당신이나 당신의 파트너가 다른 사람과 물리적으로 연루되어 있지 않는 한 당신의 관계는 불륜과는 거리가 멀겠죠? 감정적 부정 행위 사례가 레이더 아래로 미끄러지는 것은 일반적으로 외도에 대한 이러한 단순한 인식입니다. 파트너와 신체적 친밀감에 빠지지 않더라도 제3자 때문에 관계가 악화될 수 있습니까? 가까운 "친구"(파트너가 부르기를 좋아하는)가 당신의 유대에 방해가 되고 있습니까?

최근 9만 명 이상의 남녀를 대상으로 실시한 설문조사에 따르면 남성의 78.6%, 여성의 91.6%가 감정적 불륜을 인정했습니다. 그러나 육체적으로 변하는 감정적인 일의 비율은 당신이 상상하는 것만큼 높지 않습니다. 그렇긴 하지만 정서적 불륜이 육체적 불륜으로 바뀔 가능성은 무시할 수 없습니다.

문제는 감정적 유대와 관련하여 불륜의 실제 증거가 없기 때문에 결국 자신이 것들. 그러나 당신의 직감에 더 많은 것이 있습니까? 이 기사를 읽게 된 배경을 고려하여 결혼 생활에서 감정적 바람이 무엇인지, 그 원인과 주의해야 할 징후에 대해 이야기해 보겠습니다.

감정적 바람을 일으키는 원인 그것은 무엇입니까?

성급히 결론을 내리기 전에, 당신이 가지고 있는 암시에 무게가 있는지 없는지 살펴보겠습니다. 첫 번째당신보다

아마도 당신이 "감정적 사기 신호"와 같은 검색어를 찾은 이유는 당신의 파트너가 이제 당신보다 이 친구와 더 많은 시간을 보내기 때문일 것입니다. 최악의 부분은 파트너가 자신이 잘못하고 있다는 사실조차 깨닫지 못할 수도 있다는 것입니다. 이런 종류의 행동은 상처를 줄 수밖에 없으며, 심지어 자신을 의심하게 만들 수도 있습니다. 끊임없이 이 친구를 당신보다 우선시함으로써 그들은 당신에게 떨쳐버리기 힘든 해로운 불안감을 주는 것뿐입니다.

10. 관계가 혼란에 빠졌습니다

파트너 중 하나가 그런 불륜에 휘말리면 1차적 관계가 나빠진다는 것만 보장된다. 당신은 아마도 말을 많이 하지 않고 민감한 주제를 적극적으로 피하고 있으며 갈등 해결은 과거의 일입니다. 감정적 부정 행위의 징후를 더 많이 알아차릴수록 이미 멀어졌다는 사실을 더 많이 깨닫게 될 것입니다. 해안에서 수 마일 떨어진 곳에 가면 어쨌든 구명 조끼를 입은 것처럼 느껴본 적이 없다는 것을 깨닫게 될 것입니다.

11. 친구에 대한 낭만적인 환상

감정적인 바람과 우정의 차이를 구분하기는 어렵지만 바람을 피우는 사람이 이 사람에 대해 낭만적/성적으로 환상을 품기 시작한다는 분명한 지표가 있습니다. 일시적인 짝사랑은 우리 모두가 연애 중에도 경험하는 것이지만 성적이거나 낭만적인 감정이 오래 지속되는 것은호감에 대한 감정은 우려의 원인입니다.

항상 텍스트에서 표지판을 발견한다면 특히 걱정됩니다. 텍스트에 대한 부정 행위로 간주되는 것이 무엇인지 궁금하십니까? 파트너가 "지금 당장 당신의 품에 안길 수 있으면 좋겠어요. 지원이 필요합니다." 또는 "당신과 함께 있는 시간을 모두 보내고 싶어요. 보고 싶어요."와 같은 문자 메시지를 보낸다면 알람벨이 울립니다.

이제 징후가 무엇인지 알았으니 감정적 외도의 예를 살펴보는 것이 중요합니다. 그러면 이러한 징후의 일상적인 징후를 놓치지 않도록 할 수 있습니다. 무지는 처음부터 감정적 부정 행위가 시작된 방식이므로 더 이상 악화되지 않도록하십시오. 관계에서 일반적인 감정적 부정 행위 예에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.

