সুস্থ সম্পৰ্কৰ এটা লক্ষণ হ’ল দুয়োজন সংগীয়ে একে আৱেগিক স্তৰ বা কম্পাঙ্কত থকা। অনুভৱবোৰ ভয়ংকৰ আৰু প্ৰক্ৰিয়াকৰণ বা মোকাবিলা কৰাটো কঠিন হ’ব পাৰে। কিন্তু, আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ মহিলা বা পুৰুষৰ বাবে ই কেৱল দহগুণ কঠিন হৈ পৰে কাৰণ তেওঁলোকে মানুহৰ সৈতে প্ৰকৃত সংযোগ গঢ়ি তোলাত অসুবিধা পায়।

এনে পৰিস্থিতিত আপুনি হয়তো ভাবিব পাৰে যে যেতিয়া আপুনি আকৰ্ষিত হয় তেতিয়া কি কৰিব এগৰাকী অনুপলব্ধ মহিলা। এনে ব্যক্তিৰ লগত ডেটিং কৰাৰ লক্ষণবোৰ কি কি? আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ ছোৱালী এজনীক কেনেকৈ জয় কৰিব পাৰি? এই সকলোবোৰ প্ৰশ্নৰ উত্তৰ আৰু অধিক উত্তৰ দিবলৈ আমি কাউন্সেলিং চাইক’লজিষ্ট শিৱাংগী অনিল (মাষ্টাৰছ ইন ক্লিনিকেল চাইক’লজি)ৰ সৈতে কথা পাতিলোঁ, যিয়ে প্ৰি-মেৰেল, কম্পেটিবিলিটি, আৰু বাউণ্ডেৰী কাউন্সেলিঙৰ বিশেষজ্ঞ।

এগৰাকী মহিলাক আৱেগিকভাৱে উপলব্ধ কিহৰ বাবে?

মহিলাক কিহৰ বাবে আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ কৰা হয়, সেই বিষয়ে কোৱাৰ আগতে প্ৰথমে ‘আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ’ শব্দটোৰ অৰ্থ কি সেয়া বুজি লওঁ আহক। শিৱাংগীৰ মতে, “আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ হোৱা মানে অনুভৱ আৰু আৱেগ ভাগ-বতৰা কৰিব নোৱাৰা। তেওঁলোকে প্ৰায়ে নিজৰ আৱেগিক ক্ষমতাক নিজৰ অপূৰণীয় প্ৰয়োজনীয়তাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰে যাৰ বাবে তেওঁলোকৰ সংগীৰ প্ৰয়োজনীয়তাৰ লগত টিউন কৰিবলৈ আৱেগিক সম্পদ আৰু নাথাকে।’

কিন্তু কোনোৱেই এনেদৰে জন্ম লোৱা নাই। গতিকে কিহৰ বাবে এগৰাকী নাৰী আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ হৈ পৰে? শিৱাংগীৰ মতে এইবোৰ সম্ভাৱ্য কাৰণ হ’ব পাৰে:

1. যত্ন লোৱা লোকসকল আৱেগিক প্ৰয়োজনীয়তাৰ প্ৰতি সঁহাৰি নিদিয়ে/আছিল

কৰহস্যময়। আপুনি হয়তো বুজি নাপাব যে আপুনি তাইৰ বাবে কিমান গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু তাইৰ অনুভৱৰ কথা আহিলে আপুনি ক’ত থিয় দিছে। প্ৰেম প্ৰকাশ কৰিবলৈ তাই দুৰ্বল হোৱাটো প্ৰয়োজন, যিটো আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ মহিলাই চম্ভালিব নোৱাৰে। <৪>১২. তেওঁলোকে আপোনাৰ সময়ক সন্মান নকৰে

এইটো এটা সাধাৰণ লক্ষণ যিটো বহুতে আওকাণ বা এৰি দিয়াৰ প্ৰৱণতা থাকে। আপোনাৰ সময়ক সন্মান নকৰা এজন সংগীয়ে হৈছে এটা সম্পৰ্কৰ ৰঙা পতাকা যিটো আপুনি সহজভাৱে লোৱা উচিত নহয়। মাজে মাজে বাতিল কৰাটো ঠিকেই থাকিলেও (সকলোৰে দিন থাকে যেতিয়া তেওঁলোক বেছি ব্যস্ত থাকে), তেনে কৰাৰ এটা আৰ্হি বনোৱাটো গ্ৰহণযোগ্য হ’ব নালাগে।

কিন্তু সমস্যাটো হ’ল আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ মহিলা এগৰাকীয়ে প্ৰৱণতা প্ৰকাশ কৰে সকলো সময়তে কৰিবলৈ। তাই আপোনাৰ সময়ক সন্মান কৰে নেকি গেজ কৰিবলৈ কেইটামান উপায় আছে। এনে আচৰণৰ প্ৰতি সাৱধান হওক:

• আপোনাৰ লগত মানসম্পন্ন সময় কটাব নোৱাৰাৰ প্ৰয়াসত তাই আপোনাৰ ওপৰত বাতিল কৰিব
• তাইৰ সুবিধা অনুসৰি উপলব্ধ হ'ব। অনুষ্ঠানটোৰ গুৰুত্ব বা আপোনাৰ ইচ্ছাই তাইৰ বাবে কোনো গুৰুত্ব নাপাব
• আপোনাৰ লগত সময় কটোৱাতকৈ তাই নিজৰ প্ৰতিশ্ৰুতিত মনোনিৱেশ কৰাটো ভাল পাব

সাধাৰণতে এনে হয় কাৰণ তাই কৰে 't নিজৰ অনুভৱৰ প্ৰতি কেনেকুৱা বা মোকাবিলা কৰিব নাজানে। যদি তাই নিজৰ চম্ভালিব নোৱাৰে তেন্তে আপোনাৰটো কেনেকৈ চম্ভালিব?

১৩) তেওঁলোকে নিবিচাৰে যে সম্পৰ্কটো ৰাজহুৱা জ্ঞাত হওক

“মই এগৰাকী আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ মহিলাৰ প্ৰেমত পৰিলোঁ যিয়ে নিবিচাৰে মানুহে জানিব যে আমি একেলগে আছো।” – এইটোৱেই নেকি তুমি৷ৰ সৈতে মোকাবিলা কৰা? বাৰু, এই অনুভৱ আপুনি প্ৰথম নহয় আৰু শেষৰজনো নহ’ব। এনে লোকে প্ৰতিশ্ৰুতি দিবলৈ কঠিন অনুভৱ কৰে – ই আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ ব্যক্তিৰ এটা সাধাৰণ বৈশিষ্ট্য। তেওঁলোকে কেতিয়াও নিবিচাৰিব যে সম্পৰ্কটো ৰাজহুৱা জ্ঞাত হওক।

আপোনাৰ সৈতে গভীৰ সংযোগ গঢ়ি তুলিব নোৱাৰাৰ বাবে তাইৰ সম্পৰ্কটো বজাই ৰখাত অসুবিধা হয় যাৰ বাবে তাই নিবিচাৰে যে কোনেও দুয়োটাৰ বিষয়ে জানিব তোমালোক একেলগে থকা। মানুহে গম পালে যে তাইৰ লগত সম্পৰ্কত আছে, তেতিয়া তাইৰ ওপৰত যিবোৰ প্ৰশ্ন নিক্ষেপ কৰা হ’ব, সেইবোৰ চম্ভালিবলৈ তাই সাজু নহয়। তাই সমাজৰ অতিৰিক্ত হেঁচা পৰিহাৰ কৰিব বিচাৰে, যাৰ বাবে তাই আপোনাক আৰু সম্পৰ্কটোক তাইৰ আপোনজন আৰু সাধাৰণ জনতাৰ চকুৰ পৰা আঁতৰাই ৰাখিব।

