Pokiaľ vy alebo váš partner nemáte fyzický vzťah s inou osobou, váš vzťah je od nevery ďaleko, však? Zvyčajne je to práve toto zjednodušené vnímanie nevery, ktoré spôsobuje, že príklady emocionálnej nevery preklúzajú pod radarom. Je možné, že váš vzťah môže trpieť kvôli tretej osobe, aj keď sa nedopúšťa fyzickej intimity s vašímpartnera? Stáva sa blízky "priateľ" (ako ho váš partner rád nazýva) prekážkou vášho vzťahu?

Nedávny prieskum uskutočnený na viac ako 90 000 mužoch a ženách odhalil, že 78,6 % mužov a 91,6 % žien priznalo, že mali citovú aféru. Percento citových afér, ktoré sa zmenia na fyzické, však nie je také vysoké, ako by ste si predstavovali. Napriek tomu nemožno vylúčiť možnosť, že sa citová nevera zmení na fyzickú.

Problém je v tom, že keďže v prípade citových väzieb neexistujú žiadne skutočné dôkazy o nevere, možno si nakoniec poviete, že si to len vymýšľate. Ale je za vašou predtuchou niečo viac? Vzhľadom na to, ako vás to priviedlo k tomuto článku, poďme si povedať, čo je to citová nevera v manželstve, aké sú jej príčiny a aké príznaky si musíte uvedomiť.

Čo spôsobuje emocionálne podvádzanie & Čo to je?

Skôr než urobíte nejaký záver, pozrime sa na to, či toto vaše tušenie má nejakú váhu, alebo nie. Po prvé, nie je to naozaj znak citovej podvodu, ak má váš partner najlepšieho priateľa, na ktorého žiarlite, len preto, že dobre vyzerá. Ale ak extrémne citové spojenie vášho partnera s touto osobou vedie k poklesu kvality vášho vzťahu, potomurčite sa niečo deje.

Zjednodušene povedané, citová nevera je, keď si niekto vytvorí intímne citové spojenie s treťou osobou, ktoré vedie k zníženiu náklonnosti k partnerovi. Môže ísť dokonca o určité sexuálne alebo romantické napätie. Samozrejmosťou je aj citová závislosť od tohto nového "priateľa". Ak váš partner klame o svojej blízkosti s niekým iným alebo posiela nevhodné správy tretej osobe apred vami skrýva, potom ich možno považovať za príklady citovej nevery.

Dôvodom, prečo sú príklady citového podvádzania také neuchopiteľné, je skutočnosť, že väčšina ľudí zvyčajne nestotožňuje podvádzanie s platonickým (hoci citovo závislým) vzťahom. Nejasné hranice často stačia na to, aby sa ľudia vyhli svojmu konaniu tvrdením, že osoba, s ktorou sa stále rozprávajú, je "len priateľ" a nič viac, pretože nikdy nedošlo k fyzickému kontaktu. Alebo partneri nikdy anivšimnúť si znaky, že ju citovo podvádza, alebo zmenu v jej správaní voči nim.

Ak to však dôjde až do bodu, keď je manželský partner ignorovaný a "priateľ" sa stáva hlavným pilierom citovej podpory, určite to vrazí klin medzi puto páru. Samozrejme, dôvody, prečo sa jedna osoba oddáva tejto forme nelojálnosti, sa líšia od vzťahu k vzťahu. Pozrime sa na možné príčiny.

Čo vedie k citovému podvádzaniu?

