صحت مند رشتے کی نشانیوں میں سے ایک یہ ہے کہ دونوں شراکت دار ایک ہی جذباتی سطح یا تعدد پر ہوں۔ احساسات خوفناک ہو سکتے ہیں اور اس پر کارروائی کرنا یا ان سے نمٹنا مشکل ہو سکتا ہے۔ لیکن، جذباتی طور پر دستیاب نہ ہونے والی عورت یا مرد کے لیے، یہ صرف دس گنا مشکل ہو جاتا ہے کیونکہ انھیں لوگوں کے ساتھ حقیقی تعلق قائم کرنا مشکل ہوتا ہے۔

ایسے حالات میں، آپ سوچ سکتے ہیں کہ جب آپ اپنی طرف متوجہ ہوں تو کیا کریں؟ ایک غیر دستیاب عورت. کیا نشانیاں ہیں کہ آپ ایسے شخص سے ڈیٹنگ کر رہے ہیں؟ جذباتی طور پر غیر دستیاب لڑکی کو کیسے جیتنا ہے؟ ان تمام سوالات اور مزید کے جوابات کے لیے، ہم نے ماہر نفسیات شیوانگی انیل (کلینیکل سائیکالوجی میں ماسٹرز) سے بات کی، جو شادی سے پہلے، مطابقت، اور باؤنڈری کونسلنگ میں مہارت رکھتی ہے۔

کیا چیز عورت کو جذباتی طور پر دستیاب بناتی ہے؟

اس سے پہلے کہ ہم اس کے بارے میں بات کریں کہ عورت کو جذباتی طور پر غیر دستیاب کیا بناتا ہے، آئیے پہلے یہ سمجھیں کہ 'جذباتی طور پر غیر دستیاب' اصطلاح کا کیا مطلب ہے۔ شیوانگی کے مطابق، "جذباتی طور پر دستیاب نہ ہونے کا مطلب ہے احساسات اور جذبات کو بانٹنے کے قابل نہ ہونا۔ وہ اکثر اپنی جذباتی صلاحیت کو اپنی ادھوری ضروریات سے نمٹنے کے لیے استعمال کرتے ہیں جس کی وجہ سے اب ان کے پاس اپنے پارٹنرز کی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے جذباتی وسائل نہیں ہوتے۔"

لیکن کوئی بھی اس طرح پیدا نہیں ہوتا ہے۔ تو کیا چیز عورت کو جذباتی طور پر دستیاب نہیں کرتی ہے؟ شیوانگی کے مطابق، یہ ممکنہ وجوہات ہو سکتی ہیں:

1. دیکھ بھال کرنے والے جذباتی ضروریات کے لیے غیر جوابدہ ہوتے ہیں

Aخفیہ آپ شاید یہ نہ سمجھیں کہ آپ اس کے لیے کتنا معنی رکھتے ہیں اور جب اس کے جذبات کی بات آتی ہے تو آپ کہاں کھڑے ہیں۔ محبت کا اظہار کرنے کے لیے اس کا کمزور ہونا ضروری ہے، ایسی چیز جسے جذباتی طور پر غیر دستیاب عورت سنبھال نہیں سکتی۔

12۔ وہ آپ کے وقت کا احترام نہیں کرتے

یہ سب سے عام علامات میں سے ایک ہے جسے بہت سے لوگ نظر انداز کرتے ہیں یا چھوڑ دیتے ہیں۔ ایک ساتھی جو آپ کے وقت کا احترام نہیں کرتا ہے وہ ایک رشتہ سرخ پرچم ہے جسے آپ کو ہلکے سے نہیں لینا چاہئے۔ اگرچہ وقتی طور پر ایک بار منسوخ کرنا ٹھیک ہے (ہر ایک کے پاس ایسے دن ہوتے ہیں جب وہ بہت مصروف ہوتے ہیں)، ایسا کرنے کا نمونہ بنانا قابل قبول نہیں ہونا چاہیے۔

تاہم، مسئلہ یہ ہے کہ جذباتی طور پر غیر دستیاب عورت کا رجحان ہوتا ہے۔ یہ ہر وقت کرنے کے لئے. اگر وہ آپ کے وقت کا احترام کرتی ہے تو اس کا اندازہ لگانے کے کچھ طریقے ہیں۔ اس طرح کے رویے پر دھیان دیں:

• وہ آپ کے ساتھ معیاری وقت گزارنے سے بچنے کی کوشش میں آپ کو منسوخ کردے گی
• وہ اپنی سہولت کے مطابق دستیاب ہوگی۔ اس موقع کی اہمیت یا آپ کی خواہشات سے اس کے لیے کوئی فرق نہیں پڑے گا
• وہ آپ کے ساتھ وقت گزارنے کے بجائے اپنے وعدوں پر توجہ مرکوز کرے گی

ایسا عام طور پر ہوتا ہے کیونکہ وہ نہیں جانتی کہ اپنے جذبات کی پرواہ کیسے کی جائے یا ان سے کیسے نمٹا جائے۔ اگر وہ خود کو نہیں سنبھال سکتی تو وہ آپ کو کیسے سنبھالے گی؟

13. وہ نہیں چاہتے کہ یہ رشتہ عوامی علم ہو

"مجھے ایک جذباتی طور پر غیر دستیاب عورت سے پیار ہو گیا ہے جو نہیں چاہتی کہ لوگ یہ جانیں کہ ہم ساتھ ہیں۔" - کیا یہ آپ ہیں؟کے ساتھ نمٹنے؟ ٹھیک ہے، آپ اس طرح محسوس کرنے والے پہلے نہیں ہیں اور آپ آخری نہیں ہوں گے۔ ایسے لوگوں کو اس کا ارتکاب کرنا مشکل لگتا ہے - یہ جذباتی طور پر غیر دستیاب شخص کی ایک مخصوص خصوصیت ہے۔ وہ کبھی نہیں چاہیں گے کہ یہ رشتہ عوامی علم ہو۔