১৪) তেওঁলোকে যিকোনো ধৰণৰ সমৰ্থন বা সহায় বিচাৰিবলৈ অসুবিধা পায় <৫><০>বেছি সময়তে যিসকল শিশুৱে অসুৰক্ষিত বা অস্বাস্থ্যকৰ পৰিৱেশত ডাঙৰ-দীঘল হৈছিল, য’ত তেওঁলোকৰ প্ৰাথমিক যত্ন লোৱা লোকে তেওঁলোকৰ অনুভৱক আওকাণ বা অৱহেলা কৰিছিল, তেওঁলোকে আত্মনিৰ্ভৰশীল হ’বলৈ শিকে। পৰিস্থিতি চম্ভালিবলৈ বা নিজাববীয়াকৈ কামবোৰ কৰাত অভ্যস্ত হৈ পৰে, যাৰ বাবে ঘনিষ্ঠ বন্ধু-বান্ধৱ আৰু পৰিয়ালৰ পৰা হ’লেও বাহিৰৰ পৰা সহায় বিচৰাটো তেওঁলোকৰ বাবে কঠিন হৈ পৰে।

শিভাংগীয়ে বুজাইছে, “আৱেগিকভাৱে পৰিহাৰ কৰা মহিলাসকল অত্যন্ত স্বাধীন হ’ব পাৰে, কাৰণ যিকোনো ধৰণৰ নিৰ্ভৰশীলতাৰ লগত এনে প্ৰয়োজনীয়তা প্ৰকাশৰ প্ৰয়োজন হয়, যাৰ বাবে তেওঁলোকক দুৰ্বল হোৱাৰ প্ৰয়োজন হয়। তেওঁলোকৰ ভয় হয় যে তেওঁলোকৰ সংগীয়ে যদি...তেওঁলোক অত্যধিক নিৰ্ভৰশীল হৈ পৰে। গতিকে তেওঁলোকে অনুভৱ কৰে যে প্ৰথমতে তেওঁলোকৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ নকৰাটোৱেই ভাল। তেওঁলোকে নিজৰ আৱেগিক আৰু শাৰীৰিক প্ৰয়োজনীয়তা পূৰণ কৰিবলৈ তেওঁলোকৰ প্ৰাৰম্ভিক যত্ন লোৱাসকলক বিশ্বাস কৰাটো কঠিন অনুভৱ কৰিছিল, যাৰ বাবে তেওঁলোকে বিশ্বাস কৰে যে তেওঁলোক (নিজকে) তেওঁলোকৰ একমাত্ৰ সমৰ্থন ব্যৱস্থা আৰু তেওঁলোকে ইয়াৰ দ্বাৰা জীয়াই থাকে।’

১৫) তেওঁলোক প্ৰতিৰক্ষামূলক বা... আৱেগিক ঘনিষ্ঠতাৰ ক্ষেত্ৰত প্ৰতিৰোধী

গতিকে আপোনাৰ প্ৰেয়সীয়ে আপোনাক তাইৰ হৃদয়ৰ এটা বিৰল আভাস দিলে আৰু আপোনাৰ আগত নিজৰ অনুভৱ প্ৰকাশ কৰিলে কিন্তু তাৰ পিছত আপুনি তাইক অধিক কথা ক'বলৈ উৎসাহিত কৰিলে লগে লগে আঁতৰি গ'ল। তাই বিষয়টো সলনি কৰিলে বা আপোনাৰ লগত অভদ্ৰভাৱে কথা পাতিলে আৰু আপোনাক বিভ্ৰান্ত কৰি পেলালে। বাৰু, এইটো আকৌ আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ মহিলাৰ এটা সাধাৰণ বৈশিষ্ট্য। আৱেগিক ঘনিষ্ঠতা অচিনাক্ত ভূখণ্ড, যাৰ বাবে তাই ইয়াৰ পৰা যিমান পাৰি আঁতৰি থাকে।

আপুনি তাইৰ সংগীৰ সৈতে আৱেগিকভাৱে অন্তৰংগ হোৱাৰ যিকোনো প্ৰচেষ্টাক ধ্বংস কৰাৰ বাবে তাই সকলো প্ৰচেষ্টা চলাব। যিমানেই চেষ্টা কৰিব (কথা-বতৰা, ইংগিত, স্পৰ্শ বা যৌনতাৰ জৰিয়তে), সিমানেই ইয়াৰ বেকফাইৰ হ’ব আৰু আপুনি খং, অভদ্ৰতা আৰু প্ৰতিৰোধৰ সন্মুখীন হ’ব – ইমানেই যে সম্পৰ্কটো বন্ধুত্বৰ দৰে অনুভৱ হ’বলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে . শিৱাংগীয়ে কয়, “সম্পৰ্কৰ সমস্যাৰ বিষয়ে আলোচনা কৰাৰ সময়ত তেওঁলোকে হয়তো প্ৰায় শিলৰ দেৱাল স্থাপন কৰিব পাৰে।

আপুনি ঘৰলৈ উভতি অহাৰ পথত তাইৰ প্ৰিয় ৰেষ্টুৰেণ্টৰ পৰা খাদ্য তুলি লয় তাইক সুখী কৰিবলৈ। তাই নিশ্চয় খাব কিন্তু তাইৰ বিশেষ শলাগ বা প্ৰকাশ নকৰিব৷আপোনাৰ প্ৰতি অনুভৱ। আপুনি কৰ্মক্ষেত্ৰত আপোনাৰ সমস্যা আৰু ভয় বা সমস্যাৰ বিষয়ে ক’বলৈ চেষ্টা কৰে কিন্তু তাই তাইৰ সঁহাৰিত মাত্ৰ আধা বেকড আন্তৰিকতাহে দিয়ে।

“এজন আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ সংগীয়ে এই আড্ডাৰ সময়ত নিয়োজিত যেন নালাগিব, আনকি আপুনি তাইক বিচৰাৰ সময়তো কাণ আটাইতকৈ বেছি। যদি আপুনি আপোনাৰ জীৱনৰ প্ৰকৃত সংঘাতৰ ওপৰত বন্ধন গঢ়িব নোৱাৰে, তেন্তে আপুনি এক অন্তৰংগ সংযোগ গঢ়ি তুলিব নোৱাৰিব,” শিৱাংগীয়ে বিশদভাৱে কয়।

16. তেওঁলোকৰ বিশ্বাসৰ সমস্যা আছে

এই অনুসৰি শিৱাংগী, “এগৰাকী আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ মহিলাই মানুহক বিশ্বাস কৰিবলৈ টান পায়। নিশ্চিতকৰণ পক্ষপাতিত্ব অনুসৰি তাই নিজৰ বিশ্বাস প্ৰমাণ কৰিবলৈ প্ৰমাণ বিচাৰি থাকে। আৱেগিকভাৱে পৰিহাৰ কৰা এগৰাকী মহিলাই সেয়েহে নিজৰ সংগীক বিশ্বাস নকৰাৰ কাৰণ বিচাৰি থাকে। তাই হয়তো আপোনাৰ স্বাধীনতা সীমিত কৰিব পাৰে, সদায় এনেকুৱা আচৰণ কৰিব পাৰে যেন আপুনি তাইৰ সুবিধা ল’ব, আৰু আপোনাৰ সকলো কামৰ নেতিবাচক ব্যাখ্যা কৰিব পাৰে।”

