Uno de los signos de una relación sana es que ambos miembros de la pareja estén en el mismo nivel o frecuencia emocional. Los sentimientos pueden asustar y ser difíciles de procesar o manejar. Pero, para una mujer o un hombre emocionalmente inaccesibles, resulta diez veces más difícil, porque les cuesta establecer conexiones auténticas con la gente.

En una situación así, es posible que te preguntes qué hacer cuando te sientes atraído por una mujer indisponible. ¿Cuáles son las señales de que estás saliendo con una persona así? ¿Cómo conquistar a una chica emocionalmente indisponible? Para responder a todas estas preguntas y más, hablamos con la psicóloga consejera Shivangi Anil (Máster en Psicología Clínica), especializada en asesoramiento prematrimonial, de compatibilidad y de límites.

¿Qué hace que una mujer esté disponible emocionalmente?

Antes de hablar de lo que hace que una mujer no esté disponible emocionalmente, entendamos primero lo que significa el término "no disponible emocionalmente". Según Shivangi, "no estar disponible emocionalmente significa no ser capaz de compartir sentimientos y emociones. A menudo utilizan su capacidad emocional para hacer frente a sus propias necesidades insatisfechas, por lo que ya no tienen los recursos emocionales para sintonizar con los demás".necesidades de sus socios".

Pero nadie nace así. Entonces, ¿qué hace que una mujer no esté disponible emocionalmente? Según Shivangi, éstas podrían ser las posibles razones:

1. Los cuidadores no responden a las necesidades emocionales.

La relación de una niña con sus cuidadores constituye la base de la calidad de sus relaciones adultas. Si se crió en un entorno en el que sus cuidadores no respondían a sus necesidades emocionales y sentimientos o esperaban que se ocupara ella misma de ellos, entonces creció pensando que ése era el modelo aceptable de expresión de las emociones. Evita acercarse a la gente para guardarseseguro.

2. La respuesta de los cuidadores a las necesidades emocionales es/era inadecuada

A veces, cuando los cuidadores responden a las emociones de sus hijos, las respuestas no están en sintonía con las necesidades del niño. "Cuando el niño pide apoyo, los cuidadores tienden a dar un paso atrás o a mostrarse más reservados. Los niños aprenden pronto que ésta es la única respuesta a las necesidades emocionales y eso es lo que se manifiesta en sus relaciones adultas", explica Shivangi. Esto es lo que ocurre cuandolas necesidades esenciales de un niño se perciben como necesidad.

3. La expresión de las emociones estaba mal vista en los primeros años.

Aquí es donde entra en juego toda la lógica de 'las niñas buenas no lloran' o 'las niñas buenas no exigen tanto'. Cuando una niña crece en un entorno en el que se siente insegura al expresar sus emociones, "aprende a creer que es inaceptable y las evita a toda costa, lo que conduce a un estilo de apego evitativo", afirma Shivangi.

4. El propio estilo de apego de los padres puede hacer que su hijo no esté disponible emocionalmente

Cuando los padres no saben responder a las emociones de sus hijos en función de sus capacidades, necesidades individuales, edad y situación, los niños crecen con un estilo de apego evitativo y aprenden que expresar emociones es algo malo y débil.

Shivangi concluye: "La indisponibilidad emocional suele reflejar una falta de profundidad emocional. La intimidad es difícil de expresar, no porque no quieran sentirse cerca de ti, sino porque simplemente no tienen el know-how" Esto nos lleva al siguiente punto, en el que hablamos de si una mujer emocionalmente indisponible puede o no enamorarse.

¿Puede enamorarse una mujer emocionalmente indisponible?

Probablemente te sientas atraído por una mujer no disponible, pero dado su estado emocional, es natural que te preguntes si alguna vez podrá enamorarse de alguien. ¿Cómo saber si una mujer no disponible emocionalmente está enamorada de ti? Y lo que es más importante, ¿puede una persona así enamorarse de alguien? Shivangi opina.

Dice: "Una mujer emocionalmente no disponible puede enamorarse y lo hace. Ama a su pareja. La falta o la inconsistencia de las respuestas de sus cuidadores primarios hace que sea una experiencia aterradora para ella expresar sus necesidades y leer las de su pareja. Esto se debe a que ha sido condicionada a creer que ser 'necesitada' es inaceptable o malo".