آپ کے ساتھ گہرا تعلق قائم کرنے میں اس کی نااہلی اس کے لیے رشتہ برقرار رکھنا مشکل بنا دیتی ہے جس کی وجہ سے وہ نہیں چاہتی کہ کسی کو ان دونوں کے بارے میں پتا چلے۔ آپ ایک ساتھ ہیں. وہ ان سوالات کو سنبھالنے کے لئے تیار نہیں ہے جو اس پر پھینکے جائیں گے جب لوگوں کو پتہ چل جائے گا کہ وہ آپ کے ساتھ تعلقات میں ہے۔ وہ معاشرے کے اضافی دباؤ سے بچنا چاہتی ہے، یہی وجہ ہے کہ وہ آپ کو اور آپ کے رشتے کو اپنے پیاروں اور عام لوگوں کی نظروں سے دور رکھے گی۔

14. انہیں کسی بھی قسم کی مدد یا مدد مانگنے میں دشواری ہوتی ہے

زیادہ سے زیادہ، وہ بچے جو ایک غیر محفوظ یا غیر صحت مند ماحول میں پلے بڑھے ہیں، جہاں ان کے بنیادی دیکھ بھال کرنے والوں نے ان کے جذبات کو نظر انداز کیا یا نظر انداز کیا، وہ خود انحصار ہونا سیکھتے ہیں۔ وہ حالات کو سنبھالنے یا اپنے طور پر کام کرنے کے عادی ہو جاتے ہیں، یہی وجہ ہے کہ ان کے لیے باہر سے مدد یا مدد مانگنا مشکل ہے چاہے وہ ان کے قریبی دوستوں اور خاندان والوں سے ہی کیوں نہ ہو۔

شیوانگی بتاتی ہیں، "جذباتی طور پر پرہیز کرنے والی خواتین انتہائی آزاد ہو سکتی ہیں، کیونکہ کسی بھی قسم کا انحصار ایسی ضروریات کے اظہار کے ساتھ آتا ہے جس کے لیے انہیں کمزور ہونا پڑتا ہے۔ وہ خوفزدہ ہیں کہ اگر ان کے ساتھی وہاں سے چلے جائیں۔وہ بہت زیادہ انحصار کرتے ہیں. لہذا، وہ محسوس کرتے ہیں کہ پہلے ان پر بھروسہ نہ کرنا بہتر ہے۔ انہیں اپنی جذباتی اور جسمانی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے اپنے ابتدائی نگہداشت کرنے والوں پر بھروسہ کرنا مشکل ہو گیا، یہی وجہ ہے کہ انہیں یقین ہے کہ وہ (خود) ان کا واحد سپورٹ سسٹم ہیں اور وہ اسی کے تحت زندگی گزارتے ہیں۔"

15۔ وہ دفاعی یا جب جذباتی قربت کی بات آتی ہے تو مزاحم

لہذا آپ کی گرل فرینڈ نے آپ کو اپنے دل میں ایک نادر جھلک دکھائی اور اپنے جذبات کا اظہار آپ سے کیا لیکن پھر جب آپ نے اسے مزید کھولنے کی ترغیب دی تو فوراً پیچھے ہٹ گئی۔ اس نے موضوع بدل دیا یا آپ سے بدتمیزی سے بات کی اور آپ کو الجھن میں ڈال دیا۔ ٹھیک ہے، یہ ایک بار پھر جذباتی طور پر غیر دستیاب عورت کی ایک مخصوص خصوصیت ہے۔ جذباتی قربت غیر منقولہ علاقہ ہے، یہی وجہ ہے کہ وہ اس سے حتی الامکان دور رہتی ہے۔

وہ اپنے ساتھی کے ساتھ جذباتی طور پر قریب ہونے کی آپ کی کسی بھی کوشش کو ناکام بنانے کی ہر ممکن کوشش کرے گی۔ آپ جتنی زیادہ کوشش کریں گے (گفتگو، اشاروں، لمس، یا سیکس کے ذریعے)، اتنا ہی اس کا رد عمل ہوگا اور آپ کو غصہ، بدتمیزی اور مزاحمت کا سامنا کرنا پڑے گا – اس حد تک کہ یہ رشتہ دوستی کی طرح محسوس ہونے لگے گا۔ . شیوانگی کہتی ہیں، ’’جب رشتے کے مسائل پر بات کرنے کی بات آتی ہے تو وہ تقریباً پتھر کی دیوار لگا دیتے ہیں۔

آپ اسے خوش کرنے کے لیے گھر واپسی پر اس کے پسندیدہ ریستوراں سے کھانا لیتے ہیں۔ وہ اسے ضرور کھائے گی لیکن اس کی زیادہ تعریف یا اظہار نہیں کرے گی۔آپ کے لئے احساسات. آپ کام پر اپنی پریشانیوں اور خوفوں یا مسائل کے بارے میں بات کرنے کی کوشش کرتے ہیں لیکن وہ اپنے جوابات میں صرف آدھا سینکا ہوا خلوص دیتی ہے۔

"جذباتی طور پر غیر دستیاب ساتھی ان چیٹس کے دوران مصروف نظر نہیں آئے گا، چاہے آپ اسے چاہیں۔ کان سب سے زیادہ. اگر آپ اپنی زندگی کے حقیقی تنازعات پر قابو نہیں پاسکتے ہیں، تو آپ ایک گہرا تعلق قائم نہیں کر پائیں گے،‘‘ شیوانگی نے وضاحت کی۔

16. ان کے پاس اعتماد کے مسائل ہیں

کے مطابق شیوانگی، "جذباتی طور پر غیر دستیاب عورت کو لوگوں پر بھروسہ کرنا مشکل ہوتا ہے۔ تصدیقی تعصب کے مطابق، وہ اپنے عقائد کو ثابت کرنے کے لیے ثبوت تلاش کرتی رہتی ہے۔ اس لیے جذباتی طور پر پرہیز کرنے والی عورت اپنے ساتھی پر بھروسہ نہ کرنے کی وجوہات تلاش کرتی رہتی ہے۔ وہ آپ کی آزادی کو محدود کر سکتی ہے، ہمیشہ ایسا سلوک کر سکتی ہے جیسے آپ اس کا فائدہ اٹھانے جا رہے ہیں، اور آپ کے تمام اعمال کی منفی تشریح کر سکتے ہیں۔

