Одним из признаков здоровых отношений является то, что оба партнера находятся на одном эмоциональном уровне или частоте. Чувства могут быть пугающими и трудными для обработки или преодоления. Но для эмоционально недоступной женщины или мужчины это становится в десять раз сложнее, потому что им трудно устанавливать подлинные связи с людьми.

При таком сценарии вы можете задаться вопросом, что делать, если вас привлекает недоступная женщина. Какие признаки того, что вы встречаетесь с таким человеком? Как завоевать эмоционально недоступную девушку? Чтобы ответить на все эти и другие вопросы, мы поговорили с психологом-консультантом Шиванги Анил (магистр клинической психологии), которая специализируется на добрачном консультировании, консультировании по вопросам совместимости и пограничных отношений.

Что делает женщину эмоционально доступной?

Прежде чем говорить о том, что делает женщину эмоционально недоступной, давайте сначала разберемся, что означает термин "эмоционально недоступная". Согласно Шиванги, "быть эмоционально недоступной - значит не уметь делиться чувствами и эмоциями. Они часто используют свои эмоциональные возможности, чтобы справиться с собственными нереализованными потребностями, из-за чего у них больше нет эмоциональных ресурсов, чтобы настроиться напотребности своих партнеров".

Но никто не рождается таким. Что же делает женщину эмоционально недоступной? По мнению Шиванги, возможные причины таковы:

1. Ухаживающие лица не реагируют/не реагировали на эмоциональные потребности

Если ребенок рос в среде, где воспитатели не реагировали на его эмоциональные потребности и чувства или ожидали, что он сам о них позаботится, то он вырос, считая это приемлемой моделью выражения эмоций. Он избегает сближения с людьми, чтобы сохранить себя.безопасный.

2. Реакция ухаживающих на эмоциональные потребности является/была неправильной

Иногда, когда воспитатели отвечают на эмоции ребенка, их реакция не соответствует его потребностям. "Когда ребенок обращается за поддержкой, воспитатели, как правило, делают шаг назад или становятся более сдержанными. Дети рано усваивают, что это единственный ответ на эмоциональные потребности, и это проявляется в их взрослых отношениях", - объясняет Шиванги. Вот что происходит, когданасущные потребности ребенка воспринимаются как нуждаемость.

3. В раннем возрасте на выражение эмоций смотрели свысока

Именно здесь вступает в игру логика "хорошие девочки не плачут" или "хорошие девочки не требуют так много". Когда ребенок растет в среде, где он чувствует себя небезопасно, выражая свои эмоции, он "учится верить, что это неприемлемо, и избегает их любой ценой, что приводит к избегающему стилю привязанности", - говорит Шиванги.

4. собственный стиль привязанности родителей может сделать их ребенка эмоционально недоступным

Когда родители не умеют реагировать на эмоции детей в соответствии с их способностями, индивидуальными потребностями, возрастом и ситуацией, это приводит к тому, что у детей развивается избегающий стиль привязанности. Они узнают, что выражать эмоции - это плохо и слабо.

Шиванги заключает: "Эмоциональная недоступность часто отражает отсутствие эмоциональной глубины. Интимность трудно выразить не потому, что они не хотят чувствовать близость с вами, а потому, что у них просто нет ноу-хау". Это подводит нас к следующему пункту, где мы поговорим о том, может ли эмоционально недоступная женщина влюбиться.

Может ли эмоционально недоступная женщина влюбиться?

Возможно, вас привлекает недоступная женщина, но, учитывая ее эмоциональное состояние, естественно задаться вопросом, сможет ли она когда-нибудь влюбиться в кого-нибудь. Как узнать, влюблена ли в вас эмоционально недоступная женщина? Более того, может ли такая женщина вообще в кого-нибудь влюбиться? Шиванги взвешивает.

Она говорит: "Эмоционально недоступная женщина может влюбиться и влюбляется. Она любит своего партнера. Отсутствие или непоследовательность ответов со стороны ее основных опекунов делает для нее пугающим опытом выражать свои потребности и читать потребности своего партнера. Это происходит потому, что она была обусловлена убеждением, что быть "нуждающейся" неприемлемо или плохо".

