جھگڑالو بیوی کے ساتھ کیا سلوک کرتے ہیں؟

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

فہرست کا خانہ

اپنی زندگی کو ایک ایسے شریک حیات کے ساتھ بانٹنا جو آپ کو انتہائی معمولی باتوں پر مسلسل تنقید کا نشانہ بناتا ہے، آپ کو تباہی کے لیے تیار کردہ رشتے کی طرف لے جاتا ہے۔ پھر بھی، یہ مساوات شادیوں میں غیر معمولی نہیں ہے۔ بہت سے گھرانے روزانہ اس جدوجہد کا مشاہدہ کرتے ہیں – شوہر امن چاہتا ہے لیکن جھگڑالو بیوی کے پاس صرف جنگ کی پیشکش ہوتی ہے۔

کہانی اسی طرح شروع ہوتی ہے، زیادہ تر معاملات میں – دو لوگ ایک ساتھ رشتے میں آتے ہیں، اور بس ڈیٹنگ اور صحبت کے دنوں میں ہموار جہاز رانی۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کا ساتھی بار بار کنٹرول فریک ہونے کے کچھ نشانات دکھائے، لیکن آپ سرخ جھنڈوں کو مسترد کرتے ہیں اور آگے بڑھتے ہیں۔ آپ جس محبت کرنے والے، پیار کرنے والے ساتھی کے ساتھ تعلقات میں تھے اب اس کی جگہ ایک متنازعہ خاتون نے لے لی ہے جسے آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کو معلوم بھی نہیں ہے۔ معمولی جھگڑے اور مستقل جھگڑے معمول بن جاتے ہیں اور اس میں بے ضابطگی پیدا ہو جاتی ہے۔ فطری دفاع کے طور پر، زیادہ تر مرد جب مسلسل تنقید اور تنگدستی کا سامنا کرتے ہیں تو وہ قریب ہو جاتے ہیں اور دور ہو جاتے ہیں، جو صرف ایک جھگڑالو بیوی کے غصے کو مزید بھڑکاتا ہے۔ اور ایک شیطانی دائرہ حرکت میں آ جاتا ہے۔

یہ ایک انتہائی ناخوشگوار جگہ ہو سکتی ہے، اور قدرتی طور پر، اس صورت حال میں کوئی بھی شخص حل کے لیے بے چین ہو گا۔ لیکن، اس سے پہلے کہ ہم جھگڑالو بیوی سے نمٹنے کے طریقے تلاش کریں، آئیے ان علامات کو ڈی کوڈ کرتے ہیں جو بتاتے ہیں کہ آپ نے ایک سے شادی کر لی ہے۔

کون ہےاس سے نمٹنے کا طریقہ جانیں۔

اسے آپ تک نہ پہنچنے دینے کے لیے، سمجھیں کہ آپ کا ساتھی آپ سے جو تکلیف دہ باتیں کہتا ہے وہ لمحہ بہ لمحہ دھندلا جاتا ہے۔ اس کے ساتھ بات چیت کریں، اس سے پوچھیں کہ اس نے یہ باتیں کیوں کہیں۔ امکانات ہیں، ایک بار جب وہ ٹھنڈا ہو جائے گی، تو اسے احساس ہو گا کہ اسے آپ سے تکلیف دہ باتیں نہیں کرنی چاہئیں تھیں۔ چاہے وہ جھگڑالو عورت ہی کیوں نہ ہو۔

7. اپنا خیال رکھیں

اگرچہ آپ کی جھگڑالو بیوی کے رجحانات آپ کے رشتے کی وجہ سے جنم لے رہے ہیں، تب بھی آپ کو اپنی شخصیت کی حفاظت کے لیے ہر ممکن کوشش کرنی چاہیے۔ اپنے معمولات میں مراقبہ، یوگا یا ورزش کو شامل کریں، یا کوئی ایسا مشغلہ تلاش کریں جو آپ کو منفیت کا مقابلہ کرنے کے لیے خوشی بخشے۔ تاہم، اس بات کو یقینی بنائیں کہ جب آپ ان سرگرمیوں کا پیچھا کرتے ہیں، تو یہ آپ کے شریک حیات اور شادی پر وقت اور توجہ کی قیمت نہیں ہیں۔

بھی دیکھو: 12 وجوہات جن کی وجہ سے مرد غیر ازدواجی تعلقات رکھتے ہیں اور اپنی بیویوں کو دھوکہ دیتے ہیں۔

