Хамгийн өчүүхэн зүйлээс болж чам руу байнга шаналж байдаг ханьтайгаа амьдралаа хуваалцах нь таныг сүйрэлд хүргэсэн харилцаанд хүргэдэг. Гэсэн хэдий ч энэ тэгшитгэл нь гэрлэлтийн хувьд ховор биш юм. Маш олон өрх өдөр бүр ийм тэмцлийн гэрч болдог – нөхөр нь энх тайвныг хүсдэг ч хэрүүлч эхнэрт зөвхөн дайн л үлддэг.

Түүх яг ийм байдлаар эхэлдэг, ихэнх тохиолдолд хоёр хүн нийлж дотно харилцаатай байдаг, тэгээд л бүх зүйл болсон. Болзох, үерхэх өдрүүдийн үеэр гөлгөр дарвуулт. Таны хамтрагч өөрийгөө хянах галзуу хүн гэсэн зарим шинж тэмдгүүдийг дахин дахин харуулж магадгүй ч та улаан дарцагуудыг үл тоомсорлож, цаашаа явна.

Таныг гэрлэлтийн аялалд гарах тусам байдал улам дордож эхэлнэ. Таны үерхэж байсан хайрт, энхрий хамтрагч одоо таны танихгүй ч гэсэн маргаантай эмэгтэйгээр солигдсон. Өчүүхэн хэрүүл маргаан, байнгын маргаан нь хэвийн үзэгдэл болж, эв найрамдалгүй байдал үүснэ. Байгалиас заяасан хамгаалалт болохын хувьд ихэнх эрчүүд байнга шүүмжлэл, үг хэллэгтэй тулгарах үед хааж, холдох хандлагатай байдаг бөгөөд энэ нь хэрүүлч эхнэрийн уурыг улам ихээр өдөөдөг. Мөн чөтгөрийн тойрог хөдөлж байна.

Энэ бол туйлын аз жаргалгүй газар байж болох бөгөөд мэдээжийн хэрэг ийм нөхцөл байдалд орсон хүн бүр шийдлийг хайж олох болно. Гэхдээ хэрүүлч эхнэртэй хэрхэн харьцах арга замыг судлахын өмнө таныг гэрлэсэн гэдгийг илтгэх шинж тэмдгүүдийг тайлж үзье.

Хэн бэ?Хэрхэн харьцахаа мэдэж аваарай.

Танд хүргэхгүйн тулд хамтрагчийн тань чамд хэлсэн гомдмоор үгс зүгээр л хоромхон зуур алга болж магадгүй гэдгийг ойлгоорой. Түүнтэй ярилцаж, яагаад ийм зүйл хэлснийг нь асуу. Магадгүй тэр тайвширсны дараа тэр танд гомдсон зүйл хэлэх ёсгүй гэдгээ ойлгох болно. Хэдийгээр тэр хэрүүлч эмэгтэй байсан ч гэсэн.

7. Өөртөө анхаарал тавь

Хэрэв хэрүүлч эхнэрийнхээ хандлага таны харилцаанаас үүдэлтэй байсан ч та зан чанараа хамгаалахын тулд чадах бүхнээ хийх хэрэгтэй. Бясалгал, йог, дасгал сургуулилтаа хэвшилдээ оруулаарай, эсвэл өөртөө баяр баясгаланг авчирдаг хобби олоорой. Гэсэн хэдий ч, та эдгээр үйл ажиллагаа явуулахдаа эхнэр, нөхөртөө болон гэр бүлдээ цаг хугацаа, анхаарал хандуулахгүй байхыг анхаараарай.

Харин эхнэрээ эдгээр үйл ажиллагааны нэг хэсэг болгохыг хичээгээрэй. Хүн бүр бясалгал, йогоор хичээллэх боломжтой. Яагаад үүнийг хосуудын үйл ажиллагаа болгон хувиргаж болохгүй гэж? Хэрүүлч эхнэр нь өөрийгөө арчлах үйл ажиллагаа явуулах чадвартай байх магадлалтай.

