Един от признаците за здрава връзка е двамата партньори да са на едно и също емоционално ниво или честота. Чувствата могат да бъдат страшни и трудни за обработка или справяне. Но за емоционално недостъпната жена или мъж това става десет пъти по-трудно, защото им е трудно да създават истински връзки с хората.

В такъв случай може би се чудите какво да правите, когато сте привлечени от недостъпна жена. Какви са признаците, че се срещате с такъв човек? Как да спечелите емоционално недостъпно момиче? За да отговорим на всички тези и други въпроси, разговаряхме с психолога Шиванги Анил (магистър по клинична психология), която специализира в предбрачно консултиране, консултиране за съвместимост и граници.

Какво прави една жена емоционално достъпна?

Преди да поговорим за това какво прави една жена емоционално недостъпна, нека първо разберем какво означава терминът "емоционално недостъпна". Според Шиванги "Да бъдеш емоционално недостъпен означава да не можеш да споделяш чувства и емоции. Те често използват емоционалния си капацитет, за да се справят със собствените си незадоволени нужди, поради което вече нямат емоционалните ресурси да се настроят къмнуждите на техните партньори."

Но никой не е роден такъв. Какво прави една жена емоционално недостъпна? Според Шиванги възможните причини са следните:

1. Лицата, полагащи грижи, не отговарят/не са отговаряли на емоционалните нужди

Връзката на детето с неговите възпитатели формира основата на качеството на взаимоотношенията му с възрастните. Ако то е израснало в среда, в която възпитателите му не са откликвали на емоционалните му нужди и чувства или са очаквали от него да се погрижи само за тях, то израства с мисълта, че това е приемливият модел на изразяване на емоциите. То избягва да се сближава с хората, за да се запазибезопасно.

2. Отговорът на лицата, полагащи грижи, на емоционалните нужди е/е бил неправилно настроен

Понякога, когато лицата, полагащи грижи, реагират на емоциите на детето си, отговорите не са в унисон с нуждите на детето. "Когато детето протяга ръка за подкрепа, лицата, полагащи грижи, са склонни да направят крачка назад или да станат по-резервирани. Децата рано научават, че това е единственият отговор на емоционалните нужди и това се проявява в отношенията им с възрастните", обяснява Шиванги. Това се случва, когатоосновните нужди на детето се възприемат като потребност.

3. Изразяването на емоции е било пренебрегвано в ранните години

Тук се намесва цялата логика "добрите момичета не плачат" или "добрите момичета не изискват толкова много". Когато детето расте в среда, в която не се чувства сигурно, докато изразява емоциите си, то "се научава да вярва, че това е неприемливо, и ги избягва на всяка цена, което води до избягващ стил на привързаност", казва Шиванги.

4. Собственият стил на привързаност на родителите може да направи детето им емоционално недостъпно

Когато родителите нямат умението да реагират на емоциите на децата си в съответствие с техните способности, индивидуални потребности, възраст и конкретна ситуация, това води и до израстването на децата, които развиват избягващ стил на привързаност. Те се научават, че изразяването на емоции е лошо и слабо нещо.

Шиванги заключава: "Емоционалната недостъпност често отразява липсата на емоционална дълбочина. Интимността е трудна за изразяване, не защото те не искат да се чувстват близки с вас, а защото просто нямат нужното ноу-хау." Това ни води до следващата точка, в която говорим за това дали една емоционално недостъпна жена може да се влюби.

Може ли една емоционално недостъпна жена да се влюби?

Вероятно сте привлечени от недостъпна жена, но като се има предвид емоционалното ѝ състояние, естествено е да се чудите дали тя изобщо може да се влюби в някого. Как да разберете дали емоционално недостъпната жена е влюбена във вас? И което е по-важно, може ли такъв човек изобщо да се влюби в някого? Шиванги разсъждава.

Тя казва: "Една емоционално недостъпна жена може да се влюби и се влюбва. Тя обича партньора си. Липсата или непоследователността на отговорите от страна на основните й грижещи се за нея лица прави ужасяващо преживяването да изрази своите нужди и да прочете тези на партньора си. Това е така, защото тя е била обусловена да вярва, че да бъде "нуждаеща се" е неприемливо или лошо."

