जोपर्यंत तुम्ही किंवा तुमचा जोडीदार दुसर्‍या व्यक्तीशी शारीरिक संबंध ठेवत नाही, तोपर्यंत तुमचे नाते बेवफाईपासून दूर राहते, बरोबर? सहसा बेवफाईची ही साधी धारणा असते ज्यामुळे भावनिक फसवणूकीची उदाहरणे रडारच्या खाली घसरतात. हे शक्य आहे की एखाद्या तिसऱ्या व्यक्तीमुळे तुमच्या नात्याला त्रास होऊ शकतो, जरी ते तुमच्या जोडीदाराशी शारीरिक जवळीक करत नसले तरीही? जवळचा “मित्र” (तुमचा जोडीदार त्यांना म्हणायला आवडतो म्हणून) तुमच्या बंधनात अडथळा ठरत आहे का?

90,000 हून अधिक स्त्री-पुरुषांवर नुकत्याच करण्यात आलेल्या सर्वेक्षणातून असे दिसून आले आहे की 78.6% पुरुष आणि 91.6% महिलांनी भावनिक संबंध असल्याचे कबूल केले आहे. तथापि, भावनिक घडामोडींची टक्केवारी जे शारीरिक वळण घेते तितकी जास्त नाही जितकी तुम्ही कल्पना कराल. असे म्हटल्यावर, भावनिक बेवफाईचे शारीरिक रूपात रुपांतर होण्याची शक्यता नाकारता येत नाही.

समस्या अशी आहे की, भावनिक बंधनांच्या बाबतीत बेवफाईचा कोणताही खरा पुरावा नसल्यामुळे, तुम्ही स्वतःला सांगू शकता की तुम्ही कल्पना करत आहात गोष्टी. पण तुमच्या विचारात आणखी काही आहे का? तुम्हाला या लेखात कसे नेले याचा विचार करून, वैवाहिक जीवनातील भावनिक फसवणूक म्हणजे काय, त्याची कारणे आणि तुम्हाला कोणती चिन्हे माहित असणे आवश्यक आहे याबद्दल बोलूया.

भावनिक फसवणूक कशामुळे होते & हे काय आहे?

तुम्ही कोणत्याही निष्कर्षावर जाण्यापूर्वी, तुमच्याकडे असलेल्या कल्पनेचे वजन आहे की नाही ते पाहू या. पहिलातुमच्यापेक्षा

कदाचित तुम्ही "भावनिक फसवणूक चिन्हे" सारखे काहीतरी Google केले याचे संपूर्ण कारण म्हणजे तुमचा जोडीदार आता तुमच्यापेक्षा या मित्रासोबत जास्त वेळ घालवतो. सर्वात वाईट गोष्ट अशी आहे की आपल्या जोडीदाराला ते काहीतरी चुकीचे करत आहेत याची जाणीव देखील होणार नाही. अशा प्रकारच्या वागण्यामुळे दुखापत होईल आणि तुम्हाला स्वतःबद्दल शंका येऊ शकते. या मित्राला तुमच्यापेक्षा सतत प्राधान्य देऊन, ते फक्त तुम्हाला हानीकारक असुरक्षितता देत आहेत जे दूर करणे कठीण होईल.

10. नातेसंबंधात गडबड असते

जेव्हा भागीदारांपैकी एक अशा प्रकरणामध्ये सामील आहे, फक्त एकच हमी आहे की प्राथमिक नातेसंबंधांना त्रास होणार आहे. तुम्ही कदाचित तितकेसे बोलत नाही आहात, तुम्ही सक्रियपणे स्पर्श करणारे विषय टाळत आहात आणि संघर्षाचे निराकरण ही भूतकाळातील गोष्ट आहे. भावनिक फसवणुकीची चिन्हे जितक्या जास्त तुम्हाला लक्षात येतील तितकेच तुम्हाला हे जाणवेल की तुम्ही आधीच वेगळे झाले आहात. जेव्हा तुम्ही दूरवर मैल दूर असाल, तेव्हा तुमच्या लक्षात येईल की तुमच्याकडे लाइफ जॅकेट आहे असे कधीच वाटले नाही.

