جيستائين توهان يا توهان جو ساٿي ڪنهن ٻئي شخص سان جسماني طور شامل نه آهيو، توهان جو تعلق بي وفائي کان پري رهندو، صحيح؟ اهو عام طور تي بي وفائي جو اهو سادو تصور آهي جيڪو جذباتي ٺڳيءَ جا مثال ٺاهي ٿو رادار جي هيٺان. ڇا اهو ممڪن ٿي سگهي ٿو ته توهان جو تعلق ڪنهن ٽئين شخص جي ڪري متاثر ٿئي، جيتوڻيڪ اهي توهان جي ڀائيواري سان جسماني قربت ۾ ملوث نه آهن؟ ڇا هڪ ويجھو ”دوست“ (جيئن توهان جو ساٿي انهن کي سڏڻ پسند ڪندو آهي) توهان جي بانڊ ۾ رڪاوٽ بڻجي رهيو آهي؟ 90,000 کان وڌيڪ مردن ۽ عورتن تي ڪيل هڪ تازي سروي ۾ انڪشاف ٿيو ته 78.6 سيڪڙو مردن ۽ 91.6 سيڪڙو عورتن جذباتي لاڳاپن جو اعتراف ڪيو. بهرحال، جذباتي معاملن جو فيصد جيڪو جسماني ڦري ٿو ايترو اونهو نه آهي جيترو توهان تصور ڪيو هوندو. اهو چوڻ کان پوء، جذباتي بي وفائي جي جسماني طور تي تبديل ٿيڻ جي امڪان کي رد نه ٿو ڪري سگهجي.

مصيبت اها آهي، ڇاڪاڻ ته اتي بي وفائي جو ڪو به حقيقي ثبوت نه آهي جڏهن اهو جذباتي بانڊن ۾ اچي ٿو، توهان شايد پنهنجو پاڻ کي ٻڌايو ته توهان تصور ڪري رهيا آهيو شيون. پر ڇا توهان جي خيال ۾ ڪجهه وڌيڪ آهي؟ غور ڪيو ته اهو توهان کي هن آرٽيڪل ڏانهن ڪيئن پهچايو، اچو ته ان بابت ڳالهايون ته شادي ۾ جذباتي خيانت ڇا آهي، ان جا سبب، ۽ نشانيون جيڪي توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي.

جذباتي خيانت جو سبب ڇا آهي اهو ڇا آهي؟

ان کان اڳ جو توھان ڪنھن نتيجي تي پھچون، اچو ته ھڪ نظر وٺون ته ڇا توھان وٽ ان انگن اکرن ۾ ڪو وزن آھي يا نه. پهريونتوهان کان وڌيڪ

شايد اهو سڄو سبب آهي ته توهان گوگل ڪيو آهي "جذباتي ٺڳيءَ جون نشانيون" وانگر، ڇاڪاڻ ته توهان جو ساٿي هاڻي توهان جي ڀيٽ ۾ هن دوست سان گهڻو وقت گذاريندو آهي. بدترين حصو اهو آهي ته توهان جو ساٿي شايد اهو محسوس نه ڪري سگھي ته اهي ڪجهه غلط ڪري رهيا آهن. اهڙي قسم جي رويي کي نقصان پهچائڻ جو پابند آهي، ۽ شايد شايد توهان کي پنهنجو پاڻ تي شڪ ڪرڻ جو سبب بڻائين. هن دوست کي توهان جي مٿان مسلسل ترجيح ڏيڻ سان، اهي سڀ ڪجهه ڪري رهيا آهن توهان کي نقصانڪار عدم تحفظ فراهم ڪري رهيا آهن جن کي ختم ڪرڻ مشڪل هوندو.

10. رشتو خراب ٿي رهيو آهي

جڏهن ڪو به ڀائيوار اهڙي مامري ۾ ملوث آهي، صرف هڪ ئي شيء جيڪا ضمانت آهي اها آهي ته بنيادي تعلق متاثر ٿيڻ وارو آهي. توهان شايد گهڻو ڳالهائي نه رهيا آهيو، توهان فعال طور تي لچڪدار مضمونن کان پاسو ڪري رهيا آهيو، ۽ تڪرار جو حل ماضي جي شيء آهي. وڌيڪ توهان جذباتي خيانت جي نشانين کي نوٽيس ڪندا، وڌيڪ توهان کي اهو احساس ٿيندو ته توهان اڳ ۾ ئي ڌار ٿي ويا آهيو. جڏهن توهان ميلن کان پري آهيو، توهان کي اهو احساس ٿيندو ته توهان ڪڏهن به محسوس نه ڪيو آهي ته توهان وٽ زندگي جي جيڪٽ هئي.