관계에서 일반적인 감정적 부정 행위의 예

단지 친한 친구인 사람과 파트너와 감정적인 관계에 있는 사람을 어떻게 구별합니까? 정서적 부정 행위의 징후와 그 원인에 대해 알게 되면 다음에 파트너가 이 특별한 친구와 관계를 맺을 때 실제로 어떤 모습이 될까요?

감정적인 부정 행위의 예는 무슨 일이 일어나고 있는지 알고 있더라도 바로 스쳐 지나갈 수 있습니다. 대신 친구를 만나러 가기 위해 갑자기 파트너를 취소하는 것처럼 미묘할 수 있습니다. 일상 생활에서 어떤 모습인지 살펴 보겠습니다.파트너의 해로운 습관을 외면하지 않고, 실패한 관계의 징후를 볼 수 있으며, 악화되는 것을 막을 수 있습니다:

1. 싸움을 피하기 위한 선의의 거짓말

감정적인 관계에 있는 사람들은 논쟁이나 싸움을 피하기 위해 파트너에게 선의의 거짓말을 하는 경우가 많습니다. 아마도 당신의 아내/여자친구는 한 사람과만 있을 때 "나는 모두와 어울리고 있었다"고 말했을 것입니다. 마찬가지로, 그가 감정적으로 바람을 피우고 있다는 신호 중 하나는 남편/남자친구가 그가 매우 가까운 동료의 성별에 대해 거짓말을 하는 것일 수 있습니다.

이러한 거짓말 뒤에 숨겨진 진실을 밝혀낼 때 겉보기에 무해해 보이는 그들의 "내 마음을 미끄러뜨린" 본성은 겉치레에 불과하다는 사실을 알아두세요. 당신의 파트너는 아마도 그들이 이 사람을 다시 만난다고 말하면 당신이 뭔가 이상하다는 것을 알게 될 것이라는 것을 알고 있었을 것입니다. 종종 그들이 거짓말을 한 친구는 가장 가까운 친구이기도 합니다.

2. 감정적 부정 행위의 예 – 그들과 더 많은 시간을 보내십시오

감정적 외도의 예는 미묘할 수 있으므로 결국 관계에 피해를 입힐 수 있습니다. 관계에서 외로움을 느끼기 시작하면 모든 것이 매우 빠르게 내리막 길을 갈 수 있습니다. 당신의 파트너가 적극적으로 당신과 시간을 보내는 것을 중단하고 대신 그들의 "친구"와 함께 있는 것을 선호한다는 것을 알게 될 것입니다.

실제로 함께 있지 않을 때는 항상 이 사람에게 문자를 보낼 것입니다. 그들은 아마도 이 특별한 친구에게 문자를 보내느라 너무 바빠서 당신의 존재나 존재를 완전히 잊어버렸을 것입니다. 감정적 부정 행위의 징후를 더 찾는 것은 바보 같은 심부름일 것입니다.

3. 관계 문제가 관계 내에서 논의되지 않을 때

싸웠나요? 감정적 불륜 파트너가 그것에 대해 모두 알고 있다는 데 최고 달러를 걸 수 있습니다. 그들은 아마도 당신의 모든 싸움과 논쟁, 당신이 잘못한 모든 일, 당신의 파트너가 좋아하지 않는 당신의 모든 습관, 그리고 당신의 태도에 대한 과장된 이미지를 받았더라도 두 사람이 얼마나 불행한지 알고 있을 것입니다. .

더 나쁜 것은 문제가 당신과 논의되지 않을 것이지만 이 친구와 심도 있게 논의될 것이라는 점입니다. 싸운 후에 친구의 의견을 구하는 것은 괜찮지만 그러한 행동 패턴과 신상 공개는 당신이 아는 것보다 당신에게 더 큰 상처를 줄 수밖에 없습니다. 그 결과 곧 커지는 분노는 관계에 대한 무례함과 같은 장기적인 문제를 일으킬 수 있습니다.