Prečo dochádza k citovej nevere v manželstve alebo vo vzťahu? Ak ste niekedy zažili, že sa vám stalo niečo podobné, alebo si tým práve prechádzate, možno sa snažíte odhaliť, čo to spôsobilo. Keďže každý pár definuje neveru inak (ak ste ju nedefinovali, porozprávajte sa o tom hneď teraz), môžu sa líšiť aj príčiny. Aj napriek tomu sú najčastejšie dôvody tieto:

• vzájomné zanedbávanie osobných potrieb
• Nedostáva sa mu potvrdenia z primárneho vzťahu a rozhodne sa hľadať ho inde
• Vaša väzba sa začne cítiť, akoby bola v režime autopilota
• Nemať jasné hranice
• Nerozvíjanie zručností pri riešení konfliktov
• Neoznámenie vašej úzkosti
• Aktívne flirtovanie mimo vzťahu
• Dovolenie blízkemu "priateľovi", aby si na vás vytvoril citovú závislosť

Aj keď možno dokážete identifikovať príčinu, spúšťač je zvyčajne podvedomý, taký, ktorý podvádzajúci partner vytiahne bez toho, aby o tom skutočne vedel. Až keď si uvedomí, že radšej povie tomuto priateľovi najväčšiu novinku svojho života, ako by to mal povedať vám, môže sa dozvedieť, že niečo nie je v poriadku alebo že na tom, čo robí, je niečo zlé alebo nevhodné. TýmSamozrejme, môže byť príliš neskoro na záchranu vzťahu.

Práve preto je veľmi dôležité vedieť, aké sú príklady emocionálneho podvádzania, aby ste vedeli rozlíšiť, kedy sa necháte ovládnuť svojou úzkosťou a kedy sa skutočne máte čoho obávať. Čo sa považuje za podvádzanie cez SMS? Mali by ste sa obávať, ak váš partner trávi všetok čas s osobou, na ktorej pohlavie sa orientuje?dáva partner neustále prednosť niekomu inému pred vami? Poďme si odpovedať na všetky vaše otázky tým, že sa najprv pozrieme na príznaky citovej nevery.

11 príznakov citového podvádzania

Ak ste si prečítali dôvody, ktoré sme vám vymenovali, a vypustili ste z úst nenápadné "Ale nie", stále nie je dôvod dávať tomu nálepku nevery. Hoci to s vaším partnerom môže byť trochu rozhárané, neznamená to, že sa nutne snaží nájsť niekoho iného, s kým by sa spojil. Najmä ak ste vo vzťahu žiarliví a kontrolujete, veci sa vždy dajú ťažko dekódovať z nezaujatéhoperspektíva.

Jediný spôsob, ako na to prísť, je analyzovať príznaky citovej nevery, ktoré vám uvedieme. Je teda príliš veľa komentárov typu "Na tejto fotke vyzeráš nádherne" znakom citovej nevery na Facebooku? Je to skutočne prehnaná reakcia, ako tvrdí váš partner, alebo je potrebné niečo riešiť? Posiela váš partner nevhodné správy nejakému svojmu "priateľovi"?klamali o svojej blízkosti k niekomu inému? Zistíme to.

1. "Priateľ" je prvý na rýchlom vytáčaní veľkých správ

Jedným z najväčších varovných znakov citovej nevery je, ak partner v primárnom vzťahu nie je prvou osobou, ktorej sa oznámi nejaká dôležitá správa. Naopak, tomuto špeciálnemu "priateľovi" sa zavolá skôr ako komukoľvek inému. Vždy sa mu prikladá väčšia dôležitosť ako primárnemu partnerovi vo vzťahu.

A nie, nemáme na mysli správu typu "Toto mi dnes povedala Jenna z práce", ale "Som tehotná!". Aj keď vás môže bolieť, že ste neboli prvý, kto sa dozvedel, čo Jenna povedala, to, že sa o tehotenstve vášho partnera dozvedel od niekoho iného, bude bolieť oveľa viac. Svedčí to o tom, že váš partner sa cíti byť s týmto priateľom viac prepojený a je od neho citovo závislý, a preto má prednosť.nad vami.