8. Хэрүүлч эхнэртээ хэрэгцээгээ мэдэгдээрэй

Удирдагч эмэгтэйтэй гэрлэхийг зохицуулах нэг арга бол таны хэрэгцээг тодорхой бус нөхцөлөөр мэдэгдэх боломжийг олгох. Энэ нь ажлын урт, хүнд өдрийн дараа ганцаараа цагийг өнгөрөөхийг хүсэх эсвэл бие махбодийн хувьд дотно байх хэрэгцээ гэх мэт юу ч байж болно.ханьтайгаа холбогдож, түүнтэй ярилц, гэр бүлд аз жаргалтай байхын тулд танд юу хэрэгтэй болохыг түүнд хэлээрэй.

9. Түүний хэрэгцээнд анхаарлаа хандуулаарай

Зөвхөн таны хэрэгцээ, аз жаргал чухал биш. . Тэр бол харилцааны тэгш түнш бөгөөд түүний аз жаргал нь эв найртай харилцааг бий болгоход адил чухал юм. Тиймээс тэр чамаас юу хүсч, юу хүлээж байгаа болон энэ харилцааныхаа талаар түүнтэй ярилц, тэгвэл энэ нь түүний уур хилэнг өдөөж буй дургүйцлийн шалтгаанд хүргэж болзошгүй юм.

10. Тусламж хай

Хэрэв Бусад бүх зүйл амжилтгүй болсон тул гэрлэлтийг цуцлах шийдвэр гаргахаасаа өмнө хосуудын эмчилгээ, зөвлөгөөг анхаарч үзээрэй. Хэрэв та байнгын хэрүүл маргааны улмаас таны сэтгэцийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж байна гэж бодож байвал хосуудын эмчилгээний зэрэгцээ ганцаарчилсан эмчилгээ хийлгэж болно.

Хэрүүлтэй эхнэртэй байх нь сэтгэл санааны хувьд хүнд байдалд ордог ч тэвчээр, тэвчээртэй байж болно. , та өөрчлөлт хийж чадна. Таны хамтрагч урьдынхаасаа илүү хэрэлдэж эхэлсэн тул гэрлэлтээ бүрэн орхиж болохгүй. Үүний үндсэн шалтгааныг ойлгож, түүнээс яагаад ийм мэдрэмж төрж байгааг асуу. Магадгүй тэр яагаад уурлаад байгаа талаараа эргэлзэж магадгүй, үүнийг та хоёулаа хамтдаа... эмчлэгч эмчтэй эсвэл бие биенээсээ олж мэдэж болно.

Бүх эхнэрүүд нөхрөө ямар нэг хэмжээгээр өөд нь татдаг, бүх эрчүүд эхнэрээ залхаах өөр өөрийн гэсэн арга барилтай байдаг. Тэгэхээр та ердийн хэрүүл маргаан, архаг уйтгар гунигийг хэрхэн ялгах вэ? Хэрүүлч эхнэртэй гэдгээ яаж мэдэх вэ?

Энгийнээр хэлэхэд хэрвээ та хэзээ ч сэтгэл хангалуун бус, хичнээн хичээсэн ч байнга гомдоллож, хэрэлдэж байдаг эхнэртэй бол. Түүний хүсэл сонирхолд нийцэхгүй бүх зүйл түүнийг уурлуулж, өчүүхэн шалтгаанаар хэрүүл маргаан үүсгэдэг.

Тэр таныг "илүү сайн хийх" сэдэл төрүүлдэггүй, харин үргэлж "хий" гэж зааж сургадаг. илүү сайн, илүү ихийг хий' гэж хатуу үг хэллэг, биеийн хэлэмжийг ашиглахаас татгалздаггүй. Тэр чамайг доромжилж, зүйрлэснээр таныг дутуу үнэлж, өөрийгөө дорд, чадваргүй мэтээр ойлгуулж магадгүй.