4. 문자/전화 삭제

아마도 가장 큰 감정적 부정 행위 사례 중 하나일 것입니다. 귀하 또는 귀하의 파트너가 제3자와의 대화 텍스트를 숨기기 위해 선택적으로 삭제하는 경우입니다. 상대방이 대화를 읽었다면문제를 일으키지만 계속 탐닉하는 것은 감정적 부정의 분명한 신호입니다.

가장 큰 감정적 부정 행위 문자 메시지 중 하나는 전혀 찾을 수 없는 경우입니다. 당신의 파트너가 너무 가까이 있는 이 사람과 문자 메시지가 불가사의하게 부족하다는 것은 뭔가 잘못되었다는 것을 의미합니다, 그렇죠? 계속해서 파트너에게 왜 그런 일이 발생했는지 물어보고 그들이 답을 찾기 위해 고군분투하는 모습을 지켜보세요. 답을 찾기 어렵다면 이 사람과 감정적인 관계를 맺고 있다는 신호입니다.

5. 직장 남편/직장 부인 있음

상상으로는 귀엽고 플라토닉한 역동성처럼 보이지만 곧 한 사람의 삶의 모든 측면을 장악하게 될 수 있습니다. 파트너의 직장 아내나 직장 배우자에 대해 알고 있을 수도 있지만 그렇다고 해서 그 두 사람이 애착을 갖지 않는 것은 아닙니다. 그것은 현대 사회에서 표준화된 것들 중 하나이지만 확인하지 않고 두면 기본 관계에 여전히 위험할 수 있습니다. 상황을 평가할 수 있도록 파트너가 "직장 배우자"라고 부르는 사람에 대한 정보를 얻으십시오. 결국, 파트너가 근무 시간의 대부분을 보내는 곳입니다.

6. 텍스트에 대한 낭만적인 유혹은 감정적인 부정 문자 메시지 중 하나입니다.

매우 의심스러운 텍스트가 들어오는 것을 본 적이 있습니까? 이 완전히 "플라토닉 친구" 당신의 파트너가 있습니까? 그들은 조금 받고 있습니까?편안함을 위해 너무 부드럽습니까? 그들은 항상 서로를 껴안는 것에 대해 이야기하고 이상한 것이 없다고 맹세합니까? 파트너와 그것에 대해 대화를 나눌 시간이 될 수 있습니다. 이러한 감정적 부정 행위 사례를 놓치지 마십시오. 당신의 파트너가 당신이 마음에 들지 않는 문자를 받고 있다면, 그들이 할 수 있는 최소한의 말은 당신의 말을 듣는 것입니다.

대중 문화와 미디어는 이러한 일에 스포트라이트를 비추지 않기 때문에 쉽게 위장될 수 있습니다. 무해한 "우정"으로. 결혼이나 관계에서 감정적 부정 행위가 무엇인지 이해하는 것이 절대적으로 필요합니다. 바라건대, 이제 그 친구와의 관계가 언제 결혼 생활에 해로울 수 있는지 더 잘 이해하게 되셨기를 바랍니다. 현재 귀하의 역학 관계에서 비슷한 것을 경험하고 있다면 Bonobology에는 이 힘든 시간을 통해 귀하와 귀하의 파트너를 기꺼이 도와줄 수많은 경험 많은 카운셀러가 있습니다.

간단히 말해서 감정적 부정 행위는 누군가가 제3자와 친밀한 감정적 연결을 형성하여 파트너와의 애착 감소. 약간의 성적인 또는 낭만적인 긴장이 관련되어 있을 수도 있습니다. 이 새로운 "친구"에 대한 감정적 의존도 주어진 것입니다. 파트너가 다른 사람과 친밀한 관계에 대해 거짓말을 하거나 제3자에게 부적절한 메시지를 보내고 이를 숨기는 경우 감정적 외도 사례로 간주될 수 있습니다.

