11 Mga Palatandaan Ng Emosyonal na Pandaraya na May Mga Halimbawa

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Hangga't ikaw o ang iyong kapareha ay hindi pisikal na kasangkot sa ibang tao, ang iyong relasyon ay nananatiling malayo sa pagtataksil, di ba? Kadalasan itong simplistic na pang-unawa ng pagtataksil ang dahilan kung bakit ang mga emosyonal na halimbawa ng panloloko ay hindi nakikita sa ilalim ng radar. Posible bang magdusa ang iyong relasyon dahil sa isang pangatlong tao, kahit na hindi sila nagpapakasawa sa pisikal na intimacy sa iyong kapareha? Ang isang malapit na "kaibigan" (tulad ng gusto ng iyong partner na tawag sa kanila) ay nagiging hadlang sa iyong pagsasama?

Isang kamakailang survey na isinagawa sa mahigit 90,000 lalaki at babae ay nagsiwalat na 78.6% ng mga lalaki at 91.6% ng mga kababaihan ang umamin na may emosyonal na relasyon. Gayunpaman, ang porsyento ng mga emosyonal na gawain na nagiging pisikal ay hindi kasing taas ng iyong inaakala. Dahil sa sinabi niyan, ang posibilidad ng emosyonal na pagtataksil na maging isang pisikal na pagtataksil ay hindi maaaring pawalang-bisa.

Ang problema, dahil walang tunay na katibayan ng pagtataksil pagdating sa emosyonal na mga bono, maaari mong masabi sa iyong sarili na ikaw ay nag-iisip. bagay. Ngunit may higit pa sa iyong hinala? Kung isasaalang-alang kung paano ka nito dinala sa artikulong ito, pag-usapan natin kung ano ang emosyonal na pagdaraya sa isang kasal, ang mga sanhi nito, at ang mga senyales na kailangan mong malaman.

Ano ang Nagdudulot ng Emosyonal na Pandaraya & Ano Ito?

Bago ka tumalon sa anumang konklusyon, tingnan natin kung may bigat o hindi ang pananaw na iyon. Unakaysa sa iyo

Tingnan din: 9 Madaling Paraan Para Mabawi ang Kanyang Atensyon Mula sa Ibang Babae

Marahil ang buong dahilan kung bakit ka nag-Google ng isang bagay tulad ng “mga palatandaan ng panloloko sa emosyon” ay dahil mas gumugugol na ngayon ang iyong partner ng mas maraming oras sa kaibigang ito kaysa sa iyo. Ang pinakamasamang bahagi ay ang iyong kapareha ay maaaring hindi napagtanto na may ginagawa silang mali. Ang ganitong uri ng pag-uugali ay tiyak na masasaktan, at maaaring humantong sa pagdududa sa iyong sarili. Sa patuloy na pag-prioritize sa kaibigang ito kaysa sa iyo, ang ginagawa lang nila ay nagbibigay sa iyo ng mga nakakapinsalang insecurities na mahirap tanggalin.

10. Ang relasyon ay nasa kaguluhan

Kapag alinman sa mga kasosyo ay kasangkot sa gayong pag-iibigan, ang tanging bagay na ginagarantiyahan ay ang pangunahing relasyon ay magdurusa. Malamang na hindi ka gaanong nagsasalita, aktibong iniiwasan mo ang mga madamdaming paksa, at ang paglutas ng salungatan ay isang bagay ng nakaraan. Kapag mas napapansin mo ang mga senyales ng emosyonal na pagdaraya, mas malalaman mong nagkahiwalay ka na. Kapag malayo ka sa pampang, malalaman mo na hindi mo naramdaman na nakasuot ka pa rin ng life jacket.

11. Romantikong pagpapantasya tungkol sa kaibigan

Bagaman mahirap sabihin ang emosyonal na panloloko kumpara sa pagkakaiba ng pagkakaibigan, isang malinaw na tagapagpahiwatig na ang sinumang nanloloko ay nagsisimula nang romantiko/sekswal na nagpapantasya sa taong ito. Ang pagkakaroon ng panandaliang crush ay isang bagay na nararanasan nating lahat kahit na sa mga relasyon, ngunit nagtatagal na sekswal o romantikodamdamin para sa crush ay isang dahilan para sa pag-aalala.