11. دوست جي باري ۾ رومانوي انداز ۾ تصور ڪرڻ

جيتوڻيڪ جذباتي خيانت ۽ دوستي ۾ فرق ٻڌائڻ مشڪل آهي، پر هڪ واضح اشارو اهو آهي ته جيڪو به ٺڳي ڪري رهيو آهي اهو رومانوي/جنسي طور تي ان شخص بابت تصور ڪرڻ شروع ڪري ٿو. هڪ وقتي ڪشش هجڻ هڪ اهڙي شيءِ آهي جنهن کي اسين سڀ تجربو ڪريون ٿا جيتوڻيڪ رشتن ۾، پر جنسي يا رومانوي وقت تائين.ڪرش لاءِ جذبات پريشاني جو سبب آهن.

اهو خاص طور تي پريشان ڪندڙ آهي جيڪڏهن توهان هر وقت متن تي نشانيون ڏسندا آهيو. حيران ٿي رهيو آهي ته متن تي ٺڳيءَ کي ڇا سمجهيو ويندو آهي؟ جيڪڏهن توهان ڏسندا آهيو ته توهان جو پارٽنر انهن کي ڪجهه لکندو آهي جهڙوڪ "کاش مان هن وقت توهان جي هٿن ۾ هجان ها، مون کي مدد جي ضرورت آهي" يا "مان چاهيان ٿو ته پنهنجو سمورو وقت صرف توهان سان گڏ گذاريو، مان توهان کي ياد ڪريان ٿو"، اهو وقت مقرر ڪرڻ جو وقت آهي. الارم گھنٽيون وڄن ٿيون.

هاڻي جڏهن توهان کي خبر آهي ته نشانيون ڇا آهن، اهو ضروري آهي ته جذباتي بيوفائي جي مثالن تي هڪ نظر وجهو، ته جيئن توهان انهن نشانين جي روزمره جي ظاهر کي توهان جي هٿان ڦرڻ نه ڏيو. جهالت اها آهي ته ڪيئن جذباتي خيانت پهرين جاءِ تي شروع ٿي، تنهنڪري ان کي وڌيڪ خراب ٿيڻ نه ڏيو. رشتي ۾ عام جذباتي ٺڳيءَ جي مثالن بابت وڌيڪ ڄاڻڻ لاءِ پڙهو.

رشتن ۾ عام جذباتي خيانت جا مثال

توهان ڪنهن ماڻهو جي وچ ۾ ڪيئن فرق ڪندا آهيو جيڪو صرف هڪ ويجهو دوست آهي ۽ ڪنهن ماڻهو سان توهان جو ساٿي جذباتي لاڳاپن ۾ ملوث آهي؟ هڪ دفعو توهان پنهنجو پاڻ کي جذباتي ٺڳيءَ جي نشانين ۽ ان جي سببن کان واقف ڪري ورتو، ته پوءِ اهو ڇا ٿيندو جو ايندڙ وقت توهان جو ساٿي هن خاص دوست سان مشغول هوندو؟

جذباتي ٺڳيءَ جا مثال شايد توهان جي طرفان درست ٿي سگهن ٿا، جيتوڻيڪ توهان کي خبر آهي ته ڇا ٿي رهيو آهي. اهي اوچتو هڪ پارٽنر کي منسوخ ڪرڻ جي طور تي اوچتو ٿي سگهي ٿو ۽ ان جي بدران هڪ دوست سان ملڻ لاء. اچو ته هڪ نظر وجهون ته اهو روزمره جي زندگيءَ ۾ ڇا ٿو لڳي، سوتوهان پنهنجي پارٽنر جي نقصانڪار عادتن ڏانهن اکيون بند نه ڪريو، توهان هڪ ناڪامي رشتي جي نشانين کي ڏسي سگهو ٿا، ۽ ان کي خراب ٿيڻ کان روڪيو:

1. وڙهڻ کان بچڻ لاء اڇو ڪوڙ

جيڪي جذباتي مامري ۾ ملوث هوندا آهن اهي اڪثر پنهنجي پارٽنر کي سفيد ڪوڙ ٻڌائيندا آهن ته جيئن دليلن يا جهيڙن کان بچڻ لاءِ. ٿي سگهي ٿو توهان جي زال / گرل فرينڊ چيو ته "مان هر ڪنهن سان گڏ گهمندو هوس" جڏهن هوء صرف هڪ شخص سان هئي. ساڳئي طرح، هڪ نشاني آهي ته هو جذباتي طور تي توهان تي خيانت ڪري رهيو آهي جيڪڏهن توهان جو مڙس / بواءِ فرينڊ هڪ همراهه جي صنف بابت ڪوڙ ڳالهائي ٿو جنهن جي هو تمام ويجهو آهي.

جڏهن توهان انهن ڪوڙن جي پويان سچ کي بي نقاب ڪيو، ڄاڻو ته انهن جي بظاهر بي ضرر "منهنجو دماغ ڦٽي ويو" فطرت صرف هڪ منهن آهي. توهان جو ساٿي شايد واقف هو ته جيڪڏهن اهي توهان کي ٻڌايو ته اهي هن شخص سان ٻيهر ملاقات ڪري رهيا آهن، توهان کي ڪجهه معلوم ٿيندو. گهڻو ڪري نه، جنهن دوست بابت اهي ڪوڙ ڳالهائيندا آهن اهو پڻ آهي جنهن جي اهي سڀ کان ويجهو آهن.