17 признака, че се срещате с емоционално недостъпна жена

"Как да разбера дали съм се влюбил в емоционално недостъпна жена?" Представете си ситуация, в която се виждате с тази жена от известно време, но за вас е задача да я разчетете емоционално. Трудно е да разберете поведението или реакциите ѝ. Тя не приема обажданията ви и не отговаря на съобщенията с часове. Имате чувството, че не се интересува от чувствата ви и продължава да ви отблъсква. Приключватеда се чудите дали не сте направили нещо нередно, за да предизвикате такова поведение.

Е, вероятно не е. Но това, което сте направили, е да се влюбите в емоционално недостъпна жена. Сега, след като разрешихме дилемата ви "Може ли емоционално недостъпна жена да се влюби?", нека разберем какви са признаците, че емоционално недостъпната жена е влюбена във вас или че сте във връзка с такава. Ето 17 начина да разберете дали се срещате с недостъпна жена:

1. Дават ви множество смесени послания

"Думите и действията на емоционално недостъпната жена могат да си противоречат. Тя може да ви привлече със заявка за интимност и близост, а след това внезапно да ви отблъсне. Важен пример за това е започването на емоционално дълбок разговор с вас, а след това пълната промяна на темата", казва Шиванги.

Един от признаците, че се срещате с емоционално недостъпна жена, е, че тя винаги ще изпраща смесени сигнали. Така че може винаги да се чувствате объркани. Ще казва, че иска да прекарва време с вас, но после изведнъж ще се отдръпне. Няма да може да се ангажира с нищо - било то с дата или с бъдещето на връзката.

2. Те ви държат настрана от други важни връзки в живота си

Според Шиванги емоционално недостъпната жена е склонна да ви държи настрана от взаимоотношенията, които са важни за нея. Тя няма да ви запознае с приятелите или семейството си, няма да ви покани на социални събирания или работни събития. Тя не иска да споделяте отношения с тях, в случай че нещата между вас се объркат. Може да не е достатъчно отдадена на вас, за да ви позволи да се сближите с хоратакоито са важни за нея.

"Това се наблюдава особено при жените. Може да ги откриете да говорят за партньора си, сякаш е друг случаен човек, независимо колко сериозна може да е връзката за вас. Това дехуманизира партньорите им и позволява дистанция между тях, тъй като емоционалната близост е твърде заплашителна", казва тя.

3. карат ви да се чувствате като проблем.

Друг признак е, че ви вменява чувство за вина. Тя ще ви накара да се чувствате като че ли сте в грешка, когато има конфликт или когато забележи увеличаване на емоционалната близост. Възможно е също така да се чувствате нежелан или маловажен за нея. Емоционално недостъпната жена е склонна да не признава вината си и вместо това я стоварва върху вас.

Тя ще се опита да изиграе ролята на жертва и ще направи изявления от рода на: "Ти не ме заслужаваш" или "Ти не ме цениш". Също така внимавайте за емоционално насилие и манипулация, когато тя се опитва да използва вашите страхове и несигурност срещу вас. Това поведение може да бъде дори краен случай на "анорексия на интимността".

4. Чувствате се "прилепчиви", дори когато между вас двамата почти не е имало интимност

"Всяко искане за емоционална близост е твърде заплашително и рисковано за тях. Те не знаят как да отговорят на такова искане. Затова тези емоционални заявки от страна на партньорите им се отхвърлят като прилепчиви", обяснява Шиванги. Това може да се дължи на факта, че те възприемат изразяването на емоции като интензивен и драматичен акт и дори могат да ви призоват да го направите.

5. Те са двигателите на връзката

"Като се имат предвид трудностите им със зависимостта, те могат също така да избягват сътрудничество при вземането на решения. Често се случва да вземат важни решения, като например тези, свързани с финанси, лични стъпки и кариера, без да вземат предвид вашата гледна точка или нужди. Винаги се чувстват така, сякаш са сами", обяснява Шиванги.

Емоционално недостъпната жена е изключително независима. Тя е свикнала да се справя сама или да прави нещата така, както иска, без да се вслушва в ничия помощ или съвет, така че мисълта за обсъждане на важни решения с партньора ѝ може дори да не ѝ мине през ума. Друга последица от такова поведение е необходимостта винаги да контролира нещата и да ги прави по свой начин.