17 признаков того, что вы встречаетесь с эмоционально недоступной женщиной

"Как узнать, влюбился ли я в эмоционально недоступную женщину?" Представьте себе ситуацию, когда вы встречаетесь с женщиной уже некоторое время, но вам трудно понять ее эмоциональный настрой. Трудно понять ее поведение или реакцию. Она не отвечает на ваши звонки или сообщения часами напролет. Вам кажется, что ей наплевать на ваши чувства, и она постоянно отшивает вас. Вы заканчиваете разговор.задаться вопросом, не сделали ли вы что-то не так, чтобы вызвать такое поведение.

Ну, скорее всего, нет. Но что вы сделали, так это влюбились в эмоционально недоступную женщину. Теперь, когда мы разобрались с дилеммой "Может ли эмоционально недоступная женщина влюбиться?", давайте разберемся в признаках того, что эмоционально недоступная женщина влюблена в вас или в то, что вы состоите с ней в отношениях. Вот 17 способов узнать, встречаетесь ли вы с недоступной женщиной:

1. Они дают вам тонны смешанных сообщений

"Слова и действия эмоционально недоступной женщины могут противоречить друг другу. Она может притягивать вас, предлагая близость, а затем внезапно отталкивать. Важный пример этого - начать с вами эмоционально глубокий разговор, а затем полностью сменить тему", - говорит Шиванги.

Одним из признаков того, что вы встречаетесь с эмоционально недоступной женщиной, является то, что она постоянно подает смешанные сигналы. Поэтому вы можете постоянно чувствовать себя растерянным. Она будет говорить, что хочет проводить с вами время, но потом вдруг отстранится. Она не сможет взять на себя никаких обязательств - будь то свидание или будущее отношений.

2. они отвлекают вас от других важных отношений в их жизни

По словам Шиванги, эмоционально недоступная женщина склонна держать вас подальше от отношений, которые для нее важны. Она не знакомит вас со своими друзьями или родственниками, не приглашает вас на светские рауты или рабочие мероприятия. Она не хочет, чтобы вы поддерживали с ними отношения на случай, если между вами что-то пойдет не так. Она может быть недостаточно предана вам, чтобы позволить вам сблизиться с людьми.которые важны для нее.

"Это особенно характерно для женщин. Вы можете обнаружить, что они говорят о своем партнере, как о другом случайном человеке, независимо от того, насколько серьезными могут быть для вас отношения. Это дегуманизирует их партнеров и позволяет сохранять дистанцию между ними, поскольку эмоциональная близость слишком угрожающая", - говорит она.

3. они заставляют вас чувствовать, что вы - проблема

Еще один признак - это чувство вины. Она будет заставлять вас чувствовать себя виноватым, когда возникает конфликт или когда она замечает увеличение эмоциональной близости. Вы также можете чувствовать себя нежеланным или неважным для нее. Эмоционально недоступная женщина склонна не признавать свою вину и перекладывать ее на вас.

Она будет пытаться разыгрывать карту жертвы и делать заявления типа "Ты меня не заслуживаешь" или "Ты меня не ценишь". Также следите за эмоциональным насилием и манипуляциями, когда она пытается использовать ваши страхи и неуверенность против вас. Такое поведение может быть даже крайним случаем "анорексии близости".

4. Вы чувствуете себя "навязчивым", даже если между вами почти не было близости

"Любое требование эмоциональной близости для них слишком опасно и рискованно. Они не знают, как реагировать на такое требование. Поэтому такие эмоциональные заявки от их партнеров отвергаются как навязчивые, - объясняет Шиванги. Это может быть потому, что они воспринимают выражение эмоций как интенсивный и драматический акт и могут даже вызвать вас на это".

5. Они являются движущей силой отношений

"Учитывая их трудности с зависимостью, они также могут избегать сотрудничества в принятии решений. Обычно они принимают важные решения, например, касающиеся финансов, личной жизни, карьеры, не принимая во внимание вашу точку зрения или потребности. Им всегда кажется, что они предоставлены сами себе", - объясняет Шиванги.

Эмоционально недоступная женщина яростно независима. Она настолько привыкла справляться с делами самостоятельно или делать все так, как ей хочется, не прибегая к чьей-либо помощи или совету, что мысль об обсуждении важных решений с партнером может даже не прийти ей в голову. Еще одним следствием такого поведения является необходимость всегда все контролировать и делать по-своему.