Medzi ďalšie príklady emocionálneho podvádzania patrí to, že vás partner neinformuje o dôležitých prípadoch v jeho živote, alebo keď si váš partner želá hovoriť o všetkých svojich problémoch s týmto priateľom namiesto vás. Ak ste vždy odsunutí na vedľajšiu koľaj, môže to byť jeden zo znakov, že vás emocionálne podvádza. Alebo ak má vaša manželka alebo priateľka tendenciu dať vám pocítiť, že ste nedôležití, môže to znamenať, že je emocionálnepodvádzanie v manželstve alebo vo vzťahu.

2. Porovnávanie partnera s "iným"

Je to jeden z najčastejších znakov citovej nevery. Ak váš partner hovorí veci ako "Prečo nemôžeš byť taká vtipná ako môj priateľ?" alebo "Si taká upätá, buď spontánnejšia ako Ken", môže to znamenať niečo viac ako len neškodné porovnávanie. Možno vás váš partner podvedome porovnáva a uprednostňuje vlastnosti, ktoré má Ken. Navyše, zdravé vzťahy zvyčajne neobsahujútakéto prirovnanie. Hoci sa to môže diať nenápadne, určite to podnieti hádku, ak to vy alebo váš partner urobíte viac ako párkrát.

3. Zvláštny "priateľ" bol dôvodom niekoľkých hádok

Keď sa obaja hádate kvôli konkrétnemu kamarátovi, ktorý sa vám vždy pletie do cesty, pravdepodobne nejde o neškodné priateľstvo. Keď má jeden z partnerov zjavný problém so zhovievavosťou toho druhého, je to niečo, čo treba riešiť. Keďže väčšina párov nedokáže o niečom takom diskutovať bez zvýšenia hlasu, pravdepodobne sa kvôli tomu nakoniec pohádate. Čo je horšie, hádky sa končiabez riešenia, pričom sa na vás vyvalí niečo v štýle "Len žiarliš, môžeš namiesto toho pracovať na sebe?".

Toto je jeden z hlavných príznakov citovej nevery. Keďže popieranie je veľkou súčasťou psychológie citovej nevery, môžete vo vzťahu zažiť gaslighting, a to nie je zdravý priestor. Namiesto toho, aby si partner priznal, že robí niečo zle, bude vás presviedčať, že vy ste ten, kto sa správa "bláznivo". Bude chcieť, aby ste verili, že táto tretia osobaje len priateľ a nič viac.

4. Môže sa objaviť neistota

Neustále porovnávanie, hádky a osvetľovanie plynom môžu viesť len k tomu, že si obeť vypestuje problémy so sebaúctou. Zamyslite sa nad tým, že v zdravej dynamike budete skôr veriť, že si vás partner váži. Nebudete sa obávať, že ste nežiaduci alebo neatraktívny. Navyše, váš partner by neurobil nič, čo by vás presvedčilo, že si nezaslúžite lásku a náklonnosť.

Ale keď váš partner radšej trávi čas so svojím priateľom ako s vami, určite sa začnete pýtať sami seba. Možno sa budete pýtať sami seba, či si váš partner nevybral svojho priateľa namiesto vás, pretože nie ste takí zábavní alebo krásni ako táto osoba. Všetky tieto myšlienky a otázky spôsobia, že si nebudete istí sami sebou a vzťahom. To vám všetko ešte zhorší.

5. "Priateľ" je dôležitejší ako partner

Predstavte si to, sedíte so svojím partnerom v nedeľu popoludní a pozeráte spolu film. Vášmu partnerovi zazvoní telefón, počujete, ako sa rozpráva po telefóne alebo píše s týmto priateľom, a zrazu akoby ste neexistovali. Neodpovedať na telefonát tohto priateľa je neslýchané a vaše problémy a potreby sú odložené, kým sa nevyriešia tie jeho.

Keď začnete mať pocit, že už nie ste pre svojho partnera najvyššou prioritou, je to hlavný znak citového podvádzania. Navyše, ak svojho partnera pristihnete pri posielaní nevhodných správ alebo vidíte nejaké príklady citového podvádzania (napríklad flirtovanie v správach alebo pravidelné nadmerné zdieľanie osobných informácií), je to niečo, čo rozhodne nemôžete ignorovať a musíte sa o tom porozprávať priamopreč.