یہ ان اہم علامات میں سے ایک ہے جو آپ جذباتی طور پر غیر دستیاب خاتون سے ڈیٹنگ کر رہے ہیں۔ ایسی خواتین وابستگی سے ڈرتی ہیں۔ ان کے لیے کسی پر بھروسہ کرنا مشکل ہے کیونکہ وہ ایک غیر محفوظ ماحول میں پلے بڑھے ہوں گے جہاں وہ اپنے نگہداشت کرنے والوں پر بھروسہ نہیں کر سکتے تھے۔ وہ اپنے آپ کو آپ کے سامنے بے نقاب یا ظاہر نہیں کرنا چاہتے کیونکہ ان کے تجربات نے انہیں اپنی حفاظت کے لیے دیوار کھڑی کرنے پر مجبور کیا ہے۔

17. وہ تعلقات میں پوری طرح موجود نہیں ہیں

“ جذباتی طور پر غیر دستیاب عورت اپنے سابق ساتھیوں کے ساتھ بات چیت جاری رکھ سکتی ہے، اور مثالی اورانہیں رومانٹک بنائیں. اگرچہ ایسا لگتا ہے کہ یہ اس کا اپنا اہم دوسرے کو نیچے رکھنے کا طریقہ ہے، لیکن یہ دراصل وہ رشتے میں ایسی خامی تلاش کر رہی ہے جو اسے سرمایہ کاری کرنے سے روک سکے،" شیوانگی بتاتی ہیں۔

یہ عام طور پر کسی قسم کا فاصلہ پیدا کرنے کے لیے کیا جاتا ہے۔ یا آپ دونوں کے درمیان دراڑ۔ اگر وہ جذباتی طور پر دستیاب نہیں ہے، تو وہ اس طرف مائل ہوتی ہے:

• آپ کو اڑاتے رہیں
• اس بات کی پرواہ نہیں کرتے کہ آپ کیسا محسوس کرتے ہیں
• آپ کو چیک کرنا چھوڑ دیں
• جب وہ چاہے آئیں اور جائیں
• اپنی ضروریات کی پرواہ نہ کریں
• تمام منصوبوں کو ہوا میں معلق رہنے دیں
• ہمیشہ آپ کو اس کے جذبات کا اندازہ لگانا چھوڑ دیں
• آپ کو ایسا محسوس کریں کہ جیسے وہ رشتے اور اس کے مستقبل کے بارے میں بات کرنے میں دلچسپی نہیں رکھتی ہے
اگر آپ ہیں، تو جان لیں کہ یہ ایک مشکل تجربہ ہوسکتا ہے کیونکہ یہ آپ کی محبت اور عزم کا امتحان ہے۔ اگر یہ بدسلوکی ہے تو ہم باہر نکلنے کی تجویز کریں گے۔ لیکن اگر ایسا نہیں ہے اور آپ واقعی اس سے پیار کرتے ہیں اور اسے خوش کرنا چاہتے ہیں، تو یہ جاننے کے لیے پڑھیں کہ آپ جذباتی طور پر غیر دستیاب لڑکی کو کیسے جیت سکتے ہیں اور اس کے ساتھ ایک کامیاب رشتہ قائم کر سکتے ہیں۔

جذباتی طور پر ایک کامیاب رشتہ کیسے رکھیں غیر دستیاب عورت

ٹھیک ہے، اگر آپ نے اسے یہاں تک پہنچایا ہے، تو اس کا مطلب ہے کہ آپ واقعی اس عورت سے محبت کرتے ہیں اور جاننا چاہتے ہیں کہ آپ اس کے ساتھ صحت مند اور کامیاب تعلقات کیسے رکھ سکتے ہیں۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ یہ اس کے قابل ہے،ہر طرح سے آگے بڑھیں لیکن محتاط رہیں۔ جذباتی طور پر غیر دستیاب عورت یا مرد کے ساتھ رشتہ جوڑنا آسان نہیں ہے۔ لیکن اگر آپ نے اپنا ارادہ کر لیا ہے، تو یہاں شیوانگی کے تجویز کردہ چند طریقے ہیں جو آپ کی مدد کر سکتے ہیں:

1. حفاظت کا ماحول بنائیں

یہ سب سے ضروری قدم ہے اگر آپ کسی ایسے شخص کے ساتھ صحت مند رشتہ استوار کرنے کی کوشش کر رہے ہیں جو جذباتی طور پر آپ کی طرح ایک ہی صفحہ پر نہیں ہے۔ شیوانگی کے مطابق، آپ کو جذباتی طور پر محفوظ ماحول بنا کر اپنے ساتھی کو محفوظ محسوس کرنے میں مدد کرنی چاہیے:

• ایک فعال سامع ہونے کے ناطے
• اپنے ساتھی کو صحیح معنوں میں سمجھنے کے لیے اپنے دفاع کو دور کرنا
• غیر زبانی باتوں پر توجہ دینا اشاروں اور بات چیت
• اس کی حدود کا احترام کرنا
• جنسی قربت کے دوران آگے بڑھنے سے پہلے اس کی رضامندی طلب کرنا، تعلقات کے اہداف، اس پر اثر انداز ہونے والے منصوبے وغیرہ۔
<10

2. اپنے لیے احتساب کو فروغ دیں

اپنے اعمال کے لیے جوابدہ بنیں۔ اگر آپ نے اسے بتایا ہے کہ آپ اس کے لیے کوئی خاص کام کریں گے، چاہے وہ کتنا ہی چھوٹا ہو یا بڑا، تو یقینی بنائیں کہ آپ اسے پورا کر رہے ہیں۔ شیوانگی کے مطابق، "چھوٹے وعدوں اور وعدوں کے ساتھ مسلسل عمل کرنا جذباتی طور پر غیر دستیاب ساتھی کو آپ پر انحصار کرنا سیکھنے اور دیکھنے کی اجازت دیتا ہے۔" اگر، کسی بھی موقع پر، آپ کسی وعدے کو پورا کرنے سے قاصر ہیں، تو ذمہ داری لیں اور اس سے بات کریں کہ آپ کیوں نہیں کر سکے۔

3۔ 'ضروریات'