بہتر یہ ہے کہ اپنی بیوی کو ان سرگرمیوں کا حصہ بنانے کی کوشش کریں۔ ہر کوئی کچھ مراقبہ اور یوگا سے فائدہ اٹھا سکتا ہے، کیوں نہ اسے جوڑے کی سرگرمی میں تبدیل کر دیا جائے؟ ایک جھگڑالو بیوی ممکنہ طور پر وہ ہوتی ہے جو خود کی دیکھ بھال کی کچھ سرگرمیاں بھی استعمال کر سکتی ہے۔

8. اپنی ضروریات کو اپنی جھگڑالو بیوی کو معلوم ہونے دیں

ایک کنٹرول کرنے والی عورت سے شادی کرنے کا ایک طریقہ یہ ہے آپ کی ضروریات کو کسی غیر یقینی شرائط میں معلوم ہونے دیں۔ یہ کام پر ایک طویل، سخت دن کے بعد تنہا وقت کی خواہش یا آپ کو جسمانی قربت کی ضرورت محسوس کرنے سے کچھ بھی ہوسکتا ہے۔اپنے شریک حیات سے جڑے ہوئے، اس سے بات کریں، اسے بتائیں کہ آپ کو شادی میں خوش رہنے کے لیے کیا کرنا پڑے گا۔

9. اس کی ضروریات پر بھی توجہ دیں

یہ صرف آپ کی ضروریات اور خوشی کی اہمیت نہیں ہے۔ . وہ رشتے میں برابر کی شراکت دار ہے اور اس کی خوشی ایک ہم آہنگ تعلقات کی تعمیر کے لیے یکساں اہمیت رکھتی ہے۔ لہذا، اس سے اس کے بارے میں بات کریں کہ وہ آپ سے اور اس رشتے سے کیا چاہتی ہے یا توقع رکھتی ہے، اور یہ آپ کو ناراضگی کی وجہ سے اس کے غصے کو ہوا دے سکتا ہے۔

بھی دیکھو: رشتے کی ٹائم لائنز کے لیے آپ کا گائیڈ اور آپ کے لیے ان کا کیا مطلب ہے۔

10. مدد طلب کریں

اگر باقی سب ناکام ہو جاتے ہیں، شادی سے باہر جانے کا فیصلہ کرنے سے پہلے جوڑوں کے علاج اور مشاورت پر غور کریں۔ جوڑوں کے علاج کے ساتھ ساتھ، آپ انفرادی تھراپی کے لیے بھی جا سکتے ہیں اگر آپ کو لگتا ہے کہ مسلسل لڑائی کے نتیجے میں آپ کی ذہنی صحت پر منفی اثر پڑ رہا ہے۔

جھگڑا کرنے والی بیوی کے ساتھ رہنا جذباتی طور پر تنزلی کا باعث بن سکتا ہے، لیکن استقامت اور صبر کے ساتھ۔ ، آپ فرق کر سکتے ہیں۔ اپنی شادی کو مکمل طور پر ترک نہ کریں کیونکہ آپ کا ساتھی اب پہلے سے زیادہ لڑنے لگا ہے۔ بنیادی وجہ کو سمجھیں، اس سے پوچھیں کہ وہ ایسا کیوں محسوس کر رہی ہے۔ امکانات ہیں، وہ اس بارے میں الجھن میں ہو سکتی ہے کہ وہ ناراض کیوں ہے، جس کا آپ دونوں مل کر اندازہ لگا سکتے ہیں…ایک معالج کے ساتھ یا ایک دوسرے کے ساتھ۔

جھگڑالو بیوی؟

تمام بیویاں کسی نہ کسی حد تک اپنے شوہروں کو پسند کرتی ہیں، تمام شوہروں کے اپنی بیویوں کو تنگ کرنے کے انوکھے طریقے ہوتے ہیں۔ تو، پھر آپ معمول کے جھگڑے اور دائمی ننگ کے درمیان فرق کیسے کریں گے؟ آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ آپ کی بیوی جھگڑالو ہے؟

سادہ لفظوں میں، اگر آپ کی بیوی ہے جو کبھی مطمئن نہیں ہوتی، وہ ہمیشہ شکایت اور بحث کرتی رہتی ہے چاہے آپ کتنی ہی کوشش کیوں نہ کریں۔ کوئی بھی چیز جو اس کی خواہشات اور خواہشات کے مطابق نہیں ہوتی ہے وہ اسے ناراض کر دیتی ہے اور وہ چھوٹی چھوٹی وجوہات کی بناء پر لڑائی جھگڑا کرتی ہے۔