감정적 부정 행위 사례가 파악하기 어려운 이유는 대부분의 사람들이 일반적으로 부정 행위를 플라토닉(감정적으로 의존적이긴 하지만) 관계와 동일시하지 마십시오. 흐릿한 선은 사람들이 항상 대화하는 사람이 "그냥 친구일 뿐"이라고 주장함으로써 자신의 행동에서 벗어날 수 있는 경우가 많습니다. 또는 파트너는 그가 감정적으로 바람을 피우고 있다는 징후나 자신에 대한 그녀의 행동 변화를 알아차리지도 못합니다.지원, 그것은 부부의 유대 사이에 쐐기를 박을 수밖에 없습니다. 물론 한 사람이 이러한 형태의 불충성에 빠지는 이유는 관계마다 다릅니다. 가능한 원인을 살펴보겠습니다.

정서적 부정 행위로 이어지는 것은 무엇입니까?

결혼이나 관계에서 감정적 바람이 일어나는 이유는 무엇입니까? 자신에게 비슷한 일이 발생하는 것을 본 적이 있거나 현재 겪고 있는 경우 원인을 밝히려고 할 수 있습니다. 모든 커플이 부정 행위를 정의하는 방식이 다르기 때문에(정하지 않았다면 지금 바로 대화를 나누십시오) 원인도 다를 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 가장 일반적인 이유는 다음과 같습니다.

• 서로의 개인적인 필요를 소홀히 함
• 기본 관계에서 확인을 받지 못하고 다른 곳에서 동일한 것을 찾기로 선택
• 당신의 유대감이 시작되는 것처럼 느끼기 시작합니다. 자동 조종 모드
• 경계가 명확하지 않음
• 갈등 해결 기술이 개발되지 않음
• 고통을 전달하지 않음
• 관계 밖에서 적극적으로 유혹
• 가까운 '친구'가 감정적 의존성을 키우도록 허용

원인을 식별할 수는 있지만 트리거는 일반적으로 잠재 의식입니다. 그것에 대해 정말로 알지 못하는 사이에 당깁니다. 그들이 당신에게 말하기 전에 이 친구에게 인생의 가장 큰 소식을 전하고 싶다는 사실을 깨달을 때야 그들은뭔가 잘못되었거나 그들이 하고 있는 일에 뭔가 잘못되었거나 부적절하다는 것입니다. 물론 그 시점에서 관계를 저장하기에는 너무 늦을 수 있습니다.

정서적 부정 행위의 예가 무엇인지 아는 것이 매우 중요한 이유가 바로 이 때문입니다. 따라서 실제로 걱정할 일이 있을 때와 불안에 시달릴 때를 구별할 수 있습니다. 텍스트 부정 행위로 간주되는 것은 무엇입니까? 파트너가 자신이 지향하는 성별을 가진 사람과 모든 시간을 보내는 경우 걱정해야 합니까? 귀하의 파트너가 귀하보다 다른 사람을 지속적으로 우선시하고 있습니까? 먼저 감정적 부정 행위의 징후를 살펴봄으로써 모든 질문에 답해 봅시다.

정서적 부정 행위의 11가지 징후

우리가 나열한 이유를 읽고 미묘하게 " 오 안돼”, 여전히 부정의 꼬리표를 붙일 이유가 없습니다. 파트너와의 관계가 다소 불안정할 수 있지만 반드시 연결할 다른 사람을 찾으려고 애쓰는 것은 아닙니다. 특히 당신이 관계를 질투하고 통제한다면 편견 없는 관점에서 상황을 해독하기가 항상 어려울 수 있습니다.

그것을 알아낼 수 있는 유일한 방법은 우리가 당신을 위해 나열할 감정적 부정 행위 징후를 분석하는 것입니다. 그렇다면 "이 사진에서 당신은 사랑스러워 보인다"와 같은 너무 많은 댓글이 Facebook에서 감정적 부정 행위의 징후입니까? 당신은 실제로파트너가 주장하는 것처럼 과잉 반응하거나 해결해야 할 사항이 있습니까? 파트너가 자신의 "친구"에게 부적절한 메시지를 보내고 있습니까? 그들은 다른 사람과의 친밀함에 대해 거짓말을 하고 있습니까? 알아 보자.

1. "친구"는 중요한 뉴스의 단축 다이얼에서 첫 번째입니다.

감정적 부정 행위의 가장 큰 경고 신호 중 하나는 주요 관계의 파트너가 중요한 소식을 처음 접한 사람이 아닌 경우입니다. 오히려 이 특별한 “친구”는 누구보다 먼저 부르심을 받습니다. 그들은 항상 관계에서 주요 파트너보다 더 중요합니다.