Lalo itong nakakabahala kung makikita mo ang mga karatula sa text sa lahat ng oras. Nagtataka kung ano ang itinuturing na pagdaraya sa text? Kung nakikita mo ang iyong partner na nagte-text sa kanila ng tulad ng "Sana nasa kamay mo ako ngayon, kailangan ko ng suporta" o "Gusto kong gugulin ang lahat ng oras ko kasama ka lang, miss na kita", oras na para itakda ang tunog ng alarm bells.

Ngayong alam mo na kung ano ang mga senyales, mahalagang tingnan ang mga halimbawa ng emosyonal na pagtataksil, upang hindi mo hayaang mawala sa iyo ang pang-araw-araw na pagpapakita ng mga palatandaang ito. Ang kamangmangan ay kung paano nagsimula ang emosyonal na pagdaraya sa unang lugar, kaya huwag hayaang lumala pa ito. Magbasa pa para malaman ang higit pa tungkol sa mga karaniwang halimbawa ng panloloko sa isang relasyon.

Mga Karaniwang Halimbawa ng Panlilinlang sa Emosyonal sa Mga Relasyon

Paano mo nakikilala ang isang taong malapit lang na kaibigan at isang taong kasama ng iyong partner sa isang emosyonal na relasyon? Kapag nakilala mo na ang iyong sarili sa mga palatandaan ng emosyonal na panloloko at mga sanhi nito, ano ang magiging hitsura nito sa susunod na makikipag-ugnayan ang iyong kapareha sa espesyal na kaibigang ito?

Maaaring mawala sa iyo ang mga halimbawa ng emosyonal na panloloko, kahit na alam mo kung ano ang nangyayari. Maaari silang maging banayad gaya ng biglaang pagkansela sa isang kapareha na pumunta at makipagkita sa isang kaibigan sa halip. Tingnan natin kung ano ang hitsura nito sa pang-araw-araw na buhay, kayahindi ka magtatapos sa pumikit sa mga nakapipinsalang gawi ng iyong kapareha, makikita mo ang mga senyales ng pagbagsak ng relasyon, at pigilan itong lumala:

1. White lies para maiwasan ang away

Ang mga nasasangkot sa isang emosyonal na relasyon ay madalas na nagsasabi sa kanilang kapareha ng mga puting kasinungalingan upang maiwasan ang mga pagtatalo o away. Marahil ay sinabi ng iyong asawa/girlfriend na "I was hanging out with everybody" kapag siya ay kasama lamang ng isang tao. Gayundin, ang isa sa mga palatandaan na siya ay emosyonal na nanloloko sa iyo ay maaaring kung ang iyong asawa/boyfriend ay nagsisinungaling tungkol sa kasarian ng isang katrabaho na sobrang malapit niya.

Kapag natuklasan mo ang katotohanan sa likod ng mga kasinungalingang ito, alamin na ang kanilang tila hindi nakakapinsalang "slipped my mind" na kalikasan ay isang façade lamang. Malamang na alam ng iyong kapareha na kung sasabihin nila sa iyo na muli nilang nakikilala ang taong ito, malalaman mong may problema. Mas madalas kaysa sa hindi, ang kaibigan na kanilang pinagsinungalingan ay siya rin ang pinakamalapit sa kanila.

2. Mga halimbawa ng emosyonal na panloloko – Gumugugol ng mas maraming oras sa kanila

Ang mga halimbawa ng emosyonal na pagtataksil ay maaaring maging banayad, at gayundin ang pinsala na sa huli ay gumagapang sa iyong relasyon. Kapag nagsimula kang makaramdam ng kalungkutan sa iyong relasyon, maaari itong bumaba nang mabilis. Mapapansin mo na ang iyong kapareha ay aktibong huminto sa paggugol ng oras sa iyo at mas gugustuhin na makasama ang "kaibigan" nilang iyon sa halip.

Mapapansin mo rin ang mga halimbawa ng emosyonal na panloloko sa pagte-text mula noong iyong kaparehaay palaging magte-text sa taong ito kapag hindi nila sila kasama. Malamang na abala sila sa pagte-text sa espesyal na kaibigang ito kaya nalilimutan na nila ang iyong presensya o pag-iral. Ang paghahanap para sa anumang karagdagang mga palatandaan ng emosyonal na pagdaraya ay magiging isang tanga.