وہ آپ کو 'بہتر کرنے' کی ترغیب نہیں دیتی، بلکہ ہمیشہ آپ کو 'کرنے' کا درس دیتی رہتی ہے۔ بہتر، زیادہ کرو' اور سخت الفاظ اور جسمانی زبان استعمال کرنے سے گریز نہیں کرتا۔ وہ آپ کو تنگ کر سکتی ہے اور موازنہ کے ساتھ آپ کی قدر کم کر سکتی ہے، جس سے آپ خود کو کمتر اور نااہل محسوس کر سکتے ہیں۔

ایک جھگڑالو بیوی کا یہ اعتراف چیزوں کو تناظر میں رکھ سکتا ہے: عورت ایک واقعہ بیان کرتی ہے جب وہ، اپنے شوہر اور بچوں کے ساتھ، اس کی طرف جارہی تھی۔ ایک خاندانی دوپہر کا کھانا. شوہر نے ریستوران کے لیے اس کے ذہن میں آنے والے راستے سے مختلف راستہ اختیار کیا۔ بس یہ خیال تھا کہ اس نے ایک راستہ اختیار کیا ہے جو اس کے دماغ میں طویل تھا، اور اس طرح، وقت کے غیر ضروری ضیاع نے اس کے غصے کو جنم دیا اور وہ غصے سے گاڑی میں بیٹھ گئی۔ وہ بتاتی ہیں کہ اچانک کار کی آواز کیسے بدل گئی اور سب کو معلوم تھا کہ وہ اپنے موڈ میں ہے، لیکن وہ یہ نہیں بتا سکتی تھیں کہ انھوں نے اس کی وجہ کیا تھی۔ یہ جھگڑالو بیوی کی ایک بہترین مثال ہے۔

مدد! میری بیوی ہمیشہ ناراض رہتی ہے اور نہیں...

براہ کرم JavaScript کو فعال کریں

مدد! میری بیوی ہمیشہ ناراض اور منفی رہتی ہے

اگر یہ صورت حال متعلقہ معلوم ہوتی ہے اور آپ خود کو اپنے شریک حیات کے ارد گرد اکثر نہیں دیکھتے ہیں، تو یہ ایک خوش مزاج بیوی کا واضح اشارہ ہے جس کا غصہ اس کے خیال سے ذرا ہٹ کر بھی ہوسکتا ہے۔ چیزوں کو کیسے کیا جانا چاہیے۔

جھگڑالو بیوی کی علامات کیا ہیں؟

جھگڑا بیوی کا ہونا آپ کی زندگی کو دکھی بنا سکتا ہے کیونکہ آپ پر آئے دن حملے ہوتے رہتے ہیں۔ وہ نہ صرف آپ کو اپنے بارے میں غمگین یا اپنے بارے میں غیر محفوظ محسوس کرتی ہے، بلکہ وہ آپ کے دل کو مایوسیوں اور اداسیوں سے بھی بھر دیتی ہے، اور آہستہ آہستہ آپ برباد ہو جاتے ہیں۔

دوسری طرف، یہ اتنا ہی آسان ہو سکتا ہے حقیقی عدم اطمینان کی علامتوں کو غیر ضروری تنگ کرنے کے طور پر غلط سمجھنا۔ اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کہ آپ اپنی پیار کرنے والی بیوی کو "متنازعہ عورت" کے طور پر ناحق لیبل نہ لگائیں، یہاں جھگڑالو بیوی کی کچھ دوسری نشانیاں ہیں جن کا خیال رکھنا چاہیے:

1. وہ اس وقت تک پوچھتی رہتی ہے جب تک آپ تعمیل نہیں کرتے

0 وہ مستقل طور پر آپ سے ایسا کرنے کو کہے گی، یہاں تک کہ اگر آپ نے اسے بتایا ہے کہ آپ اسے ایک خاص وقت کے بعد حاصل کریں گے کیونکہ آپ کسی اور چیز میں مصروف ہوسکتے ہیں۔ یہ یقینی طور پر تنگ کرنے والی بیوی کی علامت ہے۔

ایک بار جب آپ اس بات کا اعادہ کرتے ہیں کہ جب آپ کر سکتے ہیں تو آپ کام مکمل کر لیں گے،ایک جھگڑالو عورت آپ کے ساتھ اس وقت اور وہاں لڑائی کا انتخاب کر سکتی ہے۔ ہم جانتے ہیں، ہم جانتے ہیں، اب آپ کو وہ کرنا پسند نہیں ہے جو اس نے آپ سے کہا تھا اور آپ باہر نکلیں گے، لیکن ہم پر بھروسہ کریں، اس سے یہ اور بھی بدتر ہو جائے گا!