شیوانگی کی اس کی تعریف کو سمجھیں۔وضاحت کرتی ہے، "بچپن میں، جذباتی طور پر پرہیز کرنے والی لڑکی کو شاید یہ سیکھنا پڑتا تھا کہ دیکھ بھال کرنے والوں کو اپنے ارد گرد رکھنے کے لیے کس طرح کم 'ضرورت مند' کے طور پر دیکھا جائے۔ اس نے اسے یہ جاننے پر مجبور کیا کہ بنیادی جذباتی ضروریات کا اظہار کرنا یا انہیں پڑھنے کے قابل ہونا برا یا ناقابل قبول ہے۔ نتیجے کے طور پر، وہ نہیں جانتی کہ اپنی ضروریات کا اظہار کیسے کریں یا اپنے ساتھی کی ضروریات کے مطابق کیسے رہیں۔"

اس پر چیزوں کو زبردستی نہ ڈالیں یا بہت زیادہ مداخلت کرنے کی کوشش نہ کریں۔ یہ صرف اسے دور کر دے گا۔ شیوانگی کے مطابق، "جان لو کہ وہ آپ سے پیار کرتی ہے لیکن صحت مند طریقے سے انحصار کرنا وہ چیز ہے جسے وہ سمجھ نہیں پاتی ہیں۔ اسے ذہن میں رکھنے سے آپ کو ضرورت پڑنے پر اسے کچھ جگہ دینے اور خود کو سکون دینے میں مدد ملے گی۔" اس سے وہ خود کو محفوظ اور سننے کا احساس بھی دلائے گی۔

4. اس کے اکیلے وقت کا احترام کریں

اگر آپ جذباتی طور پر غیر دستیاب عورت پر فتح حاصل کرنے کی کوشش کر رہے ہیں اور اس کے ساتھ کامیاب تعلقات قائم کرنے کی کوشش کر رہے ہیں تو یہ بہت ضروری ہے۔ "ایک ساتھ بہت زیادہ وقت ایک جذباتی طور پر گریز کرنے والی عورت کو محسوس کر سکتا ہے کہ وہ کمزور ہے اور آپ پر منحصر ہو سکتی ہے، جو اسے پیچھے ہٹنے پر مجبور کر دے گی۔ مزید برآں، یہ قبول کرنا کہ اسے اکیلے وقت کی ضرورت ہے اس کے لیے شرمندگی کا باعث ہو سکتا ہے۔ پہلے سے اکیلے وقت پیش کرنا اسے شرم محسوس کرنے سے روکتا ہے اور اس کی بجائے اسے قبول ہونے کا احساس دلانے میں مدد کرتا ہے،" شیوانگی بتاتی ہیں۔

5. صبر کریں

جذباتی طور پر غیر دستیاب عورت کے ساتھ ایک کامیاب رشتہ استوار کرنے کے لیے بہت زیادہ صبر کی ضرورت ہوتی ہے۔ شیوانگی بتاتے ہیں، "جذباتی طور پر پرہیز کرنے والے شراکت دار"بچپن کے تجربات نے اس کی جگہ کو جذباتی طور پر بڑھنے نہیں دیا اور درحقیقت وہ اس کے لیے سرزنش کی گئی۔ ان مہارتوں کو سیکھنے میں وقت اور محنت لگے گی۔ اس کے ساتھ صبر کرو۔" ہو سکتا ہے کہ وہ ناراض ہو جائے یا آپ سے دور ہو جائے۔ اس طرح کے لمحات کے دوران، آپ کو صبر کا مظاہرہ کرنا ہوگا اور اسے محفوظ اور مطلوب محسوس کرنا ہوگا۔

6۔ 'I' کے بیانات استعمال کرنے کی کوشش کریں

جب آپ اپنے نقطہ نظر کو پیش کرنے کی کوشش کرتے ہیں یا کوئی مسئلہ جو آپ کے ساتھی کے ساتھ ہو سکتا ہے، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ الزاماتی ریمارکس استعمال نہ کریں جیسے:

بھی دیکھو: 75 ٹیکسٹ میسیجز جو اسے آپ کا جنون بنا دیں - تازہ ترین فہرست 2022
• آپ ہمیشہ ایسا کرتے ہیں
• آپ ایسے کیوں ہیں؟
• میں جانتا ہوں کہ آپ نے ایسا کیا!

اس کے بجائے، شیوانگی کہتی ہیں، "تشویش کو 'I' بیانات کے طور پر دوبارہ بیان کرنے کی کوشش کریں۔ اس پر توجہ مرکوز کریں کہ یہ آپ کو کیسا محسوس کرتا ہے اور آپ کس متبادل رویے کو ترجیح دیتے ہیں۔ یہ مساوات سے باہر نکلتا ہے اور بالآخر آپ کو جذباتی طور پر غیر دستیاب لڑکی پر جیتنے میں مدد مل سکتی ہے۔ مثال کے طور پر، یہ کہنے کے بجائے کہ "جب آپ نے جواب نہیں دیا تو مجھے تکلیف ہوئی" کہنے کے بجائے "آپ نے مجھے تکلیف پہنچائی اور جب آپ نے جواب نہیں دیا تو مجھے غیر اہم محسوس کیا"۔

کلیدی نکات

• جذباتی طور پر غیر دستیاب عورت کے لیے اپنے جذبات کا اظہار کرنا یا اپنی ادھوری ضروریات کو پورا کرنا مشکل ہے
• اگر وہ آپ کو ملے جلے اشارے بھیجتی ہے، آپ کے بارے میں مباشرت کی بات چیت سے کنارہ کشی اختیار کرتی ہے یا آپ کا مستقبل ایک ساتھ، رشتے کا لیبل لگانے سے انکار، اور محبت کا مبہم اظہار ہے، جان لیں کہ آپ ایک غیر دستیاب عورت کی طرف متوجہ ہیں
• ایسا شخص نہیں چاہے گا کہ آپاس کے پیاروں کے ساتھ تعلقات. وہ آپ کے ساتھ اپنے تعلقات کو عام کرنا نہیں چاہے گی
• اسے اعتماد کے مسائل ہوسکتے ہیں، وہ مدد یا مدد مانگنے سے انکار کردے گی، اور ہر قیمت پر تصادم سے گریز کرے گی
• اس کے ساتھ صبر کرنا، اس کی ضروریات کو سمجھنا اور ان کا احترام کرنا اور حدود، اور اسے اپنے اظہار کے لیے جگہ اور محفوظ ماحول دینا آپ کو جذباتی طور پر غیر دستیاب عورت کے ساتھ ایک کامیاب رشتہ بنانے میں مدد کرے گا