11. मित्राबद्दल प्रेमळपणे कल्पना करणे

भावनिक फसवणूक आणि मैत्रीतील फरक सांगणे कठीण असले तरी, एक स्पष्ट सूचक आहे की जो कोणी फसवणूक करतो तो या व्यक्तीबद्दल रोमँटिक/लैंगिक कल्पना करू लागतो. क्षणिक क्रश असणे ही अशी गोष्ट आहे जी आपण सर्वजण नातेसंबंधात असताना देखील अनुभवतो, परंतु लैंगिक किंवा रोमँटिक प्रदीर्घक्रश साठी भावना चिंतेचे कारण आहेत.

तुम्ही नेहमी मजकुरावर चिन्हे पाहिल्यास हे विशेषतः चिंताजनक आहे. मजकुरावर फसवणूक काय मानली जाते याबद्दल आश्चर्य वाटते? जर तुम्ही तुमचा जोडीदार त्यांना असे काहीतरी मजकूर पाठवताना दिसला की, "मला आत्ता तुमच्या हातात असण्याची इच्छा आहे, मला समर्थनाची गरज आहे" किंवा "मला माझा सर्व वेळ फक्त तुमच्यासोबत घालवायचा आहे, मला तुझी आठवण येते", ही वेळ सेट करण्याची वेळ आली आहे. धोक्याची घंटा वाजत आहे.

आता तुम्हाला चिन्हे काय आहेत हे माहित आहे, भावनिक बेवफाईची उदाहरणे पाहणे महत्वाचे आहे, जेणेकरून तुम्ही या चिन्हांचे दैनंदिन प्रकटीकरण तुमच्या हातून निसटू देऊ नका. अज्ञान म्हणजे भावनिक फसवणूक कशी सुरू झाली, त्यामुळे ती आणखी वाईट होऊ देऊ नका. नातेसंबंधातील सामान्य भावनिक फसवणूकीच्या उदाहरणांबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी वाचा.

नातेसंबंधातील सामान्य भावनिक फसवणूकीची उदाहरणे

जो फक्त जवळचा मित्र आहे आणि तुमचा जोडीदार ज्याच्याशी भावनिक संबंध आहे त्यात तुम्ही फरक कसा करता? एकदा तुम्ही भावनिक फसवणुकीची चिन्हे आणि त्याची कारणे ओळखून घेतली की, पुढच्या वेळी तुमचा जोडीदार या खास मित्रासोबत गुंततो तेव्हा खरोखर काय दिसेल?

भावनिक फसवणूकीची उदाहरणे तुमच्याकडून घसरतील, तुम्हाला काय चालले आहे याची जाणीव असतानाही. त्याऐवजी एखाद्या जोडीदाराला जाण्यासाठी आणि मित्राला भेटणे अचानक रद्द करण्याइतके ते सूक्ष्म असू शकतात. दैनंदिन जीवनात ते कसे दिसते ते पाहू यातुम्ही तुमच्या जोडीदाराच्या हानिकारक सवयींकडे डोळेझाक करत नाही, नातेसंबंध बिघडण्याची चिन्हे पाहू शकता आणि ते खराब होण्यापासून थांबवू शकता:

1. भांडणे टाळण्यासाठी पांढरे खोटे बोलतात

भावनिक प्रकरणात गुंतलेले लोक वाद किंवा मारामारी टाळण्यासाठी अनेकदा त्यांच्या जोडीदाराला पांढरे खोटे बोलतात. कदाचित तुमची पत्नी/मैत्रीण म्हणाली की "मी सगळ्यांसोबत हँग आउट करत होतो" जेव्हा ती फक्त एका व्यक्तीसोबत होती. त्याचप्रमाणे, तो तुमची भावनिक फसवणूक करत आहे यापैकी एक लक्षण म्हणजे तुमचा नवरा/प्रेयसी त्याच्या अगदी जवळच्या सहकर्मीच्या लिंगाबद्दल खोटे बोलत असल्यास.

जेव्हा तुम्ही या खोट्यांमागील सत्य उघड कराल, तेव्हा हे जाणून घ्या की त्यांचा वरवर निरुपद्रवी दिसणारा "माझे मन घसरले" स्वभाव फक्त एक मुखवटा आहे. तुमच्या जोडीदाराला कदाचित माहिती असेल की जर त्यांनी तुम्हाला सांगितले की ते या व्यक्तीला पुन्हा भेटत आहेत, तर तुम्हाला काहीतरी घडत आहे हे कळेल. बहुतेक वेळा, त्यांनी ज्या मित्राबद्दल खोटे बोलले ते देखील ते सर्वात जवळचे असतात.