아니요, "오늘 직장에서 제나가 나에게 이런 말을 했습니다"라는 뉴스가 아니라 "임신했어요!"라는 뜻입니다. 일종의 뉴스. Jenna가 한 말을 처음으로 알게 된 사람이 아니라는 것이 아플 수 있지만 다른 사람에게서 파트너의 임신 소식을 듣는 것은 훨씬 더 아플 것입니다. 그것은 당신의 파트너가 더 연결되어 있다고 느끼고 감정적으로 이 친구에게 의존하고 있음을 보여줍니다. 이것이 바로 그들이 당신보다 우선순위를 두는 이유입니다.

다른 감정적 부정 행위의 예로는 파트너의 삶에서 중요한 순간에 대해 말하지 않거나 파트너가 원하는 경우가 있습니다. 당신 대신 이 친구와 그들의 모든 문제에 대해 이야기하기 위해. 당신이 항상 부업에 빠져 있다면 그가 감정적으로 당신을 속이고 있다는 신호 중 하나일 수 있습니다. 또는 당신의 아내나 여자 친구가 당신을 중요하지 않게 여기는 경향이 있다면,그녀가 결혼이나 관계에서 감정적으로 바람을 피우고 있음을 의미합니다.

2. 파트너를 "기타"와 비교

이것은 감정적 외도의 가장 흔한 징후 중 하나입니다. 파트너가 "왜 내 친구만큼 웃길 수 없니?" 또는 "넌 너무 초조해, 켄처럼 좀 더 즉흥적이야", 그것은 단지 무해한 비교 그 이상을 의미할 수 있습니다. 아마도 귀하의 파트너는 무의식적으로 두 사람을 비교하고 Ken이 가진 자질을 선호합니다. 더욱이 건강한 관계는 그러한 비교를 특징으로 하지 않는 경향이 있습니다. 미묘하게 일어날 수 있지만 당신이나 당신의 파트너가 한두 번 이상하면 싸움을 부추길 수밖에 없습니다.

3. 특별한 "친구"가 몇 가지 논쟁의 이유였습니다

두 사람이 특정 친구가 항상 중간에 끼어드는 것에 대해 다투고 있다면 그것은 아마도 무해한 우정이 아닐 것입니다. 한 파트너가 다른 파트너의 방종에 대해 분명히 문제가 있는 경우 해결해야 할 문제입니다. 대부분의 커플은 목소리를 높이지 않고는 이런 이야기를 할 수 없기 때문에 아마 결국 다투게 될 것입니다. 설상가상으로 싸움은 해결책 없이 끝납니다. 당신에게 던져지고 있습니다.

이것은 정서적 부정 행위의 주요 징후 중 하나입니다. 부정은 감정적 부정 행위 심리학의 큰 부분이기 때문에당신의 관계에서 가스라이팅을 하는 것은 건전한 공간이 아닙니다. 그들이 뭔가 잘못하고 있다는 것을 인정하는 대신, 당신의 파트너는 당신이 "미친" 행동을 하는 사람이라고 믿게 만들 것입니다. 그들은 당신이 이 세 번째 사람이 친구일 뿐 그 이상은 아니라고 믿기를 원할 것입니다.

4. 불안감이 커질 수 있습니다.

지속적인 비교, 말다툼, 가스라이팅은 피해자의 자존감 문제를 발전시킬 수 있습니다. 건강한 역학 관계에서 파트너가 당신에게 감사한다고 믿을 가능성이 더 큽니다. 당신은 바람직하지 않거나 매력적이지 않은 것에 대해 걱정하지 않을 것입니다. 게다가 당신의 파트너는 당신이 사랑과 애정을 받을 자격이 없다고 믿게 만드는 어떤 일도 하지 않을 것입니다.