17 señales de que estás saliendo con una mujer emocionalmente indisponible

"¿Cómo sé si me he enamorado de una mujer emocionalmente inaccesible?" Imagina una situación en la que llevas un tiempo saliendo con esa mujer pero te resulta una tarea leerla emocionalmente.Es difícil entender su comportamiento o sus respuestas.No coge tus llamadas ni responde a tus mensajes durante horas.Sientes como si no le importaran tus sentimientos y no para de darte largas.Terminaspreguntándote si hiciste algo mal para desencadenar ese comportamiento.

Bueno, probablemente no. Pero lo que sí has hecho es enamorarte de una mujer emocionalmente inasequible. Ahora que hemos resuelto tu dilema de "¿Puede enamorarse una mujer emocionalmente inasequible?", vamos a entender las señales de que una mujer emocionalmente inasequible está enamorada de ti o el hecho de que estés en una relación con una. Aquí tienes 17 formas de saber si estás saliendo con una mujer inasequible:

1. Te dan toneladas de mensajes contradictorios

"Las palabras y los actos de una mujer emocionalmente inaccesible pueden contradecirse. Puede que te atraiga con una oferta de intimidad y cercanía y luego, de repente, te aleje. Un ejemplo importante de esto es empezar una conversación emocionalmente profunda contigo y luego cambiar totalmente de tema", dice Shivangi.

Una de las señales de que estás saliendo con una mujer emocionalmente no disponible es que siempre te enviará señales contradictorias, por lo que siempre te sentirás confuso. Te dirán que quieren pasar tiempo contigo pero, de repente, se alejarán. No serán capaces de comprometerse a nada, ya sea una cita o el futuro de la relación.

2. Te alejan de otras relaciones importantes en su vida

Según Shivangi, una mujer emocionalmente inaccesible tiende a mantenerte alejado de las relaciones que le importan. No te presentará a sus amigos o familiares ni te invitará a reuniones sociales o eventos de trabajo. No quiere que compartas una relación con ellos por si las cosas entre vosotros se tuercen. Puede que no esté lo suficientemente comprometida contigo como para dejarte acercarte a las personas...que son importantes para ella.

"Esto se observa sobre todo en las mujeres. Es posible encontrarlas hablando de su pareja como si fuera otra persona cualquiera, independientemente de lo seria que pueda ser la relación para usted. Esto deshumaniza a sus parejas y permite un distanciamiento entre ellas, ya que la cercanía emocional resulta demasiado amenazadora", afirma.

3. Te hacen sentir que tú eres el problema

Otra señal es que te hace sentir culpable. Te hará sentir como si estuvieras equivocado cada vez que haya un conflicto o cuando note un aumento en la intimidad emocional. También puede que te sientas no deseado o poco importante para ella. Una mujer emocionalmente no disponible tiende a no admitir su culpa y te la achaca a ti en su lugar.

Intentará jugar la carta de la víctima y hacer afirmaciones como "No me mereces" o "No me valoras". Además, ten cuidado con el abuso emocional y la manipulación cuando intente utilizar tus miedos e inseguridades en tu contra. Este comportamiento podría ser incluso un caso extremo de "anorexia de la intimidad".

4. Te sientes "pegajoso" incluso cuando apenas ha habido intimidad entre vosotros dos.

"Cualquier demanda de cercanía emocional es demasiado amenazadora y arriesgada para ellos. No saben cómo responder a una demanda de este tipo. Por lo tanto, estas demandas emocionales de sus parejas se desestiman como pegajosas", explica Shivangi. Esto podría deberse a que ven la expresión de emociones como un acto intenso y dramático, e incluso podrían llamarte la atención por ello.

5. Son los impulsores de la relación

"Dadas sus dificultades con la dependencia, también pueden evitar colaborar en la toma de decisiones. Es habitual que tomen decisiones importantes, como las relativas a las finanzas, los movimientos personales y las carreras, sin tener en cuenta tu punto de vista o tus necesidades. Siempre sienten que están solos", explica Shivangi.

Una mujer emocionalmente indisponible es ferozmente independiente. Está tan acostumbrada a manejar las cosas por su cuenta o a hacerlas como quiere sin pedir ayuda ni consejo a nadie, que puede que ni se le pase por la cabeza la idea de discutir decisiones importantes con su pareja. Otra consecuencia de este comportamiento es la necesidad de tener siempre las cosas bajo su control y de que se hagan a su manera.