3. Kapag ang mga problema sa relasyon ay hindi napag-usapan sa loob ng relasyon

Nakipag-away? Maaari mong itaya ang iyong pinakamataas na dolyar na alam ng kapareha sa emosyonal na relasyon tungkol dito. Malamang alam nila lahat ng away at pagtatalo mo, lahat ng mali mong ginagawa, lahat ng ugali mo na ayaw ng partner mo, at kung gaano ka kalungkot dalawa, kahit na binigyan sila ng exaggerated image ng kilos mo. .

Ang mas malala pa ay hindi tatalakayin sa iyo ang mga problema, ngunit tatalakayin ang mga ito nang malalim sa kaibigang ito. Kahit na okay na humingi ng opinyon ng isang kaibigan pagkatapos ng away, ang isang pattern ng gayong pag-uugali at paglalahad ng mga personal na detalye ay tiyak na saktan ka nang higit pa kaysa sa iyong nalalaman. Sa lalong madaling panahon, ang sama ng loob na lumalago bilang resulta nito ay maaaring magdulot ng pangmatagalang problema tulad ng kawalang-galang sa relasyon.

4. Pagtanggal ng mga text/tawag

Marahil isa sa pinakamalaking emosyonal na mga halimbawa ng panloloko ay kapag ikaw o ang iyong kapareha ay piling nagde-delete ng mga text ng isang pag-uusap sa ikatlong tao, sa pagtatangkang itago ito. Kapag alam ng isang tao na kung ang pag-uusap ay binasa ng kanilang kapareha, gagawin itomaging sanhi ng isang isyu, ngunit patuloy na nagpapakasawa, ito ay isang tiyak na tanda ng emosyonal na pagtataksil.

Isa sa pinakamalaking emosyonal na panloloko na mga halimbawa ng text ay kapag wala ka nang mahahanap. Ang mahiwagang kakulangan ng mga text sa taong ito na malapit sa iyong partner ay nagpapahiwatig na may mali, hindi ba? Sige at tanungin ang iyong kapareha kung bakit nangyari iyon at panoorin silang nagpupumilit na makabuo ng tugon. Kung nahihirapan silang makaisip ng sagot, ito ay senyales na nagkakaroon sila ng emosyonal na relasyon sa taong ito.

5. Ang pagkakaroon ng asawa sa trabaho/asawa sa trabaho

Mukhang isang cute, platonic na dinamika sa papel, ngunit malapit na itong masakop ang bawat aspeto ng buhay ng isang tao. Maaaring alam mo pa ang tungkol sa asawa ng iyong kapareha sa trabaho o asawa sa trabaho, ngunit hindi ibig sabihin na hindi ito makakapigil sa dalawang iyon na magkabit. Isa ito sa mga bagay na na-normalize sa modernong mundo, ngunit maaari pa ring maging mapanganib para sa iyong pangunahing relasyon kung hahayaang hindi masusuri. Tiyaking nakakakuha ka ng impormasyon tungkol sa taong ito na tinatawag ng iyong partner na kanilang "asawa sa trabaho" upang masuri mo ang sitwasyon. Pagkatapos ng lahat, dito ginugugol ng iyong kapareha ang halos buong araw ng kanyang trabaho.

6. Ang romantikong pakikipaglandian sa text ay isa sa mga emosyonal na panloloko sa mga halimbawa ng text

Nakakita ka na ba ng ilang napaka-kaduda-dudang mga text na nagmula sa itong ganap na "platonic na kaibigan" na mayroon ang iyong partner? Medyo nakakakuha ba silamasyadong malambot para komportable? Palagi ba silang nag-uusap tungkol sa pagyakap sa isa't isa at pagmumura na walang kakaiba tungkol dito? Maaaring oras na para makipag-usap tungkol dito sa iyong kapareha. Huwag hayaang mawala sa iyo ang mga emosyonal na halimbawa ng panloloko na ito. Kung nakakatanggap ang iyong partner ng mga text na hindi ka okay, ang pinakamaliit na magagawa nila ay marinig ka tungkol dito.