6. они не умеют хорошо общаться

Последовательное общение - ключ к построению здоровых отношений. Без него ваша связь перестанет существовать или станет токсичной. Если в ваших отношениях есть проблемы с общением, знайте, что это главный признак того, что она эмоционально недоступна. Несколько поведенческих признаков включают:

• Она будет отвечать на ваши сообщения в течение нескольких часов или дней
• Она не будет часто встречаться с вами, пытаясь сохранить некоторую эмоциональную дистанцию от вас
• Ей трудно выразить себя или передать свои чувства, даже когда она в беде
• Она избегает любых форм общения во время конфликта

Такое поведение затрудняет формирование реальной эмоциональной связи с ними, поскольку затруднена их способность к хорошему общению.

7. скрывают важную информацию о себе

По словам Шиванги, эмоционально недоступная женщина будет "держать все свои глубокие и важные секреты, такие как мечты, стремления, жизненные цели, сожаления, радости и надежды при себе. Хотя она может с радостью поделиться с вами мельчайшими подробностями съеденного блюда, она никогда не расскажет вам о своей мечте однажды стать шеф-поваром".

Это происходит потому, что, поделившись значительной информацией о себе, она может почувствовать себя уязвимой или незащищенной, а это "риск", на который она не хочет идти, поэтому она будет стараться уклониться от любых личных вопросов, которые вы ей зададите. Это ее защитный механизм.

8. они защищаются и избегают конфронтации

Это один из самых распространенных признаков того, что вы встречаетесь с эмоционально недоступной женщиной. Учитывая тот факт, что она не в ладах со своими эмоциями, выразить свои чувства для нее практически невозможно. Поэтому, когда возникает какой-либо конфликт, требующий словесного общения, она, как правило, так и поступает:

• Избегать или убегать от него
• Обороняться
• Винить других в своих недостатках

Эмоционально доступный человек сядет и разберется в проблеме или признает свои ошибки, вместо того чтобы потакать таким действиям. Но эмоционально недоступная женщина сделает все возможное, чтобы избежать конфронтации.

9. они избегают любой формы продвижения или "навешивания ярлыков" на отношения

По словам Шиванги, "эмоционально недоступные люди склонны избегать разговоров о том, чтобы перевести отношения на новый уровень. Им кажется, что если они сделают следующий шаг, то могут слишком привязаться к вам, а это может быть пугающей мыслью. Они боятся, что от них будут ожидать большей эмоциональной вовлеченности в отношения, если они продолжатся, а это давление, с которым они не могут справиться. Этопросто слишком страшно об этом думать".

Пока вы, возможно, пытаетесь эмоционально сблизиться с любимой женщиной, она может быть другой:

• Отстраняется от формирования любого вида близости или близости с вами
• Отстраняется или избегает любых разговоров о будущем с вами
• Находит способы прекратить отношения с тобой
• Находит самые незначительные недостатки и использует их как предлог для создания дистанции с вами

Если она получит малейший намек на то, что динамика между вами постепенно перерастает в серьезные отношения, она отступит, потому что ей слишком некомфортно и страшно ввязываться в романтические обязательства.

10. Они не прилагают таких же усилий в отношениях и не отвечают вам взаимностью

Отношения - это улица с двусторонним движением. Оба партнера должны прикладывать равное количество усилий, если они хотят, чтобы все получилось. Однако, когда вас привлекает недоступная женщина и вы встречаетесь с ней, вы заметите, что она не выполняет свою часть сделки. Вы всегда будете инициатором интимных разговоров и выражать свою любовь, планировать свидания и заботиться о ней, в то время как она постоянно позволяет себе это.вас, не отвечая взаимностью на те же чувства.

11. Их выражение любви расплывчато

Одним из признаков того, что эмоционально недоступная женщина влюблена в вас, является то, что ее выражение любви будет расплывчатым и запутанным. В то время как вы можете выражать свою любовь четко и без обиняков, ее способ делать это будет неопределенным и загадочным. Вы можете не понимать, как много вы для нее значите и что вы думаете о ее чувствах. Выражение любви требует, чтобы она былауязвимым, то, с чем не может справиться эмоционально недоступная женщина.