6. No saben comunicarse bien

La comunicación constante es clave para construir una relación sana. Sin ella, tu vínculo dejará de existir o se volverá tóxico. Si tienes problemas de comunicación en tu relación, entonces debes saber que es una señal importante de que ella no está emocionalmente disponible. Algunas señales de comportamiento incluyen:

• Tardará horas o días en responder a tus mensajes.
• No se reunirá mucho contigo, en un intento de mantener cierta distancia emocional.
• Le cuesta expresarse o comunicar sus sentimientos incluso cuando tiene problemas
• Evita toda forma de comunicación durante el conflicto.

Este comportamiento dificulta la formación de una conexión emocional real con ellos, ya que su capacidad para comunicarse bien se ve obstaculizada.

7. Ocultan información importante sobre sí mismos

Según Shivangi, una mujer emocionalmente inaccesible "se guardará para sí todos sus secretos profundos e importantes, como sueños, aspiraciones, objetivos vitales, arrepentimientos, alegrías y esperanzas. Aunque puede que comparta contigo los detalles más nimios de una comida que ha tomado, nunca te contará su sueño de convertirse en chef algún día".

Esto se debe a que compartir información importante sobre sí misma podría hacerla sentir vulnerable o expuesta y ese es un "riesgo" que no está dispuesta a correr, por eso intentará evadir cualquier pregunta personal que le hagas. Es su mecanismo de defensa.

8. Están a la defensiva y evitan la confrontación

Esta es una de las señales más comunes de que estás saliendo con una mujer emocionalmente inaccesible. Dado que ella no está en sintonía con sus emociones, expresar sus sentimientos es casi imposible para ellas. Por lo tanto, cada vez que hay algún tipo de conflicto que requiere que ella se comunique verbalmente, tiende a hacerlo:

• Evitarlo o huir de él
• A la defensiva
• Culpa a los demás de sus defectos

Una persona con disponibilidad emocional se sentará y resolverá el problema o aceptará sus errores en lugar de permitirse ese tipo de acciones. Pero una mujer emocionalmente indisponible hará todo lo posible por evitar la confrontación.

9. Evitan cualquier forma de promoción o "etiquetado" de la relación

Según Shivangi, "las personas emocionalmente indisponibles tienden a evitar las conversaciones sobre etiquetar la relación. Sienten que dar el siguiente paso podría hacer que se apeguen demasiado a ti y eso puede ser un pensamiento petrificante. Temen que se espere de ellos que se impliquen más emocionalmente en la relación si ésta va más allá, y ése es un tipo de presión que no pueden soportar. Esdemasiado aterrador como para pensar en ello".

Mientras tú puedes estar intentando acercarte emocionalmente a la mujer que amas, ella puede estarlo:

• Se aleja de cualquier tipo de intimidad o cercanía contigo.
• Se retira o evita hablar de un futuro contigo.
• Encontrar maneras de terminar las cosas contigo
• Encuentra el más mínimo defecto y lo utiliza como excusa para crear una distancia contigo

Si recibe el más mínimo indicio de que la dinámica entre vosotros dos se está convirtiendo poco a poco en una relación seria, se echará atrás porque se siente demasiado incómoda y asustada para involucrarse en un compromiso romántico.

10. No ponen el mismo empeño en la relación ni corresponden al tuyo

Una relación es una calle de doble sentido. Ambos miembros de la pareja tendrán que poner la misma cantidad de esfuerzo si quieren que funcione. Sin embargo, cuando te sientas atraído por una mujer no disponible y salgas con ella, te darás cuenta de que no está cumpliendo con su parte del trato. Siempre serás tú quien inicie las conversaciones íntimas y exprese tu amor, planifique las citas y se preocupe por ella, mientras que ella deja pasar el tiempo constantemente.al no corresponderle con los mismos sentimientos.

11. Su expresión de amor es vaga

Una de las señales de que una mujer emocionalmente no disponible está enamorada de ti es que su forma de expresarlo será vaga y confusa. Mientras que tú puedes estar mostrando tu amor claramente y sin rodeos, su forma de hacerlo será incierta y críptica. Es posible que no entiendas cuánto significas para ella y cuál es tu posición en lo que respecta a sus sentimientos. Expresar amor requiere que ella seavulnerable, algo que una mujer emocionalmente no disponible no puede manejar.