আপুনি আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ মহিলাৰ সৈতে ডেটিং কৰাৰ এটা প্ৰধান লক্ষণ এইটো। এনে মহিলাসকলে প্ৰতিশ্ৰুতিৰ প্ৰতি ভয় কৰে। তেওঁলোকৰ বাবে কাৰোবাৰ ওপৰত বিশ্বাস ৰখাটো কঠিন কাৰণ তেওঁলোকে হয়তো এনে এটা অসুৰক্ষিত পৰিৱেশত ডাঙৰ-দীঘল হৈছে য’ত তেওঁলোকে নিজৰ যত্ন লোৱা লোকসকলক বিশ্বাস কৰিব নোৱাৰিলেহেঁতেন৷ তেওঁলোকে আপোনাৰ আগত নিজকে উন্মোচন বা প্ৰকাশ কৰিব নিবিচাৰে কাৰণ তেওঁলোকৰ অভিজ্ঞতাই তেওঁলোকক নিজকে ৰক্ষা কৰিবলৈ দেৱাল লগাবলৈ বাধ্য কৰাইছে।

17. সম্পৰ্কটোত তেওঁলোক সম্পূৰ্ণৰূপে উপস্থিত নহয়

“ আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ মহিলা এগৰাকীয়ে নিজৰ প্ৰাক্তন সংগীসকলৰ সৈতে যোগাযোগ কৰি থাকিব পাৰে, আৰু আদৰ্শগতভাৱে আৰু...ৰোমান্টিক কৰি লওক। যদিও দেখাত তাইৰ উল্লেখযোগ্য আনজনক তললৈ নমাই দিয়াৰ ধৰণ যেন লাগে, আচলতে তাই সম্পৰ্কটোত এনে এটা সুৰুঙা বিচাৰিছে যিয়ে তাইক বিনিয়োগ কৰিবলৈ বাধা দিব পাৰে,” শিৱাংগীয়ে বুজাই দিয়ে।

এইটো সাধাৰণতে কোনো ধৰণৰ দূৰত্ব সৃষ্টি কৰিবলৈ কৰা হয় বা তোমালোক দুয়োৰে মাজত বিভাজন। যদি তাই আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ হয়, তেন্তে তাইৰ প্ৰৱণতা থাকে:

• আপোনাক উৰুৱাই দি থাকিব
• আপুনি কেনে অনুভৱ কৰে সেই বিষয়ে চিন্তা নকৰে
• আপোনাৰ ওপৰত চেক ইন কৰা বন্ধ কৰক
• তাই যেতিয়াই ইচ্ছা কৰে তেতিয়াই আহক আৰু যাওক
• আপোনাৰ প্ৰয়োজনীয়তাৰ প্ৰতি গুৰুত্ব নিদিব
• সকলো পৰিকল্পনা বতাহত ওলমি থাকিব
• সদায় আপোনাক তাইৰ অনুভৱ অনুমান কৰিবলৈ এৰি দিয়ক
• আপুনি এনে অনুভৱ কৰাওক যেন তাই সম্পৰ্ক আৰু ইয়াৰ ভৱিষ্যতৰ বিষয়ে ক’বলৈ আগ্ৰহী নহয়

আমি আশা কৰোঁ ওপৰৰ চিনবোৰে আপোনাক নিৰ্ণয় কৰাত সহায় কৰিব যে আপুনি আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ মহিলাৰ সৈতে ডেটিং কৰিছে নে নাই। যদি আপুনি আছে, তেন্তে জানি থওক যে ই এটা কঠিন অভিজ্ঞতা হ’ব পাৰে কাৰণ ই আপোনাৰ প্ৰেম আৰু দায়বদ্ধতাৰ পৰীক্ষা। যদি ই গালি-গালাজ হয় তেন্তে আমি ৱাক আউট কৰাৰ পৰামৰ্শ দিম। কিন্তু যদি নহয় আৰু আপুনি তাইক সঁচাকৈয়ে ভাল পায় আৰু তাইক সুখী কৰিব বিচাৰে, তেন্তে আপুনি কেনেকৈ আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ ছোৱালী এজনীক জয়ী কৰি তাইৰ সৈতে সফল সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিব পাৰে সেই বিষয়ে জানিবলৈ পঢ়ক।

How To Have A Successful Relationship With An Emotionally অনুপলব্ধ মহিলা

বাৰু, যদি আপুনি ইমান দূৰলৈকে আগবাঢ়িছে, তেন্তে ইয়াৰ অৰ্থ হ'ল আপুনি এই মহিলাগৰাকীক সঁচাকৈয়ে ভাল পায় আৰু জানিব বিচাৰে যে আপুনি তেওঁৰ সৈতে কেনেকৈ এটা সুস্থ আৰু সফল সম্পৰ্ক গঢ়ি তুলিব পাৰে। যদি আপুনি ইয়াৰ মূল্য আছে বুলি ভাবে,সকলো প্ৰকাৰে আগবাঢ়ি যাওক কিন্তু সাৱধান হওক। আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ মহিলা বা পুৰুষৰ সৈতে সম্পৰ্ক গঢ়ি তোলাটো সহজ নহয়। কিন্তু যদি আপুনি সিদ্ধান্ত লৈছে, তেন্তে শিৱাংগীয়ে আপোনাক সহায় কৰিব পৰা কেইটামান উপায় আগবঢ়ালোঁ:

1. নিৰাপত্তাৰ পৰিৱেশ সৃষ্টি কৰক

এইটোৱেই আটাইতকৈ প্ৰয়োজনীয় পদক্ষেপ যদি আপুনি আৱেগিকভাৱে আপোনাৰ সৈতে একেখন পৃষ্ঠাত নথকা কোনোবা এজনৰ সৈতে এটা সুস্থ সম্পৰ্ক গঢ়ি তুলিবলৈ চেষ্টা কৰিছে। শিৱাংগীৰ মতে, আপুনি আপোনাৰ সংগীক আৱেগিকভাৱে নিৰাপদ পৰিৱেশ সৃষ্টি কৰি নিৰাপদ অনুভৱ কৰাত সহায় কৰিব লাগে:

• এজন সক্ৰিয় শ্ৰোতা হোৱা
• আপোনাৰ সংগীক সঁচা অৰ্থত বুজিবলৈ নিজৰ প্ৰতিৰক্ষা ব্যৱস্থা আঁতৰাই ৰখা
• অকথ্যৰ প্ৰতি মনোযোগ দিয়া ইংগিত আৰু যোগাযোগ
• তাইৰ সীমাবদ্ধতাক সন্মান কৰা
• যৌন ঘনিষ্ঠতা, সম্পৰ্কৰ লক্ষ্য, তাইক প্ৰভাৱিত কৰা পৰিকল্পনা আদিৰ সময়ত আগবাঢ়ি যোৱাৰ আগতে তাইৰ সন্মতি বিচৰা

2. নিজৰ বাবে জবাবদিহিতা লাভ কৰক

আপোনাৰ কাৰ্য্যৰ বাবে জবাবদিহি হওক। যদি আপুনি তাইক কৈছে যে আপুনি তাইৰ বাবে এটা বিশেষ কাম কৰিব, যিমানেই সৰু বা ডাঙৰ নহওক কিয়, তেন্তে নিশ্চিত হওক যে আপুনি সেইটোৰ মাজেৰে আগবাঢ়িছে। শিৱাংগীৰ মতে, “সৰু সৰু প্ৰতিশ্ৰুতি আৰু প্ৰতিশ্ৰুতিৰ সৈতে ধাৰাবাহিকভাৱে পালন কৰিলে আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ সংগীয়ে আপোনাক চাব পাৰে আৰু আপোনাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰিবলৈ শিকিব পাৰে।” যদি কোনো কাকতলীয়াকৈ আপুনি কোনো প্ৰতিশ্ৰুতি পূৰণ কৰিব নোৱাৰে, তেন্তে দায়িত্ব লওক আৰু তাইৰ লগত কথা পাতক যে আপুনি কিয় নোৱাৰিলে।