2. جذباتي ٺڳيءَ جا مثال – انھن سان وڌيڪ وقت گذارڻ

جذباتي بي وفائي جا مثال بھترين ٿي سگھن ٿا، ۽ اھڙيءَ طرح اھو نقصان ٿي سگھي ٿو جيڪو آخر ۾ توھان جي رشتي ۾ پکڙجي وڃي. جڏهن توهان پنهنجي رشتي ۾ اڪيلو محسوس ڪرڻ شروع ڪيو ٿا، اهو سڀ ڪجهه تمام جلدي جلدي هيٺ ٿي سگهي ٿو. توهان ڏسندا ته توهان جو ساٿي فعال طور تي توهان سان گڏ وقت گذارڻ بند ڪري ڇڏيو آهي ۽ ان جي بدران انهن جي ”دوست“ سان گڏ رهڻ کي ترجيح ڏيندو.

توهان پنهنجي ساٿي کان وٺي جذباتي چيٽنگ ٽيڪسٽنگ جا مثال پڻ محسوس ڪندا.هميشه هن شخص کي متن ڪندي جڏهن اهي اصل ۾ انهن سان گڏ نه هوندا. اهي شايد هن خاص دوست کي ٽيڪسٽ ڪرڻ ۾ ايترو مصروف آهن ته اهي توهان جي موجودگي يا وجود کان مڪمل طور تي غافل ٿي ويا آهن. جذباتي ٺڳيءَ جي وڌيڪ نشانين کي ڳولڻ هڪ بيوقوف جو ڪم هوندو.

3. جڏهن رشتي جا مسئلا رشتي ۾ بحث نه ڪيا ويندا آهن

هڪ ويڙهه ۾؟ توهان پنهنجي مٿين ڊالر تي شرط لڳائي سگهو ٿا ته جذباتي لاڳاپو پارٽنر ان بابت سڀ ڪجهه ڄاڻي ٿو. اهي شايد توهان جي سڀني جهيڙن ۽ دليلن جي باري ۾ ڄاڻن ٿا، اهي سڀئي شيون جيڪي توهان غلط ڪندا آهيو، توهان جون سڀئي عادتون جيڪي توهان جي ڀائيواري کي پسند نه ڪندا آهن، ۽ توهان ٻه ڪيترا ناخوش آهيو، جيتوڻيڪ انهن کي توهان جي رويي جي مبالغائي واري تصوير ڏني وئي آهي. .

بڇڙي ڳالهه اها آهي ته مسئلن تي توهان سان بحث نه ڪيو ويندو، پر انهن تي هن دوست سان تفصيلي بحث ڪيو ويندو. جيتوڻيڪ وڙهڻ کان پوءِ دوست جي راءِ حاصل ڪرڻ ٺيڪ آهي، اهڙي رويي جو هڪ نمونو ۽ ذاتي تفصيلات کي ظاهر ڪرڻ توهان کي توهان جي ڄاڻ کان وڌيڪ نقصان پهچائڻ جو پابند آهي. تمام جلد، ناراضگي جيڪا ان جي نتيجي ۾ وڌندي آهي، اهو ڊگهي عرصي تائين مسئلن جو سبب بڻجي سگهي ٿو جهڙوڪ رشتي ۾ بي عزتي.

4. متنن/ڪالن کي حذف ڪرڻ

شايد سڀ کان وڏي جذباتي ٺڳيءَ جي مثالن مان هڪ اهو آهي جڏهن توهان يا توهان جو ساٿي منتخب طور تي ٽئين شخص سان گفتگو جي متن کي حذف ڪري رهيا آهيو، ان کي لڪائڻ جي ڪوشش ۾. جڏهن ڪو ماڻهو ڄاڻي ٿو ته جيڪڏهن گفتگو انهن جي ساٿين طرفان پڙهي وئي هئي، اهو ٿيندوهڪ مسئلي جو سبب بڻيو، پر ان کي جاري رکڻ، اهو جذباتي بي وفائي جي هڪ خاص نشاني آهي.

سڀ کان وڏي جذباتي ٺڳيءَ واري ٽيڪسٽنگ مثالن مان هڪ آهي جڏهن توهان لاءِ ڪجهه به نه آهي ڳولڻ لاءِ. هن شخص سان نصوص جي پراسرار کوٽ توهان جي ساٿي جي تمام ويجهو آهي انهي جي نشاندهي ڪري ٿي ته ڪجهه غلط آهي، ڇا اهو ناهي؟ اڳتي وڌو ۽ پنھنجي ساٿي کان پڇو ته اھو ڇو ٿيو آھي ۽ انھن کي جواب ڏيڻ لاءِ جدوجهد کي ڏسو. جيڪڏهن اهي ڳولي رهيا آهن ته اهو ڏکيو جواب سان گڏ اچي، اهو هڪ نشاني آهي ته اهي هن شخص سان جذباتي لاڳاپا آهن.

