Mientras tú o tu pareja no estéis involucrados físicamente con otra persona, vuestra relación se mantiene lejos de la infidelidad, ¿verdad? Suele ser esta percepción simplista de la infidelidad la que hace que los ejemplos de engaño emocional pasen desapercibidos. ¿Es posible que tu relación sufra por culpa de una tercera persona, aunque no se entregue a la intimidad física con tu¿Se está convirtiendo un "amigo" íntimo (como le gusta llamarlo a tu pareja) en un obstáculo para vuestro vínculo?

Una encuesta reciente realizada a más de 90.000 hombres y mujeres reveló que el 78,6% de los hombres y el 91,6% de las mujeres admitieron haber tenido una aventura emocional. Sin embargo, el porcentaje de aventuras emocionales que se convierten en físicas no es tan alto como cabría imaginar. Dicho esto, no se puede descartar la posibilidad de que la infidelidad emocional se convierta en física.

El problema es que, como no hay pruebas reales de infidelidad cuando se trata de vínculos afectivos, puede que acabes diciéndote a ti mismo que te estás imaginando cosas. Pero, ¿hay algo más en tu corazonada? Teniendo en cuenta cómo te ha llevado a este artículo, hablemos de qué es el engaño emocional en un matrimonio, sus causas y las señales que debes tener en cuenta.

Qué causa el engaño emocional & ¿Qué es?

Antes de que saques conclusiones precipitadas, vamos a ver si ese presentimiento que tienes tiene algún peso o no. Lo primero es lo primero, no es realmente un signo de engaño emocional si tu pareja tiene un mejor amigo del que estás celoso, sólo porque es guapo. Pero si la extrema conexión emocional de tu pareja con esta persona está llevando a una disminución de la calidad de vuestra ecuación, entoncesdefinitivamente pasa algo.

En pocas palabras, el engaño emocional es cuando alguien forma una conexión emocional íntima con una tercera persona que conduce a una disminución del apego con su pareja. Incluso puede haber cierta tensión sexual o romántica involucrada. La dependencia emocional de este nuevo "amigo" también es un hecho. Si su pareja está mintiendo sobre su cercanía con otra persona o enviando mensajes inapropiados a una tercera persona yocultándotelo, entonces pueden considerarse ejemplos de infidelidad emocional.

La razón por la que los ejemplos de engaño emocional son tan escurridizos es que la mayoría de la gente no suele equiparar el engaño con una relación platónica (aunque emocionalmente dependiente). Las líneas borrosas son a menudo suficientes para que la gente se salga con la suya alegando que la persona con la que siempre están hablando es "sólo un amigo" y nada más, ya que nunca llegaron a tener contacto físico. O las parejas ni siquiera llegaron anotar las señales de que la está engañando emocionalmente o el cambio en su comportamiento hacia ellos.

Sin embargo, si se llega al punto de ignorar al cónyuge y el "amigo" se convierte en el principal pilar de apoyo emocional, está destinado a abrir una brecha en el vínculo de la pareja. Por supuesto, las razones por las que una persona se entrega a esta forma de deslealtad difieren de una relación a otra. Echemos un vistazo a las posibles causas.

¿Qué conduce al engaño emocional?

¿Por qué se produce el engaño emocional en un matrimonio o en una relación? Si alguna vez te ha ocurrido algo parecido o estás pasando por ello actualmente, puede que estés intentando desentrañar cuál fue la causa. Dado que cada pareja define el engaño de forma diferente (si no lo has hecho, tened una conversación al respecto ahora mismo), las causas también pueden diferir. Aun así, las razones más comunes son:

• Descuidar las necesidades personales de los demás
• No obtener validación de la relación primaria y optar por buscarla en otra parte.
• Su vínculo comienza a sentirse como si estuviera en modo de piloto automático.
• No tener límites claros
• No desarrollar habilidades de resolución de conflictos
• No comunicar su angustia
• Coquetear activamente fuera de la relación
• Dejar que un "amigo" íntimo desarrolle una dependencia emocional contigo

Aunque puedas identificar una causa, el desencadenante suele ser subconsciente, algo que la pareja infiel hace sin saberlo realmente. Sólo cuando se dan cuenta de que prefieren contarle a este amigo la noticia más importante de su vida antes que a ti, es cuando pueden darse cuenta de que algo falla o de que hay algo malo o inapropiado en lo que están haciendo. Por esopunto, por supuesto, puede que sea demasiado tarde para salvar la relación.