2. وہ کنٹرول حاصل کرنا چاہتی ہے

<0 پکوان بنانے یا ردی کی ٹوکری کو باہر نکالنے کی درخواست صرف ہاتھ میں کام کو مکمل کرنے کے بارے میں نہیں ہے، بلکہ چیزوں کو کنٹرول کرنے کی اس کی مجبوری کی ضرورت سے بھی کارفرما ہے۔ اگر آپ اس کی درخواست پر دھیان نہیں دیتے ہیں تو وہ بے چین ہو جاتی ہے، یہ ایک طرز عمل کا مسئلہ ہے جو پریشان ہونے کا باعث بنتا ہے۔

کنٹرول حاصل کرنے کی کوشش میں، وہ جان بوجھ کر توہین آمیز تبصروں کے ذریعے آپ کو نیچا دکھا سکتی ہے، وہ آپ کی سرگرمیوں پر نظر رکھنے کی کوشش کر سکتی ہے اور آپ سے پوچھ گچھ کر سکتی ہے۔ دن کے ہر سیکنڈ کا پتہ۔ نہیں۔ ایک جھگڑالو عورت آپ کے ساتھ دماغی کھیل کھیلے گی تاکہ آپ کو نیچے رکھیں اور آپ کو قابو میں رکھیں۔

3۔ یہ سب آپ کی غلطی ہے

اس کے تمام جملے "آپ کو چاہیے تھے..." یا "آپ نے ایسا کیوں نہیں کیا.../آپ نے کیوں نہیں کیا..." سے شروع ہوتا ہے، یہ ایک جھگڑالو بیوی کی نشانی ہے الزام آپ پر ڈالیں اور اپنا دفاع کریں۔ اس کا جانے والا حربہ الزام تراشی کا کھیل کھیلنا ہے، حالانکہ آپ دونوں اس مسئلے پر اجتماعی طور پر کام کر رہے ہوں گے۔ تنازعات کا حل کہیں نہیں ملتا۔

ایک جھگڑالو عورت حل تلاش کرنے کی کوشش کرنے کی بجائے آپ کو اپنے اردگرد غلط ہونے والی چیزوں کے لیے مورد الزام ٹھہرائے گی۔ جیسے ہی چیزیں جاتی ہیں۔اپنی خواہشات اور خواہشات کے خلاف، وہ اس بات سے پریشان نہیں ہے کہ اسے کس طرح بہتر بنایا جا سکتا ہے (جسے کیا کرنا چاہیے)، وہ صرف اس کے بارے میں فکر مند ہے کہ اس کے لیے آپ کو مورد الزام ٹھہرانے کا راستہ تلاش کر رہی ہے۔

4۔ ایک جھگڑالو بیوی آپ کو اپنا فرد نہیں بننے دے گی

آپ ایک گرم، اتوار کی دوپہر کو اضافی فرائز یا ٹھنڈی بیئر کے ساتھ ایک چیز برگر لینا چاہتے ہیں۔ شاید، آپ اپنے دوستوں کے ساتھ مشروبات کے لیے باہر جانا چاہتے ہیں۔ لیکن آپ جانتے ہیں کہ آپ اپنی بیوی سے اس کا انجام نہیں سنیں گے، لہذا آپ گھر میں ہم آہنگی کی خاطر ان چھوٹی چھوٹی خواہشات کو قالین کے نیچے برش کر دیتے ہیں۔

ایک جھگڑالو بیوی ایک دبنگ کام کی طرح ہے، آپ اپنے لیے وقت نہیں ہوگا۔ جب آپ کے رشتے میں کچھ ذاتی وقت گزارنا آپس میں جھگڑا شروع کرتا ہے، تو یہ اس بات کی واضح علامت ہے کہ آپ ایک جھگڑالو عورت کے ساتھ پیش آ رہے ہیں۔