5. ڪم ڪندڙ مڙس/ڪم واري زال هجڻ

اها ڪاغذ تي هڪ پياري، افلاطوني متحرڪ نظر اچي ٿي، پر اهو جلد ئي انسان جي زندگيءَ جي هر پهلوءَ تي قبضو ڪري سگهي ٿو. توھان شايد توھان جي ڀائيواري جي ڪم جي زال يا ڪم جي ڀائيواري بابت ڄاڻو ٿا، پر اھو چوڻ نه آھي ته اھو انھن ٻنھي کي ڳنڍڻ کان بچائيندو. اها انهن شين مان هڪ آهي جيڪا جديد دنيا ۾ عام ڪئي وئي آهي، پر اڃا به توهان جي بنيادي رشتي لاءِ خطرناڪ ٿي سگهي ٿي جيڪڏهن ان کي چيڪ نه ڪيو وڃي. پڪ ڪريو ته توهان هن شخص جي باري ۾ معلومات حاصل ڪريو ٿا جيڪو توهان جي ڀائيواري کي سڏي ٿو "ڪم جي ڀائيواري" انهي ڪري توهان صورتحال جو جائزو وٺي سگهو ٿا. آخرڪار، اهو ئي آهي جتي توهان جو ساٿي پنهنجي ڪم جي ڏينهن جو گهڻو وقت گذاريندو آهي.

6. ٽيڪسٽ تي رومانوي فلرٽ هڪ جذباتي چيٽنگ ٽيڪسٽنگ مثالن مان هڪ آهي

ڇا توهان ڏٺو آهي ته ڪجهه تمام گهڻيون قابل اعتراض متن مان اچن ٿا؟ هي مڪمل طور تي "افلاطوني دوست" توهان جو ساٿي آهي؟ ڇا اهي ٿورڙي ٿي رهيا آهنآرام لاءِ ڏاڍو مٺو؟ ڇا اهي هميشه هڪ ٻئي کي ڳنڍڻ بابت ڳالهائي رهيا آهن ۽ قسم کڻندا آهن ته ان بابت ڪجهه به عجيب ناهي؟ اهو وقت ٿي سگهي ٿو ان بابت توهان جي ڀائيواري سان گفتگو ڪرڻ لاء. انهن جذباتي ٺڳيءَ جا مثال توهان جي طرفان پرچي نه ڏيو. جيڪڏھن توھان جو ساٿي نصوص وصول ڪري رھيا آھن جن سان توھان ٺيڪ نه آھيو، گھٽ ۾ گھٽ اھو ڪري سگھي ٿو توھان کي ان جي باري ۾ ٻڌو.

جيئن ته پاپ ڪلچر ۽ ميڊيا انھن معاملن تي روشنيءَ جي روشنيءَ ۾ نه ٿا اچن، تنھنڪري انھن کي آساني سان لڪايو وڃي ٿو. بي ضرر "دوستي" وانگر. سمجھڻ ڇا آھي جذباتي ٺڳيءَ ۾ نڪاح يا رشتي ھڪ مطلق لازمي آھي. اميد آهي ته، هاڻي توهان کي بهتر سمجهه ۾ اچي ويو آهي جڏهن انهي دوست سان تعلق هڪ شادي لاء نقصانڪار ثابت ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان هن وقت پنهنجي متحرڪ ۾ ڪجهه اهڙي قسم جو تجربو ڪري رهيا آهيو، بونوبولوجي وٽ ڪيترائي تجربيڪار صلاحڪار آهن جيڪي توهان جي ۽ توهان جي ساٿين جي هن آزمائشي وقت ۾ مدد ڪرڻ پسند ڪندا.

سادگيءَ سان، جذباتي ٺڳي تڏهن ٿيندي آهي جڏهن ڪو ماڻهو ڪنهن ٽئين شخص سان گهرو جذباتي تعلق پيدا ڪري. سندن ساٿين سان لاڳاپو گھٽجي ويو. شايد شايد ڪجهه جنسي يا رومانوي تڪرار شامل هجي. هن نئين "دوست" تي جذباتي انحصار پڻ ڏنو ويو آهي. جيڪڏهن توهان جو ساٿي ڪنهن ٻئي سان پنهنجي قربت بابت ڪوڙ ڳالهائي رهيو آهي يا ڪنهن ٽئين شخص ڏانهن نامناسب پيغام موڪلي رهيو آهي ۽ ان کي توهان کان لڪائي رهيو آهي، ته پوءِ اهي جذباتي بي وفائي جا مثال سمجهي سگهجن ٿا.