2. भावनिक फसवणूकीची उदाहरणे – त्यांच्यासोबत जास्त वेळ घालवणे

भावनिक बेवफाईची उदाहरणे सूक्ष्म असू शकतात आणि त्यामुळे शेवटी तुमच्या नातेसंबंधात होणारे नुकसान होऊ शकते. जेव्हा तुम्हाला तुमच्या नात्यात एकटेपणा जाणवू लागतो, तेव्हा हे सर्व खूप लवकर उतरते. तुमच्या लक्षात येईल की तुमच्या जोडीदाराने तुमच्यासोबत वेळ घालवणे सक्रियपणे थांबवले आहे आणि त्याऐवजी त्यांच्या "मित्र" सोबत राहणे पसंत करेल.

तुमच्या जोडीदारापासून तुम्हाला भावनिक फसवणूकीची मजकूर पाठवण्याची उदाहरणे देखील लक्षात येतील.या व्यक्तीसोबत नसताना नेहमी मजकूर पाठवत असतो. ते कदाचित या खास मित्राला मजकूर पाठवण्यात इतके व्यस्त आहेत की ते तुमच्या उपस्थितीबद्दल किंवा अस्तित्वाबद्दल पूर्णपणे दुर्लक्षित झाले आहेत. भावनिक फसवणूकीची आणखी कोणतीही चिन्हे शोधणे हे मूर्खाचे काम असेल.

३. जेव्हा नातेसंबंधातील समस्यांवर चर्चा केली जात नाही तेव्हा

मारामारी झाली? आपण आपल्या शीर्ष डॉलरवर पैज लावू शकता की भावनिक प्रकरण भागीदारास त्याबद्दल सर्व माहिती आहे. तुमची सर्व भांडणे आणि वाद, तुम्ही केलेल्या सर्व चुकीच्या गोष्टी, तुमच्या जोडीदाराला आवडत नसलेल्या तुमच्या सर्व सवयी आणि तुमच्या वागणुकीची अतिशयोक्तीपूर्ण प्रतिमा त्यांना दिली असली तरीही तुम्ही दोघे किती नाखूष आहात याची त्यांना कदाचित माहिती आहे. .

काय वाईट आहे की समस्यांबद्दल तुमच्याशी चर्चा केली जाणार नाही, परंतु या मित्राशी त्यांची सखोल चर्चा केली जाईल. भांडणानंतर मित्राचे मत जाणून घेणे ठीक असले तरी, अशा वर्तनाचा नमुना आणि वैयक्तिक तपशील उघड करणे हे तुम्हाला माहीत आहे त्यापेक्षा जास्त त्रास देईल. लवकरच, यामुळे वाढणारा संताप नातेसंबंधातील अनादर सारख्या दीर्घकाळ टिकणाऱ्या समस्यांना कारणीभूत ठरू शकतो.

4. मजकूर/कॉल हटवणे

कदाचित सर्वात मोठ्या भावनिक फसवणुकीच्या उदाहरणांपैकी एक जेव्हा तुम्ही किंवा तुमचा जोडीदार तिसऱ्या व्यक्तीसोबतच्या संभाषणातील मजकूर निवडकपणे हटवत असतो, तो लपवण्याच्या प्रयत्नात. जेव्हा एखाद्या व्यक्तीला हे माहित असते की जर संभाषण त्यांच्या जोडीदाराने वाचले असेल तर ते होईलसमस्या निर्माण करा, परंतु लाड करत राहणे, हे भावनिक बेवफाईचे निश्चित लक्षण आहे.

आपल्याला शोधण्यासारखे काहीही नसताना सर्वात मोठी भावनिक फसवणूक मजकूर पाठवण्याचे उदाहरण आहे. तुमचा जोडीदार इतका जवळ असलेल्या या व्यक्तीसोबत मजकुराचा अनाकलनीय अभाव हे सूचित करतो की काहीतरी चूक आहे, नाही का? पुढे जा आणि असे का घडले ते तुमच्या जोडीदाराला विचारा आणि त्यांना प्रतिसाद देण्यासाठी धडपडताना पहा. जर त्यांना उत्तर मिळणे कठीण वाटत असेल, तर या व्यक्तीशी त्यांचे भावनिक संबंध असल्याचे हे लक्षण आहे.