5. آپ کو بے عزتی محسوس ہوتی ہے

جب بھی اس کے مطالبات یا توقعات پوری نہیں ہوتیں، آپ کی بیوی باہر کام کرتی ہے اور ہچکولے کھاتی ہے، اس سے قطع نظر کہ آپ کہاں ہیں یا آپ کس کے ساتھ ہیں۔ یہ ایک بے عزت بیوی کی نشانی ہے جس نے اندرونی طور پر تنگ کرنا اتنا زیادہ کر لیا ہے کہ وہ اپنے طریقوں کی خرابی کو نہیں دیکھ سکتی۔

اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ آپ اپنے دوستوں، کنبہ کے ساتھ ہیں یا کام پر کال پر بھی۔ وہ گیراج کے دروازے کے بارے میں شکایت کرنے کے لئے گھس رہی ہے جسے آپ نے کبھی ٹھیک نہیں کیا۔ اگر آپ کا ساتھی ان تمام علامات پر پورا اترتا ہے جو ہم نے اوپر درج کی ہیں، تو آپ کو یہ جاننا ہوگا کہ آپ کے رشتے کے نتیجے میں جدوجہد کرنے سے پہلے آپ کو ایک متنازعہ بیوی کے ساتھ کیسے نمٹنا ہے۔

کیسے کریںجھگڑالو بیوی سے ڈیل؟

مسلسل جھگڑے اور تنگ کرنا، بغیر کسی شک کے، رشتے کے لیے نقصان دہ ہو سکتا ہے۔ تحقیق کہتی ہے کہ تنگ کرنے سے رشتے میں مثبت بات چیت میں 12 فیصد کمی واقع ہو سکتی ہے اور منفی تعاملات کو 20 فیصد تک بڑھایا جا سکتا ہے، جو بالآخر تعلقات میں پھنس جانے اور آزاد ہونے کی بڑھتی ہوئی خواہش کا باعث بنتا ہے – دوسرے لفظوں میں، آپ جھگڑالو بیوی کی وجہ سے طلاق کا زیادہ خطرہ۔

اس کے علاوہ، جھگڑالو بیوی (یا اس معاملے کے لیے شوہر) کو برداشت کرنا آپ کی صحت پر منفی اثر ڈال سکتا ہے جس کی وجہ سے مسلسل زیادہ بے چینی اور تناؤ کی سطح ہوتی ہے، اور اس طرح، متوقع عمر کو کم کرنا 10 سال تک۔

لیکن کیا یقیناً اصلاح کی ذمہ داری آپ کے شریک حیات پر نہیں ہونی چاہیے کیونکہ یہ ان کا طرز عمل ہے جو آپ کی شادی میں مسائل کو جنم دے رہا ہے؟ ٹھیک ہے، ایک مثالی دنیا میں، ہاں۔ لیکن افسوس کی بات یہ ہے کہ اکثر جھگڑا کرنے والی بیوی یا تو اپنے رویے کی خرابیوں کو تسلیم نہیں کر پاتی یا خود کو ان سے آزاد نہیں کر پاتی۔

ہمیں ایک بار ایک نوجوان عورت سے رشتہ کا سوال موصول ہوا جس کی شوہر بھٹک گیا اور دوسری لڑکی سے پیار کر گیا کیونکہ وہ سب سے زیادہ تنگ بیوی بننے سے باز نہیں آ سکی۔ ایسی صورتوں میں، ایک شوہر کو شادی کو بچانے کے لیے اسے خود پر اٹھانا پڑ سکتا ہے۔

تو، آپ پلوں کو ٹھیک کرنے اور اپنی بیوی کو ہر وقت آپ پر تنقید کرنے سے روکنے کے لیے کیا کر سکتے ہیں؟ یہاں 10 مؤثر طریقے ہیں۔جھگڑالو بیوی کے ساتھ اپنے تعلقات کو بدلنے کے لیے:

1. جھگڑالو بیوی کے ساتھ معاملہ کرتے وقت صبر سے کام لیں

ہم جانتے ہیں کہ یہ کہنا آسان ہے، لیکن یہ سب سے مؤثر طریقوں میں سے ایک ہے۔ ناراض بیوی کے ساتھ سلوک اپنے وجود میں صبر کے ہر اونس کو جمع کریں اور اس کے غصے کے طوفان کو گزرنے دیں جب آپ پہاڑ کی طرح کھڑے ہوں۔ اپنے غصے کا بدلہ اپنے ساتھ نہ لے کر، آپ ایک ایسا ماحول بنا رہے ہیں جہاں وہ آرام کر سکے اور اپنے اعمال کا اندازہ لگا سکے۔