خیال یہ ہے اسے بدلنا نہیں، بلکہ اس کے زخموں پر قابو پانے کے لیے۔ اس کے ساتھ نرم، مہربان اور صبر سے پیش آئیں۔ اگر ضرورت ہو تو پیشہ ورانہ مدد حاصل کریں۔ اگر آپ رہنمائی کی تلاش میں ہیں تو بونوولوجی کا لائسنس یافتہ اور تجربہ کار معالجین کا پینل صرف ایک کلک کی دوری پر ہے۔ ان دیواروں کو توڑنے میں وقت لگے گا لیکن آپ کا ساتھی خود کو اور اپنی محبت کا اظہار بہتر طریقے سے کرنا سیکھ لے گا۔

اگرچہ احتیاط سے چلیں، کیونکہ ایسے شخص کے ساتھ رہنا آپ کی ذہنی صحت کے لیے نقصان دہ ثابت ہو سکتا ہے اگر وہ ایسا نہیں کرتے ہیں۔ شفا دینا چاہتے ہیں؟ کسی ایسے شخص کے ساتھ رشتہ استوار کرنا جو آپ سے اتنا پیار اور مدد نہیں کرتا جتنا آپ کرتے ہیں تھکا دینے والا ہوسکتا ہے۔ اگر یہ جذباتی طور پر بدسلوکی کا باعث بنتا ہے یا اگر وہ آپ کو جلانے کی کوشش کرتی ہے اور آپ سے آپ کی محبت اور قدر پر سوال اٹھاتی ہے تو فوری طور پر رشتہ چھوڑ دیں۔ ہم امید کرتے ہیں کہ مندرجہ بالا نشانیاں اور تجاویز جذباتی طور پر غیر دستیاب پارٹنر کی مدد کو جیتنے کے لیے۔

اکثر پوچھے گئے سوالات

1۔ کیا جذباتی طور پر غیر دستیاب عورت اس میں گر سکتی ہے؟محبت؟

ہاں۔ جذباتی طور پر غیر دستیاب عورت محبت میں پڑ سکتی ہے۔ صرف اس لیے کہ اسے اپنے جذبات کا اظہار کرنا یا اپنے ساتھی کے جذبات کو پڑھنا مشکل ہوتا ہے اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ وہ ان سے اپنے پورے دل سے پیار نہیں کر سکتی یا وہ ان جذبات کا تجربہ نہیں کرتی۔ اسے اپنے جذبات کو پہچاننے اور تسلیم کرنے اور انہیں الفاظ میں بیان کرنے میں کچھ وقت لگتا ہے۔

2۔ جذباتی طور پر غیر دستیاب عورت کو کیسے خوش کیا جائے؟

اس کے ساتھ صبر کریں۔ اس کے لیے ایک محفوظ جگہ بنانے کی کوشش کریں کہ وہ اپنے آپ کو ظاہر کر سکے اور آپ کے ساتھ کمزور ہو۔ اس کی ضروریات کو سمجھنے کی کوشش کریں۔ جب اسے ضرورت ہو اسے جگہ دیں۔ اپنے نقطہ نظر کے اظہار یا مسائل اور خدشات کو دور کرنے کے لیے 'I' بیانات کا استعمال کریں۔

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> 1> اس کی دیکھ بھال کرنے والوں کے ساتھ بچے کا رشتہ اس کے بالغ تعلقات کے معیار کی بنیاد بناتا ہے۔ اگر اس کی پرورش ایسے ماحول میں ہوئی ہے جس میں اس کی دیکھ بھال کرنے والے اس کی جذباتی ضروریات اور احساسات کے لیے غیر ذمہ دار تھے یا اس سے یہ توقع رکھتے تھے کہ وہ خود ان کا خیال رکھے گی، تو وہ یہ سوچ کر بڑی ہوئی کہ جذبات کے اظہار کا قابل قبول نمونہ ہے۔ وہ خود کو محفوظ رکھنے کے لیے لوگوں کے قریب جانے سے گریز کرتی ہے۔

2۔ جذباتی ضروریات کے لیے نگہداشت کرنے والوں کے ردعمل کو غلط سمجھا جاتا ہے

بعض اوقات، جب دیکھ بھال کرنے والے اپنے بچے کے جذبات کا جواب دیتے ہیں، ردعمل بچے کی ضروریات کے مطابق نہیں ہوتے ہیں۔ "جب بچہ مدد کے لیے پہنچتا ہے، تو دیکھ بھال کرنے والے ایک قدم پیچھے ہٹتے ہیں یا زیادہ محفوظ ہوجاتے ہیں۔ بچے ابتدائی طور پر سیکھ جاتے ہیں کہ یہ جذباتی ضروریات کا واحد جواب ہے اور یہی بات ان کے بالغ تعلقات میں ظاہر ہوتی ہے،‘‘ شیوانگی بتاتے ہیں۔ ایسا اس وقت ہوتا ہے جب بچے کی ضروری ضروریات کو ضرورت کے طور پر سمجھا جاتا ہے۔

3. ابتدائی سالوں میں جذبات کے اظہار کو حقیر سمجھا جاتا تھا

یہ وہ جگہ ہے جہاں پوری 'اچھی لڑکیاں نہیں روتی ہیں۔ ' یا 'اچھی لڑکیاں اتنی مانگ نہیں کرتیں' منطق کام آتی ہے۔ شیوانگی کہتی ہیں کہ جب ایک بچہ ایسے ماحول میں پروان چڑھتا ہے جہاں وہ اپنے جذبات کا اظہار کرتے ہوئے خود کو غیر محفوظ محسوس کرتی ہے، تو وہ "یہ ماننا سیکھتی ہے کہ یہ ناقابل قبول ہے اور ہر قیمت پر ان سے اجتناب کرتا ہے، جس کی وجہ سے ایک پرہیز کرنے والا اٹیچمنٹ اسٹائل ہوتا ہے،" شیوانگی کہتی ہیں