Хэрүүлч эхнэрийн энэхүү мэдүүлэг нь аливаа зүйлийг дахин харж болно: Эмэгтэй нөхөр, хүүхдүүдийнхээ хамт явах гэж байсан үйл явдлыг ярьж байна. гэр бүлийн үдийн хоол. Нөхөр ресторан руугаа санаснаас өөр замаар явав. Зүгээр л түүнийг илүү урт замыг туулж, дэмий дэмий цаг үрсэн гэсэн бодол түүний уурыг өдөөж, машинд суув. Тэрээр машин доторх уур амьсгал хэрхэн гэнэт өөрчлөгдөж, хүн бүр түүнийг ямар нэгэн ааштай байсныг мэдэж байсан ч үүнийг үүсгэхийн тулд юу хийснээ хэлж чадахгүй байсныг тэрээр дүрсэлжээ. Энэ бол хэрүүлч эхнэрийн гайхалтай жишээ юм.

JavaScript-г идэвхжүүлнэ үү

Хэрэв энэ нөхцөл байдал харьцангуй сонсогдож байгаа бөгөөд та эхнэр, нөхрийнхөө дэргэд хөлийнхөө үзүүрээр ойртох нь элбэг байдаг бол энэ нь түүний санаанаас өчүүхэн ч гэсэн ухралт хийснээр уур хилэнгээ өдөөж болох ааштай эхнэрийн тод илрэл юм. хэрхэн хийх ёстой талаар.

Хэрүүлч эхнэрийн шинж тэмдэг юу вэ?

Хэрүүлч эхнэртэй байх нь таныг өдөр хоногоор дайрч давшлахын хэрээр таны амьдралыг зовоодог. Тэр чамайг өөртөө өрөвдөлтэй, өөртөө итгэлгүй байдалд оруулаад зогсохгүй сэтгэлийг чинь урам хугарах, уйтгар гунигаар дүүргэж, аажимдаа чи сүйрдэг.

Нөгөө талаараа ийм амархан байж магадгүй. Жинхэнэ сэтгэл ханамжгүй байдлын шинж тэмдгийг шаардлагагүй уйтгар гуниг гэж буруугаар ойлгох. Хайртай эхнэрээ "маргаантай эмэгтэй" гэж зүй бусаар шошголохгүйн тулд хэрүүлч эхнэрийн бусад шинж тэмдгүүдийг анхаарч үзэх хэрэгтэй:

1. Таныг биелүүлэх хүртэл тэр байнга асуудаг

Хэрвээ тэр чамайг ямар нэг зүйл хийгээч гэвэл ганц хоёр удаа гуйгаад зогсохгүй, биелүүлэх хүртэл нь түүнд хүрээрэй гэж уйгагүй хэлэх болно. Та өөр зүйлд завгүй байж магадгүй тул тодорхой хугацааны дараа үүнийг хийх болно гэж хэлсэн байсан ч тэр чамаас үүнийг хийхийг байнга шаардах болно. Энэ бол яалт ч үгүй ​​эхнэрийн загнаж буйн шинж.

Чадвал даалгавраа дуусгах болно гэдгээ дахин хэлвэл,хэрүүлч эмэгтэй чамтай энд тэндгүй хэрэлдэж магадгүй. Бид мэднэ, бид мэднэ, одоо та түүний асуусан зүйлийг хийх хүсэлгүй болж, гараад яваарай, гэхдээ бидэнд итгээрэй, энэ нь улам дордох болно!

2. Тэр хяналтаа баталгаажуулахыг хүсч байна

Аяга угаах, хогоо гаргах хүсэлт нь зөвхөн даалгавраа дуусгахаас гадна аливаа зүйлийг хянах зайлшгүй шаардлагаас үүдэлтэй юм. Хэрэв та түүний хүсэлтийг үл тоомсорлох нь түүнийг тайван бус болгодог бол энэ нь зан авирын асуудал юм.

Хяналтаа тогтоохыг оролдохын тулд тэр таныг доромжилсон сэтгэгдлүүдийг зориудаар дарж, үйл ажиллагааг тань хянахыг оролдож магадгүй. өдрийн секунд тутамд хаана байна. Үгүй ээ, тэр чамаас өөрт нь ойр байсан ч удирдлагыг дамжуулж өгөхийг хүсэх нь удирдаж байгаа хэрэг биш юм. Маргаантай эмэгтэй таныг доош нь хийж, хяналтаа тогтоохын тулд чамтай оюун ухааны тоглоом тоглох болно.