12. No respetan tu tiempo

Esta es una de las señales más comunes que mucha gente tiende a ignorar o a dejar pasar. Que tu pareja no respete tu tiempo es una señal de alarma en una relación que no deberías tomar a la ligera. Aunque está bien cancelar de vez en cuando (todo el mundo tiene días en los que está demasiado ocupado), hacer un patrón de hacerlo no debería ser aceptable.

Sin embargo, el problema es que una mujer emocionalmente no disponible tiende a hacerlo todo el tiempo. Hay algunas maneras de calibrar si ella respeta tu tiempo. Ten cuidado con ese comportamiento:

• Te cancelará citas para evitar pasar tiempo contigo.
• Estará disponible según su conveniencia. La importancia de la ocasión o sus deseos no le importarán.
• Prefiere centrarse en sus propios compromisos que pasar tiempo contigo

Si no sabe manejar sus propios sentimientos, ¿cómo va a manejar los tuyos?

13. No quieren que la relación sea de dominio público

"Me enamoré de una mujer emocionalmente inaccesible que no quiere que la gente sepa que estamos juntos" - ¿Es esto a lo que te enfrentas? Bueno, no eres el primero que se siente así y no serás el último. A estas personas les cuesta comprometerse, es un rasgo típico de una persona emocionalmente inaccesible. Nunca querrán que la relación sea de dominio público.

Su incapacidad para establecer una conexión profunda contigo le dificulta mantener la relación, por lo que no quiere que nadie se entere de que estáis juntos. No está preparada para afrontar las preguntas que le harán cuando la gente se entere de que mantiene una relación contigo. Quiere evitar la presión adicional de la sociedad, por lo que mantendráa ti y a la relación lejos de los ojos de sus seres queridos y del público en general.

14. Tienen dificultades para pedir cualquier tipo de apoyo o ayuda

La mayoría de las veces, los niños que han crecido en un entorno inseguro o insalubre, en el que sus cuidadores principales ignoraban o desatendían sus sentimientos, aprenden a ser autodependientes. Se acostumbran a manejar las situaciones o a hacer las cosas por sí mismos, por lo que les cuesta pedir apoyo o ayuda externa, aunque sea a sus amigos íntimos y a su familia.

Shivangi explica: "Las mujeres emocionalmente evasivas pueden ser extremadamente independientes, porque cualquier forma de dependencia viene acompañada de necesidades expresivas que requieren que sean vulnerables. Temen que sus parejas las abandonen si se vuelven demasiado dependientes. Por lo tanto, creen que es mejor no depender de ellos en primer lugar. Les resulta difícil confiar en sus primeros cuidadores para satisfacer sus necesidades emocionales y emocionales.necesidades físicas, por lo que creen que (ellos mismos) son su único sistema de apoyo y viven de ello".

15. Se ponen a la defensiva o se resisten a la intimidad emocional.

Así que tu novia te dio un raro vistazo a su corazón y te expresó sus sentimientos, pero luego se alejó inmediatamente cuando la animaste a abrirse más. Cambió de tema o te habló bruscamente dejándote confundido. Bueno, este es de nuevo un rasgo característico típico de una mujer emocionalmente no disponible. La intimidad emocional es un territorio inexplorado, por lo que se mantiene alejada deen la medida de lo posible.

Cuanto más lo intentes (a través de la conversación, los gestos, el tacto o el sexo), más te saldrá el tiro por la culata y te enfrentarás a la ira, la rudeza y la resistencia, hasta el punto de que la relación podría empezar a parecerse más a una amistad. "Casi pueden poner un muro de piedra cuando se trata de discutirproblemas de relación", dice Shivangi.

Coges comida de su restaurante favorito de vuelta a casa para hacerla feliz. Seguro que se la come, pero no aprecia ni te expresa gran cosa de sus sentimientos. Intentas hablar de tus problemas y miedos o de asuntos del trabajo, pero ella sólo da respuestas sinceras a medias.

"Si tu pareja no está disponible emocionalmente, no parecerá comprometida durante estas charlas, ni siquiera cuando más desees escucharla. Si no podéis establecer un vínculo sobre los conflictos reales de vuestra vida, no podréis establecer una conexión íntima", explica Shivangi.