Precisamente por eso es tan crucial saber cuáles son los ejemplos de engaño emocional, para que puedas distinguir cuándo te estás dejando llevar por la ansiedad de las ocasiones en las que realmente podrías tener algo de lo que preocuparte. ¿Qué se considera engañar a través de un mensaje de texto? ¿Deberías preocuparte si tu pareja pasa todo el tiempo con una persona hacia cuyo sexo se orienta? ¿Es tu¿Respondamos a todas tus preguntas echando primero un vistazo a los signos del engaño emocional?

11 señales de engaño emocional

Si lees las razones que hemos enumerado para ti y sueltas un sutil "Oh, no", aún no hay razón para ponerle la etiqueta de infidelidad. Aunque las cosas con tu pareja puedan ir un poco mal, no significa necesariamente que esté intentando encontrar a otra persona con la que conectar. Especialmente si eres celosa y controladora en las relaciones, las cosas siempre pueden ser difíciles de descifrar desde una perspectiva imparcial.perspectiva.

La única forma de averiguarlo es analizando las señales de engaño emocional que vamos a enumerarte. Entonces, ¿son demasiados comentarios del tipo "Estás preciosa en esta foto" una señal de engaño emocional en Facebook? ¿Estás exagerando, como afirma tu pareja, o hay algo que hay que solucionar? ¿Está tu pareja enviando mensajes inapropiados a algún "amigo" suyo? ¿Estánmintiendo sobre su cercanía a otra persona? Averigüémoslo.

1. El "amigo" es el primero en la marcación rápida para las grandes noticias

Una de las mayores señales de advertencia de engaño emocional es si la pareja de la relación principal no es la primera persona a la que se comunica cualquier noticia importante, sino que se llama a ese "amigo" especial antes que a nadie y siempre se le da más importancia que a la pareja principal de la relación.

Y no, no nos referimos a noticias del tipo "Jenna del trabajo me ha dicho esto hoy", nos referimos a noticias del tipo "¡estoy embarazada!". Aunque te duela no haber sido la primera en enterarte de lo que te dijo Jenna, enterarte del embarazo de tu pareja por otra persona te va a doler mucho más, ya que demuestra que tu pareja se siente más conectada y depende emocionalmente de este amigo, por lo que se le da prioridadsobre ti.

Otros ejemplos de engaño emocional incluyen que no te cuente nada de los acontecimientos importantes en la vida de tu pareja, o cuando tu pareja desea hablar de todos sus problemas con ese amigo en lugar de contigo. Si siempre te deja de lado, entonces podría ser una de las señales de que te está engañando emocionalmente. O si tu mujer o novia tiende a hacerte sentir poco importante, podría significar que te está engañando emocionalmente.engaño en un matrimonio o relación.

2. Comparar al compañero con el "otro"

Este es uno de los signos más comunes de infidelidad emocional. Si tu pareja te dice cosas como "¿Por qué no puedes ser tan gracioso como mi amigo?" o "Eres tan estirado, sé más espontáneo como Ken", puede significar algo más que una comparación inofensiva. Quizás tu pareja os ha estado comparando inconscientemente y prefiere las cualidades que tiene Ken. Además, las relaciones sanas no suelen presentarAunque puede ocurrir de forma sutil, está destinado a provocar una pelea si tú o tu pareja lo hacéis más de un par de veces.

3. El "amigo" especial ha sido motivo de unas cuantas discusiones

Cuando ambos se pelean por un amigo en particular que siempre se mete en medio, probablemente no se trate de una amistad inofensiva. Cuando uno de los miembros de la pareja tiene claramente un problema con la indulgencia del otro, es algo que hay que abordar. Dado que la mayoría de las parejas no pueden discutir algo así sin levantar la voz, es probable que acaben peleándose por ello. Y lo que es peor, las peleas acabansin solución, con algo en la línea de "Sólo estás celoso, ¿puedes trabajar en ti mismo en su lugar?" que te lanzan.