جذباتي ٺڳيءَ جا مثال ڏاڍا ڀيانڪ هوندا آهن ته اڪثر ماڻهو عام طور تي افلاطون (جذباتي طور تي منحصر) رشتي سان ٺڳيء جي برابر نه ڪريو. مبہم لائينون اڪثر ڪري ڪافي هونديون آهن ماڻهن لاءِ پنهنجن ڪمن کان پري ٿيڻ لاءِ دعويٰ ڪندي ته جنهن شخص سان اهي هميشه ڳالهائي رهيا آهن ”صرف هڪ دوست“ آهي ۽ وڌيڪ ڪجهه به ناهي ڇاڪاڻ ته اهي ڪڏهن به جسماني نه ٿيا آهن. يا ڀائيوار ڪڏهن به انهن نشانين کي نوٽيس نه ڪندا آهن جيڪي هو جذباتي طور تي خيانت ڪري رهيو آهي يا هن جي رويي ۾ تبديلي انهن ڏانهن.

بهرحال، جيڪڏهن اهو ان نقطي تي پهچي ٿو جتي زال کي نظر انداز ڪيو وڃي ٿو ۽ "دوست" جذباتي جو بنيادي ستون بڻجي وڃي ٿو.سپورٽ، اهو هڪ جوڙي جي بانڊ جي وچ ۾ هڪ پچر کي هلائڻ لاء پابند آهي. يقينن، سببن جو هڪ شخص هن قسم جي بيوفائي ۾ ملوث آهي رشتي کان رشتي کان مختلف آهي. اچو ته هڪ نظر وجهون ممڪنه سببن تي.

ڇا ڪري ٿو جذباتي خيانت؟

شادي يا رشتي ۾ جذباتي ٺڳي ڇو ٿيندي آهي؟ جيڪڏهن توهان ڪڏهن ڏٺو آهي ته توهان سان گڏ ڪجهه ٿيندي آهي يا هن وقت ان مان گذري رهيا آهيو، توهان شايد ڪوشش ڪري رهيا آهيو ته ان جو سبب ڇا آهي. جيئن ته هر جوڙو ٺڳيءَ کي مختلف طرح سان بيان ڪري ٿو (جيڪڏهن توهان نه ڪيو آهي، ان بابت هن وقت گفتگو ڪريو)، سبب پڻ مختلف ٿي سگهن ٿا. تنهن هوندي به، سڀ کان عام سبب آهن:

• هڪ ٻئي جي ذاتي ضرورتن کي نظرانداز ڪرڻ
• ابتدائي رشتي مان تصديق نه ٿيڻ ۽ ساڳيءَ جاءِ کي ڳولڻ جو انتخاب ڪرڻ
• توهان جو بانڊ محسوس ٿيڻ شروع ٿئي ٿو ته اهو جاري آهي. آٽو پائلٽ موڊ
• واضح حدون نه هجڻ
• تڪرار جي حل جي صلاحيتن کي ترقي نه ڪرڻ
• پنهنجي پريشاني کي نه ٻڌائڻ
• تعلق کان ٻاهر فعال طور تي فلرٽ ڪرڻ
• هڪ ويجهي ”دوست“ کي اجازت ڏيڻ توهان سان جذباتي انحصار پيدا ڪرڻ <5 6>
7>0 ان جي باري ۾ ڄاڻڻ کان سواء ڇڪي ٿو. اهو تڏهن ئي آهي جڏهن انهن کي احساس ٿيندو ته اهي توهان کي ٻڌائڻ کان اڳ هن دوست کي پنهنجي زندگيءَ جي سڀ کان وڏي خبر ٻڌائيندا، ته جيئن اهي سکي سگهن.ڪجھ غلط آھي يا اھو ڪجھھ غلط يا غير مناسب آھي جيڪو اھي ڪري رھيا آھن. انهي نقطي تائين، يقينا، اهو رشتو بچائڻ لاء تمام دير سان ٿي سگهي ٿو.

اهو ئي سبب آهي ته اهو ڄاڻڻ تمام ضروري آهي ته جذباتي خيانت جا مثال ڪهڙا آهن، تنهنڪري توهان فرق ڪري سگهو ٿا جڏهن توهان پنهنجي پريشاني کي ان وقت کان بهتر بڻائي رهيا آهيو جڏهن توهان کي اصل ۾ پريشان ٿيڻ جي ڪا شيءِ هجي. ڇا سمجھيو ويندو آھي ٽيڪسٽ تي ٺڳي؟ ڇا توھان کي پريشان ٿيڻ گھرجي جيڪڏھن توھان جو ساٿي پنھنجو سمورو وقت ھڪڙي ماڻھوءَ سان گذاريندو آھي جنھن جي صنف انھن ڏانھن مبني آھي؟ ڇا توهان جو ساٿي مسلسل توهان جي مٿان ڪنهن ٻئي کي ترجيح ڏئي ٿو؟ اچو ته سڀ کان پهريان جذباتي خيانت جي نشانين تي هڪ نظر وجهڻ سان توهان جي سڀني سوالن جا جواب ڏيون.