3. Энэ бүгд чиний буруу

Түүний бүх өгүүлбэр нь "Чи тэгэх ёстой байсан..." эсвэл "Чи тэгээгүй.../Яагаад тэгээгүй..." гэж эхэлдэг нь хэрүүлч эхнэрийн арга хайж байгаагийн шинж юм. бурууг өөр рүүгээ шилжүүлж, хамгаалалтаа дээшлүүл. Хэдийгээр та хоёр хамтдаа асуудал дээр ажиллаж байсан ч гэсэн түүний гол тактик бол буруутгах тоглоом юм. Мөргөлдөөнийг шийдвэрлэх арга хаана ч байхгүй.

Хэрүүлч эмэгтэй түүнийг шийдэх арга замыг хайхын оронд эргэн тойронд нь буруу зүйл болсонд таныг буруутгах болно. Юм явмагцӨөрийн хүсэл сонирхол, хүсэл тэмүүллийнхээ эсрэг, тэр үүнийг хэрхэн сайжруулах талаар санаа зовдоггүй (энэ нь таны хийх ёстой зүйл), түүний санаа зовдог зүйл бол үүнд таныг буруутгах арга замыг олох явдал юм.

4. Хэрүүлч эхнэр таныг өөрийнхөөрөө байлгахыг зөвшөөрөхгүй

Чи ням гарагийн үдээс хойш халуун шарсан төмстэй бяслаг эсвэл хүйтэн шар айраг идэхийг хүсч байна. Магадгүй та найз нөхөдтэйгээ хамт архи уухыг хүсч байгаа байх. Харин чи эцсийг нь эхнэрээсээ сонсохгүйгээ мэдэж байгаа болохоор гэртээ эв найрамдалтай байхын тулд энэ жижиг хүслээ хивсний доор илээд л бай.

Хэрүүлч эхнэр гэдэг бол дэндүү их ажилтай адил шүү дээ, чи өөртөө цаг зав гарахгүй. Та хоёрын харилцаанд цаг заваа зориулах нь хэрүүл маргаан үүсгэж байгаа нь таныг хэрүүлч эмэгтэйтэй харьцаж байгаагийн тод шинж тэмдэг юм.

5. Чамайг үл хүндэтгэдэг

Түүний ямар нэгэн шаардлага, хүлээлт биелэхгүй бол, Таны эхнэр таныг хаана, хэнтэй байгаагаас үл хамааран жүжиглэж, догдолж байна. Энэ бол эхнэрийнхээ бурууг олж харахгүй болтлоо уйтгар гунигийг өөртөө шингээсэн, үл хүндэтгэсэн эхнэрийн шинж юм.

Та найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ эсвэл ажил дээрээ дуудлагаар явж байгаа эсэх нь хамаагүй. Тэр таны хэзээ ч засаж чадаагүй гаражийн хаалгыг гомдоллохоор дайрч байна. Хэрэв таны хамтрагч бидний дээр дурьдсан бүх шинж тэмдгүүдийг хангасан бол та маргаантай эхнэртэйгээ хэрхэн харьцахаа олж мэдэх хэрэгтэй.

ХэрхэнХэрүүлч эхнэртэй харьцах уу?

Байнгын хэрүүл маргаан, зөрөлдөөн нь ямар ч эргэлзээгүйгээр харилцаанд сөргөөр нөлөөлнө. Судалгааны үр дүнд үглэх нь харилцаан дахь эерэг харилцааг 12% бууруулж, сөрөг харилцааг 20%-иар бууруулж, улмаар харилцаандаа баригдсан мэт мэдрэмж төрж, түүнээс салах хүсэл тэмүүллийг бий болгодог. хэрүүлч эхнэрээс болж салах эрсдэл нэмэгддэг.