12. Они не уважают ваше время

Это один из самых распространенных признаков, который многие люди склонны игнорировать или пропускать мимо ушей. Партнер, не уважающий ваше время, - это тревожный знак в отношениях, к которому не стоит относиться легкомысленно. Хотя отменить встречу время от времени вполне нормально (у каждого бывают дни, когда он слишком занят), делать это по шаблону недопустимо.

Однако проблема в том, что эмоционально недоступная женщина склонна делать это постоянно. Есть несколько способов определить, уважает ли она ваше время. Следите за таким поведением:

• Она отменяет встречу с вами в попытке избежать качественного времяпрепровождения с вами
• Она будет доступна в любое удобное для нее время. Важность события или ваши пожелания не будут иметь для нее значения
• Она предпочитает сосредоточиться на своих собственных делах, чем проводить время с вами

Обычно это происходит потому, что она не знает, как заботиться о своих чувствах или справляться с ними. Если она не может справиться со своими, как она справится с вашими?

13. они не хотят, чтобы их отношения стали достоянием общественности

"Я влюбился в эмоционально недоступную женщину, которая не хочет, чтобы люди знали, что мы вместе" - Вы имеете дело с этим? Вы не первый, кто чувствует себя так, и не последний. Таким людям трудно взять на себя обязательства - это типичная черта эмоционально недоступного человека. Они никогда не захотят, чтобы их отношения стали достоянием общественности.

Ее неспособность установить с вами глубокую связь затрудняет поддержание отношений, поэтому она не хочет, чтобы кто-то знал о том, что вы вместе. Она не готова к вопросам, которые будут задавать ей, когда люди узнают, что у нее с вами отношения. Она хочет избежать дополнительного давления со стороны общества, поэтому она будет хранитьвас и отношения вдали от глаз ее близких и широкой общественности.

14. Им трудно просить о какой-либо форме поддержки или помощи

Чаще всего дети, выросшие в небезопасной или нездоровой среде, где их основные воспитатели игнорировали или пренебрегали их чувствами, учатся быть самостоятельными. Они привыкают справляться с ситуациями или делать что-то самостоятельно, поэтому им трудно просить поддержки или помощи извне, даже если это близкие друзья и семья.

Шиванги объясняет: "Эмоционально избегающие женщины могут быть чрезвычайно независимыми, потому что любая форма зависимости сопровождается выражением потребностей, которые требуют от них уязвимости. Они боятся, что их партнеры могут уйти, если они станут слишком зависимыми. Поэтому они считают, что лучше не полагаться на них в первую очередь. Им трудно доверять своим ранним опекунам в выполнении их эмоциональных ифизические потребности, поэтому они считают, что они (сами) - их единственная система поддержки, и живут этим".

15. они защищаются или сопротивляются, когда дело доходит до эмоциональной близости

Итак, ваша девушка дала вам редкий проблеск в своем сердце и выразила вам свои чувства, но затем сразу же отстранилась, когда вы побудили ее открыться еще больше. Она сменила тему или разговаривала с вами грубо, оставив вас в замешательстве. Что ж, это снова типичная черта эмоционально недоступной женщины. Эмоциональная близость - это неизведанная территория, вот почему она держится в стороне.как можно больше.

Чем больше вы будете стараться (разговорами, жестами, прикосновениями или сексом), тем больше это будет давать обратный эффект, и вы будете встречать гнев, грубость и сопротивление - до такой степени, что отношения могут стать больше похожими на дружбу. "Они могут почти поставить каменную стену, когда дело доходит до разговора.проблемы в отношениях", - говорит Шиванги.

Вы берете еду из ее любимого ресторана по дороге домой, чтобы порадовать ее. Она обязательно съест ее, но не оценит и не выразит вам своих чувств. Вы пытаетесь поговорить о своих проблемах и страхах или о проблемах на работе, но она отвечает лишь наполовину искренне.

"Если вы не можете сблизиться из-за реальных конфликтов в вашей жизни, вы не сможете установить интимную связь", - уточняет Шиванги.