3. ‘প্ৰয়োজন’ৰ তাইৰ সংজ্ঞা বুজিব

শিভাংগীবুজাইছে, “শিশুতে আৱেগিকভাৱে পৰিহাৰ কৰা এগৰাকী ছোৱালীয়ে হয়তো যত্ন লোৱা লোকসকলক ওচৰত ৰাখিবলৈ কম ‘প্ৰয়োজনীয়’ হিচাপে দেখা পোৱাটো শিকিবলগীয়া হৈছিল। ইয়াৰ ফলত তাই শিকিবলৈ বাধ্য হ’ল যে মৌলিক আৱেগিক প্ৰয়োজনীয়তা প্ৰকাশ কৰা বা পঢ়িব পৰাটো বেয়া বা গ্ৰহণযোগ্য নহয়। ফলত তাই নিজৰ প্ৰয়োজনীয়তা প্ৰকাশ কৰিব নাজানে বা সংগীৰ প্ৰয়োজনীয়তাৰ লগত মিলিব নাজানে।’

তাইৰ ওপৰত জোৰকৈ কথাবোৰ নকৰিব বা অত্যধিক হস্তক্ষেপ কৰিবলৈ চেষ্টা নকৰিব। ই তাইক আঁতৰাই ঠেলি দিব। শিৱাংগীৰ মতে, “জানি থওক যে তাই আপোনাক ভাল পায় কিন্তু সুস্থভাৱে নিৰ্ভৰশীল হোৱাটো তাই কেৱল বুজি নোপোৱা কথা। এই কথা মনত ৰাখিলে আপুনি তাইক কিছু ঠাই দিব আৰু প্ৰয়োজনৰ সময়ত আত্ম-শান্তি পাব।” ইয়াৰ উপৰিও ই তাইক নিৰাপদ আৰু শুনা অনুভৱ কৰাব।

4. তাইক অকলে থকা সময়ক সন্মান কৰক

যদি আপুনি আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ মহিলাক জয় কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছে আৰু তেওঁৰ সৈতে সফল সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছে তেন্তে এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। “একেলগে অত্যধিক সময় কটালে আৱেগিকভাৱে পৰিহাৰ কৰা মহিলাগৰাকীয়ে নিজকে দুৰ্বল যেন অনুভৱ কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল হ’ব পাৰে, যাৰ ফলত তাই পিছুৱাই যাবলৈ বাধ্য হ’ব। তদুপৰি তাইক অকলে সময়ৰ প্ৰয়োজন বুলি মানি লোৱাটো তাইৰ বাবে লজ্জাজনক হ’ব পাৰে। আগতীয়াকৈ অকলে সময় আগবঢ়োৱাটোৱে তাইক সেই লাজ অনুভৱ কৰাত বাধা দিয়ে আৰু তাৰ পৰিৱৰ্তে তাইক গ্ৰহণযোগ্য অনুভৱ কৰাত সহায় কৰে।’ শিৱাংগীয়ে বুজাই দিয়ে।

৫.ধৈৰ্য্য ধৰক

আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ মহিলাৰ সৈতে সফল সম্পৰ্ক গঢ়ি তুলিবলৈ বহুত ধৈৰ্য্যৰ প্ৰয়োজন। শিৱাংগীয়ে বুজাইছে, “আৱেগিকভাৱে পৰিহাৰ কৰা সংগী’শৈশৱৰ অভিজ্ঞতাই তাইৰ স্থানক আৱেগিকভাৱে বৃদ্ধি কৰিবলৈ নিদিলে আৰু আচলতে তাইক তাৰ বাবে নাকচ কৰা হৈছিল। এই দক্ষতাসমূহ শিকিবলৈ সময় আৰু কষ্টৰ প্ৰয়োজন হ’ব। তাইৰ প্ৰতি ধৈৰ্য্য ধৰিব।” তাইৰ হয়তো বিস্ফোৰণ হ’ব পাৰে বা আপোনাৰ পৰা আঁতৰি যাব পাৰে। এই ধৰণৰ মুহূৰ্তত আপুনি ধৈৰ্য্য দেখুৱাব লাগিব আৰু তাইক নিৰাপদ আৰু বিচৰা অনুভৱ কৰাব লাগিব।

6. 'মই' বিবৃতি ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক

আপোনাৰ দৃষ্টিভংগী বা আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে হোৱা যিকোনো সমস্যাৰ বিষয়ে ক'বলৈ চেষ্টা কৰাৰ সময়ত, নিশ্চিত হওক যে আপুনি অভিযোগমূলক মন্তব্য ব্যৱহাৰ নকৰে যেনে:

<৮>আপুনি সদায় এনেকুৱা কৰে
• আপুনি কিয় এনেকুৱা?
• মই জানো আপুনি কৰিলে!

তাৰ পৰিৱৰ্তে শিৱাংগীয়ে কয়, “চিন্তাক ‘মই’ বক্তব্য হিচাপে পুনৰ বাক্যাংশ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক। ই আপোনাক কেনে অনুভৱ কৰায় আৰু আপুনি কি বিকল্প আচৰণ পছন্দ কৰে তাত মনোনিৱেশ কৰক। ইয়াৰ ফলত সমীকৰণৰ পৰা দোষ আঁতৰাই পেলোৱা হয় আৰু শেষত আপুনি আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ ছোৱালী এজনীক জয় কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, “আপুনি মোক আঘাত দিলে আৰু সঁহাৰি নিদিয়াৰ সময়ত মোক অগুৰুত্বপূৰ্ণ অনুভৱ কৰালে” বুলি কোৱাৰ পৰিৱৰ্তে “আপুনি সঁহাৰি নিদিয়াৰ সময়ত মোৰ মনত দুখ লাগিছিল” বুলি কওক।

See_also: সুস্থ পৰিয়ালৰ গতিশীলতা — প্ৰকাৰ আৰু ভূমিকা বুজা

মূল পইণ্টাৰ

• এগৰাকী আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ মহিলাৰ বাবে তেওঁৰ অনুভৱসমূহ ভাগ-বতৰা কৰাটো বা তেওঁৰ অপূৰণীয় প্ৰয়োজনীয়তাসমূহৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাটো কঠিন
• যদি তেওঁ আপোনাক মিশ্ৰিত সংকেত প্ৰেৰণ কৰে, আপোনাৰ বিষয়ে অন্তৰংগ কথোপকথনৰ পৰা আঁতৰি যায় বা... আপোনাৰ ভৱিষ্যত একেলগে, সম্পৰ্কটোক লেবেল দিবলৈ অস্বীকাৰ কৰে, আৰু প্ৰেমৰ অস্পষ্ট প্ৰকাশ কৰে, জানি থওক যে আপুনি এগৰাকী অনুপলব্ধ মহিলাৰ প্ৰতি আকৰ্ষিত
• এনে ব্যক্তিয়ে আপোনাক শ্বেয়াৰ কৰাটো নিবিচাৰিবতাইৰ আপোনজনৰ সৈতে সম্পৰ্ক। তাই আপোনাৰ সৈতে নিজৰ সম্পৰ্কক ৰাজহুৱাভাৱে জনাব নিবিচাৰিব
• তাইৰ বিশ্বাসৰ সমস্যা থাকিব পাৰে, সমৰ্থন বা সহায় বিচাৰিবলৈ অস্বীকাৰ কৰিব, আৰু যিকোনো মূল্যতে সংঘাতৰ পৰা আঁতৰি থাকিব
• তাইৰ প্ৰতি ধৈৰ্য্য ধৰিব, তাইৰ প্ৰয়োজনীয়তা বুজিব আৰু সন্মান কৰিব আৰু... সীমাবদ্ধতা, আৰু তাইক নিজকে প্ৰকাশ কৰিবলৈ ঠাই আৰু নিৰাপদ পৰিৱেশ দিয়াটোৱে আপোনাক আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ মহিলাৰ সৈতে সফল সম্পৰ্ক গঢ়ি তোলাত সহায় কৰিব