4 . والدین کا اپنا منسلک انداز ان کے بچے کو بنا سکتا ہے۔جذباتی طور پر دستیاب نہیں ہے

جب والدین کو یہ علم نہیں ہوتا کہ وہ اپنے بچوں کے جذبات کا ان کی صلاحیتوں، انفرادی ضروریات، عمر اور موجودہ صورتحال کے مطابق کیسے جواب دیں، تو یہ بھی بچوں کی طرف لے جاتا ہے۔ پرہیز کرنے والا اٹیچمنٹ اسٹائل تیار کرنے کے لیے بڑا ہونا۔ وہ سیکھتے ہیں کہ جذبات کا اظہار کرنا ایک برا اور کمزور کام ہے۔

شیوانگی نے نتیجہ اخذ کیا، "جذباتی عدم دستیابی اکثر جذباتی گہرائی کی کمی کو ظاہر کرتی ہے۔ مباشرت کا اظہار کرنا مشکل ہے، اس لیے نہیں کہ وہ آپ کے قریب محسوس نہیں کرنا چاہتے، بلکہ اس لیے کہ ان کے پاس صرف علم نہیں ہے۔ یہ ہمیں اپنے اگلے نقطہ پر لے جاتا ہے جہاں ہم اس بارے میں بات کرتے ہیں کہ جذباتی طور پر غیر دستیاب عورت محبت میں پڑ سکتی ہے یا نہیں۔

کیا جذباتی طور پر غیر دستیاب عورت محبت میں پڑ سکتی ہے؟

0 آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ اگر کوئی جذباتی طور پر دستیاب نہیں عورت آپ سے محبت کرتی ہے؟ اس سے بھی اہم بات یہ ہے کہ کیا ایسا شخص کسی سے بھی محبت کر سکتا ہے؟ شیوانگی میں وزن ہے۔

وہ کہتی ہیں، "جذباتی طور پر غیر دستیاب عورت محبت میں پڑ سکتی ہے اور کرتی ہے۔ وہ اپنے ساتھی سے پیار کرتی ہے۔ اس کے بنیادی دیکھ بھال کرنے والوں کے جوابات کی کمی یا عدم مطابقت اس کے لیے اپنی ضروریات کا اظہار کرنا اور اپنے ساتھی کی ضروریات کو پڑھنا ایک خوفناک تجربہ بناتی ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ اسے یہ ماننے کی شرط لگائی گئی ہے کہ وہ 'ضرورت مند' ہے۔ناقابل قبول یا برا ہے۔"

17 نشانیاں جو آپ ایک جذباتی طور پر غیر دستیاب عورت سے ڈیٹنگ کر رہے ہیں

"مجھے کیسے پتہ چلے گا کہ اگر مجھے جذباتی طور پر غیر دستیاب عورت سے محبت ہو گئی ہے؟" ایک ایسی صورتحال کا تصور کریں جہاں آپ اس عورت کو تھوڑی دیر سے دیکھ رہے ہیں لیکن آپ کو اسے جذباتی طور پر پڑھنا ایک کام لگتا ہے۔ اس کے رویے یا ردعمل کو سمجھنا مشکل ہے۔ وہ گھنٹوں آپ کی کال نہیں لیتی اور نہ ہی پیغامات کا جواب دیتی ہے۔ آپ کو ایسا لگتا ہے جیسے وہ آپ کے جذبات کی پرواہ نہیں کرتی ہے اور آپ کو اڑا دیتی ہے۔ آپ سوچ رہے ہوں گے کہ کیا آپ نے اس طرح کے رویے کو متحرک کرنے کے لیے کچھ غلط کیا ہے۔

ٹھیک ہے، شاید نہیں۔ لیکن آپ نے جو کیا وہ ایک جذباتی طور پر غیر دستیاب عورت کے ساتھ پیار کرنا ہے۔ اب جب کہ ہم نے آپ کی ترتیب دی ہے "کیا جذباتی طور پر غیر دستیاب عورت محبت میں پڑ سکتی ہے؟" مشکوک، آئیے ان علامات کو سمجھیں جو جذباتی طور پر دستیاب نہیں عورت آپ سے محبت کرتی ہے یا اس حقیقت کو کہ آپ کسی کے ساتھ تعلقات میں ہیں۔ یہ جاننے کے 17 طریقے ہیں کہ آیا آپ کسی غیر دستیاب عورت سے ڈیٹنگ کر رہے ہیں:

1. وہ آپ کو بہت سارے ملے جلے پیغامات دیتے ہیں

"جذباتی طور پر غیر دستیاب عورت کے الفاظ اور افعال ایک دوسرے سے متصادم ہو سکتے ہیں۔ وہ آپ کو قربت اور قربت کے لیے بولی کے ساتھ کھینچ سکتی ہے اور پھر اچانک آپ کو دور دھکیل سکتی ہے۔ اس کی ایک اہم مثال آپ کے ساتھ جذباتی طور پر گہری بات چیت شروع کرنا اور پھر موضوع کو مکمل طور پر تبدیل کرنا ہے،" شیوانگی کہتی ہیں۔

ایک علامت جو آپ جذباتی طور پر غیر دستیاب عورت سے ڈیٹنگ کر رہے ہیں وہ یہ ہے کہ وہ ہمیشہمخلوط سگنل بھیجیں۔ لہذا آپ ہمیشہ الجھن محسوس کر سکتے ہیں. وہ کہیں گے کہ وہ آپ کے ساتھ وقت گزارنا چاہتے ہیں لیکن پھر، اچانک، الگ ہو گئے۔ وہ کسی بھی چیز کا عہد نہیں کر سکیں گے – چاہے وہ تاریخ ہو یا رشتہ کا مستقبل۔