6. Те не знаят как да общуват добре

Последователната комуникация е от ключово значение за изграждането на здрава връзка. Без нея връзката ви ще престане да съществува или ще се превърне в токсична. Ако имате проблеми с комуникацията във връзката си, знайте, че това е основен признак, че тя е емоционално недостъпна. Няколко поведенчески признака включват: 1:

• Отговаря на съобщенията ви с часове или дни.
• Тя няма да се среща много с вас, за да поддържа известна емоционална дистанция от вас.
• Трудно се изразява или съобщава за чувствата си, дори когато е в беда.
• Избягва всякакви форми на комуникация по време на конфликт.

Подобно поведение затруднява установяването на истинска емоционална връзка с тях, тъй като способността им да общуват добре е затруднена.

7. Те укриват важна информация за себе си

Според Шиванги емоционално недостъпната жена "пази за себе си всички свои дълбоки и важни тайни като мечти, стремежи, цели в живота, съжаления, радости и надежди. Макар че с удоволствие може да сподели с вас и най-малките подробности за ястието, което е яла, тя никога няма да ви каже за мечтата си един ден да стане готвач".

Това е така, защото споделянето на значителна информация за себе си може да я накара да се почувства уязвима или изложена на риск, а това е "риск", който тя не е склонна да поеме, поради което ще се опита да избегне всички лични въпроси, които ѝ задавате. Това е нейният защитен механизъм.

8. Те са защитници и избягват конфронтация

Това е един от най-често срещаните признаци, че се срещате с емоционално недостъпна жена. Предвид факта, че тя не е в хармония с емоциите си, изразяването на чувствата ѝ е почти невъзможно за тях. Следователно, когато има някакъв конфликт, който изисква от нея да общува вербално, тя е склонна да:

• Избягвайте го или бягайте от него
• Защитен завой
• Обвинява другите за своите недостатъци

Човек, който е емоционално достъпен, ще седне и ще разреши проблема или ще приеме грешките си, вместо да се поддава на подобни действия. Но емоционално недостъпната жена ще направи всичко възможно, за да избегне конфронтацията.

9. Те избягват всякаква форма на повишаване или "етикетиране" на връзката

Според Шиванги: "Емоционално недостъпните хора са склонни да избягват разговорите за поставяне на етикет на връзката. Те смятат, че предприемането на следващата стъпка може да ги накара да се привържат прекалено много към вас, а това може да е ужасяваща мисъл. Те се страхуват, че от тях ще се очаква да бъдат по-емоционално ангажирани във връзката, ако тя продължи, а това е вид натиск, с който не могат да се справят. Това епросто е твърде страшно да се мисли за това."

Докато вие се опитвате да се сближите емоционално с жената, която обичате, тя може да се опитва:

• Отдръпване от всякакъв вид интимност или близост с вас.
• Оттегля се или избягва всякакви разговори за бъдещето с вас.
• Намиране на начини да приключим с вас
• Намиране на най-малките недостатъци и използването им като извинение за създаване на дистанция между вас

Ако тя получи и най-малкия намек, че динамиката между вас двамата бавно се превръща в сериозна връзка, тя ще се отдръпне, защото се чувства твърде неудобно и уплашено, за да се обвърже с романтичен ангажимент.

10. Те не полагат същите усилия във връзката или не отвръщат на вашите

Връзката е двупосочна улица. И двамата партньори ще трябва да положат еднакво количество усилия, ако искат тя да проработи. Когато обаче сте привлечени от недостъпна жена и се виждате с нея, ще забележите, че тя не изпълнява своята част от сделката. Винаги вие ще сте този, който ще инициира интимни разговори и ще изразява любовта си, ще планирате срещи и ще се грижите за нея, докато тя постоянно ще позволявада ви потиска, като не ви отвръща със същите чувства.

11. Изразът на любовта им е неясен

Един от признаците, че емоционално недостъпната жена е влюбена във вас, е, че изразяването на любовта ѝ ще бъде неясно и объркващо. Докато вие може да показвате любовта си ясно, без да се заобикаляте, нейният начин да го направи ще бъде несигурен и загадъчен. Може да не разбирате колко много означавате за нея и къде се намирате, когато става въпрос за чувствата ѝ. Изразяването на любовта изисква от нея да бъдеуязвима, нещо, с което една емоционално недостъпна жена не може да се справи.

12. Те не уважават времето ви

Това е един от най-често срещаните признаци, който много хора са склонни да пренебрегват или да оставят без внимание. Партньорът, който не уважава времето ви, е червен флаг във връзката, който не бива да приемате с лека ръка. Въпреки че е нормално да отменяте от време на време (всеки има дни, когато е твърде зает), създаването на модел за това не бива да се приема.