আইডিয়াটো হ'ল... তাইক সলনি কৰা নহয়, কিন্তু তাইৰ ঘাঁবোৰ সমাধান কৰাত সহায় কৰিবলৈ। তাইৰ লগত কোমল, দয়ালু আৰু ধৈৰ্য্যশীল হওক। প্ৰয়োজন হ’লে পেছাদাৰী সহায় লওক। আপুনি যদি নিৰ্দেশনা বিচাৰিছে তেন্তে ব’ন’ব’লজীৰ অনুজ্ঞাপত্ৰপ্ৰাপ্ত আৰু অভিজ্ঞ থেৰাপিষ্টৰ পেনেল মাত্ৰ এটা ক্লিকৰ দূৰত্বত। সেই দেৱালবোৰ ভাঙিবলৈ সময় লাগিব কিন্তু আপোনাৰ সংগীয়ে নিজকে আৰু তাইৰ প্ৰেমক ভালদৰে প্ৰকাশ কৰিবলৈ শিকিব।

যদিও সাৱধানে ভৰি দিয়ক, কাৰণ এনে ব্যক্তিৰ লগত থকাটো যদি তেওঁলোকে নকৰে তেন্তে আপোনাৰ মানসিক স্বাস্থ্যৰ বাবে ক্ষতিকাৰক বুলি প্ৰমাণিত হ'ব পাৰে সুস্থ কৰিবলৈ ইচ্ছা। যিজনে হয়তো আপোনাক আপোনাৰ দৰে ভাল নাপাব আৰু সমৰ্থন নকৰে তেওঁৰ সৈতে সম্পৰ্ক গঢ়ি তোলাটো ক্লান্তিকৰ হ’ব পাৰে। যদিহে ই আৱেগিকভাৱে গালি-গালাজ কৰে বা তাই আপোনাক গেছলাইট কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে আৰু আপোনাক আপোনাৰ প্ৰেম আৰু মূল্যক লৈ প্ৰশ্ন উত্থাপন কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে তেন্তে লগে লগে সম্পৰ্কটোৰ পৰা ওলাই যাওক। আমি আশা কৰোঁ যে ওপৰৰ চিন আৰু টিপছবোৰে আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ সংগীক জয় কৰিবলৈ সহায় কৰিব।

প্ৰশ্নসমূহ

1. আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ মহিলা এগৰাকী পৰিব পাৰেনেপ্ৰেম?

হয়। আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ মহিলা এগৰাকী প্ৰেমত পৰিব পাৰে। তাইৰ অনুভৱবোৰ প্ৰকাশ কৰিবলৈ বা সংগীৰ অনুভৱবোৰ পঢ়িবলৈ অসুবিধা পায় বুলিয়েই তাই সেইবোৰক অন্তৰেৰে ভাল পাব নোৱাৰে বা সেই আৱেগবোৰ অনুভৱ নকৰে তাৰ অৰ্থ এইটো নহয়। তাই মাত্ৰ অলপ সময় লয় নিজৰ অনুভৱবোৰ চিনি পাই স্বীকাৰ কৰি শব্দৰে প্ৰকাশ কৰিবলৈ। <১><১২><১২>২. আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ মহিলা এগৰাকীক কেনেকৈ সুখী কৰিব পাৰি?

তাইৰ প্ৰতি ধৈৰ্য্য ধৰিব। তাইৰ বাবে নিজকে প্ৰকাশ কৰিবলৈ আৰু আপোনাৰ লগত দুৰ্বল হ’বলৈ এটা নিৰাপদ স্থান সৃষ্টি কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক। তাইৰ প্ৰয়োজনীয়তা বুজিবলৈ চেষ্টা কৰক। প্ৰয়োজন হ’লে তাইক ঠাই দিয়ক। আপোনাৰ মতামত প্ৰকাশ কৰিবলৈ বা সমস্যা আৰু উদ্বেগসমূহৰ সমাধান কৰিবলৈ 'মই' বিবৃতি ব্যৱহাৰ কৰক।

<১>শিশুৰ যত্ন লোৱাসকলৰ সৈতে সম্পৰ্কই তেওঁৰ প্ৰাপ্তবয়স্ক সম্পৰ্কৰ মানদণ্ডৰ ভিত্তি গঠন কৰে। যদি তাই এনে এটা পৰিৱেশত ডাঙৰ-দীঘল হৈছিল য’ত তাইৰ যত্ন লোৱা লোকসকলে তাইৰ আৱেগিক প্ৰয়োজন আৰু অনুভৱৰ প্ৰতি সঁহাৰি নিদিয়ে বা তাই নিজেই সেইবোৰৰ যত্ন ল’ব বুলি আশা কৰিছিল, তেন্তে তাই সেইটোৱেই আৱেগ প্ৰকাশৰ গ্ৰহণযোগ্য আৰ্হি বুলি ভাবি ডাঙৰ হৈছিল। তাই নিজকে সুৰক্ষিত ৰাখিবলৈ মানুহৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ পৰা বিৰত থাকে।

2. আৱেগিক প্ৰয়োজনীয়তাৰ প্ৰতি যত্ন লোৱাসকলৰ সঁহাৰি ভুল হয়/আছিল

কেতিয়াবা, যেতিয়া যত্ন লোৱা লোকসকলে তেওঁলোকৰ শিশুৰ আৱেগৰ প্ৰতি সঁহাৰি জনায়, তেতিয়া সঁহাৰিসমূহ শিশুৰ প্ৰয়োজনীয়তাৰ সৈতে মিল নাথাকে। “যেতিয়া শিশুটিয়ে সহায়ৰ বাবে হাত আগবঢ়ায়, তেতিয়া যত্ন লোৱাসকলে এখোজ পিছুৱাই যোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে বা অধিক সংৰক্ষিত হৈ পৰে। শিশুৱে আৰম্ভণিতে শিকে যে আৱেগিক প্ৰয়োজনীয়তাৰ প্ৰতি এইটোৱেই একমাত্ৰ সঁহাৰি আৰু সেইটোৱেই তেওঁলোকৰ প্ৰাপ্তবয়স্ক সম্পৰ্কত দেখা যায়,” শিৱাংগীয়ে ব্যাখ্যা কৰে। শিশুৰ অত্যাৱশ্যকীয় প্ৰয়োজনীয়তাক প্ৰয়োজন বুলি ধৰা হ'লে এনেকুৱা হয়।

৩) আৱেগ প্ৰকাশক প্ৰথম বছৰবোৰত হেয়জ্ঞান কৰা হৈছিল

এইখিনিতে গোটেই 'ভাল ছোৱালীবোৰে কান্দিব নোৱাৰে।' ' বা 'ভাল ছোৱালীয়ে ইমান দাবী নকৰে' যুক্তিৰ কথা আহি পৰে। শিৱাংগীয়ে কয় যেতিয়া শিশুৱে নিজৰ আৱেগ প্ৰকাশ কৰাৰ সময়ত অসুৰক্ষিত অনুভৱ কৰা পৰিৱেশত ডাঙৰ হয়, তেতিয়া তেওঁ “এয়া অগ্ৰাহ্যযোগ্য বুলি বিশ্বাস কৰিবলৈ শিকে আৰু যিকোনো মূল্যতে সেইবোৰ এৰাই চলি থাকে, যাৰ ফলত এৰাই চলা মোহৰ শৈলীৰ সৃষ্টি হয়,” শিৱাংগীয়ে কয় . অভিভাৱকৰ নিজৰ মোহ শৈলীয়ে তেওঁলোকৰ সন্তানক বনাব পাৰেআৱেগিকভাৱে উপলব্ধ নহয়