6. Na tohto priateľa neustále žiarlite

Ak nie ste ten typ, ktorý žiarli, keď niekto objíma vášho partnera o dve sekundy dlhšie, ako objímal vás, neustály pocit žiarlivosti môže byť jedným z príznakov emocionálneho podvádzania v manželstve alebo vo vzťahu. Keď ste v kútiku duše presvedčení, že táto osoba je teraz v centre pozornosti vášho partnera, určite sa budete hnevať.

Je pravdepodobné, že ste medzi nimi vycítili spojenie, keď na seba upreli oči a chichotali sa ako dva hrášky v struku. Kto by v tej chvíli nemal chuť hodiť im obom do tváre hrachovú kašu, keď sa bezstarostne usmievajú a tvária sa, akoby ste ani neexistovali? Aj keď trochu zdravej žiarlivosti môže byť nakoniec pre váš vzťah dokonca prospešné, totonie je v žiadnom prípade zdravý.

7. Partner nie je schopný ukončiť tento vzťah

Ak ste si u svojho partnera všimli varovné príznaky citovej nevery a požiadali ste ho, aby s touto osobou prestal tráviť toľko času, je pravdepodobné, že vaša prosba sa nestretla s láskavosťou. Keďže psychológia citovej nevery nám hovorí, že táto osoba si možno ani neuvedomuje, že robí niečo zlé, pravdepodobne bude váhať s ukončením svojho vzťahu.

Vaša žiadosť sa mohla stretnúť s hnevom, otázkami a dokonca obvineniami zo žiarlivosti. Ak váš partner okamžite zavolá tejto osobe, aby jej povedal o poslednej hádke, ktorú ste mali, môže to byť znakom citovej nevery. Ako sme už uviedli, percento, že sa citová aféra zmení na fyzickú, je nízke. Čím viac je však váš partner na túto osobu citovo naviazaný, tým ťažšie jeaby ukončili túto aféru.

8. Klamstvo o priateľovi je znakom citovej nevery

Možno bude klamať o pohlaví tohto priateľa alebo len o tom, koľko času s touto osobou trávi. Ak si všimnete, že váš partner neustále píše "Dominos", znamená to, že buď teraz kúpil 51 % akcií spoločnosti, alebo sa snaží utajiť, s kým si píše. Ak vám váš partner klamal o pohlaví kolegu alebo o tom, koľko času spolu trávia, pravdepodobne ide o jedného zpríznaky emocionálnych záležitostí v práci.

9. "Priateľ" dostane viac času ako vy

Možno celý dôvod, prečo ste si vygooglili niečo ako "príznaky citovej nevery", bol ten, že váš partner teraz trávi oveľa viac času s týmto priateľom ako s vami. Najhoršie na tom je, že váš partner si možno ani neuvedomuje, že robí niečo zlé. Takéto správanie vás určite zraní a môže dokonca viesť k tomu, že začnete pochybovať o sebe. Tým, že neustále uprednostňujete tohto priateľa predvšetko, čo robia, je, že vám dávajú škodlivú neistotu, ktorej sa budete ťažko zbavovať.

10. Vzťah je v chaose

Keď je niektorý z partnerov zapojený do takejto aféry, jediné, čo je zaručené, je, že primárny vzťah bude trpieť. Pravdepodobne sa už toľko nerozprávate, aktívne sa vyhýbate chúlostivým témam a riešenie konfliktov je minulosťou. Čím viac si budete všímať príznaky citovej nevery, tým viac si budete uvedomovať, že ste sa už od seba vzdialili. Keď stemíľ od brehu si uvedomíte, že ste aj tak nikdy nemali pocit, že máte na sebe záchrannú vestu.