하지만 당신의 파트너가 당신보다 친구와 시간을 보내는 것을 더 좋아한다면 당신은 의문을 갖기 시작할 것입니다. 당신 자신. 당신이 이 사람만큼 웃기거나 아름답지 않기 때문에 당신의 파트너가 당신 대신 그들의 친구를 선택하고 있는 것은 아닌지 자문해 볼 수 있습니다. 이러한 모든 생각과 질문은 자신과 관계에 대해 불안하게 만들 것입니다. 상황이 훨씬 더 나빠질 것입니다.

5. 파트너보다 '친구'가 더 중요합니다.

일요일 오후 파트너와 함께 앉아 영화를 보고 있는 모습을 상상해 보세요. 파트너의 전화벨이 울리고, 그들이 전화 통화를 하거나 이 친구에게 문자를 보내는 것을 듣고 갑자기 마치당신은 존재하지 않습니다. 그 친구의 전화에 응답하지 않는 것은 들어 본 적이 없으며 귀하의 문제와 요구 사항은 그들의 문제가 해결될 때까지 보류됩니다.

자신이 더 이상 파트너의 최우선 순위가 아니라고 느끼기 시작하면 감정적 바람을 피우고 있다는 주요 신호입니다. 또한 파트너가 부적절한 메시지를 보내거나 정서적인 부정 행위 문자 메시지(예: 정기적으로 문자 메시지를 보내거나 개인 정보를 과도하게 공유하는 경우)를 본다면 절대 무시할 수 없으며 대화를 나눌 필요가 있습니다. 바로.

6. 당신은 이 친구를 계속 질투합니다

누군가가 당신을 안아준 것보다 2초 더 오래 당신의 배우자를 안아줄 때 당신이 질투하는 타입이 아니라면, 끊임없는 질투심은 감정적 바람의 징후 중 하나일 수 있습니다 결혼이나 관계에서. 마음 한구석에서 이 사람이 이제 파트너의 삶의 중심 무대를 차지하고 있다고 확신할 때, 당신은 화를 낼 수밖에 없습니다.

그들이 서로 눈을 마주치고 꼬투리 속의 완두콩 두 마리처럼 킥킥거리며 웃을 때 그들 사이의 연결을 감지했을 가능성이 있습니다. 지금 이 순간, 당신이 존재하지 않는 것처럼 아무렇지 않게 행복하게 웃고 있을 때 두 사람의 얼굴에 으깬 완두콩을 던지고 싶지 않은 사람이 누가 있겠습니까? 건전한 질투가 관계에 도움이 될 수도 있지만, 이것은 어떤 식으로든 건전한 질투가 아닙니다.

7. 파트너는 그 관계를 끝낼 수 없습니다

파트너에게서 감정적 바람의 경고 신호를 발견하고 이 사람과 너무 많은 시간을 보내지 말라고 요청했다면 간청은 친절로 충족되지 않았습니다. 정서적 부정 행위 심리학에 따르면 이 사람은 자신이 뭔가 잘못하고 있다는 사실조차 깨닫지 못할 수도 있으므로 불륜을 중단하는 것을 주저할 가능성이 높습니다.

귀하의 요청은 분노, 질문, 심지어 질투에 대한 비난으로 받아들여졌을 수 있습니다. 파트너가 즉시 이 사람에게 전화를 걸어 두 사람이 최근에 싸웠던 일에 대해 이야기한다면 감정적인 바람을 피웠다는 신호일 수 있습니다. 앞서 언급했듯이 감정적인 일이 육체적으로 변하는 비율은 낮습니다. 그러나 파트너가 이 사람에게 감정적으로 애착이 많을수록 불륜을 끝내기가 더 어려워집니다.

8. 친구에 대해 거짓말을 하는 것은 감정적 바람을 피웠다는 신호

아마도 그들은 거짓말을 하고 있을 것입니다 이 친구의 성별 또는 이 사람과 얼마나 많은 시간을 보내는지. 파트너에게 항상 문자 메시지를 보내는 '도미노'를 발견했다면 이제 회사의 지분 51%를 인수했거나 문자 메시지를 보내는 사람을 숨기려고 한다는 의미입니다. 파트너가 동료의 성별이나 함께 보낸 시간에 대해 거짓말을 했다면 아마도 직장에서 감정적인 문제의 징후 중 하나일 것입니다.

9. "친구"는 더 많은 시간을 얻습니다