Dahil hindi binibigyang pansin ng pop culture at media ang mga bagay na ito, madali silang magkaila. bilang hindi nakakapinsalang "pagkakaibigan". Ang pag-unawa kung ano ang emosyonal na pagdaraya sa isang kasal o relasyon ay isang ganap na kinakailangan. Sana, ngayon ay mayroon kang mas mahusay na pag-unawa kung kailan ang isang relasyon sa kaibigang iyon ay maaaring mapatunayang nakakapinsala sa isang kasal. Kung kasalukuyan kang nakakaranas ng katulad sa iyong dynamic, ang Bonobology ay may maraming karanasang tagapayo na gustong tumulong sa iyo at sa iyong kapareha sa panahong ito ng pagsubok.

things first, it's not really a sign of emotional cheating kung ang partner mo ay may best friend na pinagseselosan mo, dahil lang sa maganda sila. Ngunit kung ang labis na emosyonal na koneksyon ng iyong kapareha sa taong ito ay humahantong sa pagbaba sa kalidad ng iyong equation, tiyak na mayroong isang bagay.

Sa madaling salita, ang emosyonal na pagdaraya ay kapag ang isang tao ay bumuo ng isang matalik na emosyonal na koneksyon sa isang ikatlong tao na humahantong sa nabawasan ang attachment sa kanilang partner. Maaaring may ilang sekswal o romantikong tensyon na kasangkot. Ang emosyonal na pag-asa sa bagong "kaibigan" na ito ay ibinibigay din. Kung ang iyong kapareha ay nagsisinungaling tungkol sa kanilang pagiging malapit sa ibang tao o nagpapadala ng mga hindi naaangkop na mensahe sa isang ikatlong tao at itinatago ito mula sa iyo, kung gayon ang mga ito ay maaaring ituring na mga halimbawa ng emosyonal na pagtataksil.

Ang dahilan kung bakit ang mga halimbawa ng emosyonal na panloloko ay napakahirap ay ang karamihan sa mga tao huwag karaniwang itumbas ang pagdaraya sa isang platonic (kahit na umaasa sa emosyonal) na relasyon. Ang mga malabong linya ay kadalasang sapat para sa mga tao na lumayo sa kanilang mga aksyon sa pamamagitan ng pagsasabi na ang taong palagi nilang kausap ay "kaibigan lang" at wala nang iba pa dahil hindi sila naging pisikal. O hindi man lang napapansin ng magkapareha ang mga senyales na emosyonal siyang nanloloko o ang pagbabago ng ugali nito sa kanila.

Gayunpaman, kung umabot sa puntong hindi papansinin ang asawa at ang "kaibigan" ay naging pangunahing haligi ng emosyonalsuporta, ito ay tiyak na magdadala sa pagitan ng bono ng mag-asawa. Siyempre, ang mga dahilan kung bakit ang isang tao ay nagpapakasawa sa ganitong anyo ng pagtataksil ay naiiba sa bawat relasyon. Tingnan natin ang mga posibleng dahilan.

Tingnan din: Mga Kahulugan ng Kulay ng Rosas – 13 Shades At Ano ang Ibig Sabihin Nila

What Leads To Emotional Cheating?

Bakit nangyayari ang emosyonal na pagdaraya sa isang kasal o relasyon? Kung nakakita ka na ng isang katulad na nangyari sa iyo o nararanasan mo ito sa kasalukuyan, maaaring sinusubukan mong matuklasan kung ano ang sanhi nito. Dahil ang bawat mag-asawa ay naiiba ang kahulugan ng pagdaraya (kung hindi mo pa nagagawa, pag-usapan ito ngayon), ang mga sanhi ay maaaring magkaiba rin. Gayunpaman, ang mga pinakakaraniwang dahilan ay:

  • Pagpapabaya sa mga personal na pangangailangan ng isa't isa
  • Hindi pagkuha ng validation mula sa pangunahing relasyon at pagpili na hanapin ang pareho sa ibang lugar
  • Ang iyong bono ay nagsimulang pakiramdam na ito ay nasa auto-pilot mode
  • Walang malinaw na mga hangganan
  • Hindi pagbuo ng mga kasanayan sa pagresolba ng salungatan
  • Hindi pakikipag-usap sa iyong pagkabalisa
  • Aktibong panliligaw sa labas ng relasyon
  • Pagbibigay-daan sa isang malapit na “kaibigan” na magkaroon ng emosyonal na pag-asa sa iyo

Kahit na maaari mong matukoy ang isang dahilan, ang trigger ay karaniwang hindi malay, isa na ang cheating partner humahatak nang hindi talaga alam. Kapag napagtanto nila na mas gugustuhin nilang sabihin sa kaibigang ito ang pinakamalaking balita ng kanilang buhay bago nila sabihin sa iyo, upang malaman nila iyon.may mali o may mali o hindi naaangkop sa kanilang ginagawa. Sa puntong iyon, siyempre, maaaring huli na upang mailigtas ang relasyon.