Түүгээр ч зогсохгүй хэрүүлч эхнэртэй (эсвэл нөхөртэйгөө) тэвчих нь байнгын өндөр түгшүүр, стрессийн улмаас таны эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж, дундаж наслалтыг бууруулдаг. 10 жилээр.

Гэхдээ эхнэр, нөхөр нь тэдний зан авираас болж таны гэрлэлтийн асуудал үүсч байгаа тул засч залруулах үүрэг мэдээж таны эхнэрт байх ёстой гэж үү? За, хамгийн тохиромжтой ертөнцөд, тийм ээ. Гэвч харамсалтай нь, хэрүүлч эхнэр нь зан авирын хэв маягийнхаа хор хөнөөлийг хүлээн зөвшөөрч чадахгүй, эсвэл түүнээс салж чадахгүй байх тохиолдол бий.

Бид нэгэн удаа залуу эмэгтэйгээс харилцааны асуулгыг хүлээн авч байсан. Нөхөр нь төөрч, өөр охинд дурласан, учир нь тэр эмэгтэй хүн догшин эхнэр байхаа больж чадаагүй юм. Ийм тохиолдолд нөхөр нь гэр бүлээ аврахын тулд өөрөө өөртөө хариуцлага хүлээх хэрэгтэй болдог.

Тэгэхээр та гүүрийг засч, эхнэрээ чамайг үргэлж шүүмжилдэг байхын тулд юу хийж чадах вэ? Энд 10 үр дүнтэй арга байнахэрүүлч эхнэртэй харилцах харилцаагаа өөрчлөхийн тулд:

1. Хэрүүлч эхнэртэй харьцахдаа тэвчээртэй байгаарай

Хэлэхэд хялбар гэдгийг бид мэднэ, гэхдээ энэ нь хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг юм. ууртай эхнэртэй харьцах. Уул шиг хатуу зогсохдоо түүний уур хилэнгийн шуургыг өөрийн оршихуйд тэвчээртэй байлгаарай. Түүний уур хилэнг өөрийнхөө ууртай хариу үйлдэл үзүүлэхгүй бол та түүнд тайван байж, түүний үйлдлийг дүгнэх уур амьсгалыг бий болгож байна.

Хэрэв та тайван байдлаа алдахгүй бол тэр эцэстээ уурлаж бухимдсандаа гомдож эхэлж магадгүй юм. доош. Энгийн дуу хоолойгоор тайван, цуглуулсан хариулахад л хангалттай бөгөөд энэ нь түүнд шаардлагагүй болтлоо дуугаа өндөрсгөж байгаагаа ойлгуулах болно. Маргаантай эмэгтэйтэй харьцахын тулд тэвчээртэй байх нь таны хийж чадах хамгийн сайн зүйл юм.

2. Гэхдээ хайхрамжгүй байж болохгүй

Тэвчээр, хайхрамжгүй байдлын хооронд ялгаа бий. хайхрамжгүй байдал нь та хамтрагчаа энгийн зүйл гэж үзэж байгаагийн шинж гэж ойлгож болно. Мөн та энэ тал дээр алдаа гаргахыг хүсэхгүй байна, учир нь энэ нь таны ааш муутай эхнэрийн тэр мөчид мэдэрч буй гомдлуудыг улам гүнзгийрүүлж, уурыг нь улам хурцатгах болно.

Түүний уурыг үл тоомсорлож болохгүй, бүү хараарай. тэр чамтай ярьж байх үед эсрэгээр. Дахин хэлэхэд хэлэхэд хийхэд хялбар, гэхдээ хэрэв та түүнийг үл тоомсорлож байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлбэл там нурж, хэрүүл маргаантай эхнэртэй хэрхэн харьцах вэ?Таны зовлон зүдгүүрээс хамгийн бага нь бай. Эхлээд та гэрийнхээ бүх эвдэрсэн тавилгыг солих хэрэгтэй.