اگر آپ اپنا ٹھنڈا نہیں کھوتے ہیں، تو وہ بالآخر اپنے غصے سے برا محسوس کرنا شروع کر سکتی ہے اور اسے ٹون کر سکتی ہے۔ نیچے اس کے لیے صرف ایک پرسکون، ایک عام آواز میں جمع کردہ جواب کی ضرورت ہوگی جو اسے احساس دلائے گی کہ وہ اپنی آواز کو اس مقام تک بلند کر رہی ہے کہ یہ غیر ضروری ہے۔ ایک جھگڑالو عورت کے ساتھ نمٹنے کے لیے، صبر کرنا بہترین چیز ہے جو آپ کر سکتے ہیں۔

2۔ لیکن لاتعلق نہ ہوں

صبر اور بے حسی میں فرق ہے۔ بے حسی کو اس علامت کے طور پر سمجھا جا سکتا ہے کہ آپ اپنے ساتھی کو قدر کی نگاہ سے دیکھ رہے ہیں۔ اور آپ اس طرف سے غلطی نہیں کرنا چاہتے کیونکہ یہ صرف اس تکلیف کو مزید گہرا کرے گا جو آپ کی مزاج کی بیوی اس لمحے محسوس کر رہی ہو گی اور اس کے غصے کو اور بھی بڑھائے گی۔

اس کے غصے کو بے پروا نہ کریں، مت دیکھو دوسرے طریقے سے جب وہ آپ سے بات کر رہی ہو۔ ایک بار پھر، کام کرنے سے کہیں زیادہ آسان کہا، لیکن اگر آپ ایسا محسوس کرتے ہیں کہ آپ اسے نظر انداز کر رہے ہیں، تو سارا جہنم ٹوٹ جائے گا اور ایک جھگڑالو بیوی کے ساتھ کیسے نمٹا جائے گا۔اپنی پریشانیوں میں سے کم سے کم رہیں۔ سب سے پہلے، آپ کو اپنے گھر کا تمام ٹوٹا ہوا فرنیچر تبدیل کرنا ہوگا۔

3. اسے حیران کریں

اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کی بیوی اب آپ سے محبت نہیں کرتی ہے، تو زیتون کا ایک ٹکڑا بڑھا دیں۔ شاخ یہ رومانوی کا ایک عظیم اشارہ ہونا ضروری نہیں ہے۔ یہاں تک کہ وہ چھوٹی چھوٹی چیزیں کرنا جن کی وہ آپ سے پوچھے یا بتائے بغیر توقع کرتی ہے حیرت انگیز طور پر کافی خوشگوار ہوسکتی ہے تاکہ اسے تھوڑی دیر کے لئے اچھی روح میں رکھا جاسکے۔ اپنی بیوی کے لیے سوچ سمجھ کر کام کرنے سے وہ یہ ظاہر کرے گی کہ آپ اب بھی پرواہ کرتے ہیں، لیکن یہاں قدرے سمجھے جانے اور اس کی تعریف کرنے کے درمیان ایک عمدہ لکیر ہے کہ آپ کو اس کا خیال رکھنا چاہیے۔ مزاج اگر آپ اس کے لیے اچھی چیزیں کرتے ہیں، تو یقینی بنائیں کہ وہ انھیں قدر کی نگاہ سے نہیں لیتی اور آپ کے تعلقات میں غیر حقیقی توقعات پیدا کرنا شروع کر دیتی ہے۔ ایماندار بنیں، اس کے ساتھ بات چیت کریں، اسے بتائیں کہ آپ نے پیارا کام کیوں کیا اور اسے بتائیں کہ آپ چاہتے ہیں کہ وہ اس کی تعریف کرے۔