5. नोकरी करणारा नवरा/कामगार पत्नी असणे

कागदावर गोंडस, प्लॅटोनिक डायनॅमिक सारखे दिसते, परंतु ते लवकरच एखाद्या व्यक्तीच्या जीवनातील प्रत्येक पैलू ताब्यात घेऊ शकते. तुम्हाला कदाचित तुमच्या जोडीदाराच्या नोकरीच्या पत्नीबद्दल किंवा कामाच्या जोडीदाराविषयी माहिती असेल, पण असे म्हणायचे नाही की ते त्या दोघांना जोडण्यापासून दूर ठेवतील. आधुनिक जगामध्ये सामान्यीकृत केलेल्या गोष्टींपैकी ही एक आहे, परंतु तरीही चेक न ठेवल्यास तुमच्या प्राथमिक नातेसंबंधासाठी धोकादायक ठरू शकते. तुमचा जोडीदार "कामाचा जोडीदार" म्हणून संबोधत असलेल्या या व्यक्तीबद्दल तुम्हाला माहिती मिळाल्याची खात्री करा जेणेकरून तुम्ही परिस्थितीचे आकलन करू शकता. शेवटी, तुमचा जोडीदार त्यांच्या कामाच्या दिवसातील बहुतांश वेळ याच ठिकाणी घालवतो.

6. मजकूरावर रोमँटिक फ्लर्टिंग हे भावनिक फसवणूक करणाऱ्या मजकूर पाठवण्याच्या उदाहरणांपैकी एक आहे

तुम्ही काही अतिशय शंकास्पद मजकूर आलेले पाहिले आहेत का? तुमच्या जोडीदाराकडे हा पूर्णपणे “प्लॅटोनिक मित्र” आहे का? ते थोडे मिळत आहेतआरामासाठी खूप चिडखोर? ते नेहमी एकमेकांना मिठी मारण्याबद्दल बोलतात आणि शपथ घेतात की त्यात काहीही विचित्र नाही? आपल्या जोडीदाराशी याबद्दल संभाषण करण्याची ही वेळ असू शकते. ही भावनिक फसवणूकीची उदाहरणे तुमच्याकडून घसरू देऊ नका. जर तुमच्या जोडीदाराला मजकूर मिळत असेल जे तुम्हाला पटत नाही, तर ते तुम्हाला त्याबद्दल ऐकू शकतात.

पॉप संस्कृती आणि माध्यमे या घडामोडींवर प्रकाश टाकत नसल्यामुळे, ते सहज प्रच्छन्न होऊ शकतात. निरुपद्रवी "मैत्री" म्हणून. विवाह किंवा नातेसंबंधात भावनिक फसवणूक म्हणजे काय हे समजून घेणे अत्यंत आवश्यक आहे. आशा आहे की, त्या मित्रासोबतचे नातेसंबंध विवाहासाठी केव्हा हानिकारक ठरू शकतात हे आता तुम्हाला चांगले समजले असेल. तुम्‍ही सध्‍या तुमच्‍या डायनॅमिकमध्‍ये असेच काहीतरी अनुभवत असल्‍यास, बोनोबोलॉजीकडे अनेक अनुभवी समुपदेशक आहेत जे तुम्‍हाला आणि तुमच्‍या जोडीदाराला या कठीण काळात मदत करण्‍यास आवडतील.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, भावनिक फसवणूक म्हणजे जेव्हा एखादी व्यक्ती तिसर्‍या व्यक्तीशी घनिष्ठ भावनिक संबंध निर्माण करते. त्यांच्या जोडीदारासोबतचे आकर्षण कमी होते. यात काही लैंगिक किंवा रोमँटिक तणाव देखील असू शकतो. या नवीन "मित्र" वर भावनिक अवलंबित्व देखील दिले आहे. जर तुमचा जोडीदार दुसऱ्या कोणाशी तरी त्याच्या जवळीकतेबद्दल खोटे बोलत असेल किंवा तिसऱ्या व्यक्तीला अयोग्य संदेश पाठवत असेल आणि ते तुमच्यापासून लपवत असेल, तर ही भावनात्मक बेवफाईची उदाहरणे मानली जाऊ शकतात.

भावनिक फसवणूकीची उदाहरणे खूप मायावी असण्याचे कारण म्हणजे बहुतेक लोक फसवणूक करणे हे प्लॅटोनिक (भावनिकदृष्ट्या अवलंबून असले तरीही) नातेसंबंधाशी बरोबरी करू नका. ज्या व्यक्तीशी ते नेहमी बोलतात ते "फक्त एक मित्र" असल्याचा दावा करून लोक त्यांच्या कृतींपासून दूर जाण्यासाठी पुष्कळदा अस्पष्ट रेषा पुरेशा असतात आणि त्यांना शारीरिक संबंध नसल्यामुळे आणखी काही नाही. किंवा तो भावनिक फसवणूक करत असल्याची चिन्हे किंवा तिच्या वागणुकीतील बदल हे भागीदारांना कधीच लक्षात येत नाही.