16. Tienen problemas de confianza

Según Shivangi, "A una mujer emocionalmente inasequible le cuesta confiar en la gente. Según el sesgo de confirmación, sigue buscando pruebas para demostrar sus propias creencias. Una mujer emocionalmente evasiva, por tanto, sigue buscando razones para no confiar en su pareja. Puede limitar tu libertad, puede comportarse siempre como si fueras a aprovecharte de ella, e interpretar todas tus acciones...negativamente".

Esta es una de las principales señales de que estás saliendo con una mujer emocionalmente inaccesible. A este tipo de mujeres les asusta el compromiso. Les resulta difícil tener fe en alguien porque es posible que hayan crecido en un entorno inseguro en el que no podían confiar en sus cuidadores. No quieren exponerse o revelarse ante ti, ya que sus experiencias les han obligado a levantar un muro para protegerse.

17. No están plenamente presentes en la relación

"Una mujer emocionalmente inaccesible puede seguir comunicándose con sus ex parejas, idealizándolas y romantizándolas. Aunque pueda parecer que es su forma de menospreciar a su pareja, en realidad está buscando un resquicio en la relación que le impida implicarse", explica Shivangi.

Esto suele hacerse para crear algún tipo de distancia o ruptura entre ambos. Si ella no está disponible emocionalmente, tiende a hacerlo:

• Sigue soplandote
• No preocuparse por cómo te sientes
• Deja de controlarte
• Entra y sale cuando quiere
• No preocuparse por sus necesidades
• Dejar todos los planes en el aire
• Siempre te deja adivinando sus sentimientos
• Te hace sentir como si no estuviera interesada en hablar sobre la relación y su futuro

Esperamos que las señales anteriores te ayuden a determinar si estás saliendo con una mujer emocionalmente no disponible. Si lo estás, entonces debes saber que puede ser una experiencia difícil porque es una prueba de tu amor y compromiso. Te recomendaríamos salirte si es abusiva. Pero si no lo es y realmente la amas y quieres hacerla feliz, sigue leyendo para descubrir cómo puedes conquistar a una chica emocionalmente no disponible y teneruna relación exitosa con ella.

Cómo tener una relación satisfactoria con una mujer emocionalmente indisponible

Bueno, si has llegado hasta aquí, significa que realmente amas a esta mujer y quieres saber cómo puedes tener una relación sana y exitosa con ella. Si crees que vale la pena, adelante por todos los medios, pero ten cuidado. Perseguir una relación con una mujer o un hombre emocionalmente no disponible no es fácil. Pero si te has decidido, aquí hay algunas maneras sugeridas por Shivangi que pueden ayudarte:

1. Crear un entorno de seguridad

Este es el paso más necesario si estás intentando construir una relación sana con alguien que no está emocionalmente en la misma página que tú. Según Shivangi, debes ayudar a tu pareja a sentirse segura creando un entorno emocionalmente seguro:

• Escuchar activamente
• Dejar a un lado las defensas para comprender de verdad a tu pareja
• Prestar atención a los gestos no verbales y a la comunicación
• Respetar sus límites
• Pedirle su consentimiento antes de avanzar durante la intimidad sexual, los objetivos de la relación, los planes que le afectan, etc.

2. Fomentar la responsabilidad propia

Si le has dicho que le harías una determinada tarea, por pequeña o grande que sea, asegúrate de cumplirla. Según Shivangi, "Cumplir pequeños compromisos y promesas de forma constante permite a la pareja emocionalmente no disponible ver y aprender a depender de ti".responsabilidad y hablar con ella de por qué no pudiste.

3. Comprender su definición de "necesidades

Shivangi explica: "De niña, una niña emocionalmente evitativa probablemente tuvo que aprender a ser vista como menos 'necesitada' para mantener a sus cuidadores cerca. Esto la obligó a aprender que expresar las necesidades emocionales básicas o ser capaz de leerlas era malo o inaceptable. Como resultado, no sabe cómo expresar sus necesidades o estar en sintonía con las necesidades de su pareja".

No le impongas cosas a la fuerza ni intentes interferir demasiado, pues sólo conseguirás alejarla. Según Shivangi, "debes saber que te quiere, pero que ser dependiente de forma sana es algo que no acaba de entender. Tener esto en cuenta te ayudará a dejarle algo de espacio y a que se tranquilice cuando lo necesite". También hará que se sienta segura y escuchada.