See_also: Tinder - ডেটিং এৰাই চলিবলৈ ৬ প্ৰকাৰৰ পুৰুষ

যেতিয়া পিতৃ-মাতৃৰ হাতত সন্তানৰ আৱেগক তেওঁলোকৰ সামৰ্থ্য, ব্যক্তিগত প্ৰয়োজন, বয়স, আৰু হাতত থকা পৰিস্থিতি অনুসৰি সঁহাৰি জনোৱাৰ ন'-হাউ নাথাকে, তেতিয়া ইয়াৰ ফলত ল'ৰা-ছোৱালীবোৰৰ ওচৰলৈও যায় ডাঙৰ হৈ এটা পৰিহাৰ কৰা মোহ শৈলী গঢ়ি তুলিছে। তেওঁলোকে শিকে যে আৱেগ প্ৰকাশ কৰাটো এটা বেয়া আৰু দুৰ্বল কাম।

শিভাংগীয়ে শেষত কয়, “আৱেগিক অনুপলব্ধতাই প্ৰায়ে আৱেগিক গভীৰতাৰ অভাৱ প্ৰতিফলিত কৰে। ঘনিষ্ঠতা প্ৰকাশ কৰাটো কঠিন, কাৰণ তেওঁলোকে আপোনাৰ ওচৰত অনুভৱ কৰিব নিবিচাৰে, কিন্তু তেওঁলোকৰ কেৱল ন’-হাউ নাই বাবে।” ই আমাক আমাৰ পৰৱৰ্তী পইণ্টলৈ লৈ যায় য'ত আমি আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ মহিলা এগৰাকীয়ে প্ৰেমত পৰিব পাৰে নে নোৱাৰে সেই বিষয়ে কথা পাতো।

Can An Emotionally Unavailable Woman Fall In Love?

আপুনি হয়তো এগৰাকী অনুপলব্ধ মহিলাৰ প্ৰতি আকৰ্ষিত হয় কিন্তু তেওঁৰ আৱেগিক অৱস্থাৰ প্ৰতি লক্ষ্য ৰাখিলে, তাই কেতিয়াবা কাৰোবাৰ প্ৰেমত পৰিব পাৰে নেকি বুলি ভবাটো স্বাভাৱিক। আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ মহিলা এগৰাকীয়ে আপোনাৰ প্ৰেমত পৰিছে নে নাই আপুনি কেনেকৈ জানিব? তাতোকৈ ডাঙৰ কথা, এনে এজন ব্যক্তিয়ে আচলতে কাৰোবাৰ প্ৰেমত পৰিব পাৰেনে? শিৱাংগীয়ে ওজন কৰে।

তাই কয়, “এগৰাকী আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ মহিলাই প্ৰেমত পৰিব পাৰে আৰু পৰে। তাই নিজৰ সংগীক ভাল পায়। তাইৰ প্ৰাথমিক যত্ন লোৱা লোকসকলৰ পৰা পোৱা সঁহাৰিৰ অভাৱ বা অসামঞ্জস্যতাই তাইৰ বাবে নিজৰ প্ৰয়োজনীয়তা প্ৰকাশ কৰাটো আৰু সংগীৰ প্ৰয়োজনীয়তাসমূহ পঢ়াটো এক ভয়ংকৰ অভিজ্ঞতা কৰি তোলে। কাৰণ তাইক ‘প্ৰয়োজনীয়’ হোৱা বুলি বিশ্বাস কৰিবলৈ চৰ্ত দিয়া হৈছে।অগ্ৰাহ্য বা বেয়া।’

আপুনি আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ মহিলাৰ সৈতে ডেটিং কৰি থকাৰ ১৭টা চিন

“মই কেনেকৈ জানিম যে মই আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ মহিলাৰ প্ৰেমত পৰিলোঁ নেকি?” কল্পনা কৰকচোন এনে এটা পৰিস্থিতি য’ত আপুনি এই মহিলাগৰাকীক কিছুদিনৰ পৰা দেখা পাইছে কিন্তু আপুনি তেওঁক আৱেগিকভাৱে পঢ়াটো এটা কাম বুলি বিবেচনা কৰিছে৷ তাইৰ আচৰণ বা সঁহাৰি বুজিবলৈ টান৷ তাই আপোনাৰ ফোনবোৰ ঘণ্টাৰ পিছত ঘণ্টা ধৰি লোৱা নাই বা মেছেজৰ কোনো সঁহাৰি নিদিয়ে৷ আপুনি অনুভৱ কৰে যেন তাই আপোনাৰ অনুভৱৰ প্ৰতি কোনো গুৰুত্ব নিদিয়ে আৰু আপোনাক উৰুৱাই দি থাকে। আপুনি শেষত ভাবিব যে আপুনি এনে আচৰণৰ সূচনা কৰিবলৈ কিবা ভুল কৰিলে নেকি।

বাৰু, হয়তো নহয়। কিন্তু আপুনি যি কৰিলে সেয়া হ’ল আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ মহিলা এগৰাকীৰ প্ৰেমত পৰা। এতিয়া যেতিয়া আমি আপোনাৰ “আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ মহিলা এগৰাকীয়ে প্ৰেমত পৰিব পাৰেনে?” দ্বিধাদ্বন্দ্ব, আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ মহিলা এগৰাকীয়ে আপোনাক প্ৰেমত পৰাৰ লক্ষণসমূহ বা আপুনি এজনৰ সৈতে সম্পৰ্কত থকাৰ সত্যটো বুজি পাওঁ আহক। আপুনি এগৰাকী অনুপলব্ধ মহিলাৰ সৈতে ডেটিং কৰিছে নে নাই সেইটো জানিবলৈ ১৭টা উপায় উল্লেখ কৰা হৈছে:

১. তেওঁলোকে আপোনাক টন টন মিশ্ৰিত বাৰ্তা দিয়ে

“এগৰাকী আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ মহিলাৰ কথা আৰু কাৰ্য্যই ইটোৱে সিটোৰ বিৰোধিতা কৰিব পাৰে। তাই হয়তো ঘনিষ্ঠতা আৰু ঘনিষ্ঠতাৰ বাবে তোমাক টানি আনিব আৰু তাৰ পিছত হঠাতে তোমাক আঁতৰাই ঠেলি দিব। ইয়াৰ এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ উদাহৰণ হ’ল আপোনাৰ সৈতে আৱেগিকভাৱে গভীৰ কথা-বতৰা আৰম্ভ কৰা আৰু তাৰ পিছত বিষয়টো সম্পূৰ্ণৰূপে সলনি কৰা।’- শিৱাংগীয়ে কয়।

আপুনি আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ মহিলা এগৰাকীৰ সৈতে ডেটিং কৰাৰ এটা লক্ষণ হ’ল তেওঁ সদায় কৰিবমিশ্ৰিত সংকেত প্ৰেৰণ কৰক। গতিকে আপুনি সদায় বিভ্ৰান্তি অনুভৱ কৰিব পাৰে। তেওঁলোকে ক’ব যে তেওঁলোকে আপোনাৰ লগত সময় কটাব বিচাৰে কিন্তু তাৰ পিছত, হঠাতে, আঁতৰি যাব। তেওঁলোকে একোৱেই প্ৰতিশ্ৰুতি দিব নোৱাৰিব – সেয়া তাৰিখ হওক বা সম্পৰ্কৰ ভৱিষ্যত হওক।