तथापि, जोडीदाराकडे दुर्लक्ष केले जाते आणि "मित्र" हा भावनिकतेचा प्राथमिक आधारस्तंभ बनला तरसमर्थन, हे जोडप्याच्या बंधनात एक पाचर घालण्यास बांधील आहे. अर्थात, एका व्यक्तीने या प्रकारची निष्ठा बाळगण्याची कारणे नातेसंबंधानुसार भिन्न असतात. चला संभाव्य कारणांवर एक नजर टाकूया.

भावनिक फसवणूक कशामुळे होते?

लग्नात किंवा नातेसंबंधात भावनिक फसवणूक का होते? जर तुम्ही तुमच्यासोबत असेच काहीतरी घडताना पाहिले असेल किंवा सध्या ते घडत असेल, तर तुम्ही कदाचित ते कशामुळे घडले हे शोधण्याचा प्रयत्न करत असाल. प्रत्येक जोडप्याने फसवणूकीची व्याख्या वेगळ्या प्रकारे केली असल्याने (तुम्ही तसे केले नसल्यास, आत्ता त्याबद्दल संभाषण करा), कारणे देखील भिन्न असू शकतात. तरीही, सर्वात सामान्य कारणे अशी आहेत:

• एकमेकांच्या वैयक्तिक गरजांकडे दुर्लक्ष करणे
• प्राथमिक नातेसंबंधातून प्रमाणीकरण न मिळणे आणि ते इतरत्र शोधण्याचा पर्याय निवडणे
• तुमचे बंध सुरू असल्यासारखे वाटू लागते ऑटो-पायलट मोड
• स्पष्ट सीमा नसणे
• विरोध निराकरण कौशल्ये विकसित न करणे
• तुमच्या त्रासाशी संवाद साधत नाही
• नात्याच्या बाहेर सक्रियपणे फ्लर्टिंग
• जवळच्या "मित्र" ला तुमच्यासोबत भावनिक अवलंबित्व विकसित करू देणे

तुम्ही एखादे कारण ओळखू शकत असले तरी, ट्रिगर हा सहसा अवचेतन असतो, जो फसवणूक करणारा भागीदार असतो. त्याबद्दल जाणून घेतल्याशिवाय खेचते. जेव्हा त्यांना कळेल तेव्हाच ते या मित्राला त्यांच्या आयुष्यातील सर्वात मोठी बातमी सांगण्याआधी सांगतील, जेणेकरून त्यांना ते कळेलकाहीतरी चुकत आहे किंवा ते जे करत आहेत त्याबद्दल काहीतरी चुकीचे किंवा अयोग्य आहे. त्या क्षणी, अर्थातच, नाते जतन करण्यासाठी खूप उशीर होऊ शकतो.

म्हणूनच भावनिक फसवणूकीची उदाहरणे कोणती आहेत हे जाणून घेणे इतके महत्त्वाचे आहे, जेणेकरून तुम्ही तुमच्या चिंतेला तुमच्याकडून कधीतरी अधिक चांगले होऊ देत आहात तेव्हा तुम्हाला खरोखर काळजी करण्यासारखे काहीतरी असू शकते हे तुम्ही ओळखू शकता. मजकूरावर फसवणूक काय मानली जाते? जर तुमचा जोडीदार त्यांचा सर्व वेळ एखाद्या व्यक्तीसोबत घालवत असेल ज्याच्या लिंगाकडे ते केंद्रित असतील तर तुम्हाला काळजी वाटली पाहिजे? तुमचा जोडीदार सतत तुमच्यापेक्षा दुसऱ्याला प्राधान्य देत आहे का? प्रथम भावनिक फसवणुकीच्या लक्षणांवर नजर टाकून तुमच्या सर्व प्रश्नांची उत्तरे देऊ या.