2. وہ آپ کو اپنی زندگی کے دوسرے اہم رشتوں سے دور رکھتے ہیں

شیوانگی کے مطابق ایک جذباتی طور پر غیر دستیاب عورت آپ کو ان رشتوں سے دور رکھتی ہے جو اس کے لیے اہم ہیں۔ وہ آپ کو اپنے دوستوں یا خاندان والوں سے متعارف نہیں کرائے گی یا آپ کو سماجی اجتماعات یا کام کی تقریبات میں مدعو نہیں کرے گی۔ وہ نہیں چاہتی کہ آپ ان کے ساتھ تعلقات کا اشتراک کریں صرف اس صورت میں جب آپ دونوں کے درمیان چیزیں جنوب میں چلی جائیں۔ ہو سکتا ہے کہ وہ آپ کے لیے اتنی پابند نہ ہو کہ آپ کو ان لوگوں کے قریب جانے دے جو اس کے لیے اہم ہیں۔

"یہ خاص طور پر خواتین میں دیکھا جاتا ہے۔ آپ انہیں اپنے ساتھی کے بارے میں اس طرح بات کرتے ہوئے پا سکتے ہیں جیسے وہ کوئی اور بے ترتیب شخص ہوں، قطع نظر اس کے کہ آپ کے لیے رشتہ کتنا ہی سنجیدہ ہو۔ یہ ان کے شراکت داروں کو غیر انسانی بناتا ہے اور ان کے درمیان فاصلے پیدا کرنے کی اجازت دیتا ہے کیونکہ جذباتی قربت بہت خطرناک ہے،" وہ کہتی ہیں۔

3۔ وہ آپ کو ایسا محسوس کراتے ہیں کہ آپ ہی مسئلہ ہیں

ایک اور علامت آپ کو جرم سے دوچار کر رہی ہے۔ جب بھی کوئی تنازعہ ہوتا ہے یا جب وہ جذباتی قربت میں اضافہ دیکھتی ہے تو وہ آپ کو محسوس کرے گی کہ آپ غلط ہیں۔ آپ اس کے لیے ناپسندیدہ یا غیر اہم بھی محسوس کر سکتے ہیں۔ جذباتی طور پر دستیاب نہ ہونے والی عورت اپنی غلطی کو تسلیم نہیں کرتی ہے۔اس کی بجائے اسے آپ پر لگاتا ہے۔

وہ شکار کا کارڈ کھیلنے کی کوشش کرے گی اور "تم میرے لائق نہیں" یا "تم میری قدر نہیں کرتے" جیسے بیانات دے گی۔ اس کے علاوہ، جب وہ آپ کے خوف اور عدم تحفظ کو آپ کے خلاف استعمال کرنے کی کوشش کرتی ہے تو جذباتی بدسلوکی اور ہیرا پھیری سے بچیں۔ یہاں تک کہ یہ رویہ 'مباشرت کشودا' کی انتہائی صورت بھی ہو سکتا ہے۔

4۔ آپ کو "چپچپا" محسوس ہوتا ہے یہاں تک کہ جب آپ دونوں کے درمیان شاید ہی کوئی قربت رہی ہو

"جذباتی قربت کا کوئی مطالبہ ان کے لیے بہت خطرناک اور خطرناک ہوتا ہے۔ وہ نہیں جانتے کہ اس طرح کے مطالبے کا جواب کیسے دیا جائے۔ ان کے شراکت داروں کی طرف سے ان جذباتی بولیوں کو، اس لیے، چپکے سے مسترد کر دیا جاتا ہے،‘‘ شیوانگی بتاتے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہو سکتی ہے کہ وہ جذبات کے اظہار کو ایک شدید اور ڈرامائی عمل کے طور پر دیکھتے ہیں اور ہو سکتا ہے کہ آپ کو اس پر آواز بھی دیں۔

5. وہ تعلقات کے محرک ہیں

"ان کی مشکلات کو دیکھتے ہوئے انحصار، وہ فیصلہ سازی میں تعاون سے بھی گریز کر سکتے ہیں۔ آپ کے نقطہ نظر یا ضروریات کو مدنظر رکھے بغیر مالیات، ذاتی چالوں، اور کیریئر کے بارے میں اہم فیصلے کرنا ان کے لیے عام ہے۔ ہمیشہ ایسا محسوس ہوتا ہے کہ وہ خود ہی ہیں،" شیوانگی بتاتی ہیں۔

جذباتی طور پر غیر دستیاب عورت انتہائی خود مختار ہوتی ہے۔ وہ کسی کی مدد یا مشورے کے بغیر خود ہی چیزوں کو سنبھالنے یا چیزوں کو جس طرح سے کرنا چاہتی ہے کرنے کی اتنی عادی ہے کہ اس کے ساتھی کے ساتھ اہم فیصلوں پر بات کرنے کا خیال آ سکتا ہے۔اس کے دماغ سے بھی تجاوز نہیں کرتا. اس طرح کے رویے کا ایک اور نتیجہ یہ ہے کہ چیزوں کو ہمیشہ اپنے قابو میں رکھنے کی ضرورت ہے اور انہیں اپنے طریقے سے انجام دینے کی ضرورت ہے۔

6۔ وہ اچھی طرح سے بات چیت کرنے کا طریقہ نہیں جانتے ہیں

مستقل مواصلت صحت مند تعلقات کی تعمیر کی کلید ہے۔ اس کے بغیر، آپ کا رشتہ ختم ہو جائے گا یا زہریلا ہو جائے گا۔ اگر آپ کے تعلقات میں مواصلات کے مسائل ہیں، تو جان لیں کہ یہ اس بات کی بڑی علامت ہے کہ وہ جذباتی طور پر دستیاب نہیں ہے۔ رویے کی چند علامات میں شامل ہیں:

• اسے آپ کے متن کا جواب دینے میں گھنٹے یا دن لگیں گے
• وہ آپ سے کچھ جذباتی فاصلہ برقرار رکھنے کی کوشش میں آپ سے زیادہ نہیں ملے گی
• اسے مل جائے گی۔ اپنے آپ کو ظاہر کرنا یا اپنے جذبات کا اظہار کرنا مشکل ہے یہاں تک کہ جب وہ مصیبت میں ہو
• وہ تنازعات کے دوران ہر طرح کی بات چیت سے گریز کرتی ہے
ان کے ساتھ حقیقی جذباتی تعلق کیونکہ ان کی اچھی طرح سے بات چیت کرنے کی صلاحیت میں رکاوٹ ہے۔

