराश होऊ शकतात की ते उघडणे थांबवू शकतात. तुझ्यावर आहे. कदाचित त्यांना त्यांच्या भावना तुम्हाला सांगताना अस्वस्थ वाटत असेल कारण तुम्ही त्या काही वेळा खाली ठेवल्या असतील किंवा तुम्ही त्यांच्या तक्रारींबद्दल दिलेल्या प्रतिसादामुळे त्यांना तुच्छ वाटेल आणि म्हणून त्यांनी ठरवले असेल की त्यांनी आता तुमच्याशी बोलायचे नाही.
असे असेल तर आम्ही सुचवू की पुढच्या वेळी तुम्ही त्यांच्याशी संभाषण कराल तेव्हा तुम्ही काय बोलता ते लक्षात ठेवा आणि काही बोलण्यापूर्वी दोनदा विचार करा जेणेकरुन तुमच्या जवळच्या मित्राला किंवा प्रिय व्यक्तीला दुखापत होणार नाही किंवा कमी मूल्यवान वाटू नये. 
5. तुमची खात्री आहे की तुमच्याकडे दुर्लक्ष केले जात आहे
समस्येचे स्वरूप स्वतःच खूप गोंधळात टाकणारे आहे. तुमची खात्री आहे की तुमच्याकडे दुर्लक्ष केले जात आहे? कदाचित तुमचा जवळचा मित्र किंवा कुटुंब त्यांच्या स्वतःच्या आयुष्यात खूप अडकले असेल. ते वैयक्तिक समस्यांशी सामना करत असतील ज्याबद्दल त्यांना तुमच्याशी संवाद साधण्यास सोयीस्कर वाटत नाही.
कदाचित त्यांना बरे वाटत नसेल किंवा कदाचित ते कामाच्या किंवा शाळेच्या दबावांना सामोरे जात असतील, प्रकल्पाची टाइमलाइन खूपच कठीण असू शकते आणि खूप ताण. त्यांच्या स्वत: च्या वैयक्तिक वाढीवर लक्ष केंद्रित करण्यास सक्षम होण्यासाठी आणि ते त्यांच्या मुदती पूर्ण करतात याची खात्री करण्यासाठी हे शक्य आहे की तुमच्या मित्राने ब्रेक घेण्याचे ठरवले आहेसोशल मीडियावरून आणि सर्वसाधारणपणे सामाजिक असणे.
संबंधित वाचन: जेव्हा तुमचा नवरा तुमच्याकडे दुर्लक्ष करतो तेव्हा करायच्या १३ गोष्टी
असे असल्यास, ते तुम्ही नक्कीच नसून ते आहात. त्यांना आवश्यक वेळ आणि जागा द्या, ते तुमच्याकडे दुर्लक्ष करत नाहीत, ते फक्त स्वतःवर लक्ष केंद्रित करत आहेत. हे जाणून घेणे महत्वाचे आहे की यात काहीही चुकीचे नाही आणि एक चांगला मित्र किंवा कुटुंबातील सदस्याने अशा परिस्थितीबद्दल समजून घेतले पाहिजे आणि त्यांचे प्रियजन आधीच सामोरे जात असलेल्या तणावात वाढ करू नये. 
6. ते फेस व्हॅल्यूवर घ्या
जेव्हा कोणी तुम्हाला दाखवते की ते खरोखर कोण आहेत, तेव्हा काळजीपूर्वक पहा आणि त्यांच्यासाठी सबब बनवू नका. तुमचा जवळचा मित्र किंवा प्रिय व्यक्ती विनाकारण तुमच्याकडे दुर्लक्ष करत असल्याचे तुमच्या लक्षात आल्यास (तुम्ही तुमच्या वर्तनावर विचार केला आहे आणि तुम्ही काही चुकीचे केले नाही किंवा अशा वागणुकीस पात्र आहात याची खात्री बाळगून) ते तुमच्यासोबत हँग आउट करून थकले असण्याची शक्यता आहे. आणि आता तुमच्या कंपनीत स्वारस्य नाही.
कठोर वाटेल पण ते सत्य असू शकते. कदाचित तुम्ही एकत्र घालवलेला वेळ निस्तेज किंवा पुनरावृत्ती होत असेल किंवा कदाचित त्यांना नवीन छंद किंवा लोक भेटले असतील ज्यांच्याशी ते हँग आउट करायला प्राधान्य देतात.
नवीन मित्र बनवणे आणि त्यांच्यासोबत जास्त वेळ घालवणे हे नैसर्गिक आहे जुन्या मित्रांच्या विरोधात पण जर विशेषत: जेव्हा तुम्ही संपर्क साधण्याचा प्रयत्न करता तेव्हा तुमच्याकडे दुर्लक्ष केले जात आहे असे तुम्हाला वाटते.