भावनिक फसवणुकीची ११ चिन्हे

आम्ही तुमच्यासाठी सूचीबद्ध केलेली कारणे तुम्ही वाचल्यास आणि एक सूक्ष्म “ अरे नाही”, तरीही त्याला बेवफाईचे लेबल देण्याचे कारण नाही. तुमच्या जोडीदारासोबत गोष्टी जरा खडकाळ असू शकतात, याचा अर्थ असा नाही की ते इतर कोणाशीतरी संपर्क साधण्याचा प्रयत्न करत असतील. विशेषत: जर तुम्ही मत्सर करत असाल आणि नातेसंबंधांवर नियंत्रण ठेवत असाल तर, निःपक्षपाती दृष्टीकोनातून गोष्टी डीकोड करणे नेहमीच कठीण असते.

आम्ही तुमच्यासाठी सूचीबद्ध केलेल्या भावनिक फसवणुकीच्या चिन्हांचे विश्लेषण करून हे शोधण्याचा एकमेव मार्ग आहे. तर, “तुम्ही या चित्रात सुंदर दिसता” यासारख्या अनेक टिप्पण्या फेसबुकवरील भावनिक फसवणुकीचे लक्षण आहेत का? तुम्ही खरंच आहात का?तुमच्या जोडीदाराच्या दाव्याप्रमाणे अतिप्रक्रिया करणे, किंवा असे काहीतरी आहे ज्याकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे? तुमचा जोडीदार त्यांच्या काही "मित्र" ला अयोग्य संदेश पाठवत आहे का? ते इतर कोणाशी तरी त्यांच्या जवळीकतेबद्दल खोटे बोलत आहेत का? आपण शोधून काढू या.

१. मोठ्या बातम्यांसाठी स्पीड डायलवर “मित्र” प्रथम आहे

भावनिक फसवणुकीच्या सर्वात मोठ्या चेतावणी चिन्हांपैकी एक म्हणजे प्राथमिक नातेसंबंधातील जोडीदार ही पहिली व्यक्ती नसेल ज्याला कोणतीही महत्त्वाची बातमी फुटली असेल. उलट, या खास "मित्र" ला इतर कोणाच्याही आधी फोन केला जातो. नात्यातील प्राथमिक जोडीदारापेक्षा त्यांना नेहमीच जास्त महत्त्व दिले जाते.

आणि नाही, आमचा अर्थ असा नाही की "जेनाने आज मला हे काम सांगितले" बातम्या, आमचा अर्थ "मी गरोदर आहे!" बातम्यांचा प्रकार. जेन्ना काय म्हणाली हे जाणून घेणारे तुम्ही पहिले नसले तरी दुखापत झाली असली तरी, तुमच्या जोडीदाराच्या गर्भधारणेबद्दल इतर कोणाकडून ऐकून खूप त्रास होईल. हे दर्शविते की तुमचा जोडीदार अधिक जोडलेला वाटतो आणि भावनिकदृष्ट्या या मित्रावर अवलंबून आहे, म्हणूनच त्यांना तुमच्यापेक्षा प्राधान्य दिले जाते.

इतर भावनिक फसवणूकीच्या उदाहरणांमध्ये तुमच्या जोडीदाराच्या आयुष्यातील महत्त्वाच्या घटनांबद्दल किंवा तुमच्या जोडीदाराची इच्छा असताना न सांगणे समाविष्ट आहे. तुमच्या ऐवजी या मित्राशी त्यांच्या सर्व समस्यांबद्दल बोलण्यासाठी. जर तुम्ही नेहमी बाजूला असाल, तर तो तुमची भावनिक फसवणूक करत असल्याचे लक्षणांपैकी एक असू शकते. किंवा जर तुमची पत्नी किंवा मैत्रीण तुम्हाला महत्वहीन वाटत असेल तर ते होऊ शकतेयाचा अर्थ ती लग्न किंवा नातेसंबंधात भावनिक फसवणूक करत आहे.

2. जोडीदाराची तुलना “इतर”

भावनिक बेवफाईची सर्वात सामान्य लक्षणांपैकी एक आहे. जर तुमचा जोडीदार "माझ्या मित्रासारखा विनोदी का नाही?" किंवा "तुम्ही खूप घट्ट आहात, केनसारखे अधिक उत्स्फूर्त व्हा", हे निरुपद्रवी तुलनापेक्षा थोडे अधिक सूचित करू शकते. कदाचित तुमचा जोडीदार अवचेतनपणे तुमच्या दोघांची तुलना करत असेल आणि केनच्या गुणांना प्राधान्य देत असेल. शिवाय, निरोगी नातेसंबंधांमध्ये अशी तुलना होत नाही. जरी हे अगदी सूक्ष्मपणे घडू शकते, तरीही तुम्ही किंवा तुमच्या जोडीदाराने हे दोनपेक्षा जास्त वेळा केले तर ते भांडण भडकवण्यास बांधील आहे.