4. آپس میں بات کریں

اپنی جھگڑالو بیوی سے بات کریں جب وہ اپنے موڈ میں سے ایک میں ہے ایسا لگتا ہے جیسے کسی دیوار سے گزرنے کی کوشش کر رہے ہیں، ہم اسے حاصل کر سکتے ہیں۔ لیکن آپ کو کوشش کرنی ہوگی۔ بہتر ہے کہ اس وقت تک انتظار کریں جب تک کہ وہ پرسکون نہ ہو جائے اور خوشگوار، کامیاب رشتے کے لیے اختلافات کو قبول کرنے کی ضرورت کے بارے میں کھلی، ایماندارانہ گفتگو کرے۔ جذباتی اور جسمانی قربتبہتر ہونا شروع ہو جائے گا. جلد ہی، آپ کی جھگڑالو عورت "آپ ہمیشہ مجھے کیوں ناراض کرتی ہیں" سے "چلو اس کے بارے میں بات کریں کہ کیا غلط ہوا" کی طرف چلی جائے گی۔ بہر حال، بات چیت شادی کو کام کرنے کی کلید ہے۔ کون جانتا تھا کہ جھگڑالو بیوی کے ساتھ کیسے نمٹنا اتنا ہی آسان ہوگا جتنا اس سے بات کرنا؟

5۔ دلچسپی سے محروم نہ ہوں

بلا شبہ ناگنا ایک ایسی بری عادت ہے جو رشتے کو خراب کرتی ہے، لیکن وہیں رکیں اور ان مثبت چیزوں پر توجہ مرکوز کرنے کی کوشش کریں جن کی وجہ سے آپ اس شخص سے محبت کرتے ہیں اور اس سے شادی کرتے ہیں۔ کسی اہم دوسرے کی طرف سے دلچسپی کا اظہار رشتوں میں ناراضگی کے لیے قدرتی تریاق ثابت ہو سکتا ہے، جو اکثر غصے اور جھگڑوں کا ایک بنیادی محرک ہوتا ہے۔ صرف اس وجہ سے کہ اس نے آپ کے ساتھ لڑنا شروع کر دیا، کیونکہ آپ نے ریستوراں تک کا طویل راستہ اختیار کیا اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ اس کے بارے میں جو چیزیں پسند کرتے تھے وہ بھی ختم ہوگئیں۔ صبر کرنے اور تعمیری گفتگو کرتے ہوئے، جھگڑالو عورت سے نمٹنے کے لیے دلچسپی نہ کھونا کلید ہے۔

6۔ اسے آپ کی عزت نفس پر اثر انداز ہونے نہ دیں

مسلسل منتخب کیا جاتا ہے اور یہ محسوس کیا جاتا ہے کہ آپ جو کچھ بھی کرتے ہیں وہ آپ کے ساتھی کے لیے کافی اچھا نہیں ہے، یہ آپ کی عزت نفس کو نقصان پہنچانے والا بڑا نقصان دہ ثابت ہوسکتا ہے۔ نالی کے نیچے سرپل. اہم بات یہ ہے کہ یاد رکھیں کہ اس غصے یا ناراضگی کا ایک بڑا حصہ آپ کے بارے میں بالکل بھی نہیں ہے۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کا ساتھی کسی ایسی چیز کے ساتھ جدوجہد کر رہا ہو جو وہ نہیں کرتا ہے۔

Julie Alexander

میلیسا جونز ایک رشتے کی ماہر اور لائسنس یافتہ تھراپسٹ ہیں جن کا 10 سال سے زیادہ کا تجربہ ہے جو جوڑوں اور افراد کو خوشگوار اور صحت مند تعلقات کے راز کو ڈی کوڈ کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اس نے میرج اور فیملی تھراپی میں ماسٹر ڈگری حاصل کی ہے اور کمیونٹی مینٹل ہیلتھ کلینک اور پرائیویٹ پریکٹس سمیت متعدد سیٹنگز میں کام کیا ہے۔ میلیسا لوگوں کو اپنے شراکت داروں کے ساتھ مضبوط روابط استوار کرنے اور ان کے تعلقات میں دیرپا خوشی حاصل کرنے میں مدد کرنے کے بارے میں پرجوش ہے۔ اپنے فارغ وقت میں، وہ پڑھنے، یوگا کی مشق کرنے، اور اپنے پیاروں کے ساتھ وقت گزارنے میں لطف اندوز ہوتی ہے۔ اپنے بلاگ، Decode Hapier، Healthier Relationship کے ذریعے، میلیسا اپنے علم اور تجربے کو دنیا بھر کے قارئین کے ساتھ شیئر کرنے کی امید رکھتی ہے، جس سے وہ اپنی خواہش کے مطابق محبت اور تعلق تلاش کرنے میں ان کی مدد کرے گی۔