Проблемът обаче е, че емоционално недостъпната жена е склонна да го прави през цялото време. Има няколко начина да прецените дали тя уважава времето ви. Внимавайте за подобно поведение:

• Тя ще отмени среща с вас, за да избегне прекарването на качествено време с вас.
• Тя ще бъде на разположение, когато й е удобно. Важността на повода или вашите желания нямат значение за нея.
• Предпочита да се съсредоточи върху собствените си ангажименти, вместо да прекарва време с вас.

Обикновено това се дължи на факта, че тя не знае как да се грижи за собствените си чувства или как да се справя с тях. Ако не може да се справи със своите, как ще се справи с вашите?

13. Те не искат връзката да бъде публично достояние

"Влюбих се в емоционално недостъпна жена, която не иска хората да знаят, че сме заедно." - С това ли се сблъсквате? Е, не сте първият, който се чувства по този начин, и няма да сте последният. Такива хора трудно се обвързват - това е типична черта на емоционално недостъпния човек. Те никога няма да искат връзката им да стане обществено достояние.

Неспособността ѝ да създаде дълбока връзка с вас затруднява поддържането на връзката, поради което не иска никой да знае, че сте заедно. Тя не е готова да се справи с въпросите, които ще ѝ бъдат зададени, когато хората разберат, че има връзка с вас. Иска да избегне допълнителния натиск на обществото, поради което ще запазивас и връзката ви далеч от погледите на близките й и на широката общественост.

14. Трудно им е да поискат каквато и да е форма на подкрепа или помощ

Най-често децата, израснали в опасна или нездравословна среда, в която основните им възпитатели са игнорирали или пренебрегвали чувствата им, се научават да бъдат самостоятелни. Те свикват да се справят със ситуациите или да вършат нещата сами, поради което им е трудно да поискат подкрепа или помощ отвън, дори и да е от близките им приятели и семейство.

Шиванги обяснява: "Емоционално избягващите жени може да са изключително независими, защото всяка форма на зависимост е свързана с изразяване на потребности, които изискват да бъдат уязвими. Те се страхуват, че партньорите им може да ги напуснат, ако станат прекалено зависими. Затова смятат, че е по-добре изобщо да не разчитат на тях. Трудно им е да се доверят на ранните си възпитатели, за да изпълнят емоционалните ифизическите нужди, поради което вярват, че те (самите) са единствената им система за подкрепа и живеят според нея."

15. Стават защитници или се съпротивляват, когато става въпрос за емоционална близост

И така, приятелката ви е дала рядък поглед към сърцето си и е изразила чувствата си към вас, но след това веднага се е отдръпнала, когато сте я насърчили да се отвори повече. Тя е сменила темата или ви е говорила грубо, оставяйки ви объркани. Е, това отново е типична черта на емоционално недостъпната жена. Емоционалната интимност е неизследвана територия, поради което тя стои далеч отвъзможно най-много.

Тя ще положи всички усилия, за да унищожи всеки ваш опит за емоционална близост с партньора ѝ. Колкото повече се опитвате (чрез разговори, жестове, докосване или секс), толкова повече това ще се обърне срещу вас и ще бъдете посрещнати с гняв, грубост и съпротива - до такава степен, че връзката може да започне да прилича повече на приятелство. "Те могат почти да издигнат каменна стена, когато става въпрос за обсъжданепроблеми в отношенията", казва Шиванги.

Вземате храна от любимия ѝ ресторант на връщане към дома, за да я зарадвате. Тя със сигурност ще я изяде, но няма да оцени или изрази много от чувствата си към вас. Опитвате се да говорите за проблемите и страховете си или за проблемите в работата, но тя дава само половинчата искреност в отговорите си.

"Един емоционално недостъпен партньор няма да изглежда ангажиран по време на тези разговори, дори когато най-много искате ухото ѝ. Ако не можете да се сближите покрай истинските конфликти в живота си, няма да можете да създадете интимна връзка", уточнява Шиванги.