16. У них есть проблемы с доверием

По словам Шиванги, "эмоционально недоступной женщине трудно доверять людям. В соответствии с предубеждением подтверждения, она продолжает искать доказательства для подтверждения своих убеждений. Эмоционально избегающая женщина, следовательно, продолжает искать причины не доверять своему партнеру. Она может ограничивать вашу свободу, всегда вести себя так, будто вы собираетесь воспользоваться ею, и интерпретировать все ваши действия.негативно".

Это один из основных признаков того, что вы встречаетесь с эмоционально недоступной женщиной. Такие женщины боятся обязательств. Им трудно поверить в кого-то, потому что они, возможно, выросли в небезопасной среде, где они не могли доверять своим опекунам. Они не хотят раскрываться или показывать себя вам, потому что их опыт заставил их поставить стену, чтобы защитить себя.

17. Они не полностью присутствуют в отношениях

"Эмоционально недоступная женщина может продолжать общаться со своими бывшими партнерами, идеализировать и романтизировать их. Хотя может показаться, что таким образом она пытается опустить своего возлюбленного, на самом деле она ищет лазейку в отношениях, которая может помешать ей в них вложиться", - объясняет Шиванги.

Обычно это делается для того, чтобы создать некую дистанцию или разрыв между вами. Если она эмоционально недоступна, она склонна к этому:

• Продолжаю отшивать тебя
• Не заботиться о том, что вы чувствуете
• Перестать проверять тебя
• Приходить и уходить, когда ей заблагорассудится
• Не заботятся о ваших потребностях
• Оставьте все планы висеть в воздухе
• Всегда оставляет вас в догадках о своих чувствах
• Заставьте вас почувствовать, что она не заинтересована в обсуждении отношений и их будущего

Мы надеемся, что приведенные выше признаки помогут вам определить, встречаетесь ли вы с эмоционально недоступной женщиной. Если да, то знайте, что это может быть трудным испытанием, потому что это проверка вашей любви и преданности. Мы бы рекомендовали уйти, если это оскорбительно. Но если это не так, и вы действительно любите ее и хотите сделать ее счастливой, читайте дальше, чтобы узнать, как вы можете завоевать эмоционально недоступную девушку и получитьуспешные отношения с ней.

Как иметь успешные отношения с эмоционально недоступной женщиной

Если вы дошли до этого, значит, вы действительно любите эту женщину и хотите узнать, как построить с ней здоровые и успешные отношения. Если вы считаете, что это того стоит, продолжайте, но будьте осторожны. Продолжать отношения с эмоционально недоступной женщиной или мужчиной нелегко. Но если вы решились, вот несколько способов, предложенных Шиванги, которые могут вам помочь:

1. Создать атмосферу безопасности

Это самый необходимый шаг, который нужно сделать, если вы пытаетесь построить здоровые отношения с человеком, который эмоционально не находится с вами на одной волне. По словам Шиванги, вы должны помочь своему партнеру почувствовать себя в безопасности, создав эмоционально безопасную среду:

• Быть активным слушателем
• Отбросьте свои защитные механизмы, чтобы по-настоящему понять своего партнера
• Уделяя внимание невербальным жестам и общению
• Уважать ее границы
• Спрашивать ее согласия, прежде чем двигаться вперед во время сексуальной близости, целей отношений, планов, которые ее касаются, и т.д.

2. Воспитывать ответственность за себя

Если вы сказали ей, что сделаете для нее определенное задание, неважно, маленькое или большое, то обязательно выполните его. По словам Шиванги, "постоянное выполнение небольших обязательств и обещаний позволяет эмоционально недоступному партнеру увидеть и научиться зависеть от вас".ответственность и поговорите с ней о том, почему вы не смогли.

3. понять ее определение "потребностей

Шиванги объясняет: "В детстве эмоционально избегающая девочка, вероятно, должна была научиться тому, чтобы ее считали менее "нуждающейся", чтобы заботливые люди были рядом. Это заставило ее понять, что выражать основные эмоциональные потребности или уметь их читать - это плохо или неприемлемо. В результате она не знает, как выражать свои потребности или быть в гармонии с потребностями партнера".

Шиванги говорит: "Знайте, что она любит вас, но быть зависимой в здоровой форме - это то, чего она просто не понимает. Помня об этом, вы сможете дать ей свободу и успокоиться, когда это необходимо". Это также поможет ей чувствовать себя в безопасности и услышанной.