جذباتي خيانت جون 11 نشانيون

جيڪڏهن توهان انهن سببن کي پڙهو جيڪي اسان توهان لاءِ درج ڪيا آهن ۽ هڪ ذيلي ” اڙي نه“، اڃا تائين ڪو به سبب ناهي ته ان کي ڪفر جو ليبل ڏيو. جيتوڻيڪ توهان جي ساٿين سان شيون ٿوري پٿر واري ٿي سگهي ٿي، ان جو مطلب اهو ناهي ته اهي لازمي طور تي ٻاهر آهن ڪنهن ٻئي سان ڳنڍڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن. خاص طور تي جيڪڏهن توهان رشتي ۾ حسد ۽ ڪنٽرول آهيو، شيون هميشه هڪ غير جانبدار نقطه نظر کان ڊيڪوڊ ڪرڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو.

ان کي معلوم ڪرڻ جو واحد رستو جذباتي ٺڳيءَ جي نشانين جو تجزيو ڪرڻ آهي جنهن کي اسين توهان لاءِ فهرست ڏينداسين. تنهن ڪري، ڇا هڪ تمام گهڻا تبصرا آهن جهڙوڪ "توهان هن تصوير ۾ خوبصورت نظر اچي رهيا آهيو" Facebook تي جذباتي ٺڳيءَ جي نشاني آهي؟ ڇا تون واقعيوڌيڪ رد عمل، جيئن توهان جو ساٿي دعويٰ ڪري ٿو، يا ڇا ڪا شيءِ آهي جنهن کي حل ڪرڻ جي ضرورت آهي؟ ڇا توهان جو ساٿي انهن جي ڪجهه ”دوست“ ڏانهن نامناسب پيغام موڪلي رهيو آهي؟ ڇا اهي ڪوڙ ڳالهائي رهيا آهن انهن جي ويجهو ڪنهن ٻئي سان؟ اچو ته معلوم ڪريون.

1. ”دوست“ وڏين خبرن لاءِ اسپيڊ ڊائل تي پهريون آهي

جذباتي ٺڳيءَ جي سڀ کان وڏي خبرداري جي نشانين مان هڪ آهي جيڪڏهن بنيادي رشتي ۾ شريڪ پهريون شخص نه آهي جنهن کي ڪا اهم خبر ٽوڙي وئي آهي. بلڪه، هي خاص "دوست" ڪنهن ٻئي کان اڳ هڪ ڪال ڏني وئي آهي. انهن کي هميشه رشتي ۾ بنيادي پارٽنر کان وڌيڪ اهميت ڏني ويندي آهي.

۽ نه، اسان جو مطلب اهو ناهي ته "ڪم مان جينا مون کي اڄ اهو چيو" خبر، اسان جو مطلب آهي "مان حامله آهيان!" خبر جو قسم. جيتوڻيڪ اهو ڏک ٿي سگهي ٿو ته توهان پهريان نه آهيو ته اهو معلوم ڪيو ته جينا ڇا چيو، توهان جي پارٽنر جي حمل بابت ڪنهن ٻئي کان ٻڌي تمام گهڻو نقصان ٿيندو. اهو ڏيکاري ٿو ته توهان جو ساٿي وڌيڪ ڳنڍيل محسوس ڪري ٿو ۽ جذباتي طور تي هن دوست تي منحصر آهي، اهو ئي سبب آهي ته انهن کي توهان تي ترجيح ڏني وڃي ٿي.

ٻين جذباتي ٺڳيءَ جي مثالن ۾ شامل آهي توهان جي ساٿي جي زندگيءَ جي اهم واقعن بابت نه ٻڌايو وڃي، يا جڏهن توهان جو ساٿي چاهي توهان جي بدران هن دوست سان انهن جي سڀني مسئلن بابت ڳالهائڻ لاء. جيڪڏهن توهان هميشه کان پاسي ٿي رهيا آهيو، ته اهو ٿي سگهي ٿو انهن نشانين مان هڪ آهي ته هو جذباتي طور تي توهان تي ٺڳي رهيو آهي. يا جيڪڏهن توهان جي زال يا گرل فرينڊ توهان کي غير اهم محسوس ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿي، اهو ٿي سگهي ٿومطلب ته هوء شادي يا رشتي ۾ جذباتي ٺڳي آهي.

2. ”ٻين“ سان پارٽنر جو مقابلو

هي جذباتي بي وفائي جي سڀ کان عام نشانين مان هڪ آهي. جيڪڏهن توهان جو پارٽنر شيون چوي ٿو ته "تون منهنجي دوست وانگر مسڪين ڇو نه ٿي سگهين؟" يا ”توهان ڏاڍا چست آهيو، ڪين وانگر وڌيڪ خودڪشي ڪريو“، اهو شايد بي ضرر مقابلي کان ٿورو وڌيڪ اشارو ڪري سگهي ٿو. شايد توهان جو ساٿي غير شعوري طور تي توهان ٻنهي جي مقابلي ڪري رهيو آهي ۽ انهن خاصيتن کي ترجيح ڏئي ٿو جيڪي ڪن وٽ آهن. ان کان علاوه، صحتمند رشتا اهڙي قسم جي مقابلي کي خاصيت نه ڏيندا آهن. جيتوڻيڪ اهو واضح طور تي ٿي سگهي ٿو، اهو وڙهڻ جو پابند آهي جيڪڏهن توهان يا توهان جو ساٿي اهو ٻه ڀيرا وڌيڪ ڪريو.