২/ তেওঁলোকে আপোনাক তেওঁলোকৰ জীৱনৰ অন্যান্য গুৰুত্বপূৰ্ণ সম্পৰ্কৰ পৰা আঁতৰাই ৰাখে

শিভাংগীৰ মতে , এগৰাকী আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ মহিলাই আপোনাক তেওঁৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ সম্পৰ্কবোৰৰ পৰা আঁতৰাই ৰখাৰ প্ৰৱণতা থাকে। তাই আপোনাক বন্ধু বা পৰিয়ালৰ লগত চিনাকি কৰাই নিদিয়ে বা সামাজিক সভা বা কৰ্ম অনুষ্ঠানলৈ নিমন্ত্ৰণ নকৰে। তাই নিবিচাৰে যে আপুনি তেওঁলোকৰ লগত সম্পৰ্ক এটা শ্বেয়াৰ কৰক কেৱল তোমালোক দুয়োৰে মাজৰ কথাবোৰ দক্ষিণলৈ যোৱাৰ বাবে। তাই হয়তো আপোনাৰ প্ৰতি ইমানেই দায়বদ্ধ নহ’বও পাৰে যে আপুনি তাইৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ মানুহবোৰৰ ওচৰলৈ যাবলৈ দিব পাৰে।

“এইটো বিশেষকৈ মহিলাৰ ক্ষেত্ৰত দেখা যায়। আপুনি হয়তো তেওঁলোকক তেওঁলোকৰ সংগীৰ বিষয়ে এনেদৰে কথা কোৱা দেখিব পাৰে যেন তেওঁলোক আন এজন এৰাব নোৱাৰা মানুহ, সম্পৰ্কটো আপোনাৰ বাবে যিমানেই গুৰুতৰ নহওক কিয়। ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকৰ সংগীক অমানৱীয় কৰি তোলা হয় আৰু আৱেগিক ঘনিষ্ঠতা অত্যধিক ভাবুকি দিয়াৰ বাবে তেওঁলোকৰ মাজত দূৰত্বৰ সুবিধা হয়,” তাই কয়।

৩। তেওঁলোকে আপোনাক এনে অনুভৱ কৰায় যে আপুনিই সমস্যা

আন এটা চিন হৈছে আপোনাক অপৰাধবোধক ট্ৰিপ কৰা। তাই যেতিয়াই সংঘাত হ’ব বা আৱেগিক ঘনিষ্ঠতা বৃদ্ধি হোৱা লক্ষ্য কৰিব তেতিয়াই আপোনাক ভুল হোৱা যেন অনুভৱ কৰাব। আপুনিও তাইৰ বাবে অবাঞ্চিত বা অগুৰুত্বপূৰ্ণ অনুভৱ কৰিব পাৰে। আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ মহিলা এগৰাকীয়ে নিজৰ দোষ স্বীকাৰ নকৰাৰ প্ৰৱণতা থাকে আৰু...তাৰ পৰিৱৰ্তে আপোনাৰ ওপৰত পিন কৰে।

তাই ভুক্তভোগী কাৰ্ড খেলিবলৈ চেষ্টা কৰিব আৰু “আপুনি মোৰ যোগ্য নহয়” বা “আপুনি মোক মূল্য নিদিয়ে” আদি বক্তব্য দিব। লগতে যেতিয়া তাই আপোনাৰ ভয় আৰু নিৰাপত্তাহীনতাক আপোনাৰ বিৰুদ্ধে ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে তেতিয়া আৱেগিক নিৰ্যাতন আৰু হেতালি খেলাৰ প্ৰতিও সাৱধান হওক। এই আচৰণ আনকি ‘অন্তৰংগতা ভোকহীনতা’ৰ চৰম ক্ষেত্ৰও হ’ব পাৰে।

4. আপুনি “আঁকোৱালি লোৱা” অনুভৱ কৰে আনকি যেতিয়া আপোনাৰ দুয়োৰে মাজত কোনো ঘনিষ্ঠতা প্ৰায়েই নাথাকে

“আৱেগিক ঘনিষ্ঠতাৰ যিকোনো দাবী তেওঁলোকৰ বাবে অত্যন্ত ভাবুকি আৰু বিপদজনক। এনে দাবীৰ প্ৰতি সঁহাৰি জনাব নাজানে৷ তেওঁলোকৰ সংগীৰ পৰা অহা এই আৱেগিক নিবিদাবোৰ, সেয়েহে, আঠাযুক্ত বুলি উলাই কৰা হয়।’- শিৱাংগীয়ে ব্যাখ্যা কৰে। এইটো হ'ব পাৰে কাৰণ তেওঁলোকে আৱেগ প্ৰকাশক এক তীব্ৰ আৰু নাটকীয় কাৰ্য্য হিচাপে লয় আৰু আনকি আপোনাক ইয়াৰ ওপৰত মাতিব পাৰে।

৫ নিৰ্ভৰশীলতা, তেওঁলোকে সিদ্ধান্ত গ্ৰহণৰ ক্ষেত্ৰত সহযোগিতাও এৰাই চলিব পাৰে। আপোনাৰ দৃষ্টিভংগী বা প্ৰয়োজনীয়তাক বিবেচনা নকৰাকৈয়ে বিত্তীয়, ব্যক্তিগত স্থানান্তৰ, কেৰিয়াৰ আদিৰ দৰে গুৰুত্বপূৰ্ণ সিদ্ধান্ত লোৱাটো তেওঁলোকৰ বাবে সাধাৰণ কথা। সদায় এনে লাগে যেন তেওঁলোক নিজাববীয়াকৈ আছে।’ শিৱাংগীয়ে বুজাই দিয়ে।

আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ মহিলা এগৰাকী উগ্ৰভাৱে স্বাধীন। কাৰো সহায় বা পৰামৰ্শ নোলোৱাকৈ নিজাববীয়াকৈ কামবোৰ চম্ভালিবলৈ বা ইচ্ছামতে কামবোৰ কৰাত তাই ইমানেই অভ্যস্ত যে তাইৰ সংগীৰ সৈতে গুৰুত্বপূৰ্ণ সিদ্ধান্তৰ বিষয়ে আলোচনা কৰাৰ চিন্তাই হয়তোতাইৰ মনটোও পাৰ হৈ যোৱা নাই। এনে আচৰণৰ আন এটা পৰিণতি হ'ল কামবোৰ সদায় তাইৰ নিয়ন্ত্ৰণত ৰখা আৰু সেইবোৰ নিজৰ মতে সম্পন্ন কৰা।

6. তেওঁলোকে ভালদৰে যোগাযোগ কৰিব নাজানে

সামঞ্জস্যপূৰ্ণ যোগাযোগ এটা সুস্থ সম্পৰ্ক গঢ়ি তোলাৰ মূল চাবিকাঠি। ইয়াৰ অবিহনে আপোনাৰ বন্ধনৰ অস্তিত্ব নোহোৱা হৈ যাব বা বিষাক্ত হৈ পৰিব। যদি আপোনাৰ সম্পৰ্কত যোগাযোগৰ সমস্যা আছে, তেন্তে জানি থওক যে তাই আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ হোৱাৰ এটা ডাঙৰ লক্ষণ। কেইটামান আচৰণৰ চিন হ'ল:

• আপোনাৰ টেক্সটৰ উত্তৰ দিবলৈ তাই ঘণ্টা বা দিন লাগিব
• তাই আপোনাক বেছি লগ নাপাব, আপোনাৰ পৰা কিছু আৱেগিক দূৰত্ব বজাই ৰখাৰ প্ৰয়াসত
• তাই বিচাৰি পায় বিপদত পৰিলেও নিজকে প্ৰকাশ কৰা বা অনুভৱ প্ৰকাশ কৰাটো কঠিন
• সংঘাতৰ সময়ত তাই সকলো ধৰণৰ যোগাযোগ এৰাই চলে

এনে আচৰণে এটা গঠন কৰাটো কঠিন কৰি তোলে তেওঁলোকৰ সৈতে প্ৰকৃত আৱেগিক সংযোগ কাৰণ তেওঁলোকৰ ভালদৰে যোগাযোগ কৰাৰ ক্ষমতাত বাধাৰ সৃষ্টি হয়।