4. Respetar su tiempo a solas

Esto es crucial si estás tratando de conquistar a una mujer emocionalmente no disponible y tener una relación exitosa con ella. "Demasiado tiempo juntos puede hacer que una mujer emocionalmente evasiva se sienta vulnerable y pueda volverse dependiente de ti, lo que la obligará a retroceder. Además, aceptar que necesita tiempo a solas puede ser una fuente de vergüenza para ella". Ofrecer tiempo a solas de antemano.le impide sentir esa vergüenza y, en cambio, le ayuda a sentirse aceptada", explica Shivangi.

5. Ten paciencia

Construir una relación exitosa con una mujer emocionalmente no disponible requiere mucha paciencia. Shivangi explica: "Las experiencias infantiles de las parejas emocionalmente evasivas no le permitieron espacio para crecer emocionalmente y, de hecho, fue rechazada por ello. Aprender estas habilidades llevará tiempo y esfuerzo. Sé paciente con ella". Puede que tenga arrebatos o se aleje de ti. Durante los momentoscomo éstas, tendrás que mostrar paciencia y hacer que se sienta segura y deseada.

6. Intenta utilizar frases con "yo

Cuando intentes exponer tu punto de vista o cualquier problema que puedas tener con tu pareja, asegúrate de no utilizar comentarios acusatorios como:

• Siempre haces esto
• ¿Por qué eres así?
• ¡Sé que lo hiciste!

En su lugar, Shivangi dice: "Intenta reformular las preocupaciones como afirmaciones 'yo'. Céntrate en cómo te hace sentir y qué comportamiento alternativo prefieres". Esto elimina la culpa de la ecuación y puede ayudarte a ganarte a una chica emocionalmente inaccesible. Por ejemplo, di "Me sentí herido cuando no respondiste" en lugar de decir "Me heriste y me hiciste sentir poco importante cuando no respondiste".

Indicadores clave

• Es difícil para una mujer emocionalmente no disponible compartir sus sentimientos o hacer frente a sus necesidades insatisfechas
• Si te envía señales contradictorias, se aleja de las conversaciones íntimas sobre ti o vuestro futuro juntos, se niega a etiquetar la relación y tiene una vaga expresión de amor, debes saber que te atrae una mujer no disponible.
• Una persona así no querrá que compartas su relación con sus seres queridos. No querrá hacer pública su relación contigo.
• Puede que tenga problemas de confianza, se niegue a pedir apoyo o ayuda y evite la confrontación a toda costa.
• Ser paciente con ella, comprender y respetar sus necesidades y límites, y darle espacio y un entorno seguro para expresarse te ayudará a construir una relación exitosa con una mujer emocionalmente no disponible.

La idea no es cambiarla, sino ayudarla a abordar sus heridas. Sea amable, gentil y paciente con ella. Busque ayuda profesional si es necesario. El panel de terapeutas licenciados y experimentados de Bonobology está a sólo un clic de distancia en caso de que busque orientación. Llevará tiempo derribar esos muros, pero su pareja aprenderá a expresarse y a amar mejor.

Sin embargo, ten cuidado, porque estar con una persona así puede ser perjudicial para tu salud mental si no desea curarte. Construir una relación con alguien que quizá no te quiera ni te apoye tanto como tú puede ser agotador. Sal de la relación inmediatamente si se vuelve emocionalmente abusiva o si intenta gasearte y hacerte cuestionar tu amor y tu valía. NosotrasEspero que las señales anteriores y los consejos para conquistar a una pareja emocionalmente no disponible te ayuden.

Preguntas frecuentes

Sí. Una mujer emocionalmente indisponible puede enamorarse. Que le cueste expresar sus sentimientos o leer los de su pareja no significa que no pueda amarla con todo su corazón o que no experimente esas emociones. Simplemente, tarda un tiempo en reconocer y admitir sus sentimientos y ponerlos en palabras.

Sé paciente con ella. Intenta crear un espacio seguro para que se exprese y se muestre vulnerable contigo. Intenta comprender sus necesidades. Dale espacio cuando lo necesite. Utiliza frases con "yo" para expresar tu punto de vista o abordar problemas y preocupaciones.