Este es uno de los principales signos de engaño emocional. Dado que la negación es una gran parte de la psicología de engaño emocional, es posible que experimente gaslighting en su relación y que no es un espacio saludable para estar. En lugar de admitir que están haciendo algo mal, su pareja le hará creer que usted es el que está actuando "loco". Ellos quieren que usted crea que esta tercera personaes sólo un amigo y nada más.

4. Pueden surgir inseguridades

Las comparaciones constantes, las discusiones y el gaslighting pueden llevar a la víctima a desarrollar problemas de autoestima. Piénsalo, en una dinámica sana, es más probable que creas que tu pareja te aprecia. No estarás preocupada por ser indeseable o poco atractiva. Además, tu pareja no haría nada para hacerte creer que no mereces amor y afecto.

Pero cuando tu pareja prefiere pasar tiempo con su amigo que contigo, seguro que empiezas a cuestionarte. Puede que te preguntes si tu pareja elige a su amigo antes que a ti porque no eres tan divertida o guapa como esa persona. Todos estos pensamientos y preguntas te harán sentir insegura de ti misma y de la relación, y empeorarán mucho las cosas para ti.

5. El "amigo" es más importante que la pareja

Imagínate esto: estás sentado con tu pareja un domingo por la tarde, viendo una película juntos. Suena el teléfono de tu pareja, le oyes hablar por teléfono o enviar un mensaje a ese amigo y, de repente, es como si tú no existieras. No responder a la llamada de ese amigo es algo inaudito, y tus problemas y necesidades quedan en suspenso hasta que los suyos sean atendidos.

Cuando empiezas a sentir que ya no eres la prioridad de tu pareja, es un signo importante de engaño emocional. Además, si descubres a tu pareja enviando mensajes inapropiados o ves algún ejemplo de engaño emocional (como flirtear en los mensajes o compartir información personal de forma excesiva), es algo que definitivamente no puedes ignorar y sobre lo que debes tener una conversación.lejos.

6. Estás constantemente celoso de este amigo

A menos que seas de los que se ponen celosos cuando alguien abraza a su pareja durante dos segundos más de lo que te abrazó a ti, una sensación constante de celos puede ser una de las señales de engaño emocional en un matrimonio o una relación. Cuando, en el fondo de tu mente, estás convencido de que esa persona está ocupando ahora el centro de la vida de tu pareja, es normal que te enfades.

Lo más probable es que hayas sentido la conexión entre ellos cuando se miran a los ojos y se ríen como dos gotas de agua. En ese momento, ¿quién no querría tirarles puré de guisantes a la cara cuando están sonriendo felizmente sin preocuparse por nada en el mundo, haciendo como si tú no existieras? Aunque unos celos sanos podrían incluso acabar siendo buenos para vuestra relación, esto...no es del tipo que es saludable de ninguna manera.

7. La pareja no puede poner fin a esa relación

Si usted ha notado las señales de advertencia de engaño emocional en su pareja y le pidió que dejara de pasar tanto tiempo con esta persona, lo más probable es que su súplica no fue recibida con amabilidad. Dado que la psicología del engaño emocional nos dice que esta persona puede ni siquiera darse cuenta de que está haciendo algo mal, es probable que dude en interrumpir su aventura.

Si su pareja llama inmediatamente a esta persona para contarle la última pelea que han tenido, podría ser un signo de engaño emocional. Como hemos dicho antes, el porcentaje de que una aventura emocional se convierta en física es bajo. Pero cuanto más unida emocionalmente esté su pareja a esta persona, más difícil será...para que pusieran fin a la aventura.

8. Mentir sobre el amigo es un signo de engaño emocional

Si descubres que "Dominos" envía mensajes de texto a tu pareja todo el tiempo, significa que ha comprado una participación del 51% en la empresa o que está intentando ocultar a quién envía mensajes de texto. Si tu pareja te ha mentido sobre el sexo de un colega o sobre cuánto tiempo pasan juntos, probablemente se trate de una de las siguientes situacionessignos de asuntos emocionales en el trabajo.