৭) তেওঁলোকে নিজৰ বিষয়ে উল্লেখযোগ্য তথ্য লুকুৱাই ৰাখে

শিভাংগীৰ মতে এগৰাকী আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ মহিলাই “সপোন, আকাংক্ষা, জীৱনৰ লক্ষ্য, অনুশোচনা, আনন্দ, আশা আদি সকলো গভীৰ আৰু গুৰুত্বপূৰ্ণ গোপনীয়তা নিজৰ মাজতে ৰাখিব . যদিও তাই হয়তো আনন্দৰে আপোনাৰ লগত তাই খোৱা খাদ্যৰ ক্ষুদ্ৰতম সবিশেষ শ্বেয়াৰ কৰিব, তাই আপোনাক কেতিয়াও এদিন চেফ হোৱাৰ সপোনৰ কথা নক’ব।’

এইটো কাৰণ হ’ল নিজৰ বিষয়ে উল্লেখযোগ্য তথ্য শ্বেয়াৰ কৰিলে হয়তো...তাইক দুৰ্বল বা উন্মুক্ত অনুভৱ কৰাওক আৰু সেইটো এটা ‘ৰিস্ক’ তাই ল’বলৈ ইচ্ছুক নহয়, যাৰ বাবে আপুনি তাইক সোধা যিকোনো ব্যক্তিগত প্ৰশ্ন তাই এৰাই চলিবলৈ চেষ্টা কৰিব। ই তাইৰ প্ৰতিৰক্ষা ব্যৱস্থা।

8. তেওঁলোক প্ৰতিৰক্ষামূলক আৰু সংঘাত এৰাই চলে

আপুনি আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ মহিলাৰ সৈতে ডেটিং কৰাৰ এটা সাধাৰণ লক্ষণ। তাইৰ আৱেগৰ লগত মিল নথকাৰ কথাটো মনত ৰাখিলে তাইৰ অনুভৱ প্ৰকাশ কৰাটো তেওঁলোকৰ বাবে প্ৰায় অসম্ভৱ হৈ পৰিছে। সেয়েহে যেতিয়াই কোনো ধৰণৰ সংঘাত হয় যাৰ বাবে তাইক মৌখিকভাৱে যোগাযোগ কৰিবলগীয়া হয়, তেতিয়াই তাই:

• ইয়াৰ পৰা আঁতৰি থাকে বা পলায়ন কৰা
• ৰক্ষামূলক ৰূপ লোৱা
• তাইৰ দোষৰ বাবে আনক দোষাৰোপ কৰা

আৱেগিক উপলব্ধতা থকা ব্যক্তিয়ে এনে কামত লিপ্ত হোৱাৰ পৰিৱৰ্তে বহি সমস্যাটো সমাধান কৰিব বা নিজৰ ভুলবোৰ গ্ৰহণ কৰিব। কিন্তু আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ মহিলা এগৰাকীয়ে সংঘাতৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ নিজৰ সামৰ্থ্য অনুসৰি সকলো কৰিব।

৯। তেওঁলোকে সম্পৰ্কটোৰ যিকোনো ধৰণৰ উন্নতি বা ‘লেবেলিং’ এৰাই চলে

শিভাংগীৰ মতে, “আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ লোকসকলে সম্পৰ্কটোক লেবেল লগোৱাৰ বিষয়ে কথোপকথন এৰাই চলাৰ প্ৰৱণতা থাকে। তেওঁলোকে অনুভৱ কৰে যে পৰৱৰ্তী পদক্ষেপটো লোৱাটোৱে হয়তো তেওঁলোকক আপোনাৰ লগত অত্যধিক আকৰ্ষিত কৰি তুলিব পাৰে আৰু সেয়া এটা শিলগুটিপূৰ্ণ চিন্তা হ’ব পাৰে। তেওঁলোকে আশংকা কৰে যে সম্পৰ্কটো আৰু আগবাঢ়ি গ’লে তেওঁলোকৰ পৰা অধিক আৱেগিকভাৱে বিনিয়োগ কৰা হ’ব বুলি আশা কৰা হ’ব, আৰু সেয়া এক প্ৰকাৰৰ হেঁচা যিটো তেওঁলোকে চম্ভালিব নোৱাৰে। মাত্ৰ ভাবিবলৈ বৰ ভয়ংকৰ৷”

যদিও আপুনি হয়তো৷আপুনি ভালপোৱা মহিলাগৰাকীৰ সৈতে আৱেগিকভাৱে ঘনিষ্ঠ হ'বলৈ চেষ্টা কৰক, তাই হ'ব পাৰে:

• আপোনাৰ সৈতে কোনো ধৰণৰ ঘনিষ্ঠতা বা ঘনিষ্ঠতা গঢ়ি তোলাৰ পৰা আঁতৰি যোৱা
• আপোনাৰ সৈতে ভৱিষ্যতৰ কোনো কথা প্ৰত্যাহাৰ কৰা বা এৰাই চলা
• আপোনাৰ লগত কথাবোৰ শেষ কৰাৰ উপায় বিচাৰি উলিওৱা
• সৰুতম ত্ৰুটি বিচাৰি উলিওৱা আৰু সেইবোৰক অজুহাত হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰি আপোনাৰ লগত দূৰত্ব সৃষ্টি কৰা

যদি তাই সামান্যতম ইংগিত পায় যে আপোনালোক দুয়োৰে মাজৰ গতিশীলতা লাহে লাহে গুৰুতৰ সম্পৰ্কলৈ পৰিণত হৈছে, তাই পিছুৱাই যাব কাৰণ তাই ৰোমান্টিক প্ৰতিশ্ৰুতিৰ সৈতে জড়িত হ'বলৈ অত্যন্ত অস্বস্তিকৰ আৰু ভয় খাইছে।

10. তেওঁলোকে সম্পৰ্কটোত একে প্ৰচেষ্টা নিদিয়ে বা আপোনাৰ প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ নকৰে

সম্পৰ্ক এটা দুমুখীয়া পথ। দুয়োজন অংশীদাৰে যদি কাম কৰিব বিচাৰে তেন্তে সমান পৰিমাণৰ কষ্ট কৰিব লাগিব। কিন্তু যেতিয়া আপুনি এগৰাকী অনুপলব্ধ মহিলাৰ প্ৰতি আকৰ্ষিত হ’ব আৰু তেওঁক দেখিলে, তেতিয়া আপুনি লক্ষ্য কৰিব যে তাই দৰদামৰ শেষলৈকে জীয়াই থকা নাই। আপুনি সদায় অন্তৰংগ কথা-বতৰাৰ আৰম্ভণি কৰিব আৰু আপোনাৰ প্ৰেম প্ৰকাশ কৰিব, তাৰিখৰ পৰিকল্পনা কৰিব, আৰু তাইৰ যত্ন ল'ব, আনহাতে তাই একে অনুভৱৰ প্ৰতিদান নকৰি আপোনাক অহৰহ নিৰাশ কৰে।

11. তেওঁলোকৰ প্ৰেমৰ প্ৰকাশ অস্পষ্ট

এগৰাকী আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ মহিলাই আপোনাৰ প্ৰেমত পৰাৰ এটা লক্ষণ হ'ল তেওঁৰ ইয়াৰ প্ৰকাশ অস্পষ্ট আৰু বিভ্ৰান্তিকৰ হ'ব। আপুনি হয়তো জোপোহাৰ চাৰিওফালে কোবাই নোযোৱাকৈ আপোনাৰ প্ৰেম স্পষ্টকৈ প্ৰদৰ্শন কৰি আছে যদিও তাইৰ সেইটো কৰাৰ ধৰণ অনিশ্চিত হ’ব আৰু...