16. Те имат проблеми с доверието

Според Шиванги: "Емоционално недостъпната жена трудно се доверява на хората. В съответствие с тенденцията за потвърждаване тя продължава да търси доказателства, за да докаже собствените си убеждения. Затова емоционално избягващата жена продължава да търси причини да не се доверява на партньора си. Тя може да ограничава свободата ви, винаги да се държи така, сякаш ще се възползвате от нея, и да тълкува всичките ви действиянегативно."

Това е един от основните признаци, че се срещате с емоционално недостъпна жена. Такива жени се страхуват от обвързване. Трудно им е да имат вяра в някого, защото може би са израснали в опасна среда, в която не са могли да се доверят на възпитателите си. Те не искат да се излагат или разкриват пред вас, тъй като преживяванията им са ги принудили да издигнат стена, за да се защитят.

17. Те не присъстват пълноценно във връзката

"Една емоционално недостъпна жена може да продължи да общува с бившите си партньори, да ги идеализира и романтизира. Макар да изглежда, че това е начин да принизи половинката си, всъщност тя търси вратичка във връзката, която може да ѝ попречи да инвестира", обяснява Шиванги.

Обикновено това се прави, за да се създаде някаква дистанция или разрив между вас двамата. Ако тя е емоционално недостъпна, има склонност да:

• Продължавам да ви отблъсквам
• Не се интересува от това как се чувствате
• Спрете да ви проверявате
• Идва и си отива, когато пожелае.
• Не се интересува от вашите нужди
• Оставете всички планове да висят във въздуха
• Винаги ви оставя да гадаете за чувствата ѝ
• Да ви накара да се почувствате така, сякаш тя не се интересува от разговори за връзката и нейното бъдеще

Надяваме се, че горните признаци ще ви помогнат да определите дали се срещате с емоционално недостъпна жена. Ако е така, знайте, че това може да бъде трудно преживяване, защото е тест за вашата любов и отдаденост. Бихме препоръчали да си тръгнете, ако тя злоупотребява. Но ако не е така и вие наистина я обичате и искате да я направите щастлива, прочетете, за да разберете как можете да спечелите емоционално недостъпно момиче и да иматеуспешна връзка с нея.

Как да имаме успешна връзка с емоционално недостъпна жена

Е, ако сте стигнали дотук, това означава, че наистина обичате тази жена и искате да знаете как можете да имате здрава и успешна връзка с нея. Ако смятате, че си заслужава, действайте непременно, но бъдете внимателни. Да преследвате връзка с емоционално недостъпна жена или мъж не е лесно. Но ако сте решили, ето няколко начина, предложени от Шиванги, които могат да ви помогнат:

1. Създаване на среда на безопасност

Това е най-необходимата стъпка, която трябва да предприемете, ако се опитвате да изградите здрава връзка с човек, който не е на една и съща страница с вас в емоционално отношение. Според Шиванги трябва да помогнете на партньора си да се чувства в безопасност, като създадете емоционално безопасна среда, като

• Активно слушане
• Отстраняване на защитите, за да разберете партньора си
• Обръщане на внимание на невербалните жестове и комуникация
• Зачитане на границите ѝ
• Искане на съгласието ѝ, преди да продължите напред по време на сексуална интимност, цели на връзката, планове, които я засягат, и т.н.

2. Насърчаване на отговорността за себе си

Бъдете отговорни за действията си. Ако сте й казали, че ще свършите определена задача за нея, без значение колко малка или голяма е тя, уверете се, че сте я изпълнили. Според Шиванги "последователното изпълнение на малки ангажименти и обещания позволява на емоционално недостъпния партньор да види и да се научи да разчита на вас." Ако случайно не сте в състояние да изпълните дадено обещание, вземетеотговорност и да поговорите с нея защо не сте могли да го направите.

3. Разберете нейното определение за "нужди

Шиванги обяснява: "Като дете момичето, което избягва емоциите, вероятно е трябвало да се научи как да бъде възприемано като по-малко "нуждаещо се", за да задържи наоколо си грижещите се за него. Това я е принудило да научи, че изразяването на основните емоционални нужди или способността да ги разчете е лошо или неприемливо. В резултат на това тя не знае как да изразява нуждите си или да бъде в унисон с нуждите на партньора си."

Не й налагайте нещата насила и не се опитвайте да се намесвате прекалено. Това само ще я отблъсне. Според Шиванги: "Знайте, че тя ви обича, но да бъде зависима по здравословен начин е нещо, което тя просто не разбира. Като имате това предвид, ще ви помогне да й дадете малко пространство и да се успокои, когато е необходимо." Това също така ще я накара да се чувства в безопасност и изслушана.