३. खास “मित्र” हे काही वादांचे कारण ठरले आहे

जेव्हा तुम्ही दोघेही एखाद्या विशिष्ट मित्राविषयी भांडत असाल, तेव्हा ती कदाचित निरुपद्रवी मैत्री नसते. जेव्हा एका भागीदाराला स्पष्टपणे दुसर्‍याच्या भोगाची समस्या असते, तेव्हा ती अशी गोष्ट आहे ज्याला संबोधित करणे आवश्यक आहे. बहुतेक जोडपी आवाज न उठवता अशी चर्चा करू शकत नसल्यामुळे, तुम्ही कदाचित त्याबद्दल भांडण करत असाल. सर्वात वाईट म्हणजे, “तुम्ही फक्त ईर्ष्यावान आहात, त्याऐवजी तुम्ही स्वतःवर काम करू शकता का?” या ओळींसह काहीतरी निराकरण न करता मारामारी संपते. तुझ्यावर फेकले जात आहे.

भावनिक फसवणुकीचे हे एक प्रमुख लक्षण आहे. नकार हा भावनिक फसवणुकीच्या मानसशास्त्राचा एक मोठा भाग असल्याने, आपण अनुभवू शकतातुमच्या नातेसंबंधात गॅसलाइटिंग करणे आणि ते राहण्यासाठी एक निरोगी जागा नाही. ते काहीतरी चुकीचे करत आहेत हे मान्य करण्याऐवजी, तुमचा जोडीदार तुम्हाला विश्वास देईल की तुम्ही "वेडे" वागले आहात. ही तिसरी व्यक्ती फक्त एक मित्र आहे आणि आणखी काही नाही यावर तुम्ही विश्वास ठेवावा अशी त्यांची इच्छा आहे.

4. असुरक्षितता वाढू शकते

सतत तुलना, भांडण आणि गॅसलाइटिंग यामुळे पीडित व्यक्तीला स्वाभिमानाच्या समस्या निर्माण होऊ शकतात. याचा विचार करा, निरोगी गतिशीलतेमध्ये, तुमचा जोडीदार तुमची प्रशंसा करतो यावर तुमचा विश्वास असण्याची शक्यता जास्त आहे. तुम्हाला अवांछित किंवा अनाकर्षक असण्याची काळजी होणार नाही. शिवाय, तुमचा जोडीदार तुम्हाला प्रेम आणि आपुलकीसाठी पात्र नाही असा विश्वास निर्माण करण्यासाठी काहीही करणार नाही.

परंतु जेव्हा तुमचा जोडीदार तुमच्यासोबत राहण्याऐवजी त्यांच्या मित्रासोबत वेळ घालवतो, तेव्हा तुम्ही प्रश्न विचारण्यास सुरुवात कराल. तू स्वतः. तुम्ही स्वतःला विचारू शकता की तुमचा जोडीदार तुमच्यापेक्षा त्यांचा मित्र निवडत आहे का कारण तुम्ही या व्यक्तीसारखे मजेदार किंवा सुंदर नाही. हे सर्व विचार आणि प्रश्न तुम्हाला स्वतःबद्दल आणि नात्याबद्दल असुरक्षित बनवतील. यामुळे तुमच्यासाठी गोष्टी खूप वाईट होणार आहेत.

5. जोडीदारापेक्षा “मित्र” अधिक महत्त्वाचा आहे

हे चित्र करा, तुम्ही रविवारी दुपारी तुमच्या जोडीदारासोबत बसून एकत्र चित्रपट पाहत आहात. तुमच्या जोडीदाराचा फोन वाजतो, तुम्ही त्यांना फोनवर बोलताना किंवा या मित्राला मेसेज पाठवताना ऐकू येते आणि अचानक जणू काहीआपण अस्तित्वात नाही. त्या मित्राच्या कॉलला उत्तर न देणे हे ऐकले नाही आणि तुमच्या समस्या आणि गरजा त्यांचे निराकरण होईपर्यंत थांबवले जातात.