11. Romantické fantazírovanie o priateľovi

Hoci je ťažké rozlíšiť citovú neveru od priateľstva, jasným ukazovateľom je, že ten, kto podvádza, začne o tejto osobe romanticky/sexuálne fantazírovať. Prchavú zamilovanosť zažívame všetci aj počas vzťahu, ale pretrvávajúce sexuálne alebo romantické pocity k zamilovanej osobe sú dôvodom na obavy.

To je obzvlášť znepokojujúce, ak si tieto znaky neustále všímate v textových správach. Zaujíma vás, čo sa považuje za podvádzanie cez textové správy? Ak vidíte, že váš partner im píše niečo ako "Chcel by som byť práve teraz v tvojom náručí, potrebujem oporu" alebo "Chcem tráviť všetok čas len s tebou, chýbaš mi", je čas zapnúť poplašné zvonenie.

Teraz, keď už viete, aké sú príznaky, je dôležité pozrieť sa na príklady citovej nevery, aby ste si nenechali ujsť každodenné prejavy týchto príznakov. Nevedomosť je to, čím sa citová nevera začala, preto nedovoľte, aby sa zhoršila. Prečítajte si viac informácií o bežných príkladoch citovej nevery vo vzťahu.

Bežné príklady citového podvádzania vo vzťahoch

Ako rozoznáte niekoho, kto je len blízkym priateľom, od niekoho, s kým je váš partner zapletený do citovej aféry? Keď sa oboznámite s príznakmi citovej nevery a jej príčinami, ako to bude naozaj vyzerať, keď sa váš partner bude nabudúce venovať tomuto zvláštnemu priateľovi?

Príklady citového podvádzania vám môžu uniknúť, aj keď si uvedomujete, čo sa deje. Môžu byť tak nenápadné, ako keď náhle zrušíte stretnutie s partnerom, aby ste sa namiesto toho stretli s priateľom. Pozrime sa, ako to vyzerá v každodennom živote, aby ste nakoniec nezatvárali oči pred škodlivými návykmi svojho partnera, mohli si všimnúť príznaky zlyhávajúceho vzťahu a zastaviť jeho zhoršovanie:

1. Biele lži, aby ste sa vyhli hádkam

Osoby zapojené do citovej aféry často hovoria svojmu partnerovi biele lži, aby sa vyhli hádkam alebo bitkám. Možno vaša manželka/priateľka povedala: "Stretávala som sa s každým", hoci bola len s jednou osobou. Podobne jedným zo znakov, že vás citovo podvádza, môže byť, ak váš manžel/priateľ klame o pohlaví spolupracovníka, ktorý je mu mimoriadne blízky.

Keď odhalíte pravdu, ktorá sa za týmito klamstvami skrýva, vedzte, že ich zdanlivo neškodná povaha "vypadla mi z hlavy" je len fasádou. Váš partner si bol pravdepodobne vedomý toho, že ak vám povie, že sa s touto osobou ešte raz stretne, zistíte, že sa niečo deje. Častejšie sa stáva, že priateľ, o ktorom klamal, je zároveň tým, ku ktorému má najbližšie.

2. Príklady emocionálneho podvádzania - trávenie viac času s nimi

Príklady citovej nevery môžu byť nenápadné, rovnako ako škody, ktoré sa nakoniec vkradnú do vášho vzťahu. Keď sa začnete vo svojom vzťahu cítiť osamelo, všetko sa môže veľmi rýchlo zvrtnúť. Všimnete si, že váš partner s vami aktívne prestal tráviť čas a namiesto toho by radšej bol s tým svojím "priateľom".

Všimnete si aj príklady emocionálneho podvádzania prostredníctvom textových správ, pretože váš partner si s touto osobou bude písať vždy, keď s ňou práve nebude. Pravdepodobne je tak zaneprázdnený písaním správ s týmto špeciálnym priateľom, že úplne zabudol na vašu prítomnosť alebo existenciu. Hľadanie akýchkoľvek ďalších príznakov emocionálneho podvádzania by bolo bláznivou úlohou.