9. El "amigo" tiene más tiempo que tú

Tal vez la única razón por la que buscaste en Google algo como "señales de engaño emocional" fue porque tu pareja ahora pasa mucho más tiempo con este amigo que contigo. La peor parte es que tu pareja podría ni siquiera llegar a darse cuenta de que está haciendo algo mal. Este tipo de comportamiento está destinado a herir, e incluso puede llevarte a dudar de ti mismo. Al priorizar constantemente a este amigo sobrelo único que hacen es provocarte inseguridades perjudiciales de las que te costará desprenderte.

10. La relación es turbulenta

Cuando cualquiera de los miembros de la pareja está involucrado en una aventura de este tipo, lo único que está garantizado es que la relación primaria va a sufrir. Probablemente no habléis tanto, evitéis activamente los temas delicados y la resolución de conflictos es cosa del pasado. Cuanto más notéis los signos de engaño emocional, más os daréis cuenta de que ya os habéis distanciado. Cuando estásmillas mar adentro, te darás cuenta de que, de todos modos, nunca sentiste que llevabas puesto un chaleco salvavidas.

11. Fantasear románticamente con el amigo

Aunque es difícil distinguir entre el engaño emocional y la amistad, un indicador claro es que quien engaña empieza a fantasear romántica o sexualmente con esa persona. Tener un enamoramiento fugaz es algo que todos experimentamos incluso cuando estamos en una relación, pero los sentimientos sexuales o románticos persistentes hacia la persona enamorada son motivo de preocupación.

Esto es especialmente preocupante si detectas las señales en los mensajes de texto todo el tiempo. ¿Te preguntas qué se considera engañar a través de un mensaje de texto? Si ves que tu pareja te envía mensajes de texto del tipo "Ojalá pudiera estar en tus brazos ahora mismo, necesito el apoyo" o "Quiero pasar todo el tiempo sólo contigo, te echo de menos", es hora de hacer saltar las alarmas.

Ahora que ya sabes cuáles son los signos, es importante que eches un vistazo a los ejemplos de infidelidad emocional, para que no dejes que las manifestaciones cotidianas de estos signos se te escapen. La ignorancia es la forma en que comenzó la infidelidad emocional en primer lugar, así que no dejes que empeore. Sigue leyendo para saber más sobre los ejemplos de infidelidad emocional más comunes en una relación.

Ejemplos comunes de engaño emocional en las relaciones

¿Cómo diferenciar entre alguien que es sólo un amigo íntimo y alguien con quien su pareja está involucrado en una aventura emocional? Una vez que se hayan familiarizado con los signos del engaño emocional y sus causas, ¿cómo será realmente la próxima vez que su pareja se involucre con ese amigo especial?

Los ejemplos de engaño emocional pueden pasarte desapercibidos, incluso cuando eres consciente de lo que está ocurriendo. Pueden ser tan sutiles como cancelar repentinamente una cita con tu pareja para quedar con un amigo. Veamos cómo se manifiesta en la vida cotidiana, para que no acabes haciendo la vista gorda ante los hábitos perjudiciales de tu pareja, puedas ver las señales de una relación que está fracasando y evites que empeore:

1. Mentiras blancas para evitar peleas

Las personas implicadas en una aventura emocional suelen contar mentiras piadosas a su pareja para evitar discusiones o peleas. Tal vez tu mujer/novia dijo "estuve saliendo con todo el mundo" cuando sólo estuvo con una persona. Del mismo modo, una de las señales de que te está engañando emocionalmente podría ser si tu marido/novio miente sobre el sexo de una compañera de trabajo con la que está muy unido.

Cuando descubras la verdad que se esconde tras estas mentiras, debes saber que su aparentemente inofensivo "se me ha pasado por la cabeza" no es más que una fachada. Probablemente, tu pareja era consciente de que si te decía que había quedado con esa persona otra vez, descubrirías que algo pasaba. La mayoría de las veces, el amigo sobre el que mintió es también el más cercano.