जेव्हा तुम्हाला असे वाटू लागते की आता तुम्ही तुमच्या जोडीदाराचे सर्वोच्च प्राधान्य नाही, ते भावनिक फसवणूकीचे प्रमुख लक्षण आहे. शिवाय, जर तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला अयोग्य संदेश पाठवताना पकडले किंवा कोणतीही भावनिक फसवणूक मजकूर पाठवणारी उदाहरणे दिसली (जसे की मजकूरांवर फ्लर्ट करणे, किंवा नियमितपणे वैयक्तिक माहिती जास्त शेअर करणे), हे असे काहीतरी आहे ज्याकडे तुम्ही निश्चितपणे दुर्लक्ष करू शकत नाही आणि त्याबद्दल संभाषण करणे आवश्यक आहे. लगेच.

6. तुम्‍हाला या मित्राचा सतत हेवा वाटतो

तुमच्‍या सोबत्‍याने तुमच्‍या जोडीदाराला तुमच्‍या मिठीपेक्षा दोन सेकंद जास्त वेळ मिठी मारल्‍यावर तुम्‍ही हेवा करण्‍याचा प्रकार नसल्‍यास, सतत मत्सर वाटणे हे भावनिक फसवणुकीच्या लक्षणांपैकी एक असू शकते. लग्नात किंवा नात्यात. जेव्हा, तुमच्या मनाच्या मागे, तुमची खात्री पटते की ही व्यक्ती आता तुमच्या जोडीदाराच्या जीवनात केंद्रस्थानी आहे, तेव्हा तुम्हाला राग येईल.

शक्यता आहे की, जेव्हा ते एकमेकांशी डोळे बंद करतात आणि पॉडमधील दोन मटार सारखे हसतात तेव्हा तुम्हाला त्यांच्यातील संबंध जाणवला असेल. या क्षणी, जगाची पर्वा न करता आनंदाने हसत असताना, आपण अस्तित्वात नसल्याचा आव आणत असताना त्यांच्या दोन्ही चेहऱ्यावर मॅश केलेले वाटाणे फेकणे कोणाला आवडणार नाही? जरी काही निरोगी मत्सर तुमच्या नातेसंबंधासाठी चांगले असू शकते, तरीही हा कोणत्याही प्रकारे निरोगी नाही.

7. जोडीदार ते नाते संपवू शकत नाही

तुम्हाला तुमच्या जोडीदारामध्ये भावनिक फसवणुकीची चेतावणी चिन्हे दिसली असतील आणि त्यांना या व्यक्तीसोबत इतका वेळ घालवणे थांबवण्यास सांगितले असेल, तर शक्यता आहे की तुमचे याचिका दयाळूपणे भेटली नाही. भावनिक फसवणूकीचे मानसशास्त्र आपल्याला सांगते की या व्यक्तीला आपण काहीतरी चुकीचे करत आहोत याची जाणीवही होणार नाही, त्यामुळे ते त्यांचे प्रकरण बंद करण्यास संकोच करू शकतात.

तुमची विनंती राग, प्रश्न आणि अगदी मत्सराच्या आरोपांनी पूर्ण झाली असावी. जर तुमच्या जोडीदाराने या व्यक्तीला तुमच्या दोघांच्या ताज्या भांडणाबद्दल सांगण्यासाठी फोन केला तर ते भावनिक फसवणूकीचे लक्षण असू शकते. आम्ही आधी सांगितल्याप्रमाणे, भावनिक प्रकरण शारीरिक बदलण्याची टक्केवारी कमी आहे. परंतु तुमचा जोडीदार या व्यक्तीशी जितका भावनिकदृष्ट्या जोडलेला असेल तितकेच त्यांच्यासाठी प्रेमसंबंध संपवणे कठीण होईल.

8. मित्राबद्दल खोटे बोलणे हे भावनिक फसवणुकीचे लक्षण आहे

कदाचित ते खोटे बोलत असतील या मित्राच्या लिंगाबद्दल किंवा ते या व्यक्तीसोबत किती वेळ घालवतात याबद्दल. जर तुम्हाला 'डोमिनोस' तुमच्या जोडीदाराला नेहमी मजकूर पाठवताना दिसला, तर याचा अर्थ असा आहे की त्यांनी आता कंपनीत 51% हिस्सा विकत घेतला आहे किंवा ते कोणाला मजकूर पाठवत आहेत हे लपवण्याचा प्रयत्न करत आहेत. जर तुमच्या जोडीदाराने तुमच्या सहकार्‍याच्या लिंगाबद्दल किंवा त्यांनी एकत्र किती वेळ घालवला याबद्दल खोटे बोलले असेल, तर हे कदाचित कामाच्या ठिकाणी भावनिक घडामोडींचे एक लक्षण आहे.

9. "मित्र" ला जास्त वेळ मिळतो