3. Keď sa o problémoch vo vzťahu nediskutuje

Pohádali ste sa? Môžete sa staviť, že partner v citovej afére o tom vie všetko. Pravdepodobne vie o všetkých vašich hádkach a sporoch, o všetkých veciach, ktoré robíte zle, o všetkých vašich zvykoch, ktoré sa vášmu partnerovi nepáčia, a o tom, akí ste nešťastní, aj keď má o vašom správaní zveličený obraz.

Horšie je, že o problémoch nebude hovoriť s vami, ale bude ich do hĺbky rozoberať s týmto priateľom. Hoci je v poriadku, že po hádke vyhľadáte názor priateľa, vzorec takéhoto správania a odhaľovania osobných údajov vám určite ublíži viac, ako si myslíte. Čoskoro môže zášť, ktorá v dôsledku toho rastie, spôsobiť dlhotrvajúce problémy, ako je neúcta vvzťah.

4. Odstránenie textových správ/hovorov

Azda jedným z najväčších príkladov citovej nevery je, keď vy alebo váš partner selektívne mažete textové správy z konverzácie s treťou osobou v snahe utajiť ju. Keď človek vie, že ak by si konverzáciu prečítal jeho partner, spôsobilo by to problém, ale naďalej sa jej oddáva, je to jednoznačný znak citovej nevery.

Jedným z najväčších príkladov emocionálneho podvádzania je, keď vôbec nenájdete žiadne esemesky. Záhadný nedostatok esemesiek s touto osobou, ku ktorej má váš partner tak blízko, znamená, že niečo nie je v poriadku, však? Choďte a spýtajte sa svojho partnera, prečo sa to stalo, a sledujte, ako sa snaží prísť s odpoveďou. Ak je pre neho ťažké prísť s odpoveďou, je to znamenie.majú s touto osobou citový vzťah.

5. Mať pracujúceho manžela/pracujúcu manželku

Na papieri to vyzerá ako roztomilá, platonická dynamika, ale čoskoro sa môže stať, že ovládne všetky aspekty života človeka. Možno viete aj o manželke alebo manželovi vášho partnera v práci, ale to neznamená, že to zabráni tomu, aby sa títo dvaja k sebe pripútali. Je to jedna z tých vecí, ktoré sa v modernom svete normalizovali, ale stále môžu byť nebezpečné pre váš primárny vzťah, ak sa ponechajú bez kontroly.Uistite sa, že ste získali informácie o tejto osobe, ktorú váš partner nazýva "pracovným manželom", aby ste mohli posúdiť situáciu. Koniec koncov, je to miesto, kde váš partner trávi väčšinu svojho pracovného dňa.

6. Romantické flirtovanie v texte je jedným z príkladov emocionálneho podvádzania

Prišli vám od tohto úplne "platonického priateľa", ktorého má váš partner, nejaké veľmi pochybné správy? Začínajú byť pre vás až príliš kašovité? Stále hovoria o vzájomnom objatí a prisahajú, že na tom nie je nič divné? Možno je čas, aby ste sa o tom so svojím partnerom porozprávali. Nenechajte si tieto príklady citovej nevery ujsť. Ak je váš partnerdostávajú textové správy, s ktorými nie ste spokojní, môžu vás aspoň vypočuť.

Keďže popkultúra a médiá na tieto aféry nesvietia, môžu sa tak ľahko zamaskovať za neškodné "priateľstvá". Pochopenie toho, čo je citová nevera v manželstve alebo vo vzťahu, je absolútnou nevyhnutnosťou. Dúfajme, že teraz lepšie chápete, kedy sa vzťah s týmto priateľom môže ukázať ako škodlivý pre manželstvo. Ak práve zažívate niečo podobnévo vašej dynamike, Bonobology má množstvo skúsených poradcov, ktorí vám a vášmu partnerovi radi pomôžu prekonať toto náročné obdobie.