2. Ejemplos de engaño emocional - Pasar más tiempo con ellos

Los ejemplos de infidelidad emocional pueden ser sutiles, al igual que el daño que acaba causando en tu relación. Cuando empiezas a sentirte solo en tu relación, todo puede ir cuesta abajo muy rápidamente. Te darás cuenta de que tu pareja ha dejado activamente de pasar tiempo contigo y prefiere estar con ese "amigo" suyo en su lugar.

También notará ejemplos de mensajes de texto de engaño emocional, ya que su pareja siempre estará enviando mensajes de texto a esta persona cuando en realidad no están con ellos. Probablemente están tan ocupados enviando mensajes de texto a este amigo especial que se han vuelto completamente ajenos a su presencia o existencia. Buscando más señales de engaño emocional sería una tontería.

3. Cuando los problemas de pareja no se discuten dentro de la relación

Probablemente sepa todas las peleas y discusiones, todas las cosas que haces mal, todos los hábitos que no le gustan a tu pareja y lo infelices que sois, aunque le hayan dado una imagen exagerada de tu comportamiento.

Lo peor es que los problemas no se discutirán contigo, sino que se discutirán en profundidad con este amigo. Aunque está bien pedir la opinión de un amigo después de una pelea, un patrón de comportamiento de este tipo y revelar detalles personales está destinado a herirte más de lo que crees. Muy pronto, el resentimiento que crece como resultado de esto puede causar problemas duraderos como la falta de respeto en elrelación.

4. Borrar mensajes/llamadas

Quizás uno de los mayores ejemplos de engaño emocional es cuando tú o tu pareja borráis selectivamente textos de una conversación con una tercera persona, en un intento de ocultarlo. Cuando una persona sabe que si la conversación fuera leída por su pareja, causaría un problema, pero continúa dándose el gusto, es un signo definitivo de infidelidad emocional.

Uno de los mayores ejemplos de mensajes de texto de engaño emocional es cuando no hay ninguno para que usted pueda encontrar en absoluto. La misteriosa falta de textos con esta persona que su pareja está tan cerca significa que algo está mal, ¿no es así? Vaya por delante y pregunte a su pareja por qué ha sucedido eso y verlos luchar para llegar a una respuesta. Si están encontrando dificultades para llegar a una respuesta, es un signoestán teniendo una aventura emocional con esta persona.

5. Tener un marido que trabaja y una mujer que trabaja

Parece una dinámica bonita y platónica sobre el papel, pero pronto puede acabar apoderándose de todos los aspectos de la vida de una persona. Puede que incluso conozcas a la mujer del trabajo o al cónyuge del trabajo de tu pareja, pero eso no quiere decir que impida que esos dos se encariñen. Es una de esas cosas que se han normalizado en el mundo moderno, pero que aún puede ser peligrosa para tu relación principal si no se controla.Asegúrate de obtener información sobre esa persona a la que tu pareja llama "cónyuge del trabajo" para poder evaluar la situación. Al fin y al cabo, es donde tu pareja pasa la mayor parte de su jornada laboral.

6. El coqueteo romántico en el texto es uno de los ejemplos de mensajes de texto de engaño emocional

¿Has visto algunos textos muy cuestionables de ese "amigo platónico" que tiene tu pareja? ¿Se están volviendo demasiado sensibleros para tu comodidad? ¿Siempre están hablando de abrazarse el uno al otro y jurando que no hay nada raro en ello? Puede que sea el momento de tener una conversación al respecto con tu pareja. No dejes que se te escapen estos ejemplos de engaño emocional. Si tu pareja esrecibir textos con los que no estás de acuerdo, lo menos que pueden hacer es escucharte al respecto.

Dado que la cultura pop y los medios de comunicación no ponen el foco en estos asuntos, pueden ser fácilmente disfrazados de "amistades" inofensivas. Entender lo que es el engaño emocional en un matrimonio o relación es una necesidad absoluta. Con suerte, ahora usted tiene una mejor comprensión de cuándo una relación con ese amigo puede resultar perjudicial para un matrimonio. Si actualmente está experimentando algo similaren su dinámica, Bonobology cuenta con multitud de consejeros experimentados a los que les encantará ayudarles a usted y a su pareja en estos momentos difíciles.