4. Уважавайте времето й за усамотение

Това е от решаващо значение, ако се опитвате да спечелите емоционално недостъпна жена и да имате успешна връзка с нея. твърде много време заедно може да накара емоционално избягващата жена да се почувства уязвима и да стане зависима от вас, което ще я принуди да се отдръпне. освен това приемането на факта, че тя се нуждае от време насаме, може да бъде източник на срам за нея. предварително предлагане на време насамепредотвратява чувството на срам и й помага да се чувства приета", обяснява Шиванги.

5. Бъдете търпеливи

Изграждането на успешна връзка с емоционално недостъпна жена изисква много търпение. Шиванги обяснява: "Детските преживявания на емоционално избягващите партньори не са й давали пространство за емоционално израстване и всъщност тя е била отблъсквана за това. Усвояването на тези умения ще отнеме време и усилия. Бъдете търпеливи с нея." Възможно е тя да има изблици или да се отдръпне от вас. В моментикато тези, трябва да проявите търпение и да я накарате да се чувства сигурна и желана.

6. Опитайте се да използвате твърденията "аз".

Когато се опитвате да изложите своята гледна точка или проблем, който може да имате с партньора си, уверете се, че не използвате обвинителни реплики, като например:

• Винаги правите това
• Защо си такъв?
• Знам, че сте го направили!

Вместо това Шиванги казва: "Опитайте се да преформулирате притесненията като изказвания на "аз". Съсредоточете се върху това как се чувствате и какво алтернативно поведение предпочитате. Това изключва вината от уравнението и в крайна сметка може да ви помогне да спечелите емоционално недостъпно момиче. Например кажете "Почувствах се наранена, когато не ми отговори", вместо да казвате "Нарани ме и ме накара да се почувствам маловажна, когато не ми отговори".

Ключови указатели

• За емоционално недостъпната жена е трудно да сподели чувствата си или да се справи с незадоволените си нужди.
• Ако тя ви изпраща смесени сигнали, отдръпва се от интимни разговори за вас или за съвместното ви бъдеще, отказва да обозначи връзката и има неясен израз на любов, знайте, че ви привлича недостъпна жена.
• Такъв човек няма да иска да споделяте отношенията си с близките ѝ. Тя няма да иска да направи връзката си с вас публично достояние.
• Може да има проблеми с доверието, да отказва да поиска подкрепа или помощ и да избягва конфронтация на всяка цена.
• Търпението към нея, разбирането и зачитането на нейните нужди и граници, както и предоставянето на пространство и безопасна среда за изразяване, ще ви помогнат да изградите успешна връзка с емоционално недостъпна жена.

Идеята не е да я променяте, а да ѝ помогнете да се справи с раните си. Бъдете нежни, любезни и търпеливи с нея. Ако е необходимо, потърсете професионална помощ. Панелът от лицензирани и опитни терапевти на Bonobology е само на един клик разстояние, в случай че търсите напътствия. Ще отнеме време да разрушите тези стени, но партньорката ви ще се научи да изразява по-добре себе си и любовта си.

Все пак действайте предпазливо, защото връзката с такъв човек може да се окаже пагубна за психичното ви здраве, ако той не желае да се излекува. Изграждането на връзка с човек, който може да не ви обича и подкрепя толкова, колкото вие, може да бъде изтощително. Излезте от връзката незабавно, ако тя се превърне в емоционално насилие или ако се опитва да ви прегази и да ви накара да поставите под въпрос любовта и стойността си.надявам се горните признаци и съвети за победа над емоционално недостъпен партньор да ви помогнат.

Често задавани въпроси

Да. Една емоционално недостъпна жена може да се влюби. Това, че й е трудно да изрази чувствата си или да прочете тези на партньора си, не означава, че не може да го обича с цялото си сърце или че не изпитва тези емоции. Просто й е необходимо известно време, за да разпознае и признае чувствата си и да ги изрази с думи.

Бъдете търпеливи с нея. Опитайте се да създадете безопасно пространство, в което тя да изразява себе си и да бъде уязвима пред вас. Направете опит да разберете нуждите ѝ. Дайте ѝ пространство, когато тя се нуждае от него. Използвайте твърденията "аз", за да изразите своята гледна точка или да разгледате въпроси и притеснения.