Ito mismo ang dahilan kung bakit napakahalagang malaman kung ano ang mga halimbawa ng emosyonal na panloloko, para matukoy mo kung kailan mo hinahayaan na maunahan ka ng iyong pagkabalisa mula sa mga panahong maaaring mayroon ka talagang dapat ipag-alala. Ano ang itinuturing na pagdaraya sa text? Dapat ka bang mag-alala kung ang iyong kapareha ay gumugugol ng lahat ng kanilang oras sa isang tao na ang kasarian ay nakatuon sa kanila? Lagi bang inuuna ng iyong partner ang ibang tao kaysa sa iyo? Sagutin natin ang lahat ng iyong katanungan sa pamamagitan ng pagtingin muna sa mga palatandaan ng emosyonal na panloloko.

11 Mga Palatandaan ng Emosyonal na Pandaraya

Kung nabasa mo ang mga dahilan na inilista namin para sa iyo at naglabas ng banayad na “ Oh no”, wala pa ring dahilan para bigyan ito ng label ng pagtataksil. Kahit na ang mga bagay sa iyong kapareha ay maaaring medyo mabato, hindi ito nangangahulugan na sila ay nasa labas na nagsusumikap na maghanap ng ibang makakaugnayan. Lalo na kung ikaw ay nagseselos at nagkokontrol sa mga relasyon, ang mga bagay ay maaaring palaging mahirap i-decode mula sa isang walang pinapanigan na pananaw.

Ang tanging paraan para malaman ito ay sa pamamagitan ng pagsusuri sa mga senyales ng emosyonal na pagdaraya na ililista namin para sa iyo. Kaya, ang isang napakaraming komento ba tulad ng "You look lovely in this picture" ay isang senyales ng emosyonal na pagdaraya sa Facebook? Ikaw ba talagalabis na reaksyon, gaya ng sinasabi ng iyong kapareha, o mayroon bang kailangang tugunan? Nagpapadala ba ang iyong kapareha ng mga hindi naaangkop na mensahe sa ilang "kaibigan" nila? Nagsisinungaling ba sila tungkol sa kanilang pagiging malapit sa iba? Alamin Natin.

1. Ang "kaibigan" ay una sa speed dial para sa malaking balita

Isa sa mga pinakamalaking babala na palatandaan ng emosyonal na panloloko ay kung ang kapareha sa pangunahing relasyon ay hindi ang unang tao kung saan ang anumang mahalagang balita ay binasag. Sa halip, ang espesyal na "kaibigan" na ito ay tinawag bago ang sinuman. Palagi silang binibigyan ng higit na kahalagahan kaysa sa pangunahing kasosyo sa relasyon.

At hindi, hindi namin ibig sabihin na "Sinabi ito sa akin ni Jenna mula sa trabaho ngayon" na balita, ang ibig naming sabihin ay "Buntis ako!" uri ng balita. Kahit na maaaring masakit na hindi ikaw ang unang nakaalam ng sinabi ni Jenna, ang marinig ang tungkol sa pagbubuntis ng iyong kapareha mula sa ibang tao ay higit na masasaktan. Ipinapakita nito na ang iyong kapareha ay nakakaramdam ng higit na konektado at emosyonal na nakadepende sa kaibigang ito, kaya naman sila ay binibigyan ng priyoridad kaysa sa iyo.

Kabilang sa iba pang mga emosyonal na halimbawa ng panloloko ay hindi sinabihan ang tungkol sa mahahalagang pangyayari sa buhay ng iyong kapareha, o kapag gusto ng iyong kapareha para pag-usapan ang lahat ng problema nila sa kaibigang ito sa halip na ikaw. Kung palagi kang naka-sideline, maaaring isa ito sa mga senyales na emosyonal niyang niloloko ka. O kung ang iyong asawa o kasintahan ay may posibilidad na iparamdam sa iyo na hindi ka mahalaga, maaariibig sabihin siya ay emosyonal na pagdaraya sa isang kasal o relasyon.