3. Түүнийг гайхшруулаарай

Эхнэр чинь чамд хайргүй болсон ч гэсэн чидун сунга. салбар. Энэ нь хайр дурлалын гайхалтай шинж тэмдэг байх албагүй. Тэр ч байтугай түүний чамаас хүсэн хүлээсэн жижиг зүйлсийг асууж, хэлүүлэхгүйгээр хийх нь түүнийг хэсэг хугацаанд сайхан сэтгэлтэй байлгахад үнэхээр тааламжтай байх болно. Эхнэрийнхээ төлөө сайн сайхан зүйл хийснээр та түүнд санаа тавьдаг хэвээрээ байгаа гэдгээ харуулах болно, гэвч энд энгийн зүйл мэтээр хүлээн зөвшөөрөгдөх, таныг анхаарах ёстойг үнэлэх хоёрын хооронд нарийн зааг бий.

Мэрүүл тэмцэгч эмэгтэйг эрх мэдэлтэй, хяналттай, эрх мэдэлтэй эмэгтэй гэж тодорхойлдог. ааш муутай. Хэрэв та түүний төлөө сайн зүйл хийвэл тэр үүнийг зүгээр л хүлээж авахгүй, таны харилцаанд бодит бус хүлээлт үүсгэж эхлэхийг анхаар. Шударга бай, түүнтэй ярилцаж, яагаад ийм сайхан зүйл хийснээ хэлж, түүнд талархахыг хүсч байгаагаа хэл.

4. Бие биетэйгээ ярилц

Хэрүүлч эхнэртэйгээ ярилц. Тэр нэгэн ааштай байгаа нь хананд хүрэхийг оролдож байгаа юм шиг санагдаж магадгүй, бид үүнийг ойлгож байна. Гэхдээ та хичээх хэрэгтэй. Түүнийг тайвширч, аз жаргалтай, амжилттай харилцаатай байхын тулд санал зөрөлдөөнөө хүлээн авах шаардлагатай байгаа талаар илэн далангүй, илэн далангүй ярилцах хүртэл хүлээсэн нь дээр.

Хэрэв та өөрийн мэдрэмжээ хамтрагчдаа илүү сайн илэрхийлж чадвал, сэтгэл хөдлөлийн төдийгүй бие махбодийн дотно байдалсайжирч эхэлнэ. Удалгүй таны маргаантай эмэгтэй "Яагаад намайг дандаа уурлуулдаг юм бэ" гэсэн үгнээс "юу болсон талаар ярилцъя" болж хувирна. Эцсийн эцэст, харилцаа холбоо нь гэрлэлтийг амжилттай болгох түлхүүр юм. Маргаантай эхнэртэй хэрхэн харьцах нь түүнтэй ярилцах шиг амархан байх болно гэдгийг хэн мэдэх вэ?

5. Сонирхлыг бүү алдаарай

Найзлах нь харилцааг сүйтгэдэг муу зуршлуудын нэг болох нь дамжиггүй, гэхдээ энэ хүнд дурлаж, гэрлэхэд хүргэсэн эерэг тал дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхийг хичээ. Бусдын сонирхлыг илэрхийлэх нь харилцаан дахь уур хилэн, хэрүүл маргааныг өдөөдөг төрөлхийн эм болдог.

Хамтрагчаа хараад яагаад түүнд хайртай гэдгээ өөртөө байнга хэлээрэй. Тэр чамтай хэрэлдэж эхэлсэн, та ресторан руу илүү урт замыг туулсан нь түүний дуртай зүйлс алга болсон гэсэн үг биш юм. Тэвчээртэй байж, үр дүнтэй яриа өрнүүлэхийн зэрэгцээ хэрүүлч эмэгтэйтэй харьцахдаа сонирхолоо алдахгүй байх нь чухал юм.

6. Энэ нь таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид бүү нөлөөлөөрэй

Хийж буй юу ч таны хамтрагчдад хангалттай сайн биш гэдгийг байнга бусдад ойлгуулж, мэдрүүлэх нь таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бууруулж чадна. ус зайлуулах суваг руу урсаж байна. Хамгийн гол нь энэ уур хилэн эсвэл дургүйцлийн ихэнх нь таны тухай огт биш байж магадгүй гэдгийг санах явдал юм. Таны хамтрагч өөрт тохирохгүй зүйлтэй тэмцэж магадгүй