हे देखील पहा: भावनिकदृष्ट्या अस्थिर माणसाला कसे सामोरे जावे?ते तुमच्या आजूबाजूला असताना उत्साह दाखवत नसतील तर त्यांना स्वारस्य नसण्याची शक्यता आहेयापुढे तुमच्याशी मैत्री करण्यात तसे असल्यास, तुमच्या मैत्रीचे आणि तुम्ही दोघे कुठे उभे आहात याचे पुनर्मूल्यांकन करण्याची वेळ आली आहे. आवश्यक असल्यास पुढे जा.
वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न
1. माझ्याकडे दुर्लक्ष केले जात आहे की नाही हे मला कसे कळेल?दुर्लक्ष करणे गोंधळात टाकणारे आणि निराशाजनक आहे. दुर्लक्ष केल्याबद्दल कोणतीही पूर्वसूचना नसल्यामुळे, प्राप्तकर्त्यासाठी हे समजणे कठीण आहे की आपण एखाद्या जवळच्या मित्राच्या किंवा कुटुंबातील सदस्याच्या जीवनापासून दूर जात आहात. याच्या अभावामुळे बंद, काय चूक झाली आणि तुम्ही ते कसे दुरुस्त करू शकता हे समजून घेण्यासाठी तुम्हाला तुमच्या मित्राशी वारंवार संपर्क साधावासा वाटेल – परंतु हे तुमच्याकडे दुर्लक्ष करणार्‍यांना अधिक शक्ती देते आणि विशेषत: जर त्यांनी तसे केले नाही तर तुम्हाला त्रास होईल. प्रतिसाद 2. माझ्याकडे दुर्लक्ष केले जात आहे अशा परिस्थितीला सामोरे जाण्याचा सर्वोत्तम मार्ग कोणता आहे?
तुमच्याकडे दुर्लक्ष केले जात असलेल्या परिस्थितीला सामोरे जाण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे तुमच्या स्वतःच्या वर्तनावर विचार करणे आणि प्रामाणिक संभाषण करण्याचा प्रयत्न करणे. परंतु तुमच्या मित्राला या संभाषणासाठी तयार होण्यासाठी आवश्यक असलेली जागा आणि वेळ देखील द्या. तुम्हाला लगेचच या समस्येचे निराकरण करण्याची आवश्यकता नाही, फक्त त्यांना कळू द्या की तुम्हाला त्यांच्या वागण्यात बदल जाणवला आहे आणि तुम्हाला ते आवडेल. त्यांना तसे करण्यास सोयीस्कर वाटत असल्यास त्याबद्दल त्यांच्याशी बोला. तुम्हाला माफी मागण्यासही तयार असणे आवश्यक आहे.
3. तुमच्याकडे दुर्लक्ष करणाऱ्या व्यक्तीशी बोलण्यात मदत होते का?अधिक वेळानाही तर, जेव्हा तुम्ही प्रामाणिक संभाषण करण्याचे सुचवाल तेव्हा तुमचा मित्र तुम्हाला ऑफरवर घेऊन जाईल आणि त्यांना काय त्रास देत आहे याबद्दल तुमच्यासमोर खुलासा करेल. हे संभाषण कठिण असेल कारण ते तुमच्या वागणुकीच्या पैलूंना संबोधित करू शकतात ज्यामुळे कदाचित ते तुमच्याकडे दुर्लक्ष करण्यास प्रवृत्त झाले असतील किंवा काही काळ त्यांना त्रास देत असतील आणि म्हणूनच त्यांनी तुमच्याशी बोलणे टाळण्यास सुरुवात केली 4. जर मी माझ्याकडे दुर्लक्ष करणार्‍या व्यक्तीशी बोललो तर मी बचावात्मक बनतो. एखाद्याने ते कसे टाळावे जेणेकरुन योग्य संभाषण होऊ शकेल?
अशा परिस्थितीत बचावात्मक होण्याऐवजी तुम्ही त्यांच्या भावना मान्य करा आणि आवश्यक तेथे माफी मागितली पाहिजे आणि ते सुरक्षित जागेत आहेत याची खात्री द्यावी आणि त्यांच्या भावना व्यक्त करू शकतात. प्रामाणिक संभाषण हा गैरसमजांपासून मुक्त होण्याचा सर्वोत्तम मार्ग आहे आणि तुम्ही दोघे एकमेकांच्या नातेसंबंधात कुठे उभे आहात याचे मूल्यांकन करण्याचा हा एकमेव मार्ग आहे.