3. خاص ”دوست“ ڪجهه دليلن جو سبب رهيو آهي

جڏهن توهان ٻئي ڪنهن خاص دوست جي باري ۾ وڙهندا آهيو هميشه وچ ۾ اچي رهيا آهيو، اهو شايد بي ضرر دوستي ناهي. جڏهن هڪ پارٽنر واضح طور تي هڪ مسئلو آهي ٻئي جي تڪليف سان، اهو ڪجهه آهي جنهن کي خطاب ڪرڻ جي ضرورت آهي. ڇاڪاڻ ته اڪثر جوڙا پنهنجي آوازن کي بلند ڪرڻ کان سواءِ هن وانگر ڪجهه بحث نٿا ڪري سگهن ، توهان شايد ان بابت وڙهڻ وارا آهيو. ڇا وڌيڪ خراب آهي، ويڙهه بغير ڪنهن حل جي ختم ٿي وڃي ٿي، ڪنهن شيء سان گڏ "توهان صرف حسد آهيو، ڇا توهان ان جي بدران پنهنجو پاڻ تي ڪم ڪري سگهو ٿا؟" توهان تي اڇلايو پيو وڃي.

هي جذباتي ٺڳيءَ جي اهم نشانين مان هڪ آهي. ڇاڪاڻ ته انڪار جذباتي دوکي جي نفسيات جو هڪ وڏو حصو آهي، توهان شايد تجربو ڪيوتوهان جي رشتي ۾ روشني وڌي رهي آهي ۽ اهو هڪ صحتمند جڳهه نه آهي جنهن ۾ رهڻ لاءِ. اهو تسليم ڪرڻ جي بدران ته اهي ڪجهه غلط ڪري رهيا آهن، توهان جو ساٿي توهان کي يقين ڏياريندو ته توهان ئي آهيو جيڪو ڪم ڪري رهيو آهي ”پاگل“. اهي توهان کي مڃڻ چاهيندا ته هي ٽيون شخص صرف هڪ دوست آهي ۽ وڌيڪ ڪجهه به ناهي.

4. ناامني پيدا ٿي سگهي ٿي

مسلسل موازن، تڪرار، ۽ گيس لائيٽنگ شايد صرف مظلوم کي خود اعتمادي جي مسئلن کي وڌائڻ لاء. ان جي باري ۾ سوچيو، هڪ صحتمند متحرڪ ۾، توهان کي يقين رکڻ جو وڌيڪ امڪان آهي ته توهان جو ساٿي توهان جي ساراهه ڪري ٿو. توهان ناپسنديده يا ناپسنديده ٿيڻ بابت پريشان نه ٿيندا. ان کان علاوه، توهان جو پارٽنر توهان کي يقين ڏيارڻ لاءِ ڪجهه به نه ڪندو ته توهان پيار ۽ پيار جي لائق نه آهيو.

پر جڏهن توهان جو ساٿي توهان سان گڏ رهڻ بجاءِ پنهنجي دوست سان وقت گذاريندو ته توهان سوال ڪرڻ شروع ڪرڻ جا پابند آهيو. پاڻ کي. توهان شايد پنهنجو پاڻ کان پڇو ته توهان جو ساٿي توهان جي مٿان پنهنجي دوست کي چونڊي رهيو آهي ڇو ته توهان هن شخص وانگر مسڪين يا خوبصورت نه آهيو. اهي سڀ سوچون ۽ سوال توهان کي پنهنجي ۽ رشتي بابت غير محفوظ بڻائي ڇڏيندا. اهو توهان لاءِ شيون تمام گهڻو خراب ڪرڻ وارو آهي.

5. ”دوست“ پارٽنر کان وڌيڪ اهم آهي

تصوير ڪريو، توهان پنهنجي ساٿي سان گڏ هڪ آچر جي منجهند تي ويٺا آهيو، گڏجي هڪ فلم ڏسي رهيا آهيو. توهان جي پارٽنر جي فون جي گھنٽي وڄي ٿي، توهان ٻڌو ٿا ته انهن کي فون تي ڳالهائيندي يا هن دوست کي ٽيڪسٽ ڪندي، ۽ اوچتو، اهو ڄڻ تهتوهان موجود نه آهيو. ان دوست جي سڏ جو جواب نه ڏيڻ اڻ ٻڌو آهي، ۽ توهان جي مسئلن ۽ ضرورتن کي روڪيو وڃي ٿو جيستائين انهن کي خطاب نه ڪيو وڃي.