2. Paghahambing ng kapareha sa "iba pa"

Ito ang isa sa mga pinakakaraniwang palatandaan ng emosyonal na pagtataksil. Kung sasabihin ng iyong partner ang mga bagay tulad ng "Bakit hindi ka nakakatuwa gaya ng kaibigan ko?" o "Napaka-uptight mo, maging mas kusang tulad ni Ken", maaari itong magpahiwatig ng kaunti pa kaysa sa isang hindi nakakapinsalang paghahambing. Marahil ang iyong kapareha ay hindi namamalayan na ikinukumpara kayong dalawa at mas gusto ang mga katangiang mayroon si Ken. Bukod dito, ang malusog na relasyon ay malamang na hindi nagtatampok ng gayong paghahambing. Bagama't maaari itong mangyari nang mahina, tiyak na mag-uudyok ito ng away kung gagawin mo o ng iyong kapareha ito nang higit sa ilang beses.

3. Ang espesyal na "kaibigan" ang naging dahilan ng ilang argumento

Kapag pareho kayong nag-aaway tungkol sa isang partikular na kaibigan na laging nasa gitna, malamang na hindi ito isang hindi nakakapinsalang pagkakaibigan. Kapag ang isang kapareha ay malinaw na may isyu sa pagpapalayaw ng iba, ito ay isang bagay na kailangang matugunan. Dahil ang karamihan sa mga mag-asawa ay hindi maaaring pag-usapan ang isang bagay na tulad nito nang hindi itinataas ang kanilang mga boses, malamang na mag-aaway kayo tungkol dito. Ang masama pa, ang mga away ay nagtatapos nang walang solusyon, na may kasamang mga linya ng "Nagseselos ka lang, maaari mo bang gawin ang iyong sarili sa halip?" ibinabato sa iyo.

Ito ay isa sa mga pangunahing palatandaan ng emosyonal na panloloko. Dahil ang pagtanggi ay isang malaking bahagi ng emosyonal na panloloko na sikolohiya, maaari mong maranasangaslighting in your relationship and that is not a healthy space to be in. Sa halip na aminin na may ginagawa silang mali, papaniwalain ka ng partner mo na ikaw ang “baliw”. Gusto nilang maniwala ka na ang pangatlong tao na ito ay kaibigan lang at wala nang iba pa.

4. Maaaring magkaroon ng kawalan ng katiyakan

Ang patuloy na paghahambing, pagtatalo, at pag-iilaw ay maaaring humantong lamang sa biktima na magkaroon ng mga isyu sa pagpapahalaga sa sarili. Pag-isipan ito, sa isang malusog na pagbabago, mas malamang na maniwala ka na pinahahalagahan ka ng iyong kapareha. Hindi ka mag-aalala tungkol sa pagiging hindi kanais-nais o hindi kaakit-akit. Bukod dito, walang gagawin ang iyong kapareha para maniwala ka na hindi ka karapat-dapat sa pagmamahal at pagmamahal.

Ngunit kapag mas gusto ng iyong kapareha na gumugol ng oras sa kanyang kaibigan kaysa sa iyo, tiyak na magsisimula kang magtanong sarili mo. Maaari mong tanungin ang iyong sarili kung pinipili ng iyong kapareha ang kanilang kaibigan kaysa sa iyo dahil hindi ka nakakatawa o kasing ganda ng taong ito. Ang lahat ng mga saloobin at tanong na ito ay gagawing hindi ka sigurado tungkol sa iyong sarili at sa relasyon. Ito ay magpapalala ng mga bagay para sa iyo.

5. Ang “kaibigan” ay mas mahalaga kaysa sa kapareha

Ilarawan ito, nakaupo kayo kasama ng iyong kapareha tuwing Linggo ng hapon, nanonood ng pelikula nang magkasama. Nagri-ring ang telepono ng iyong partner, naririnig mo silang nag-uusap sa telepono o nagte-text sa kaibigang ito, at biglang, parangwala ka. Ang hindi pagsagot sa tawag ng kaibigan ay hindi naririnig, at ang iyong mga isyu at pangangailangan ay naka-hold hanggang sa matugunan ang kanila.

Kapag naramdaman mong hindi ka na ang pangunahing priyoridad ng iyong kapareha, isa itong pangunahing senyales ng emosyonal na panloloko. Bukod dito, kung mahuli mo ang iyong kapareha na nagpapadala ng mga hindi naaangkop na mensahe o nakakita ng anumang emosyonal na panloloko na mga halimbawa ng text (tulad ng pakikipag-flirt sa mga text, o labis na pagbabahagi ng personal na impormasyon sa regular na batayan), ito ay isang bagay na talagang hindi mo maaaring balewalain at kailangan mong pag-usapan. kaagad.