4. уважайте ее одиночество

Это очень важно, если вы пытаетесь завоевать эмоционально недоступную женщину и построить с ней успешные отношения. "Слишком много времени вместе может заставить эмоционально избегающую женщину почувствовать себя уязвимой и стать зависимой от вас, что заставит ее отступить. Более того, признание того, что ей нужно побыть одной, может стать для нее источником стыда". Предлагать побыть одной заранеепредотвращает чувство стыда и помогает ей почувствовать себя принятой", - объясняет Шиванги.

5. будьте терпеливы

Построение успешных отношений с эмоционально недоступной женщиной требует большого терпения. Шиванги объясняет: "Эмоционально избегающие партнеры в детстве не дали ей пространства для эмоционального роста, и она, по сути, получила отпор за это. Обучение этим навыкам потребует времени и усилий. Будьте терпеливы с ней". У нее могут быть вспышки гнева или она может отстраниться от вас. В такие моментыкак эти, вам придется проявить терпение и дать ей почувствовать себя защищенной и желанной.

6. попробуйте использовать утверждения типа "я

Когда вы пытаетесь донести до партнера свою точку зрения или какую-либо проблему, которая у вас может возникнуть, убедитесь, что вы не используете обвинительные замечания, такие как:

• Ты всегда так делаешь
• Почему ты такой?
• Я знаю, что ты это сделал!

Вместо этого Шиванги советует: "Попробуйте переформулировать свои опасения в "Я". Сосредоточьтесь на том, как вы себя чувствуете и какое альтернативное поведение вы предпочитаете. Это убирает вину из уравнения и в конечном итоге может помочь вам завоевать эмоционально недоступную девушку. Например, скажите: "Мне было больно, когда ты не ответил", вместо того чтобы сказать: "Ты обидел меня и заставил чувствовать себя неважным, когда не ответил".

Ключевые указатели

• Эмоционально недоступной женщине трудно поделиться своими чувствами или справиться со своими нереализованными потребностями
• Если она посылает вам смешанные сигналы, отстраняется от интимных разговоров о вас или вашем совместном будущем, отказывается обозначить отношения и неопределенно выражает любовь, знайте, что вас привлекает недоступная женщина.
• Такая особа не захочет, чтобы вы делили отношения с ее близкими. Она не захочет, чтобы ее отношения с вами стали достоянием общественности.
• У нее могут быть проблемы с доверием, она будет отказываться просить поддержки или помощи и любой ценой избегать конфронтации.
• Терпеливое отношение к ней, понимание и уважение ее потребностей и границ, а также предоставление ей пространства и безопасной среды для самовыражения помогут вам построить успешные отношения с эмоционально недоступной женщиной.

Идея не в том, чтобы изменить ее, а в том, чтобы помочь ей справиться со своими ранами. Будьте нежны, добры и терпеливы с ней. Обратитесь за профессиональной помощью, если это необходимо. Группа лицензированных и опытных психотерапевтов Bonobology находится всего в одном клике от вас, если вам нужен совет. Потребуется время, чтобы разрушить эти стены, но ваш партнер научится лучше выражать себя и свою любовь.

Будьте осторожны, потому что отношения с таким человеком могут нанести вред вашему психическому здоровью, если он не хочет исцелиться. Построение отношений с человеком, который, возможно, не любит и не поддерживает вас так же сильно, как вы сами, может быть утомительным. Немедленно выходите из отношений, если они становятся эмоционально жестокими или если она пытается вас травить и заставлять сомневаться в вашей любви и ценности. Мы.надеемся, что приведенные выше признаки и советы, как переубедить эмоционально недоступного партнера, помогут вам.

Часто задаваемые вопросы

Да. Эмоционально недоступная женщина может влюбиться. Если ей трудно выразить свои чувства или прочитать чувства партнера, это не значит, что она не может любить его всем сердцем или что она не испытывает этих эмоций. Просто ей требуется время, чтобы осознать и признать свои чувства и выразить их словами.

Будьте терпеливы с ней. Постарайтесь создать безопасное пространство, чтобы она могла выразить себя и быть уязвимой с вами. Сделайте попытку понять ее потребности. Дайте ей пространство, когда она в нем нуждается. Используйте утверждения "я", чтобы выразить свою точку зрения или решить вопросы и проблемы.