جڏهن توهان محسوس ڪرڻ شروع ڪيو ته توهان هاڻي توهان جي پارٽنر جي اولين ترجيح نه آهيو، اهو جذباتي خيانت جي هڪ وڏي نشاني آهي. ان کان علاوه، جيڪڏهن توهان پنهنجي پارٽنر کي غير مناسب پيغام موڪليندي پڪڙيو ٿا يا ڪنهن جذباتي خيانت واري ٽيڪسٽنگ جا مثال ڏسو (جهڙوڪ متن تي فلرٽ ڪرڻ، يا باقاعده بنياد تي ذاتي معلومات کي وڌيڪ شيئر ڪرڻ)، اهو ڪجهه آهي جنهن کي توهان يقيني طور تي نظرانداز نه ٿا ڪري سگهو ۽ ان بابت گفتگو ڪرڻ جي ضرورت آهي. فوري طور تي.

6. توهان هن دوست تي مسلسل حسد ڪندا آهيو

جيستائين توهان ان قسم جا آهيو جنهن کي حسد ٿئي ٿو جڏهن ڪو ماڻهو توهان جي ڀائيواري کي ٻن سيڪنڊن لاءِ ان کان وڌيڪ دير تائين گلي هڻي ٿو جيڪو توهان کي ڀاڪر پاتو آهي، حسد جو هڪ مسلسل احساس شايد جذباتي دوکي جي نشانين مان هڪ آهي شادي يا رشتي ۾. جڏهن، توهان جي ذهن جي پوئين پاسي، توهان کي يقين آهي ته اهو شخص هاڻي توهان جي ڀائيواري جي زندگي ۾ مرڪزي اسٽيج وٺي رهيو آهي، توهان کي ناراض ٿيڻو پوندو.

موقعون آهن، توهان انهن جي وچ ۾ لاڳاپو محسوس ڪيو آهي جڏهن اهي هڪ ٻئي سان اکيون بند ڪن ٿا ۽ هڪ پوڊ ۾ ٻه مٽر وانگر کلندا آهن. هن وقت، ڪير نه چاهيندو ته ميش ٿيل مٽر انهن جي ٻنهي منهن تي اڇلائي جڏهن اهي دنيا ۾ بي پرواهه خوشيءَ سان مسڪرائي رهيا آهن، اهو ظاهر ڪري رهيا آهن ته توهان جو وجود به ناهي؟ جيتوڻيڪ ڪجھ صحتمند حسد شايد توهان جي رشتي لاءِ سٺو ٿيڻ ختم ڪري سگھن ٿا ، اهو اهڙو ناهي جيڪو ڪنهن به طرح صحتمند هجي.

7. پارٽنر ان رشتي کي ختم ڪرڻ کان قاصر آهي

جيڪڏهن توهان پنهنجي پارٽنر ۾ جذباتي ٺڳيءَ جون خبردار ڪندڙ نشانيون ڏٺيون آهن ۽ انهن کي چيو آهي ته هو هن شخص سان ايترو وقت گذارڻ بند ڪن، ته توهان جي درخواست احسان سان نه ملي هئي. جيئن ته جذباتي دوکي جي نفسيات اسان کي ٻڌائي ٿي ته اهو شخص شايد اهو محسوس نه ڪري سگھي ته هو ڪجهه غلط ڪري رهيا آهن، اهي ممڪن آهي ته هو پنهنجي معاملي کي ختم ڪرڻ ۾ مشغول ٿي وڃن.

توهان جي درخواست شايد ڪاوڙ، سوالن ۽ حتي حسد جي الزامن سان ملي آهي. جيڪڏهن توهان جو ساٿي فوري طور تي هن شخص کي فون ڪري انهن کي ٻڌايو ته توهان ٻنهي جي تازي ويڙهه بابت ٻڌايو، اهو جذباتي خيانت جي نشاني ٿي سگهي ٿو. جيئن اسان اڳ ۾ بيان ڪيو آهي، جسماني طور تي جذباتي مامري جو سيڪڙو گهٽ آهي. پر جيترو وڌيڪ جذباتي طور توهان جو ساٿي هن شخص سان جڙيل هوندو، اوترو ئي ان لاءِ اهو معاملو ختم ڪرڻ ڏکيو هوندو.

8. دوست بابت ڪوڙ ڳالهائڻ جذباتي خيانت جي نشاني آهي

شايد هو ڪوڙ ڳالهائي رهيا هوندا. هن دوست جي صنف بابت يا صرف ڪيترو وقت هن شخص سان گذاريو. جيڪڏهن توهان ڏسندا آهيو 'ڊومينس' هر وقت توهان جي پارٽنر کي ٽيڪسٽ ڪندي، ان جو مطلب اهو آهي ته انهن هاڻي ڪمپني ۾ 51 سيڪڙو حصو خريد ڪيو آهي يا اهي لڪائڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن ته اهي ٽيڪسٽ ڪير ڪري رهيا آهن. جيڪڏهن توهان جو ساٿي توهان سان ڪنهن ساٿي جي جنس بابت ڪوڙ ڳالهايو آهي يا اهي ڪيترو وقت گڏ گذارين ٿا، اهو شايد ڪم تي جذباتي معاملن جي نشانين مان هڪ آهي.

9. ”دوست“ کي وڌيڪ وقت ملي ٿو