6. Palagi kang nagseselos sa kaibigang ito

Maliban na lang kung ikaw yung tipong nagseselos kapag may yumakap sa asawa mo ng dalawang segundo na mas mahaba kaysa niyakap ka niya, ang palaging selos ay maaaring isa sa mga palatandaan ng panloloko. sa isang kasal o isang relasyon. Kapag, sa likod ng iyong isip, kumbinsido ka na ang taong ito ay nasa gitna na ngayon ng buhay ng iyong kapareha, tiyak na magagalit ka.

Malamang, naramdaman mo ang koneksyon sa pagitan nila kapag nagtama ang mga mata nila sa isa't isa at humagikgik na parang dalawang gisantes sa isang pod. Sa sandaling ito, sino ba ang hindi magnanais na ihagis sa kanilang dalawa ang mashed na mga gisantes kapag sila ay masayang nakangiti sa malayo nang walang pakialam sa mundo, na nagpapanggap na parang wala ka? Kahit na ang ilang malusog na paninibugho ay maaaring maging mabuti para sa iyong relasyon, hindi ito ang uri na malusog sa anumang paraan.

7. Hindi nagawang wakasan ng kapareha ang relasyong iyon

Kung napansin mo ang mga babalang senyales ng emosyonal na panloloko sa iyong kapareha at hiniling mo sa kanila na ihinto ang paggugol ng napakaraming oras sa taong ito, malamang na ang pakiusap ay hindi sinalubong ng kabutihan. Dahil sinasabi sa atin ng emosyonal na panloloko na sikolohiya na maaaring hindi napagtanto ng taong ito na may ginagawa silang mali, malamang na mag-alinlangan silang ihinto ang kanilang pakikipagrelasyon.

Ang iyong kahilingan ay maaaring natugunan ng galit, mga tanong, at kahit na mga akusasyon ng paninibugho. Kung agad na tatawagan ng iyong partner ang taong ito para sabihin sa kanila ang tungkol sa pinakahuling away ninyong dalawa, maaaring ito ay senyales ng emosyonal na pagdaraya. Tulad ng sinabi namin kanina, ang porsyento ng isang emosyonal na kapakanan na nagiging pisikal ay mababa. Ngunit kung mas emosyonal ang iyong kapareha sa taong ito, mas mahirap para sa kanila na wakasan ang relasyon.

8. Ang pagsisinungaling tungkol sa kaibigan ay tanda ng emosyonal na panloloko

Marahil sila ay nagsisinungaling tungkol sa kasarian ng kaibigang ito o kung gaano katagal nila kasama ang taong ito. Kung makikita mo ang 'Dominos' na nagte-text sa iyong partner sa lahat ng oras, nangangahulugan ito na nakabili na sila ngayon ng 51% stake sa kumpanya o sinusubukan nilang itago kung sino ang kanilang ka-text. Kung ang iyong kapareha ay nagsinungaling sa iyo tungkol sa kasarian ng isang kasamahan o kung gaano katagal silang magkasama, malamang na isa ito sa mga palatandaan ng emosyonal na pakikipag-ugnayan sa trabaho.

9. Ang "kaibigan" ay nakakakuha ng mas maraming oras

Julie Alexander

Si Melissa Jones ay isang dalubhasa sa relasyon at lisensyadong therapist na may higit sa 10 taong karanasan sa pagtulong sa mga mag-asawa at indibidwal na mabasa ang mga sikreto sa mas masaya at malusog na relasyon. Mayroon siyang Master's degree sa Marriage and Family Therapy at nagtrabaho sa iba't ibang setting, kabilang ang mga klinika sa kalusugan ng isip ng komunidad at pribadong pagsasanay. Si Melissa ay masigasig sa pagtulong sa mga tao na bumuo ng mas malakas na koneksyon sa kanilang mga kasosyo at makamit ang pangmatagalang kaligayahan sa kanilang mga relasyon. Sa kanyang bakanteng oras, nasisiyahan siyang magbasa, magsanay ng yoga, at gumugol ng oras kasama ang sarili niyang mga mahal sa buhay. Sa pamamagitan ng kanyang blog, Decode Happier, Healthier Relationship, inaasahan ni Melissa na ibahagi ang kanyang kaalaman at karanasan sa mga mambabasa sa buong mundo, na tulungan silang mahanap ang pagmamahal at koneksyon na gusto nila.