7. وہ اپنے بارے میں اہم معلومات کو روکتے ہیں

شیوانگی کے مطابق، ایک جذباتی طور پر غیر دستیاب عورت "اپنے تمام گہرے اور اہم راز جیسے خواب، خواہشات، زندگی کے مقاصد، پچھتاوے، خوشیاں اور امیدیں اپنے پاس رکھے گی۔ . اگرچہ وہ خوشی سے آپ کے ساتھ اپنے کھانے کی سب سے چھوٹی تفصیلات شیئر کر سکتی ہے، لیکن وہ آپ کو ایک دن شیف بننے کے اپنے خواب کے بارے میں کبھی نہیں بتائے گی۔"

اس کی وجہ یہ ہے کہ اپنے بارے میں اہم معلومات کا اشتراک کرنا ہو سکتا ہےاسے کمزور یا بے نقاب ہونے کا احساس دلائیں اور یہ ایک 'خطرہ' ہے جو وہ لینے کو تیار نہیں ہے، یہی وجہ ہے کہ وہ کسی بھی ذاتی سوال سے بچنے کی کوشش کرے گی جو آپ اس سے پوچھیں گے۔ یہ اس کا دفاعی طریقہ کار ہے۔

8۔ وہ دفاعی ہوتے ہیں اور تصادم سے بچتے ہیں

یہ سب سے عام علامتوں میں سے ایک ہے جو آپ جذباتی طور پر غیر دستیاب عورت سے ڈیٹنگ کر رہے ہیں۔ اس حقیقت کو دیکھتے ہوئے کہ وہ اپنے جذبات سے ہم آہنگ نہیں ہے، اپنے جذبات کا اظہار ان کے لیے ناممکن ہے۔ اس لیے، جب بھی کسی قسم کا تنازعہ ہوتا ہے جس کے لیے اسے زبانی طور پر بات چیت کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، تو وہ اس طرف مائل ہوتی ہے:

بھی دیکھو: رشتے میں رومانٹک کیسے بنیں۔
• اس سے بچیں یا بھاگیں
• دفاعی ہوجائیں
• اس کی غلطیوں کے لیے دوسروں کو مورد الزام ٹھہرائیں
<9

جذباتی دستیابی والا شخص بیٹھ کر مسئلہ حل کرے گا یا اس طرح کے کاموں میں ملوث ہونے کے بجائے اپنی غلطیوں کو قبول کرے گا۔ لیکن جذباتی طور پر غیر دستیاب عورت تصادم سے بچنے کے لیے اپنی طاقت میں ہر ممکن کوشش کرے گی۔

9۔ وہ تعلقات کی کسی بھی قسم کی ترقی یا 'لیبلنگ' سے گریز کرتے ہیں

شیوانگی کے مطابق، "جذباتی طور پر غیر دستیاب لوگ تعلقات کو لیبل لگانے کے بارے میں بات چیت سے گریز کرتے ہیں۔ انہیں لگتا ہے کہ اگلا قدم اٹھانے سے وہ آپ سے بہت زیادہ منسلک ہو جائیں گے اور یہ ایک خوفناک سوچ ہو سکتی ہے۔ انہیں خدشہ ہے کہ اگر تعلقات مزید آگے بڑھے تو ان سے جذباتی طور پر زیادہ سرمایہ کاری کی توقع کی جائے گی، اور یہ ایک قسم کا دباؤ ہے جسے وہ سنبھال نہیں سکتے۔ اس کے بارے میں سوچنا بہت خوفناک ہے۔"

جب کہ آپ کر سکتے ہیں۔جذباتی طور پر اس عورت کے قریب جانے کی کوشش کریں جس سے آپ پیار کرتے ہیں، وہ یہ ہو سکتی ہے:

• آپ کے ساتھ کسی بھی قسم کی قربت یا قربت پیدا کرنے سے دور رہنا
• اپنے ساتھ مستقبل کی کسی بھی بات سے دستبردار ہونا یا اس سے گریز کرنا
• اپنے ساتھ چیزوں کو ختم کرنے کے طریقے تلاش کرنا
• چھوٹی چھوٹی خامیوں کو تلاش کرنا اور ان کو بہانے کے طور پر استعمال کرتے ہوئے آپ کے ساتھ فاصلہ پیدا کرنا

اگر اسے تھوڑا سا اشارہ ملتا ہے کہ آپ دونوں کے درمیان متحرک تعلقات آہستہ آہستہ ایک سنجیدہ رشتے میں بدل رہے ہیں، وہ پیچھے ہٹ جائے گی کیونکہ وہ رومانوی وابستگی میں شامل ہونے سے بہت بے چین اور خوفزدہ ہے۔

10۔ وہ رشتے میں ایک جیسی کوشش نہیں کرتے ہیں اور نہ ہی آپ کا بدلہ دیتے ہیں

ایک رشتہ ایک دو طرفہ گلی ہے۔ دونوں شراکت داروں کو مساوی کوشش کرنی ہوگی اگر وہ یہ کام کرنا چاہتے ہیں۔ تاہم، جب آپ کسی غیر دستیاب عورت کی طرف متوجہ ہوتے ہیں اور اسے دیکھتے ہیں، تو آپ دیکھیں گے کہ وہ اپنے سودے کے اختتام تک نہیں رہ رہی ہے۔ آپ ہمیشہ مباشرت کی بات چیت شروع کرنے اور اپنی محبت کا اظہار کرنے والے، تاریخوں کی منصوبہ بندی کرنے اور اس کی دیکھ بھال کرنے والے ہوں گے جب کہ وہ مسلسل آپ کو ایک جیسے جذبات کا بدلہ نہ دے کر مایوس کرتی رہتی ہے۔

11۔ ان کا اظہار محبت مبہم ہے

جذباتی طور پر دستیاب نہ ہونے والی عورت کی آپ سے محبت کی علامتوں میں سے ایک یہ ہے کہ اس کا اظہار مبہم اور الجھا ہوا ہوگا۔ اگرچہ آپ جھاڑی کے ارد گرد مارے بغیر اپنی محبت کو واضح طور پر ظاہر کر رہے ہوں گے، لیکن اس کا ایسا کرنے کا طریقہ غیر یقینی ہوگا اور